Post-breakup Einsamkeet schléisst séier a schwéier. Et kann zimmlech schwéier sinn iwwer een ze kommen deen Dir sou léif gär hutt. Awer et gi vill gutt Saachen no engem Trennung ze maachen, dat wäert Iech vun all de Saachen befreien, déi nach ëmmer zu enger Bezéiung bindend sinn, déi säi Laf gemaach huet.
Maacht dat Bescht aus Single ze sinn a liewen Äert Liewen op Ären eegene Begrëffer. Et gëtt keng besser Firma déi Dir behalen kënnt wéi just mat Iech selwer ze sinn.
Wat ass d'Gefill no engem Breakup?
Inhaltsverzeechnes
Dir wäert Iech traureg, einsam fillen, an Dir fillt Iech, wéi wann Dir d'Trennung eleng iwwerwanne musst . Dir kënnt Iech souguer fillen, wéi wann Dir ni méi prett wier fir ze daten, well Dir Är eenzeg Chance op d'Léift verpasst hutt. Mee näischt kéint méi wäit vun der Wourecht ewech sinn. An der Phase no der Trennung kann dat sech wéi d'Realitéit vun Ärem Liewen ufillen, awer wann Dir e bësse Perspektiv kritt an d'Emotiounen, déi mam Opginn vun enger Bezéiung verbonne sinn, sech änneren, wäert Dir ufänken ze gesinn, datt Dir d'Méiglechkeet op en Neianfang kritt hutt. Genau wéi dës zwee Leit et gemaach hunn:
Mäin Häerz ass gefall wéi ech S virun mengem Appartement gesinn hunn. Hien huet just d'selwecht ausgesinn, och wann et Méint waren zënter ech un hien geduecht hunn. Ech hunn an Nervositéit ronderëm gekuckt an him gesot datt hien net op mäi Zëmmer kënnt kommen. D'Wourecht ass datt ech him gelunn hunn.
Ech hunn hien no Méint gesinn
Et gouf keng esou Regel, a kee wousst datt ech eng Affär mat engem op der Uni hat. Ech soen hat well, a mengem Kapp, Ech hat mat him opgebrach den Dag wou ech opgehalen schreiwen oder ruffen. Dat waren d'Deeg, wou een an d'Telefonsstand huet misse goen, fir laang-Distanz ze ruffen. Awer elo, wéi ech S gesinn hunn, meng Post-breakup Gefiller ware sou staark wéi jee.
Zesummenhängend Liesmaterial: Dating no enger Trennung - Déi perfekt Strategie an 9 Schrëtt
Mir waren an enger laang-Distanz Relatioun
Deemools fir eng Persoun mat enger neier Aarbechtsplaz, géif et bedeiten, sech ëm 9 Auer ze posten. Fir Leit, déi an Hostelen wunnen, war et kaum méiglech, de Frënd oder d'Frëndin einfach z'erreechen.
Mäi Frënd an ech ware offiziell an enger ausgefalener Fernbezéiung . Mir hunn reegelméisseg kommunizéiert, awer mir wollten eis upaken a matenee streichelen, wéi mir et fréier an eiser onbeschwéierter Zäit op der Uni gemaach hunn.
Mir haten eng zolidd kierperlech Relatioun
An der klenger Stad, wou mir studéiert hunn, war et net ze schwéier, eis fleeschlech Drang an der leschter Rei vun däischteren Theateren, etabléierte Liebhaberparken, eidel Klassesäll oder desertéierten Daach ze verwinnen. Mir hunn am beschten mat eise Kierper verbonnen.
Hien huet mech erogen Flecken entdeckt, déi ech ni virgestallt hat a mir existéieren. Hie war e Meeschter vum Virspill an ech ka sécher soen datt meng fréi Ausbildung an der sexueller Departement vun him koum.
Ma, ech hunn ni iwwer de Schleier vum sexuellen Erwächen eraus gekuckt. Mir hunn eis Bezéiungsproblemer ni iwwer dat Sexuellt eraus ënnersicht a seng heiansdo Jalousie-Ausbréch ni a Fro gestallt, wann ech och nëmmen aner Jongen ugekuckt hunn.
Mir hu Stied geännert an ausernee gedréckt
Wéi mir eis Weeër no der Fachhéichschoul getrennt hunn fir Aarbechtsplazen a verschiddene Stied opzehuelen, hu mir eis versprach datt mir e Wee fannen fir d'Relatioun lieweg ze halen bis mir et fäerdeg bruecht hunn Aarbechtsplazen an der selwechter Stad ze kréien. Mir hu versprach, mir géifen déi laang Rees iwwer d'Kaart huelen fir op d'mannst eemol am Joer ze treffen.
