Узак мөөнөттүү мамиледе сүйүүдөн ажырап калуу - белгилер жана эмне кылуу керек

сүйүүнү таркат

Ал мени сүйөт, сүйбөйт, дейбиз. Бирок мамилелер боюнча эксперттер сүйүү экилик тажрыйба эмес экенин көптөн бери белгилешкен. Бул статикалык да эмес. Сүйүүнүн аныктамасы убакыттын өтүшү менен өзгөрөт, ошондой эле сүйүү тажрыйбабыз да өзгөрөт. Узак мөөнөттүү мамиледе сүйүүдөн ажырап калуу жөнүндө тынчсыздануудан мурун муну түшүнүшүңүз керек.

"Мен сага жакпайм." "Мен сени сүйөм, бирок мен сага ашык эмесмин." "Мен сага болгон сезимимди жоготуп жатам." "Мен сүйүүдөн улам өсүп жатам." Биз бул коркунучтуу сөздөрдү романтик өнөктөшүбүзгө айтабыз, ал таң калган жана көп учурда бул нерселерди сезип жатканыбызды билбейт. Биз айтылбаган нерсени оозеки айтуунун азабын жеңүү үчүн көптөгөн эвфемизмдерди колдонобуз. Бирок биз эмнени айткыбыз келип жатат?

Биз баарыбыз ал жерде болдук, жашоо күчөгөн сайын кумарлануу азайган. Ошондуктан биз бул суроолорду өз ара мамилелер боюнча адиске бердик, Ручи Рух, (Кеңеш берүү психологиясы боюнча дипломдон кийинки диплом) шайкештик, чек ара, өзүн-өзү сүйүү жана кабыл алуу боюнча кеңеш берүү боюнча адистешкен жана андан сүйүүдөн ажырап калуу нормалдуубу жана бул үчүн эмне кылуу керектигин сурады.

Сүйүүдөн айрылуу кандай сезим

Мазмуну

Бирок, биринчи, сүйүү үчүн бир көз ирмем. Ал эми сүйүү кандай сезимде болот? Жазуучу жана коомдук активист Белл Хукс өзүнүн сүйүү жөнүндөгү эң сонун эмгегинде – Сүйүү жөнүндө бардыгы – америкалык акын Дайан Акермандан цитата келтирет: «Биз сүйүү деген сөздү ушунчалык шалаакы колдонобуз, ал дээрлик эч нерсени же таптакыр баарын билдире албайт». Сүйүүдөн ажырап калуу сезими да ошондой эле түшүнүксүз жана баш аламан болушу бекеринен эмес.

Кээде анын ордуна сүйүү сезимин сүрөттөп, аны түшүнүү оңой болот. Ручи мындай дейт: "Сүйүү, жок эле дегенде, бал айынын фазасында, бардык башка заттарга көз карандылыкты сезет. Эйфория!" Ал кошумчалайт: "Бирок, ар бир мамиле биринчи бал айы аяктагандан кийин платого чыгат. Мээдеги бул химиялык реакция басылгандан кийин, биз же сүйүү, туруктуу мамилеге орношобуз же "эйфорияны" жоготуп, же "сүйүү сезимин" жоготуудан өзүн ыңгайсыз сезебиз".

Ошон үчүн "сүйүүдөн ажырап калуу" боюнча кеңеш сураардан мурун, сиз башынан өткөргөн нерсе баш аламан, жалындуу мамиледен үзгүлтүксүз өтүү экендигин аныктап алуу маанилүү. бал айы фазасы бир кыйла негизделген шериктештикке же жакындыктын жана берилгендиктин чыныгы бузулушуна. Бул бизди эң маанилүү суроого алып келет. Бул айырманы кантип таануу керек? Узак мөөнөттүү мамиледе сүйүүдөн ажырап калуу кандай сезимде болорун кантип түшүнсө болот?

