Kierpersprooch vun ongléckleche bestuete Koppelen - 15 Hiweiser datt Äert Bestietnes net funktionnéiert

D'Bestietnes ass net einfach. Wann ee mat engem zesumme lieft, gëtt et sécherlech Héichten an Déiften, schwéier Zäiten, Momenter vu Konflikt an Onzefriddenheet. Et ass wann dës onangenehm Phasen ufänken d'Léift, d'Frëndschaft, d'Intimitéit, de Respekt an d'Verständnis tëscht engem Koppel ze iwwerdecken, datt eng Bestietnes ongelécklech gëtt. Dëst Ongléck spigelt sech an der Kierpersprooch vun engem Koppel ronderëm sech erëm. D'Kierpersprooch vun ongeléckleche bestuete Koppelen ass e Warnzeechen dofir, datt eng Verbindung ënner dem Gewiicht vu Roserei, net erfëllten Erwaardungen an Onzefriddenheet zerfällt. 

Schreit Äre Kierper op d'Präsenz vun Ärem Partner: "Ech sinn a menger Bestietnes ongelécklech"? Sinn Är Interaktiounen e Spigelbild vum "dead marriage"-Syndrom? Loosst eis dat erausfannen, andeems mir eis d'Roll vun der Kierpersprooch a Bezéiungen genau ukucken an decodéieren, wat negativ Kierpersprooch iwwer den Zoustand vun Ärer Bestietnes seet. 

D'Roll vun der Kierpersprooch a Bezéiungen

Kierpersprooch spillt net nëmmen eng zentral Roll bei der Gestaltung an der Erhalen vu Bezéiungen, andeems se Emotiounen an Intentiounen méi staark wéi Wierder kommunizéiert, mee kann och reflektéieren, wéi staark d'Verbindung tëscht zwou Persounen ass. Laut dem Dr. Albert Mehrabian, dem Pionéier vum 7-38-55 Kommunikatiounsmodell, maachen nonverbal Signaler 55% vun der Kommunikatioun aus. Dëst widderhëlt, datt et beim Ausdrock vun Emotiounen a beim Opbau vu Vertrauen a Sécherheet net nëmmen drëm geet, wat ee seet, mee och ëmfaasst, 

• Gesturen
• Postplaz
• Eye Kontakt
• Kierperlech Touch

A Bezéiungen hëllefen positiv nonverbal Signaler wéi oppe Haltungen, Spigelung a reegelméissegen Aenkontakt emotional Verbindung, géigesäitege Respekt a Versteesdemech ze fërderen. Am Géigendeel reflektéiert negativ Kierpersprooch - gekräizt Äerm, ewechbéien oder Beréierung vermeiden - emotional Distanz, Onzefriddenheet oder Konflikt. 

Déi renomméiert Kierpersproochexpertin Patti Wood bemierkt: „Eis Kierper soen e puer Saachen doriwwer aus, wéi mir eis géigeniwwer eise Partner fillen, dacks ier mir et iwwerhaapt wëssen.“ Fuerschung vum Dr. John Gottman, engem féierende Bezéiungsexpert, widderhëlt dëst andeems se feststellt, datt subtil Hiweiser wéi veruechtend Ausdréck wéi d'Aen rullen oder seufzen eng Onzefriddenheet an der Bestietnes mat iwwerraschender Genauegkeet viraussoen. Op der anerer Säit weisen Gesten wéi heefeg häerzlech Beréierungen, Laachen a synchroniséiert Beweegungen Harmonie a Zefriddenheet. 

Nieft der Tatsaach, datt Kierpersprooch e schaarfen Abléck an den aktuellen Zoustand vun enger Bezéiung bitt, kann se och hiren Verlaf beaflossen. Zum Beispill kann et hëllefen, Äre Partner no engem Sträit zäertlech unzespriechen an en ze beréieren, Intimitéit opzebauen an Iech méi verbonnen ze fillen, während sech vun him ewechzedréinen, wann Äre Partner sech fir e Kuss béit, fir e Sträit auszegläichen, e Feedback-Schleef vun Ofkopplung a Roserei erstellt. 

