결혼 생활에서 올바른 방법으로 타협하는 9가지 전문가 팁

사랑을 확산

성공적인 결혼 생활을 유지하는 세 가지 원칙이 있다면 아마도 배려, 타협, 그리고… 별도의 욕실이 될 것입니다. 이중 결혼에서 타협은 배우자를 중간에 만나거나 원하는 것을 조금 포기하는 경우가 많기 때문에 가장 논란이 되는 경향이 있습니다.

이제 팔짱을 끼고 삐죽거리며 “결혼은 타협이 아닙니다.”라고 말할 수 있습니다. 그러나 솔직히 말하면, 결혼 여부와 관계없이 대부분의 관계는 한 사람이 모든 것을 포기하고 다른 한 사람은 항상 자신의 길을 가는 것이 아니라 주고받는 방정식에 의존합니다.

결혼 생활의 타협에는 그 자체로 결함이 있습니다. “누가 더 많이 주나요?” "항상 완벽한 타협의 균형이 존재합니까?" “젠더화된 타협 개념을 어떻게 극복할 수 있나요?” 이것들은 모두 머리 속에 떠오를 수있는 질문입니다.

결혼 타협과 희생에 관해 좀 더 명확하게 알아보기 위해 우리는 다음과 같은 자문을 구했습니다. 샤지아 살림 (심리학 석사). 그녀는 별거 및 이혼 상담을 전문으로 하며 결혼 생활에서 타협의 중요성과 적어도 대부분의 경우 타협을 올바르게 하는 방법에 대한 통찰력을 제공했습니다.

결혼 생활에서 타협이 중요한 이유는 무엇입니까?

차례

Shazia “모든 관계가 생존하려면 건전한 타협이 중요합니다. 특히 결혼 생활에서는 기대치가 높은 편이기 때문에 대부분의 경우 개인의 자아보다 '우리'가 우선시되어야 한다는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 두 명의 독특한 개인이 함께 모일 때 결혼은 그들이 더 크고 더 나은 인간이 되고 서로에게 윈윈(win-win)되는 관계가 될 수 있는 공통 플랫폼이 됩니다.”

결혼 생활의 타협은 때때로 개인의 선택과 필요를 전복시키는 부정적인 용어로 간주됩니다. 그러나 이는 일반적으로 한 당사자만 타협하는 경우에만 발생합니다. 이 중 어느 것도 당신에게 도움이 되지 않습니다 결혼 위기에서 살아남다. 타협의 핵심은 그것이 효과를 발휘하려면 관계나 결혼의 모든 면에서 이루어져야 한다는 것입니다. 결혼 생활에 타협이 없다는 것은 두 사람 모두 너무 완고해서 움직이거나 몸짓을 할 수 없는 승산 없는 상황에 갇혀 있다는 것을 의미합니다.

그렇다면 올바른 방식으로 타협하는 방법은 무엇입니까? 자신의 특징과 독특한 측면(당신을 훌륭하게 만드는 것)을 유지하면서 언제 어떻게 타협해야 할지 아는 결혼 생활을 어떻게 구축할 수 있습니까? 알아보려면 계속 읽어보세요.

결혼 생활에서 올바른 방법으로 타협하는 9가지 전문가 팁

우리는 결혼 생활에서 타협이 중요하다는 것을 확립했습니다. 이제 결혼은 타협이 아니라고 성급히 선언하기보다는 취해야 할 몇 가지 조치를 자세히 살펴보겠습니다. 결혼 생활에서 올바른 방법으로 타협하는 방법에 대한 몇 가지 조언은 다음과 같습니다.

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1. 귀하의 요구 사항을 명확히 하십시오.

관계에서 타협의 가장 좋은 예 중 하나는 건강하고 사랑스러운 방식으로 자신의 요구 사항을 인정하고 표현하는 것입니다. 이제 우리 모두는 결혼 생활에서 자신만의 필요 사항을 갖고 있으며, 종종 우리는 파트너가 마음을 읽고 특정 시점에 우리의 감정과 필요한 것이 무엇인지 정확히 알기를 기대합니다.

기억하세요, 당신의 파트너는 당신과 마찬가지로 인간이므로 당신의 생각이나 당신의 생각을 읽을 수 없습니다. 관계에서 중요한 정서적 요구. 또한, 우리가 개인으로서 성장하고 발전함에 따라 관계와 결혼에서 우리가 원하고 기대하는 측면에서 우리의 필요와 욕구도 변한다는 사실을 잊지 마십시오.