Кызыктуу окуу «сүйүүдөн ажырап калуу» метафорасын сүрөттөөгө аракет кылат. Ал аны "жардан кулап түшкөндөй сезимге салыштырат. Кулаганда башкаруу болбойт, токтотууга эч кандай мүмкүнчүлүк жок... Бул урунганда кулап, жанчылып калуу сезими". Артынан "бош, көңдөй, сынык" келет. Кыскасы, сүйүүдөн ажырап калуу азаптуу, алсыздык, үрөй учурарлык жана чарчатуу. Сүйүүдөн ажырап калуу белгилери жана симптомдору, балким, бул сезимди түшүнүүдө көбүрөөк пайдалуу.

Эксперттердин колдоосуна ээ болгон көбүрөөк маалымат алуу үчүн YouTube каналыбызга көз салыңыз. Click Here

Узак мөөнөттүү мамиледе сүйүүдөн ажырап жатканыңыздын белгилери

"Сүйүү" жана "сүйүүнү жоготуу" сыяктуу түшүнүксүз түшүнүктөрдү түшүнүүнүн алардын белгилерин жана симптомдорун издөөдөн башка жакшы жолу жок. Сиз СОңуз менен физикалык жана эмоционалдык жакындыкты сезгениңизде сүйүп калганыңызды билесиз. Алар менен баарлашуу жеңил болгондо, жалпы келечектеги максаттарга жетүү үчүн толкунданганда, алардын жетишкендиктеринен бакытка ээ болгондо, бул сүйүү экенине шектенбесең болот.

Анын сыңарындай, сүйүүдөн ажырап калуу жөнүндө эмне айтууга болот сезимдерин жоготуу? Сүйгөн кызыңыз же жигитиңиз менен сүйбөй калганыңызда эмне болуп жатат? Бул жерде сиз же сиздин өнөктөшүңүз узак мөөнөттүү мамиледе сүйүүдөн ажыраганыңыздын беш белгиси.

1. Өнөктөшүңүзгө таарынычыңызды сезесиз

Көбүнчө унчукпай мамилени өлтүргүч деп аталат, таарынычтар бир күндө пайда болбойт. Таарынычтар - бул мамиледеги бардык чечилбеген конфликттердин жыйындысы. Аны эмоционалдык лексикага кое турган болсок, таарынычтар ачуулануу, ачуулануу, адилетсиздик же адилетсиздик жана нааразычылык сыяктуу сезилет. Эгер сиз: «Таарынгандан кийин сүйбөй калдымбы?» деп таң калсаңыз, балким, сиз жана өнөктөшүңүз жабыркап жатканыңыздын себебин чечпегендиктен болду.

"Сиз өзүңүздүн мамилеңизди колдоосуз, сүйбөгөн жана укпагандай сезе баштаганыңызда, мамилеңиздин терс үнү күчөйт. Бул сиз дайыма жана кайра-кайра жубайыңызга кек сактап, өзүңүздүн өнөктөшүңүздүн көз карашын түшүнүүнүн ордуна талашып-тартышып, өзүңүздүн бири-бириңизди бөлүшүүгө аракет кылып жатканыңызды билдирет", - дейт Ручи.

«Сүйүүдөн кантип ажырадың?» деген суроого А Reddit Колдонуучу мындай деп жооп берди: "Эгер алар сизди жетиштүү жолу капа кылса, сиз аларды башкача көрө баштайсыз." Терс эмоцияларды кайра-кайра сезүү терс маанайды жокко чыгарат. Ошон үчүн таарынуу өнөктөшүңүздүн сизди сүйбөй калганынын эң негизги белгилеринин бири. Же сен.

Related окуу: Мамиледеги интимдиктин 8 түрү жана алар боюнча кантип иштөө керек

2. Узакка созулган мамиледе сүйүүдөн ажыраганда ар кандай жакындык азаят

Сүйүүдөн улам өскөндө, сиз өнөктөшүңүз менен жакын мамиледе болууну каалабайсыз. Ручи мындай дейт: "Сиз мындан ары жубайыңызды мамиленин башталышындагыдай сулуу же сүйкүмдүү деп таппай каласыз. Алардын денесинин жыты, чач жасалгасы, мимикасы сыяктуу майда-чүйдө нерселер сизди тажата башташы мүмкүн. Сиз аларга сексуалдык жактан тартылбай калдыңыз".

