당신이 현재 싱글이라는 11가지 신호

사랑을 확산

친구와 나는 함께 어울리면서 Sex and The City(영화가 아니라 쇼)를 보고 있었습니다. 나는 캐리가 뉴욕 전역에서 미스터 빅을 쫓으면서 관계에서 얼마나 자주 싱글이었는지에 대해 논평했는데, 그 동안 그는 감정적으로 (심지어 육체적으로도) 계속 연락할 수 없었습니다.

내 친구는 한동안 조용하다가 캐리와 완전히 친해졌다고 말했습니다. 그녀는 대부분의 파트너가 그녀만큼 관여하지 않았기 때문에 20대의 대부분을 싱글로 연애하며 보냈습니다. 무거운 짐을 지고 있으면서도 관계 속에서 슬프고 외로움을 느끼는 것은 바로 그녀였습니다.

"그런데 연애를 할 때 싱글이 될 수 있나요?" 그녀가 물었다. 결국, 당신이 관계에서 독신으로 행동하더라도 기술적으로는 여전히 누군가와 함께 있습니다. '연애 중'이라는 문구 자체가 독신임을 부정하는 것으로 추정되기 때문에 이는 흥미로운 질문이었습니다.

마음의 모든 문제와 마찬가지로, 그것은 그렇게 간단하지 않습니다. 사랑, 관계, 그리고 그것이 필연적으로 가져오는 문제는 "예, 저는 연애 중입니다"와 "사실 저는 완전히 싱글이에요"라는 절대적인 기준 사이의 회색 영역에 숨어 있습니다.

즉, 연애를 하고 있으면서도 별로 달라진 것이 없다고 느낄 수도 있고, 여전히 독신 생활을 하고 있지만 재미가 덜할 수도 있습니다. 혼란스러운? 그러지 마세요. 우리는 당신이 싱글일 수 있다는 징후와 위험 신호가 무엇인지 모아봤습니다.

관계에서 싱글이라는 것은 무엇을 의미합니까?

차례

문제는 당신이 싱글인지 아닌지를 가늠할 수 있는 명확한 방법이 없다는 것입니다. 그것은 모든 종류의 은밀한 요소들이 모여서 당신이 본질적으로 싱글이지만 관계에 있다는 것을 깨닫게 해주기를 바랍니다.

진정한 싱글 생활을 누릴 수는 없어요. 술집에 나가서 낯선 사람과 시시덕거리거나, 원하는 대로 자유롭게 살 수는 없죠. 아니, 여전히 레스토랑이나 영화 예약을 하는 등 연인처럼 해야 할 일들을 해야 해요. 상대방의 치과 예약도 잊지 않고 챙겨줘야 하고요. 상대방이 원하면 가끔씩 육체적인 관계를 맺기도 하지만, 그때마다 섹스와 사랑의 차이에 대해 고민하게 되죠.

당신이 그 모든 일을 어떻게 하고 있는지 주목하세요. 당신이 연애 중 싱글로 행동할 때, 당신이 연애 중이라고 생각하는 사람은 동등한 감정 노동을 하는 파트너가 아닙니다. 아뇨, 그들은 때때로 당신에게 애정과 매력의 뼈를 던질 것입니다. 하지만 당신은 이 가정된 연애에서 대부분 혼자입니다. 그리고 당신은 "나는 왜 내 관계에서 혼자라고 느끼는가?"라고 궁금해하게 됩니다.

네, 사실 당신은 거의 혼자인 셈이죠. 이 관계에서 혼자라는 생각에 스스로를 지치게 하고, 이게 진정한 파트너십이라고 착각하고 있는 거예요. 물론 당신만 그런 건 아니에요. 많은 사람들이 혼자가 되는 것 보다는 일방적인 관계라도 괜찮다고 생각하니까요. 하지만 당신은 더 나은 대우를 받을 자격이 있어요. 관계를 맺고 있으면서도 혼자라는 신호들을 살펴보고, 언제 끝내야 할지 알아볼까요?

