남자들은 자신의 말과 행동의 영향과 결과를 깨닫지 못한 채 때때로 엉망이 될 수 있습니다. 당신의 파트너 역시 당신에게 상처를 준 말이나 행동을 했을 수 있으며 당신은 그것을 도저히 견딜 수 없다고 느낄 수도 있습니다. 그가 지금 아무 것도 모르고 있다면, 그가 당신에게 상처를 준 것에 대해 죄책감을 느끼게 하기 위해 그에게 문자를 보내고 싶은 충동을 느낄 수도 있습니다. 당신은 그 사람에게 상처를 주고 싶지 않지만, 그 사람이 당신의 감정을 어떻게 상하게 했는지 눈을 뜰 수 있도록 말로 펀치를 던져야 할 필요성을 느낍니다.
신중하게 작성된 텍스트는 자신에 대한 나쁜 감정과 미안함을 멈추고 그에게 상황을 뒤집는 데 필요한 전부입니다. 이러한 것들에 대해 직접 이야기하는 것은 어려울 수 있습니다. 따라서 이러한 메시지의 도움으로 당신은 그가 자신의 방식의 오류를 이해하도록 할 수 있습니다. 당신의 파트너가 당신을 화나게 하거나, 당신을 무시하거나, 심지어 당신을 배신했다면, 그로부터 진정한 사과를 받을 수 있는 몇 가지 강력한 메시지가 여기 있습니다.
그가 당신에게 상처를 준 것에 대해 죄책감을 느끼게 만드는 문자 35가지 예
차례
당신의 파트너가 자신의 행동에 대해 책임을 지지 않는다면, 당신이 상처받았다는 것을 그에게 알리기 위해 긴 문자를 보내야 할 때입니다. 다음은 모든 상황에 대한 몇 가지 텍스트입니다. 그 사람이 당신의 가치를 깨닫게 해주세요, 그의 실수, 그리고 이번에는 그가 당신의 감정을 먼저 인정하고 인정함으로써 어떻게 바로잡아야 하는지에 대해 이야기합니다. 그 모든 상처받은 감정이 혹독한 문자 메시지로 변질되기 전에, 그 감정들을 처리할 시간을 갖는 것이 좋습니다. 어쩌면 당신의 감정을 글로 적어보는 것도 좋습니다. 트라우마 치유 일기그러면 당신의 상처가 정확히 무엇에 기인하는지, 그리고 그것을 어떻게 표현해야 할지에 대한 생각이 명확해질 것입니다.
그가 당신을 속인 것에 대해 죄책감을 느끼게 만드는 문자
아, 사랑과 정직이 백만 조각으로 쪼개지는 영혼이 찢어지는 고통이여. 당신의 파트너가 당신의 등 뒤에서 약간의 금지된 만남을 갖고 있다는 것을 알게 되었다면, 바람을 피우는 남자 친구에게 고통스러운 메시지를 보내 그의 나쁜 행동과 당신을 배신한 것에 대해 그가 비참함을 느끼게 하십시오:
1. “나는 내가 가진 모든 것을 다해 당신을 사랑했습니다. 당신은 모든 관계의 가장 기본적인 규칙, 즉 충실함을 어겼습니다. 어떻게 나한테 이럴 수가 있어? 나는 당신에게 정직했습니다. 그리고 이것이 내가 그 대가로 받는 것입니까?”
응, 그 사람한테 물어봐! 그에게 장기적인 관계는 단지 대면해서 누군가에게 충성을 다하는 것이 아니라고 말해주세요. 상대방이 없을 때 충실하고, 그 사람이 그런 고통스러운 경험을 겪지 않도록 하는 것입니다.
2. “알다시피, 나는 평생 동안 이것이 깨졌다고 느낀 적이 없습니다. 나는 내가 말하는 것이 당신이 한 일을 바꾸지 못할 것이라는 것을 압니다. 하지만 당신이 한 일이 잘못되었다는 의식이 조금이라도 있는지 알고 싶습니다.”
사랑하는 사람이 당신에게 상처를 주고 신뢰를 배반할 때 실망감을 느끼는 것은 자연스러운 일입니다. 당신이 겪고 있는 모든 고통과 불안에는 배출구가 필요합니다. 이 문자는 당신이 모든 것을 이해하고 그가 당신에게 얼마나 상처를 입혔는지 알려주는 데 도움이 됩니다. 그 사람이 당신을 단 한 순간이라도 사랑했다면, 그 사람은 당신을 속인 걸 후회할 거예요.
3. “당신이 나를 속였다는 사실보다 나에게 더 큰 상처를 주는 것이 무엇인지 말하고 싶습니다. 당신은 여전히 나를 사랑한다고 주장하는 방식입니다. 한 번 이상 누군가를 속이는 것은 사랑이 아닙니다. 당신은 나를 배신하기로 의식적인 결정을 내 렸습니다. 진심으로 나를 배려하고 존중했다면 이런 짓은 하지 않았을 거에요.”
