7 Fundamentals vun Engagement an engem Bestietnes

Verbreed d 'Léift

Engagement am Bestietnes ass wéi déiselwecht Iessen fir Joeren iessen bis Dir stierft. No allem, Bestietnes ass e Liewensdauer Engagement. Wéi langweilt een sech net dovun? Wéi verlaangt een net aner Optiounen? "Et ass schwéier, awer et wäert et wäert" ass d'Äntwert, déi Dir vu Leit héiert, déi e Bestietnes Engagement fir Joeren geéiert hunn, erfollegräich, glécklech a staark Hochzäiten opzebauen.

A studéieren op wéi Bestietnes kann Iech an Äre Partner an wierklech grouss Manéier änneren fonnt, datt e puer Transformatiounen, datt déi engagéiert Relatioun verbesseren kann géigesäitege Respekt och, Vertrauen, an Engagement, zesumme mat Kommunikatioun Musteren, an Intimitéit. Dëst bedeit Bestietnes Engagement opzebauen ass eng vun de wichtegste Saachen fir e Bond ze stäerken an eng laang dauerhaft an erfëllend Relatioun z'erhalen. Awer wat bedeiten all dës Begrëffer? Wat heescht "Engagement"?

Loosst eis méi déif an dës Froen tauchen mat der Hëllef vum emotionalen Wellness a Mindfulness Coach Pooja Priyamvada (zertifizéiert an der psychologescher a mentaler Gesondheet Éischt Hëllef vun der Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health an der University of Sydney). Si spezialiséiert op Berodung fir extramarital Affären, breakups, Trennung, Trauer, a Verloscht, fir e puer ze nennen.

Wat heescht Engagement an engem Bestietnes?

Inhaltsverzeechnes

Pooja seet, "Engagement am Bestietnes kann verschidde Saachen fir verschidden Individuen a Koppelen bedeiten. Mä et kann eng Rei vun Net-negotiable Grondregelen oder Verspriechen fir béid Partner ginn. Dëst bedeit datt béid Partner dës zoustëmmen a prett si fir dës Reegelen engagéiert ze bleiwen soulaang se zesumme sinn.

Ween fiddert de Puppelchen um 3 Auer?
Ass flirting mat anere Leit erlaabt?
Ween hellt d'Kanner vun der Fussballtraining op?
Ass eng extramarital Affär verzeibar?
Ass Frënn mat engem Ex op Facebook an der Rei? Maacht Porno, Massagen mat glécklechen Enn, oder online Affären als infidelity qualifizéieren?
Wéi géif Qualitéitszäit fir Iech zwee ausgesinn?

Bestietnes Engagement ass géigesäiteg no Äntwerten op esou schwiereg Froen ze sichen a Bestietnes glécklech ze fannen mam Zil zesummen ze bleiwen.

Fir méi Expert-ënnerstëtzt Abléck, abonnéiert w.e.g. op eisem YouTube Channel. Klick hei

No Dr Michael Johnson, engem Soziologie Professer op Penn State University, ginn et dräi Zorte vu Léift an Engagement an engem Bestietnes- perséinlech, moralesch, a strukturell.

Perséinlech Engagement heescht "Ech wëll an dësem Bestietnes bleiwen."
Moral Engagement ass "Ech hunn e Verspriechen zu Gott gemaach; Bestietnes ass en hellegt Engagement; et wier onmoralesch dëst Bestietnes opzeginn.
Strukturell Engagement am Bestietnes ass: "Meng Kanner wäerten leiden", "Scheedung ass ze deier", oder "Wat wäert d'Gesellschaft soen?"

E kloert Verständnis vun Ärem "firwat" ze hunn ass entscheedend fir e staarkt Bestietnes Engagement ze bauen, an et gi vill Weeër fir dëst z'erreechen. Wann Dir d'Äntwert op dës "firwat" am Plaz, Engagement an déi emotional Verbindung kann fir Iech méi einfach ginn. Also, wann d'Saachen falsch goen (wéi se zwangsleefeg an all laangen a komplexe Bestietnes wäerten), kënnt Dir zréckgoen a kucken d'Äntwert op "firwat" Dir an der éischter Plaz an dësem Bestietnes komm sidd.

