15 Tipps fir ze këmmeren Wann Äre Frënd Är Ex ass

D"Erfahrung vun engem breakup ass normalerweis extrem excruciating. Ausserdeem, wann Dir wësst datt Äre Frënd mat Ärem Ex daten an deem Dir nach ëmmer verléift sidd oder datt déi zwee sech zesummegefaasst hunn ier Dir iwwerhaapt d'Chance hat fir ze heelen a weider ze goen, dës Entwécklung kann verloossen du nach méi zerstéiert. Dir fillt Iech vun Ärem Ex ausgeliwwert, an nach méi esou, vum Frënd, deen Äre Réck duerch dës schwiereg Zäit sollt hunn.

E Frënd daten en Ex ass sécher net eng einfach Saach mat ze kommen. Wéi och ëmmer, andeems Dir et e Maut op Ärem Kapp hëlt, maacht Dir Iech nëmme méi schwéier fir Iech selwer. An esou enger Situatioun ass d'Prioritéit vun Ärem eegene Wuelbefannen deen eenzege Wee fir d'Aange net ze iwwerwannen.

Amplaz depriméiert ze ginn oder an Ärer Roserei erauszekréien, musst Dir dës Tipps verfollegen, wat Iech hëlleft wann Äre Frënd mat Ärem Ex ass.

Ass et ok fir e Frënd Är Ex ze Datum?

"Mäi beschte Frënd ass daten meng Ex." Dës Entdeckung kann en Tsunami vun Emotiounen an Iech entloossen. Den éischte Gedanken deen am Kapp kënnt wann Dir iwwer e Frënd erausfënnt daten en Ex ass wahrscheinlech dee vu Verrot. Et gëtt e Grond firwat Dir mat Ärem Ex opgebrach sidd. Si hunn Iech wahrscheinlech verletzt an egal wéi laang et ass, d'Wonn fillt sech wahrscheinlech nach rau.

Dir erwaart Äre Frënd op Ärer Säit ze sinn an Iech z'ënnerstëtzen. Erauszefannen datt Äre Frënd deen op Ärer Säit sollt sinn ass daten déi Persoun déi Iech verletzt huet wéi déi schlëmmst Aart vu Réckstéck fillen. Wéi och ëmmer, zu Zäite wéi dës, musst Dir drun erënneren; Egal wéi Dir Iech iwwer d'Relatioun mat Ärem Ex fillt, Dir hutt op d'mannst op Pabeier d'Saachen eriwwer.

All Partei huet d'Recht weider ze goen, egal mat wiem se et wielen. Och wann Är Ex Iech verletzt hutt, et ass e Grond datt Dir an enger Bezéiung mat hinnen war. Vläicht huet Äre Frënd déi selwecht Qualitéiten gesinn an eng Verbindung mat hinnen entwéckelt. Vläicht, de Grond firwat et tëscht Iech an Ärem Ex net geklappt ass ass datt Dir net richteg war fir all aner. Oder vläicht, et war e richteg Persoun falsch Zäit eng Zort Situatioun.

Just well et tëscht Iech zwee net gutt geschafft huet heescht net datt Ären Ex net och richteg ass fir Äre Frënd. Dëst kann och eng Fro vun der Zäit sinn. Wéi laang huet et gedauert fir Är Ex mat Ärem Frënd ze Datum? Dës Situatioun kann gesond behandelt ginn, virausgesat datt jiddereen involvéiert ass reift a viraus doriwwer.

Huelt d'Beispill vum Joshua, dee seet: "Mäi Frënd ass daten mat menger Ex-Frëndin an ech si ganz an der Rei. Hien an ech si ganz no Frënn fir Joer. Ech war an enger Bezéiung mat menger Ex fir 5 Joer. Enges Daags, hien ass eraus a gefrot wéi ech géif fillen wann hie mat mengem ex erausgoen. Ech hunn respektéiert datt hien éierlech war. Ech hu gesot, wann dat ass wat se allebéid wollten, da wier ech gutt domat.

