Firwat Männer net fäeg sinn Emotiounen auszedrécken

Verbreed d 'Léift

Dir sidd sécher net déi éischt Fra op der Welt, déi d'Fro stellt: "Hutt Männer Gefiller?" Egal ob et war wéinst Ärer Erfahrung mat engem emotionalen absentem Papp opzewuessen, eng gëfteg Bezéiung oder just e Kandheets beschte Frënd, dee refuséiert virun Iech ze kräischen, et ass kee Schock datt Dir dës Fro stellt.

Et ass eng allgemeng bekannt Tatsaach datt an de meeschte Situatiounen Männer Schwieregkeeten hunn Emotiounen auszedrécken am Verglach mat Fraen. Et ka vill Grënn dofir sinn. Awer de gréissten an heefegste Grond deen d'selwecht ass fir all Männer ass datt gesellschaftlech Normen sou gëfteg Verhalen verstäerken bis zum Punkt wou Männer hir Emotiounen opflaschen nëmmen fir datt se enges Daags explodéieren, wat zu irreparabele Schued féiert.

Männer fillen eng Onméiglechkeet Emotiounen auszedrécken well se Angscht si vulnérabel virun iergendeen ze fillen. Männer ginn erwaart Macho ze sinn an alles zesummen ze hunn. Hir Geschlecht gëtt als Definitioun dovun ugesinn. Awer d'Wourecht ass datt mir all e bësse gebrach sinn op eis eegen Manéier an et ass ongerecht ze erwaarden datt jiddereen déi ganzen Zäit an der Rei ass well mir net wëssen wat se duerchgoen. Ausserdeem ass en Ausdrock vu Gefiller net eppes wat vun deem een oder anere Geschlecht monopoliséiert ka ginn. Um Enn vum Dag ass et e mënschlecht Gefill dat fir all Wesen gemeinsam ass.

Hutt Männer Gefiller?

Inhaltsverzeechnes

Natierlech, si maachen. Just esou vill wéi Fraen, wann net méi. Just well emotional Männer sou rar sinn ze gesinn, heescht et net datt de Rescht vum Pack guer keng Emotiounen huet. Turbulenzen am Liewen kënnt zu jidderengem, an dofir ass jidderee erlaabt Gefiller a komplex Emotiounen ongeféier d'selwecht ze hunn.

Déi eenzeg richteg Suerg hei ass, datt Männer kaum wëssen, wéi se sech ausdrécke sollen. An hirem Kapp an an hirem Häerz fille se Saachen genee wéi mir, awer weisen et net, well se als Alpha-Männchen ugesi wëlle ginn . Awer trotzdem bleiwe mir mat der Psychologie vun de männlechen Emotiounen nozedenken, a probéieren dauernd ofzeleeden, wat an hirem Kapp ass a ob se tatsächlech eppes fillen oder net.

Wéi handelen Kärelen wann se verletzt oder häerzlech gebrach sinn? Si soen einfach keen. Si kënnen erausgoen fir e Patt mat de Jongen, handelen wéi wann näischt Grousses geschitt ass, a fuere vum selwechte wéi wann en emotionalen Réckgang hinnen näischt bedeit. Awer dat ass kaum de Fall. Hien huet just e brave Gesiicht op, well hien ni geléiert gouf anescht ze maachen. "Jongen kräischen net" ass net nëmmen en Aphorismus. Et ass en gëftege Wäert deen d'mental Gesondheet vu ville Männer ronderëm eis entschäerft huet.

Firwat Kärelen hir Gefiller net ausdrécken

Dës Schwieregkeet, Emotiounen auszedrécken an se schlussendlech z'ënnerdrécken, kann zimlech schiedlech fir d'Wuelbefannen an och fir d'Bezéiungen sinn. Tatsächlech weisen d'Statistiken , datt iwwer 30% vun de Männer iergendwann an hirem Liewen eng Period vun Depressioun erliewen, an ongeféier 9% vun de Männer berichten, datt se all Dag Gefiller vun Depressioun oder Angscht hunn.

Et ass Zäit, datt mir besser versichen ze verstoen, wéi Männer hir Gefiller ausdrécken, well heiansdo gëtt et e subtile Ruff no Hëllef, awer keen, deen eng Hand usteckt oder eng Schëller ubitt, oder op d'mannst hëlleft, d' Zeeche vun engem Problem mat Roserei oder aner zugronnleeënd psychesch Krankheeten z'identifizéieren. Et ass Zäit, datt mir e bësse méi wachsam ginn a Männer hëllefen, sech auszedrécken. Et gëtt net sou eppes wéi emotional Männer. All Männer sinn emotional.

Firwat verstoppen Männer hir Gefiller?

