MD Dr.Rajan Bhonsle 교수
KEM병원 명예교수 겸 성의학과장, 뭄바이 Seth GS 의과대학
미국 성학회(American Board of Sexology) 및 미국 성학자 협회 (American College of Sexologists) 정회원인 라잔 본슬레(Rajan Bhonsle) 교수는 인도 투데이(India Today)에서 '인도 최고의 성학자'로 선정되었으며, India Today, Times of India, DNA, Hindustan Times, Asian Age, Mumbai Mirror, Mid-Day, The Afternoon, Femina, Cosmopolitan, Life Positive, New Woman, Savvy, Men's World 등 인도 유수의 언론 매체에 1200편 이상의 기고문을 발표했습니다.
부부가 어떻게 하면 더 좋고 만족스러운 성생활을 할 수 있을까요? 다음은 모든 여성이 자신의 파트너가 알았으면 하는 것, 즉 성생활을 헤아릴 수 없을 정도로 향상시킬 수 있는 것들의 목록입니다.
1. 좋은 말은 많은 여성들에게 훌륭한 최음제입니다.
차례
많은 여성들이 강력한 흥분을 느끼게 됩니다. 그들에게는 섹스보다 이야기하고 사랑받는 느낌이 더 중요합니다. 특히 집에서 집안일로 바쁜 여성들에게는 지적인 대화가 자극이 될 수 있습니다. 저녁 산책이나 커플이 휴식을 취하는 동안 좋은 대화는 훌륭한 최음제일 수 있습니다. 나중에 성적 공유는 다정하고 배려하는 말로 더욱 강화됩니다. 남편은 아내에게 자신이 그녀를 얼마나 사랑하는지 말할 수 있고, 그녀의 이름을 속삭일 수도 있는데, 이는 친밀한 순간 동안 정신적으로 아내와 함께 있다는 확신을 주는 역할을 합니다.
2. 많은 아내들이 육체적 매력에 대해 걱정합니다.
“결혼한 지 7년 만에 거의 10kg이나 쪘어요. 남편이 저를 매력적이지 않다고 생각할까 봐 너무 무서워요. 어둠 속에서만 옷을 벗을 수 있을 정도예요.” 자상한 남편이라면 아내의 이런 불안감을 금방 알아챌 수 있습니다. 아내가 아름답지 않다면 아름답다고 거짓말할 필요도 없고, 더 이상 매력적이지 않다고 단정 지을 필요도 없습니다. 매끄러운 피부, 허스키한 목소리, 매혹적인 입술, 마음을 사로잡는 눈, 사랑스러운 미소처럼, 자신이 매력적이라고 생각하는 부분을 칭찬하고 칭찬해 줄 수 있습니다. 이런 것들은 살이 찌거나 나이가 들어도 변하지 않으니까요.
3. 섹스는 그녀의 남은 인생과 별개가 아니다
여자는 마음을 통해 움직인다. 그녀에게 성생활은 나머지 삶과 별개가 아니다. 그녀는 자신의 삶의 모든 것이 서로 연관되어 있다고 생각합니다. 이에 반해, 인간은 삶의 스트레스가 많은 측면을 정신적으로 유보하고 성행위와 분리할 수 있다고 생각하여 구획화하는 경향이 있습니다.
여성이 만족스러운 섹스를 하려면 낮 동안 좋은 감정과 경험이 필요합니다. 남편이 침대에서 그녀를 대하는 방식은 침대에서의 그녀의 반응에 큰 영향을 미칩니다. 부주의, 거친 언어, 무례한 말투, 상처를 주는 말과 비판은 여성이 성관계 중에 참여하고, 열정을 느끼고, 열정을 갖는 것을 어렵게 만들 수 있습니다. 부부가 성행위를 하지 않을 때에도 사랑하는 것이 중요합니다. 성욕과 애정은 구분될 수 없습니다. 좋은 섹스는 애정과 친밀감의 연속체입니다. 남편이 특별한 이유 없이 일찍 퇴근하거나, 꽃이나 선물을 들고 아내를 놀라게 한다면, 이러한 배려는 부부의 성욕과 성관계의 즐거움을 향상시킬 수 있습니다.
4. 오르가즘은 필수가 아니다
많은 남자들은 아내를 성적인 정점에 이르게 할 수 있는 사람이 좋은 연인이라고 생각합니다. 그런 일이 일어날 때 그런 순간을 갖는 것은 좋지만 항상 필수적인 것은 아닙니다. 연구에 따르면 여성의 약 60%만이 성관계 횟수의 50% 이상에서 오르가즘을 느끼는 것으로 나타났습니다. 많은 여성들이 오르가즘에 도달해야 한다는 압력을 파트너로부터, 심지어 자신으로부터도 느낍니다. 많은 남성들이 자신의 오르가즘에 도달했지만 파트너를 오르가즘에 이르게 할 수 없다는 것에 대해 일정한 죄책감을 갖고 있습니다. 그들은 사랑하는 사람과 좋은 전희를 하는 동안 육체적인 친밀감과 감정을 나누는 것 자체가 놀라운 즐거움이라는 사실을 망각하는 경향이 있습니다.