Hei gouf et eng kloer Zäitspalt an all Partei huet Respekt gewisen andeems se d'Relatioun offen diskutéiert hunn. Wann Äre Frënd direkt no Ärem Trennung an d'Relatioun spréngt oder et net mat Iech diskutéiert, et gi méi Problemer an Ärer Frëndschaft wéi Dir denkt.

Related Reading: Mäi beschte Frënd a Frënd hunn mech gedumpt a sinn daten géigesäiteg

15 Tipps fir ze këmmeren Wann Äre Frënd Är Ex ass

Wann Dir erausfonnt datt Äre Frënd ass daten Är Ex, Äert Häerz kéint e Stuerm vu Blesséierten Zeien, Péng, Verrot, Roserei, Depressioun, Trauregkeet, asw. déif verléift mat. Zum Beispill, "Mäi beschte Frënd ass daten mat mengem Ex, deen ech ëmmer gär hunn" ass ni einfach mat ze kommen, egal wéi reift oder pragmatesch jidderee mat der Situatioun handelt.

Wann Äre beschte Frënd mat Ärem Ex ukoppelt, et ass wierklech schrecklech fir Iech. Awer Dir musst mat dësem Stuerm ëmgoen an als eeler a besser Persoun erauskommen. Den éischte Schrëtt fir dës nei fonnt Dynamik ze akzeptéieren ass unerkennen datt "mäi Frënd ass daten meng Ex-Frëndin / Frënd" wäert eng schmerzhafte Erfahrung ginn.

„Weidergoen geet net ëm si – et geet drëm, Fridden fir sech selwer ze fannen.“

Iwwerdeems Dir braucht net ze séier der Heelungsprozess nom Trennung mee muss e Wee fannen d'Tatsaach ze akzeptéieren, datt Äre Frënd ass daten Är ex a plënneren op. Hei sinn 15 Weeër wéi Dir dat maache kënnt:

1. Konfrontéiert Äre Frënd

Keen Zweifel sidd Dir opgeregt an Dir hutt vläicht net Loscht Äre Frënd ze treffen oder him / hatt ze lauschteren. Wéi och ëmmer, et ass wichteg datt Dir Äre Frënd d'Chance gitt fir seng / hir Siicht z'erklären an ze verstoen. Virun alles anescht, Dir hutt nach ëmmer eng Relatioun mat Ärem Frënd an Dir schëlleg et selwer Saachen ze klären.

"Mäi Frënd ass daten mat mengem Ex-Frënd an ech kann et net emol ausdroen fir hatt elo ze kucken." Rosy konnt dëst Gefill net ofwëschen. Si huet decidéiert hire Frënd auszeschneiden, well hatt gefillt huet datt d'Distanz et erlaabt datt se sech weider konzentréieren. Wéi och ëmmer, bis haut ass si mat Froen iwwer wéi, firwat a wéini vun allem, a konnt d'Gefill vum Verrot net iwwerwannen.

Also, konfrontéiert Äre Frënd a loosst him / hatt wëssen wéi Dir Iech och iwwer déi ganz Situatioun fillt. Si denken vläicht datt Dir iwwer Är Ex sidd an et kann net sou vill schueden. Schwätzt mat hinnen a sot hinnen wéi Dir Iech fillt. Vläicht géif d'Gespréich Iech e bëssen Trouscht bréngen.

2. Ëmfaasst d'Trauregkeet

Wann Dir häerzzerräissend sidd datt Äre Frënd ass daten Är Ex, dann kräischen a loosst all déi opgestoppt Emotiounen eraus. Gitt Iech d'Zäit fir ze traueren, well dëst hëlleft Iech op eng effektiv Manéier mat den Emotiounen ëmzegoen. Dir kënnt Är Gefiller mat anere Frënn oder Leit an der Famill deelen, déi no bei Iech sinn. Dat géif Iech hëllefen kommen iwwer een deen Dir déif gär hutt.

