13 Grënn firwat Fraen net Orgasmus kënnen (a Schrëtt fir een z'erreechen)

In  Dr Avani Tiwari senger Wierder, "Wéini eng Fra erlieft en Orgasmus, et gëtt e Gefill vun extremer Wuelbefannen an d'vaginale Muskelen kontraktéieren während dëser Zäit an et gëtt och eng verstäerkte Entladung. Wéi och ëmmer, Fraen an Orgasmus ginn net Hand an Hand. Am Géigesaz zu de Männer erreechen d'Fraen net einfach en Héichpunkt an et gi vill Grënn firwat dat geschitt. Et gi Grënn firwat Fraen net Orgasmus kënnen.

Wéi fillt et sech en Orgasmus ze hunn?

Orgasmus, wéi vun enger Fra erlieft, kann mat dem Masters an Johnson véier-Phase Modell erkläert ginn.

Opreegung

Während der Prozess vun Stimulatioun, d'Bluttgefässer an de Genitalie vun enger Fra erweideren. Dëst bewierkt datt d'Vulva schwëllt, wat, ofwiesselnd, et erlaabt datt Flëssegkeet duerch d'vaginale Maueren passéiert. Dëst mécht de Vulva naass an och d'Vagina erweidert. Wärend dëser Phase ginn d'Häerzschlag erop. Och d'Erweiderung vun de Bluttgefässer kéint hir ausgesinn.

Plateau

No engem Punkt erreecht de Bluttfluss an den ënneschten Deel vun der Vagina seng Limitpost wann et fest gëtt. Wärend dëser Zäit verléieren d'Nippelen e bësse vun hirer Erektion.

kommentéieren

Wärend dëser Phase ginn d'Genitalmuskelen duerch Kontraktiounen déi rhythmesch sinn. Wann eng Fra en Orgasmus huet, kéint si och eng Flëssegkeet aus hirem Harnrout ejakuléieren. Orgasmus erlieft vun enger Fra dauert normalerweis méi laang wéi e Mann.

Related Reading: Haushaltsartikele Fir Masturbatioun, déi Meedercher en Orgasmus ginn

Resolutioun

Dëst ass déi lescht Phase wou de Kierper zréck an säin normalen Zoustand kënnt an d'Atmung och op en normalen Niveau verlangsamt.

Ass et méi schwéier fir Fraen Orgasmus?

Wann Dir Iech frot "ass et normal datt eng Fra kee Klimax fillt?" dann ass d'Äntwert jo. Dëst geschitt aus verschiddene Grënn, déi hei ënnen opgezielt goufen.

13 Grënn firwat Fraen et schwéier fannen Orgasmus 

Frae fannen et dacks schwéier fir Orgasmus ze kréien an hunn dacks keng Ahnung iwwer de Grond hannert deem. Mir soen Iech firwat.

 1. Ze vill op enger Plaz sëtzen

Fir laang Stonnen op enger Plaz ze sëtzen ass méiglecherweis Är Beckenmuskelen negativ beaflosst. Also wann d'Zäit fir Sex kënnt, gëtt et sou vill Péng datt Dir net fäeg sidd en Orgasmus ze hunn. Also, wann Dir en Schreifjob hutt, da gitt sécher datt Dir opstitt a ronderëm no engem Intervall vun all puer Stonnen trëppelt. Och Übunge wéi Squats a Backbends üben hëlleft Iech.

2. High Heels

Héich Fersoen kéinte gutt op Iech ausgesinn, awer ze vill dovu kéint dozou féieren datt Är Psoas Muskelen an der ënneschter Lendegéigend deforméieren. Well dëst Nerven huet, déi et mat Äre Genitalien verbannen, kann et heeschen, datt en Orgasmus gëtt méi haart. Dëst geschitt well déi negativ beaflosst Nerven dann net fäeg sinn Erhuelungsmeldungen ze vermëttelen déi néideg sinn fir en Orgasmus ze hunn.

3. Mangel u Kommunikatioun

Den Dr Avani Tiwari huet drop higewisen datt en anere Grond firwat Fraen et schwéier fannen en Orgasmus ze erliewen ass datt an Indien Fraen traditionell passiv Partner sinn.

Wann Dir Äre Partner net erzielt wat Iech opdréit, wéi kënnt Dir iwwerhaapt d'Schéinheet vun engem Orgasmus genéissen? Hien ass kee Geescht Lieser!