Бирок, бул учкун жоготуу ар дайым сүйүү жоготуу дегенди билдирет эрте божомол болушу мүмкүн. Ар бир мамиле сексуалдык ылдыйда жана башка ар кандай себептерден улам келип чыгат. Ошон үчүн интимдикти көбүрөөк көрүү маанилүү. Ойлонуу, эмоционалдык жакындык, интеллектуалдык жакындык, рухий жакындык. Эгер сиз алыстап кеткен болсоңуз, анда бул сөздөр сизге резонанс жаратат:

Күнүмдүн урунттуу учурларын өнөктөшүм менен бөлүшкүм келбейт
Биз мындан ары келечек жөнүндө сүйлөшпөйбүз
Менин өнөктөшүм мен окуган/көргөн китепти/телевидениени/тасманы талкуулагым келген адам эмес
Мен өзүмдү ыңгайсыз жана ыңгайсыз сезем
Мен аларга чындыкка ишене албайм деп ойлойм
Бири-бирибизди тажадык

3. Сиз алар менен убакыт өткөрбөйсүз

Жакындыктын жана ишенимдин жоктугу, албетте, өнөктөшүңүз менен убакыт өткөрбөй калганыңызды билдирет. Ручи мындай дейт: "Башында башынан өткөргөн бардык жолугушуу түндөрү, алар менен ар бир сергек саатты өткөрүү каалоосу күтүлбөгөн жерден жоголуп кетет. Сиз сүйлөшүүдөн качып, атайылап алардан алыстаганга аракет кыласыз" дейт.

Өнөктөшүңүздөн алардын компаниясына караганда, өзүңүздү эркин сезгениңизде, сиздин мамилеңиздин абалынан сак болушуңуз керек. Бул табигый гана эмес, ошондой эле индивидуалдуулукту каалап, тарбиялоо үчүн идеалдуу нерсе. мамиледе жеке мейкиндик. Бирок, сиз дайыма өнөктөшүңүздөн качып, аны башка адамдар менен өткөрүүгө аракет кылбаңыз.

Окшош окуу: Сапаттуу убакыт Сүйүү тили: мааниси, идеялары жана мисалдары

4. Башка жерде эмоционалдык байланыш түзөсүз

Мишель Яннинг, Уитман колледжинин социология профессору, Вашингтон, АКШ бул жерде, "Тарыхка караганда, жубай өнөктөшүнүн эмоционалдык муктаждыктарын канааттандырат деп күтүлгөн эмес. Нике көбүнчө экономикалык коопсуздукка, географияга, үй-бүлөлүк байланыштарга жана репродуктивдүү максаттарга негизделген. (...) Бирок акыркы 200 жыл ичинде биздин мамилелерге болгон түшүнүгүбүз өзгөрдү. Биринчи жолу үчүнчү жактын эмоционалдык муктаждыктарын канааттандыруу чыккынчылык катары каралышы мүмкүн."

Эми, эгер сиздин учурдагы мамилеңизде эмоционалдык жакындык жок болсо, сиз табигый түрдө бул боштукту толтурууга аракет кылып, башка жакка жетесиз. Ручи мындай дейт: "Бул жаңы эмоционалдык байланыш сиздин балдарыңыз, үй-бүлөңүз, кесиптештериңиз, досторуңуз же башка романтикалык кызыгуу болушу мүмкүн".

Кээ бир адамдар баа берет эмоционалдык ишенимсиздик физикалык ишенимсиздикке караганда көбүрөөк зыяндуу жана зыяндуу. Узак мөөнөттүү мамиледе сүйүүсүн жоготкон түгөйлөр өмүрүнүн көбүн бөлүшкөнү жана алар менен эмес, апасы, досу же балдары менен тыгыз байланышта болгону үчүн өнөктөшүнө бирдей таарынышат. Бул сүйүүнүн эмоционалдык байланыш менен кандай байланышы бар экенин жана эмоционалдык байланыштын жоктугу сүйүүнүн жоголушун көрсөтөт.