이 길고 고통스러운 메시지를 남자친구에게 보내세요. 상처받은 감정을 표현하는 가장 강력한 인용문 중 하나이기 때문입니다. 누군가가 당신을 속인다고 해서 당신의 신뢰를 깨뜨리는 것이 아니기 때문에 이것은 그가 당신을 속인다면 그를 기분 나쁘게 만드는 텍스트 중 하나입니다. 그들은 또한 당신을 존중하지 않는다는 것을 보여줍니다.
4. “당신의 불륜을 알게 된 이후로 우리 사이에는 많은 변화가 있었습니다. 당신은 별 일 아닌 것처럼 행동합니다. 처음부터 진심이었던 사랑을 산채로 묻어버렸다는 사실이 가슴 뭉클하지 않나요? 내 마음을 백만 조각으로 산산조각 내는 당신의 무관심을 보면 마음이 아프다는 것을 모르십니까?”
그가 당신에게 상처를 준 것에 대해 죄책감을 느끼도록 이 문자를 그에게 보내세요. 불륜의 타격을 받으면 관계는 결코 이전과 같지 않습니다. 그러나 그가 당신에게 상처를 준 것에 대해 약간의 죄책감을 느끼지 않았다는 사실은 그 사람과 당신의 감정적 안녕을 무시하는 것에 대해 많은 것을 말해줍니다.
5. “당신이 나를 속였다는 사실을 알았을 때 나는 당신과의 관계가 끝났다는 것을 알았습니다. 나는 내 존재의 모든 섬유질을 다해 당신을 미워할 것이라고 생각했습니다. 그런데 오히려 당신의 본색을 보여주셔서 감사해야 한다는 걸 깨달았어요. 그리고 기회가 있을 때마다 거짓말을 하는 사람보다 내가 훨씬 더 나은 대우를 받을 자격이 있다는 사실을 깨닫게 해주셔서요. 다시는 만나지 않기를 바랍니다.”
그가 당신의 신뢰를 배반함으로써 당신에게 상처를 준 것을 어떻게 후회하게 만들 수 있는지 묻습니다. 이렇게 길게 보내세요, 바람난 남자친구에게 보내는 고통스러운 메시지 당신이 그 사람이 누구인지 알고 그 사람 없이 지내는 것이 더 낫다는 것을 그에게 보여주기 위해. 그러나 그가 초래한 모든 트라우마에 대해 사과하고 하룻밤 사이에 변화할 것이라고 기대하지 마십시오.
그가 당신을 실망시켰을 때 보낼 문자
모든 관계에는 논쟁, 싸움, 갈등이 있습니다. 파트너는 당신을 엄청나게 실망시켜 당신을 많은 고통과 괴로움에 빠뜨릴 수 있습니다. 그 사람이 항상 당신을 비판하기 때문일 수도 있고, 당신이 그를 필요로 할 때 옆에 있어주지 않아 당신을 실망시켰기 때문일 수도 있습니다. 그는 당신에게 거짓말을 했을 수도 있고 당신의 취약점을 이용했을 수도 있습니다.
이유가 무엇이든 사랑하는 사람이 가장 기본적인 것조차 이행하지 않아 상처를 입힐 때 실망하는 것은 당연하다. 관계에 대한 기대. 그런 상황에서 그가 당신에게 상처를 준 것을 어떻게 후회하게 만들 수 있을지 궁금하다면, 그가 당신을 실망시켰고 그것이 당신의 관계에 도움이 되지 않는다는 것을 그에게 이해시킬 수 있는 몇 가지 문자가 있습니다.
6. “당신이 계속해서 저를 얕보는 게 너무 마음이 아팠어요. 왜 항상 그렇게 잘난 체하는 태도로 말해야 합니까? 나는 더 이상 이것이 나를 괴롭히지 않는 척할 수 없습니다. 부디 우리의 소통 격차를 해소하고 이 관계 속에서 함께 성장해 나가자”고 말했다.
그 사람이 당신에게 상처를 준 것을 후회하게 만들고, 당신에게 괜찮은 사람처럼 행동해 달라는 말이다. 만약 남자친구나 남편은 당신 말을 듣지 않는다 그리고 계속 당신을 방해한다면, 그것은 그들이 당신을 미묘하게 애용하고 관계에서 우위를 차지하려고 노력하고 있다는 신호 중 하나입니다.
7. “당신이 친구나 가족 앞에서 나를 비판하는 방식은 우리 관계에 심각한 문제를 일으키고 있습니다. 내가 이것 때문에 상처받는 걸 볼 수 없나요? 비꼬는 것과 비열한 것의 차이를 배워야 합니다. 당신의 농담이 모두 재미있는 것은 아닙니다. 그들은 때때로 완전히 무례합니다.”
그가 더 이상 이 문제를 외면하지 못하도록 말해보세요. 그는 익살스러움이 끝나고 풍자가 시작되는 곳을 알아야 합니다. 유머러스하다는 것은 사람의 가장 매력적인 특성 중 하나입니다. 그러나 상대방의 감정에 무관심한 것은 좋지 않은 취향이다.
