9 Etappe vun engem Stierwen Bestietnes

Dir sidd onglécklech an Ärem Bestietnes an et ass scho laang esou. Dir sidd an de Stadien vun engem stierwende Bestietnes hänke bliwwen, awer onsécher iwwer wou Dir stitt a wat Dir maache kënnt. Dir denkt, "Gosh, mäi Bestietnes mécht mech depriméiert" a frot Iech ob Dir fir ëmmer hänke bleift.

Fir d'Zeeche vun engem stierwende Bestietnes z'erkennen ass e laangen, haarde Bléck op eng Bezéiung déi am nootste bei Ärem Häerz ass an e Liewen dat Dir mat engem opgebaut hutt deen Dir eemol vill gär hutt a vläicht nach ëmmer maacht. E Bestietnes ofzebauen ass en Deel vun Ärem Liewen ze loossen, deen Iech opgehalen huet an e groussen Deel vun Ärer Identitéit geformt huet.

Keen vun dësem ass einfach. No allem, wien de Wee duerch hiert Bestietnes wëll nitpicken, no Unzeeche sichen datt Dir duerch e stierwende Bestietnes geet. Keen wëll souguer d'Wuert "stierwen" mat hirem Bestietnes associéieren. Awer heiansdo musse mir schwiereg Saache maachen fir eise Fridden vum Geescht.

Mir hunn geduecht, Dir kéint Hëllef vun Experten gebrauchen. Dofir hu mir d'Pooja Priyamvada , Coach fir emotionalt Wuelbefannen a Mindfulness (zertifizéiert an Éischt Hëllef fir psychologesch a geeschteg Gesondheet vun der Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health an der University of Sydney), déi sech op d'Berodung fir ausseruerdentlech Affären, Trennungen, Trennung, Trauer a Verloscht spezialiséiert huet, gefrot, wéi ee vun de Phasen vun enger stierwender Bestietnes identifizéiert.

5 Major Unzeeche vun engem Doudegen Bestietnes

Ier mer méi déif an d'Etappen vun enger stierwender Bestietnes agoen, loosst eis e kuerze Bléck op e puer Zeeche werfen, datt Är Bestietnes eriwwer ass. Vläicht hutt Dir dës Zeeche scho gesinn, awer sidd net bereet, se als rout Fändelen an Ärer Bezéiung ze akzeptéieren . Vläicht wëllt Dir einfach net zouginn, datt dëst kloer Zeeche vun enger stierwender Bestietnes sinn.

Mir kréien et - et ass ustrengend fir duerch Äert Bestietnes mat engem feinzännege Kamm ze schaffen, no Feelerlinnen a Rëss ze sichen. Awer et ass och noutwendeg fir eis intimste Bezéiungen ze gesinn wéi se wierklech sinn. Also, huelt en déif Otem, a loosst eis Unzeeche vun engem stierwende Bestietnes kucken:

1. Een oder zwee vun iech graven ëmmer d'Vergaangenheet

Keen kënnt mat engem komplett propperen Tafel an eng Bestietnes oder eng Bezéiung. Mir hunn all eisen Undeel un emotionalem Gepäck a mir hunn all schonn an engem Sträit Feeler an Insulten aus der Vergaangenheet ernimmt. Et ass just eng vun de Waffen, déi mir a Bezéiungen benotzen.

Awer, wann d'Vergaangenheet op Är haiteg Bezéiung sou vill agegraff ass, datt Dir net méi eng Zukunft zesumme virstelle kënnt, dat ass definitiv ee vun den Zeeche vun Ärem Bestietnes eriwwer ass. Wann alles wat Dir zuenee seet ass eng passiv-aggressiv Allusioun op fréier Feeler etc., gutt dann, vläicht ass et Zäit eng Paus ze huelen.

2. Et gouf infidelity

Loosst eis kloer sinn - Ontrouheet bedeit net ëmmer den Ënnergang vun enger Bezéiung. Bestietnesser kënnen dat iwwerliewen, tatsächlech kann et Fäll ginn, wou d'Heelung vun Ontrouheet eng Bestietnes méi staark mécht. Mee dat ass net grad d'Norm.

Wann et Infidelitéit an Ärem Bestietnes vun enger oder zwou Säiten ass, ass et wahrscheinlech well eppes fehlt, oder ee vun iech oder langweilen / net zefridden mam Bestietnes. Och wann dëst eppes ass wat ausgeschloss ka ginn, et kéint och ee vun den Zeeche vun engem stierwende Bestietnes sinn. Ob Dir wielt et erëmbeliewen oder net ass ganz un Iech.

