Bestuet Liewen huet seng Ups an Downs. Eng Minutt kämpft Dir iwwer d'Aarbechten, déi Äre Partner ni kritt huet, déi nächst leet Dir Iech niefteneen op de Canapé, a realiséiert wat et alles wäert mécht. An heiansdo, déi Saachen, déi Dir ni zu Ärer Fra soen sollt, wéi en onschëlleg "Ass dat wat Dir undoen?" ass genuch fir all Häll ze entlaaschten.
Wann Är "Hunn ech eppes falsch gesot?" gëtt mat enger kaler Schëller an engem festen "Näischt" begéint, Dir wësst datt Dir wierklech verréckt hutt. Wat méi schlëmm ass, datt Dir net emol wierklech wësst wat Dir gesot hutt, wat Iech riskéiert de selwechte Feeler nach eng Kéier ze widderhuelen. Eréischt d'nächst Kéier wësst Dir datt Dir um Canapé schléift.
Fir d'ganz Nuecht ze vermeiden an de Canapé ze dréinen, kuckt op d'Saachen déi Dir ni zu Ärer Fra soen sollt fir sécherzestellen datt Dir net zoufälleg all Entscheedung déi se bis elo geholl huet, iwwerdenkt.
Saachen Dir sollt Är Fra net soen
"Dir sidd sécher datt Dir wëllt bestellen? Du hues dech e bësse lass gelooss“ Yikes! Rufft d'Alarmklacken a maacht déi oprecht Entschëllegung prett, Dir wäert se definitiv brauchen. Keen denkt wierklech iwwer d'Saachen, déi e Mann ni zu senger Fra soen soll, a Männer an hirem vernoléissegen Zoustand kënnen dacks déi schuedendste Saachen ausschwätzen ouni iwwerhaapt wierklech doriwwer ze denken.
Heiansdo muss et net emol wierklech eppes sinn wat Dir seet. D'Zonéierung vun der Mëtt vum Gespréich an der Hoffnung datt de "Jo" an de "Okay" Iech duerchdroen ass grad esou schiedlech wéi d'Saachen déi Dir ni zu Ärer Fra soen sollt.
Et gi vill Manéiere fir Feeler z'erhéijen wéi eng Presentatioun ofbriechen, net genuch ze studéieren fir dësen Examen, d'global Erwiermung. Awer wann Dir déi falsch Wierder zu Ärer Fra seet, et gëtt kee Wee an der Häll datt Dir d'Situatioun zréckspullt an Är Ausso änneren.
Also och wann keen Iech iwwer d'Saachen sot, déi Dir ni zu Ärer Fra sollt soen fir e glécklecht Bestietnes Liewen, mir wäerten déi Top 9 vun hinnen elo deelen. Verloossen dës Saachen aus Ärer Kommunikatioun un d'Fra an Dir kënnt definitiv 60% vun Äre Bestietnes Kämpf vermeiden.
Related Reading: Wann Frënn a Famill Iech déi dommst Relatioun Tipps ginn
1. D'Nummer 1 Saach fir Är Fra net ze soen: Ass et erëm déi Zäit vum Mount?
Dir sidd fir e puer sérieux Ierger, Här. Wann Dir dëst zu hirem soen, och wann et ass déi Zäit vum Mount, erwaart entweder vun deenen zwee Extremer: déi roueg Behandlung oder e Scurry vu gläich haarde Wierder, déi Äre Wee geworf ginn. Et ass eng ganz sexistesch an beleidegend Saach, déi Dir zu Ärer Fra soen kënnt. A wann Dir mengt datt Dir et als eng intelligent Waff benotzt fir en Argument ze gewannen, hutt Dir eng aner verbal Bomm op Iech komm.
Wann et wierklech ass datt Zäit vum Mount, Dir sollt alles maachen wat Dir kënnt fir hatt ze hëllefen wann hatt mat PMS oder Krämp kämpft. Wann Dir entscheet, hiert Verhalen ze lächerlech ze maachen, andeems Dir et als "déi Zäit vum Mount" entlooss, da kaaft Dir am Fong en One-Way Ticket op de Canapé.
2. Wat ass dës Kéier falsch?
Wann Dir Iech virstellt, datt een dat seet, ass et ni vun enger Plaz vun echt Virwëtz oder Suergfalt, richteg? Dir stellt Iech ëmmer vir, datt een et batter seet, a gläichzäiteg e speziellen an éierlechen Akzent op d'Wuert "dëst" leet. Insinuéieren datt et ëmmer eppes falsch ass mat der Fra, dëse Kommentar ësst hiert Selbstvertrauen wéi och Äre Bond. Déi lescht Saach Dir wëllt ass Är Fra fillt sech onsécher.
Wierder wéi dëst schloen en Nerv an Ärer Fra aus offensichtleche Grënn. Et feelt Empathie an ass fir hatt niddergelooss, a wann Dir esou eppes seet, kritt hatt de Message datt Dir hatt kuckt wéi wann et e Problem ass fir ze fixéieren. Op der Lëscht vun deem wat net zu Ärer Fra ze soen ass, ass dëst direkt do.