결혼 타협과 희생은 당신이 자신에게 필요한 것이 무엇인지 분명히 알 수 있을 만큼 파트너와 함께 안전하고 용감하다고 느낄 때 건전한 방식으로 구체화됩니다. 어떻게 하면 더 사랑받는다는 느낌을 받을 수 있는지 솔직하게 대화해 보세요. 함께하는 시간이 더 필요하다고 생각되거나 데이트 밤 아이디어, 그들에게. 혼자 있는 시간이 더 필요하다고 생각되면 그들에게 말하십시오.

파트너가 이미 하고 있는 노력과 타협을 무시하는 방식으로 말하지 마세요. 중간에 서로 만나서 그들이 하는 일에 감사하는 동시에 결혼 생활을 더욱 즐겁게 만들기 위해 무엇을 할 수 있는지 이야기하는 대화로 바꾸십시오. 그리고 시간을 내어 그들의 이야기를 들어보세요.

2. 서로의 경계를 존중하십시오

우리는 마케팅을 건강한 관계 경계 사랑스럽고 존중하는 방식으로 그들을 눕히는 방법을 배우는 것을 좋아합니다. 결혼 생활에서 타협하려고 할 때, 경계는 서로를 알고, 밀어붙일 때와 물러서야 할 때를 아는 데 중요한 역할을 합니다.

Shazia는 “건강하고 명확한 경계를 갖기 위해 결혼 증명서의 잉크가 마를 때까지 기다리지 마십시오. 관계가 시작될 때 사람들은 종종 자신의 가치관과 신념 체계를 희생하면서 서로에게 깊은 인상을 주려고 노력합니다. 그러다가 결혼하거나 헌신적인 관계에 있게 되면 갑작스러운 변화가 일어나 자신이 믿는 것을 굳게 붙잡기 시작합니다.

"처음부터 자신의 경계를 명확히 하여 파트너가 자신이 무엇을 하고 있는지, 관계가 진행되는 동안 어떤 양보를 해야 하는지 즉시 알 수 있도록 하세요."

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경계는 모든 관계에서 필수적이며, 우리 대부분은 소울메이트 및/또는 배우자를 위해 포기하지 않을 것이 없다고 믿으며 자라기 때문에 로맨틱 방정식에서 특히 중요합니다. 결혼 생활에서 타협의 중요성을 깊이 생각해 볼 때, 경계와 존중은 초기에 매우 명확하게 확립되어야 합니다.

3. 배우자가 자신의 권리를 가진 사람임을 이해하십시오

예, 우리는 모든 영화가 말하는 것을 알고 있습니다. 결혼은 둘이 하나가 되는 것을 의미한다. 진정한 소울메이트는 서로 완벽하게 일치하고 이해합니다. 하지만 여러분을 위한 소식이 있습니다. 서로를 얼마나 사랑하든, 얼마나 완벽하게 짝을 이루든, 당신은 여전히 함께 모인 서로 다른 두 사람입니다. 현실적인 관계 기대. 당신은 여전히 결혼 생활에 특정한 독특한 특성을 가져오고 있습니다. 그리고 그것은 존중되고 축하되어야 합니다.

“관계 초기에는 서로의 특이한 점과 특이한 점을 사랑하지만, 결혼을 하면 배우자를 바꾸고 싶어 하는 경향이 생깁니다. 기대치가 바뀌고 갑자기 배우자가 남편이나 아내의 역할에 더 적합해지기를 원합니다. 이 단계에서는 서로의 개성을 기억하고 존중하며, 그들을 바꾸려고 노력하지 않고 서로를 독특한 사람으로 받아들이는 것이 항상 중요합니다.”라고 Shazia는 설명합니다.

배우자가 해롭거나 해로운 행동을 보인다면 배우자를 불러내서는 안된다는 의미는 아닙니다. 예를 들어, 귀하가 다음과 같은 문제를 다루고 있다면 자기애적인 남편, 우리는 당신이 조용히 고통을 감수해야 한다고 말하는 것이 아닙니다. 하지만 배우자가 여전히 마블 액션 피규어를 수집하고 있거나 오토바이 용품이 집안 곳곳에 있기 때문에 정신을 잃는 것과는 다릅니다. 이와 같은 특이한 점은 결국 당신이 사랑에 빠진 사람의 일부입니다!