3. Kämpf ouni Grond

Déi gesondst Bezéiungen hunn Sträit a Meenungsverschiddenheeten. Mee ee vun de gréissten Ënnerscheeder tëscht gesonden a ongesonde Bezéiungen oder Bestietnesser ass, datt Sträit an de leschte béiswëlleg a batter ginn. Ongesond Sträit entstinn absolut ouni Grond ausser dem Bedierfnes, de Partner erofzesetzen.

Denk driwwer no. Ginn et widderhuelend Kämpf einfach well Dir mëttlerweil wollt sinn an Äre Partner verletzen? War et e Grond fir ee vun de Kämpf? Gutt, Dir kämpft ouni Grond an dat ass ee vun den Zeechen datt Äert Bestietnes eriwwer ass.

4. Verbal an / oder kierperlech Mëssbrauch

Widderhuelen no mir: Mëssbrauch ass net an der Rei. An Dir musst et net huelen. Och net all Mëssbrauch ass déi kierperlech Aart déi siichtbar Marken a Narben op Iech hannerloosst. Emotionalen a verbale Mëssbrauch ass grad sou Narben a schmerzhaf wéi kierperlech Mëssbrauch. An et ass wichteg datt mir dat erkennen.

Zesummenhängend Liesmaterial: 5 Zeeche vun emotionalem Mëssbrauch, op déi Dir oppasse sollt, warnt en Therapeut

Wann iergendeng Form vu Mëssbrauch an Ärem Bestietnes gekräizt ass, ass et net néideg ze bleiwen a probéiert et ze verzeien oder ze reparéieren. Mëssbrauch ass en Zeechen datt Dir musst eraus goen an sou séier wéi méiglech op e séchere Raum kommen, Äre Réck op Äert stierwen, beleidegend Bestietnes dréien.

5. Dir sidd einsam an Ärem Bestietnes

Dëst ass sou e subtilt, lëschtegt Zeeche vun engem stierwende Bestietnes datt et tendéiert déi ganzen Zäit iwwersinn ze ginn. Mir schwätzen net iwwer eleng ze sinn an géigesäiteg gesond a vill gebraucht Plaz an engem Bestietnes ze ginn. Dëst ass Einsamkeet am schlëmmste well och wann Dir Äert Liewen mat engem aneren op all méiglech Manéier ugeschloss hutt, sidd Dir nach ëmmer einsam.

Einsamkeet an enger Bestietnes bedeit, datt een d'Laascht vun der Bezéiung eleng dréit. Egal ob et d'Kanner grousszéien oder d'Familljevakanzen plangen, et kënnt alles op d'Einsamkeet un. Dat ass net okay an et ass en Zeeche vun engem stierwenden Bestietnes.

9 Etappe vun engem Stierwen Bestietnes

D'Pooja seet: „Alles fänkt mat enger Trennung, Onbequemlechkeet an dem Manktem u Verbindung mam Partner un. Heiansdo gëtt d'Verbindung guer net etabléiert. Ausserdeem ass Mëssbrauch vun iergendenger Aart en éischt kloert Zeechen, datt dës Bezéiung biergof geet. Mangel u Kommunikatioun ass och e Schlësselfaktor a setzt den Toun fir déi Saachen, déi an esou enger Situatioun kommen.“

Zesummenhängend Liesmaterial: 15 subtil awer staark Zeeche vun enger Scheedung, déi Är Bestietnes ophält

Also, mir hunn eng zimlech kloer Iddi vun den Unzeeche vun engem stierwende Bestietnes. D'Etappe vun engem stierwende Bestietnes lafen e bësse méi déif. Also, loosst eis déi verschidden Etappe vun engem stierwende Bestietnes kucken a wat se bedeiten.

1. Mangel u Kommunikatioun

Pooja seet, "E Partner soll een sinn mat deem Dir iwwer alles schwätze kënnt - gutt, schlecht oder ellen. Wann dësen Aspekt am Bestietnes fehlt oder fréier do war, awer mat der Zäit verschwonnen ass, ginn d'Saachen dacks falsch kommunizéiert oder guer net kommunizéiert. Déi meescht Äntwerte si monosyllabesch, wat kéint uginn datt d'Relatioun an engem vu senge Kärstäerktberäicher méi schwaach ginn ass.

