데이트 가이드: 데이트 첫 달에 절대 하지 말아야 할 9가지

사랑을 확산

아, 연애 초반! 새로운 사람을 만났고, 갑자기 삶이 설렘으로 가득 찹니다. 문자, 대화, 데이트, 그리고 그 모든 따뜻하고 흐뭇한 감정들. 꽤나 짜릿한 흥분을 선사하죠, 그렇죠? 하지만 동시에 모든 것을 망칠까 봐 두려운 마음도 있습니다. 알아가는 것을 즐기고 아마도 감정이 생길 사람을 밀어내는 말이나 행동을 한다면 어떨까요? 이런 걱정은 연애 현장에서 두 번 이상 실패했을 때 더욱 심해질 수 있습니다.

각 관계에는 고유한 역학이 있고 일이 어떻게 진행되는지는 궁극적으로 관련된 사람들과 그들이 얼마나 능숙하게 일을 처리하느냐에 달려 있지만, 특정 기본 원칙을 고수하면 처음부터 견고한 연결의 기초를 마련하는 데 도움이 될 수 있습니다. 사실, 데이트 첫 달에 절대 하지 말아야 할 9가지 일을 염두에 두는 것만큼 간단할 수 있습니다. 그것들이 무엇인지 살펴보고 초기 데이트 레드 플래그와 싹트는 낭만적인 연결을 조종하는 팁에 대해서도 이야기해 보겠습니다.

데이트 첫 달에 절대 하지 말아야 할 9가지

차례

페르몬트에 사는 데이터 전문가 카를라(29세)는 4년 동안 사귀었던 파트너와 헤어진 후 다시 데이트를 시작한 이후로 힘든 시간을 보내고 있습니다. 그녀는 보노볼로지(Bonobology)에 보낸 이메일에서 " 데이트는 정말 끔찍해요 . 지난 1년 동안 네 개의 데이트 앱을 사용하며 수많은 남성들과 연락했어요. 문자를 주고받고, 통화하고, 만나서 몇 번 데이트를 하다가도 한 달 정도 지나면 다시 원점으로 돌아가요. 그들은 흥미를 잃어버리죠. 어떤 사람들은 정중하게 관심이 없다고 알려주지만, 어떤 사람들은 그냥 연락을 끊어버려요."라고 썼습니다.

"저는 젊어지지 않고, 아무리 노력해도 의미 있는 관계를 찾을 수 없다는 것은 제 정서적 건강과 자존감에 큰 타격을 줍니다. 데이트에서 제가 잘못하고 있는 것은 무엇이고, 그저 사라지는 단명한 관계의 순환을 어떻게 끊을 수 있을까요?" 수년에 걸쳐 이와 비슷한 질문을 수없이 읽어본 저는 칼라의 경험이 그녀만의 경험이 아니라는 것을 알았습니다. 너무나 많은 사람들이 아무 데도 이르지 않는 의미 없는 관계의 좌절스러운 순환에 갇혀 데이트 피로에 시달립니다.

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그녀의 질문을 정신 건강 전문가 패널에 전달하는 대신, 저는 칼라의 데이트 접근 방식에 대해 더 자세히 알아보기로 했습니다. 그러면 더 맞춤화된 조언을 제공할 수 있을 테니까요. 대화를 통해 그녀가 전 애인에게 여전히 집착하고 있을 뿐만 아니라 생물학적 시계가 똑딱거리는 데서 비롯된 절박함 때문에 데이트를 하고 있다는 것을 알게 되었습니다. 이로 인해 그녀는 혼란스러워하는 사람으로 보였습니다. 관계를 맺을 준비가 되지 않았지만 관계를 맺고 싶어하는 사람이었습니다. 문제는 바로 거기에 있었습니다. 사실, 우리의 대화는 데이트를 시작한 지 첫 달 동안 절대 하지 말아야 할 9가지 일의 청사진을 제공했습니다. 기회를 망치지 않으려면:

1. 과거에 대해 너무 많이 공유하지 마세요

새로운 사람과 데이트할 때 전 애인 이야기는 여러모로 문제를 일으킬 수 있습니다. 한 레딧 사용자가 공유한 것처럼, "한 여자와 몇 번 데이트를 했는데, 그녀는 대화의 40% 정도를 전 애인 이야기로 채웠어요. 결국, 전 애인 이야기가 아니라 그녀에 대한 이야기를 듣고 싶다고 말했죠. 그랬더니 그녀는 갑자기 조용해지더니 무슨 말을 해야 할지 모르겠다고 하더라고요. 솔직히 좀 이상했고, 의존적인 것 같아서 그냥 그만뒀어요."

