9 Unzeeche vun Engagement Themen a 5 Weeër fir et ëmzegoen

Mir kennen all e Chandler Bing an eisem Liewen - a nee, ech mengen net säi witzege Schanken. Chandler ass gläich bekannt fir seng Phobie vum Engagement. Déi blo Ernimmung vum 'Mr. an d'Madame Bing' huet de Wand aus sengem Kierper geschloen. Awer wärend alles Spaass a Spiller an engem beléifte Sitcom säi Reel Liewen ass, sinn d'Zeeche vun Engagementprobleemer am richtege Liewen en anere Ballspill ganz.

D'Wuerzelen vun Engagement Problemer lafen déif; se vernoléissegen oder net Schrëtt a Richtung Resolutioun huelen kann héich schiedlech fir d'Wuelbefannen vun enger Persoun sinn. Ausserdeem, Engagement beaflosst all Bezéiung déi mir deelen - verschidde Aspekter vun eisem Liewen sinn beaflosst vun eiser Fäegkeet fir eng Verbindung mat aneren ze engagéieren an z'erhalen, oder Mangel dovun. E Sujet sou schichten wéi dëst ass am beschten mat der Leedung vun engem mentalen Gesondheetsspezialist verstanen. 

Mir sinn am Gespréich mat der Berodungspsychologin Kranti Momin (Master an der Psychologie), déi eng erfuerene Kognitiv-Kommunikatiounspraktikerin ass a sech op verschidde Beräicher vun der Bezéiungsberodung spezialiséiert huet, fir d'Zeeche vu Verpflichtungsproblemer ze verstoen an de beschte Wee fir domat ëmzegoen. Loosst eis dës Rees ufänken, déi Iech zu engem selbstbewossten Individuum mécht an Iech mat de richtegen Tools ausrüstet, fir besser an enger Bezéiung ze funktionéieren.

Wat verursaacht Engagementproblemer?

D'Carla, eng Eventmanagerin, ass an hiren Drëssegjäregen, an d'Tatsaach, datt si ni eng seriéis Bezéiung hat , huet si all Sekonn vun all Dag gestéiert. Et ass net sou, wéi wann si keng Chance gehat hätt, eng schéin, gesond Verbindung ze erliewen. Mee all Kéier huet si d'Bezéiung sabotéiert, ier se entfalen konnt, an domat ee vun den heefegsten Eegeschafte vu Fraen, déi sech net méi engagéiere wëllen, gewisen. Kuerz gesot, si géif hir Partner verloossen, ier se eng Geleeënheet fonnt hunn, hiert Häerz ze briechen, an dat och nach wéinst extrem onbedeitenden Themen.

Net konnt e Grond hannert esou Verhalen ze gesinn, Carla gesicht professionell Hëllef. No e puer Sessiounen mat hirem Therapeut konnt si endlech gesinn wéi d'Scheedung vun hiren Elteren an engem fréie Liewensstadium hir mat dëser schwéierer Narbe vu Vertrauensprobleemer hannerlooss huet. De Wee fir Engagementprobleemer an enger Bezéiung ze iwwerwannen ass vill méi einfach ginn nodeems dës Asiicht virun hatt opgeléist gouf.

Éischt Saache fir d'éischt, fir en Thema ze léisen, musst Dir un d'Wurzel vun deem ganz Problem kommen. Also, d'Rees fir mat enger Angscht virum Engagement ëmzegoen fänkt och mat der Äntwert op "wat heescht et Engagementproblemer an enger Bezéiung ze hunn". Engagement Phobie ass eng Zort Besuergnëss Stéierungen déi Onsécherheet verursaacht déi an Äre Kapp kräizt. Net ze wësse wat d'Zukunft hält, mécht Iech un de Schanken.