8. “왜 내 의견도 묻지 않고 모든 결정을 내리시나요? 나는 물건처럼 느껴진다. 나는 매번 내 제안을 받아달라고 요청하는 것도 아닙니다. 적어도 스스로 결정을 내리기 전에 나에게 물어보십시오. 내가 어떤 상황에 있는 것 같은 느낌이 들어요 일방적인 관계. "
평등은 관계에서 매우 중요합니다. 균형이 깨지면 한 파트너가 모든 것을 지배하기 시작합니다. 이것은 그들의 통제적이고 지배적인 성격 때문에 곧 모욕적으로 변할 수 있습니다. 따라서 파트너가 당신을 이 정도까지 당연하게 여긴다면 파트너의 행동에 대해 지적해야 합니다.
9. “당신은 항상 제가 어린아이인 것처럼 제게 설명을 많이 해주시네요. 저를 그런 사람처럼 대하지 마세요. 당신은 항상 나에게 오만했고 나에 대해 진실과 전혀 거리가 먼 것들을 가정했습니다.”
그가 당신에게 상처를 준 것에 대해 죄책감을 느끼게 만드는 올바른 텍스트를 사용하면 파트너가 당신을 얼마나 깊이 화나게 하고 당신의 자존감에 영향을 미쳤는지 전달할 수 있습니다. 거만한 사람은 당신이 어떤 주제에 대해 아무것도 모른다고 가정하고 그 '무지'를 이유로 당신을 조롱할 것입니다.
10. “기회가 있을 때마다 나를 얕보지 마세요. 나는 더 이상 그것을 받아들이지 않을 것입니다. 당신은 내가 내리는 모든 결정에 의문을 제기합니다. 당신이 내 능력에 대해 회의적인 느낌을 주기 시작하면서 이것은 점점 더 해로워지고 있습니다.”
그는 이러한 행동이 더 이상 권장되지 않으며 당신이 그 행동으로 인해 기분이 상한다는 것을 알아야 합니다. 직업, 정치, 패션, 음식, 영화 중 무엇을 선택하든 그는 당신이 좋아하고 좋아하는 것에 대해 당신을 얕볼 수 없습니다.
11. “너는 나보다 가족을 더 우선시하는구나. 내 사랑이 똑같이 보답받지 못한다는 걸 알면 마음이 아프다는 걸 모르시나요? 나는 당신에게 그들 대신 나를 선택하라고 요청하는 것이 아닙니다. 나는 단지 당신이 나와 함께 충분한 시간을 보내고 당신의 가족과 친구들에게 대하는 것과 같은 대우를 해주기를 바랍니다.”
우리 모두는 빠르게 변화하는 삶 속에서 바쁘게 살아가고 있습니다. 귀하의 파트너가 가끔씩 가족과 함께 주말을 보내기로 결정하더라도 괜찮습니다. 그러나 이것이 일상이 되어 파트너가 당신을 소외시키고 있다면, 그가 당신을 무시하고 무시한 것에 대해 기분이 상할 수 있도록 그러한 문자를 그에게 보내야 합니다.
12. “당신은 나를 심각하게 실망시켰어요. 다른 도시에 지원했다고 어떻게 말하지 않을 수 있나요? 다른 사람한테서 알게 되는 게 부끄러웠어요. 나는 당신에게 내 허락을 구하는 것이 아닙니다. 적어도 이것에 대해 나에게 알렸을 수도 있습니다. 나는 충격을 받았습니다.”
실제로 그는 어떤 일을 하기 전에 당신의 허락을 받을 필요가 없습니다. 그러나 두 사람이 관계에 있을 때, 두 사람 모두에게 영향을 미치는 결정은 두 사람 모두가 논의해야 합니다. 파트너는 장기적인 미래 계획을 공유합니다. 몇 가지 목표, 그리고 그들이 늙으면 무엇을 하고 싶은지. 그가 당신의 눈을 멀게 한 것에 대해 사과가 필요하다면, 그가 당신에게 상처를 준 것에 대해 죄책감을 느낄 수 있도록 이 문자를 보내세요.
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13 “나는 당신을 위해 옷을 입고, 요리를 하고, 주말을 함께 보내기 위해 영화 마라톤도 준비했습니다.. 왜 전 애인과 이야기하고 나에게 거짓말을 해서 일을 망쳐야 했나요? 그냥 친구라면 왜 숨어? 당신은 나를 또 실망시켰어요. 내가 왜 이 관계를 계속 유지하고 있는지조차 모르겠습니다.”
최후 통첩은 아니지만 이것은 그가 전 애인에 대해 어떻게 느끼는지에 대해 거짓말을 할 수 없으며 남은 감정을 해결해야한다는 것을 깨닫게 만드는 역할을 할 것입니다. 그를 울게 만드는 그런 슬픈 메시지는 분명히 그가 자신의 잘못을 깨닫는 데 도움이 될 것입니다.