Сүйүүдөн ажырап жатканыңыздын белгилери боюнча инфографика — Сүйүүдөн ажырап жатканыңыздын белгилери

5. Башкалардын көзүнчө аларды жамандайсың

Муну ишеничтүү досуңузга болгон мамилеңиз жөнүндө маал-маалы менен ачык айтуу деп жаңылбаңыз. Же тажатма бир кызыкчылыкка нааразы болуу. Ар бир адам муну бир жолу жасайт. Бирок, эгер сиз өзүңүздүн өнөктөшүңүздү башкалардын көзүнчө жамандап жатканыңызды байкасаңыз, бул сиз аларды мындан ары сыйлабай калганыңызды жана аларга зыян келтирүүгө каршы эмес экениңизди көрсөтөт.

Ручи мындай дейт: "Өнөктөшүңүз менен көйгөйдү чече электе эле башкаларга арыздана баштасаңыз, бул баарлашуунун, ишенбөөчүлүктүн жана таарынычтын жоктугунун олуттуу белгиси. Бул сиздин мамилеңиз олуттуу көйгөйгө туш болгонун ачык көрсөтүп турат".

Сүйүүдөн айрылууну токтото аласызбы?

Ооба, бул суроого кыска жооп ооба! Бирок, узун жооп чын жүрөктөн интроспекцияны жана төмөнкү суроого жооп берүүнү талап кылат - сиз каалайсызбы? Сүйүү өчүп баштаганда, анын жолунда процессти токтотуп, аны артка кайтаруу толук мүмкүн. Бирок эки өнөктөш тең бир максатты бөлүшүп, ага бирдей берилгенде гана.

Ручи мындай дейт: "Узак мөөнөттүү мамилелерде, мисалы, никеге турууда, сиз сөзсүз түрдө өйдө-төмөн боло турганыңызды түшүнүңүз". Жашоонун аркасында төрөт, бала тарбиялоо, мамиле кылуу сыяктуу этаптары бар бош уя синдрому алар кеткенден кийин, жаңы пайда болгон оорулар жана майыптар, карылык, карьера, келечекти камсыз кылуу жана жаңы милдеттенмелер менен коштолгон өзгөрүүлөр. Көптөн берки мамиледе жубайларга көп нерсе ыргытылат. Сиздин өнөктөшүңүзгө болгон сезимиңизди жоготкондо чындап мамилеңизди оңдоп алсаңыз, аны эмне кыласыз жана аны кантип чечкениңиз чечет.

Ушундан улам Ручи мындай деп кошумчалайт: "Сиздин "сезимиңиздин" графигиңиз көп жолу төмөндөйт. Жана сиз ар бир жолу мамилеңизди жакшыртасыз. Мамилелердин үзүлүшү же бузулушу аны оңдоого болбойт дегенди билдирбейт." Эми биз муну оңдогондон кийин, Ручи мамилеңиздеги коогалаңдуу мезгилден өтүүгө жардам бере турган бир нече сунуштарды берет. Жөн гана убактылуу оңдоо эмес, анын айтымында, алар сиздин мамилеңиздин жүрүшүндө бир нече жолу пайдалуу болушу мүмкүн.

Окшош окуу: Күйөөңүздү кайрадан сүйүп калуунун 20 жолу

Узак мөөнөттүү мамиледе сүйүүдөн ажыраганда эмне кылуу керек?

Андан ары окуудан мурун, бир аз дем алып, өзүңүзгө суроо бериңиз: "Мен бул процесске чындап берилгенминби?" Бул жерде сиздин милдеттенмеңиздин деңгээлин баалоого жардам бере турган бир нече суроолор бар:

Мен бул мамилеге инвестиция салдымбы?
Эгер баары жакшы болуп кетсе, мен алар менен келечекти бөлүшүүгө кубанычтамынбы?
Мен алсыз болууга даярмынбы?
Мен зарыл болгон жерде компромисске барууга даярмынбы?
Мен алууга даярмынбы менин мамилемде жоопкерчилик менин кемчиликтерим үчүн?
Кыйын болсо да, ал татыктуу болот! Мен макулбу?