„Wat wann mäi Partner mech a fënnef Joer net méi gär huet?“ „Wat wann ech mat der falscher Persoun zesumme sinn?“ „Wat wann hien/si just mat menge Gefiller spillt?“ Sou Zweiwel verstäerken d'Angscht an d'Problemer mat Engagement. D'Fuerschung weist, datt et véier Faktoren vun der Léift gëtt, déi zu engem staarke Gefill vu Engagement bäidroen - Attraktioun, Verbindung, Vertrauen a Respekt. Wann Är Bezéiung ee vun dëse Faktoren huet, kënnt Dir verschidde Zeeche vun enger Engagementsphobie hunn.

D' Angscht virum Engagement huet dacks seng Wuerzelen an Traumata aus der Vergaangenheet. Wann Dir Iech vun der Iddi, Iech op eppes/eengem ze verpflichten, onroueg fillt, kéint déi folgend Lëscht vun heefegsten Ursaachen fir Engagementphobie Iech hëllefen, d'Wuerzel vun Ärer Angscht ze fannen:

• Häerzschlag vu fréiere Bezéiungen
• Gitt Iech selwer net de Raum an d'Zäit fir de Schmerz z'erkennen an ze verarbeiten an ze analyséieren wat an dëse Bezéiungen falsch gaang ass
• Angscht déi selwecht Feeler ze widderhuelen oder an enger anerer ongesond Partnerschaft ze sinn
• Ongeléist Kandheetstrauma
• Angscht ze verloossen a refuséiert ze ginn
• E konstante Verlaangen fir eppes besser z'erreechen
• Angscht fir perséinlech a finanziell Onofhängegkeet ze verléieren
• Vertrauensfroen

Wéi weess ech ob ech Verpflichtungsprobleemer hunn?

Elo datt mir d"Fro "wat heescht et Engagement Themen an enger Bezéiung ze hunn" beäntwert hunn, loosst eis Iech hëllefen ze verstoen ob et e liicht Spuer vun Engagementphobie an Iech ass. Maacht Etiketten Iech onwuel? Sidd Dir liicht iwwerrascht wann een Iech hire Frënd / Frëndin no e puer Datumen nennt? Am Allgemengen, hutt Dir eng schwéier Zäit Leit ze trauen? Wann d'Äntwert op dës Froen e Jo ass, da kämpft Dir wahrscheinlech mat Engagement.

Wéi d'Kranti erkläert: „Engagementproblemer beschränken sech net nëmmen op romantesch Bezéiungen. Dëst Verhalen iwwergräift sech och op aner Beräicher wéi Frëndschaften, Aarbechtsbezéiungen, familiär Bezéiungen, asw. Leit, déi sech virun der Engagement fäerten, kéinte un sozialen Angschtstéierunge leiden, an d'Erfarunge vun der Kandheet kéinten e groussen Drock op hiert Erwuesseneliewen ausüben.“

Wann Dir Zeeche vu Problemer mat Ärer Engagementsweis weist, wäert Dir Iech a bal all Equatioune mat Eeër beschäftegen. Dofir wäert Dir Schwieregkeeten hunn, Äert authenteschst Selbst ze sinn. Loosst eis dat mat engem Beispill besser verstoen. D'Julie gouf vun enger toxescher Mamm opgewuess an dat huet si mat vill emotionalem Gepäck hannerlooss.

Gewunnecht ginn gaslit a kontrolléiert haten, si fonnt elo schwéier net zweet-Gut Leit d'Intentiounen. Hir romantesch Bezéiungen sinn ëmmer opgehalen wéinst hirer Onsécherheet, déi an ongeléisten Trauma verwuerzelt war. Awer si konnt net verstoen wat dës Hotchpotch vu Symptomer bedeit. Et war eréischt wann si d'Therapie gesicht huet, huet si geléiert datt dëst Unzeeche waren datt si Angscht virum Engagement ass. 

