Déi 11 meescht allgemeng Bezéiungsfehler déi Dir tatsächlech vermeide kënnt

Keen ass perfekt. An also, Relatiounen kënnen net perfekt sinn, richteg? D'Leit vermëschen déi ganz Verdammt Zäit. Heiansdo, si halen déi selwecht Relatioun Feeler nees an erëm. Just wéi all anere Film op Zäitreesen, Dir musst de selwechten Dag op Widderhuelung liewen, bis Dir et richteg kritt. Awer wéi kritt Dir et richteg? Gëtt et e Guide fir ze referenzéieren wann een an eng Bezéiung kënnt? Jo, et gëtt. An hei geet et ... Léiert vun dësen allgemeng gemaachte Bezéiungsfehler, fir datt Dir Äert Bescht maache kënnt fir Iech selwer vun Häerzschlag ze retten!

Well d'Thema vun ongesonde Bezéiungen komplex ass an d'Léisungen Erausfuerderung sinn, decodéiere mir se mat Hëllef vum Psychotherapeut Dr Aman Bhonsle (Ph.D., PGDTA), dee spezialiséiert op Bezéiungsberodung a Rational Emotive Behaviour Therapie. Hien deelt Asiicht, witzeg Observatioune vu senger Praxis als Bezéiungstherapeut fir Iech ze hëllefen ze verstoen wéi Dir e puer vun den heefegsten Relatiounsfehler vermeide kënnt.

Déi 11 Meeschte gemeinsam Bezéiungsfehler déi Dir tatsächlech vermeide kënnt

Vläicht huelt Dir Äre Partner selbstverständlech. Oder passiv-aggressiv mat hinnen. Vläicht sidd Dir net fäeg gesond Grenzen ze setzen. Oder Dir Fro Är Relatioun Manéier ze vill. Vläicht sidd Dir net emol bewosst all dës Erausfuerderungen. Wann Dir fannt Weeër fir éierlech mat Iech selwer ze sinn, et hëlleft Iech Är Relatioun besser ze verstoen.

Also, amplaz Feeler an der Welt ze fannen, loosst eis eis froen, wat kënne mir richteg maachen? Wéi kënne mir eis Partner verbesseren? Wat Relatioun Feeler musse mir vermeiden? Hei sinn d'Äntwerten op esou Froen. Gitt hei ënnendrënner sinn déi 11 am meeschte verbreet Relatiounsfehler déi Dir tatsächlech vermeide kënnt:

1. Probéieren Äre Partner ze änneren

Dr. Bhonsle seet et am beschten wann hien seet: "E Bully ass déi gëftegst Persoun déi ronderëm ass. Si loossen Iech ni Är eege Persoun sinn, a wandelen iwwer Är Authentizitéit. Wéi hien et seet, Äre Partner net hir eege Persoun ze loossen ass gläichwäerteg mat hinnen ze mobben.

Also, ee vun den éischte Bezéiungsfehler, déi einfach an e Muster kënne verwandelen - Äre Partner als *een ze gesinn deen fixéiere muss*. Mir schwätzen net iwwer hir Gewunnecht, den Toilette Sëtz net zréck ze setzen. awer, mir si méi besuergt hei iwwer Iech probéiert d'Persoun grondsätzlech ze transforméieren an erwaarden se ze formen no Äre Virstellunge vu wat en ideale Partner soll sinn. 

Wann eppes iwwer hien/hir Iech stéiert, kënnt Dir selbstverständlech Är Meenung ausdrécken, awer probéieren Är Moral op hinnen opzedrängen ass ongerecht. Zum Beispill, wann Dir entschëllegt datt se fëmmen, fëmmen oder drénken, kënnt Dir hinnen et wëssen. Awer dann, d'Entscheedung fir opzehalen oder net ass hir ze huelen, net Är.