Wann Äre Frënd ass daten Är Ex, der Trauregkeet Dir fillt ass inévitabel mee wéi Dir dat akzeptéieren a weidergeet wäert bestëmmen wien Dir sidd. D'Zäit ze huelen fir de Verloscht ze traueren an d'Gefiller vu Verletzung ze veraarbecht ass entscheedend fir mat der Realitéit vun Ärem Frënd ze kommen daten Är Ex.

3. Bewäert Är Gefiller

Wëllt Äre Frënd net an Ärem Ex sengem Liewen sinn? Fillt Dir jalous an extrem Roserei wann Dir hinnen zesummen Foto? Sidd Dir probéiert Är Ex jalous ze fillen? Wann Är Äntwert op d'Froen jo ass, da sidd Dir wahrscheinlech nach ëmmer verléift mat Ärem Ex.

Wann et de Fall ass vun engem extrem gudde Frënd daten Ären Ex, da gëtt d'Situatioun sou vill méi komplizéiert. "Mäi beschte Frënd ass daten mat menger Ex, déi ech nach ëmmer gär hunn, an et fillt sech wéi wann ech déi zwee wichtegst Leit a mengem Liewen an engem Schlag verluer hunn," huet d'Miranda hir Schwëster vertraut, wéi si vun dëser neier, budding Romance geléiert huet, vun enger Instagram Geschicht net manner.

Dofir musst Dir e Schrëtt zréck huelen an Är Gefiller evaluéieren, fir datt Dir Äre Stand deementspriechend kënnt huelen. Dir kënnt entweder entscheeden ob Dir Är Ex zréck wëllt oder Dir wëllt weidergoen. Well Jalousie kann Iech eigentlech all Zorte vu Saachen maachen.

4. Schafen Grenzen an der Frëndschaft

Vläicht ass de beschte Wee fir sou eng Situatioun ze këmmeren ass ze garantéieren datt Dir erstellt wesentlech Grenzen an der Frëndschaft. Loosst Äre Frënd wëssen datt Dir net bequem sidd mat der Iddi fir säi Partner (Är Ex) ze treffen. Sot strikt Äre Frënd net Detailer iwwer d'Relatioun mat Iech ze deelen well Dir am mannsten interesséiert sidd.

Setzt dës Grenze fir Äre Fridden vum Geescht. Et kann wierklech schmerzhaf sinn Äre Frënd ze treffen deen Är Ex ass daten. Zur selwechter Zäit, probéiert net op d'Vergaangenheet vun hirer Bezéiung ze fixéieren. Et bréngt Iech näischt anescht wéi Angscht. Also, loosst d'Saachen hire Laf huelen, wärend Dir e Schrëtt zréck maacht an all Interaktioune mat Ärem Frënd an Ex als Koppel eliminéiert.

Vläicht, mat der Zäit, sidd Dir prett hir Relatioun ze akzeptéieren. Awer bis Dir prett sidd, ass et an der Rei e bëssen Zäit ze huelen fir op Äert eegent Wuelbefannen ze fokusséieren.

Related Reading: Si huet kompetitiv Frënd Schëlder gewisen, awer ech hunn hir léif gär ...

5. Huelt eng Paus vun der Frëndschaft

De beschte Wee fir ze këmmeren wann Äre Frënd ass daten Är Ex ass eng Paus vun der Frëndschaft ze huelen. Op dës Manéier kritt Dir d'Zäit fir de ganze Szenario op eng besser Manéier ze heelen an ze verstoen. Äre Frënd wäert verstoen datt just sou wéi se gemaach hunn wat am Beschten fir si war, Dir maacht wat Dir maache musst fir Är Gefiller ze schützen.