Perséinlech Engagement ass déi wichtegst Aart vu Bestietnes Engagement. An engem Bestietnes, Léift, an Engagement muss vu bannen kommen, net aus externen Faktoren. Wann Dir just fir d'Wuel vun de Kanner, aus finanzielle Grënn, oder well Dir ze Angscht hutt wat anerer soen, bei Äre Partner bleift, kënnt Dir einfach frustréiert fillen, datt Dir denkt datt Engagement Iech "opdrängt" ass. Also, wéi kultivéiert Dir perséinlecht Engagement am Bestietnes mat engem staarke Fundament sou datt et Iech net wéi eng Belaaschtung fillt? A wat genee heescht Engagement an engem Bestietnes? Loosst eis erausfannen.

Déi 7 Fundamentals vum Engagement an engem Bestietnes

Iwwer d'Wichtegkeet vum Bestietnes Engagement fir e Bestietnes intakt ze halen, seet de Pooja: "Engagement ass net essentiell fir just Bestietnes awer fir all Bezéiung. Méi fir d'Bestietnes, well et eng nei Serie vu Bezéiunge mat der Famill vun der Ehepartner mat sech bréngt a vläicht och Kanner zesummen hunn oder d'Elteren vun Nofolger aus fréiere Hochzäiten enthalen.

Awer wéi a firwat bleift ee jorelaang bestuet an emotional engagéiert? No allem kann et frustréierend a monoton ginn! Wéi gitt Dir een net op? Fir d'Äntwert op esou Froen erauszefannen, loosst eis déif an d'Grondlage vum Engagement am Bestietnes dauchen:

Infographic iwwer 7 Fundamenter vum Engagement an engem Bestietnes — 7 Fundamentals vun Engagement an engem Bestietnes

1. Dir musst all Dag dru schaffen

Engagement Problemer am Bestietnes entstinn well, iergendwann, Ehepartner stoppen op hir Verbindung ze schaffen. Den Engagement vun engem Ehepartner fällt kuerz. Just wéi Roum net an engem Dag gebaut gouf, Engagement am Bestietnes erfuerdert konstant Aarbecht. All klengt Gespréich zielt, an all kleng Gewunnecht ass wichteg. All dës kleng Saachen accumuléieren iwwer d'Joren, déngen als Grondlag vum onwuelbare Engagement tëscht Partner. Et ass eng vun de wichtegste Saachen, op déi Dir all Dag opmierksam ass fir Bestietnesgléck ze fërderen.

Pooja erkläert, "Bestietnis Engagement erfuerdert konstant Aarbecht op sech selwer an eng engagéiert Relatioun. Et ass wéi eppes zesummen ze ernären. Am Liewen ginn et ëmmer "Optiounen", an et ass kee Schued fir se ze huelen, wann een kloer ass iwwer hir primär Relatioun mat hirem Partner. D'Notioune vu Vertrauen, wéi vill Flirten an der Rei ass, mécht eng Dräierkoalitioun un Ongerechtegkeet - sou schwéier Froen musse gefrot an introspektéiert ginn.

2. Ginn kreativ an Ärem Bestietnes

Engagement an Vertrauen an engem Bestietnes ginn einfach wann et e Gefill vun Neiheet ass. Also, amplaz no neie Partner ze sichen (dat ass firwat vill Hochzäiten feelen), fänkt un no neien Aktivitéiten ze sichen déi Dir als bestuete Koppel genéisse kënnt an e bësse Qualitéitszäit zesummen verbréngen. Fannt verschidden Abenteuer fir de Funken an d'Engagement lieweg ze halen; dëst wäert de perséinlechen Engagement an Ärem Bestietnes stäerken. E puer vun hinnen kënnen enthalen, awer sinn net limitéiert op:

River rafting,
Wäin Degustatioun,
Tennis spillen,
Salsa/Bachata Coursen,
Koppel Frënn maachen

Kreativ ze sinn heescht och iwwer verschidden Aspekter vum Bestietnes ze schwätzen, dorënner Infidelitéit. Pooja proposéiert, "Nei gemeinsam Interessen nei ze entdecken, en erfüllend Liewen ausserhalb ze hunn

Bestietnes a Kanner, an Erhalen Är eege Perséinlechkeet, Interessen, a sozial Grupp ewech vum Partner sinn e puer vun de Weeër der Relatioun frësch a lieweg ze halen. Infidelity schéngt verlockend, méi esou wann et geleeëntlech ass a vläicht keng impendéierend Konsequenze fir déi primär Relatioun hunn. An esou Situatioune mussen d'Leit iwwerpréiwen wat hir Gelübde sinn a wéi se Grenze mat hire Partner nei verhandelen.

Verknäppt Lies: 10 Tipps fir e glécklecht Bestietnes Liewen - Beicht vun engem 90-Joer-ale

3. Appreciéieren Äre Partner

Et gouf vill Fuerschung d'Relatioun tëscht Unerkennung ze fannen, Dankbarkeet, Bestietnes Engagement, an Zefriddenheet. Ee Stéck vun Fuerschung weist datt wann Dir Äre Partner schätzt an ausdréckt Dankbarkeet, Dir sidd méi wahrscheinlech eng zefriddestellend Relatioun ze hunn. Interessanterweis huet d'Etude och festgestallt datt Dankbarkeet Är allgemeng emotional a kierperlech Gesondheet profitéiere kann an Är sozial Bezéiungen verbesseren, dorënner Bestietnes.

Bestietnes ass vill méi wéi Buedem-Rutsch Léift, et ass e Choix fir déi emotional Bindung z'erhalen. A wann Dir dëse Choix maacht fir zesummen ze bleiwen, musst Dir drun erënneren datt et Effort brauch fir Engagement am Bestietnes ze weisen. Also, ënnerstëtzt Äre Partner säi Wuesstum a fokusséiert op hir gutt Deeler. Déi bescht Hochzäiten sinn déi, déi béid Partner erlaben sech an déi bescht Versioune vu sech selwer z'entwéckelen.

4. Huelt Kontroll vun Ärem Geescht

Et kéint flirteg Bléck iwwer de Raum mat engem Friemen sinn oder op den Text vun enger léifer Persoun reagéieren déi op Iech schloen - wann Dir een sidd deen dauernd "rutscht" wärend Dir engagéiert sidd, fänkt un d'Kontroll vun Ärem Geescht ze huelen fir Äert Bestietnes intakt ze halen . Selbstkontrolle ass eng Fäegkeet déi mat der Praxis kënnt. Bestietnes Engagement erfuerdert konstant Authentizitéit, Opfer an Éierlechkeet, déi aus Ärer Séil kommen. E puer Weeër fir dat erauszebréngen kënnen duerch,

Déif Atmung, Meditatioun a fir Bestietnes Restauratioun bieden
Fannt gesond Oflenkungen wéi Danzen, Schreiwen oder Sport
Opgepasst op Är impulsiv Gedanken
Bewosst vun Ären Impulser a schaffe fir ze widderstoen op hinnen ze handelen

Tatsächlech a studéieren gouf och gemaach fir d'Roll vun der Selbstkontrolle am Bestietnes Engagement an Zefriddenheet z'ënnersichen. Si hunn erausfonnt datt d'Verännerungen an der Selbstkontrollniveau d'Zefriddenheet vun der alldeeglecher Bezéiung beaflosse kënnen, implizéiert datt d'Kultivatioun an d'Erhalen vun der Selbstkontrolle entscheedend ass fir e freedeg an zefriddestellend Bestietnes opzebauen.

