관계가 너무 빨리 변하는 남자를 다루는 9가지 전문가의 방법

가슴이 두근거리는 설렘은 정말 짜릿하죠. 사랑에 빠지면 모든 게 장밋빛으로 물드는 것 같아요. 연구에 따르면 사랑에 빠지면 뇌에 코카인을 사용했을 때와 비슷한 영향을 미친다고 합니다. 그래서 사랑에 빠지면 마치 중독된 것처럼 느껴지는 거죠. 새로운 로맨스는 황홀하고 활기차서, 이 시기에는 냉철하고 이성적으로 생각하기 어려울 수 있습니다. 상대방 생각에서 벗어날 수 없고, 다른 생각을 할 겨를이 없어서 모든 일이 빠르게 진행되죠.

연애에서 너무 빨리 진전되는 것이 무엇인지 알아보기 위해, 사랑 없는 결혼, 이별, 그리고 기타 관계 문제 상담을 전문으로 하는 리디 골레차 에게 의견을 구했습니다 . 그녀는 "남성이 연애에서 너무 빨리 진전하려는 데에는 여러 가지 이유가 있을 수 있고, 그로 인해 다양한 결과가 초래될 수 있습니다."라고 말했습니다.

“첫째, 우리는 신혼여행 단계에 있기 때문에 그들이 빛처럼 빠른 속도로 움직이고 있다는 사실조차 깨닫지 못합니다. 우리는 너무나 사랑에 빠졌고, 호르몬에 민감하며, 여기저기서 이것을 걱정할 만한 것으로 보지 않습니다. 이 사랑을 받는 사람은 사랑받고, 필요해지고, 많은 관심을 받게 되면서 심리적 황홀감을 경험하게 된다.”

누군가가 관계에서 너무 빨리 움직인다는 것은 무엇을 의미합니까?

새로운 사람을 만나는 건 언제나 설레는 일이죠. 끊임없이 이야기하고 싶고, 데이트도 하고 싶고, 그 사람에게서 눈을 뗄 수가 없어요. 마치 하늘을 나는 듯한 기분이죠. 하지만 너무 빨리 관계를 진전시키려다 보면 금세 실망하게 될 수도 있어요. 때로는 너무 빨리 사랑에 빠지고 지루해지기도 하거든요. 그럴 땐 관계 의 질을 떨어뜨리지 않으면 서 속도를 늦추는 방법을 알아야 해요.

새로운 관계의 스릴은 언제나 더 강렬하며 도파민의 분출은 중독성이 매우 높습니다. 이런 것들이 작용할 때 우리는 합리적이고 논리적인 사고를 잠시 묻어두게 됩니다. 그렇다면 누군가가 관계에서 너무 빨리 움직인다는 것은 무엇을 의미합니까? 그것은 그들을 전혀 모르는 것에서 매일 만나는 것으로 나아가는 것을 의미합니다. 충분한 정보 없이 결정을 내릴 때입니다.

너무 빠르게 진행되는 관계에 대해 더 자세히 알아보기 위해, 정신 건강 및 성 건강 권리(SRHR) 옹호자이자 유해한 관계, 트라우마, 슬픔, 관계 문제, 젠더 기반 폭력 및 가정 폭력 상담을 전문으로 하는 남라타 샤르마 (응용 심리학 석사)에게 문의했습니다. 그녀는 "관계의 한쪽이 강요당하고 있다고 느끼기 시작할 때 그러한 관계를 알아볼 수 있습니다."라고 말합니다.

“관계에서 너무 빨리 움직이는 남자는 상대방이 자신의 속도에 맞춰야 한다는 압박감을 느끼게 만들 것입니다. Sam과 Emma가 첫 데이트를 한다고 가정해 보겠습니다. 샘은 이틀 동안 하와이 여행을 가자고 제안합니다. 이제 이는 무시해서는 안되는 위험 신호입니다. 남자가 당신을 사랑에 빠지게 만들려고 너무 열중하면 상황이 부자연스러워 보일 것입니다.” 