Mir hu versprach datt mir eemol d'Woch schreiwen, dräimol d'Woch schwätzen an all Weekend chatten. Awer wéi all aner Koppel déi duerch Distanz getrennt ass, hu mir lues a lues ugefaang auserneen ze wuessen.
Zesummenhängend Liesmaterial: Funktionéieren Fernbezéiungen?
Einsamkeet nom Trennung
Einsamkeet no engem Trennung ass wahrscheinlech ee vun de schlëmmste Gefiller op der Welt. Och wann et schwéier ass ze erliewen, gitt net an der Verweigerung. Erlaabt Iech Zäit a Raum fir ze heelen an eemol fir all iwwer d'Relatioun ze kommen.
Et ass normal Zäit ze huelen. Maacht Iech net séier a vergiesst all d'Emotiounen ze veraarbecht déi Dir fillt. Gitt an Ärem eegenen Tempo. Ech weess dat well ech och duerch déiselwecht Emotiounen gaangen sinn.
Ech gefall fir een aneren
Wéi och ëmmer, wien gesot huet, Distanz mécht den Häerz gär huet mech net vläicht an hirer Ëmfro vun Leit an enger laanger Distanz Relatioun abegraff. Et huet mech sechs Méint nees verléift ze falen. Ech hunn alles erlieft - d'Trauregkeet, d'Einsamkeet no engem Trennung, an d'Gefill vu Bedauern.
Ech hunn opgehalen aus dem Haus erauszegoen a géif Google "Saachen no engem Trennung" maachen fir mech besser ze fillen. E Kolleg, de R, deen an allen Aspekter en Här war, gouf an dëser Zäit meng Schëller fir op ze hänken. Hie war generéis, ridderlech, intelligent a witzeg. Ier ech et gemierkt hunn, war ech fir säi Charme gefall. Ech wousst a mengem Häerz datt hien de richtegen Deal war. An enges Daags, ouni Warnung, hie Kuss mech an ech Kuss him zréck an et ganz gär.
Daresay, Ech war mat him verléift gefall an ech konnt net méi denken un meng laang-Distanz Liebhaber zréckgoen. Zu där Zäit, Ech hu gefillt wéi wann ech endlech fräi war vun de Kupplunge vu menge Post-breakup Gefiller.
Ech hunn déi zwee verglach
Wéi ech net méi konnt anescht, wéi déi zwee ze vergläichen, ass de Schleier opgehuewen. Ech hunn erkannt, datt ech ni an enger Bezéiung mat engem jalouse Partner wier , deen all Kéier wann ech mat engem anere Mann geschwat hunn, irrational rosen gëtt. Lues a lues hunn ech d'Band mat him ofgebrach.
Ech hunn opgehalen ze schreiwen, ze ruffen an op d'Internetcaféen ze goen fir mat him ze chatten. A mengem Kapp, Ech hat mat him gebrach, Ech war nach verléift mat him, mee ech war op engem anere Wee.
Ech wousst net wéi ech mat mengem post-breakup Gefill ëmgoen
S stoung virun mir, an ech hat keen Hiweis wéi him iwwert d'Ännerung an mech ze erklären. Also hunn ech gemaach wat ech am Beschten konnt, an der Mëtt vun enger beschäftegter Strooss stoen. Ech hunn et gefälscht.
Mir sinn zréck an säin Hotel an a säi Zëmmer gaang. Hie war iwwer mech soubal d'Dier zougemaach huet. Mäi verrotten Kierper konnt net widderstoen, obwuel mäi Geescht mir gesot huet, net opzeginn. E Joer Abstinenz, fir R an ech waren net op deen Niveau vu schwéiere Petting gaangen, a mäi Kierper huet no Erfëllung verlaangt.
Wat zum Teufel, hunn ech mir gesot. Et waren just meng Gefiller no der Trennung, déi ech net gutt veraarbecht hat. Also, eng Ronn Sex no der Trennung géif eis net schueden. Ech sinn noginn an ech hunn et weder bereet nach mech dofir geschummt. Hien huet mech wéi eng Gëttin gefillt a séchergestallt, datt ech komplett satt war, ier hien zefridden war.
Mir hunn frëndlech opgebrach um Enn vu sengem Wochelaange Openthalt. Hie war komm fir zouginn datt hien fir een aneren gefall ass a wollt et mir perséinlech briechen. Et war e géigesäitege gënschteg Trennung, a mir hu sech op gudde Konditioune getrennt.
Ech bestuet, mee meng Post breakup Gefiller existéieren
Ech bestued R schlussendlech, mee an e puer Momenter vun Éierlechkeet, Ech zouginn fir mech dass S besser war wéi R an zefriddestellend mech. Nach, an engem Häerzschlag, Ech wäert R wielen well meng Léift fir him iwwer sexuell Verbindung ass. Keng bedaueren do.