Och wann et keng sécher Formel ass fir ze wëssen ob Dir Engagementprobleemer hutt, ass et eppes wat Dir maache kënnt. Mir hunn dës Lëscht vun 9 Schëlder curéiert déi Iech hëllefe kënnen Är Situatioun besser ze bewäerten. Gitt duerch se mat kompletter Éierlechkeet a kuckt ob se eppes sinn mat deem Dir resonéiert. D'Zeeche vun Engagementprobleemer sinn eng schwéier Pille fir ze schlucken, awer wat Dir méi séier akzeptéiert, wat besser. 

Wat sinn d'Zeeche vun Engagement Themen?

E gudde Frënd huet viru kuerzem gefrot: "Firwat hunn ech Engagementprobleemer mat allem? Näischt ass einfach fir mech. Ech iwwerkomplizéieren ëmmer d'Saachen andeems ech an déi falsch Richtung goen. Hir Fro konnt net beäntwert ginn ausser si wousst wat hir Problemberäicher waren. De beschte Wee fir eis Aschränkungen ze léieren ass eis selwer ze educéieren. Haut wäerte mir e Schrëtt an déi Richtung huelen andeems mir dës Unzeeche vun Engagementproblemer kucken.

Wann et Kongruitéit tëscht Ärem Verhalen an dësen Schëlder ass, kuckt op d'Sëlwerfaart. Dir wësst elo wou de Problem läit. Heelen an Erhuelung sinn ëmmer méi einfach wann eng Persoun net an der Verweigerung ass. Liest mat engem oppene Geescht an hält d'Absicht besser ze ginn. Loosst eis eis Rees ufänken mat de weise Wierder vum Ralph Ellison: "Wann ech entdecken wien ech sinn, wäert ech fräi sinn."

Zesummenhängend Liesmaterial: 12 Tipps fir iwwer Engagementproblemer ze kommen

1. Verletzt mech net

Ee vun de evidentsten Zeeche vun engem Engagementprobleemer ass eng éiweg Angscht fir an der Bezéiung verletzt ze ginn. Kranti erkläert: "Engagementphobie kann aus fréiere schlechten Erfarungen staamt - wann Ären Ex-Partner Iech verroden hätt, wann Är Kandheetserfarunge traumatesch waren, wëllt Dir Iech net erëm op där vulnérabel Plaz setzen. Et gëtt e konstante Versuch fir Iech selwer ze schützen géint verletzt ze ginn.

Dëst geschitt zimlech dacks bei Engagementsproblemer bei Fraen. Stänneg op der Wach ze sinn ass en typescht engagéiert-phobescht Charakterzuch fir Fraen, well et schéngt wéi déi natierlech Saach ze sinn. Mee am Prozess vun der Stäerkung vun Iech selwer, wäert Dir géint d'Perspektiv vun enger Bezéiung an allem wat domat verbonnen ass, ginn. Just zur Info, et gëtt méi gesond Weeër fir op Iech selwer opzepassen, wéi emotional Grenzen ze zéien an Onofhängegkeet an engem romantesche Raum auszebalancéieren.

2. Hot Mess - daten een mat Engagement Themen ass schwéier!

Wat ass d'Wuert dat mir sichen? Selbstsabotage. De Moment wou Dir fillt datt Äre Partner méi no un engem engagéierte Raum dréit, wäert Dir onbedéngt eppes maachen fir d'Verbindung ze trennen. Et kéint alles sinn, vun egoistesch handelen bis fuddelen, Affektioun zréckzéien, onnéideg aggressiv sinn, asw. Och wann et lächerlech schéngt (an éierlech gesot onglécklech), ass dat genau wat en Engagement-Phobe mécht.

Dëst ass op déi klengst méiglech Aart a Weis ze gesinn. Denkt ganz genau no; wann e Partner eng Gest mécht, wéi zum Beispill Iech de Schlëssel fir seng Wunneng ze ginn, wéi reagéiert Dir dann an den Deeg duerno? Wahrscheinlech fänkt Dir un, Iech komesch ze verhalen. Onpassend Witzer ze maachen, ze probéieren den Sënnlosegkeet vun hirer Gest z'erklären an de Schlëssel net ze benotzen, kéinten e puer vun den Saachen sinn, déi Dir maacht. Mat Ärem selbstabotéierende Verhalen sidd Dir d'Titanic an och den Äisbierg.