누군가를 만나 사랑에 빠지고, 불과 한두 달 만에 동거까지 하게 되는 어처구니없는 일들이 벌어지곤 합니다. 아직 그 사람을 잘 알지도 못하는데 갑자기 함께 살고, 부모님도 만나고, 여행도 같이 다니게 되죠. 레딧에서 "관계가 너무 빨리 진행되는 기준은 무엇일까요?"라는 질문을 던졌더니, 한 사용자가 "만난 지 몇 달 만에 내가 누구인지 완전히 잊어버릴 정도라면, 그건 너무 빠른 진행이라고 할 수 있죠."라고 답했습니다.

사랑 때문에 자신의 정체성을 지워버려서는 안 됩니다. 좋아하는 일을 멈추고, 친구들을 멀리하고, 취미까지 포기하면서까지 그 사람을 만나려고 한다면 어떨까요? 사랑은 당신의 가치관과 존재를 고양하고 풍요롭게 해야 합니다. 자신과 자신의 핵심 가치관이 사라지는 듯한 느낌이 든다면, 사랑이 너무 빨리, 너무 빠르게 진행되고 있는 것입니다. 관계가 너무 빨리 진행되고 있다는 다른 징후는 다음과 같습니다.

• 아직 마지막 이별을 처리하거나 회복하지 못했습니다. 
• 설정된 경계가 없습니다.
• 60일도 채 지나지 않았으며 동거 중입니다.
• 심각한 얘기는 피하세요
• 넌 너무 많이 타협하고 있어
• 서로에게 사치스러운 선물을 사다 
• 아직 취약점을 공유하지 않았습니다. 
• 섹스에 관한 모든 것
• 당신은 그들이 완벽하다고 생각합니다 

관계에서 너무 빨리 움직이는 남자를 다루는 전문가의 방법 

우리는 모두 셰익스피어의 로미오와 줄리엣을 읽고 낭만적으로 표현한 적이 있습니다. 하지만 그들이 서로 알고 지낸 지 고작 4일뿐이라는 사실을 알고 계셨나요? 그들은 만나 사랑에 빠졌고 두 가족 사이에 폭동을 일으키고 자살했습니다. 이 모든 것이 단 4일 만에 이루어집니다. 말도 안되는 소리 같지 않나요? 하지만 저를 믿으세요. 이러한 일이 허구의 연극에서만 일어나는 것은 아닙니다.

실제 생활에서도 그런 일이 일어납니다. 자살하는 부분만 빼면 됩니다. 그러나 옥시토신이 우리의 추론을 무시하는 부분은 현실입니다. 만약 당신이 그런 관계에 있다면, 남자가 너무 열성적일 때 대처할 수 있는 몇 가지 전문적인 방법을 아래에 소개합니다.

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1. 경계 설정 

남라타는 “상대방이 건널 수 없는 '혼자 있는 시간'이라는 선을 긋고 이름을 정하세요. 정신 건강을 위해 그 경계를 유지하세요. 신혼여행 단계는 당신이 환상을 실현하기 시작하는 단계입니다. 당신은 사랑에 빠져 있고 그 사랑은 당신의 합리성을 가리는 열정적입니다. 

“친구, 가족과 함께 노는 것을 잊지 마세요. 단 한 사람에게 모든 것을 바치고 특별한 사람을 잃은 것을 후회하지 마세요. 시간을 잘 활용하세요. 예전에 하던 일을 계속하세요. 취미와 열정을 버리지 마세요.”

2. 관계 속도 분석

리디는 이렇게 말합니다. "관계가 너무 빨리 진행되는 남성에게 맞서기 전에, 먼저 차분히 앉아서 관계에 대한 자신의 목표와 비전을 생각해 보세요. 관계가 어떤 방향으로 나아가길 바라시나요? 스스로 결정을 내리고, 상대방에게 두 사람이 같은 속도로 관계를 발전시켜 나가야 한다는 것을 알려주세요. 서로 같은 생각을 공유하는 것이 관계를 더욱 단단하게 만들어 줄 것입니다."

" 관계에서 가장 중요한 것 중 하나는 목표와 기한을 정하는 것입니다 . 만약 평소에 자연스럽게 하지 않을 선택을 하도록 압박감을 느낀다면, 그 관계는 너무 빨리 너무 강렬한 관계일 수 있습니다. 이러한 점을 차분히 생각해 보지 않으면 숨이 막힐 수도 있습니다."