Trefft net mat Ärem Frënd, vermeit seng/hir Uriff opzehuelen an äntwert net op seng/hir SMSen. Widderhuelen d'Frëndschaft nëmmen wann Dir bereet sidd d'Relatioun vun Ärem Frënd mat Ärem Ex ze akzeptéieren.

"Mäi Frënd war daten mat menger Ex-Fra. Wat ech net erausfanne konnt war wa se daten wa mir nach bestuet waren oder no der Scheedung zesummekomm sinn. Dës Fro huet mech benotzt fir mech ëmzebréngen ", sot e kierzlech gescheedene Mann. Also wat huet hien gemaach? Hien huet seng Relatioun mat sengem Frënd geschnidde a säi Fridden fonnt.

6. Ënnerdaach mat Äre Léifsten Leit

Erauszefannen datt Äre beschte Frënd an Ex-Frënd sinn daten kann eng harrowend Erfahrung ginn. An dëser Situatioun, sollt Dir Prioritéit Self-Erhaalung. Ee Wee et ze maachen ass andeems Dir Iech mat de Leit ëmginn déi Iech wierklech gär hunn.

Mat Ärem beschte Frënd an Ärem elo-Ex-Partner allebéid aus dem Bild (och wann temporär), Dir musst de Vakuum ausfëllen, deen duerch hir Verontreiung erstallt gëtt. Et ass Zäit datt Dir Wichtegkeet fir aner Liiblings Leit an Ärem Liewen gitt, ausser dem Frënd deen ass daten Är Ex.

Dir musst mat deene Leit hänken a probéieren Spaass an Opreegung zréck an Äert Liewen ze bréngen. Gutt Momenter, déi mat Äre Liiblings Leit verbruecht ginn, wäerten Är beschleunegen Prozess vun Heelung.

7. Probéiert ënnerstëtzen ze sinn

Maacht net de Feeler fir e gudde Frënd ze verléieren wéinst engem Ex deen net wierklech wichteg ass. Wann Dir Äre Frënd wierklech schätzt, da wäert Dir op d'mannst probéieren d'Relatioun z'ënnerstëtzen an hinnen d'Méiglechkeet ze ginn fir d'Saachen ze schaffen. "Mäi beschte Frënd ass daten mat mengem Ex an ech ka just net domat ëmgoen." Mir verstinn ob dëst d'Gefiller sinn, mat deenen Dir de Moment kämpft.

Dir musst net de gréisste Cheerleader vun hirer neierfonnter Romantik sinn. An Dir musst definitiv net aus dem Wee goen fir datt se sech als Koppel bequem fillen, op Käschte vun Ärem eegene Fridden vum Geescht. Wéi och ëmmer, Dir kënnt op d'mannst probéieren hir Entscheedung z'ënnerstëtzen, wat hinnen de Raum an d'Zäit erlaabt fir selbstverständlech d'Relatioun ze charten ouni de Gepäck vu vergaangenen Uschlëss ze weien.

Wann Dir dat maacht, hutt Dir ëmmer nach Äre Frënd bei Ärer Säit, och wann hir Relatioun an Zukunft net funktionnéiert. Mir wëssen et ass ganz schwéier Äre Frënd ze akzeptéieren daten Ären Ex awer wann Dir Gedold a sënnvoll sidd, da kënnt Dir vill Heartburn vermeiden.

8. Hutt e Gespréich mat Ärem Ex

"Mäi beschte Frënd ass daten mat mengem Ex, deen ech nach ëmmer gär hunn, awer ech wëll weidergoen a wëll net an Selbstschued wanderen. Ech hunn nach eng gutt Relatioun mat mengem Frënd a mengem Ex. Wat sollt ech maachen?" geschriwwen eng Fra un eisen Expert Relatioun Conseiller. Mir wäerten d'Berodung deelen, déi eise Beroder him ginn huet: eng éierlech Gespréich mat Ärem Ex, leet Är Gefiller op den Dësch ouni Schold oder Uklo a fanne e Wee fir eng frëndlech Equatioun mat hinnen ze kreéieren.