Related Reading: 13 Tell-Tale Unzeeche E Mann ass Onglécklech a sengem Bestietnes

Ënnerscheeder tëscht der Kierpersprooch vu glécklechen an ongléckleche Koppelen

D'Aart a Weis, wéi zwee Partner matenee interagéieren, net nëmme verbal, mä och duerch hir Gesten, Ausdréck a kierperlech Hiweiser, ass e kloert Mooss fir den Zoustand vun hirer Bezéiung. Dir musst net ëmmer soen: "Ech hunn et gär mat mengem Partner zesummen ze sinn" oder "Ech sinn ongelécklech a menger BestietnesÄre Kierper mécht et fir eis, heiansdo ouni datt Dir et mierkt. Hei sinn e puer Weeër, wéi Kierpersprooch glécklech Koppelen vun ongeléckleche Koppelen ënnerscheet: 

Kierpersprooch Hiweiser	Glécklech Koppelen	Onglécklech Koppelen
Eye Kontakt	Halt reegelméissegen Aenkontakt, weist Engagement an Häerzegkeet.	Vermeit Aenkontakt oder hutt flüchteg, desinteresséiert Blécker.
Kierperlech Touch	Heefeg, tréischtend Beréierungen, wéi d'Hand halen oder d'Ëmfaassung.	Minimal oder guer keng kierperlech Beréierung; Vermeit Intimitéit.
Gesiichtsausdréck	Echt Laachen, entspaant Ausdréck.	Gezwongent Laachen, Stirnen oder Ausdréck vu Veruechtung (z.B. Grinsen).
Postplaz	Oppe sinn, sech géigesäiteg ënnerstëtzen – Interesse a Verbindung weisen.	Zou, ewechgebéit oder ewechgedréint, wat op emotional Distanz hiweist.
Synchronisatioun	D'Gesten a Beweegunge vuneneen natierlech spigelen.	Mangel u Synchroniséierung; net iwwereneestëmmend Beweegungen.
Proximitéit	Gemittlech Noperschaft, niefteneen sëtzen oder stoen.	Kierperlech Distanz, wäit vuneneen sëtzen oder stoen.
Gesturen	Ënnerstëtzungsgesten wéi Nicken oder bestätegen.	Ofweisend Gesten wéi d'Schëlleren mat de Schëlleren oder d'Aen ze rullen
Toun vun der Interaktioun	Spilleresch Gesten wéi Stéiss	Spannend oder aggressiv Gesten wéi Fanger weisen

Kierpersprooch vun ongléckleche bestuete Koppelen - 15 Hiweiser datt Äert Bestietnes net funktionnéiert

Zeeche vun enger schlechter Bestietnes sinn net ëmmer sou offensichtlech a schlëmm wéi Mëssbrauch, Ontrouheet, Manipulatioun oder Gaslighting. Si kënnen och a klenge alldeeglechen Handlungen optrieden. Wann eng Fra sech an enger Bezéiung vernoléissegt fillt oder e Mann fänkt un, sech an der Bestietnes gefaangen ze fillen, manifestéiert sech den emotionalen Onrou an der Aart a Weis, wéi hir Kierper sech mateneen verbannen a sech openeen reagéieren. D'Resultat sinn dës 15 Hiweiser, déi Dir an der Kierpersprooch vun ongeléckleche bestuete Koppele erkennt:

1. Sucken déi ganzen Zäit 

Zeeche vun enger Persoun, déi an der Bestietnes net glécklech ass kann och an hirer Intonatioun fonnt ginn. Ee sou e Zeeche ass Seufzen, wat eng kierperlech Manifestatioun vun ënnerdréckter Frustratioun a Verärgerung ass. Et kënnt hörbar eraus, wann een genervt, enttäuscht oder midd ass. 