당신이 현재 싱글이라는 11가지 신호

당신이 싱글인 관계에서는 항상 경고 신호가 있습니다. 그러나 다시 말하지만, 특히 당신이 정말로 관계를 맺고 공생을 소중히 여기는 사람이라면 노골적으로 명백하지 않을 수도 있습니다. 다음은 당신이 아마도 싱글이지만 연애 중이라는 몇 가지 징후입니다.

1. 항상 주도권을 잡는 것은 당신이다

잘 들어봐, 난 침실에서든 밖에서든 주도권을 잡는 걸 전적으로 찬성해! 하지만 우리가 여기서 얘기하는 건 그게 아니야. 자기주장이 강하고 자기주장이 강한 사람과 관계에서 감정적이든 육체적이든 모든 짐을 항상 혼자 짊어지는 건 완전히 다른 문제야. 후자는 분명히 관계에 있어서 위험 신호지.

생각해 보세요. 당신은 항상 계획을 세우는 사람입니까? 외출을 제안하고, 휴가를 떠나고, 손을 잡고 걷는 것을 제안하시나요? 당신은 항상 관계를 원활하게 하고, 함께 있을 수 있는 방법을 찾고, 친밀감을 강화하려고 노력합니까? 그리고 당신의 파트너는 기분에 따라 따라갈 수도 있고 그렇지 않을 수도 있습니다.

건강한 관계와 건강하지 못한 관계 의 차이는 건강한 관계는 모든 면에서 동반자 관계라는 점입니다. 생활비와 책임을 나누고, 관계에 수반되는 모든 일을 함께 분담합니다. 집안일이든 약속 잡기든, 모든 것은 공동의 노력입니다.

당신이 싱글인 관계에서는 한쪽은 아무것도 하지 않을 것입니다. 사실 그들은 관계를 맺는 데 전혀 관심이 없는 것처럼 보일 수도 있습니다. 당신이 나들이나 낭만적인 저녁 식사를 제안하면 그들은 동의할 수도 있지만 무관심한 태도를 보일 수도 있습니다. 아니면 알려드리고 절대 다시 전화하지 않겠다고 변명할 수도 있습니다. 당신은 관계에서 싱글이 될 수 있습니까? 우리는 그렇게 생각합니다.

2. 모든 일은 각자의 편의에 따라 이루어진다

이제 모든 사람은 자신만의 특별한 일상을 갖고 있으며 건전한 관계에서는 양측 모두 필요할 때 조정하고 타협합니다. 하지만 만약 당신이 싱글이라면, 소위 말하는 파트너는 어떤 희생을 치르더라도 불편을 겪을 수 없기 때문에 항상 일정을 조정하고 타협해야 하는 사람은 당신 자신이라는 것을 곧 알게 될 것입니다.

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물론 어떤 관계에서도 완벽한 균형을 이루는 것은 거의 불가능합니다. 저울에는 항상 팁이 있습니다. 특정 상황에서는 한 파트너가 다른 파트너보다 조금 더 타협할 수 있지만 이러한 역할은 각 파트너가 속한 헤드스페이스에 따라 예약됩니다. 그러나 이것이 주어진 시간에 귀하의 관계와 같다면 타협 규모가 넘어질 수 있습니다. 당신에게 그것을 깨뜨리고 싶지 않습니다. 이것이 관계에서 싱글이되는 느낌입니다.

스스로에게 물어보세요. 당신은 항상 그들의 일상에 맞춰야 합니까? 술을 마시기 위한 모임이든 주말 여행 계획이든 일상과 편리함은 전혀 중요하지 않은 것 같습니다. 그리고 더 나아가 당신은 결코 중요하지 않은 것 같습니다. 이제 당신은 당신이 단지 자연스럽게 주는 사람이고 당신이 사랑하는 사람들을 위해 조정하는 것을 꺼리지 않는다고 주장할 수도 있습니다.

저희 말을 믿으세요. 결국엔 항상 상대방을 위해 모든 걸 바꿔줘야 하는 상황에 지치고 원망하게 될 거예요. 게다가, 받기만 하고 아무것도 주지 않는 자기애적인 사람과의 관계 를 정말로 원하시나요 ? 잘 생각해 보세요.

3. 필요할 때 거의 사용할 수 없습니다.