Et ass wichteg datt Dir de Schrëtt maacht fir eng häerzlech Bezéiung mat Ärem Ex ze bauen, op d'mannst fir Äert Frënd säi Gléck. Also schwätzt mat Ärem Ex a sortéiert all Themen aus, déi Dir allebéid géinteneen hutt a lues a lues géigesäiteg akzeptéieren. Och, akzeptéieren datt Dir se nach ëmmer gär hätt awer d'Relatioun ass eriwwer. Et ass am beschten ze fannen Zoumaache.

Virum Gespréich: Selbstreflexioun

• Firwat wëlls du schwätzen? (Fir Ofschloss? Fir Är Gefiller auszedrécken? Aus Virwëtz?)
• Op wéi e Resultat hoffs du? (Eng Resolutioun? Berouegung? E Gefill vu Kontroll?)
• Bass du emotional virbereet? (Wann si eppes Onverhofftes soen, wäert et dir gutt goen?)
• Wier et besser, lasszeloossen? (Heiansdo ass d'Rou méi staark wéi Wierder.)

9. Vermeit gefälscht ze sinn

Wann Äre Frënd ass daten Är Ex an Dir leid dobannen, probéiert net ze weisen datt alles mat Iech mat engem falschen Laachen hunky-dory ass. Dir musst Är Gnod an Dignitéit behalen wärend Dir mat dëser Situatioun ouni Zweifel këmmert. Awer Dir kënnt net virstellen datt Dir ganz glécklech sidd a gefälscht gutt Verhalen virun Ärem Frënd an Ärem Ex wann Dir dobanne wëllt datt se an der Hell brennen.

Dëst ass ongerecht fir all déi involvéiert sinn, virun allem Iech. Iwwerhaapt, Dir sidd deen dee muss maachen wéi wann Dir ganz cool mam ganze Frënd sidd daten ex Situatioun wann Dir net sidd. Wann Dir Är Gefiller opflascht, sinn d'Chancen datt se op déi ongesonde Manéier ausbriechen, am meeschten onopportune Moment. Erhalen Just eng häerzlech Relatioun a vermeide mat hinnen a knaschteg Situatiounen agetriichtert.

Related Reading: Heiansdo ass d'Léift net genuch - 7 Grënn fir Weeër mat Ärem Séilmate ze trennen

10. Gitt keng Ultimatum

"Mäi beschte Frënd ass daten mat menger Ex, déi ech ëmmer gär hunn, an alles wat ech wëll ass e Wee ze fannen fir se fir ëmmer ze trennen," sot den Aaron. Hien ass souguer an d'Ausmooss gaang fir ze probéieren mat sengem Ex ukoppelen, an der Hoffnung datt et genuch wäert sinn fir se op d'Weeër ze kommen. Amplaz, seng Ex ass gaang an huet hirem neie Frënd alles doriwwer gesot. Den Aaron hat e Sträit mat sengem beschte Frënd.

Wann Äre beschte Frënd an Ex-Frënd sinn daten, da sinn d'Chancen datt Dir Loscht hutt en Ugestallten Killer ze kréien an hinnen en Ultimatum ze ginn. Awer loosst dat an Ärer Fantasi sinn, am richtege Liewen just réckelen ewech. Sot ni Äre Frënd tëscht Ärem Ex an Iech ze wielen, well dëst wäert nëmme sënnlos Mëssverständnisser an ongewéinlech Probleemer tëscht de Bezéiungen kreéieren déi dräi vun Iech elo deelen. Et ass just besser op aner Frënn ze konzentréieren, Dir hutt sécherlech a fuert weider.