Virun e puer Deeg hunn ech engem säi Post op Facebook gedeelt. De Post huet iwwer d'Gesiichter vun enger Fra an hirem Mann, an hire jeeweilegen Tagebuch, iwwer e bestëmmten Owend geschwat, haaptsächlech dorop konzentréiert wéi Männer keng Emotiounen ausdrécke kënnen. D'Fra huet hiren Tagebuch ugefaang mat: "Hutt Männer Gefiller?" als éischt Fro, an dann de Rescht vun der Geschicht weider.

Firwat Kärelen hir Gefiller net ausdrécken — Männer hunn eng schwéier Zäit iwwer hir Gefiller ze schwätzen

Den Tagebuch vun der Fra

D'Tagebuch vun der Fra stellt fest, datt wann se fir Iessen an engem Restaurant treffe sollt, ass si no engem Dag Shopping mat hire Frënn e bësse spéit ukomm an huet de Mann a Gedanken verluer, roueg um Dësch sëtzt. All Efforte vun hatt fir hien opzemaachen ass gescheitert. De Mann huet ëmmer gesot, datt näischt geschitt wier an alles ganz gutt mat him wier.

Dëst war schonn e puermol virkomm – hire Mann huet d'Saachen dacks fir sech gehalen an dat huet si frustréiert. Si hat iwwer déi bewisen Virdeeler vun der Therapie gelies an huet souguer e puer Mol driwwer nogeduecht, Koppeltherapie ze probéieren, fir hien e bëssen aus senger Schuel erauszekréien an hien dozou ze bréngen, mat hir ze schwätzen.

Dat huet d'Fra op eng Gedankenrees gefouert iwwer dat wat hire Mann probéiert huet ze verstoppen. War hien rosen op Kont vun hirem spéit Arrivée? Gëtt et soss eppes wat hatt gemaach huet, wat him opgeregt huet? Och nom Heemretour huet si keng Ännerung an der Stëmmung vum Mann fonnt. Si huet ugefaang iwwer ze denken firwat seng Gedanken soss anzwousch waren an ass an d'Bett gaangen a sech gefrot ob d'Gedanken iwwer een aneren waren.

Den Tagebuch vum Mann

Hei gi mir Iech en zimlech antiklimakteschen Enn. Den Tagebuch vum Mann huet just ernimmt, datt säi Moto net ufänkt an hie konnt net verstoen firwat!

Net fäeg sinn Gefiller auszedrécken kann eng schrecklech Erfahrung sinn

Obwuel, onofhängeg vum Geschlecht, eng Handvoll vu menge Frënn de Post gutt fonnt hunn, a witzeg oder traureg fonnt hunn, hat eng Frëndin vu mir eppes ze soen. Si sot: "Männer musse léieren, sech auszedrécken, e Motorrad, dat net funktionéiert, ass net datselwecht wéi 'näischt', a Frae mussen ophalen, unzehuelen an d'Verantwortung fir Saachen ze iwwerhuelen, déi falsch lafen. Et gëtt hei e vill méi grousst Problem wéi just e Manktem u Kommunikatioun oder ze vill Nodenken."

Wärend dat wat Frae maache mussen ass am Beschten u Fraen iwwerlooss, hir Input huet mech dozou gefouert iwwer ze denken wat Männer musse maachen. An och wann ech zréck geschriwwen hunn ze soen datt ech net an der Stëmmung war fir doriwwer ze streiden, op d'mannst an deem Post vu mir, huet et mech dozou gefouert ze reflektéieren ob mir eis net kënnen ausdrécken. Vläicht kënnt dëse Problem fir Emotiounen auszedrécken aus ignorant ze sinn. Wat kéinten déi aner Grënn sinn firwat Männer Schwieregkeeten hunn Emotiounen auszedrécken? Wéi ausdrécken Kärelen hir Gefiller, dann? Weiderliesen fir erauszefannen.

Wéi weist e Mann Schwachstelle wann se opgewuess sinn net sensibel ze sinn?

D'Onméiglechkeet vun engem Mann Emotiounen auszedrécken kënnt aus der Tatsaach, datt si encouragéiert ginn, aus Kandheet, net a Kontakt mat hirer feminin Säit ze sinn. Wat d'Gesellschaft net versteet ass datt all Mënsch, onofhängeg vun hirem Geschlecht, eng feminin a männlech Säit huet, an et ass wichteg déi zwou Säiten ze entdecken.

Ausserdeem, wann et ëm eppes wéi Emotionalitéit kënnt, firwat iwwerhaapt männlech oder feminin betruechten? Ass et net nëmmen eng regulär mënschlech Erfahrung? Awer Männer ginn gesot fir ewech vu Saachen ze bleiwen déi 'girlly' oder feminin sinn, wat tatsächlech zwee Probleemer schaaft. Déi éischt ass datt emotional ze sinn kann Iech als weiblech bezeechent ginn. An déi zweet ass, datt Jongen, déi Emotiounen hunn a weisen hinnen schwaach considéréiert ginn.