D'Rachel, eng Innenarchitektin aus New Jersey, seet: „Mäi Mann an ech haten schonn eng Zäit Problemer, mee ech wousst, datt eis Bestietnes veruerteelt war, wéi ech ugefaangen hunn, e zimlech onrouegt Muster ze bemierken - ëmmer wann ech mat him geschwat hunn, hien eppes gefrot hunn oder seng Opmierksamkeet wollt hunn, huet hien e grousse Seufzer gelooss an huet zécktend vu sengem Telefon opgekuckt, dann ass hien erëm scrollen gaangen, ouni mir wierklech ze äntwerten. Mir sinn elo getrennt.“

Related Reading: 20 Saachen déi Frae Onglécklech an engem Bestietnes maachen

2. Vermeiden Aen Kontakt

Vermeiden Aen Kontakt passt zum Beispill bei negativer Kierpersprooch, well se op eng Onwëllegkeet hiweist, sech ze engagéieren a sech ze verbannen. Sécher, mat der Zäit an der Rou an enger Bezéiung, kuckt Dir Iech vläicht net méi sou vill an d'Aen. Mee wann Dir probéiert, mat Ärem Partner iwwer eppes ze schwätzen an hien Iech net ukuckt, oder wann hien bewosst Aenkontakt a intimen Momenter vermeit, da weist dat drop hin, datt hien entweder eppes verstoppt oder emotional vun Iech ofgekoppelt ass.  

Ausserdeem kann e Manktem u Aenkontakt mat der Zäit déi sinnlech an intim, souwéi och déi éierlech a léif Verbindung tëscht de Partner ënnergruewen. studéieren Experten fir Kierpersprooch soen, datt een däitlech méi erreegt gëtt, wann een een an d'Ae kuckt, wéi wann een een ofgewend kuckt. Wat méi ee sech géigesäiteg vermeit, wat ee sech méi wäit ewech a méi ofgesinn fillt. 

Related Reading: Éischt Joer Bestietnes Problemer: 5 Saachen New-Wed Koppelen kämpfen iwwer

3. Physesch wäit vuneneen ze sinn

Wann Dir verléift an Äre Partner sidd, wëllt Dir hien beréieren. Net nëmme sexuell, mee och als eng Manéier fir kierperlech Intimitéit ze schafen, andeems Dir seng Hand hält, säin Oberschenkel streift oder seng Wang reift. Beréierung symboliséiert d'Intimitéit an enger Bezéiung. Wann Dir oder Äre Partner et Iech e Punkt maacht, Iech géigesäiteg ze vermeiden, weist dat drop hin, datt Dir an enger ... gefaange sidd. stierwen Bestietnes. 

Loosst eis elo iwwer eng extrem Manifestatioun vun dësem Syndrom vun enger doudeger Bestietnes schwätzen: d'Oflehnung géintiwwer engem Partner. Dëst kann dozou féieren, Sex ze vermeiden oder Sex zréckzehalen, fir säin Ongléck an der Bestietnes auszedrécken. Déi kierperlech Distanz ass net nëmmen am private Raum oder am intimen Moment evident, si kann och an der Kierpersprooch vun ongléckleche Koppelen op Fotoen gesi ginn, wa se um selwechte Sofa sëtzen, awer wäit vuneneen ewech sinn oder hir Kierper a verschidde Richtungen weisen. 

Mir hunn all gesinn wéi schweier dem Donald Trump a Melania seng Kierpersprooch als Koppel ass. Et gi sou vill ikonesch Tëschefäll wou den Trump probéiert dem Melania seng Hänn ze halen, a si entlooss de Geste. Kierpersproochexperten hunn hir Transaktiounsbezéiung vill Mol analyséiert, besonnesch wann hir Hand Swat eng viral Sensatioun gouf. Wärend mir de ganze Kontext net kennen, weder vun hinnen schéngt glécklech an der Bezéiung. 

4. Net oppe sinn fir sech géigesäiteg ze ëmklammen 

En aneren bedeitende Indikator fir d'Kierpersprooch vun ongléckleche bestuete Koppelen ass wann ee Partner seng Ieleboue blockéiert, wann deen aneren probéiert hien ze ëmfaassen oder ze an d'Äerm ze huelen. E Reddit Benotzersäit erzielt, wéi d'Kierpersprooch vun hirem Partner hinnen dozou bruecht huet, ze realiséieren, datt si an der Bestietnes net glécklech sinn, an seet: „Iwwer d'Jore meng D'Léift vum Mann ass ofgeholl bis zu deem Punkt, wou hien direkt refuséiert, datt ech hien beréieren an ëmgekéiert. Wann ech hien ëmklammen oder kussen wëll, dréckt hien mech ewech, net op eng gemein Aart a Weis, et schéngt einfach guer keng Häerzegkeet vu mir ze wëllen.“