Andie는 "나는 이 남자를 거의 1년 동안 만나다가 그 자리에 전혀 없었다는 것을 깨달았습니다"라고 말했습니다. "그가 부재중 파트너였을 뿐만 아니라, 내가 나쁜 하루에 대해 이야기하고 싶거나 내가 기분 나빠서 포옹이 필요한 경우에도 그는 결코 곁에 없었습니다."

앤디는 곧 자신이 감정적으로 너무 힘든 관계 에 있다는 것을 깨달았고 , 그가 변할지 안 변할지 기다리며 시간을 낭비하고 싶지 않았다. "그가 저를 필요로 할 때는 언제나 곁에 있어 줬어요. 차가 고장 나서 수리해야 하는 날에 차로 데려다주는 것처럼 사소한 일이라도요. 하지만 제가 도움이 필요하거나 그가 제 곁에 있어 주길 바랄 때는 그는 거의, 아니 전혀 곁에 있어 주지 않았어요."라고 그녀는 말한다.

“나는 왜 연애 중 싱글이라고 생각하는 걸까?”라는 의문이 끊임없이 든다면, 적어도 당신이 그 사람을 좋아하는 만큼 그 사람도 당신을 위해 있어 주는지 알아보기 위해 당신의 관계를 잘 살펴보는 것이 좋습니다. 싱글 관계의 전형적인 징후는 그들이 당신을 필요로 할 때 당신은 항상 육체적으로나 감정적으로 옆에 있지만, 당신이 필요할 때 그들은 당신을 궁지에 몰아넣는 것에 대해 전혀 거리낌이 없다는 것입니다.

싱글이지만 연애 중 — 당신이 싱글인 관계에서는 그들은 결코 당신 곁에 있지 않습니다.

4. 공유하는 내용이 거의 없습니다.

토요일 밤에 리모컨을 공유하거나 공원에서 산책하면서 아이스크림을 나누는 것에 대해서만 이야기하는 것이 아닙니다. 비록 그들이 리모컨을 공유하는 것에 대해 불안해한다면 즉시 제거하는 것이 좋습니다. 그러나 그보다 더 중요한 것은 취미나 공유 관심사보다 친밀하고 필수적인 것들을 공유하는지 여부를 살펴보세요.

싱글이지만 연애 중이라면, 관계에 대한 책임이 상당 부분 자신에게 있다는 것을 곧 깨닫게 될 겁니다. 이러한 책임에는 집안일을 분담하는 것부터 관계를 유지하기 위한 노력, 그리고 성관계 시 만족감을 얻는 것까지 모든 것이 포함될 수 있습니다.

아마도 당신은 그 사람을 당신의 친구나 고양이에게 소개했지만 그 사람은 결코 당신을 자신의 삶에 포함시키고 싶어하지 않는 것 같습니다. 어쩌면 당신은 항상 당신의 아파트에 도착하고 그는 당신을 그의 집으로 데려가는 것에 대해 계속 변명을 할 것입니다. 그것이 무엇이든 궁극적으로 중요한 것은 공유하지 않습니다.

건강하고 상호적인 관계에서는 친밀감과 노력은 양방향으로 이루어져야 합니다. 관계에서 혼자처럼 행동하면 결국 모든 부담이 자신에게 돌아오게 됩니다. 이런 상황이 되면 관계가 일방적이라는 것을 알게 되고, 그 관계에서 벗어날 때라는 것을 깨닫게 됩니다.

5. 당신은 항상 자신을 의심합니다

당신이 싱글인 관계에서 당신은 곧 스스로 선택하고 결정하는 능력에 대한 자신감을 잃게 될 것입니다. 우리 자존감의 상당 부분은 우리가 다른 사람들에게 얼마나 사랑스럽고 바람직하다고 생각하는지에 묶여 있으며 일방적인 관계는 항상 자신을 의심하게 만듭니다.