4. 배우자가 말할 때, 당신이 동의하지 않더라도 들어라.

“아내와 나는 논쟁할 때 원칙이 있어요. 우리는 시간 제한이 있는 토론인 척하고 서로에게 3~5분 정도 시간을 내어 사건에 대한 우리 입장을 설명합니다. 그렇게 하면 우리 둘 다 말하고 서로의 말을 들어야 합니다. 또한 이것은 우리가 실제로 서로에게 소리를 지르는 것이 아니라 사려 깊어야 한다는 것을 의미합니다.”라고 Charlie는 말합니다. 그는 자신과 그의 아내가 결혼 생활에서 가장 불쾌한 순간에도 작동하는 기능적 타협 시스템을 어떻게 발전시켰는지 설명합니다. .

결혼 생활에서 타협은 너무도 중요합니다 당신의 관계에서 더 잘 들어라. 가장 건강한 결혼 생활에서도 항상 의견 차이가 있을 수 있습니다. 그러나 모두가 싸우고 소리를 지르고 아무도 듣지 않는다면 타협은 없고 따라서 문제의 해결도 불가능합니다. 나는 나 자신과 싸우는 것을 좋아하지만, 우리 둘 다 비명을 지르고 있지만 아무도 듣지 않는다면 지친다는 것은 나조차도 인정할 것입니다.

Shazia는 이렇게 조언합니다. “동의하지 않음에 동의하세요. 의견의 차이는 두 개인 사이에 자연스럽고 흔한 현상이라는 점을 이해하는 것이 매우 중요합니다. 그러나 이것을 어떻게 처리하는지는 당신에게 달려 있습니다. 예의바르고 정중한 방식으로 차이와 불일치를 처리하기로 선택하면 부루퉁하고 결혼이 타협이 아니라고 생각하는 것보다 공통점을 찾는 것이 얼마나 쉬운지 놀라게 될 것입니다.”

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5. 협상할 수 없는 문제를 해결하세요

이것은 아마도 제가 가장 좋아하는 관계 수업일 것입니다. 주로 이 수업을 통해 제가 정말 신성하다고 생각하는 것들을 깊이 파고들고 발견할 수 있기 때문입니다. 내 파트너는 야외 활동에 많은 시간이 필요한 반면, 나는 소파와 TV/독서/팟캐스트 시간이 많이 필요합니다. 우리는 어울리는 것을 좋아하지만 다운타임을 어떻게 보내는가는 개인으로서나 파트너로서 우리에게 큰 부분을 차지합니다.

그가 캠프에 가면 나는 토할 수도 있다(나는 캠핑을 싫어한다). 내가 집에서 잠옷을 입고 Twilight Saga를 10시간 동안 보기로 결정하면 그는 삐죽거릴 수도 있었습니다. 그러나 이번에는 우리의 압축을 풀고 우리를 더 좋고 차분한 사람과 파트너로 만들기 때문에 협상할 수 없습니다. 우리는 서로를 거부하는 것이 아니라 단지 우리 자신을 위해 시간을 보내는 것뿐입니다. 그리고 조금 자기 사랑 다른 사람들과 사랑의 관계를 확고히 하는 데 큰 도움이 됩니다.

협상할 수 없는 사항을 정리하고 나면 타협할 의향이 있는 사항을 정의하는 것이 더 명확하고 쉬워집니다. 그렇게 하면 그들이 당신이 중간에 만나기를 기대하거나 특정 상황에서 편안하게 지내기를 기대하더라도 충격을 받거나 격분하지 않을 것입니다. 귀하의 파트너는 귀하에게 무엇을 기대해야 할지 알 것이며 그 반대의 경우도 마찬가지입니다.

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6. 휴가를 공정하게 계획하세요

이상하게 구체적으로 들릴 수도 있지만 참아주세요. 우리의 엄청나게 바쁘고 과로한 삶 속에서, 쉬는 날과 두 사람 모두가 쉴 수 있는 주는 드물기 때문에 소중히 여겨야 합니다. 공유 휴가는 매우 중요합니다. 집안일과 기타 일로 인해 매일 방해받지 않고 커플 시간을 가질 수 있습니다. 어쩌면 아이들과 떨어져서 둘만의 작은 휴가를 계획할 수도 있습니다.