Si wëssen net wéi se iwwer hir Gefiller schwätzen

Ee Grond firwat Kärelen hir Gefiller net ausdrécken ass datt se net wësse wéi et soll. Tatsächlech si se decouragéiert fir hir Ängscht a Schwachstelle ze deelen, well et se schwaach ausgesäit. A scheinbar, schwaach sinn geet géint alles wat e Mann soll sinn.

Jonge kréien gesot, net ze kräischen, net bestëmmte Faarwen ze droen, a sech vun all Aktivitéit oder Konschtform ze vermeiden, déi net als männlech ugesi gëtt. Si kënnen net Dänzer sinn, si kënnen net rosa undoen, a si kënnen net emol Tréinen vergoss. An anere Wierder, si kënnen net wielen, genee wien ze sinn, wat se wëlle sinn. Dësen Drock kann se weider dozou bréngen, hir Gefiller z'ënnerdrécken. Et ass dës Tatsaach, déi se dovun ofhält, Weeër ze léieren, wéi se Léift zu engem ausdrécke kënnen - sief et hire Partner, Kand oder souguer Frënd.

Den Impakt vu Medien kann zu Männer hir Onméiglechkeet féieren Emotiounen auszedrécken

D'Medien weisen Männer an engem bestëmmte Liicht a verstäerken Stereotypen, déi gëfteg a souguer liicht erofsetzend sinn. Männer kënnen net Gefiller ausdrécken, well d'Männer am Fernseh dat net maachen. Laut de Medien mussen all Männer perfekt Sixpack a Muskelen hunn a sech drop konzentréieren, e schéint Haus an en Auto ze kafen, fir Fraen z'impressionéieren . Schwieregkeeten ze hunn, Emotiounen auszedrécken, ass net cool. Moien, et ass den 21. Joerhonnert! Wéini loossen mir dës Stereotypen lass a loossen dëse Männer einfach dat sinn, wat se wëlle sinn?

Dëst sinn nëmmen e puer awer mächteg Grënn, déi d'Männer Onméiglechkeet auszedrécken Emotiounen auszedrécken. Dofir, wann Dir jeemools gefrot sidd: "Firwat kann ech meng Gefiller net ausdrécken?" oder als Fra, wann Dir Iech frot: "Hutt Männer Gefiller?", no engem Kampf mat Ärem Partner, wësst datt et net nëmmen Dir sidd. Eis Gesellschaft huet d'Saache fir eis e bestëmmte Wee gemaach. Awer wann Dir dat gesot hutt, kënnt Dir aus dëser Bubble erauskommen - sief d'Verännerung déi Dir an der Welt ronderëm Iech wëllt gesinn.

E richtege Mann ze sinn ass net iwwer Macho ze sinn. Et ass éischter ëm sensibel ze sinn, Virsiichteg, a Ridderlechkeet an och, emotional vulnérabel fir Äre Partner. Also Männer, wéi laang wäert Dir Är Emotiounen opmaachen a loosse se Iech iessen?

Zesummenhängend Liesmaterial: Grënn, firwat indesch Männer hir Gefiller net kommunizéieren

Wéi drécke Männer hir Gefiller aus?

Och wa mëndlech Är Gefiller auszedrécken ass vläicht dee beschte Wee et ze maachen, wéi diskutéiert, Männer ginn net dacks an dat. Wéi och ëmmer, als Fraen ass et un eis ze notéieren wéi e Guy probéiert seng Gefiller op tacit Manéier ze vermëttelen, wat ganz einfach onnotéiert ka goen.

Mir bréngen Iech haut dëse Bezéiungstipp fir Iech ze hëllefen besser ze verstoen, wéi Äre Partner seng Emotiounen ausdréckt a sech un Iech wendt, ouni datt Dir et mierkt. Denkt drun, wann Dir et net einfach mierkt, ass et net Är Schold an et mécht Iech definitiv net zu engem schlechte Partner. Awer behält folgendes am Kapp:

1. Wéi weist e Mann Schwachstelle? Kuckt an seng Aen

Wann Dir an d'Ae vun engem Mann kuckt, wann hien traureg ass oder emotional fillt, wäert Dir ophalen d'Fro ze stellen: "Hutt Männer Gefiller?" Dir wäert wëssen, datt se definitiv maachen. D'Ae sinn eng Fënster an d'Séil a kee illustréiert dat besser wéi Männer. D'nächst Kéier, während engem Sträit oder wann Dir probéiert Äre Partner z'ënnerstëtzen, kuckt an seng Aen an Dir fillt wat hien fillt.

