데이트 가이드: 데이트 첫 달에 절대 하지 말아야 할 9가지

사랑을 확산

아, 연애 초반! 새로운 사람을 만났고, 갑자기 삶이 설렘으로 가득 찹니다. 문자, 대화, 데이트, 그리고 그 모든 따뜻하고 흐뭇한 감정들. 꽤나 짜릿한 흥분을 선사하죠, 그렇죠? 하지만 동시에 모든 것을 망칠까 봐 두려운 마음도 있습니다. 알아가는 것을 즐기고 아마도 감정이 생길 사람을 밀어내는 말이나 행동을 한다면 어떨까요? 이런 걱정은 연애 현장에서 두 번 이상 실패했을 때 더욱 심해질 수 있습니다.

각 관계에는 고유한 역학이 있고 일이 어떻게 진행되는지는 궁극적으로 관련된 사람들과 그들이 얼마나 능숙하게 일을 처리하느냐에 달려 있지만, 특정 기본 원칙을 고수하면 처음부터 견고한 연결의 기초를 마련하는 데 도움이 될 수 있습니다. 사실, 데이트 첫 달에 절대 하지 말아야 할 9가지 일을 염두에 두는 것만큼 간단할 수 있습니다. 그것들이 무엇인지 살펴보고 초기 데이트 레드 플래그와 싹트는 낭만적인 연결을 조종하는 팁에 대해서도 이야기해 보겠습니다.

데이트 첫 달에 절대 하지 말아야 할 9가지

차례

페르몬트의 데이터 전문가인 29세의 칼라는 XNUMX년 동안 사귀었던 파트너와 헤어진 후 다시 데이트에 뛰어든 이후로 데이트에서 약간 어려움을 겪고 있습니다. 그녀는 보노볼로지에 보낸 이메일에서 "데이트는 짜증나. 저는 네 개의 다른 앱을 사용했고, 지난 1년 동안 수많은 남자들과 소통했습니다. 우리는 문자를 주고받고, 이야기를 나누고, 만나고, 몇 번 데이트를 하고, 데이트를 한 지 한 달 정도 지나면 다시 원점으로 돌아옵니다. 그들은 관심을 잃습니다. 어떤 사람들은 관심이 없다고 친절하게 알려주고, 어떤 사람들은 그냥 사라집니다.

"저는 젊어지지 않고, 아무리 노력해도 의미 있는 관계를 찾을 수 없다는 것은 제 정서적 건강과 자존감에 큰 타격을 줍니다. 데이트에서 제가 잘못하고 있는 것은 무엇이고, 그저 사라지는 단명한 관계의 순환을 어떻게 끊을 수 있을까요?" 수년에 걸쳐 이와 비슷한 질문을 수없이 읽어본 저는 칼라의 경험이 그녀만의 경험이 아니라는 것을 알았습니다. 너무나 많은 사람들이 아무 데도 이르지 않는 의미 없는 관계의 좌절스러운 순환에 갇혀 데이트 피로에 시달립니다.

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그녀의 질문을 정신 건강 전문가 패널에 전달하는 대신, 저는 칼라의 데이트 접근 방식에 대해 더 자세히 알아보기로 했습니다. 그러면 더 맞춤화된 조언을 제공할 수 있을 테니까요. 대화를 통해 그녀가 전 애인에게 여전히 집착하고 있을 뿐만 아니라 생물학적 시계가 똑딱거리는 데서 비롯된 절박함 때문에 데이트를 하고 있다는 것을 알게 되었습니다. 이로 인해 그녀는 혼란스러워하는 사람으로 보였습니다. 관계를 맺을 준비가 되지 않았지만 관계를 맺고 싶어하는 사람이었습니다. 문제는 바로 거기에 있었습니다. 사실, 우리의 대화는 데이트를 시작한 지 첫 달 동안 절대 하지 말아야 할 9가지 일의 청사진을 제공했습니다. 기회를 망치지 않으려면:

1. 과거에 대해 너무 많이 공유하지 마세요

당신이 새로운 사람과 데이트를 할 때 전임 요인은 여러 면에서 상황을 망칠 수 있습니다. 레딧 사용자 공유, "한 여자와 몇 번 데이트를 했는데, 그녀의 전 남자친구에 대해서만 40% 정도 이야기했어요. 마침내, 그녀에 대해 듣고 싶다고 말했고, 그 사람에 대해서는 말하지 않았어요. 그녀는 꽤 조용해졌고, 무슨 말을 해야 할지 모르겠다고 했어요. 모르겠어요. 이상했어요. 의존증에 대한 경고 신호 같았고, 나는 그냥 포기했어요."