하지만 그럼에도 불구하고 배우자는 휴가에 하고 싶지만 배우자는 하지 못할 일이 있을 것입니다. 이건 잘 익은 상황이야 부부갈등 그들과 함께하는 휴가의 핵심은 함께 시간을 보내는 것이기 때문입니다. 내 파트너와 나는 둘 다 여행을 좋아하지만 나에게는 편안함이 필요합니다. 즉, 야외 샤워가 낭만적이라고 생각하지 않습니다.

나는 호텔 아침 식사를 좋아하기 때문에 꽤 일찍 일어나고 싶습니다. 그는 늦잠을 자고 싶어합니다. 나는 시내 중심가에 머무르는 것을 선호하고, 그는 사람들과 함께 자연과 함께 한적한 곳에 숨어 있기를 원합니다.

관계에서 타협의 예를 들자면, 그가 원하는 만큼 잠을 자도록 하고, 혼자서 방황하며 탐구하는 시간이 적어도 며칠은 있습니다. 좀 빠지는 수면 이혼, 하지만 작동합니다. 그 사람이 깨어나면 내가 어디에 있든 와서 나와 합류합니다. 나는 그것이 그의 휴가이기도 하고 잠이 그에게 매우 중요하다는 것을 스스로 상기시킨다. 그는 우리가 머무를 곳을 나에게 선택하게 했고, 그 방 모두에 벽이 4개 있고 에어컨이 있다는 사실에 크게 실망하지 않았습니다. 보다? 타협.

7. 가족과 함께 보내는 시간에 대해 이야기하세요

가족이란 두 사람이 만들고 있는 가족에 대해서만 말하는 것이 아니라, 여러분의 삶에 있을 수 있는 각자의 부모, 형제자매 및 다양한 확대 가족 구성원에 대해서도 이야기하는 것입니다. 많은 경우 배우자 중 한 사람이 다른 사람보다 가족과 더 가깝기 때문에 함께 시간을 보낼 때 타협이 부족할 수 있습니다.

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Jules는 이렇게 말합니다. “저는 가족들과 특별히 가깝지는 않지만 남편은 그 사람들과 가깝습니다. 저는 그가 그들과 많은 시간을 보내는 것에 종종 분개하곤 했습니다. 주요 휴일마다, 끊임없는 전화 통화와 질문에 말이죠. 내 것이 아니었어요. 그들은 친절하고 따뜻한 사람들입니다. 하지만 저는 제 사업에 사람들이 끼어드는 것을 좋아하지 않습니다.

“분명히 이것은 문제였습니다. 결혼 생활에서 서로를 최우선으로 생각하고 우리 삶에 다른 사람이 발언권을 갖지 않도록 하는 데 있어 타협이 있어서는 안 된다고 느꼈기 때문입니다. 나는 때때로 남편이 나보다 가족을 우선시하고 그들의 의견을 너무 많이 듣는다고 비난했습니다. 하지만 마침내 우리는 그것에 대해 이야기를 나눴고, 내가 접근하지 않는 한 그가 원하는 대로 그들과 함께 시간을 보낼 수 있다는 데 동의했습니다.”

가족은 중요하지만 결혼 생활에서 타협도 중요합니다. 없는지 확인하십시오. 관계 의사소통 문제 왜냐하면 우리 모두는 가족에 대해 다소 예민하고 방어적인 경향이 있기 때문입니다. 말하고, 잘 듣고, 타협하십시오.

8. 재정에 대해 논의하세요

결혼 생활에서 타협의 예를 이야기할 때 재정 문제가 자주 등장합니다. 검증된 것들이 있습니다 부부가 재정을 분담하는 데 도움이 되는 조언 하지만 개인 금융은 개인적인 것이기 때문에 지출 패턴에 대한 문제와 공동 자금 문제에 대한 더 많은 통제권을 가진 사람이 누구인지 앉아서 이야기하는 것이 가장 좋습니다.

누가 더 많이 벌고, 무엇에 지출하고, 무엇에 지출하고 싶은지 공개하고 재정적 미래에 대한 공유 비전을 만드세요. 집을 구입하거나 휴가를 가는 등 무엇을 하고 싶은지 서로의 의견을 듣고 타협할 준비가 되어 있지 않으면 논쟁이 될 수 있습니다.

그렇다면 여기서 타협은 어디에서 이루어 집니까? 다시 말하지만, 사람들은 성장, 교육, 수입 잠재력 등에 따라 돈을 다르게 본다는 점을 명심하십시오. 귀하의 배우자는 더 많은 돈을 쓸 수도 있고, 어쩌면 히스테리하게 인색하고 충분한 현금이 없는 것을 두려워할 수도 있습니다.