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“제가 정말 좋아하는 여자를 만나서 우리가 좋은 인연을 맺고 있다고 생각했어요. 하지만 그녀와 함께한 지 6개월 만에 나는 더 이상 나 자신을 거의 인식하지 못했습니다.”라고 Charlie는 말합니다. “저는 항상 자신감이 넘치는 사람이었고, 특정한 방식으로 일을 처리하는 것을 좋아합니다. 나는 불확실하고 흔들리는 존재가 되었고, 항상 모든 결정을 의심하게 되었습니다. 내가 우리 관계를 위해 뭔가 긍정적인 일을 하고 있다고 생각할 때마다 그녀의 반응은 너무 미지근해서 나는 뒤로 물러섰다.”

만약 당신이 연애 중에 늘 슬프고 외롭다고 느끼며, 자신의 삶과 연애 모두에 대한 모든 선택을 끊임없이 의심한다면, 아마도 당신은 그런 관계에 적합하지 않을지도 모릅니다. 어쩌면 이러한 관계에 대한 의심들이 당신의 힘과 자신감을 앗아가고 있는 것은 아닌지 되돌아볼 필요가 있습니다. 그리고 만약 당신의 대답이 '그렇다'라면, 이제 그 관계에서 벗어나 뒤돌아보지 않는 것이 좋습니다.

6. 그들은 헌신할 의지가 없다

이제 헌신 공포증과 일방적 관계에 대한 '기여'에 대해 이야기할 시간입니다. 이제, 당신이 아무런 조건 없이 관계에 있고 규칙에 대해 둘 다 같은 페이지에 있다면 그것은 한 가지입니다. 그러나 만약 당신이 헌신적인 관계를 원하는 사람이고 단순히 헌신하지 않거나 더 나쁜 일을 하지 않을 사람과 함께 있다면, 그들의 입장이 모호할 것입니다.

당신은 관계에서 싱글이 될 수 있습니까? 물론 그렇습니다. 특히 당신이 헌신하는 유일한 사람이라면 더욱 그렇습니다. 생각해 보세요. 그들은 미래에 대한 대화를 꺼리나요? 그들은 '열린 관계' 같은 말을 자주 던지거나 단순히 어깨를 으쓱하며 “누가 미래를 예측할 수 있겠는가?”라고 말합니까? 지금에 집중하자.”

모든 당사자가 규칙을 알고 있고 같은 것을 원한다면, 개방적인 관계 나 가벼운 만남 자체에는 아무런 문제가 없습니다 . 하지만 연애 중인데도 싱글이라면, 진정으로 헌신과 안정 등을 원하는 건 당신인데, 상대방은 다른 사람들을 가볍게 만나고 있거나 당신과 미래를 함께 만들어갈 의지가 전혀 없을 수도 있습니다. 어떤 관계도 당신의 마음의 평화보다 중요하지 않으며, 특히 일방적인 관계는 더욱 그렇습니다.

인포그래픽 - 당신이 연애 중 싱글이라는 11가지 징후 — 당신이 연애 중 싱글인지 어떻게 알 수 있나요?

7. 항상 불안감을 느낀다

관계가 불안정할 때, 당신은 항상 두려움에 압도됩니다. 이건 어디로 가는 걸까요? 그들이 당신에게 특별한 만큼 당신도 그들에게도 특별한 존재인가요? 사랑한다고 말하거나 공개적으로 손을 잡으려고 할 때 왜 그들은 항상 조심스러워 보일까요? 이것은 당신이 싱글인 관계에서 항상 당신을 괴롭히는 질문입니다.

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Margo는 “내가 만나고 있는 남자가 며칠 동안 연락도 없이 사라지는 것을 보고 나는 싱글로 행동하고 있다는 것을 깨달았습니다.”라고 말합니다. “그는 아주 간단하게 나를 유령으로 만들곤 했고 나는 그가 어디에 있는지, 우리가 어떤 관계에 있는지 전혀 몰랐습니다. 그리고 그 사람도 자신이 잘못하고 있다고 생각하지 않았어요. 나는 그 사람에게 충분히 흥미롭지 않은 것이 나인지 궁금해하면서 항상 관계에 대해 불안했습니다.”