칼라가 실수로 저지른 일도 정확히 이겁니다. 전 애인이 그녀의 마음속에 많이 있었기 때문에 그녀가 그를 잊지 못했고, 그는 필연적으로 그녀의 대화에 끼어들 방법을 찾았습니다. 그것이 그녀에게 비용을 치른 듯합니다. 주제가 나오면 데이트 경험에 대한 개요를 제공하는 것은 괜찮지만, 전 애인에 대해 너무 많이 이야기하면 아직 그들을 잊지 못했다는 인상을 줄 수 있습니다.

임상 심리학자인 칼라 맨리 박사는 "초기 데이트는 과거의 짐을 새로운 관계로 가져오는 것이 아니라 현재에서 관계를 구축하는 것"이라고 말합니다. 따라서 음악이나 목표 및 열망에 대한 관심사에 대해 이야기하고, 첫 몇 번의 데이트 후에는 친구와 형제 자매에 대한 대화로 전환할 수 있지만, 그 단계에 도달할 때까지 전 애인은 제외하십시오. 관계의 단계 과거에 대한 대화가 필요한 경우.

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2. 관계에 서두르지 마세요

데이트를 시작한 지 한 달도 안 되어 관계를 정의하거나 라벨을 붙이려고 서두르는 것은 두 사람 모두에게 불필요한 압박을 가할 수 있으며, 이로 인해 새로 싹트는 관계가 무너질 수 있습니다. 관계 초기에 하지 말아야 할 일에 대해 말하자면, 레딧 사용자 "너무 빨리 움직인다. 친밀함에 대해 말하는 게 아니고, 그건 달라요. 감정적으로 너무 빨리 움직이는 것에 대해 말하는 거예요. 첫 데이트에서 워프 속도로 함께 이사하는 것과 같이요. 몇 주 동안 일주일에 한 번 데이트를 하는 건 괜찮아요. 커플이 되어서 다른 공간에서 사는 건 괜찮아요.

"연인이 되어도 매일 밤을 그/그녀의 집에서 보내지 않아도 괜찮아요. 그들은 그것을 7개월 가려움증이라고 부르는 데는 이유가 있어요. 그리고 저는 그것이 제가 15년 전보다 더 많은 재앙적인 이별 이야기를 듣는 이유라고 생각해요. 그들은 너무 빨리 움직이고, 빠른 속도의 세상에서 감정에 휩쓸려 처음에는 서로를 알지 못했어요. 꽝! 6~7개월이 되면 그들은 서로가 맞지 않는다는 것을 깨닫죠. 하지만 그들은 2년 동안의 관계에 대한 모든 감정과 감정적 짐을 가지고 있어요." 다른 사용자도 같은 감정을 표현하며 이렇게 말합니다.

기억하세요, 초기 데이트는 헌신이 아닌 탐험에 관한 것입니다. 일이 자연스럽게 진화하도록 두세요. "이게 어디로 가는 거지?" 또는 "우리가 독점적인가?"라고 묻는 대신, 두 번째 데이트 후에는 함께 시간을 보내는 것을 즐기는지 여부에 집중하고 거기서부터 시작하세요.

3. 자신의 삶을 소홀히 하지 마십시오

당신이 감정의 소용돌이에 갇혔을 때, 누군가에게 완전히 반해 있고 그 감정에 푹 빠져 있을 때 신혼여행 단계, 그들을 당신의 세상의 중심으로 만들고 싶은 유혹이 들 수 있습니다. 새로운 로맨틱한 관심사와 시간을 보내기 위해 모든 것을 포기하는 것은 쉽지만 장기적으로는 건강에 좋지 않을 수 있습니다. 이 Reddit 게시물은 그것을 꽤 잘 요약합니다.

관계 코치 마리아 설리번은 같은 생각을 반복하며, "당신의 개성에 충실하면 당신은 더 나은 파트너가 됩니다."라고 말합니다. 데이트하는 사람을 위해 취미, 친구 또는 일상을 잃는 것은 당신의 삶을 불균형하게 만들 수 있으며, 지나치게 의존적인 것처럼 보이게 만들 수 있으며, 이는 데이트하는 사람에게 압도적일 수 있습니다.