Kommunikatiounsproblemer a Bezéiunge sinn net ongewéinlech. Mee dëst ass déi éischt Phas vun enger stierwender Bestietnes, well d'Kommunikatioun do ass, wou souwuel Problemer wéi och Léisunge ufänken. Wann Dir guer net schwätzt, wann Dir stänneg Angscht hutt, all Kéier wann Dir schwätzt, falsch verstanen ze ginn, oder Dir ze midd sidd, fir iwwerhaapt ze probéieren ze kommunizéieren, hutt Dir dann iwwerhaapt eng Bestietnes iwwreg?

„Mäi Bestietnes vun 12 Joer war amgaang ze futti ze goen an mir konnten net emol driwwer schwätzen, wat eis ausernee gedriwwen huet“, seet d'Mandy. „Ech wousst net, wéi ech mäin Ongléck mengem Mann ausdrécke soll, an hie wousst net, wéi ech mech doriwwer froe soll. De Manktem u Kommunikatioun huet eis verréckt gemaach an all Chance op eng Versöhnung zerstéiert. Wéi konnten mir eis versöhnen, wa mir net woussten, wéi mir mateneen schwätze sollen? Et huet sech wéi eng Sackgassen-Bezéiung ugefillt .“

2. Desillusioun

Pooja seet: "Dacks idealiséieren d'Leit hir Partner. Si mengen datt hire richtege Liewen Partner ass wéi déi ideal Partner a Filmer, Romaner, an Dreem, awer real-Liewen Partner kommen mat Mängel, Enttäuschungen, an Nodeeler. Dacks féiert de Clash vun dësen Erwaardungen zu Entäuschung an d'Leit fille datt se mat der falscher Persoun hänke bliwwen oder mat enger Persoun déi se sech virgestallt haten eng ganz aner Persoun ze sinn.

Wär et net wonnerbar wa mir all an eise Fantasie kéinte wunnen, besonnesch eis romantesch Fantasie? Leider, oder vläicht glécklecherweis, real-Liewen Relatiounen sinn e bësse méi komplex a brauche méi Aarbecht wéi Äre Fouss ouni Effort an e Glas Slipper rutschen.

Verbonnen Liesmaterial: Wat ze maachen, wann Dir mierkt, datt Är Bezéiung eng Ligen ass

Vläicht hutt Dir geduecht datt Äre Partner d'Persoun vun Ären Dreem wier, een mat deem Dir wierklech opmaache kéint a vulnérabel sinn. Oder vläicht waren d'Saachen anescht virum Bestietnes wann Dir daten an d'Liewen schéngt alles Rosen a Regenbogen ze sinn.

Desillusioun ass e kale Kräiz, dat een an enger romantescher Bezéiung erdroe kann. Et ass och staark genuch, fir eng Bestietnes an d'Opléisung ze dreiwen, well een oder béid Partner sech guer net méi erkennen. D'Enttäuschung, wann ee feststellt, datt e Partner net deng Drampersoun ass, mä e richtege Mënsch aus Fleesch a Blutt, deen a Bezéiungsfehler mécht a keng Gedanken liesen kann, ass definitiv eng vun den Etappen vun enger stierwender Bestietnes.

3. Mangel un Intimitéit

Pooja seet: "Et gëtt en aalt Spréchwuert datt d'Qualitéit vum Sex d'Qualitéit vum Bestietnes bestëmmt. Och wann dëst net ganz richteg wier, weist et definitiv op e wichtegen Aspekt. Wann eng Koppel Intimitéit feelt oder wann hiren Niveau vun der Intimitéit wierklech erofgaang ass, kann et e puer ënnerierdesch Themen uginn. Wann een net de Besoin oder den Drang fillt fir intim mat engem Partner ze sinn, ass et e klore roude Fändel fir e stierwende Bestietnes.

Intimitéit an enger Bestietnes kann ganz anescht sinn wéi Intimitéit beim Dating. Kierperlech Intimitéit kann zu Routine ginn oder och manner dacks, well Dir jo elo bestuet sidd. Emotional an intellektuell Intimitéit a Bezéiunge kéint och erofgoen, well d'Bestietnes dacks fälschlecherweis als den Héichpunkt vun der Romantik ugesi gëtt. A wann Dir deen Héichpunkt erreecht hutt, firwat sech dann nach méi beméien?