싱글이라는 것은 당신의 안정감이 느리지만 확실하게 사라진다는 것을 의미합니다. 당신은 그들과 함께 어디에 서 있는지, 당신이 충분히 좋은지 항상 궁금할 것입니다. 당신은 숨겨진 의미를 찾기 위해 모든 문자 메시지를 강박적으로 분석할 것입니다. 이 정도 수준의 드라마가 필요한 사람은 누구입니까? 너 말고.

8. 그들은 당신이 요구를 한다고 비난한다

아 예! 당신이 싱글이라는 관계에서 가장 중요한 신호는 당신이 시간이나 관심 등을 요구할 때마다 당신이 너무 요구한다는 비난을 즉시 받는다는 것입니다. 이제 모든 관계에는 한쪽 당사자가 몹시 얽매여 원하는 만큼 파트너에게 관심을 기울일 수 없는 순간이 있습니다. 하지만 여기서는 무리하다는 낙인이 찍히지 않고서는 잘 자 전화를 해달라고 부탁할 수도 없습니다.

연애 관계에서 기본적인 권리를 요구하는 것과 지나치게 집착하는 남자친구 또는 여자친구가 되는 것 사이에는 미묘한 차이가 있습니다 . 하지만 당신은 존중받을 자격이 있습니다. 당신은 자신이 원하는 것을 말하고 요구할 때, 그로 인해 죄책감을 느끼지 않아야 합니다.

네, 물론 일이나 가족, 개인적인 시간이 우선시될 때가 있죠. 하지만 일방적인 관계에서는 당신이 애정 표현을 조금이라도 요구하는 것을 항상 미루고, 오히려 물러나라는 말을 듣게 됩니다. 이런 관계는 결코 건강하지 않으며, 당신은 훨씬 더 나은 대우를 받을 자격이 있습니다. 그러니 당당하게 당신의 요구를 관철하고, 관계의 균형을 바로잡으세요.

9. 당신은 항상 그들을 위해 변명을 합니다.

나는 내가 사랑하는 사람들이 나쁜 행동을 할 때에도 변명을 하는 죄를 짓습니다. 로맨틱한 파트너나 일반적으로 가까운 사람들을 분명하게 보는 것은 어렵습니다. 우리는 장미빛 안경을 통해 그들을 보고 그들이 완벽의 정점이라고 가정하는 것을 선호합니다. 불행히도 그렇지 않습니다.

이제는 때때로 실수를 하거나 끔찍한 행동을 하는 것도 인간입니다. 그리고 양탄자 밑에 있는 나쁜 행동을 용서하거나 단순히 무시하는 것도 인간과 같습니다. 하지만 이것이 당신이 파트너를 위해 항상 하는 일인가요? 그 사람이 너무 바빠서 데이트/생일 저녁 식사/가족 모임 등에 참석하지 못했다는 이야기를 계속해서 꾸며내야 합니까?

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누군가를 사랑할 때, 당신은 그 사람 곁에 있어주기 위해 노력합니다. 그들이 필요할 때 반드시 나타나도록 하세요. 그런 일이 전혀 일어나지 않고, 그들이 어디에 있는지, 왜 나타나지 않는지, 그리고/또는 약속할 준비가 안 되어도 괜찮은지에 대해 끊임없이 변명하고 있는 자신을 발견한다면, 이제 책임을 지고 버릴 시간입니다. 일방적인 관계를 유지하고 멋진 독신 생활을 받아들이거나 자신에게 합당한 파트너를 찾으십시오.

10. 친구나 가족에게 소개하지 않는다

앞서 이에 대해 다루었지만 더 자세히 살펴보겠습니다. 당신이 나처럼 외롭고 가족과 친구 모임에 끌려가야 할지라도 우리는 모두 공동체의 일부입니다. 좋든 나쁘든 우리에게는 평생을 맡길 가족과 친구 등이 있습니다. 아무도 진공 상태에 존재하지 않습니다(우리 중 일부는 때때로 그렇게 하고 싶어하지만!).

대부분의 사랑스러운 관계는 두 파트너의 삶에 영향을 미치는 경향이 있습니다. 파트너의 가족 및 친구들과 가장 친한 친구가 될 필요는 없지만 그들을 알고 알게 될 것입니다. 그리고 그들은 적어도 당신에 대해 들어본 적이 있고 당신을 만나고 싶어할 것입니다.