그들과 어울리기 위해 주간 요가 수업이나 남자/여자의 밤 외출을 취소하지 마세요. 관심사를 추구하고 인생에서 다른 중요한 관계를 키울 공간을 확보하세요. 처음에 설정한 역학 관계가 나머지 관계의 분위기를 정의합니다. 처음에 모든 것을 내려놓고 그들과 함께 한다면 나중에 당신에게 중요한 것들을 위한 공간을 마련하기 어려울 수 있습니다. 그것은 두 사람 사이의 갈등의 원인이 될 수 있습니다.

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4. 자신이 아닌 사람인 척하지 마세요.

저는 이 Reddit 사용자의 관계를 망치지 않는 방법에 대해 전적으로 동의합니다. 누군가를 설득하려고 할 때 최선을 다하는 것은 자연스러운 일이지만, 누군가가 당신을 좋아하게 하기 위해 진정한 자신을 배신하는 것과는 다릅니다. 과장하거나 꾸며낸 것은 나중에 문제를 일으킬 수 있습니다.

예를 들어, 집에만 있는 것을 좋아한다면 "나는 하이킹을 좋아해"라고 말하지 마세요. 당신이 데이트하는 사람에게 좋은 인상을 주세요 또는 비슷한 관심사가 있는 것처럼 보이게 하세요. 그들이 일요일 아침 하이킹을 의식으로 삼고 싶어하고, 당신은 평생 소파 감자로 지내며 공기를 헐떡거리지 않고는 1마일도 걸을 수 없다면 어떨까요? 갈등과 말다툼이 자리 잡는 방식입니다.

5. 집착하지 말라

새로운 사람과 데이트를 시작할 때는 상대방을 존중하는 것이 절대적으로 중요합니다. 개인 공간 당신 자신도 마찬가지입니다. 문자 메시지와 전화로 그들을 폭격하지 마십시오. 또는 모든 자유 시간을 함께 보내야 한다고 고집하지 마십시오. 이것은 당신이 집착하는 것처럼 보이고 다른 사람에게 질식감을 느끼게 할 수 있습니다.

게다가, 데이트 초기에 너무 쉽게 다가가면 관계의 신비로움이 사라질 수 있지만, 여유를 두면 기대감과 호기심이 생깁니다. 데이트 전문가 매튜 허시는 "의사소통이 자연스럽게 느껴지도록 하고, 강요되거나 절박하게 느껴지지 않게 하세요."라고 조언합니다.

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6. 너무 빨리 그들을 당신의 내부 서클에 통합하지 마십시오.

이 Reddit 사용자가 이렇게 말했습니다. 낭만적인 파트너를 당신의 가까운 동료로 초대하는 것은 큰 일입니다. 관계 이정표 그리고 너무 일찍 그것을 넘으면 관계의 진로가 틀어질 수 있습니다. 예를 들어, 네 번만 데이트를 한 사람에게 가장 친한 친구의 결혼식에 플러스 원이 되어 달라고 부탁하거나 가족 저녁 식사에 초대하면, 그들은 당신이 편안하지 않은 속도로 나아가는 것처럼 느낄 수 있습니다.

당신의 초대가 완전히 캐주얼하더라도, 그들은 당신이 너무 일찍 너무 진지해지고 있다는 신호로 오해할 수 있습니다. 이것은 압도적일 수 있고 그들에게 불필요한 압박을 가할 수도 있습니다. 그들이 겁에 질려 도망가게 하고, 당신이 "내가 데이트에서 뭘 잘못하고 있는 거지?"라고 생각하게 만들 정도로요.

7. 게임을 하지 마세요

관계를 망치지 않는 방법을 궁금해한다면 그만두세요. 마인드 게임하기관계의 흐름을 통제하기 위해 특정한 방식으로 행동해야 한다는 생각이나 진심으로 원하는 행동이나 말이 약해 보이거나 힘을 잃을 수 있다는 생각을 버리세요.