Mat engem ze sinn, deen Iech ëm dech këmmert an dech gär huet ass vill besser wéi an Ärer Trauregkeet ze wéckelen an d'Einsamkeet no enger Trennung eleng fir Wochen, Méint a Joeren ze stellen. Erlaabt Iech d'Léift an d'Opmierksamkeet ze kréien déi Dir verdéngt.
Wat ze maachen no engem Breakup?
Dir kënnt endlech all déi Saachen maachen, déi Dir virdru net konnt maachen, déi Äre Partner net gär huet. Dir kënnt d'Veräiner treffen, danzen, Solo reesen oder mat Äre Frënn schlofen. Et hält Iech näischt méi zréck, also maach verréckt, a maacht wat Iech glécklech mécht!
Et ass wichteg fir Saachen ze verwinnen a mat Leit ze engagéieren déi Iech Gléck bréngen fir mat post-breakup Gefiller de richtege Wee ze këmmeren. Dës Momenter vu Freed kënnen de perfekte Antidot fir de Péng, de Verletzten oder d'Roserei sinn, déi Dir dobanne kënnt. Erlaabt Iech Zäit fir ze wéckelen, awer gitt sécher datt Dir net laang an deem Kapp hänke bleift.
Hei ass wat Dir maache musst no engem Trennung fir sécherzestellen datt Dir um Wee sidd fir weiderzekommen:
- Maacht Zäit fir Iech selwer Saachen ze maachen déi Dir ëmmer wollt probéieren
- Bleift a Kontakt mat Frënn a Famill a maacht Pläng fir regelméisseg ze treffen
- Huelt en neien Hobby un, deen Dir en Instrument oder e Sport gär hätt
- Bleift ewech vun de soziale Medien fir eng Zäit fir Är Ex ze vermeiden
Egal ob Dir d'Bezéiung ofgebrach hutt oder Ären Ex, eng Trennung ass ni einfach ze verschaffen. Dir musst Weeër a Mëttele fannen, fir opzehalen, Iech no enger Trennung eidel ze fillen , nëmmen dann kënnt Dir Ofschloss kréien, heelen a prett sinn fir nei Ufäng.
FAQs
Dir fillt Iech vläicht traureg, rosen, einsam, glécklech op eemol. No engem Trennung, Är Emotiounen sinn iwwerall, an Dir musst all dës Gefiller unerkennen fir richteg iwwer een ze kommen.
Et hänkt dovun of wéi vill Zäit Dir Iech selwer gitt fir all Är Emotiounen ze veraarbecht. Normalerweis, no zwou Wochen sollt Dir Iech besser fillen.
Jo. Dir kënnt Iech fille wéi Dir d'Saachen net mat engem direkt no der Trennung sollt ofgeschnidden hunn. Awer dat ass just Är Einsamkeet déi Äre Geescht iwwerhëlt. Wann d'Saachen net funktionnéieren oder wa se op iergendeng Manéier gëfteg waren, erënnere just datt Dir besser sidd ouni se.
Finale Schied
Eng Trennung ass schmerzhaft, awer et ass och eng Geleeënheet fir eng Transformatioun. Notzt dës Zäit fir ze heelen, ze wuessen an Iech selwer nei z'entdecken. De Schmerz wäert net fir ëmmer daueren, awer Äert perséinlecht Wuesstum wäert et maachen. Eis Expert Therapeuten kënnen Iech op d'Heelung begleeden.
Saachen ze berücksichtegen ier Dir ufänkt erëm daten no engem Breakup
Äre Bäitrag stellt keng karitativ Donatioun duer . Et erlaabt Bonobology Iech weiderhin nei an aktuell Informatiounen ze liwweren, fir jiddwerengem op der Welt ze hëllefen, ze léieren, wéi een eppes mécht.
Dir wäert ni schëlleg fillen well Dir e Feigling sidd an e Cheater méi egoistesch. Dir kënnt net un eng Persoun hänken, well Dir sidd lustig wéi Déier. Leit wéi Dir si fit fir entweder fir oppe Hochzäiten oder fir Single ze bleiwen fir ze genéissen. Firwat hutt Dir gär / bestueden an zerstéiert onschëlleg Liewen a bréngt Blot an d'Relatioun. Bleift Single a genéisst de Wee wéi Dir wëllt, wien sech këmmert. Leit, déi keng Wäerter wéi Éierlechkeet, Loyalitéit a Bescheidenheet hunn, déi d'Basis fir all Bezéiung sinn, sinn net gëeegent fir Bestietnes a si wéi Parasiten oder Würmer am Hocker awer näischt anescht.