14. “그 출장에 대해 왜 나에게 거짓말을 했나요? 나는 방금 당신이 동료가 아닌 우리 모두의 친구들과 함께 이번 여행을 계획하고 있다는 것을 알게 되었습니다. 나는 무례하고 배신감을 느낀다. 그런 멍청하고 무의미한 게임을 하지 않을 만큼 서로를 믿었다고 생각했다”고 말했다.
그는 당신에게 거짓말을 했습니다. 바로 거기에 하나의 위험 신호가 있습니다. 인간은 완벽하지 않기 때문에 약간의 선의의 거짓말은 가끔 괜찮습니다. 하지만 휴가에 대해 거짓말을 하면 많은 질문이 제기됩니다. 이에 대해 그에게 이야기하고 그가 왜 그렇게 큰 거짓말을 할 필요성을 느꼈는지 알아보고 그렇게 해야 한다는 것을 그에게 알려주세요. 거짓말을 한 후에 다시 신뢰를 얻으세요 당신의 관계가 작동하도록.
15. “당신이 나를 당신의 전 애인과 다시 비교했다는 것을 믿을 수 없습니다. 아직 끝나지 않았나요? 그게 당신이 항상 나와 싸움을 벌이는 이유인가요? 나는 당신이 요구하는 모든 것, 그 이상을 당신에게 줍니다. 아직도 전 애인과 헤어지지 않았다면 알려주세요. 나는 이 관계에 내 시간과 에너지를 낭비하고 싶지 않다."
남자친구가 당신을 실망시킬 수 있는 가장 큰 방법 중 하나는 당신을 전 남자친구와 비교하는 것입니다. 모욕적인 말인데 그런 상처 주는 말을 들을 필요는 없습니다. 그런 말을 다시는 듣지 않을 것임을 그에게 문자로 보내서 그가 당신에게 상처를 준 것을 후회하게 만드세요.
그 사람이 당신을 무시할 때 보내는 문자
누군가가 당신을 무시하면 기분이 좋지 않습니다. 특히 그 사람이 당신의 연인이라면 더욱 그렇습니다. 마이애미 출신의 26세 서퍼 Joanna는 다음과 같이 썼습니다. “제 남자친구와 저는 최근 그의 가장 친한 친구의 생일 파티에 갔습니다. 우리가 그곳에 있는 동안 그는 나에게 거의 말을 하지 않았습니다. 그 사람은 나와 함께 저녁도 먹지 않았고 나는 거기 혼자 앉아 음식을 만지작거리고 있었습니다. 그때는 그 사람에게 내 마음을 말할 수 없었지만, 나도 울다가 잠들었으니까 그 사람을 울게 하려고 슬픈 메시지를 보내고 싶었어요.” 만약 당신이 비슷한 상황에 있다면, 그 사람이 당신을 무시한 것에 대해 기분 나쁘게 만들 수 있는 몇 가지 문자 메시지가 있습니다:
16. “나는 그 전에 당신 가족을 한 번도 만난 적이 없는데도 당신은 나를 당신 여동생의 결혼식에 초대했습니다. 당신은 내 존재를 완전히 무시했습니다. 당신은 형제자매들에게 나를 소개하는 것도 귀찮게 하지 않았습니다. 당신은 나를 존경하지 않습니다.”
그가 당신에게 상처를 준 것에 대해 죄책감을 느끼도록 이 문자를 보내세요. 그는 가족이 주변에 있을 때 당신을 무시하고 당신이 가족의 일부라고 느끼게 하지 않는다는 이유로 도망칠 수 없습니다. 그가 당신과 함께 시간을 보내고 싶어하고 당신을 사람들에게 소개하고 싶어한다면 그는 당신을 자랑스러워할 것입니다.
17. “지난 며칠 동안 당신이 나를 무시하는 모습을 보니 정말 마음이 아프네요. 나한테 흥미를 잃었나요? 우리 관계가 빛을 잃었다고 생각하시나요? 내 마음속에 그토록 많은 사랑을 담아 어찌해야 할지 모르겠습니다. 무슨 일이 일어나고 있는지, 그리고 이 문제를 해결하기 위해 무엇을 할 수 있는지 알려주세요.”
당신의 로맨스를 생각하는 것조차 무섭습니다. 친밀감이 사라짐. 당신은 혼란스럽고 사랑과 행복을 다시 불러일으키기 위해 무엇을 할 수 있는지 모릅니다. 추측 게임을 하기보다는 직접 만나서 물어보는 것이 가장 좋습니다. 이 메시지는 당신이 그 사람을 떠나고 싶지 않고 앞으로 나아가는 데 관심이 있다는 것을 보여줍니다. 하지만 이번이 마지막 기회이고 아직 해야 할 일이 많이 남아 있습니다.