4. eppes

Wann Dir Schwieregkeeten hutt en Héichpunkt z'erreechen, da kéint et Dehydratioun sinn - Mangel u Waasser mécht d'Vagina dréchen. Dëst mécht Pénétratioun schmerzhaf. Also, huelt adäquat Waasser de ganzen Dag fir datt d'Glidder méi einfach gëtt an d'Deeler vun Ärer Vagina déi Iech erwächen kënnen erreecht ginn. Denkt och drun - Alkohol kann dehydréierend sinn!

5. Dir maacht keen Toun

Gleeft et oder net, awer wann Dir ze roueg bleift wärend Sex, da kann en Orgasmus schwéier ginn. Éischter, dréckt Äert Genoss duerch Wierder oder Moans aus wann Dir eng gewëssen Aart vu Bewegung oder Touch gär hutt.

Dëst wäert Äert Genoss erhéijen an Iech zum Héichpunkt hëllefen.

6. Medikamenter

Et kéint sinn datt Dir et schwéier fannt en Orgasmus ze hunn wéinst de Medikamenter déi Dir hëlt. Normalerweis, Antidepressiva oder déi fir Blutdrock geholl maachen Héichpunkt schwéier. Wësst Dir datt d'Aarbechtslosegkeet a Stress och d'Libido reduzéieren? 

7. Hormonell Problem

Den Hormon Oxytocin ass wat eng Fra hëlleft en Orgasmus ze hunn. Wann dat niddereg ass, da kéint et de Grond sinn firwat Dir et schwéier fannt en Orgasmus ze hunn. Dëst geschitt normalerweis wéinst Stress. Wann Dir verbréngt méi Zäit am Viraus dann klammen d'Oxytocinniveauen.

8. Voll Blase

Eng voll Blase mécht et schwéier en Orgasmus ze hunn. Also, ier Dir mat Ärem Partner gemittlech sidd, besicht w.e.g. d'Wäschzëmmer.

9. Dir sidd gespannt

Wann Dir ufänkt ugespaant ze fillen mam Gedanken ob Äre Partner eng gutt Zäit huet oder net oder wéini Dir géift Héichpunkt maachen, da kënnt Dir just de Moment verléieren. Dir musst méi fräi sinn an Ärem Geescht a genéisst de Moment.

10. Äre Partner mécht Iech net op

Wann Äre Partner Iech net opdréit oder hien Saachen mécht déi Dir net genéisst, da freet Dir Iech ni op Sex mat him ze hunn. Dëst, ganz natierlech, wäert en Orgasmus bal onméiglech maachen.

11. Et gëtt kee Virspill

E puer Männer wëllen direkt an penetrativ Sex goen.

Fraen, op der anerer Säit, brauche méi Virspill fir adäquat ageschalt ze ginn.

Wann dat net geschitt, da wäert d'Sex net nëmmen schmerzhaf sinn, awer och net erfreelech. Dëst wäert en Orgasmus schwéier maachen. Wësst Dir wat Dir maache kënnt fir an d'Stëmmung fir Äre Mann ze kommen? 

12. Aner Saachen oflenken Dir

Wärend Dir Sex hutt, fannt Dir datt Dir méi op dat eenzegt Strang vu wäiss Hoer fokusséiert deen Äre Partner viru kuerzem entwéckelt huet anstatt op den Akt? Oder fänken déi fléien Gardinen op der Fënster Är Opmierksamkeet? Wann dat esou ass, da kéint et sinn datt Äre Geescht ofgelenkt ass. Dir kënnt probéieren d'Luuchten ze dimmen wann Dir Iech am Bett mat Ärem Mann genéisst.

13. Ze vill Positiounen

Experimentéiere mat Positiounen kéint lëschteg sinn awer ze vill dovun kann Iech de Moment verléieren. Wann Dir zwee fannen eng Positioun déi zefriddestellend ass da bleift drun - de Rhythmus an deem wäert Iech eng stänneg Stimulatioun ginn, déi Iech zum Orgasmus hëlleft.

Wéi méi zefridden ze fillen

Penetrativ Sex eleng mécht keng Fra Orgasmus. Et muss mat anere Saachen gekoppelt ginn. Hei ass wat néideg ass.

1. Klitoral Stimulatioun

d' Klitoris ass de Punkt dat muss reiwen fir datt eng Fra en Héichpunkt genéissen.