3. 진솔한 대화를 나누세요 

남자가 일을 진행하기 위해 너무 열심일 때 의사소통하는 것이 중요합니다. 어떻게 소통하느냐가 더욱 중요합니다. 마음을 전하는 방법이 있습니다. 비난 게임을 하지 마십시오. 손가락질하며 “네가 나한테 이런 짓을 하게 만들고 있어”, “네가 나에게 일을 서두르게 만들고 있어”라고 말하는 대신, “나”로 시작하는 표현을 사용하면 상대방이 방어적인 태도를 취하게 되지 않습니다.

다음은 자신의 감정을 공유하는 방법에 대한 몇 가지 예입니다.

• 내 생각엔 우리 좀 천천히 해야 할 것 같아
• 우리가 너무 빨리 움직이는 것 같아
• 나는 관계의 속도가 마음에 들지 않는다. 

4. 휴식을 취하다

관계에 잠시 거리를 두는 것이 반드시 나쁜 것만은 아닙니다. 많은 사람들이 관계에 대한 의문을 해소하기 위해 잠시 거리를 둡니다. 관계를 잠시 쉬는 동안 상대방이 얼마나 소중한 존재인지 깨닫게 되는 경우가 많기 때문에, 관계를 잠시 쉬는 것이 도움이 될 수 있습니다. 만약 상대방이 관계를 너무 빨리 진전시키려 한다면, 그것은 관계에 잠시 거리를 두어야 할 신호일 수 있습니다.

한 레딧 사용자가 자신의 경험을 공유했습니다. "잠시 헤어졌지만 계속 연락을 주고받았어요. 서로를 너무 그리워했고, 처음 관계가 끝났던 이유들을 해결하기 위해 각자 노력했어요. 그러다 다시 만나게 됐고, 그 이후로 행복하게 지내고 있어요."

5. 불안감을 극복하도록 도와주세요 

“불안한 남자들이 그렇게 빨리 넘어가나요?”라고 묻는다면, 대답은 그들이 전 애인과 헤어진 후 얼마나 빨리 다른 관계에 뛰어들었는지에 달려 있습니다. 한때 너무 빨리 관계를 맺었던 아주 좋은 친구 클라라는 이렇게 말합니다. “관계를 서두르고 일이 자신의 속도에 맞춰 진행되기를 원하는 남자들은 통제적이고 불안하며 미성숙한 경우가 많습니다.”

남라타는 이렇게 말합니다. "대부분의 경우, 빠르게 진행되는 관계는 한쪽 또는 양쪽 파트너 모두 불안감을 느끼고 자신의 약점을 드러내는 것을 두려워하기 때문에 실패합니다. 이러한 불안감은 외모, 경제적 불안정, 신뢰 문제 등 무엇이든 될 수 있습니다. 자신의 불안감을 행동으로 옮기는 것은 관계를 망치는 자기 파괴적인 행동의 한 예 입니다."

만약 당신이 이 글을 읽고 있는 남자이고 당신의 이야기가 "내가 너무 빨리 움직여서 그녀를 놀라게 했다"라면 걱정하지 마세요. 아직 시간이 있어요. 불안감을 극복하려면 다음 단계를 따르세요.

• 자기애를 실천하다
• 문제를 전달하는 방법을 배우십시오.
• 당신이 소중한 사람이라는 것을 알아라
• 자신을 내려다보지 마세요
• 자신에 대한 기분을 나쁘게 만드는 사람을 멀리하세요

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6. 뭔가 숨기고 있는 게 있는지 물어봐야 한다

Namrata는 “관계가 너무 빨리 진행되는 남성은 종종 과거 관계의 짐이 없다고 묘사합니다. 어떤 남자가 당신을 알게 된 지 몇 달 안에 당신과 함께 정착하기를 너무 열망한다면 그가 뭔가를 숨기고 있을 가능성이 있으므로 이에 대해 그와 이야기해야 합니다.