2. Ee vun de méi gemeinsam Relatioun Feeler - Projecting Är Vergaangenheet op hinnen

Et gëtt e schéine Spréchwuert: "Wann Dir ni heelt vun deem wat Iech verletzt huet, da blutt Dir op Leit, déi dech net geschnidden hunn." Et ass net einfach eng intensiv Relatioun mat engem Ex ze kréien iwwer. Tatsächlech, a Ëmfro (vun 1,000 Leit geholl) huet uginn datt bestuete Leit och ex-obsesséiert sinn. Bal zwee Drëttel vun de Participanten ware sech eens datt hiren Ex ze dacks am Kapp war, an 36% soten datt hir Uschloss un hir Ex hir Bestietnes gestéiert huet.

Ee vun de berühmte Feeler a Léift Bezéiungen ass de Gepäck vun Ärer Vergaangenheet ze droen an et op Ären aktuelle Partner ze dumpen. Dir musst Iech drun erënneren datt all Persoun anescht ass an Dir musst ophalen dauernd ze erwaarden datt Äre Partner mat engem aneren passt. Dëst léisst se frustréiert a voller Selbstzweifel fillen. Also, wéi d'Oprah Winfrey et seet, "Otem. Loosst goen. An erënnert Iech drun datt dëse Moment deen eenzegen ass deen Dir wësst datt Dir sécher hutt.

3. Rush et

Fuerschung huet gewisen datt d'Saache lues ze huelen féiert zu méi déif emotional Intimitéit an enger Bezéiung. D'Etude weist drop hin, datt an eng sexuell Bezéiung ze rennen kann et behënneren anstatt zu positiven Resultater ze féieren. Et lues ze huelen ass tatsächlech profitabel (ech weess et erfuerdert vill Selbstkontrolle, awer et wäert et wäert sinn).

De fënneften Gang an den initialen Etappe zéien ass ee vun de klassesche éischte Bezéiungsfehler. Hey, huelt et lues. Gitt net ze eescht, ze séier. Loosst et organesch entwéckelen an eppes Schéines a laang halen. Setzt Äre Partner net op eng Plaz andeems Dir d'Zukunft ophëlt, ëmmer erëm, ier se prett sinn d'Saachen op den nächsten Niveau ze huelen. Amplaz, fannen Weeër mat Relatioun Besuergnëss ze këmmeren.

Dir musst am Moment liewen an de Moment genéissen. Dir wäert et net erëm kréien! Wann Ären iwwerdenken Gehir féiert hypothetesch Froen ze stellen wéi "Wat wa mir a fënnef Joer net an der selwechter Stad ophalen?" oder "Wat wann eis Famillen net matenee kompatibel fillen, aacht Joer vun elo?", STOP! Huel déif Loft.

Related Reading: 10 Weeër Overthinking Ruine Relatiounen

Dir wësst wat allgemeng geschitt. D'Liewen geet net ëmmer no Plang. Dir kënnt Iech virbereeden op e puer hypothetesch Probleemer just fir Iech selwer mat enger anerer Serie vu Probleemer ze kämpfen - déi Dir net emol gesinn hutt kommen! Zum Beispill, Dir maacht Iech ëmmer Suergen, datt Är Elteren d'Relioun vun Ärem Partner vu Joeren net zoustëmmen. A wéi endet d'Relatioun? Äre Partner schlussendlech op Iech fuddelen. Hutt Dir et net gesinn kommen, oder? Also stoppen mat all Planung.

4. Süchteg ze kämpfen

Kämpf sinn alles ëm waarm a kal Verhalen. Den Dr Bhonsle seet: "Life is not a Katy Perry Song", an ech konnt net méi d'accord sinn. Konsistenz am Verhalen ass en Indikator vu gesonde Bezéiungen. Gëfteg Bezéiungen schwanken tëscht Häerzen verbonnen an dann ewechzéien.