18. “나는 당신이 없는 내 삶을 상상할 수 없고 그것이 나를 두렵게 합니다. 우리가 싸운 이후로 당신이 나를 대하는 방식이 내 내면을 무너뜨리고 있어요. 나에게 말을 걸어보세요. 회복하는 데 시간이 좀 걸리겠지만 한 번의 싸움 때문에 모든 것을 놓을 준비가 되어 있지 않습니다. 당신은?"
누군가를 진심으로 사랑한다면, 그 사람이 지속되도록 최선을 다해야 합니다. 이 관계를 고치기 위해 더 많은 노력을 기울일 준비가 되었음을 그에게 알리십시오. 그리고 그도 그래야 합니다.
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19. “저는 누군가의 관심을 끌기 위해 애원하는 사람이 아니었습니다. 이제 내가 사랑에 빠졌으니 당신은 내 자존심을 상하게 했고 난 상관하지 않습니다. 왜냐하면 나는 당신을 위해 무엇이든 할 수 있기 때문입니다. 그래서 당신이 나를 이용하고 있는 것 같아요. 너무 늦기 전에 이것을 깨닫기를 바랍니다.”
우리 모두는 그래야만 했어요 관계의 타협. 그러나 자존심에 선을 긋는 것이 중요합니다. 누구도 그것을 깨뜨리거나 자신을 보는 방식을 바꾸지 못하게 하십시오. 당신의 파트너가 당신을 그렇게 느끼게 만들었다면, 그가 당신의 자존감과 자신감에 얼마나 나쁜 영향을 미쳤는지 깨닫게 하십시오.
20. “나는 당신에게 내 모든 것을 주는데 당신은 내 사랑을 버립니다. 당신 때문에 내 마음이 아프고 당신이 최근에 한 일은 내 필요를 무시한 것뿐입니다. 당신은 나를 비참하게 만들고 있어요.”
당신의 파트너가 당신을 당연하게 여기고 있습니까? 그가 당신에게 입힌 상처에 대해 그에게 알리십시오. 누군가의 기분을 상하게 하려면 때때로 취약한 태도를 취해야 하며 그들의 행동이 당신에게 얼마나 영향을 미치는지 보여주어야 합니다.
그 사람이 당신에게 상처를 줬을 때 보내는 문자
당신이 가장 사랑하는 사람이 결국 당신에게도 가장 큰 상처를 준다고 하잖아요. 당신의 파트너가 당신에게 상처를 입혔다면, 상처받은 감정에 대한 다음 인용문을 사용하여 그가 죄책감을 느끼도록 만드십시오.
21. “내 불안감에 대해 내가 얼마나 감정적인지 알면서도 당신은 그것을 놀렸어요. 이번 사건으로 인해 얼마나 큰 고통을 겪었는지 말로 표현할 수 없습니다. 나는 당신을 용서합니다. 하지만 그렇다고 해서 당신이 한 말에 대해 죄책감을 느껴서는 안 된다는 뜻은 아닙니다.”
그를 용서하되 그가 때때로 당신을 얼마나 심하게 느끼게 하는지, 그리고 그가 당신의 눈에 가져온 눈물을 잊지 않도록 하십시오.
22. “요즘에는 제가 상처를 받든 안 받든 상관하지 않으시는 것 같아요. 당신이 관심을 갖는 것은 당신의 필요와 감정뿐입니다. 나는 사랑받지 못한다고 느낀다. 그것이 당신이 좀 더 예민해질 충분한 이유가 됩니까? 그러기를 바랍니다.”
당신과 당신의 감정을 상하게 한 것에 대해 그가 죄책감을 느끼도록 이 문자를 보내세요. 파트너는 서로를 당연하게 여기기 시작합니다. 관계가 편안해지면. 이것이 바로 많은 관계가 침체되고 결국 유혹과 불륜에 빠지게 되는 이유입니다.
23. “당신은 한때 나를 돌보기로 약속했습니다. 당신이 나에게 무슨 짓을하는지보세요. 사랑을 약속했지만 나에게 괴로움을 안겨주네요. 솔직하게 말해주세요. 이제 나를 사랑하시나요?”
이 질문을 솔직하게 물어보고 끝내세요. 그가 이 질문에 솔직하게 대답한다면, 당신은 다음에 무엇을 해야 할지 알게 될 것입니다. 이 남자를 사랑하기 때문에 더 노력하고 관계를 유지하세요. 아니면 그를 놓아주세요. 그를 기분 나쁘게 만드는 그러한 메시지를 통해 그가 관계에 투자하고 있는지 아니면 단순히 당신을 묶고 있는지 깨닫게 될 것입니다.
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24. “우리의 관계는 나를 매우 강한 사람으로 만들었습니다. 나는 이것이 끝나기를 원하지 않습니다. 하지만 내가 당신을 얼마나 사랑하는지, 당신이 나에게 얼마나 의미가 있는지, 그리고 당신의 말과 행동이 나에게 얼마나 상처를 입혔는지 당신이 알았으면 좋겠습니다.”