오르가즘을 지향하는 섹스는 대륙횡단 여행을 떠나 도중에 모든 아름다움을 즐기지 못한 채 반대쪽 해안에 도달하는 데 집중하는 것과 같습니다. 특히 남자들은 섹스의 목적이 서로 사랑하는 것임을 알아야 합니다.
관련 글: 여성 오르가즘에 대해 몰랐던 사실 9가지
5. 섹스는 심각한 행위일 필요는 없습니다.
장난기는 훌륭한 품질입니다. 많은 남성들이 섹스에 대해 너무 심각합니다. 그들은 웃는 것, 낭만적으로 장난스러운 것, 즐거운 시간을 보내는 것을 잊어버립니다. 장난기와 가벼운 마음은 친밀한 순간을 매우 즐겁고 편안하게 만들 수 있습니다. 모든 사람이 한 번씩 경험하는 실패조차도 좋은 정신으로 받아들이고 심지어 서로 비웃을 수도 있습니다. 이는 파트너 중 한 사람의 성과 압박을 덜어줄 수 있으며, 이는 많은 경우 심인성 발기 부전이나 불감증의 기본 원인입니다. 섹스가 항상 끝없이 지속되는 사랑과 열정의 표현일 필요는 없습니다. 그것은 또한 낭만적으로 장난스러울 수도 있고 감각적으로 장난스러울 수도 있습니다.
관련 글: 결혼은 섹스의 즐거움을 앗아갈까요?
6. 여성들은 성적이지 않은 접촉과 부드러움을 소중히 여깁니다.
여성들은 로맨스, 포옹, 손잡기, 키스를 원합니다. 하지만 많은 여성들이 남편이 침대 안팎에서 전혀 키스해주지 않는다고 하소연합니다. "프라빈은 전희나 섹스할 때 외에는 저를 만지지 않아요. 가끔은 그냥 재미로라도 키스해주고 만져줬으면 좋겠어요. 왜 그렇게 어려워하는 걸까요?"
남자가 감동의 기쁨을 깨닫도록 하는 데 여자는 큰 도움이 될 수 있습니다. 그녀가 그에게 편안한 마사지를 제공하고 그의 얼굴과 머리를 부드럽게 쓰다듬을 때, 남자는 이런 비성적인 접촉의 기쁨을 경험하기 시작합니다. 손을 잡는 것은 친밀한 친밀감을 줄 수 있으며, 남성은 이러한 감각의 가치를 이해하고 이에 보답합니다.
커플은 성적인 것이 아닌 다른 방법으로 부드러움과 민감성을 전달해야 합니다. 당신이 사랑받고 있다고 느끼는 이유를 남편에게 말해보세요. 사랑은 사람을 마음을 읽는 사람으로 만들지 않습니다. 사랑은 공개적으로 묻고 진실하게 대답할 만큼 서로를 믿을 수 있는 힘을 줍니다.
7. 좋은 전희만큼 중요한 섹스 후 따뜻한 관심
부드러운 순간에 대한 여성의 요구는 실제 사랑을 나누는 것 이상입니다.
"성관계 후에 외로움을 느껴요. 남편 프라카시는 관계 직후 바로 잠들어 버리거든요." 쉴라처럼 이런 불만을 토로하는 여성들이 많습니다. 하지만 남편이 성관계 후에도 애정을 듬뿍 표현해주는 여성들은 오히려 그 시간을 특별한 행복으로 여깁니다.
남자가 성관계를 가질 때 엔돌핀 수치가 매우 높다는 것은 사실입니다. 사정 직후 거의 즉시 그는 발기를 잃고 추락하며 모든 시스템이 작동하지 않는 불응 단계를 겪습니다. 이 단계는 순간적으로 발생하는 반면, 여성의 경우 점진적으로 발생합니다. 이로 인해 남성은 성관계 직후 잠이 드는 경향이 있습니다. 그러나 수면이나 피로는 결코 극복할 수 없을 만큼 압도적이지 않습니다. 사람이 원하고 충분히 관심을 갖고 있다면 깨어 있는 것이 그리 어렵지는 않습니다.
남성들은 멋진 섹스를 마친 후 여성에게 성적이지 않은 신체 접촉과 친밀감이 필요하다는 사실을 믿기 어려워합니다. 남편을 실망시키고 무감각한 바보처럼 느끼게 하지 말고 필요한 것이 무엇인지 남편에게 말하는 것이 좋습니다.
귀하의 기부금은 자선 기부금 이 아닙니다 . 이 기부금은 보노볼로지가 전 세계 모든 사람들이 무엇이든 배우는 방법을 익힐 수 있도록 돕는다는 목표를 추구하며, 여러분께 새롭고 최신 정보를 지속적으로 제공하는 데 사용될 것입니다.
매우 훌륭하고 정말 유용한 팁입니다.