Эгерде сиз бул суроолордун баарына болбосо да көпчүлүгүнө ооба деп жооп берсеңиз; “Мен сүйбөй калдым, бирок ажырагым келбейт” деп көп айтсаңыз; Сиз керектүү кадамдарды жасоого, мамилени же никедеги кризисти оңдоого жана учкунду кайра алып келүүгө даярсыз деп ойлойбуз.

1. Таарынычыңызды дароо чечиңиз

Сүйүү кеңешинен ажыраган биринчи номер биринчи белгинин кызматында болот. Көңүл ачууга алып келген чечилбеген көйгөйлөрдүн топтолушу эсиңиздеби? «Мамилелердеги ачуу тездик менен жайылып кетиши мүмкүн, андыктан маселени бир бүтүнгө айландыра электе чечүүнүн үстүндө иштеңиз нике кризиси, иштетүү үчүн өтө чоң”, - дейт Ручи.

Мисалы, бир адам жумушта өтө көп убакыт коротсо, экинчи өнөктөшү өзүн сыртта сезиши табигый нерсе. Эгер таарыныч күчөп баратканын көрсөңүз, маселе боюнча чынчыл сүйлөшүңүз. Сиздин өнөктөш идеалдуу түрдө сизди ишенимге алып, өзүңүздү жакшы сезип, бирге сапаттуу убакыт өткөрүшү керек. "Эгерде сиз өзүңүздүн мамилеңизге керектүү биринчи жардамды көрсөтсөңүз, ал эч качан ириңдеген жарага айланбайт", - дейт Ручи.

2. Маселелерди коркпостон сүйлөшүү үчүн бири-бирине болгон ишенимди калыбына келтириңиз

Айта кетчү нерсе, эгер сиз биринчи пунктту иш жүзүндө колдоно турган болсоңуз, анда ишенимди калыбына келтирип, мамилеңизде тоскоолдуксуз баарлашууга өбөлгө түзгөн чөйрөнү түзүүгө аракет кылышыңыз керек болот. Бул, өзгөчө, эгер сиз башыңызга түшкөн кыйынчылык: "Мен алдангандан кийин сүйбөй калдымбы же алданып калгандан кийинби?"

Кайра-кайра сүйүп калганыңызда, процесске ишенүү кыйын болушу мүмкүн. Бирок, керек. Бирок бул жерде татаал бөлүгү келет!

Үзүлгөн ишенимди бири-бириңерге ишеним артып, аны көрүү тажрыйбасы менен гана оңдоого болот. Иш-аракеттерди жасоо менен, сөзүңүздү аткаруу менен, өнөктөшүңүз сиз менен көйгөйлөрүн бөлүшсө, ага терс реакция кылбоо менен. Тоок менен жумурткага окшоп, ишенимди калыбына келтирүү үчүн ишеним көрсөтүшүңүз керек.

Окшош окуу: Алдоодон кийин ишенимди кантип кайтарып алуу керек: Адис айткандай 12 жол

3. Өнөктөшүңүздүн оңдоо аракеттерин кабыл алыңыз

Бул эмоционалдык жактан акылдуу түгөйлөр же түгөйлөр эмес жетилген мамиле конфликттерге/кыйынчылыктарга туш болбо, же алар боюнча талашпа. Чындыгында, алар тез эле оңдошот. Бул багытта эки өнөктөш тең бирдей аракет кылышат.

Мындай түгөйлөр менен америкалык психолог доктор Джон Готтман бир үлгүнү белгиледи. Ал мушташ учурунда бир өнөктөш дайыма куткаруучу жилетти ыргытуу үчүн бир аз аракет кылаарын байкаган. Бул жарашуу ишараты тамаша же билдирүү, ал тургай билдирүү түрүндө болушу мүмкүн. Бирок андан да маанилүүсү, башка өнөктөш аны тез түшүнүп, мүмкүнчүлүктү кармап, куткаруучу күрмөсүн кармап, аны сууда калуу, маанайды жеңилдетүү жана кадимки абалына кайтаруу үчүн колдонот.