“긍정적인 면과 좋은 면만 보여주는 사람은 의심스럽습니다. 누구도 완벽하지 않다. 불안한 사람들이 그렇게 빨리 움직이나요? 예. 그들은 바람직한 것처럼 보이기 위해 현재 파트너에게 좋은 면만 보여줍니다. 그들은 자신의 불완전함과 결점을 숨기고 있습니다.”

7. 정서적 친밀감을 쌓으세요 

연애를 너무 빨리 진전시키려는 남자를 상대하는 방법 중 하나는 바로 정서적 친밀감을 쌓는 것입니다. 정서적 친밀감이 없으면 신뢰와 공감도 생기지 않습니다. 이 두 가지는 모든 관계에서 중요한 요소입니다. 서로에 대한 애정이 식고 해결되지 않은 다툼이 쌓이다 결국 관계가 끝나게 될 것입니다. 더 깊은 관계를 맺고 싶다면, 파트너에게 질문을 던져 정서적 친밀감을 쌓아보세요 .

레딧에서 한 사용자가 연인 관계에서 정서적 친밀감의 중요성에 대해 질문을 받자 이렇게 답했습니다 . "저는 지금 사귀는 사람과 정서적 친밀감을 많이 느끼지 못해서 이 관계를 계속 유지해야 할지 진지하게 고민하고 있어요. 그 사람이 저를 진심으로 아끼고, 말보다는 행동으로 보여주는 사람이라는 건 알지만, 너무 외롭고 이런 관계는 지속될 수 없을 것 같아요. 서로의 감정이나 의미에 대해 한 번도 이야기하지 않고 어떻게 오랫동안 관계를 유지할 수 있는지 모르겠어요."

8. 그들의 필요를 이해하라

남자가 관계를 너무 빨리 진전시키려 하는 건 연애에서 확실히 주의해야 할 점 중 하나입니다 . 하지만 그를 이해하려고 노력도 하지 않고 헤어지지 마세요. 남라타는 이렇게 말합니다. "그의 상황을 이해하는 게 중요해요. 어쩌면 큰 상처를 받았거나, 사람을 믿는 데 어려움을 느끼거나, 관계를 천천히 진행하면 당신을 잃을까 봐 두려워하는 걸 수도 있어요. 그의 입장을 이해하려고 노력하면서 공감하고 친절하게 대해 주세요. 존중하는 태도를 유지하는 것도 중요합니다."

“이 모든 것의 배후에 있는 문제를 확인한 후에는 그가 나아지도록 도와줌으로써 상황을 바꾸거나 바꾸려고 노력하십시오. 당신이 그 사람을 정말 좋아하고 그를 놓치고 싶지 않다면, 당신이 그 사람 옆에 있다는 것과 그가 관계를 강요할 필요가 없다는 것을 그에게 알려주세요.”

9. 미래에 대해 이야기하지 마세요 

미래에 관해 큰 약속을 하지 마십시오. 당신이 그와 몇 차례 데이트를 한 후 그의 미래 계획에 동의한다면, 당신은 그가 너무 빨리 움직여야 한다는 욕구를 부추기는 것일 뿐입니다. 당신이 그에게 너무 먼 미래를 생각하고 싶지 않다고 말하면 그는 결혼과 자녀에 관해 더 이상 이야기하지 않을 것입니다. 그럴 예정이라면 그 일이 일어날 것이라고 그에게 말해주세요. 둘 중 누구라도 불편할 때 서두를 필요는 없습니다.

코넬 대학교에서 600쌍의 커플을 대상으로 인터뷰를 진행한 연구 결과 , 첫 데이트에 성관계를 갖고 몇 주 또는 몇 달간의 만남 후 동거를 시작한 커플은 결국 관계가 잘 유지되지 않는 것으로 나타났습니다.

사랑과 열광 사이에는 우리가 흔히 같은 것으로 착각하는 미세한 선이 있습니다. 열광은 매력과 성적 욕망에 의해 강화됩니다. 그러나 사랑은 친밀감, 정직, 존중, 공감, 애정, 경계, 지원 등으로 구성된 더욱 세련된 느낌입니다. 

자주 묻는 질문

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