Jo, et ass eng Sucht! Wann Dir ufänkt iwwer all kleng Saach ze streiden, gëtt et kee Wee zréck. Ech hunn e Feeler a menger Bezéiung gemaach a meng Léift verluer. Ech hu süchteg mam Gott-verdammt DRAMA. Ech hu gär mat him rosen ze sinn. An ech hunn et gär gär wann hie probéiert et fir mech ze maachen. Wien huet net de raue Make-up Sex gär? Ech hunn ugefaang verléift mat Toxizitéit ze falen, ouni et emol ze realiséieren.

Vertrau mir, fällt net an dës Fal. Dëst ass ee vun de Relatiounsfehler fir zu all Käschten ze vermeiden. Et wäert net nëmmen d'Léift ëmbréngen, awer wäert Iech och op laang Siicht eidel an emotional erschöpft fillen. Also, all Kéier wann Dir versicht sidd eppes ze soen, kënnt Dir méi spéit net zréck huelen, bëss d'Zong a widderstoen den Drang.

5. Net kënnen e Gläichgewiicht ze schafen

Fuerschung weist drop hin, datt e fehlerhafte Aarbecht-Liewen Gläichgewiicht a perséinlech Bezéiungen iwwerdréit. D'Leit tendéieren ze iwwerschaffen, gestresst ze ginn an dann alles op hire Partner erauszehuelen. Also, ee vun de schlëmmste Bezéiungsfehler déi ee mécht ass net fäeg de richtege Gläichgewiicht ze fannen. Eng Relatioun gëtt duercherneen wann et en Desequiliber ass. Aarbecht a Relatioun, Famill a Relatioun, Frënn a Relatioun, mech-Zäit a Relatioun ... d'Lëscht geet. Fir dee Gläichgewiicht ze fannen, musst Dir bewosst setzen Effort an eng Relatioun, et geschitt net nëmmen eleng.

Gutt Relatiounen ginn op eemol schlecht, wéinst Mangel un Zäitmanagement a schlecht organisatoresch Fäegkeeten. Alles an de richtege Betrag ze maachen ass d'Geheimnis fir Gléck an Ärem romantesche Paradäis. Vill ze vill Zäit mat Ärem Partner verbréngen wéi och Iech selwer an der Aarbecht begruewen fir d'Monotonie vun Ärer Bezéiung ze vermeiden sinn béid Beispiller vu gemeinsame Bezéiungsfehler. Dir musst se vermeiden andeems Dir d'Linn vun der Moderatioun dréckt. 

6. Relatioun Feeler ze vermeiden - Erwaart zevill

De Schauspiller Jeff Bridges sot eemol: "Am Liewen an a Filmer ass et eng ähnlech Erausfuerderung, wou Dir Erwaardungen hutt, an Dir kënnt a Situatiounen ophalen, déi Är Erwaardungen net entspriechen." Also, wann Dir erwaart datt Äre Partner Äre Liebhaber ass, Är Mamm, Äre beschte Frënd, Äre Mentor, alles zur selwechter Zäit, maacht Dir ee vun den allgemengste Bezéiungsfehler.

Net Erwaardungen realistesch ze setzen ass ee vun de Relatioun Erausfuerderunge bal jiddereen muss Gesiicht. All Kéier an enger Zäit, erënnert Iech drun datt Äre Partner just en anere Mënsch ass an net eng gëttlech Entitéit déi keng Feeler maache kann. Ee vun de Relatiounsfehler fir ze vermeiden ass onvergiesslech fir Äre Partner seng Feeler.

Wéi vergaange Feeler an enger Bezéiung ze fixéieren? Gitt einfach op Äre Partner a sidd Gedold mat hinnen. et wäert zu besser Relatioun Zefriddenheet Féierung. An Fuerschung huet drop higewisen datt eng besser Bezéiung Zefriddenheet mat enger besserer mentaler Gesondheet assoziéiert ass. Also maacht et fir Iech selwer wann Dir net Loscht hutt et fir si ze maachen. Et ass eng win-win Situatioun, richteg?