Өнөктөшүңүз менен катуу талашып-тартышып жатканыңызда, ачууңузга жол берип, өнөктөшүңүздүн көз карашы менен кароого даяр болушуңуз керек. Маселени чечип албоо жана өнөктөшүңүздүн оңдоп-түзөө аракетин кабыл алуу да маанилүү. Бул өтө жөнөкөй сезилиши мүмкүн, бирок бул маанилүү – өнөктөшүңүз кечирим сураганда, кечирим суроосун кабыл алыңыз.

4. Кайталануу үчүн ырым-жырымдарды жана тартиптерди түзүңүз

Күнүмдүк иштер күн сайын аткарылуучу адаттар, ал эми ырым-жырымдар оң максат үчүн атайылап түзүлгөн күн тартиби. Каада-салттар жана көнүмүштөр каатчылык учурунда кайра түшө турган тааныштык жана сооронуч зонасын түзөт. Чыр-чатактар жана кризис учурунда күнүмдүк иштер турбуленттүү сууларда керектүү сал болуп калат.

бул окуу "мамиле ритуалдары натыйжалуу, анткени алар өнөктөштөрдүн өз мамилелерине берилгендигин билдирет" деп болжолдойт. Мындан тышкары, "ырым-жырымдар көбүрөөк позитивдүү эмоциялар жана мамилелердин көбүрөөк канааттануусу менен байланышкан, анткени тажрыйба менен бөлүшүү инсандар аралык ритуалдарды натыйжалуу коомдук биримдиктин куралы кылууда өзгөчө маанилүү."

Ручи мындай дейт: «Бир нерсеге таяна турган болсок, бузулуу алдында турган мамиледе кереметтерди жаратышы мүмкүн. "Мисалы, - деп кошумчалайт ал, - эртең мененки дасторкондо тез катталуу, кетип баратканда кучактоо/өбүү, ар күнү кечинде өнөктөшүңүздүн белинен ушалап туруу, мисалы, чоң ырым-жырымдарга. Жума күнү кечинде жана «камкор күндөр» сиздин «кадимки» көрүнүшүңүзгө айланат». Сүйүүнү көрсөтүү кыйын болуп, бирок сиз дагы эле кааласаңыз, ырым-жырымдар жардамга келет.

5. Сырттан жардам издеңиз, эң жакшысы жубайлардын терапиясы

"Сиз өнүгүп келе жаткан жараканын алгачкы белгилерине күбө болгондо терапияга баруу, көп зыянды сактап кала алат", - дейт Ручи. "Көптөгөн жолу ачуу үчүн калыс кулак керек. Конфликттерге кантип жооп кайтарууну, жеке триггерлерибиздин үстүнөн кантип иштөөнү жана өнөктөшүбүзгө зыян келтирбөөнү үйрөнүү үчүн бизге кесипкөй жетекчилик керек."

Алгач сизди бири-бириңизге тарткан нерсеңизден, азыр бири-бириңизди кандай көрүп жатканыңызга чейин эмне өзгөргөнүн билүү эки өнөктөш үчүн тең көздү ача турган тажрыйба болушу мүмкүн. Эгерде сиз адистин жетекчилигин издеп жатсаңыз, Bonobology даярдалган кеңешчилер тобу сизге керектүү нерсе болушу мүмкүн.

Bonobology.com сайтында шайкештик маселелери боюнча кеңеш берүү

Негизги көрсөткүчтөр

Ар бир мамиле алгачкы бал мезгили аяктагандан кийин платого жетет. Корутунду чыгаруудан мурун, сиз башынан кечирип жаткан нерсе чыныгы кризиспи же жокпу, аныктоо керек.
Өнөктөшүңүзгө таарынычыңызды сезип, баарлаша албай жатканыңызды сезсеңиз жана аны башкалардын көзүнчө жамандоо зарылчылыгын сезсеңиз, мамилеңиз кризисте экени көрүнүп турат.
Узак мөөнөттүү мамиледе сүйүүдөн баш тартуунун башка жалпы белгилерине кумарлануунун жоктугу, жакындыкты жоготуу, эмоционалдык көңүлдү башка жакка буруу жана алар менен убакыт өткөрүүнү каалабоо
Эгер эки өнөктөш тең уктап жаткан каалоону ойготуу же сүйүүнүн жоголушун оңдоо максатын бөлүшсө жана ага бирдей берилгендикте, кайра сүйүп калуу чыныгы мүмкүнчүлүккө айланат.
Мамилеңизди оңдоо үчүн көйгөйлөрдү алар келип чыкканда чечүү, чынчыл баарлашуу үчүн ишенимди калыбына келтирүү жана компромисске жана оңдоо аракеттерин кабыл алууга даяр болуу маанилүү.
Күнүмдүк иштер, адаттар жана сүйүү ырым-жырымдары кризис учурунда коопсуз аймак болушу мүмкүн