3일 동안 문자를 보내거나 흥미 없음을 가장하는 것과 같은 게임은 시대에 뒤떨어졌고, 솔직히 말해서 지치게 만듭니다. 누군가가 관계에서 우위를 점하기 위해 온갖 엇갈린 신호를 보낼 때 얼마나 끔찍한지 아실 겁니다. 그럼 왜 다른 사람에게 그러는 건가요? 대신, 당신의 감정, 필요, 기대에 대해 최대한 진실되게 말하려고 노력하세요. 그러면 신뢰를 쌓는 데 도움이 됩니다.

관계 치료사 네드라 글로버 타와브가 상기시키듯, "건강한 관계는 명확한 의사소통으로 번창합니다." 누군가에게 관심이 있다면 그렇게 말하세요! 간단한 "오늘 밤 즐거웠어요. 곧 다시 하죠."가 효과가 있을 수 있습니다.

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8. 결혼이나 아기 이야기를 하지 마세요

이것은 칼라가 데이트 여정에서 잘못하고 있던 많은 것 중 하나입니다. 그녀는 30세에 결혼하여 35세가 되기 전에 두 아이를 가질 수 있도록 하는 인생 계획에 대해 이야기하기 시작했습니다. 첫 번째 또는 두 번째 데이트. 그녀의 생각에, 그것은 그녀와 그녀가 사귀고 있는 사람이 같은 페이지에 있고 아무도 다른 사람의 시간을 낭비하지 않도록 그녀의 모든 카드를 테이블에 올려놓는 방법이었습니다. 그러나 그녀가 사귀고 있는 남자들에게는 이것은 위압적이고 강렬하게 느껴졌고 그들은 물러섰습니다. 왜 그럴까요? 이 Reddit 사용자의 이 문제에 대한 견해는 많은 것을 관점에 맞게 보여줍니다.

새로운 관계를 시작할 때는 상대방과의 관계를 구축하는 데 집중하고 그것이 어디로 이끄는지 살펴보세요. 장기적인 관계를 찾고 있다 하더라도, 너무 일찍 인생을 정의하는 계획을 꺼내는 것은 항상 나쁜 생각입니다. 물론, 데이트 목표를 전달할 수는 있지만 미묘하게 하세요. 예를 들어, "35살까지 두 아이를 갖고 싶어요"라고 말하는 대신 "의미 있는 것을 찾고 있어요"라고 말해보세요.

9. 위험 신호를 무시하지 마세요

데이트 첫 달에 절대 하지 말아야 할 9가지 일 중에서, 위험 신호를 무시하지 않는 것이 아마도 가장 중요할 것입니다. 사랑에 빠졌거나 너무 일찍 로맨틱한 관계를 무시하고 싶지 않아서 특정 행동을 간과하고 싶을 수 있지만, 이런 신호가 당신을 괴롭힐 수 있으므로 조기에 경고 신호를 알아차리는 것이 중요합니다.

이 레딧 사용자'의 경험은 그것을 반복합니다. 그들은 "나는 내 마지막 일주일 동안 알아차렸습니다. 관계에는 많은 위험 신호가 있습니다, 그리고 그때 그냥 돌아섰어야 했어요. 어떤 이유에서인지, 저는 머물고 싶은 마음이 들었습니다. 다행히 오래가지는 않았고(6개월) 우리는 어느 정도 좋은 조건으로 헤어졌지만, 저는 처음부터 우리에게 장기적 관계는 없다는 걸 알았고, 그래도 그렇게 했습니다.”

치료사 에스더 페렐은 "누군가가 웨이터를 대하는 방식, 다른 사람에 대해 말하는 방식, 스트레스 상황에서 반응하는 방식에 주의를 기울이세요."라고 조언합니다. 이러한 행동에서 위험 신호를 발견하거나 경계를 무시하거나 감정적으로 너무 이용할 수 없는 것처럼 보이는 것과 같은 다른 경고 신호가 있는 경우, 이 사람에게 투자하고 싶은지 여부를 숙고할 시간을 가지십시오. 결국 위험 신호는 마술처럼 사라지지 않습니다. 오히려 시간이 지남에 따라 더 두드러지게 나타납니다.