칼라가 실수로 저지른 일도 정확히 이겁니다. 전 애인이 그녀의 마음속에 많이 있었기 때문에 그녀가 그를 잊지 못했고, 그는 필연적으로 그녀의 대화에 끼어들 방법을 찾았습니다. 그것이 그녀에게 비용을 치른 듯합니다. 주제가 나오면 데이트 경험에 대한 개요를 제공하는 것은 괜찮지만, 전 애인에 대해 너무 많이 이야기하면 아직 그들을 잊지 못했다는 인상을 줄 수 있습니다.

임상심리학자 칼라 맨리 박사는 "초기 데이트는 현재의 관계를 쌓는 것이지, 과거의 짐을 새로운 관계에 가져오는 것이 아니다"라고 말합니다. 그러니 음악에 대한 관심사나 목표, 포부에 대해 이야기하고, 몇 번의 데이트 후에는 친구나 형제자매에 대한 이야기로 넘어가는 것도 좋지만, 과거에 대한 이야기는 관계가 깊어져서 과거에 대한 대화가 필요해질 때까지 피하는 것이 좋습니다.

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2. 관계에 서두르지 마세요

한 달 안에 관계를 너무 서둘러 정의하거나 이름을 붙이는 것은 두 사람 모두에게 불필요한 압박감을 주어 이제 막 싹트기 시작한 관계가 무너질 수 있습니다. 연애 초기에 하지 말아야 할 것들에 대해 한 레딧 사용자는 이렇게 말합니다. " 너무 빨리 진전시키는 것 . 여기서 말하는 건 친밀감이 아니라 감정적으로 너무 빨리 진전시키는 거예요. 첫 데이트에서 바로 동거로 넘어가는 것처럼요. 몇 주 동안 매주 한 번씩 데이트하는 것도 괜찮아요. 따로 살면서도 연인 관계를 유지하는 것도 괜찮아요."

"연인이 되어도 매일 밤을 그/그녀의 집에서 보내지 않아도 괜찮아요. 그들은 그것을 7개월 가려움증이라고 부르는 데는 이유가 있어요. 그리고 저는 그것이 제가 15년 전보다 더 많은 재앙적인 이별 이야기를 듣는 이유라고 생각해요. 그들은 너무 빨리 움직이고, 빠른 속도의 세상에서 감정에 휩쓸려 처음에는 서로를 알지 못했어요. 꽝! 6~7개월이 되면 그들은 서로가 맞지 않는다는 것을 깨닫죠. 하지만 그들은 2년 동안의 관계에 대한 모든 감정과 감정적 짐을 가지고 있어요." 다른 사용자도 같은 감정을 표현하며 이렇게 말합니다.

기억하세요, 초기 데이트는 헌신이 아닌 탐험에 관한 것입니다. 일이 자연스럽게 진화하도록 두세요. "이게 어디로 가는 거지?" 또는 "우리가 독점적인가?"라고 묻는 대신, 두 번째 데이트 후에는 함께 시간을 보내는 것을 즐기는지 여부에 집중하고 거기서부터 시작하세요.

3. 자신의 삶을 소홀히 하지 마십시오

사랑에 푹 빠져 신혼 초의 설렘을 만끽할 때, 감정의 소용돌이에 휘말려 그 사람을 세상의 중심으로 삼고 싶은 유혹에 빠지기 쉽습니다. 새로운 연인과 시간을 보내기 위해 모든 것을 내팽개치는 것은 쉽지만, 장기적으로는 건강하지 못한 관계로 이어질 수 있습니다. 이 레딧 게시물이 그 점을 잘 요약해 놓았습니다.