Mangel un iergendenger oder all Form vun Intimitéit signaliséiert eng wichteg Etapp vun engem stierwende Bestietnes. Dëst ass wann Dir, ganz wuertwiertlech, vuneneen auserneen zitt, am Geescht, Kierper a Geescht. Et gëtt keng Plaz an Ärem Bestietnes wou Dir géigesäiteg begéint fir Iddien ze deelen, ze laachen oder ze beréieren, a vläicht sidd Dir och ongewëss wéi Dir matenee kënnt, well d'Kommunikatioun scho onwuel ass.

4. Détachement

„Ech war 7 Joer mat menger Fra bestuet. Mir hunn eis net laang kennegeléiert ier mir bestueden. Vläicht war dat firwat, e puer Joer an d'Bestietnes, hu mir eis bal wéi Miwwelstécker gesinn. Bekannt, awer ganz selbstverständlech geholl. Mir konnten eis keng vun de Grënn erënneren, datt mir zesumme komm sinn oder iergendeng Uschloss geformt hunn ", seet de Bryan.

Zesummenhängend Liesmaterial: 7 Grondlage vum Engagement an enger Bestietnes

De Pooja erkläert firwat dat geschitt: "Dacks erreechen d'Leit eng Etapp mat laangfristeg Partner, wou se bal wéi all aner liewenslos Fixture am Liewen vunenee ginn. Si këmmeren sech einfach net ëm hirem Partner säi Liewen, Verhalen oder soss eppes. E Partner, deen eng Net-Entitéit an Ärem Liewen gëtt, heescht definitiv datt d'Bestietnes schonn um Rand ass komplett ze stierwen.

Et ass eppes wierklech Traureg un enger Bestietnes, wou een sou vun sengem Partner distanzéiert ass, datt een hien kaum méi als bewosst Wesen gesäit. Hir Macken, hir Virléiften an Ofneigungen, näischt dovun spillt méi eng Roll, an d'Bestietnes och net. Dir kënnt Friemer sinn, déi zoufälleg en Haus deelen an e Certificat, dat seet, datt Dir Iech eemol versprach hutt, Iech géigesäiteg fir ëmmer ze gär ze hunn. Eng Bestietnes ouni Bindung, ouni Freed, ass eng Bestietnes op der Fielswand . Wann Dir tatsächlech eng stierwend Bestietnes duerchmaacht, ass dat definitiv eng vun den Etappen, déi Dir erliewe géift.

5. Dir sidd vergaangen ze këmmeren oder probéiert Äert Bestietnes ze retten

Vläicht war et eng Zäit wou Dir geduecht hutt Dir kéint e stierwen Bestietnes fixéieren. Wou Dir an Äre Ehepartner wierklech ëm en Effort gemaach hunn Är Relatioun erëmbeliewen an Iech selwer an Ärem Bestietnes eng aner Chance ginn. A vläicht elo, Dir sidd allebéid laanscht de Punkt vun der Suergfalt, ze midd an indifferent fir et nach eng Kéier ze ginn.

D'Pooja seet: „Et kann och eng Phas kommen, wou kee vun de Partner sech beméie wëll, hirer Bezéiung eng weider Chance ze ginn . Dat heescht, si hunn sech géigesäiteg an hir Bestietnes schonn opginn. Dat ass dacks e Punkt ouni Réckwee an all Bestietnes an e kloeren Indikator dofir, datt et definitiv biergof a Richtung Ënnergang geet.“

Tatsächlech düster Noriichten, awer et ass besser wéi an engem schlechten Bestietnes fir d'Kanner ze bleiwen oder einfach well Dir Iech selwer nach net zouginn hutt datt et näischt méi fir Iech an dësem Bestietnes méi ass. Erëm, et kann zimlech erschreckend sinn dee Moment z'erreechen wou Dir mierkt datt e groussen Deel vun Ärem Liewen an Ärem Häerz fäerdeg ass.

Dëst ass, wéi de Pooja seet, e Wendepunkt an de Stadien vun engem stierwende Bestietnes, well et ass wéineg Chance datt een oder zwee vun Iech op eemol Äert Gedanken änneren an entscheeden datt Dir d'Saache maache wëllt.

6. Et gëtt kee Vertrauen tëscht Iech

Vertrauensprobleemer sinn sneaky kleng Saachen, déi op déi bescht a gesondste Bezéiungen opkréien. Vertrauen an enger Bezéiung opzebauen ass schwéier genuch, Vertrauen opzebauen eemol et zerbrach ass ass nach méi schwéier. Dat ass méiglecherweis firwat, wann d'Vertrauen an engem Bestietnes verluer ass, et erausstécht als e glänzend Zeeche vun engem stierwende Bestietnes.