11. Bleift net an der Vergaangenheet

Wann Dir geschéien d'Relatioun tëscht Ärem Frënd an Ärem Ex ze akzeptéieren, Dir musst vläicht Gesiicht-ze-Gesiicht mat Ärem Ex vill Mol kommen. Wann Dir Är Ex trefft, et ass besser net an der Vergaangenheet ze wunnen, awer probéiert op dat haitegt Gléck vun Ärem Frënd ze fokusséieren. Erënnert Iech selwer, "Mäi Frënd ass daten mat mengem Ex, a si sinn elo off-limitéiert fir mech."

Léiert lass fir eng besser Zukunft. Ënnerhalt der kee-Kontakt Regel, an dësem Fall, ass dat Bescht well et Iech hëlleft weider ze goen. Huelt net negativ Gefiller a wunnt weider an Ärer vergaanger Bezéiung. Bedauert net datt et net mat Iech geklappt huet awer mat Ärem Frënd schafft. Schicksal huet gutt Pläng. Gleeft et a fuert weider.

12. Ënnerdaach net op déiselwecht Plazen

Wann Äre beschte Frënd mat Ärem Ex ukoppelt, sinn d'Chancen datt se op déiselwecht Plazen hänke wéi Dir mat Ärem Ex gaang sidd. Also dat Bescht wat Dir maache kënnt ass vermeiden op dës Plazen ze goen. Fannt en neie Set vu Frënn an nei Plazen fir ronderëm ze sinn. Dëst wäert Är Erënnerungen net ausléisen an et wier och keng Chance fir Äre Frënd an Ären Ex ze stoussen.

Dëst kann besonnesch hëllefräich sinn wann Dir kämpft mat "mäi Frënd ass daten mat menger Ex-Frëndin oder Frënd" ze kämpfen an Iech selwer an den Trëppelen vun negativen Emotiounen wéi Jalousie, verletzt, Roserei ze fannen. Weeër mat hinnen ze kräizen an se glécklech zesummen ze gesinn (et ass d'Hochzäitsrees Phase vun hirer Bezéiung, si wäerte glécklech sinn) kann déi onsympathesch Gefiller mat deenen Dir scho kämpft verschäerfen.

13. Vermeiden rosen

De Moment wou Dir Roserei Iech kontrolléiere léisst, wäert Dir eng onreift an onproduktiv Persoun ginn. Also musst Dir probéieren rosen ze vermeiden a méi reift ze ginn fir realistesch Léisunge fir d'Problemer erauszebréngen déi Dir konfrontéiert. D"Mäi Frënd ass daten meng Ex-Frënd oder Frëndin" Situatioun kann am Moment onendlech schmerzhaf schéngen, awer Vertrau eis, et wäert net emol e puer Joer vun elo sinn.

Also fokusséiert op Iech selwer a léiert wéi Dir dës Situatioun op eng gesond Manéier behandelt. Dat wäert den ganzen Ënnerscheed maachen. Wann néideg, d'Virdeeler vun der Berodung profitéieren a gesinn e Conseiller. Fannt eraus wéi Dir d'Roserei verwalten kann, déi an Iech opgedaucht ass. Roserei sinn ass déi normalst Reaktioun wann Äre Frënd ass daten Är Ex awer wéi Dir dës Roserei handhabt ass extrem wichteg.

14. Gitt net an eng Rebound Bezéiung

Just fir Ären Ex jalous oder Äre Frënd onwuel ze maachen, sollt Dir net an eng rebound Relatioun. An evitéiert definitiv d"mäi beschte Frënd ass daten meng Ex, also soll ech och mat hirem Ex ukoppelen fir hinnen e Goût vun hirer eegener Medizin"Gedanken ze ginn.

Vengeance wäert Iech néierens bréngen. Wann eppes, et wäert just Är Chancen ruinéieren fir richteg Léift an Ärem Liewen ze fannen an Dir wäert just fir anerer verzweifelt schéngen. Gitt an eng nei Bezéiung nëmmen wann Dir prett sidd. Wann Äre Frënd ass daten Är ex Dir wäert dësen Instinkt hunn och hinnen ze beweisen, datt Dir deen Dir wëllt hunn. Awer loosst deen Instinkt dech net iwwerhuelen. Halt déi Gefiller am Bucht.