관계 코치 마리아 설리번은 같은 생각을 반복하며, "당신의 개성에 충실하면 당신은 더 나은 파트너가 됩니다."라고 말합니다. 데이트하는 사람을 위해 취미, 친구 또는 일상을 잃는 것은 당신의 삶을 불균형하게 만들 수 있으며, 지나치게 의존적인 것처럼 보이게 만들 수 있으며, 이는 데이트하는 사람에게 압도적일 수 있습니다.

그들과 어울리기 위해 주간 요가 수업이나 남자/여자의 밤 외출을 취소하지 마세요. 관심사를 추구하고 인생에서 다른 중요한 관계를 키울 공간을 확보하세요. 처음에 설정한 역학 관계가 나머지 관계의 분위기를 정의합니다. 처음에 모든 것을 내려놓고 그들과 함께 한다면 나중에 당신에게 중요한 것들을 위한 공간을 마련하기 어려울 수 있습니다. 그것은 두 사람 사이의 갈등의 원인이 될 수 있습니다.

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4. 자신이 아닌 사람인 척하지 마세요.

저는 이 Reddit 사용자의 관계를 망치지 않는 방법에 대해 전적으로 동의합니다. 누군가를 설득하려고 할 때 최선을 다하는 것은 자연스러운 일이지만, 누군가가 당신을 좋아하게 하기 위해 진정한 자신을 배신하는 것과는 다릅니다. 과장하거나 꾸며낸 것은 나중에 문제를 일으킬 수 있습니다.

예를 들어, 집에서 시간을 보내는 걸 좋아하는 사람이 데이트 상대에게 잘 보이 거나 비슷한 취미가 있는 것처럼 보이려고 "저는 등산을 정말 좋아해요"라고 말하지 마세요. 만약 상대방이 일요일 아침 등산을 일상으로 삼고 싶어 하는데, 당신은 숨이 차서 1마일도 못 걷는 게 일상이라면 어떨까요? 바로 그런 식으로 갈등과 다툼이 시작될 수 있습니다.

5. 집착하지 말라

새로운 사람과 데이트를 시작할 때는 상대방의 개인적인 공간 뿐만 아니라 자신의 공간도 존중하는 것이 무엇보다 중요합니다. 문자 메시지나 전화를 너무 많이 보내거나 모든 여가 시간을 함께 보내려고 고집하지 마세요. 이렇게 하면 상대방에게 집착하는 것처럼 보일 수 있고 숨 막히는 느낌을 줄 수 있습니다.

게다가, 데이트 초기에 너무 쉽게 다가가면 관계의 신비로움이 사라질 수 있지만, 여유를 두면 기대감과 호기심이 생깁니다. 데이트 전문가 매튜 허시는 "의사소통이 자연스럽게 느껴지도록 하고, 강요되거나 절박하게 느껴지지 않게 하세요."라고 조언합니다.

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6. 너무 빨리 그들을 당신의 내부 서클에 통합하지 마십시오.

이 레딧 사용자가 말했듯이, 연인을 가까운 관계로 초대하는 것은 중요한 이정표 이며, 너무 일찍 이 단계를 넘어서면 관계에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 예를 들어, 데이트를 네 번밖에 하지 않은 사람에게 절친의 결혼식에 함께 가자고 하거나 가족 식사에 초대하는 것은 상대방에게 관계를 너무 빨리 진전시키려는 것처럼 느껴질 수 있습니다.

당신의 초대가 완전히 캐주얼하더라도, 그들은 당신이 너무 일찍 너무 진지해지고 있다는 신호로 오해할 수 있습니다. 이것은 압도적일 수 있고 그들에게 불필요한 압박을 가할 수도 있습니다. 그들이 겁에 질려 도망가게 하고, 당신이 "내가 데이트에서 뭘 잘못하고 있는 거지?"라고 생각하게 만들 정도로요.

7. 게임을 하지 마세요

연애를 망치지 않는 방법을 찾고 있다면, 심리 게임을 그만두세요 . 관계의 흐름을 주도하기 위해 특정한 방식으로 행동하거나 처신해야 한다는 생각, 또는 진심으로 하고 싶은 말이나 행동을 하면 약해 보이고 주도권을 잃을 거라는 생각을 버리세요.