„Vertrauen a menger Bestietnes goung net nëmmen dorëms, géigesäiteg trei ze sinn“, seet d'Ella. „Et goung och dorëms, sech géigesäiteg ziele kënnen an éierlech iwwer alles ze sinn, wat wichteg war. Géint Enn vu menger Bestietnes war alles fort an et gouf eescht Vertrauensproblemer . Et gouf Ontrouheet, jo, awer och virdrun hat ech dëst Gefill, datt ech him net vertraue konnt, datt hie fir mech opdaucht.“

Fir e stierwende Bestietnes ze fixéieren, muss et e bësse Vertrauen tëscht Iech an Ärem Partner sinn. Op d'mannst d'Vertrauen datt dëst e Bestietnes derwäert ass ze fixéieren, datt et Plaz ass fir d'Saache besser ze maachen, maacht Iech zu bessere Partner. Ouni dat, sëtzt Dir a frot Iech: "Wat sinn déi schwéierst Joere vum Bestietnes? Liewen ech se elo? Duerch e stierwende Bestietnes ze goen bedeit en zerstéierende Verloscht vu Vertrauen, déi Aart vun där Dir net zréck kënnt.

7. Är Prioritéite hu verréckelt

Et gëtt kee Gesetz dat seet datt Partner an engem Bestietnes (oder aus et) ëmmer genau d'selwecht musse denken an handelen, oder souguer all déiselwecht Saache schätzen. Et ass awer éischter wichteg datt si hir Hochzäit a Partnerschaft ongeféier deeselwechte Betrag schätzen, oder bal déiselwecht Betrag. Wann dës Skalen tippen, tendéieren se weider ze tippen an alles aus dem Gläichgewiicht ze schécken.

Ähnlech Liesungen: Wéi ee sech mat engem trennt, deen ee gär huet

Ee vun de Stadien vun engem stierwende Bestietnes ass datt d'Prioritéite fir een oder zwee Partner verréckelt sinn. Vläicht sidd Dir een ginn deen Äre Raum an Onofhängegkeet iwwer Äre Mann schätzt. Vläicht ass hir Aarbecht schonn zënter Joren Virrang iwwer d'Bestietnes. Oder vläicht wëll ee vun iech fir ëmmer an Ärer Heemechtsstad bleiwen, während deen aneren seng Flilleke wëll ausbreeden an op neie Plazen liewen (lauschtert, all déi Countrylidder kéinte wouer sinn!).

All intim Bezéiung bréngt hiren Undeel u Kompromësser mat sech. Mee d'Fro bleift ëmmer: wien muss méi Kompromësser agoen a gëtt et e perfekte Gläichgewiicht tëscht Kompromësser? Gëtt et Saachen, bei deenen een an enger Bezéiung keng Kompromësser maache soll ? Dëst sinn alles schwéier Froen, mee et ass sécher ze soen, datt wann Dir Iech sou wäit ausernee gewuess sidd, datt Är individuell Bedierfnesser Äert Liewen vill méi beherrschen wéi Är Bestietnes, Dir duerch eng stierwend Bestietnes gitt.

8. Dir hutt e plötzleche Moment vu Kloerheet

Net fir e ze morbidt Bild ze molen, awer an de meeschte Fäll stierft d'Bestietnes lues a lues. Awer an de Phasen vun engem stierwende Bestietnes gëtt et dee "Aha!" Moment. En "Eureka!" Moment, just vläicht net ganz sou euphoresch. Dee Moment, wou Dir mat absoluter Sécherheet wësst, datt Dir mat dëser Bestietnes fäerdeg sidd, oder datt se mat Iech fäerdeg ass, oder béides! Et ass Zäit fir op d'mannst eng Trennung vun der Bestietnes.

Et kéint e grousse grousse Moment sinn wann Dir fir d'éischt mat Ärem Ehepartner seng Ongerechtegkeet konfrontéiert. Oder, Dir kënnt kucken wéi se e Moien hiren Toast beim Frühstück botzen a wëssen ganz kloer datt dëst net dat Gesiicht ass mat deem Dir de Frühstück fir de Rescht vun Ärem Liewen deele wëllt. Kloerheet kënnt bei wierklech komeschen Momenter bei eis.