Related Reading: 6 Feeler Fraen maachen a Relatiounen an dann kräischen hir Häerz

7. Net genuch lauschteren

Art Rios a sengem Buch, Loosst eis schwätzen: ... Iwwer Äert Liewen spannend, méi einfach an aussergewéinlech ze maachen, weist richteg drop hin: „Wann ech d'Leit berücksichtegen, déi ech bewonneren, ass eng Qualitéit déi meescht vun hinnen deelen, datt si ganz gutt Nolauschterer sinn. Dir kënnt se wuertwiertlech gesinn lauschteren. Dir mierkt datt se och denken, an eréischt nodeems se denken, ginn se eng Äntwert op déi Persoun mat där se schwätzen. Nolauschteren ass eng onheemlech wichteg Fäegkeet, a gutt Nolauschteren ass eng Konscht. Een deen immens Disziplin erfuerdert."

Hie seet weider: "Fir vill vun eis wëlle mir ëmmer eran kommen, wat mir mengen ass méi wichteg ze soen. Wéi och ëmmer, wa mir léiere méi nozelauschteren wéi mir schwätzen, kënne mir besser Gespréicher hunn a méi déif Verbindunge schaafen. Plus, et géif manner Mëssverständnis an der Welt ginn.

Art Rios mécht total Sënn. Mangel un effektiv Kommunikatioun ass ee vun de schlëmmste Bezéiungsfehler. Lauschtert einfach no wat Äre Partner seet. An dréckt Iech kloer aus. Ee vun de fréie Bezéiungsfehler erwaart datt se magesch Äre Geescht liesen. Wann Dir wëllt datt se Är Besoinen, Wënsch a Wënsch verstoen, musst Dir se haart soen. Oder soss wäert Dir entwéckelen sérieux Kommunikatioun Problemer an Ärer Relatioun.

Denkt Dir datt se emotional net verfügbar sinn? Loosst se wëssen. Denkt Dir datt Dir méi Plaz braucht? Express et aus. Gespréicher iwwer de Table Ronde hunn d'Welt vu sou vill Kricher an Atomattacken gerett. Wann d'Welt gerett ka ginn, kann Är Relatioun och gerett ginn. Also, do gitt Dir ... schwätzt, schwätzt, a schwätzt e puer méi, sou datt Dir Är Relatioun vu sengem Doud retten kënnt. Dir kënnt souguer fréier Feeler an enger Bezéiung fixéieren andeems Dir iwwer si schwätzt.

8. Extrem Onsécherheet, Jalousie a Besëtzer

Dëst ass ee vun de klassesche Bezéiungsfehler déi Kärelen maachen a Meedercher si gläich ufälleg fir. Et ass eng Catch-22 Situatioun. Wat Dir méi hält, dest méi wäit geet Äre Partner ewech. An, wat se méi wäit ewech réckelen, wat Dir méi un Äre Partner hält. A studéieren op Fachhéichschoul Studenten an premarital Relatiounen gehaal Linken tëscht Jalousie a Relatioun Proximitéit definéiert déi positiv an negativ Attributer vun romantescher Jalousie, kloer emotionalen / reaktiv Jalousie ënnerscheeden als meeschtens "gutt" a kognitiv / verdächteg Jalousie als "schlecht". 

Wéi mat dëser fréi Relatioun Feeler ze këmmeren? Gitt direkt zum Punkt, Dr Bhonsle seet datt den éischte Schrëtt ëmmer Introspektioun ass. "Dir musst Är eege Standarden (oder hir Net-Existenz) a Fro stellen wann Dir Iech an enger gëfteg Bezéiung fannt. Sidd Dir normalerweis fir dës Aarte vu Leit ugezunn? Gëtt et hei Widderhuelung?" Also, wann Dir ëmmer um Enn sidd daten Leit déi emotional net verfügbar sinn oder eng Gewunnecht hunn spilleresch ronderëm ze flirten, et gi méi déif Mustere op der Aarbecht.