3일 동안 문자를 보내거나 흥미 없음을 가장하는 것과 같은 게임은 시대에 뒤떨어졌고, 솔직히 말해서 지치게 만듭니다. 누군가가 관계에서 우위를 점하기 위해 온갖 엇갈린 신호를 보낼 때 얼마나 끔찍한지 아실 겁니다. 그럼 왜 다른 사람에게 그러는 건가요? 대신, 당신의 감정, 필요, 기대에 대해 최대한 진실되게 말하려고 노력하세요. 그러면 신뢰를 쌓는 데 도움이 됩니다.

관계 치료사 네드라 글로버 타와브가 상기시키듯, "건강한 관계는 명확한 의사소통으로 번창합니다." 누군가에게 관심이 있다면 그렇게 말하세요! 간단한 "오늘 밤 즐거웠어요. 곧 다시 하죠."가 효과가 있을 수 있습니다.

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8. 결혼이나 아기 이야기를 하지 마세요

칼라가 데이트 과정에서 저지른 여러 실수 중 하나가 바로 이것입니다. 그녀는 첫 데이트나 두 번째 데이트 직후부터 30살 이전에 결혼해서 35살 전에 아이 둘을 낳고 싶다는 인생 계획을 이야기하기 시작했습니다 . 칼라는 이렇게 솔직하게 모든 것을 털어놓음으로써 상대방과 서로의 생각을 공유하고 시간 낭비를 막으려 했습니다. 하지만 상대 남성들은 이런 솔직한 이야기가 부담스럽고 부담스럽게 느껴져서 거리를 두곤 했습니다. 왜 그럴까요? 한 레딧 사용자의 분석이 이 문제를 이해하는 데 많은 도움을 줍니다.

새로운 관계를 시작할 때는 상대방과의 관계를 구축하는 데 집중하고 그것이 어디로 이끄는지 살펴보세요. 장기적인 관계를 찾고 있다 하더라도, 너무 일찍 인생을 정의하는 계획을 꺼내는 것은 항상 나쁜 생각입니다. 물론, 데이트 목표를 전달할 수는 있지만 미묘하게 하세요. 예를 들어, "35살까지 두 아이를 갖고 싶어요"라고 말하는 대신 "의미 있는 것을 찾고 있어요"라고 말해보세요.

9. 위험 신호를 무시하지 마세요

데이트 첫 달에 절대 하지 말아야 할 9가지 일 중에서, 위험 신호를 무시하지 않는 것이 아마도 가장 중요할 것입니다. 사랑에 빠졌거나 너무 일찍 로맨틱한 관계를 무시하고 싶지 않아서 특정 행동을 간과하고 싶을 수 있지만, 이런 신호가 당신을 괴롭힐 수 있으므로 조기에 경고 신호를 알아차리는 것이 중요합니다.

이 레딧 사용자 의 경험담은 이를 뒷받침합니다. 그는 이렇게 말합니다. "지난번 연애를 시작한 지 일주일쯤 됐을 때 위험 신호가 많이 보였고 , 그때 돌아섰어야 했는데 말이죠. 무슨 이유인지 모르겠지만, 계속 만나고 싶은 마음이 들었어요. 다행히 오래가지는 않았고(6개월) 헤어질 때도 나름 좋게 헤어졌지만, 처음부터 우리 관계는 오래가지 못할 거라는 걸 알고 있었는데도 그냥 버텼어요."

치료사 에스더 페렐은 "누군가가 웨이터를 대하는 방식, 다른 사람에 대해 말하는 방식, 스트레스 상황에서 반응하는 방식에 주의를 기울이세요."라고 조언합니다. 이러한 행동에서 위험 신호를 발견하거나 경계를 무시하거나 감정적으로 너무 이용할 수 없는 것처럼 보이는 것과 같은 다른 경고 신호가 있는 경우, 이 사람에게 투자하고 싶은지 여부를 숙고할 시간을 가지십시오. 결국 위험 신호는 마술처럼 사라지지 않습니다. 오히려 시간이 지남에 따라 더 두드러지게 나타납니다.