Dëst kann och en Zoustand vun emotionaler Deprivatioun verursaachen an dat existent Gefill vun Onzefriddenheet an Trennung verstäerken. Wa mir een ëmfaassen, produzéiert eise Kierper Endorphiner, Chemikalien, déi eis hëllefen, Stress ze entspanen. Si produzéiere Gefiller vu Gléck an Euphorie. D'Ëmfaassung fräisetzt och Oxytocin, dat allgemeng als "Léifthormon" bekannt ass. Wann dës einfach Gest vun Häerzegkeet feelt, gëtt d'Gefill, an der Bestietnes net glécklech ze sinn, méi ausgeprägt, wat zu engem Teufelskrees féiert, deen sech selwer erniert.

5. Furrowed Wenkbrauwen vermëttelen Veruechtung

Laut engem Zeitung Op Gesiichtsausdréck vermëttelen eng gerëselt Stir an e gehuewene Kinn eng Mëschung aus Roserei, Ekel a Veruechtung. Dës Emotiounen gi benotzt fir negativ moralesch Uerteeler ze weisen. Dës Kierpersprooch vun engem ongeléckleche bestuete Koppel hiweist op Kritik a Veruechtung géigeniwwereneen. Well dëst zwee vun de véier Reider vun der Apokalypse sinn, kann eng gerëselt Stir laut dem Dr. John Gottman en Indikator fir eng déif ongelécklech Bestietnes sinn, déi um Rand vum Auserneebriechen ass.   

Related Reading: 33 meescht romantesch Saachen Fir Är Fra ze maachen

6. Gekräizt Äerm vermëttelen Dir sidd ausgeschloss

Wann Äre Partner sech dacks ëm Iech kräizt, dann ass dat en Zeeche vum "Dead Marriage Syndrome". Wann Dir an een verléift sidd, kräizt Dir Iech selten d'Äerm, wann Dir mat him oder hir zesumme sidd. Eng oppe Haltung ass en Zeeche vu Vertrauen. Wann awer e Koppel an engem ... gefaange ass, onglécklech Bestietnes, ass et net ongewéinlech, ee vun deenen zwee Partner d'Äerm kräizen ze gesinn, besonnesch bei engem Sträit oder Konflikt. 

D'Natalie, eng Softwareingenieurin aus Chicago, seet: „Ech hunn gemierkt, datt mäi Mann ëmmer seng Äerm kräizt, wann hie bei mir ass. Am Ufank ass dat ëmmer geschitt, wa mir eis gestridden hunn, awer elo ass et einfach dauernd. Doduerch ass et méi schwéier fir mech, hien unzespriechen oder mat him ze schwätzen. Et ass bal, wéi wann säi Kierper mir géif soen: „Bleif ewech.“ Dat huet d'Kommunikatioun nach méi schwéier gemaach, an ech hat dat schrecklecht Gefill, datt meng Bestietnes bal op den Äisbierg géif stoen – an dat huet se och gemaach.“

7. Aen-Rolling Signaler Veruechtung

Aen rullen ass eng aner net-verbal Kierpersprooch vun ongeléckleche bestuete Koppelen, déi Ofleenung, Genervtheet, Veruechtung a Zynismus weist. All dës Saache vergëften eng Bezéiung. Wann Äre Partner elo mat den Aen rullt bei eppes, wat Dir seet, wat hie lästeg fënnt, dann ass dat net onbedéngt e roude Fändel. 

Wann se awer stänneg mat den Aen rullen bei allem wat Dir seet an maacht, ass dat e kloert Zeechen datt se net glécklech an der Bestietnes sinn. Laut dem renomméierte Psycholog John Gottman ass veruechtend Verhalen wéi mat den Aen rullen, Sarkasmus an ... nennen gehéieren zu den Top-Prediktoren fir eng Scheedung.  