3. Flaach Waasser sinn Unzeeche vun Engagement Problemer

Halen et Casual, sinn mir? Kranti seet, "Engagement-phobesch Leit gär d'Saachen liicht a souguer iwwerflächlech halen. Si vermeiden déif a sënnvoll Verbindungen ze bauen. Déi meescht vun der Zäit wëlle se an Aktivitéiten engagéieren déi lëschteg a geleeëntlech sinn. Si léiwer Bezéiungen déi keng Etiketten hunn an oppe sinn. Een säi Frënd oder Frëndin ze sinn wäert hinnen net wéi eng gutt Iddi schéngen.

Wann Äre Liiblings-Bezéiungsstil " ouni Verpflichtungen" oder "Frëndschaft mat Virdeeler" ass, musst Dir e puer Gedanken maachen. Joey Tribbiani oder Charlie Harper ze sinn ass immens lëschteg, bis et Iech fällt, datt si exemplaresch Beispiller vu Engagementsproblemer bei Männer waren. Frot Iech selwer, wat Dir géift wielen, wann Dir d'Wiel tëscht engem verréckten Date an enger Karaoke-Bar an engem romanteschen Date dobannen hätt. Hmmm.

4. Zougemaach fir Ënnerhalt

Méi wéi permanent zou fir Ënnerhalt (ausser Dir fannt e Wee fir Är Probleemer ze léisen, awer méi spéit). Ee vun de gréissten Unzeeche vun Engagement Themen ass emotional Leit auszeschléissen. Ären Auto-Modus mécht d'Schalteren op emotional Intimitéit zou.

Wann e Partner probéiert mat Iech op engem méi déif Niveau ze konnektéieren, Dir maacht all Dieren zou a léisst se net eran. Vläicht sidd Dir besuergt datt d'Informatioun déi Dir verroden géint Iech benotzt gëtt. Oder vläicht mengt Dir datt d'Deelen Iech verpflichte fir méi laang an der Bezéiung ze bleiwen.

Egal wéi, Dir fillt Iech net wuel, oppe ze sinn. Ganz dacks kéint dat Äre Partner denken loossen, datt si mat engem emotional net verfügbare Mann oder Fra zesummen sinn. Eng reegelméisseg Reklamatioun wäert Äre Manktem u Kommunikatioun a Vertrauen sinn. Well wann Dir Ärem Partner Är vulnérabel Säit net erlaabt ze gesinn, wäert hien et sécher perséinlech ophuelen. Mat engem Partner ze daten, deen sech net un engagéiert, ass kee Kinderspill.

5. Kritik vum Joer  

Wann et e Präis gëtt fir de gréisste Pessimist vun der Welt ze sinn, géift Dir net erwaarden et ze gewannen. Als een deen d'Zeeche vun Engagement Themen am Liewen weist, Dir adoptéiert wahrscheinlech eng ganz negativ a kritesch Gedankenlinn iwwer Bezéiungen, Romantik, Léift, a Partnerschaften. Aussoe wéi "Love is overrated" an "Ech si besser Single ze sinn" wäerten Är Haaptaufgab sinn. Wann Dir geschéien an eng engagéiert Relatioun ze kréien, Dir wäert haart op seng Déiften an indifferent zu seng Upëff ginn.

Vläicht gëtt et eng Tendenz fir eng Katastroph virzegoen. Soubal d'Saache schief goen, denkt Dir "Ech wousst et all Zäit" oder "dëst wier geschéien". Dës Tendenz wäert an aner Beräicher iwwergoen an Dir kënnt Iech fannen datt Dir Äre Partner exzessiv kritiséiert. Wann Dir béid streiden, benotzt Dir Sätze wéi "Dat ass genau firwat ech léiwer eleng sinn"? Dir weist e klassesche Fall vun Engagementprobleemer.