데이트 첫 달에 절대 하지 말아야 할 9가지 일에 대한 인포그래픽 — 데이트 첫 달에 절대 하지 말아야 할 것들

결코 무시해서는 안 될 초기 데이트 레드 플래그

데이트 초기에 하지 말아야 할 일을 염두에 두는 한편, 나중에 문제의 징조가 될 수 있는 상대방의 행동과 행동에 대한 경고 신호를 주의 깊게 살피는 것도 중요합니다. 다음은 초기의 눈에 띄는 몇 가지 예입니다. 위험 신호 데이트 당신이 눈을 감아서는 안되는 것들:

무례한 행동: 그들이 다른 사람들, 특히 서비스 직원이나 낯선 사람들을 어떻게 대하는지 주의 깊게 살펴보세요. 무례함이나 권리 의식은 더 심각한 문제의 신호일 수 있습니다.
일관성 없는 의사소통: 설명 없이 며칠 동안 사라지거나 연락이 일정하지 않은 경우(어느 날은 당신과만 시간을 보내고 다음 날은 아무런 설명 없이 연락이 되지 않는 경우) 이는 그들이 당신에게 진정한 관심이 없거나 파트너로서 신뢰할 수 없다는 것을 의미할 수 있습니다.
과도한 비판이나 부정성: 다른 사람에 대해 끊임없이 불평하거나 비판하는 사람은 당신의 삶에 불필요한 부정성을 가져올 수 있습니다.
경계를 넓히다: 당신의 경계를 무시하고, 당신이 편안하지 않은 일에 압력을 가하거나, 당신의 "아니오"를 완전히 무시하는 것은 그들이 동의를 소중히 여기지 않거나 당신에 대한 존중심이 부족하다는 것을 암시하는 주요 위험 신호입니다.
개인적인 문제를 너무 많이 공유하는 것: 취약성은 중요하지만, 데이트하는 사람이 너무 일찍 너무 많은 것을 드러내기 시작했다면(재정 문제, 가족 드라마, 어린 시절 트라우마) 경계가 부족하지 않다는 것을 의미할 수 있습니다. 이러한 과도한 공유는 당신에게 감정적으로 압도적일 수 있습니다.
의미 있는 대화를 피하는 것: 새로운 사람과 데이트할 때 가볍고 상쾌한 분위기를 유지한다는 것은 가치, 목표 또는 의도에 대한 중요한 대화를 피한다는 것을 의미하지 않습니다. 함께 있는 사람이 더 깊은 토론에 관심이 없다면, 그들은 당신이 원하는 것과 같은 수준의 연결을 찾지 않을 수 있습니다.
전임자에 대해 부정적으로 말하기: 전 애인을 끊임없이 비난하거나 비난하는 것은 그들에게 해결되지 않은 문제가 있거나 관계에서 책임을 회피하는 경향이 있음을 시사합니다.
과도한 질투: 자신의 위치에 대한 지속적인 업데이트를 요청하거나 다른 사람과의 상호 작용을 일찍 의심하는 것은 불안의 신호 그리고 경향을 통제하다
관계를 서두르다: 독점을 강요하거나, 가족을 만나거나, 데이트를 시작한 지 몇 주 또는 한 달 안에 장기 계획을 세우는 것은 고전적인 사랑 폭격 기술입니다. 이러한 감정적 강렬함은 압도적일 뿐만 아니라 필연적으로 사그라져 상대방의 의도에 대해 혼란스러워할 것입니다.
신뢰할 수 없는 행동: 마지막 순간에 계획을 취소하거나, 사전 통보 없이 늦거나, 약속을 지키지 못하는 것은 그 사람이 신뢰할 수 없다는 것을 보여줍니다.

데이트 초기 단계를 성공시키는 방법 - 7가지 팁

관계에서 하지 말아야 할 일, 특히 초기에 하지 말아야 할 일과 참아서는 안 될 바람직하지 않은 행동에 대한 인식은 데이트 여정을 성공적으로 탐색하는 방법에 대한 딜레마의 절반을 해결할 수 있습니다. 이 여정을 더욱 순조롭게 만들기 위해 간단하고 실행 가능한 초기 단계를 소개합니다. 데이트 팁:

1. 진정한 자신이 되어보세요

새로운 관계에서 무엇을 해야 할지 고민하는 모든 사람에게 간단한 조언을 하나 드리겠습니다. 있는 그대로의 자신이 되세요. 데이트 상대가 원하는 대로 자신을 만들려고 하지 마세요. 데이트 코치 벨라 간디가 말했듯이, "적절한 사람은 진짜 당신을 사랑할 것입니다."