데이트 첫 달에 절대 하지 말아야 할 9가지 일에 대한 인포그래픽 — 데이트 첫 달에 절대 하지 말아야 할 것들

결코 무시해서는 안 될 초기 데이트 레드 플래그

연애 초기에 하지 말아야 할 행동들을 명심하는 것도 중요하지만, 나중에 문제가 될 수 있는 상대방의 행동이나 태도에서 나타나는 위험 신호를 주의 깊게 살피는 것 또한 매우 중요합니다. 다음은 연애 초기에 간과 해서는 안 될 몇 가지 명백한 위험 신호 입니다.

무례한 행동: 그들이 다른 사람들, 특히 서비스 직원이나 낯선 사람들을 어떻게 대하는지 주의 깊게 살펴보세요. 무례함이나 권리 의식은 더 심각한 문제의 신호일 수 있습니다.
일관성 없는 의사소통: 설명 없이 며칠 동안 사라지거나 연락이 일정하지 않은 경우(어느 날은 당신과만 시간을 보내고 다음 날은 아무런 설명 없이 연락이 되지 않는 경우) 이는 그들이 당신에게 진정한 관심이 없거나 파트너로서 신뢰할 수 없다는 것을 의미할 수 있습니다.
과도한 비판이나 부정성: 다른 사람에 대해 끊임없이 불평하거나 비판하는 사람은 당신의 삶에 불필요한 부정성을 가져올 수 있습니다.
경계를 넓히다: 당신의 경계를 무시하고, 당신이 편안하지 않은 일에 압력을 가하거나, 당신의 "아니오"를 완전히 무시하는 것은 그들이 동의를 소중히 여기지 않거나 당신에 대한 존중심이 부족하다는 것을 암시하는 주요 위험 신호입니다.
개인적인 문제를 너무 많이 공유하는 것: 취약성은 중요하지만, 데이트하는 사람이 너무 일찍 너무 많은 것을 드러내기 시작했다면(재정 문제, 가족 드라마, 어린 시절 트라우마) 경계가 부족하지 않다는 것을 의미할 수 있습니다. 이러한 과도한 공유는 당신에게 감정적으로 압도적일 수 있습니다.
의미 있는 대화를 피하는 것: 새로운 사람과 데이트할 때 가볍고 상쾌한 분위기를 유지한다는 것은 가치, 목표 또는 의도에 대한 중요한 대화를 피한다는 것을 의미하지 않습니다. 함께 있는 사람이 더 깊은 토론에 관심이 없다면, 그들은 당신이 원하는 것과 같은 수준의 연결을 찾지 않을 수 있습니다.
전임자에 대해 부정적으로 말하기: 전 애인을 끊임없이 비난하거나 비난하는 것은 그들에게 해결되지 않은 문제가 있거나 관계에서 책임을 회피하는 경향이 있음을 시사합니다.
과도한 질투: 자신의 위치에 대한 지속적인 업데이트를 요청하거나 다른 사람과의 상호 작용을 일찍 의심하는 것은 불안의 신호 그리고 경향을 통제하다
관계를 서두르다: 독점을 강요하거나, 가족을 만나거나, 데이트를 시작한 지 몇 주 또는 한 달 안에 장기 계획을 세우는 것은 고전적인 사랑 폭격 기술입니다. 이러한 감정적 강렬함은 압도적일 뿐만 아니라 필연적으로 사그라져 상대방의 의도에 대해 혼란스러워할 것입니다.
신뢰할 수 없는 행동: 마지막 순간에 계획을 취소하거나, 사전 통보 없이 늦거나, 약속을 지키지 못하는 것은 그 사람이 신뢰할 수 없다는 것을 보여줍니다.

데이트 초기 단계를 성공시키는 방법 - 7가지 팁

연애 초기에 하지 말아야 할 것들, 특히 용납해서는 안 될 행동들을 미리 알아두는 것은 성공적인 데이트 여정을 위한 고민의 절반을 해결해 줄 수 있습니다. 더욱 순조로운 데이트를 위해, 간단하고 실용적인 초보 데이트 팁 몇 가지를 소개합니다.

1. 진정한 자신이 되어보세요

새로운 관계에서 무엇을 해야 할지 고민하는 모든 사람에게 간단한 조언을 하나 드리겠습니다. 있는 그대로의 자신이 되세요. 데이트 상대가 원하는 대로 자신을 만들려고 하지 마세요. 데이트 코치 벨라 간디가 말했듯이, "적절한 사람은 진짜 당신을 사랑할 것입니다."