Zesummenhängend Liesmaterial: Wéi ee weess, ob si déi Richteg ass – 23 kloer Zeeche

6. Eng virwëtzeg Séil             

Nee, dëst ass kee Kompliment. Mir wëssen datt Dir Iech dacks frot: "Firwat hunn ech Engagementprobleemer mat allem?" Awer dat ass net déi eenzeg Kéier wou Dir eng virwëtzeg Kaz sidd. Wann et ëm Bezéiungen an Engagement geet, sidd Dir ganz séier negativ Froen ze stellen: Wat ass de Sënn vun all deem? Wéi laang wäert et iwwerhaapt daueren? Firwat Zukunftspläng maachen, wann et an der Tëschenzäit falsch ka goen? Wéi sécher kann ech vun dëser Persoun sinn?

D'Kranti weist drop hin: „Dës Persoune drécken ganz einfach Zweiwel aus. Si si mistrauesch vis-à-vis vun Engagement am Allgemengen. D'„wat-wann“-Froen herrschen, wann eng Persoun, déi sech un Engagement hält, un eng laangfristeg Bezéiung denkt. “ Iwwerdreiwung gëtt normalerweis op Engagementsproblemer bei Frae zougeschriwwen. An dës Froen sinn dacks wéi Dominoen – eng follegt der anerer. Mee hey, mir hoffen, mir kënnen Är Gedankenblos geschwënn explodéieren.

7. Ni konsequent - Unzeeche vun engem Engagement Problemer hunn

Ah, dësen ass wichteg. Wann Dir Angscht hutt mat enger Persoun gebonnen ze ginn, sidd Dir inkonsistent an Ärem Verhalen vis-à-vis vun hinnen. Bouts vu passionéierte Léift kënne vun Zauber vu Geeschter gefollegt ginn. Dir sidd waarm an Dir sidd kal an Äre Partner wäert midd vun dëse witzeg Schalter ginn. Weineg wësse si iwwer den Interieurmonolog deen Dir gitt. Ech si sécher datt Är Gefiller echt sinn - Dir hutt just eng schwéier Zäit se mat Handlung ze verfollegen. 

Wann d'Angscht virum Engagement de gesonde Mënscheverstand an d'Léift iwwerhëlt, da sprints du fort an den Horizont vun der Single-Liewe mat senge Virdeeler . Mee wann een drun erënnert gëtt, wéi schéin eng Bezéiung ka sinn, da leefs du direkt zréck an d'Äerm vun dengem Partner. Natierlech ass sou e Verhalen net nohalteg. Et gëtt fir béid Parteien ustrengend an, wa mir éierlech sinn, ass et e bëssen ongerecht géintiwwer deem, mat deem een ​​zesumme ass.

8. Schlecht Geschicht 

Et ass Zäit fir eng Rees duerch d'Memory Lane ze maachen. Denkt zréck un Är fréier Bezéiungen. Waren se kuerzfristeg? Huet se en ellent oder frustréiert Enn begéint? Hutt Är Exe vill Reklamatiounen géint Iech? Eng schlecht daten Geschicht ass indikativ fir eng Angscht virum Engagement. Dir musst just am Réckbléck introspektéiere fir eng Bestätegung vun Ären Tendenzen ze kréien. 

Mäi Frënd Mark ass virun e puer Méint zu dëser Conclusioun komm. Hie realiséiert, datt seng Serie vun One-Night-Stands , Fluchbezéiungen an eng kuerz awer intensiv Bezéiung e Beweis fir seng Engagement-Phobie waren. Dës Erkenntnis huet hien genau do getraff, wou et wéi deet, awer jidderee ass frou, datt hien et endlech gesinn huet. (Well Engagement-Problemer bei Männer normalerweis méi däitlech sinn.) En Throwback Thursday oder Flashback Friday kann Iech hëllefen, d'Saachen an engem bessere Liicht ze gesinn.