그의 행동 때문에 항상 상처를 받나요? 그렇다면, 이 텍스트는 당신이 시도하지 않고는 이 관계를 놓지 않을 것이라는 것을 그에게 깨닫고 그의 행동의 영향에 대해 그에게 알리기 위해 보내야 할 텍스트입니다. 하지만 이는 당신이 어떤 일에도 굴복하지 않는 자기애를 실천하는 여성임을 보여줍니다.
25. “가장 나쁜 점은 당신이 얼마나 많은 슬픔을 안겨줬는지조차 깨닫지 못한다는 것입니다. 어떻게 말로 그렇게 가혹할 수 있나요? 그래요, 나도 당신에게 화가 났고 당신도 나에게 화가 났지만 그렇다고 해서 우리가 서로 사랑과 관심을 보이는 것을 중단해야 한다는 뜻은 아닙니다.”
부부가 서로 화를 내면서 싸우다가 잠시 애정 표현을 하지 않는 경우도 있다. 이것은 관계의 몰락에 기여하는 작은 것 중 하나입니다. 그가 당신에게 상처를 준 것에 대해 죄책감을 느끼게 하고 싸움 후에도 사랑은 사라지지 않는다는 것을 이해시키기 위해 이 문자를 보내세요.
그 사람이 당신과 헤어지고 싶을 때 보내는 문자
이 세상 그 무엇보다 그를 사랑할 때 앉아서 '이별 이야기'를 처리하는 것은 어렵습니다. 많은 질문이 있습니다. 모든 약속은 어떻게 되었나요? 그 사람은 어떻게 빠져들고 사랑에 빠지다 눈 깜짝할 사이에? 내가 어떻게 그 사람을 보내주겠어요? 당신은 감정이 고조되고 있습니다. 모든 것이 약간 압도적일 수 있습니다. 이 감정의 구름을 헤쳐나가는 한 가지 방법은 그가 이별을 다시 생각하게 만들 가슴 아픈 메시지를 보내 화를 터뜨리는 것입니다.
26. "듣다. 상황이 좋지 않았고 바쁜 일정 때문에 거의 만나지 못한다는 것을 알고 있습니다. 나는 당신을 사랑하고 그것을 모두 버릴 준비가 되어 있지 않습니다. 마음 속으로는 당신도 이 일을 끝내고 싶지 않다는 걸 알아요. 직접 만나서 대화를 나눠볼까요?”
이와 같은 메시지는 어려운 시기가 관계의 끝을 의미하지 않는다는 것을 이해하는 데 충분합니다. 당신의 사랑이 시험받는 때입니다.
27. “내가 당신을 위해 모든 일을 해줬는데 당신이 나와 헤어지고 싶어 한다는 걸 믿을 수 없어요. 문자 한 통으로 헤어지셨군요. 정말 당당하신 분이군요! 나는 가슴이 아프고 당신이 나를 만나서 이 문제에 대해 이야기할 예의가 없었다는 것을 믿을 수 없습니다.”
그 사람이 그걸로 도망가도록 두지 마세요. 그에게 절대 안 된다고 말해줘 문자로 누군가와 헤어지다. 비록 그가 이 메시지를 받은 후에는 아무것도 하지 않더라도 적어도 당신은 그의 방식의 잘못을 지적하고 그가 당신을 대하는 방식에 대해 죄책감을 느끼게 만들 것입니다.
28. “당신이 제안한 모든 것을 내가 모두 받아들였다고 해서 나도 이별을 받아들인다는 뜻은 아닙니다. 당신이 일을 해결하려고 노력도 하지 않고 우리 관계를 죽이기로 결정한 방식은 영혼을 산산조각나게 합니다.”
그가 당신에게 상처를 준 것을 후회하게 만드는 방법이 궁금하십니까? 당신의 감정을 솔직하게 표현하고 그가 당신에게 어떤 상처를 주고 있는지 보여주세요. 그는 관계에 기회를 주지 않고 혼자서 이별 결정을 내릴 수 없습니다.
29. “역할이 바뀌었다면 또 한 번 기회를 줬을 거에요. 하지만 당신은 무자비해요. 문제를 발견하거나 불편한 상황에 빠지면 늘 도망갑니다. 관계는 식은 죽 먹기가 아닙니다. 어느 한 파트너가 아닌 두 파트너의 소통과 노력이 필요하다는 사실을 언제 깨닫게 되겠습니까?”
당신의 파트너가 당신에게 일을 바로잡을 기회를 주지 않았나요? 그 사람은 관계를 구하려는 시도조차 하고 싶지 않은 것 같나요? 그렇다면 이 진실되고 길고 고통스러운 메시지를 남자친구에게 보내고 거울을 보여주세요.
30. “웃긴데, 당신이 다른 사람을 통해 나와 헤어지고 싶어한다는 걸 알았습니다. 알아야 할 사람 외에는 온 세상이 다 아는 것 같습니다. 더 이상 모욕적이지도 않습니다… 그것은 바로 당신이 누구인지입니다. 글쎄요, 원하는 대로 하세요. 잘 지내요.”