Related Reading: 6 Fakten déi den Zweck vum Bestietnes zesummefaassen

5. Akzeptéiert Äre Mann fir wien se sinn

Wat heescht Engagement an engem Bestietnes? Egal ob Dir gleeft datt d'Bestietnes en hellegt Engagement ass oder net, e groussen Deel dovun besteet aus der richteger Natur vun Ärem Partner unzehuelen. Et wäert net eng perfekt Bestietnes ginn; et gi keng perfekt Hochzäiten, a kee Konzept vun enger perfekt emotionaler Bindung existéiert entweder. Vergläicht Äert Bestietnes net ëmmer mat deem vun aneren oder mat engem idealistesche Standard deen Dir an Ärem Kapp gesat hätt.

Kuckt d'Saachen net entweder schwaarz oder wäiss; probéieren gro. En Amerikaner studéieren huet dëst den "Erstéckmodell" genannt - entweder d'Bestietnes otemt gutt, oder et fillt sech wéi wann et Iech erstéckt! Dës Etude schwätzt iwwer wéi d'Bestietnes méi vun engem "go big or go home" Konzept an Amerika gëtt. D'Leit sinn entweder super engagéiert et ze schaffen ze maachen, oder se wëllen einfach eraus. Dëst verletzt hinnen emotional. Fir dat ze verhënneren, musst Dir géigesäiteg an der Gesamtheet akzeptéieren, Warzen an all, an och Fridden mat der Tatsaach maachen datt Är Relatioun onvollstänneg perfekt ass - genau wéi d'Leit dran.

Wann Dir kämpft fir mat dëse Begrëffer ze kommen, kann et hëllefräich sinn ze sichen Koppeltherapie fir e méi staarkt Gefill vun Engagement an engem Bestietnes. Bestietnes ass eng dynamesch Verbindung. Et ginn Zäite wou Dir ausernee dréit an dann erëm méi staark zesummekommen. Dat ass wéi et funktionéiert.

6. Sidd éierlech an etabléiert Vertrauen

Vertrauen, Éierlechkeet, an Loyalitéit an enger Bezéiung Joer huelen fir ze bauen. Den Engagement vun engem Ehepartner an engem Bestietnes muss sinn den aneren e sécheren an net-veruerteele Raum ze bidden fir vulnérabel ze sinn an en emotionale Bindung ze kultivéieren. Ee Wee fir Bestietnes Engagement ze stäerken ass regelméisseg, oppe Kommunikatioun mat Ärem Partner iwwer Är Gefiller a Bedierfnesser ze engagéieren, a Weeër ze fannen fir de Wuesstum an d'Ziler vuneneen z'ënnerstëtzen.

A studéieren gemaach fir d'Relatioun tëscht Bestietnis Zefriddenheet a gutt Kommunikatioun ze verstoen fonnt datt wéi gutt Dir an Äre Partner matenee schwätzen ass eng vun de wichtegste Saachen fir e glécklecht Bestietnes. Prinzipiell, gutt Kommunikatioun ass gläich gutt Relatioun Vibes. De Pooja erkläert och: "Wann béid Partner sech sécher sinn iwwer d'Engagement vuneneen, da fille se sech méi sécher iwwer d'Relatioun."

7. Kierperlech Intimitéit

Den renomméierten Psychotherapeutin Esther Perel erkläert: „Et kann ouni Sex liewen, awer ouni Touch kann een net liewen. Kanner, déi während der Kandheet net waarm beréiert goufen, entwéckelen Unhangstéierunge wann se grouss ginn. Wann Dir Äre Partner net beréiert, ausser fir Sex, kënne se reizbar ginn. Humor, Touch, Spilllechkeet, Kuschelcher, Haut-zu-Haut Kontakt, Ae Kontakt, an eng kontinuéierlech Virwëtz iwwer wien Äre Partner als Persoun ass - dat sinn d'Geheimnisser hannert Engagement an engem Bestietnes.