3. Wat hues du de ganzen Dag gemaach?
En aneren dee mat Kondeszenz an Uerteel geprägt ass, dëse Kommentar wäert Iech keng Gonschten maachen. Wann Dir eppes an dëse Linnen seet, entlooss Dir alles wat hatt deen Dag erreecht huet, sief et bewosst oder onbewosst. Et kann schwéier sinn ze gleewen, awer Kommentarer wéi dës weisen e kloere Mangel u géigesäitege Respekt.
Dir kënnt aus iergendengem Grond opgeregt sinn oder einfach erschöpft vun Ärer Aarbechtsbelaaschtung a sicht no engem Wee fir e bëssen Damp ofzebriechen andeems Dir Är Fra weist wat e grousst Affer Dir maacht andeems Dir schafft, awer sou Saachen ze soen wäert keen hëllefen. Et ass besonnesch wouer wann Är Fra hir Carrière opgehalen huet fir d'Haus an d'Kanner ze këmmeren.
4. Sollt Dir net op Diät goen?
Autsch! Wann Dir hatt net komplimentéiere wëllt op d'mannst net op hir Flab weisen. Et ass just gemengt an net eng gutt Iddi wann Dir net wëllt en Argument ausléisen. Plus, ausser Dir sidd mat 6-Pack Abs gekleet an Är Hiemer zerräissen an d'Nähte, sidd Dir net wierklech an der Positioun fir iwwer hiert Gewiicht ze kommentéieren.
Wann et aus enger Plaz kënnt vun echtem Suerg fir hir kierperlech Gesondheet, sollt Dir ëmmer Är Wierder ganz virsiichteg wielen. Et ass komplett gerechtfäerdegt wann Dir hir Iessgewunnechten a Fro stellt, ob alles wat hatt ësst ass frittéiert Iessen an eng Rëtsch zockerséisseg Desserts, awer gitt net nëmmen an d'Waffen, déi jäizen, "Du bass fett, iesst dat net."
Heiansdo sinn d'Saachen, déi Dir net zu Ärer Fra soen sollt, Saachen déi Dir musst diskutéieren, wéi an dësem Fall, et kann aus Gesondheetsproblemer sinn. Amplaz krass ze sinn, betruecht Saachen ze soen wéi "D'Iessen, déi Dir iesst, ass net gesond fir Iech, betruecht w.e.g. eppes anescht ze iessen oder et kéint Gesondheetsproblemer verursaachen. Dir wësst, ech wëll dech fir de Rescht vu mengem Liewen ronderëm."
Gesinn dat? Enn et op eng léif Note, si ass gebonnen Iech eraus ze héieren.
Related Reading: Léift No Bestietnes - 9 Weeër Et ass anescht wéi Léift virum Bestietnes
5. Halt op eng Nag ze sinn!
Sot dat NËMMEN zu Ärer Fra, och wann hatt dech am Moment nackt. E bessere Wee fir dëst ze këmmeren ass hatt ze sëtzen an hir z'erklären wéi d'Saachen déi se seet Iech stéieren an Iech fillen. Direkt hir ze soen datt hatt en "Nag" ass ass och eng aner Manéier fir ze jäizen "Ech respektéieren Är Meenung net".
Vun all de Saachen e Mann soll ni zu senger Fra soen, dëser huet déi meescht Ënnertéin vun gaslighting an enger Relatioun. Sidd virsiichteg mat Äre Wierder, si kënne méi Schued verursaachen wéi Dir mengt.
6. Wat net zu Ärer Fra ze soen: Gitt Dir dat wierklech un?
Ausser Dir sidd en unerkannten Moudedesigner selwer, si weess besser iwwer hire perséinleche Stil wéi Dir. Plus, hatt huet Iech net verhënnert datselwecht Paar New Balance fir d'véierte Kéier hannereneen ze kafen, oder?
Wann hatt vill Zäit verbruecht huet hir ganz Outfit virsiichteg ze curéieren, mat Ouerréng an alles, wielt Är Wierder ganz, ganz virsiichteg. Stellt Iech vir, wann hatt sot, datt d'Gras, déi Dir fir 3 Stonnen gemëscht hutt, nach ausgesäit wéi wann et vill méi Aarbecht brauch. Deet deet, oder?
7. Shopping, erëm?
Si weess datt Dir et net gär hutt, awer wann et hatt glécklech mécht, da musst Dir et ëmgoen. Mir si ganz sécher, datt si net snidely kommentéiert, "Sport, erëm?", All Kéier wann Dir e Rerun vum selwechte Match zitt, deen Dir an der Vergaangenheet zweemol gesinn hutt. Just wéi Dir un Sport an aner Ënnerhalung huelen, si hëlt Shopping.