나는 이 상황이 슬프고 격분하다는 것을 알고 있다. 하지만 여기 당신의 기분을 좋게 만드는 데 도움이 될 복음 진리가 있습니다. 그는 나중에 후회할 것입니다. 이별은 나중에 남자를 때린다.
이별 후 그 사람이 당신에게 상처를 준 것에 대해 죄책감을 느끼도록 보낼 문자
그래서 큰 이별이 일어났습니다. 당신은 그 사람 때문에 울면서 그 사람이 잘 지내고 있다는 것을 알게 됩니다. 꼬집는다. 다음은 불공평하게/갑작스럽게/잔인하게 당신과 헤어진 것에 대해 그 사람이 기분 나빠하게 만드는 몇 가지 메시지입니다.
31. “저는 이별을 받아들인다는 점을 알려드리고 싶습니다. 나는 당신을 사랑하고 당신의 결정을 존중합니다. 나와 헤어지는 것이 당신을 행복하게 만들고 당신의 행복에 더 좋다면, 그렇게 하세요. 나는 처음부터 당신을 진심으로 사랑했기 때문에 당신의 행복은 나에게 중요합니다. 안녕히 가세요."
그가 당신의 삶에 다시 돌아오기를 원한다면, 이것은 가장 좋은 것 중 하나입니다 그를 다시 데려오기 위한 강력한 문자 (그러나 진심으로 말하는 경우에만). 당신이 남자친구에게 길고 고통스러운 메시지를 보내면 그는 자신이 무엇을 잃었는지 깨닫게 될 것입니다.
32. “당신은 우리가 함께 있는 내내 나를 무가치하다고 느끼게 만들었어요. 하지만 그때도 나는 당신을 사랑했고 지금도 당신을 사랑합니다. 내 가슴 아픈 일에 대해 당신을 비난하고 싶지는 않지만 나를 작고 당신의 사랑에 합당하지 않다고 느끼게 만든 것에 대해 당신을 비난할 것입니다. 당신은 나르시스트이고 당신 자신만큼 누구도 사랑하지 않을 것입니다.”
당신의 전 남자친구가 나르시스트라면, 그에게 이 문자를 보내 당신에게 상처를 준 것에 대해 죄책감을 느끼게 하세요. 그 누구도 그에게 충분하지 않을 것이라고 그의 얼굴에 말하십시오.
33. “나를 가장 많이 웃게 만들었던 그 사람이 이제 눈물의 유일한 원인이 된 것을 보니 마음이 아프다. 넌 나한테 상처 주는 걸 즐겼지, 그렇지? 내가 너에게 똑같은 짓을 했다면 너는 그렇게 오래 참지 못했을 것이다. 당신이 나를 떠나기로 결정해서 다행이에요. 나는 당신의 말도 안되는 소리를 참을 수 없었습니다.”
그 사람이 당신과의 관계 전체에 상처를 준 것뿐이라면 이 글을 통해 그 사람이 죄책감을 느끼게 하세요.
34. “나는 당신의 눈을 뜨게 해주기 위해 이 메시지를 쓰고 있습니다. 당신이 나를 대했던 것처럼 다른 사람을 대하지 마십시오. 그들이 당신의 사랑과 관심을 구걸하게 만들지 마십시오. 당신의 정서적 미성숙과 취약함 때문에 나는 지쳤습니다.”
미성숙하고 감정적으로 사용할 수 없음 남자 더 큰 피해를 입는 경향이 있습니다. 당신이 이 사실을 밝히면 그 사람은 어떻게 제고할 수 있는지 알게 될 것이고, 자신의 약점 때문에 다른 사람이 고통을 겪게 하지 않을 것입니다. 그는 또한 자신의 행동이 당신에게 미치는 영향을 이해하고 그에 대해 죄책감을 느낄 것입니다.
35. “모든 추억에 감사드립니다. 나쁜 사람이라도 소중히 여기겠습니다. 솔직히 말해서 네가 날 밀어냈을 때 난 그럴 자격이 있다는 걸 깨달았어 원하는 사람과 함께 있는 것 나를 사랑하고 나의 모든 것을 사랑해 주세요. 나는 당신에게 원한이 없습니다. 잘 지내길 바라요.”
당신이 이별을 품위있게 처리한다면, 그 사람은 당신과의 관계를 끝내고 후회할 가능성이 높습니다. 그는 당신 같은 사람을 포기한 것에 대해 죄책감을 느낄 것입니다.