Related Reading: Emotional Distanz: Bedeitung, Ursaachen, Schëlder a Weeër fir ze fixéieren

8. Ofleenen weist op emotional Distanz 

Wann Dir Iech un een ugezunn fillt, tendéiert Dir dacks dozou, Iech an hir Richtung ze leeën. Emotional Intimitéit spigelt sech duerch kierperlech Proximitéit erëm. E Partner, deen sech vum aneren ewechleent, wann hien mat him schwätzt oder zesummen e Film kuckt, ass ee vun den Zeeche vun enger onglécklecher Bestietnes, déi sech optrëtt, wann eng Fra sech an enger Bezéiung vernoléissegt fillt oder e Mann sech an der Bestietnes gefaange fillt. 

9. Bitt oder dréckt d'Lippen vill

Mir schwätzen hei net iwwer de sexy Bissen vun de Lippen. D'Lëpse kauen / bitzen ass dacks en Zeeche vu Besuergnëss, Stress an Onsécherheet. Duerch dëst probéiert eng Persoun selwer ze stoppen fir eppes ze soen oder hir Gefiller ze halen. D'Kierpersprooch vun ongléckleche Koppelen op Fotoen wéi och am richtege Liewen ka bemierkt ginn duerch d'Art a Weis wéi se d'Lëpse bäissen oder d'Lëpse maachen.

Entspriechend zu Änneren Gedanken, "Pursed Lippen sinn e klassescht Zeeche vu Roserei, och wann se ënnerdréckt gëtt. Et ass effektiv de Mond zou ze halen fir ze verhënneren datt d'Persoun seet wat se wëllt soen. Dëst kann och en Indikatioun sinn fir d'Wourecht ze léien oder ze halen.

Related Reading: 11 Unzeeche Dir sidd Single an enger Bezéiung

 10. Onglécklech Koppelen Spadséiergank aus Synchronisatioun

Wéini du bass an een verléift, Äre Kierper riicht sech mat hinnen aus. De Géigendeel ass och wouer. Wann d'Verbindung tëscht zwou Persoune verschwënnt, kënne se sech net méi matenee synchroniséieren. Ee einfacht Beispill vun der Kierpersprooch vun ongeléckleche bestuete Koppelen ass d'Tendenz, net méi synchron ze goen.

D'Tania, eng Diätetikerin an hire fréien 30er, seet: "Mäi Partner an ech haten dës onbeschreiflech Verbindung, wou mir zesumme géife goen, Féiss niewentenee. Hien huet op eemol ugefaang entweder méi séier oder méi lues ze goen, ni synchroniséiert wéi mir fréier waren. Wann eist Trëppeltour gestéiert gouf an net zréck op dat üblech ass, och nodeems ech et e puer Mol sanft drop higewisen hunn, wousst ech datt mir op d'Enn géingen."

 11. Komfortabel Touch feelt an der Equatioun

Loosst eis soen, Dir hutt just Bedenken gedeelt oder Dir sidd iwwer eppes opgeregt. Amplaz Iech ze tréischten an Iech ze berouegen andeems hien Är Hand hält oder Iech um Réck reift, sëtzt Äre Partner just do a lauschtert Iech zou. Wann all Zorte vu Beréierungen ofgeschloss sinn, dann wësst Dir, datt Är Bezéiung veruerteelt ass. Et ass ee vun de ... Zeechen datt Dir an enger eenseiteg Bezéiung sidd. Wann eng Persoun an der Bezéiung Är Efforten, Gefiller a Léift net widderhëlt, dann ass et e glänzend Zeechen datt se net an der Bezéiung wëlle sinn.

 12. Smirking op all aner

Et gëtt nëmmen eng dënn Linn tëscht engem Laachen an engem Grinsen. E Laachen ass echt, während e Grinsen offensiv Selbstgefällegkeet ass, déi als Laachen verstoppt ass. Wann Är Fra Iech all Kéier ugräift, wann Dir eppes seet, ass dat ee vun den Zeeche, datt si an der Bestietnes net glécklech ass. Och e veruechtende Bléck vun engem Mann gëtt als Beleidegung ugesinn, déi Arroganz, Veruechtung a Spott ausdréckt. Et schreift Respektlosegkeet. Dofir... Kierpersprooch a seng Roll an gesonde Bezéiungen soll net liichtfäerteg ofgeschloss ginn.