Amplaz hir Interessen ze lächerlech an d'Saachen déi hir glécklech maachen, betruecht hir matzemaachen. Gott weess datt Dir en anert Hosen benotze kënnt. Wéi och ëmmer, wann hatt mat Akafen obsesséiert ass an et en Zänn an Ärem Budget setzt, wielt en éierlech an oppe Gespréich doriwwer mat hir.
8. Saachen e Mann ni zu senger Fra soen soll: Relax!
Aussoen wéi dës oder "roueg" oder "Dir sidd iwwerreagéiert" schécken Äre Message haart a kloer. En aneren deen mat Ënnertone vu Gasbeliichtung gefüllt ass, Ausdréck wéi dës sinn e Versuch d'Situatioun ze entloossen andeems se hir Äntwert op alles wat hatt opgeregt huet diskreditéiert. Dir kritt net ze entscheeden wéi hatt op eppes reagéiert, refuséiert hatt fir datselwecht ze lächerlech.
Wann Är Fra kloer iwwer eppes opgeregt ass an Dir Ausdréck wéi dës wielt, weist et hir datt Dir hire Stress verklengert. Net gutt, Männer.

9. Dir handelt wéi Är Mamm!
De gréisste nee-nee! Wanns du hatt dat seet, beleids de deng Fra net nëmmen, andeems se se mat engem Aneren vergläicht, du leet och negativ Uerteel iwwer hir Mamm an Är Schwoermamm! Egal wéi irritéiert Dir Iech fillt, sot dat ni zu Ärer Fra, ausser Dir wëllt e ganzt Joer entschëllegen.
Zënter elo wësst Dir datt dëst d'Saachen sinn déi Dir Är Fra net seet, hoffentlech kritt Dir net déi roueg Behandlung ouni iwwerhaapt ze wëssen wat Dir falsch gemaach hutt. Keen huet gesot datt d'Bestietnes eng einfach Saach ass ze erhalen. Awer deen eenzege Wee kann et glécklech a gesond sinn fir eng laang Zäit ass wann zwee Leit géigesäiteg akzeptéieren wéi se sinn.
FAQs
Wann Dir probéiert erauszefannen wat Dir Äre Partner net sollt soen, denkt un d'Emotiounen hannert deem wat Dir seet. Kommen se aus enger Plaz vun Éierlechkeet an Echtlechkeet? Als nächst, denkt un de Saz selwer. Konnt et schueden? Gëtt et Äre Partner attackéiert? Et kann schéngen wéi ze vill Aarbecht, awer eng gutt Fauschtregel ass näischt zu Ärem Partner ze soen wat Dir net wëllt soen.
Déi bescht Saach fir ze maachen ass mat Ärem Mann ze kommunizéieren, loosst him wëssen wéi hien Iech verletzt huet, a probéiert zesummen un enger Léisung ze schaffen anstatt iwwer de Schued ze nodenken dee scho verursaacht gouf. Amplaz d'Schold Spill ze spillen, probéiert d'Äntwert op "Wat elo?"
Bestietnes Berodung - 15 Ziler, déi solle adresséiert ginn, seet den Therapeut
Äre Bäitrag ass net eng karitativ Organisatioun Don. Et erlaabt d'Bonobology Iech weider nei an aktuell Informatioun ze bréngen an eiser Verfollegung fir jidderengem op der Welt ze hëllefen ze léieren wéi alles ze maachen.
exzellent
50 Froen Fir Premarital Berodung Fir Bestietnes virzebereeden
Firwat ass Bestietnes sou schwéier? Grënn a Weeër fir et derwäert ze maachen
15 Unzeeche fir mat engem Narcissist bestuet ze sinn a wéi ee sech këmmert
Gesond Grenzen bauen: De Schlëssel zum Vertrauen a Respekt a Bezéiungen
Wéi mat engem negativen Ehepartner ze këmmeren - 15 Expert-gestützte Tipps
Wat ass e Codependent Bestietnes? Schëlder, Ursaachen a Weeër fir ze fixéieren
7 Unzeeche Dir hutt eng mëndlech beleidegend Fra a 6 Saachen déi Dir maache kënnt
Emotionalen Dumping vs. Venting: Differenzen, Schëlder a Beispiller
Mann Fra Relatioun - 9 Expert Tipps et ze verbesseren
12 schuedend Saachen déi Dir oder Äre Partner ni zuenee sollt soen
7 Expert Tipps fir Konflikt an engem Bestietnes ze léisen
Entdeckt de Spark erëm: Wéi kënnt Dir zréck verléift mat Ärem Partner
3 Schlësselfäegkeeten fir Äert Bestietnes ze retten & Scheedung ze stoppen
Roommate Bestietnes - Schëlder a wéi et ze fixéieren
Wat ze maachen Wann Äre Mann Iech verklengert
Wéi mat engem léienen Mann ze këmmeren?
Firwat sinn ech sou depriméiert an einsam a mengem Bestietnes?
11 Unzeeche Dir hutt eng narcissistesch Fra
21 Unzeeche vun engem narcissistesche Mann a wéi een sech ëmgoe kann
7 Fundamentals vun Engagement an engem Bestietnes