9. Livin 'am Moment

Nee, dat ass och kee Kompliment. Dëst ass ee vun den Zeeche vun Engagementprobleemer. Dir wësst datt et Schwieregkeeten gëtt wann een refuséiert ze schwätzen iwwer wou se hi goen. De Kranti seet: „Engagementphobie léisst eng Persoun net an d'Zukunft investéieren. Si wäerte keng Pläng maachen oder entscheedend Handlung mat hirem Partner huelen. Hire Fokus wäert op hei an elo leien. Froen wéi "wou geet dat" oder "wéi gesitt Dir d'Zukunft" wäert zu all Käschten vermeit ginn.

Wann Dir Angscht hutt laangfristeg ze denken, maacht Dir alles fir "d'Gespréich" mat Ärem bedeitenden aneren ze vermeiden. An am Fall wou Dir an d'Ecke sidd an dat Gespréich ze hunn, wäert Är Äntwert eppes sinn wéi "Wie weess wat d'Zukunft bréngt?" (Dëst ass e klassesche Fall vun Engagementprobleemer bei Männer). Dëst wäert definitiv frustréierend a beonrouegend fir Äre Partner no enger Zäit kréien.

Ma, wéi hutt Dir et gemaach? Hutt Dir Iech selwer an dësen Unzeeche gesinn vun engem mat Engagementprobleemer? Wann d'Äntwert e Nee ass, hutt Dir näischt ze Suergen iwwer. Awer wann d'Äntwert e Jo ass ... Dir hutt nach ëmmer näischt ze Suergen iwwer. Et gëtt näischt wat net mat haarder Aarbecht an Ausdauer iwwerwonne ka ginn. Mir wäerten e puer sérieux Troubleshooting maachen an Iech hëllefen duerch dëse Problem ze kommen. Et ass Zäit fir op déi 5 stellar Weeër ze goen fir mat enger Engagementphobie ëmzegoen. 

Zesummenhängend Liesmaterial: 15 Zeeche vun enger Engagement - Phobe huet dech gär

5 Weeër fir mat Angscht virum Engagement ëmzegoen

D'Madeleine L'Engle huet geschriwwen: "Wa mir eis fir d'Liewen fir eng Persoun engagéieren, ass dat net, wéi vill Leit mengen, eng Oflehnung vun der Fräiheet; éischter, et verlaangt de Courage an all Risiken vun Fräiheet ze plënneren, an de Risiko vun Léift déi permanent ass; an déi Léift déi net Besëtz ass, mee Participatioun." Dës Schoul vu Gedanken ze verstoen ass e laange Wee viru fir eng Persoun déi Angscht virum Engagement ass. Och wann Dir d'Iddi net ëmfaassen fir mat engem fir d'Liewen ze sinn, kënnt Dir léieren e puer Verdéngschter dran ze gesinn. 

Versoen eng eenzeg Relatioun z'erhalen kann Iech duerch e Gefill vu Wäertlosegkeet an Inadequatitéit bréngen. Tatsächlech, Depressioun an Engagement Themen ginn dacks Hand-an-Hand. Denkt drun, net bewosst an enger engagéierter Bezéiung ze sinn ass eng komplett aner Saach. Et ass de perséinleche Choix vun engem Individuum. Awer soulaang Dir eppes substantiellen wëllt, awer een oder e puer ongeléist Themen halen Iech zréck fir déi extra Meile ze goen, ass et Zäit e puer Ännerungen ze maachen.

Hei sinn 5 Weeër fir iwwer Engagementprobleemer ze kommen. Dir kënnt se an Ärem eegene Tempo ëmsetzen. Vläicht personaliséiere eng Approche fir d'Erhuelung well et keng eenzeg Gréisst passt-all Method ass. Zum Beispill, Engagementprobleemer bei Weibercher iwwerwannen kënnen eng aner Taktik erfuerderen wéi bei Männercher. Sidd oppe fir all eenzel ze probéieren an entlooss keng vun hinnen - gitt aus Ärer Komfortzone eraus. Elo datt Dir mat dëse Wierder vu Berodung / Vorsicht bewaffnet sidd, gitt eraus a liest. 