 13. Ze vill ofgelenkt sinn

Wann Dir Iech net mat Ärem Partner verbonne fillt, kann et méi schwéier sinn, op eng sënnvoll Manéier mat him ze interagéieren. Dofir mierkt Dir vläicht, datt Är Gedanken ofwanderen, wann Äre Partner mat Iech schwätzt. Oder datt hien oder si ëmmer erëm op sengem Telefon scrollt, wann Dir probéiert mat him oder hir ze schwätzen. Net fäeg ze sinn, sech ze verbannen an ze interagéieren, ass net ëmmer e Problem mat der Opmierksamkeetsspann, et kéint och de Wee vun Ärem Geescht a Kierper sinn, net an eppes agezunn ze ginn, wat sech onwuel oder onsécher fillt. 

14. Dir héiert op, Iech géigesäiteg ze spigelen

Spigelbild ass en ënnerbewosst Verhalen, bei deem Partner sech géigesäiteg d'Haltung, Gesten oder Beweegunge vuneneen imitéieren a reflektéieren. emotional Verbindung an Harmonie. Fuerschunge vum Chartrand a Bargh (1999) iwwer den "Chamäleoneffekt" weisen datt Spigelung interperséinlech Verbindungen verbessert. E Manktem dovun korreléiert dacks mat ugespaanten oder ofhuelende Bezéiungen. 

Wann Koppelen ongelécklech sinn, verschwënnt dës natierlech Synchroniséierung dacks. Zum Beispill, wann Dir beim Iessen schwätzt, wann Dir Iech no vir béit a passionéiert Gesten maacht, während Dir schwätzt, awer Äre Partner sech zrécksetzt, desinteresséiert oder steif, signaliséiert dat eng Oflenkung an eng wuessend emotional Distanz.

Related Reading: Emotional Vernoléissegung an enger Bestietnes - Zeeche a Bewältegungstipps

15. Gezwongen oder falsch Laachen

Wann e Laachen d'Aen net erreecht oder gespannt ausgesäit, signaliséiert dat emotional Belaaschtung oder Ongléck. Gezwongent Laachen bei ongeléckleche Koppele kënnen déifgräifend Onzefriddenheet oder Onbehagen maskéieren an eng Fassad vun ... ervirhiewen. Harmonie an der Relatioun anstatt echt Freed. Dëst kann een an der Kierpersprooch vun ongeléckleche Koppelen op Fotoen souwéi am richtege Liewen gesinn. 

Zum Beispill, wann Dir fir eng Foto poséiert, laachen Dir oder Äre Partner vläicht fir d'Kamera, awer dëst Laachen schéngt plastesch oder gezwongen a verschwënnt séier, soubal de Moment eriwwer ass. Oder wann Dir Iech um Enn vum Dag gesitt a mat engem mechanesche Laachen amplaz vun engem, dat echt Freed vermëttelt, begéint, weist dat op en ënnergräifend Ongléck an der Bezéiung hin. Mat der Zäit kënnen dës falsch Laachen d'Vertrauen an d'emotional Authentizitéit tëscht de Partner ënnergruewen.

Finale Schied

Verbal Kommunikatioun ass net déi eenzeg Aart vu Kommunikatioun déi an enger Bezéiung stattfënnt. Dir musst tëscht den Zeilen liesen fir z'erkennen wat tatsächlech geschitt, lauschtert op d'Stille vun Ärem Partner, a kuckt op hir Kierpersprooch fir hir Emotiounen ze moossen. Wann Dir Schëlder ophëlt datt Äre bedeitende Aner net glécklech ass an der Bezéiung, dann ass et Zäit Är Kommunikatiounsfäegkeeten ze verbesseren an ze schaffen fir d'Bindung ze reparéieren. 

7 Saachen ze maachen Wann Dir aus Léift mat Ärem Mann falen

13 Unzeeche datt Är Fra aus der Bestietnes gepréift huet

11 Saachen déi geschéien wann eng Fra Interessi un hirem Mann verléiert

Äre Bäitrag ass net eng karitativ Organisatioun Don. Et erlaabt d'Bonobology Iech weider nei an aktuell Informatioun ze bréngen an eiser Verfollegung fir jidderengem op der Welt ze hëllefen ze léieren wéi alles ze maachen.