Hien schwätzt iwwer d'Verhalensmuster op déi mir all zréckfalen, iwwer widderhuelend 'Themen' an eisem Liewen. "Sinn verschidden Themen sech widderhuelen - emotional Themen, Bezéiungsthemen, Karriär-Zesummenhang Themen? Kënnt Dir se gesinn? A wann Dir kënnt, firwat frot Dir Iech net de Grond hannert hinnen? FIRWAT sinn ech ufälleg fir dës Themen? WAAROM zéien ech (a sinn ugezunn) eng bestëmmten Typ?

Wéi kënnt Dir Iech aus dësem béisen Zyklus erauskommen? Gutt Relatiounen ginn op eemol schlecht wann Äert Liewen ufänkt ëm Äre Partner ze dréinen. Also hänkt net vun Ärem Partner fir ALL Äert Gléck of. Hutt aner Quellen fir Äert Gléck ze kréien. Wat ass dat wat Iech als Kand glécklech gemaach huet? Schreiwen? Gesank? Danzen? Sport spillen? Zäit mat Frënn verbréngen? Musék lauschteren? Filmer kucken? Sou Aktivitéiten ze maachen wäert Iech verhënneren datt Dir Äre Partner obsesséiert.

Wat och ëmmer et ass, maach et weider, onofhängeg vun Ärem Bezéiungsstatus. Dëst wäert Iech eng méi glécklech Versioun vun Iech selwer maachen. A kee wëll eng Persoun opginn, déi glécklech a voller Selbstléift ass. Léieren wéi Dir Iech selwer gär hutt kann esou vill Problemer an Ärer Relatioun léisen.

9. Huelt Relatioun Rot vun ze vill Leit

Déi haart Wourecht ass datt nëmmen eng Handvoll Leit wierklech an Äert Gléck investéiert sinn. De Schlëssel ass ze wëssen wien déi Kär Leit sinn. An eemol Dir wësst, erënneren Är Privatliewen nëmmen mat hinnen ze deelen. 

Oversharing mat ze vill Leit iwwer Äre perséinleche Liewen ass ee vun de Bezéiungsfehler déi harmlos schéngen awer tatsächlech schiedlech sinn well ze vill Meenungen Iech duercherneen bréngen. E puer wäert soen datt Dir besser verdéngt. E puer soen Iech soss eppes. Dir wësst net wat ze maachen an Äert perséinlecht Liewen wäert eng ëffentlech Affär ginn. Dëst wäert Äre Partner nerven. 

Jo, eng Ënnerstëtzungsgrupp ze hunn déi Iech Bezéiungsberodung gëtt ass eng super Iddi. Awer denkt drun Äre banneschten Krees kleng ze halen. Gitt op alle Fall virun fënnef vun Ären nootste Frënn, awer hält Iech zréck wann Dir an enger Versammlung vun 30 sidd, mat Mataarbechter, Casual Bekannten oder erweidert Famill. 

10. Ee vun de gemeinsame Feeler an der Léift Bezéiungen - E Mangel u Loyalitéit

E Mangel u Loyalitéit ass ee vun den heefegsten Themen an Bezéiungen haut. Tatsächlech, Statistiken uginn, datt et op d'mannst een Tëschefall vun infidelity an 40% vun net bestuet an 25% vun bestuete Koppelen an den USA. Dëst ass och de Grond hannert bis zu 40% vun den Total Scheedungen. Ronderëm flirten an Optiounen oppen halen wann se mat engem sinn gehéieren zu den heefegsten Relatiounsfehler déi Kärelen maachen. Och Meedercher an engagéierte Bezéiungen hunn dacks gär wann hir DMs mat Opmierksamkeet a Validatioun iwwerlaascht ginn.

Wann Dir wësst datt Dir wëllt entdecken, gitt do eraus an entdeckt. Engagéiert net. Sief einfach éierlech iwwer wat Dir wëllt, mat Iech selwer a mat Ärem Partner. Den Dr Bhonsle seet: "Si wäerten Iech ëmmer weider soen datt et alles onschëlleg ass, a si hunn just "Spaass". Firwat musse si Spaass hunn op Käschte vun Äre Gefiller a Respekt?