귀하의 재정적 전망은 완전히 다를 수 있으며 돈에 관한 스펙트럼의 반대쪽에 도달하여 "결혼은 타협에 관한 것이 아니며 집보다 더 비싼 새 냉장고를 원합니다"와 같은 중얼거림을 겪게 될 수도 있습니다. 대부분의 갈등 해결 과정과 마찬가지로, 대화 요법 중간에 그들을 만날 준비를 하고 있습니다.

9. 서로의 사랑의 언어를 배워보세요

누구에게나 자신만의 사랑의 언어가 있습니다. 당신의 말은 긍정의 말이 될 수 있고, 파트너의 말은 봉사의 행위가 될 수 있습니다. 당신의 파트너가 당신이 사랑받아야 할 만큼 당신을 사랑하지 않는다고 가정하기 쉽습니다. (그리고 이것은 타당하며 논의되어야 합니다.) 그러나 관계에서 타협의 가장 중요한 예 중 하나는 모든 사람이 자신만의 사랑을 표현하는 방식을 가지고 있다는 것입니다.

서로의 것을 아는 것 사랑의 언어 함께 시간을 보내고 파트너를 깊이 관찰하는 것에서 비롯됩니다. 그들이 실제로 당신을 사랑한다는 것을 인정하는 것은 결혼 생활에서 타협하는 동시에 당신의 사랑을 강화하는 것입니다. 헌신, 애정, 존중 등을 보여줄 수 있는 한 가지 방법은 없습니다. 이를 인식하는 것은 아마도 자신과 관계를 위해 할 수 있는 가장 자유로운 일 중 하나일 것입니다.

Griffin은 “저는 예민한 사람이고 제 배우자는 그렇지 않습니다.”라고 말합니다. “저 또한 천성적으로 굉장히 불안한 성격이어서, 제가 사랑하는 만큼 저를 사랑해주는 사람은 없을 거라고 항상 생각해요. 나는 단지 정신적 구석으로 물러나 자기 연민에 빠졌습니다. 배우자와 함께 수년 동안 치료를 받고 시간이 지나서 그들이 육체적이지 않을 수도 있지만 내가 필요할 때 틀림없이 나에게 나타난다는 것을 깨달았습니다.”

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결혼은 서로에 대한 사랑과 헌신을 확인하는 가장 훌륭하고 신성한 방법인 열망적인 제도로 여겨집니다. 이는 자연스럽게 이 관계에 많은 부담이 가중되고 개성을 잃고 결혼 생활에서 규정된 역할로 사라지기 쉽다는 것을 의미합니다.

결혼 생활에서 타협과 타협하지 않는 것은 까다로운 질문입니다. 그렇기 때문에 자신만의 고유한 중도를 구축하는 것이 마음의 평화를 유지하고 결혼 생활을 건강하고 견고하게 유지하는 데 필수적입니다. 즉, 결혼 생활에서 타협하는 방법에 대해 타협해야 할 수도 있습니다.

“적절한 방식으로 자신과 필요 사항의 우선순위를 정하십시오. 모든 것은 자기 자신으로부터 시작됩니다. 자신을 돌볼 수 없으면 다른 인간관계도 돌볼 수 없습니다. 자기 관리와 존중이 이루어지면 사람은 개성을 잃지 않을 것입니다.”라고 Shazia는 말합니다.

모든 결혼 생활은 독특하며 일을 처리하는 데 정해진 방법은 없다는 것을 기억하십시오. 결혼은 또한 그 역할과 규칙이 엄격하여 '결혼이 제한적인가?'라는 의문을 갖게 할 수도 있습니다. 그러나 규정된 동작과 예상되는 동작의 끝없는 루프에 갇힐 이유가 없습니다.

자신과 서로에게 온화하게 대하고 필요할 때 서로를 부르십시오. 배우자가 당신의 이상적인 배우자에 미치지 못한다는 느낌을 주지 않으면서 당신의 필요와 욕구를 명확히 할 수 있는 방법이 있습니다. 타협은 자신의 이상을 포기한다는 의미가 아니라, 다른 사람과 함께 살고 사랑하는 데에는 여러 가지 방법이 있다는 것을 이해하는 방향으로의 전환입니다. 행운을 빌어요.