연애 관계를 따로 분리하고 사생활로 유지하는 건 괜찮지만, 가족과 친구는 당신이라는 존재의 중요한 부분입니다. 그러니 연인을 그들에게 소개하지 않는다면, 그들이 당신에게 얼마나 소중한 존재일까요? 설령 문제가 있는 가족이라 하더라도 , 소개하기 전에 연인과 이야기를 나눠야 할 필요가 있습니다.

가까운 친구나 가족에게 파트너를 소개했는데 그들이 계속해서 같은 일을 피하고 구체적인 이유를 제시하지 않는다면 당신은 확실히 싱글입니다. 당신은 파트너에게 중요한 사람들에게 자랑스러워질 자격이 있습니다. 그리고 당신은 그것을 보는 사람과 함께 있을 자격이 있습니다.

11. 관계는 당신을 지치게 한다

우리는 인생이 디즈니 영화가 아니라는 것을 알고 있습니다. 사랑은 항상 별이 빛나는 눈과 달빛에 관한 것이 아닙니다. 그러나 그것은 당신을 지치게 하고 항상 우울한 안개 속에 머물게 하려는 의도도 아닙니다.

우리는 관계에는 노력이 필요하고, 결혼은 자질구레한 일이 될 수 있으며, 로맨스는 결국 시들해진다는 말을 끊임없이 듣습니다. 이것이 대부분 현실이라는 데 동의했습니다. 하지만 내 생각에 훌륭한 관계는 일시적인 만족을 주지만 나중에는 공허하고 지치게 만드는 정크푸드와는 다릅니다. 훌륭한 관계는 등을 맞대고 일이 필요할 때에도 따뜻한 보송보송함을 제공할 것입니다.

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따라서 항상 파트너의 요구 사항과 관계의 위치를 파악하려고 노력하기 때문에 끊임없이 피곤하다면 자신과 상대를 잘 살펴보십시오. 피곤하면서도 여전히 필사적으로 일방적인 관계를 유지하려고 애쓰는 자신이 어떤 사람인지 거의 알아보지 못하시나요? 당신은 인간관계에서 슬프고 외로움을 느끼며 “나는 왜 관계에서 혼자라고 느끼는가?”라고 자문하고 있습니까? 자, 이제 짐을 싸서 떠날 시간입니다.

일방적인 관계가 항상 상대방이 악의적으로 당신을 해치려 하는 것은 아닙니다. 어쩌면 서로 생각이 다르거나, 아직 진지한 관계를 맺을 준비가 되지 않았을 수도 있습니다. 그리고 그런 경우도 괜찮습니다. 하지만 중요한 것은 이러한 상황을 인지하고, 이미 끝난 관계를 되살리려 애쓰며 시간을 낭비하지 않는 것입니다.

관계에서 싱글로 행동할 때, 당신의 힘과 자존감은 약해지고 그것은 당신에게 필요한 것이 아닙니다. 그러므로, 만약 당신이 스스로에게 “당신은 연애를 할 수 있나요?”라고 묻고 이제 그것을 깨닫고 있다면, 벗어나는 데 필요한 용기를 찾으시기 바랍니다.

자주 묻는 질문

1. 왜 나는 관계에서 혼자라고 느끼는가?

당신의 감정이 보답되지 않을 때, 당신의 파트너가 미래에 대해 논의하기를 거부하고 당신이 너무 많은 것을 요구한다고 끊임없이 말할 때 당신은 관계에서 외로움을 느낍니다. 관계에서 싱글이라는 것은 관계에서 요구되는 감정적 노동을 당신만이 수행한다는 것을 의미합니다.

2. 언제 관계를 끊어야합니까?

끊임없이 당신을 지치게 하고 공허함을 느끼게 한다면 어떤 관계도 그만한 가치가 없습니다. 당신의 파트너가 당신이 관계에서 원하는 것과 관련하여 당신과 같은 입장에 있지 않다면, 관계를 그만두고 실제로 당신에게 영양을 주는 무언가로 나아가는 것이 훨씬 더 좋고 건강합니다.