D'Chloe sot: "Eist Bestietnes war eng Zäit laang onglécklech. Ech konnt ni mäi Fanger drop leeën. Et gouf kee Mëssbrauch, an deemools ware mir net bewosst iwwer Ongerechtegkeet. Ech erënnere mech just un datt ech geduecht hunn: "Mäi Bestietnes mécht mech depriméiert." An dunn, enges Daags, ass de Ball gefall.

"Mir hunn zesumme Fernseh gekuckt an hien huet insistéiert datt hien net op der Fernbedienung souz, awer hien war. Et kléngt lächerlech, awer ech hu gefillt wéi Joere vu Ressentiment op den eenzege Brennpunkt koum, datt hien ëmmer de Fernbedienung hat, awer huet gemaach wéi wann hien net hätt!"

Wéi mir gesot hunn, d'Etappen vun engem stierwende Bestietnes maachen net ëmmer Sënn oder kommen mat enger Warnung. Dëst sinn Momenter wou Dir d'Enn vun Ärem Tether erreecht hutt an näischt méi wëllt wéi fräi vun dësem Bestietnes ze sinn an Iech selwer ze froen ob Dir sollt eng Scheedung kréien.

9. Dir opginn op Är Bestietnes a weidergespillt

Wat sinn déi haardste Joeren vum Bestietnes? Eventuell wann Dir wësst datt et eppes falsch ass, awer ze midd oder Angscht sidd eppes doriwwer ze maachen oder Äert Bestietnes ze vill a Fro ze stellen, fir datt Dir d'Rëss e bëssen ze no gesitt. Awer et gëtt eng aner Etapp. Et ass wann Dir endlech décidéiert opzehalen ze probéieren Äert stierwend Bestietnes ze fixéieren, opginn an Äert Liewen zréck ze huelen.

Zesummenhängend Liesmaterial: Scheedungsberodung: Virdeeler vun der Therapie virun an no der Scheedung

Dir hutt endlech un d'Zeeche ginn, datt Äert Bestietnes eriwwer ass, an Dir hutt de schwieregen awer konkrete Schrëtt geholl fir Iech selwer ze trennen an ewech vun enger Bezéiung ze goen déi net fir Iech funktionnéiert. Dëst ass de leschte Schrëtt an de Stadien vun engem stierwende Bestietnes.

'Opginn' kléngt selten wéi eng positiv Saach. Firwat géift Dir iwwerleeë fir déi wichtegst Relatioun vun Ärem Liewen opzehalen (oder sou si mir gesot) positiv op iergendeng Manéier? Awer Dir wësst datt dëst net funktionnéiert, an Dir sidd prett fir Äert Liewen ze akzeptéieren an weiderzekommen.

Wann Dir an der Phas vun enger stierwender Bestietnes sidd, wäert et Gefiller vu vague Onrou ginn, e generellt Gefill, datt d'Saachen net sou sinn, wéi se solle sinn. An dann kënnt Kloerheet an d'Festheet, eng Entscheedung ze treffen an tatsächlech eppes dogéint ze maachen. Vläicht probéiert Dir ufanks Är stierwend Bestietnes ze reparéieren, awer da mierkt Dir, datt et net funktionéiert a vläicht net derwäert ass. Oder vläicht sicht Dir professionell Hëllef, an deem Fall ass de Panel vun erfuerene Therapeuten aus Bonobology ëmmer bereet ze hëllefen.

Eis gëtt sou dacks gesot, datt d'Bestietnes dat Wichtegst an alles an der Bezéiung ass. Et wäert ni einfach sinn, ze erkennen, datt eng Bezéiung vun esou enger perséinlecher a sozialer Bedeitung eriwwer ass. Wann Dir eng stierwend Bestietnes duerchmaacht, hoffen mir, datt Dir dat erkennt an de Courage hutt ze wëssen, wéini et Zäit ass, d'Bezéiung ze verloossen.

11 Relatioun Erausfuerderunge Bal Jiddereen muss Gesiicht, mat Léisungen

Wat ze maachen wann Dir een fuddelt deen Dir gär hutt: 12 Nëtzlech Tipps vun engem Expert

Opbau Är Bestietnes während enger Trennung mat dësen 13 Tipps

Äre Bäitrag stellt keng karitativ Donatioun duer . Et erlaabt Bonobology Iech weiderhin nei an aktuell Informatiounen ze liwweren, fir jiddwerengem op der Welt ze hëllefen, ze léieren, wéi een eppes mécht.