2. Hir Stille schwätzen vill méi wéi Wierder

Ass hien no engem gréissere Sträit op eemol roueg ginn? Hues du gemierkt, datt hien sech zréckgezunn huet an opgehalen huet, mat dir ze schwätzen an sech Zäit fir sech selwer ze huelen? Vläicht ass hien rosen, awer wann e Mann roueg gëtt, ass d'Chance méi héich, datt hien enttäuscht a traureg ass. Dës Trauregkeet verschlëmmert seng Onméiglechkeet, sech Iech auszedrécken, nach méi. An esou engem Fall, gitt him e bëssen Zäit an der Bezéiung , fir datt hie nodenke kann. Awer weess, datt du hien eventuell muss kontaktéieren an hien aus senger Schuel erauszéien.

3. Wéi veraarbecht Kärelen Emotiounen? An hirer Physikalitéit

Méi dacks wéi net, déi männlech Emotiounen Psychologie erstreckt sech och op e Mann seng kierperlech Gesondheet. Wann hien Aarbechtsstress ënnerwee ass oder sech mat Bezéiungsstressoren beschäftegt, gesitt Dir schlussendlech déi kierperlech Manifestatioun dovun an him. Kappwéi, dacks Réckschmerzen, a konstante Middegkeet sinn e puer Weeër fir Männer auszedrécken wéi traureg an opgeregt si fillen.

Zesummenhängend Liesung: 11 kierperlech Zeeche datt hie dech fuddelt

4. Gewalt a Roserei

Op eemol iwwerhaapt fueren? Aus senger Fënster erauskréien, obwuel hien dat nach ni gemaach huet? Eng Vase briechen nodeems Dir vun der Aarbecht heem komm ass an dann an de Fitnessstudio lafe fir e bëssen Damp ze blosen? Et ass net ongewéinlech fir Männer hir Gefiller op esou eng Manéier auszedrécken.

Well se net iwwer hir Gefiller kënne schwätzen, engagéieren se hir aner Fakultéiten fir Frustratioun a Roserei auszedrécken. Amplaz heem ze kommen an Iech ze soen wéi hien opgeregt ass mat sengem Patron, hie kéint just d'Fernseh Fernseh op de Buedem werfen oder ufänken ze séier wann hien fiert. Iwwerdeems esou Verhalen kann net condoned oder encouragéiert ginn, et kann Iech sécher hëllefen e Sënn vun kréien wann Äre Partner mat onwuel Emotiounen ass.

Wéi veraarbecht Kärelen Emotiounen? Mir hoffen datt dës véier Faktoren Iech gehollef hunn et besser ze verstoen. Kloer, Männer sinn opgewuess mat hiren eegenen Deel vun Trauma och, an als Fraen, éierlech gesot, mir kënnen nëmme wéineg maachen hinnen ze hëllefen. Wéi och ëmmer, wann et méi Bewosstsinn zum Thema gëtt, ass et méiglech datt et geschwënn ufänke fir dat besser ze dréinen a mir kënnen e séchere Raum fir all Männer ronderëm eis schafen.

FAQs

1. Wat heescht et wann Dir Iech net ausdrécke kënnt?

Dir hutt Schwieregkeeten, Iech géintiwwer de Leit opzemaachen an iwwer Är Emotiounen ze schwätzen. Dëst mécht et schwéier fir Iech, mat de Leit ze schwätzen a kloer ze soen, wéi Dir Iech fillt. Dir gitt net nëmmen onsympathesch, mee et mécht et och vill méi schwéier fir Iech, Iech selwer ze reflektéieren. Dëst kéint och zu Problemer mat Ärem Selbstwertgefill a Vertrauen féieren.

2. Wéi kann ech meng Emotiounen besser ausdrécken?

Benotzt positiv Selbstgeschwat a fänkt u Gespréicher mat Leit ze hunn déi Iech gutt verstinn. Fir unzefänken, kënnt Dir souguer d'Journaléierung betruechten. Lues a lues, da kënnt Dir weidergoen fir méi Zäit mat deenen ze verbréngen déi dech gär hunn. Et ass wichteg datt Dir mierkt wéi vill Leit Iech gär hunn fir datt Dir hinnen vertrauen an d'Saachen mat hinnen deelen.

Confession Story: Emotional Cheating Vs Friendship - The Blurry Line

De Kabir Singh ass de Mann mat deem ech verléift wëlle falen

Emotionalen Gepäck - Wat et heescht a wéi een lass geet

Äre Bäitrag stellt keng karitativ Donatioun duer . Et erlaabt Bonobology Iech weiderhin nei an aktuell Informatiounen ze liwweren, fir jiddwerengem op der Welt ze hëllefen, ze léieren, wéi een eppes mécht.