데이트 상대에게 진정한 당신의 모습을 보여준다면, 나중에 상대방에게 불쾌한 일이 생기지 않을 것이고, 당신 또한 가식적인 모습을 유지하느라 지치지 않을 것입니다. 진정성은 오래가는 관계를 만들어주며 , 데이트 기간이 한 달이든, 여섯 달이든, 일 년이든, 그 이상이든 상관없이 서로의 존재를 똑같이 즐길 수 있게 해줍니다.

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2. 가볍고 즐겁게 유지하세요

제가 여러분께 드릴 수 있는 가장 중요한 초보 데이트 팁 중 하나는 첫 데이트를 심문이나 긴 인터뷰처럼 만들지 말고 재미있고 가벼운 분위기로 유지하는 것입니다. 스트레스 없이 서로 소통할 수 있는 활동을 찾아 서로의 존재가 즐거운지 확인해 보세요.

하트포드의 바텐더인 젠은 이렇게 말합니다. "제 현재 파트너가 두 번째 데이트 때 저를 도자기 수업에 데려갔어요. 그는 인스타그램 피드에 광고를 보고 DM으로 제게 같이 가자고 했어요. 저는 주저했지만 그냥 따라갔어요. 우리 둘 다 도자기에 대해 아무것도 몰랐어요. 지저분했고, 어리석었고, 너무 많이 웃었어요. 그 데이트가 끝날 무렵, 우리 둘 다 이것이 추구할 만한 관계라는 것을 알게 되었어요. 우리는 거의 2년 동안 사귀었고, 돌이켜보면 그 데이트는 여전히 우리의 가장 좋은 추억 중 하나예요. 보시다시피, 재미와 웃음을 함께 나누면 사람들이 더 가까워지고 더 강한 유대감이 형성됩니다.

3. 사려 깊은 질문을 하세요

초기 데이트 팁 — 당신이 데이트하고 있는 사람에게 진정한 관심을 가지십시오

데이트의 기본은 자기 얘기만 계속하지 않는 것입니다. 하지만 그보다 더 중요한 것은 상대방의 삶에 진심으로 관심을 보이는 것입니다. 심문하듯이 느껴지지 않도록 주의하면서, 상대방을 알아가기 위한 질문을 하세요 . 상대방이 무언가를 이야기할 때는 주의 깊게 듣고, 필요하다면 추가 질문을 하고, 상대방과 그들의 삶에 대한 호기심을 보여주세요.

치료사 에스더 페렐은 "좋은 질문은 이야기를 열어주어 사람을 진정으로 알 수 있게 해준다"고 말합니다. 대화가 자연스럽게 이어지도록 하는 질문을 하도록 노력하세요. 예를 들어, 첫 데이트에서 "당신의 직업은 무엇인가요?"라고 묻는 대신 "직장에서 가장 즐거운 부분은 무엇인가요?"라고 물어보세요. 네 번째 데이트에서 "사촌이 마을에 온다고 하셨잖아요. 오랜만에 만나서 어땠어요? 뭐 했어요?"라고 물어보세요. 이렇게 하면 당신이 주의를 기울이고 사소한 일도 기억할 만큼 신경 쓴다는 것을 보여줍니다.

4. 건강한 의사소통의 균형을 유지하세요

누군가와 새로운 관계를 시작할 때 문자나 전화를 너무 많이 하면 너무 강하게 다가갈 수 있습니다. 반면에 소통에 너무 느슨하면 관심이 없는 것처럼 보일 수 있습니다. 건강한 균형을 유지하는 것이 중요합니다. 흥분을 살리고 오해나 의심의 여지를 남기지 않으며 동시에 너무 압도적으로 느껴지지 않습니다.

데이트가 끝난 지 5분 만에 상대방에게 전화를 걸거나, 계속 해서 문자를 보내는 것은 과해 보일 수 있습니다. 반대로 3일 동안 연락이 없으면 너무 냉담해 보일 수 있죠. 하지만 "오늘 정말 즐거웠어. 잘 자 XX"와 같은 가벼운 메시지는 적절한 균형을 유지합니다.