보너스: 당신이 나에게 상처를 주는 15가지 명언
파트너에게 그가 자신의 행동으로 인해 당신에게 깊은 상처를 입혔지만 당신의 불안을 요약할 적절한 단어를 찾을 수 없다는 사실을 알리고 싶으십니까? 시간의 시험을 견뎌온 다양한 유명 인사들의 상처받은 감정에 대한 인용문을 빌려 보는 것은 어떨까요? 이렇게 하면 파트너가 자신의 나쁜 행동에 대해 책임을 지고 자신의 행동을 보상하기 위해 뭔가를 하게 될 것입니다. 다음은 누군가가 당신에게 상처를 준 것에 대해 안타까움을 느끼게 하기 위해 당신이 나에게 상처를 준 보너스 인용문 목록입니다:
36. “중요하기 때문에 마음이 아프다.” - 존 그린
37. “나는 당신의 마음을 상하게 한 것이 아닙니다. 당신이 그것을 상하게 한 것입니다. 그리고 그것을 깨뜨림으로써 당신은 나의 것을 깨뜨렸습니다." – 에밀리 브론테
38. “다른 사람을 위해 흘리는 눈물은 약함의 표시가 아닙니다. 그것은 순수한 마음의 표시입니다.” – 호세 N. 해리스
39. "슬픔은 우리가 사랑을 위해 지불하는 대가입니다." – 엘리자베스 2세 여왕
40. “상심했어요. 나는 마음이 상했습니다. 그것은 삶의 일부이며, 자신이 누구인지 파악하여 올바른 파트너를 찾는 것의 일부입니다.” – 하이디 클룸
41. “내버려두기 유독 한 사람들 자기관리 행위이다. – 카렌 살만슨
42. "놓아준다는 것은 어떤 사람들이 당신의 역사의 일부이지만 운명의 일부가 아니라는 것을 깨닫는 것을 의미합니다." – 스티브 마라볼리
42. "놓아준다는 것은 어떤 사람들이 당신의 역사의 일부이지만 운명의 일부가 아니라는 것을 깨닫는 것을 의미합니다." – 스티브 마라볼리
43. “두 얼굴을 할 거면 적어도 하나는 예쁘게 만들어라.” – 오스카 와일드
44. "나는 아직도 내 마음을 소유하고 있습니다. 너무 아프기 때문에 그것을 알고 있습니다." - 에밀리 가을
45. “그것은 고통이 아닙니다. 그게 누구한테서 나온 거야.” - 드리 스티 바블 라니
46. “아, 일주일에 한 번씩 당신이 내 마음을 스쳐 지나갑니다. 그 날은 언제나 쓰레기 날이야.” – 애슐리 스나이더
47. “때때로 우리를 깨우고 우리가 기대하는 것보다 훨씬 더 가치가 있다는 것을 깨닫도록 돕는 데는 가슴 아픈 일이 필요합니다." - 맨디 헤일
48. "'사랑해'라는 말은 말 한마디에도 치유되지 않고 다시 시작되는 고통을 보상하기에는 부족하다." – 제임스 힐튼
49. "우리에게 상처를 주는 것은 우리를 치유하는 것입니다." - 파울로 코엘료
50. “고마워요, 다음." - 아리아나 그란데
이 모든 것 속에서도 자기 관리와 자기애에 집중하는 것을 잊지 마세요. 상처받은 감정을 극복하는 동안, 사랑하는 사람들과 시간을 보내고, 좋아하는 활동을 하거나, 심지어는 스파 키트 집에서 편안하게 자신을 가꾸세요. 당신에게 상처를 준 남자를 아무리 깊이 사랑하더라도, 그가 당신의 행복과 정서적 안녕을 가리지 않도록 하세요.
자주 묻는 질문
그들에게 답장을 보내고 싶으면 얼굴을 보고 말하세요. 많은 사람들은 당신이 그들에게 조용히 대할 때 화가 난다는 것을 이해하지 못할 것입니다. 그들과 소통하고 그들이 당신의 마음을 얼마나 상하게 했는지 말해주세요. 그러나 그들이 죄책감을 느끼고 사과하기를 간절히 바라는 것처럼 보이게 만들지 마십시오. 한 번만 설명하고 이해하지 못하면 물러서십시오.
당신은 그것들을 보관할 가치가 있는 곳에 보관합니다. 선을 그리고 그들이 당신의 내부 원에 들어오지 못하게 하세요. 그들에게 당신에게 상처를 줄 기회를 또다시 주지 마십시오. 당신은 그들을 한 번 용서했습니다. 이로 인해 그들은 당신에게 다시 상처를 줄 수 있다고 생각하게 될 수 있습니다. 그들을 막는 것이 현명합니다.
최종 생각
당신의 파트너가 당신에게 상처를 줬다면, 그도 책임을 져야 합니다. 관계의 책임 파트너의 행복을 위해 자존심을 포기하는 것을 의미합니다. 위의 메시지 중 하나 또는 몇 개를 보낸 후에도 그가 사과하지 않거나 자신의 실수를 깨닫지 않는다면, 당신이 티스푼만큼 감정적 깊이를 가진 사람과 함께 있는 이유가 무엇인지 자문해 볼 필요가 있습니다. 당신의 파트너가 당신에게 상처를 준 것에 대해 죄책감을 느끼는지 확인하는 데는 아무런 문제가 없지만 끊임없이 죄책감을 느끼거나 최고의 복수를 강요하는 것은 해로운 특성입니다.
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로미나
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