내 남자친구가 바람을 피웠지만 나는 여전히 그 사람과 함께 있고 싶어. 어떻게 해야 하나요?

사랑을 확산

5년 사귄 남자친구가 바람을 피웠어요. 그는 친구들과 여행을 떠났고 그들이 밖에 있는 동안 어떤 여자를 만났습니다. 돌아오자마자 저한테 그러셨고, 그 이후로 저는 계속 힘든 시간을 보내고 있어요. 나는 외로웠고 그를 다시 신뢰하는 방법을 모르겠습니다. 내가 왜? 여전히 그를 사랑해 그 사람이 나한테 이렇게 상처를 준 후에? 그는 그것이 실수였고 후회하며 절대 그렇게 하지 않을 것이라고 말했습니다. 아직도 나를 사랑한다고 하는데 그게 가능할까? 누군가가 당신을 속이고도 여전히 당신을 사랑할 수 있나요? 나는 희망한다. 그가 나를 속였기 때문에 내 일부는 부끄러움을 느꼈고 나는 여전히 그와 함께 있고 싶습니다. 이 사실을 내 친구나 가족에게 어떻게 설명해야 할지 모르겠습니다. 어떻게 해야할지 조언 부탁드립니다 바람피우는 남자친구를 다루다 내가 사랑하는.

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답변 :

속이는 것은 고통스럽고 감정적으로 격동적인 경험입니다. 이는 신뢰에 대한 위반이며, 개인으로서나 파트너로서 자신에 대해 더 나쁜 느낌을 갖게 되는 경우가 많습니다. 여기서 명심해야 할 가장 중요한 점은 선택하는 방법에 "옳은" 방법이나 "잘못된" 방법은 없다는 것입니다. 불륜을 다루다 당신의 관계에서. 앞으로 명심해야 할 몇 가지 사항은 다음과 같습니다.

불륜에도 불구하고 당신이 여전히 그를 어떻게 사랑하는지에 대해 말하면 그것은 매우 자연스러운 일입니다. 지금 당신이 느끼는 상처는 당신이 오랫동안 느껴온 사랑을 취소하지 않습니다. 이 두 가지는 동시에 사실일 수 있습니다. 그 모든 사랑은 그냥 사라지는 것이 아닙니다. 실제로, 올바른 조건에서 당신이 느끼는 사랑은 불륜을 극복하는 데 도움이 될 수 있는 관계의 보호 요소가 될 수 있습니다.
부정 행위가 다음을 의미할 필요는 없습니다. 당신의 관계의 끝. 당신의 파트너가 당신을 정말로 사랑할 수도 있고, 그 사람이 계속 그렇게 할 수도 있습니다. 불신앙이 항상 사랑의 부재를 의미하는 것은 아닙니다. 사실, 사랑이 있는 관계에서도 이런 일이 일어날 수 있습니다. 때로는 관계가 부족하거나 충족되지 않는 요구 사항으로 인해 발생합니다.
당신의 감정은 완벽하게 타당하므로, 당신이 겪고 있는 일에 대해 스스로를 부끄러워할 필요가 없습니다. 내면화된 수치심이 더해지지 않는다면 이 모든 일은 이미 충분히 고통스럽고 어렵습니다.
최우선 순위는 귀하의 웰빙이어야합니다. 공간인지, 파트너의 확신인지, 지금 당장 필요한 것이 무엇인지 생각해 보세요. 이 문제를 치유하기 위해 필요한 것은 무엇이든 요청해도 괜찮습니다.
지원을 요청하세요. 이는 사랑하는 사람, 신뢰하는 사람, 심지어 사기를 당한 사람들의 지원 그룹일 수도 있습니다. 상담원과 통화하는 것도 도움이 될 것입니다. 참사관 또는 치료사에게 귀하가 직면한 문제에 대해 알려서 귀하가 건전한 방식으로 이 문제를 해결하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
아직 준비가 되어 있지 않다면 특정한 결정을 내리도록 스스로에게 압력을 가하지 마십시오.

자주 묻는 질문

1. ⁠남자친구가 바람을 피웠지만 그 사람과 계속 함께 있고 싶으면 어떻게 해야 하나요?

1. 귀하의 필요 사항, 우려 사항 및 두려움에 대해 파트너에게 전달하십시오. 당신도 그가 하는 말을 잘 받아들이고 있는지 확인하십시오. 이 일을 하려면 두 사람 모두 서로 공감하고 이해해야 합니다.
2. 나타나는 복잡한 감정을 헤쳐나가는 동안 자신과 파트너에 대해 인내심을 가지십시오.
3. 커플 치료사에게 전문적인 도움을 구하는 것을 고려해 보세요.
4. 앞으로의 명확한 경계와 기대치를 설정하십시오.
5. 두 사람 모두 관계의 모든 문제에 대해 책임을 져야 합니다. 관계를 유지하는 것은 공동의 책임입니다.
6. 신뢰를 회복하고 파트너의 노력을 수용하는 데 집중하세요. 또한 스스로 치유할 시간을 갖도록 하십시오.

2. ⁠남자친구가 바람을 피운 후에도 계속 함께 있을 수 있나요?

남자친구가 바람을 피운 후에 그와 함께 있을 것인지 말 것인지는 당신이 결정해야 합니다. 그러나 결정하는 데 도움이 되도록 고려할 수 있는 몇 가지 사항이 있습니다.
– 당신의 파트너는 자신의 행동에 대해 후회하고 진심으로 사과합니까?
– 귀하의 파트너가 자신의 행동에 대해 책임을 질 수 있습니까?
– 그들을 다시 믿을 수 있는 능력이 있다고 생각하시나요? 두 대답 모두 부끄러운 일이 아니다
– 회복하려면 무엇이 필요합니까?
– 파트너가 관계를 다시 시작하는 데 필요한 것을 제공할 수 있습니까?

3. ⁠남자들도 하세요 바람을 피운 후 죄책감을 느끼나요?

-모든 성별의 사람들과 마찬가지로 남성도 바람을 피운 후 다양한 감정을 경험할 수 있으며, 죄책감도 그중 하나입니다. 그러나 그들이 죄책감을 느끼는 정도는 성격, 가치관, 불륜을 둘러싼 상황과 같은 개인적인 요인에 따라 달라질 수 있습니다.
- 일부 남성은 자신의 행동에 대해 깊은 후회와 죄책감을 느낄 수 있습니다. 특히 자신이 파트너에게 초래한 상처와 배신을 인식하는 경우 더욱 그렇습니다. 그들은 자신이 아끼는 사람의 신뢰를 깨뜨린 것에 대해 진심으로 후회할 수도 있고, 보상하고 관계를 재건하려는 동기를 부여받을 수도 있습니다.
-반면에 일부 남성은 죄책감을 덜 느끼거나 자신의 행동을 합리화하려고 시도할 수 있습니다. 특히 자신에 대한 불륜을 정당화하거나 파트너에게 미치는 정서적 영향에 대해 완전히 공감하지 않는 경우 더욱 그렇습니다.

관계 역학, 개인적인 신념, 이전 경험과 같은 요인은 개인이 죄책감을 처리하고 반응하는 방식에 영향을 미칠 수 있습니다. 궁극적으로 누군가가 자신의 죄책감에 어떻게 반응하는지, 그리고 자신의 행동에 대해 책임을 지는지 여부는 치유 과정과 관계의 미래에 중요한 역할을 할 수 있습니다.