Ee vun de schlëmmste Bezéiungsfehler déi Dir maache kënnt ass Äre Partner ze fuddelen. Wann Dir se fuddelt, verroden Dir se net nëmmen, awer och selwer. Et wäert Iech an engem Mess verloossen, Dir wäert endlos Schimmt erliewen an Schold nom Bedruch. Dir kënnt Iech spéider net trauen an et wäert Är Fäegkeet behënneren fir erëm ze engagéieren. Also, maacht Iech selwer eng Faveur a sot Äre Partner d'Wourecht. Fortgoen an hinnen Zoumaache ginn ass nach ëmmer vill besser wéi se ze verroden.

Related Reading: 9 Psychologesch Facts Iwwer Bedruch - Busting D'Mythen

11. Relatioun Feeler ze vermeiden - Overstaying an net lass loossen

De Kenny Sebastien, e Standup Comic, sot zu Recht: "De Schlëssel fir e glécklecht Bestietnes ass et net ze mikromanéieren." Loosst goen. Vertrau Äre Partner, an hunn Vertrauen an hinnen. Sidd net e Kontrollfreak a probéiert Muecht iwwer all Aspekt vun Ärer Relatioun auszeüben. Loosst d'Saachen fléien. Awer vergiesst net ze evaluéieren ob d'Relatioun Är Zäit an Effort wäert ass.

Dr Bhonsle seet: "Mir bezuelen alles mat der Zäit. Et ass déi wäertvollst Währung op der Welt. Entscheet ob d'Relatioun, an duerch Verlängerung Äre Partner, dës Währung vun Iech verdéngt. Also, wann et ze vill vun enger Maut op Är mental Gesondheet hëlt an et gëtt wéineg Stëmm an Ärem Darm déi seet datt Dir besser verdéngt, ass et ee vun de Unzeeche Dir musst vun enger Bezéiung fort goen.

Overstaying ass ee vun den ikonesche Bezéiungsfehler. Et ass an der Rei ze verloossen. Dir wäert net all Persoun bestueden Dir Datum. E puer Relatiounen kommen an Ärem Liewen fir Iech Lektioune ze léieren. A léiere vu fréiere Bezéiungsfehler hëlleft Iech op Weeër z'entwéckelen, iwwer Äert Verständnis.

"Wann Dir nëmmen op Är Feeler zréckkuckt, géift Dir mengen datt Dir en Idiot wier. Wann Dir nëmmen op Är méi schlau Wiel zréckkuckt, géift Dir mengen datt Dir onfehlbar wier. Awer wann Dir op alles zréckkuckt, mierkt Dir datt Dir e Mënsch sidd, dee vill duerchgaang ass, vill gewuess ass, ëmmer nach léiert a sech mat der Zäit verbessert. - Doe Zantamata

Wéi den Doe Zantamata et seet, identifizéiert Iech net mat Äre Bezéiungsfehler. Dir sidd net Är Feeler, no all also firwat vun hinnen definéiert ginn? Wat maache wann Dir mierkt datt Dir Bezéiungsfehler gemaach hutt? Dir entschëllegt. Dir ännert. Dir wuessen. Dir sidd besser. Dat ass d'Essenz vum Liewen, ass et net? Léieren aus fréiere Relatioun Feeler.

FAQs

Gesond vs ongesonde Relatiounen - 10 Charakteristiken

Psychologie vun der Léift: Theorien déi Bezéiunge maachen

8 Gewunnechten vu Koppelen a staarken a gesonde Bezéiungen

Äre Bäitrag ass net eng karitativ Organisatioun Don. Et erlaabt d'Bonobology Iech weider nei an aktuell Informatioun ze bréngen an eiser Verfollegung fir jidderengem op der Welt ze hëllefen ze léieren wéi alles ze maachen.

Gesinn Eis Editorial Prozess

Trefft eise Bewäertungsrot

Deelen Feedback

Wat ass Äre Feedback?

×

hëllefräich Rapport e Feeler aner

Schéckt