당신이 데이트하는 사람과 함께 진정한 당신 자신을 보여줄 때, 당신과 함께 있는 사람에게는 앞으로 불쾌한 놀라움이 없을 것이고, 당신은 외모를 유지하는 데 지치지 않을 것입니다. 진정성은 다음을 만듭니다. 지속적인 관계, 데이트를 한 지 한 달, 여섯 달, 일 년 또는 그 이상 되었든 관계없이 서로의 동행을 똑같이 즐길 수 있습니다.

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2. 가볍고 즐겁게 유지하세요

내가 당신에게 전하는 가장 중요한 데이트 초반 팁 중 하나는 다음과 같습니다. 첫 몇 번의 데이트는 재밌다 질문 세션이나 정교한 인터뷰로 전환하기보다는 가볍고 쾌활하게. 스트레스 없는 환경에서 서로 상호 작용할 수 있는 활동을 찾고 서로의 동행을 즐기는지 평가하세요.

하트포드의 바텐더인 젠은 이렇게 말합니다. "제 현재 파트너가 두 번째 데이트 때 저를 도자기 수업에 데려갔어요. 그는 인스타그램 피드에 광고를 보고 DM으로 제게 같이 가자고 했어요. 저는 주저했지만 그냥 따라갔어요. 우리 둘 다 도자기에 대해 아무것도 몰랐어요. 지저분했고, 어리석었고, 너무 많이 웃었어요. 그 데이트가 끝날 무렵, 우리 둘 다 이것이 추구할 만한 관계라는 것을 알게 되었어요. 우리는 거의 2년 동안 사귀었고, 돌이켜보면 그 데이트는 여전히 우리의 가장 좋은 추억 중 하나예요. 보시다시피, 재미와 웃음을 함께 나누면 사람들이 더 가까워지고 더 강한 유대감이 형성됩니다.

3. 사려 깊은 질문을 하세요

초기 데이트 팁 — 당신이 데이트하고 있는 사람에게 진정한 관심을 가지십시오

데이트 101에서 자신에 대해 계속 이야기하는 것만은 아닙니다. 하지만 데이트하는 사람의 삶에 대한 진정한 관심을 보이는 것도 마찬가지로 중요합니다. 심문처럼 보이지 않게 하면서 사려 깊게 물어보세요. 그들을 알아가기 위한 질문들. 그들이 당신에게 무언가를 공유할 때, 주의 깊게 듣고, 필요하다면 후속 질문을 하고, 그들과 그들의 삶에 대한 호기심을 보여주세요.

치료사 에스더 페렐은 "좋은 질문은 이야기를 열어주어 사람을 진정으로 알 수 있게 해준다"고 말합니다. 대화가 자연스럽게 이어지도록 하는 질문을 하도록 노력하세요. 예를 들어, 첫 데이트에서 "당신의 직업은 무엇인가요?"라고 묻는 대신 "직장에서 가장 즐거운 부분은 무엇인가요?"라고 물어보세요. 네 번째 데이트에서 "사촌이 마을에 온다고 하셨잖아요. 오랜만에 만나서 어땠어요? 뭐 했어요?"라고 물어보세요. 이렇게 하면 당신이 주의를 기울이고 사소한 일도 기억할 만큼 신경 쓴다는 것을 보여줍니다.

4. 건강한 의사소통의 균형을 유지하세요

누군가와 새로운 관계를 시작할 때 문자나 전화를 너무 많이 하면 너무 강하게 다가갈 수 있습니다. 반면에 소통에 너무 느슨하면 관심이 없는 것처럼 보일 수 있습니다. 건강한 균형을 유지하는 것이 중요합니다. 흥분을 살리고 오해나 의심의 여지를 남기지 않으며 동시에 너무 압도적으로 느껴지지 않습니다.

데이트가 끝난 후 5분 후에 연인에게 전화를 걸거나 이중 문자 메시지 그들에게 반복적으로 연락하는 것은 너무 지나치다고 느껴질 수 있습니다. 3일 동안 문자를 보내지 않는 것은 너무 차갑게 느껴질 수 있습니다. 그러나 "오늘 정말 즐거운 시간을 보냈어요. 잘 자요 XX"와 같은 캐주얼한 메시지는 달콤한 지점을 찌릅니다.