Och während penetrativ Sex kann de Mann seng Hänn benotze fir de Klitoris ze reiwen oder soen, an der Missiounspositioun kann d'Fra hir Been zesummen halen, während se d'Hëfte an enger kreesfërmeger Bewegung beweegt.

2. Virspill

Den Dr Avani Tiwari mengt datt méi laang Virspill a Frae méi aktiv beim Geschlechtsverkéier der Fra hëllefen en Orgasmus ze kréien.

3. Richteg Ambiance

Schalt Är Telefonen aus, dimmt d'Luucht, hell Aroma Käerzen, spillt mëll Musek - all dat erstellt déi richteg Aart vun Ambiance déi néideg ass fir Är Zäit mat Ärem Partner ze genéissen.

4. Sidd net presséiert

Amplaz dauernd driwwer nozedenken ob Dir en Orgasmus erreechen wäert oder net, genéisst de ganze Prozess a waart net weider bis en eriwwer ass. Wann Dir entspaant sidd, kënnt Dir Äert Zil erreechen.

5. Express Är Wënsch

Fokusséiert net nëmmen op dat wat Äre Mann gär huet. Sot him wat Dir wëllt och. Wann hie weess, wäert hien fäeg sinn besser un Iech ze schaffen.

6. Übung virum Sex

E bësse Übung virum Akt wäert e laange Wee goen fir Iech ze hëllefen en Orgasmus z'erreechen. Dëst ass well d'Ausübung d'Quantitéit u Blutt erhéicht, déi an déi intim Gebidder fléisst an doduerch datt Dir méi intensiv op sexuell Erreechung reagéiert.

7. Iessen

E puer Liewensmëttel ginn gesot datt se verstäerkt sexuell Erreechung verursaachen. Also, nächst Kéier kënnt Dir se probéieren. Zum Beispill Austern, Nëss oder souguer roude Wäin.

8. Entdeckt Iech selwer

Masturbéiert well dëst hëlleft Iech Äre Kierper besser ze kennen. Also déi nächst Kéier wann Dir Sex mat Ärem Partner hutt, wësst Dir wat Dir wierklech wëllt fir en Orgasmus ze kréien.

9. Ginn e bëssen naughty

Benotzt Spillsaachen, schwätzt dreckeg, masséiert een aneren, hunn Oralsex - e bëssen naughty ze sinn hëlleft d'Stëmmung Liicht ze halen an och méi grouss Erreechung verursaachen.

Orgasmus no der Menopause

 no menopause, gëtt de vaginale Tissu méi dënn an och méi dréchen. Wéinst dësem Sex gëtt dacks schmerzhaf.

Och, nodeems d'Menopause erreecht gëtt, erliewen d'Fraen Ännerungen an hirer hormoneller Struktur. Dofir gëtt et dacks e Réckgang am Libidoniveau.

Desintressi un Sex mécht den Orgasmus no der Menopause schwéier. E puer mengen awer datt d'Sensatioune méi staark no der Menopause sinn, haaptsächlech well an deem Alter d'Angscht vun enger ongewollter Schwangerschaft net méi do ass.

Climax Medikamenter fir Fraen

Den Dr Avani Tiwari huet eis gesot datt verschidde Klimaxmedikamenter fir Fraen a Form vun Hormonbehandlungstherapien existéieren, déi eng Fra hëllefen Orgasmen ze hunn. Et sollt een awer en Expert Dokter konsultéieren, a Wëssen iwwer d'Virdeeler an Nodeeler ier Dir mat esou enger Behandlung viru geet.

Si huet och gesot datt wann eng Fra aner Themen wéi Besuergnëss an Depressioun erliewt, da sollten déi och behandelt ginn well se éischter hir Fäegkeet stéieren fir en Héichpunkt ze hunn.

Eise Merci un den Dr Avani Tiwari, Senior Consultant Psychiater, Metro Hospital, Noida fir hir Berodung.

Celibacy a Single ze sinn: Bhishma huet den Toun gesat fir eis ze verfollegen

Haushaltsartikele Fir Masturbatioun, déi Meedercher en Orgasmus ginn

Äre Bäitrag ass net eng karitativ Organisatioun Don. Et erlaabt d'Bonobology Iech weider nei an aktuell Informatioun ze bréngen an eiser Verfollegung fir jidderengem op der Welt ze hëllefen ze léieren wéi alles ze maachen.