1. Wéi mat Zeeche vun Engagement Problemer am Liewen ze këmmeren? Sicht professionell Hëllef 

Kranti seet: "De beschte Wee fir eng Angscht virum Engagement ze iwwerwannen ass iwwer Är Themen ze schwätzen a léiere wou d'Angscht eigentlech hierkënnt. E Conseiller z'erreechen ass eng gutt Iddi. Dir kënnt fir individuell Therapie entscheeden an un Saachen schaffen oder fir Bezéiungsberodung mat Ärem Partner goen. Egal wéi, Dir wäert zolidd Leedung an Ënnerstëtzung hunn. De Prozess wäert Zäit an Energie verlaangen, awer et wäert et wäert sinn.

D'Iwwerwanne vu Problemer mat der Engagement an enger Bezéiung ass eng laang Prüfung, déi Är Gedold op d'Prouf stelle kann, awer mat der richteger Begleedung ass et net onméiglech. Onzueleg Leit, déi mat Engagement kämpfen, sinn no der Sich no Ënnerstëtzung an der psychescher Gesondheetswelt méi staark erauskomm. Bei Bonobology bidden mir professionell Hëllef iwwer eise Panel vun autoriséierten Therapeuten a Beroder. Dir kënnt Är Situatioun besser analyséieren an de Wee vun der Genesung mat e bëssen Hëllef a Richtung ufänken.

2. Huelt Puppelchen Schrëtt 

Dir musst et erliichteren. Jo, dëst implizéiert vill aus Ärer Komfortzone erauszekommen, awer et ass och de effektivste Wee fir eng Angscht virum Engagement ze iwwerwannen. Baby Schrëtt wéi eng Zännbürk bei Ärem Partner ze loossen oder e puer Nuechte bei hirer Plaz all Woch ze verbréngen kënne gutt fir Iech sinn. Dir kënnt kee Wuesstum erwaarden ouni op d'mannst Effort ze maachen. 

Kraaft Iech net fir déi engagéiert Persoun ze sinn déi jeemools war. Loosst d'Transformatioun spontan fléissen a wäscht Är Engagement Phobie Schëlder een nom aneren. Plus, mat enger empathescher a verständlecher Persoun ze sinn kann den Ënnerscheed maachen. Wann Äre Partner bewosst ass vun Ärem Engagement Themen an enger Bezéiung an ëmmer nach wielt mat Iech ze sinn, d'Zukunft kann Iech schliisslech net sou onsécher ausgesinn. Waart op, déi richteg ass just ronderëm den Eck!

Kranti erkläert: "Wann eng Engagement-phobesch Persoun probéiert un d'Iddi vun engem laangfristeg Ëmfeld gewinnt ze ginn, muss hire Partner gläich ënnerstëtzend a geduldig sinn. daten een mat Engagement Themen ass sécher Erausfuerderung. Vill intern Aarbecht a Konflikt sinn um Spill. Awer den Effort ophalen wäert sécherlech Resultater bréngen. Wéi se soen, lues a stänneg gewënnt d'Course!"

3. Kommunizéiere offen 

Éierlechkeet geet e laange Wee am Ëmgang mat Engagement Themen. Nach méi esou wann Dir et mat Transparenz koppelt. Wann Dir d'Zeeche vun Engagement Themen weisen, gitt sécher Äre Partner op eng sanft an zukünfteg Manéier ze soen. Erkläert am beschten wéi Dir kënnt d'Grënn hannert Ärem Problem an diskutéiert e Cours vun Handlung déi am Beschten fir jiddereen funktionnéiert. Teamwork kann Iech hëllefen all zukünfteg Problemer ze vermeiden. 