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5. 경계를 정하고 존중하라

자신이 편안하게 느끼는 것과 그렇지 않은 것을 명확히 소통하고 상대방의 경계를 존중하는 것은 관계에서 신뢰와 안정감을 쌓는 데 도움 이 됩니다. 불편한 점이 있다면 상대방을 불쾌하게 하고 싶지 않다는 이유만으로 표현을 주저하지 마세요. 상대방이 자신의 필요나 한계를 이야기할 때 무시하거나 기분 나빠하지 마세요. 오히려 서로의 성격적인 면에 대해 솔직하게 소통하도록 노력하세요. 그래야 서로의 한계와 기대를 진정으로 이해하는 기반 위에 관계를 구축할 수 있습니다.

6. 취약성을 수용하세요(소량으로)

네, 데이트 초기에는 재미, 웃음, 서로의 동행을 즐기는 것이 전부입니다. 하지만 서로를 더 잘 알아가는 데 도움이 되는 디딤돌이기도 합니다. 몇 번 데이트를 했다면 (과도하게 공유하지 않고) 자신에 대해 솔직하게 이야기하는 게 좋습니다.

그렇다면 무엇이 적절하고 무엇이 과도한 정보 공유인지 궁금하실 수 있습니다. 예를 들어 설명해 드리겠습니다. 한 달 정도 만난 사람에게 깊은 트라우마를 털어놓는 것은 과도한 정보 공유에 해당하지만, 특이한 습관이나 부끄러운 어린 시절 경험처럼 개인적이면서도 가벼운 이야기를 나누는 것은 괜찮습니다. 이처럼 약간의 취약성을 드러내는 것은 상대방에게 마음을 열고 감정적인 유대감을 형성하려는 의지를 보여주는 것입니다.

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7. 기대치를 확인하세요

새로운 관계에서 강하고 오래가는 유대감을 쌓으려면 어떻게 해야 할지 궁금하신가요? 먼저 , 비현실적인 기대 라는 짐을 벗어던지세요 . 그런 기대는 실망, 불만, 갈등만 불러일으킬 뿐입니다. 낭만적이거나 이상적인 연애관에 사로잡혀 이제 막 시작된 관계를 망치지 마세요. 현실에 발을 딛고 서로의 존재를 즐기며, 기대라는 짐을 지기 전에 서로를 알아가는 데 집중하세요.

요점

새로운 사람과 데이트를 시작할 때는 항상 모든 것을 망칠까봐 두려워합니다.
데이트를 시작한 첫 달에 절대 하지 말아야 할 9가지 일을 알아두면 이러한 불안으로부터 자신을 구하고 불쾌한 경험의 악순환을 끊을 수 있습니다.
여기에는 과거에 대해 너무 많이 공유하는 것, 관계에 성급하게 뛰어드는 것, 자신의 삶을 소홀히 하는 것, 자신이 아닌 사람인 척하는 것, 집착하는 것, 마인드 게임을 하는 것이 포함됩니다.
또한 데이트하고 있는 사람에게서 자격지심, 일관성 없는 의사소통, 신뢰성 부족, 경계 무시, 질투 등 위험 신호를 간과하지 않는 것도 마찬가지로 중요합니다.
데이트 초기 단계에서 성공하려면 진정한 자신을 보여주고, 경험을 가볍고 즐겁게 유지하고, 균형 잡힌 의사소통을 유지하고, 일찍부터 경계를 설정하고, 기대치를 확인하는 것도 중요합니다.

최종 생각

새로운 사람과 데이트를 시작하는 초기 단계는 흥분과 불안이 동등하게 느껴질 수 있습니다. 이러한 새로운 관계에 대한 불안의 대부분은 자신이 일을 제대로 하고 있는지, 상대방이 자신의 행동을 어떻게 인식할지 확신하지 못하는 데서 비롯됩니다. 데이트를 시작한 지 첫 달 동안 절대 하지 말아야 할 9가지 일을 피함으로써 이러한 지뢰밭을 많이 피하고 장기적으로 무언가로 구체화될 가능성이 있는 강력하고 깊은 연결을 위한 길을 열 수 있습니다.