Жашоо сүйүү жолу менен келери шексиз. Бирок узак мөөнөттүү мамилелер сүйүү менен гана чектелбейт. Узак, бактылуу өнөктөштүк үчүн туруктуулук, берилгендик, коопсуздук, кубаныч, достук жана башка көптөгөн нерселер керек. А Reddit колдонуучу аны туура айтат. "Менин оюмча, чыныгы жана түбөлүктүү сүйүү эки адамдын тең инсан катары өсүүсүн колдойт жана ошону менен бирге урмат-сый, демек, терең сүйүү пайда болот."

Сиздин мамилеңизде сүйүү өчүп бараткандай сезилиши нормалдуу көрүнүш. Бирок, эгер сиз өзүңүздүн жакшы жарымыңыз менен болгон шеригиңизди көрүүгө ниеттенсеңиз, анда сүйүү процессин артка кайтарып, кайра кайтып келе аласыз!

Көп берилүүчү суроолор

1. Эмне үчүн адамдар сүйбөй калышат?

Адамдар ар кандай себептерден улам бөлүнүп чыгышы мүмкүн. Монументалдуу окуя кээде орду толгус зыян алып келиши мүмкүн, мисалы, ишенимсиздик же алардын баласынын өлүмү. Бул сезимдин акырындап пайда болушу да мүмкүн. Мамиледеги инсандар чоңойгон сайын бирге өскөндүн ордуна, бири-биринен ажырап калышы мүмкүн. Тиешелүү баалуулуктардын өзгөрүшү же келечекке болгон ар түрдүү көз караштар дал келбестикке алып келиши мүмкүн.

2. Сүйүүдөн ажырап калуу нормалдуу көрүнүшбү?

Сүйүүдөн ажырап калуу дегениңе жараша болот. Эгерде сиздин мамилеңиз жалпы толкунданууну жана кумарланууну жоготуп жатса мамилелер ар кандай этаптардан өтөт, сиз муну нормалдуу деп эсептешиңиз керек. Бирок, эгерде бул убакыттын өтүшү менен чогулуп калган чечилбеген маселелердин натыйжасы болсо, же приоритеттердин өзгөрүшүнө же жашоо максаттарынын өзгөрүшүнө байланыштуу болсо, анда сиз мамилеңиздеги сүйүүнү калыбына келтирүү үчүн иш-аракет кылышыңыз керек.

3. Сүйүүдөн ажыраган адам кайра сүйүп калышы мүмкүнбү?

Ооба, эгер жубайлар уктап калган мамилесин кайра ойготууну кааласа, кайра сүйүп калуу үчүн конкреттүү кадамдарды жасаса болот. Сүйүүдөн ажыраганыңызда эмне болорун түшүнсөңүз, көйгөйлөрүңүзгө объективдүү карай алсаңыз, анда оңдоп-түзөө жана сүйүүнү кайра жандыруу абдан оңой болот.

Мамиледеги таарыныч – белгилери, себептери жана кантип кетирүү керек

Тең эмес мамиленин 4 белгиси жана мамиледе теңчиликти бекемдөө үчүн 7 эксперттик кеңеш

Сиз чындап туруктуу мамиледе экениңиздин 10 белгиси (өзүңүздү башкача сезсеңиз да)

Сиздин салымыңыз кайрымдуулук катары эсептелбейт . Бул Bonobology компаниясына дүйнөдөгү ар бир адамга бир нерсе жасоону үйрөнүүгө жардам берүү максатында сизге жаңы жана актуалдуу маалыматтарды жеткирүүнү улантууга мүмкүндүк берет.