Et wäert e Verständnis tëscht iech zwee erliichteren - Är besser Hallschent wäert probéieren, fir e Moment an Är Situatioun ze trieden. Dëst wäert d'Saachen och fir Iech méi einfach maachen. Et gi vill Kommunikatiounsübungen fir Koppelen , déi Iech an dëser Stonn vun der Nout hëllefe kënnen. Schwätzt vum Häerz aus an alles wäert gutt sinn. Dëst ass ëmsou méi wichteg fir d'Männer, déi dëst liesen, well se et vläicht méi schwéier hunn, sech auszedrécken. Kee Wonner, datt Engagementproblemer bei Männer eng Zäit brauchen, fir ze léisen.

4. Probéiert eng eenzeg Plaz wann Dir d'Zeeche vun Engagementproblemer weist

Obwuel dëst kontraproduktiv schéngt, kann et an engem extremen Fall vun Engagementphobie funktionnéieren. A wa mir soen eenzege Raum, MEE mir en eenzege Raum. Hook-ups sinn eng strikt nee-nee. Gitt weg vun all Uschlëss iwwerhaapt a sidd bequem selwer. Huelt dës Zäit fir Introspektioun an Äert Liewen ze verbesseren. Et ass un Iech ob Dir dëst duerch Therapie oder soss maacht. 

Dir kënnt Iech och mat anere Verfollegungen wéi Aarbecht beschäftegen, Hobbien, Frënn, Famill, etc. Gesond Persoune maachen gesond Relatiounen - ginn déi bescht Versioun vun Iech selwer ier Dir Äert Liewen mat engem aneren deelt. E bësse mech-Zäit bréngt Fridden, Sécherheet a Selbstléift am Iwwerfloss wann Dir Zeeche vun Engagementprobleemer am Liewen weist.

5. Praxis Mindfulness

Dir musst net spirituell sinn, fir dës Praktiken eng Chance ze ginn. Achtsamkeetspraktiken, wéi zum Beispill Journaling, déif Atmung a Fokusübungen, zielen drop of, d'Gläichgewiicht an Iech ze fannen; si bréngen Iech an en Zoustand vu bannenzegem Fridden a Bewosstsinn. An engem Journal ze schreiwen kann Iech zu enger selbstbewosster Persoun maachen, während déif Atmung an Fokusübungen all Onrouen kierperlech a geeschteg berouege kënnen. Dës Praktike kënne ganz nëtzlech Géigemëttel géint Engagementsproblemer bei Frae sinn. Si sinn eng gutt Manéier, fir Angscht ze bekämpfen an eng ganz wichteg Fro ze beäntwerten - firwat hunn ech Engagementsproblemer mat allem?

Dir wësst elo alles vun den Zeeche vun Engagementprobleemer bis Weeër fir se ze iwwerwannen. Dëst Wëssen soll Iech hëllefen Är Equatiounen besser ze hëllefen - romanteschen an soss. Mir hoffen mir hunn Iech déi richteg Leedung an dëser Stonn vun Nout ginn. Loosst eis an der Kommentarsektioun wëssen wéi d'Saache fir Iech erausgaange sinn. Mir sinn ëmmer frou vun eise Lieser ze héieren!

13 Spure déi selbstlos Léift vun egoïstesch Léift ënnerscheeden

Wéi Dir Iech selwer gär hutt - 21 Self Love Tipps

Wat heescht Yin a Yang A wéi Dir de Gläichgewiicht fënnt

Äre Bäitrag stellt keng karitativ Donatioun duer . Et erlaabt Bonobology Iech weiderhin nei an aktuell Informatiounen ze liwweren, fir jiddwerengem op der Welt ze hëllefen, ze léieren, wéi een eppes mécht.

Gesinn Eis Editorial Prozess

Trefft eise Bewäertungsrot

Deelen Feedback

Wat ass Äre Feedback?

×

hëllefräich Rapport e Feeler aner

Schéckt