Related Reading: 9 Grënn Dir vermësst Ären Ex a 5 Saachen Dir kënnt doriwwer maachen

15. Focus op déi gutt Saachen am Liewen

Amplaz vum Verrot vun engem Frënd ze verstoppen daten en Ex, Dir kënnt tatsächlech op Saachen wéi Är Famill konzentréieren, Är Karriär, Är Hobbien, asw., a probéiert ze schaffen fir Iech als Persoun ze verbesseren. Schafft un Iech selwer, ginn déi bescht Versioun vun Iech selwer a briechen al Mustere fir méi gesond Bezéiungen an Zukunft ze fërderen.

Vill Leit schwiewen an hirer Carrière no engem Trennung well se méi Zäit hunn a méi op hir Aarbecht fokusséiert sinn. Et gëtt kee Besoin ze sëtzen an ze suckelen well Äre Frënd ass daten Är Ex, verwandelt et an d'Motivatioun fir eppes besseres mat Ärem Liewen ze maachen.

Kann Äre Frënd Är Ex Datum?

Gutt, dëst hänkt ganz vun Iech an Äre Gefiller of. Wann Dir Är Ex iwwerholl hutt a wahrscheinlech frou sidd mat der Aart a Weis wéi Äert Liewen nom Trennung ass, da kënnt Dir Äre Frënd de grénge Signal ginn. Allerdéngs, wann d'Situatioun Géigendeel an du hues deng ex nach gär, dann wahrscheinlech Äre Frënd muss vermeiden daten Är ex.

Et ass natierlech opgeregt ze ginn an genervt mat der Tatsaach ze fillen datt Äre Frënd ass daten Är Ex. Awer wann Dir wierklech fillt datt Äre Frënd an Ären Ex fir géigesäiteg geduecht sinn an datt hir Relatioun kéint funktionnéieren, dann ass et kee Schued fir hinnen Är Segen ze ginn. Dëst ass besonnesch a Fäll wou Äre Frënd tatsächlech een ass deen Dir vill schätzt an Ären Ex ass tatsächlech keng schlecht Persoun.

Wéi och ëmmer, a Fäll wou Äre Frënd just e Bekannten ass, wäert Dir wahrscheinlech all Kommunikatioun mat him / hatt ophalen fir sou egoistesch a mëttelméisseg ze sinn. Dëst wäert Iech net sou vill stéieren an Dir kënnt déi ganz Situatioun vergiessen. Andeems Dir dës 15 Tipps befollegt, kënnt Dir sécher sinn datt Dir e vill méi positiv a méi gesond Liewen hutt, andeems Dir d'Versuchung vermeit fir Iech op Äre Frënd an/oder Ären Ex ze rächen.

FAQs

Finale Schied

Schlussendlech geet et bei dëser Situatioun ëm Är Rou. Dir musst keng Gléck virwerfen, Är Emotiounen ignoréieren oder sou maachen, wéi wann et net wéi deet. Huelt Iech Zäit, setzt Grenzen a konzentréiert Iech op Äert eegent Wuesstum an Är Heelung. Eis Therapeuten kann dir hëllefen, Kloerheet, Fridden an de beschte Wee no vir ze fannen.

12 Unzeeche Är Vergaangenheet Relatiounen Afloss Är aktuell Relatioun

12 Warnschëlder vu Gasliichterung a 5 Weeër fir domat ëmzegoen

10 Notabele Schëlder déi Dir braucht fir eng laang Distanz Bezéiung ze loossen

Äre Bäitrag ass net eng karitativ Organisatioun Don. Et erlaabt d'Bonobology Iech weider nei an aktuell Informatioun ze bréngen an eiser Verfollegung fir jidderengem op der Welt ze hëllefen ze léieren wéi alles ze maachen.