Dëst mécht perfekt Sënn, well d'Bestietnes e Liewensdauer Engagement ass, an et, dofir, gëtt nach méi vital fir d'Relatioun an d'Engagement lieweg ze halen. E puer Weeër dëst ka gemaach ginn enthalen:

Hänn méi dacks halen
Zäitplang Zäit mat Ärem Partner ze verbréngen
Experimentéiere mat méi emotional vulnérabel an intime Situatiounen ze sinn
Kuddelen an ëmklammen sech dacks

Related Reading: Mangel u Häerzen verbonnen an Intimitéit an enger Bezéiung - 9 Weeër et beaflosst Iech

Schlëssel Punkten

Bestietnes Engagement bedeit Grondregelen oder Verspriechen déi fir béid Partner net verhandelbar sinn
E puer vun de Fundamenter vum Engagement enthalen all Dag um Bestietnes ze schaffen, kierperlechen Touch, éierlech sinn, Dankbarkeet ausdrécken, a kreativ an Ärem Bestietnes ginn.
Sicht professionell Hëllef wann Dir Iech kämpft fir en emotionale Bindung an Engagement an Ärem Bestietnes ze kreéieren

De Pooja weist drop hin: "Et muss verstoen datt, schlussendlech, Bestietnes ëm déi zwee vun iech geet. Dofir, Häerz-zu-Häerz-Kommunikatioun iwwer Erwaardungsmanagement a wat d'allgemeng Dos and Don'ts musse vun Zäit zu Zäit etabléiert a geännert ginn. Dofir, Engagement am Bestietnes ass net eng einfach Aufgab. Awer wann Dir drun schafft, een Dag gläichzäiteg ze benotzen, ass et och net ze schwéier. Stellt Äre Partner net ënner engem Mikroskop a dréckt konstant Léift, Dankbarkeet an Éierlechkeet vis-à-vis vun hinnen aus. Respektéiert géigesäiteg a gitt géigesäiteg Plaz fir ze wuessen. Wann Dir Iech zu all Moment kämpft, schütt net fir professionell Hëllef ze sichen. Déi Conseilleren op Bonobology Panel kann Iech mat dësem hëllefen.

Dëse Post gouf am Mee 2023 aktualiséiert

FAQs

1. Firwat ass Engagement esou wichteg am Bestietnes?

Engagement ass sou wichteg an all Relatiounen, awer Bestietnes besonnesch, well wann d'Engagement e Schlag kritt, et ass net nëmmen zwee Leit hir Liewen déi betraff sinn. D'Liewe vun de Kanner sinn och involvéiert, an duerch dëst ze goen kéint se mat Verloossung an Engagement Problemer. Är Mustere vum Engagement géifen hir Muster och beaflossen.

2. Wéi beaflosst Engagement Bestietnes?

Wann Dir engagéiert bleift, kënnt Dir e glécklecht an erfëllend Bestietnes hunn. Bleiwen an engem Bestietnes mat engem schwaache Sënn vun Engagement wäert Är mental Gesondheet Afloss well Dir weder ganz an et nach komplett aus et bass. Dëse Mëttelstuf wäert Iech duercherneen bréngen an Äert Gléck an dat vun Ärer ganzer Famill beaflossen.

3. Wéi bleift Dir am Bestietnes engagéiert?

Hutt e wierklech staarken intrinsesche Grond fir "firwat" Dir sidd an dësem Bestietnes. Sidd éierlech mat Ärem Partner. Express Respekt an Dankbarkeet fir all déi gutt Saache si maachen. Kommunizéieren alles datt Dir fir si wëllt. Entschëllegt dacks a Praxis Verzeiung. Probéiert nei Saachen mat hinnen. Bestietnes Engagement ass op dës Aspekter gebaut.

Raum, Ehepartner an erfollegräich Hochzäiten

Bestietnes Berodung - 15 Ziler, déi solle adresséiert ginn, seet den Therapeut

10 Tipps fir emotional Intimitéit an engem Bestietnes z'entwéckelen

Äre Bäitrag ass net eng karitativ Organisatioun Don. Et erlaabt d'Bonobology Iech weider nei an aktuell Informatioun ze bréngen an eiser Verfollegung fir jidderengem op der Welt ze hëllefen ze léieren wéi alles ze maachen.