남편이 일을 안 한다고 왜 원망할까요? 어떻게 해야 하나요?

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실직한 남편은 하루 종일 아무것도 하지 않고, 나는 남편에 대한 존경심을 잃기 시작했습니다. 그것은 우리 결혼 생활에 큰 문제를 일으키고 있습니다. 나의 남편이 일을 계속할 수 없다. 나는 그 사람에 대한 인내심을 잃고 있으며 이제 그 사람에 관해서는 짧은 퓨즈를 가지고 있습니다. 집은 우리가 공동으로 책임져야 할 공간인데 이제는 나 혼자 짊어진 것 같은 느낌이다. 나는 그와 점점 더 적은 시간을 보내고 싶어하며 우리가 그렇게하면 싸움으로 끝날 것입니다. 남편이 일을 안 하는데 어떻게 해야 하나요?

대답

현재 경제 상황에서 혼자서 집의 재정을 관리하는 것은 매우 스트레스가 될 수 있습니다. 그뿐만 아니라, 집안일, 청구서 및 기타 책임으로 인해 집안일에 도움을 받지 못한다면 정신적으로, 감정적으로, 육체적으로 지칠 수 있습니다. 심지어 빨리 소진될 수도 있습니다. 그런 상황에서는 남편에 대한 원한이 너무 많기 때문에 속상한 것이 당연합니다. 당신의 필요를 배려하지 않는 사람과 시간을 보내고 싶은 것은 어렵습니다.

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상황에 대처하기 위해 할 수 있는 일은 다음과 같습니다.

자신에게 친절.
자신에게 은혜를 베푸는 연습을 하고 더 많은 일을 하도록 자신에게 압력을 가하는 일을 피하십시오. 당신은 많은 일을 처리하고 있기 때문에 현재 지치고 짜증이 나는 것은 당연합니다. 이러한 감정적으로 반응하는 반응을 보인다고 스스로 판단하는 것은 도움이 되지 않습니다.
좌절감을 해소할 건강한 출구를 찾으세요.
당신이나 관련된 다른 사람들에게 상처를 주지 않는 좌절과 분노의 배출구를 갖는 것이 중요합니다. 이는 일지 작성, 지원 시스템, 신체 운동 등에 의존하는 형태일 수 있습니다. 감정을 배출할 곳이 없으면 결국 남편과의 관계가 부족해 의사소통이 방해되고 스트레스가 가중됩니다. 당신을 위한.
개방적이고 정직한 의사소통.
당신을 괴롭히는 것이 무엇인지 남편에게 이야기하십시오. 지금은 민감한 시기이므로 토론은 신중하게 처리되어야 하므로 누구에게도 비난을 돌리지 않도록 하십시오. 두 사람은 서로의 우려 사항을 해결하고 남편이 당신을 도울 수 있는 다른 방법을 생각해 낼 수 있습니다. 또한 두 사람이 자신과 남편 모두를 위해 책임을 재분배하는 새로운 일과를 만들 수 있다면 도움이 될 것입니다.
재무 계획.
수입원을 잃었다는 사실을 고려할 때, 남편과 함께 앉아 재정과 지출을 수정하여 결국 과도한 지출을 하고 생활에 더 많은 스트레스 요인을 만들지 않도록 하는 것이 중요합니다.
남편이 새로운 기회를 탐색하도록 격려하십시오.
이런 상황에서 공감을 넓히는 것이 어렵다는 것을 알지만, 남편분도 실직으로 인해 스트레스를 많이 받고 계십니다. 그의 자존심이 타격을 입었을 가능성이 있습니다. 그럴 때 여러분의 지지와 친절한 말은 그의 사기를 높여 그가 계속해서 새로운 취업 기회를 시도할 수 있도록 도와줄 수 있습니다.
기대치를 관리하십시오.
남편이 얼마나 빨리 일자리를 찾을지, 그리고 그것이 얼마나 재정적으로 보상이 될지에 대한 현실적인 기대를 유지하는 것이 중요합니다. 또한 남편이 의사소통에도 불구하고 당신의 걱정을 무시한다면, 남편은 당신의 필요를 돌볼 수 있는 장소에 있지 않다는 것을 의미합니다. 만약 당신이 그런 경우라면, 당신 자신을 먼저 우선순위에 두십시오.

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실업 문제를 해결하는 것은 하나의 과정이며 팀으로서 접근하는 것이 중요하다는 점을 기억하십시오. 개방적인 의사소통을 유지하고, 감정적으로 서로를 지원하고, 실용적인 해결책을 함께 모색함으로써 관계를 강화하고 실업 문제를 극복할 수 있습니다.

자주 묻는 질문

1. 실직한 남편에 대한 원망을 멈추려면 어떻게 해야 합니까?

분노는 종종 충족되지 않은 욕구에서 발생합니다. 남편에 대한 분노를 다스리는 방법은 다음과 같습니다.
1. 당신의 필요 사항을 그에게 전달하십시오
2. 그의 관점을 듣고 공감하라
3. 상황에 따라 현실적인 기대치를 설정하십시오.
4. 남편의 긍정적인 점을 간과하지 마십시오. 두 사람 모두가 이 일을 더 쉽게 할 수 있도록 그가 하고 있는 일은 무엇입니까?
5. 자신에게 친절해지는 연습을 하고, 판단 없이 감정이 존재하도록 하세요.

2. 일 안하는 남편 어떻게 대하시나요?

자신이 선택한 일을 하지 않는 남편을 대하는 것은 스트레스가 될 수 있으며, 귀하와 결혼 생활에 많은 부담을 줍니다. 그와 공개적으로 대화를 시도하고 그가 일하지 않기로 선택한 이유를 이해하려고 노력할 수 있습니다. 귀하의 필요 사항과 우려 사항을 표현하는 것도 중요합니다. 그러나 이것이 아무런 변화도 가져오지 않는다면, 남편이 이것이 당신에게 야기하는 고통을 알고 있지만 여전히 변화할 의지가 없다는 점을 깨달아야 할 때입니다.

3. 남편에 대한 존경심을 잃으면 어떻게 되나요?

존중은 모든 관계의 기초입니다. 존중이 없는 사랑은 양측 모두에게, 또는 양측 모두에게 학대로 변할 수 있습니다. 남편에 대한 존경심을 잃으면 남편을 싫어하게 되고 남편의 의견과 감정을 평가절하하게 됩니다. 이는 두 사람 모두에게 해로운 가정 환경을 조성하여 결국 별거로 이어질 수 있습니다.