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5. 경계를 정하고 존중하라

자신이 편안한 것과 편안한 것이 무엇인지 명확하게 전달하고 상대방의 경계를 존중하는 것은 신뢰를 구축하는 데 도움이 됩니다. 관계의 보안. 무언가가 당신을 불편하게 만든다면, 그저 그들을 화나게 하고 싶지 않다는 이유로 그것을 표현하는 것을 주저하지 마십시오. 그들이 자신의 필요나 한계를 표현한다면, 그들을 무시하거나 기분 나쁘게 여기지 마십시오. 대신, 당신의 성격의 이러한 측면에 대해 열린 의사소통을 장려하여 서로의 한계와 기대에 대한 진정한 이해를 바탕으로 관계를 구축할 수 있습니다.

6. 취약성을 수용하세요(소량으로)

네, 데이트 초기에는 재미, 웃음, 서로의 동행을 즐기는 것이 전부입니다. 하지만 서로를 더 잘 알아가는 데 도움이 되는 디딤돌이기도 합니다. 몇 번 데이트를 했다면 (과도하게 공유하지 않고) 자신에 대해 솔직하게 이야기하는 게 좋습니다.

이제 무엇이 허용되고 무엇이 지나치게 공유하는 것인지 궁금할 것입니다. 글쎄요, 여기에 당신에게 공정한 아이디어를 줄 수 있는 예가 있습니다. 한 달 동안 데이트를 했을 때 깊은 트라우마를 드러내는 것은 지나치게 공유하는 것이지만, 기발한 습관이나 창피한 어린 시절 경험과 같이 개인적이지만 가벼운 것에 대해 이야기하는 것은 허용됩니다. 이러한 작은 취약성은 당신이 상대방을 받아들이고 관계를 구축하는 데 도움을 줄 의향이 있음을 보여줍니다. 감정적 인 연결.

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7. 기대치를 확인하세요

새로운 관계에서 강하고 지속 가능한 관계를 구축하기 위해 무엇을 해야 할지 궁금하십니까? 자신과 파트너를 다음과 같은 무게에서 벗어나게 하세요. 비현실적인 기대. 그들은 실망, 불만, 갈등만을 가져다줍니다. 낭만적인 관계가 어떤 것인지에 대한 낭만적이거나 이상적인 생각이 싹트는 관계를 방해하지 않도록 하세요. 땅에 뿌리를 내리고, 서로의 회사를 즐기고, 서로를 알아가려고 노력하세요. 그런 다음 관계에 기대의 무게를 두세요.

요점

새로운 사람과 데이트를 시작할 때는 항상 모든 것을 망칠까봐 두려워합니다.
데이트를 시작한 첫 달에 절대 하지 말아야 할 9가지 일을 알아두면 이러한 불안으로부터 자신을 구하고 불쾌한 경험의 악순환을 끊을 수 있습니다.
여기에는 과거에 대해 너무 많이 공유하는 것, 관계에 성급하게 뛰어드는 것, 자신의 삶을 소홀히 하는 것, 자신이 아닌 사람인 척하는 것, 집착하는 것, 마인드 게임을 하는 것이 포함됩니다.
또한 데이트하고 있는 사람에게서 자격지심, 일관성 없는 의사소통, 신뢰성 부족, 경계 무시, 질투 등 위험 신호를 간과하지 않는 것도 마찬가지로 중요합니다.
데이트 초기 단계에서 성공하려면 진정한 자신을 보여주고, 경험을 가볍고 즐겁게 유지하고, 균형 잡힌 의사소통을 유지하고, 일찍부터 경계를 설정하고, 기대치를 확인하는 것도 중요합니다.

최종 생각

새로운 사람과 데이트를 시작하는 초기 단계는 흥분과 불안이 동등하게 느껴질 수 있습니다. 이러한 새로운 관계에 대한 불안의 대부분은 자신이 일을 제대로 하고 있는지, 상대방이 자신의 행동을 어떻게 인식할지 확신하지 못하는 데서 비롯됩니다. 데이트를 시작한 지 첫 달 동안 절대 하지 말아야 할 9가지 일을 피함으로써 이러한 지뢰밭을 많이 피하고 장기적으로 무언가로 구체화될 가능성이 있는 강력하고 깊은 연결을 위한 길을 열 수 있습니다.