Hoffen Dir maacht dës 10 witzeg Saachen net no engem Breakup

Verbreed d 'Léift

Drénken wéi e Fësch oder Iech selwer an Ärem Zëmmer zoumaachen sinn direkt Nebenwirkungen vun engem Trennung. An da gesitt Dir Ären Ex an hirer leschter Instagram Geschicht lächelt an d'Herrlechkeet an Dir gitt duerch en emotionalen Ëmbroch. Awer et gëtt net ofgeleent datt Äre Geeschtesstaat Iech forcéiert dës witzeg Saachen no engem Trennung ze maachen.

Ofbriechen mat engem deen Dir gär hutt kann eng Liewensverännerend Erfahrung sinn, eppes wat Dir spéider mat méi Perspektiv gesitt. Awer wann Dir duerch et geet, maacht Dir um Enn all Zorte vu Saachen déi komplett géint Ären gewéinleche Charakter goen. Dëst ass normal, awer Dir musst sécherstellen datt Dir Iech selwer net e Narr mécht wärend Dir iwwer verluere Léift mëss.

Wat d'Leit dacks no engem Trennung maachen ass probéieren direkt vun hirem Ex weiderzekommen. Tatsächlech an emotional gëtt dëst bal onméiglech. Wann Dir an Ärer Relatioun wouer wier a wierklech d'Persoun gär hutt, et gëtt kee Wee wéi Dir fäeg wier esou séier weiderzekommen. Wann dat gesot gëtt, däerf een och net un hinnen hänken. Et solle kleng bewosst Schrëtt a Richtung Verbesserung sinn.

Saachen déi Dir no engem Trennung maacht sinn peinlech, perséinlech an net ëffentlech Diskussiounswäert. Mir kréien et, Dir sidd häerzzerräissend. Wéi och ëmmer, ass et net besser der Persoun ze wëssen datt Dir an der Rei sidd a weiderfuere ouni dramatesch ze sinn? Kléngt net vertraut mat Äre vergaangene breakup Erfahrungen? Loosst eis Iech soen iwwer déi 10 Saachen déi Dir net no engem Trennung maache musst!

Bleift ewech vun dësen 10 witzege Saachen no engem Breakup

Inhaltsverzeechnes

Egal ob et romantesch Komedien binging oder op Metal / Rock op voller Volumen lauschtert, breakup Trauregkeet verbraucht eis all op verschidde Manéieren. E puer erdrénken hir Trauer an One Direction, anerer mussen en Album vu Linkin Park fäerdeg hunn. Wärend d'Behandlungsmechanismen fir Trauer variéieren, musse e puer Kontrollpunkte am Kapp behalen ginn fir all Verlegenheet ze vermeiden.

En Trennung kann Iech déi komeschst Saachen maachen an heiansdo, dës ginn och als de gréisste Wee fir iwwer d'Trennung ze kommen. Och wa mir um Enn dacks déi dommsten Saachen maachen, déi mir einfach kënne vermeiden. Weiderliesen fir dës witzeg Saachen erauszefannen, déi d'Leit no engem Trennung maachen, déi ee muss vermeiden:

1. Fuert weider d'Ex

Et gëtt normalerweis eng Tendenz fir rezent Ex-Liebhaber fir spéider an der Nuecht weider ze ruffen fir ze sprengen oder ze kräischen. Egal wat Ären Drang ass, bleift weg vum Telefon. Är Ex géif Iech nëmmen désagréabel oder souguer lëschteg fannen. Dir wëllt dat net sinn. Hutt Dir?

Denkt drun esou - Dir sidd opgebrach mat enger Persoun an där Dir net méi interesséiert sidd, a si ruffen Iech weider. Wéi géift Dir Iech fillen? Dir géift Iech sécherlech net zu hinnen ugezunn fillen, oder? Och wann Är Emotiounen auszedrécken ëmmer appréciéiert gëtt, iwwerdréit et kann déi aner Persoun erstécken. Erlaabt Iech selwer ze heelen a privat weider ze goen, während Dir Är Ex och Plaz gëtt.

2. Hutt zoufälleg 'Schlofen'

Erwuessener Sleepovers, natierlech. Vill Sex ze hunn wäert Iech net iwwer eng Trennung kréien. Eigentlech kann dëst Iech méi gebrach an emotional drainért loossen. Bleift dovunner ewech. Dir fillt Iech vläicht momentan gutt, awer d'Gefill vun engem vermësst géif exponentiell eropgoen wann Dir erëm doheem sidd.

Op engem Héich goen, deen Iech schlussendlech schwéier zoustëmmen, ass et guer net wäert. Och wann mat Äre Frënn op eng platonesch a frëndlech Manéier hänken ass gesond an hëllefräich, sech u sënnlos sexuell Bezéiungen ze verwinnen géif nëmme weider Schued verursaachen.

3. Kréien eng domm Make-over

Dank ville Filmer déi mat breakups beschäftegt, Dir gleeft datt en héije Knall oder purpurroude Sträifen Iech besser fillen. Dëst ass zu de witzege Saachen déi d'Leit no engem Trennung maachen, déi total vermeidbar sinn. Menger Meenung no, well Dir net déi logeschste Persoun zu dësem Zäitpunkt sidd, kënnt Dir um Enn eppes total ongewéinlech maachen. Och wann Dir eppes maache wëllt fir Iech frësch ze fillen an e bëssen anescht wéi dat gewinnt, gitt fir eppes dat temporär ass.

Dëse Wee, och wann Dir et um Enn haassen, kee Schued kee Foul. Vergewëssert Iech datt Dir kee Make-over vindictively hutt andeems Dir eppes gemaach hutt wat Dir wësst datt Är Ex haassen. Wann et eppes ass wat Dir gär hutt a fir eng laang Zäit wollt, op alle Fall, maach weider, awer wann Dir et aus Trotz gemaach hutt, wäert Dir et séier bedaueren.

4. Astelle Faux Datum Fotoen op Medien fir Är Ex ze gesinn

Dir wësst datt Ären neie Beau nëmmen temporär ass. Är Ex kéint net emol jalous oder interesséiert sinn. An Är Ex ass intelligent genuch fir ze wëssen wat Iech am Kapp ass, also kommt net emol dohinner. Dëst géif Iech verzweifelt ausgesinn an dat ass net ganz gutt. Ass et?

Erlaabt Iech méi wierdeg ze sinn wéi ze probéieren d'Opmierksamkeet vun Ärem Ex unzezéien andeems Dir mam Här Temp poséiert. Et ass net nëmmen häerzlech, awer och e bëssen iwwerspillt. Rebound Bezéiungen beweisen sech katastrofal well Dir elo Äert gebrachent Häerz hutt an Äre Rebound fir ze erholen. Falt Iech net an deem Mess.

Related Reading: Déi 5 Etappe vun enger Rebound Bezéiung

5. Eng Workaholic ginn

Wann Dir ëmmer e pénktlechen Individuum war deen op engem Datum just zu Zäit opdaucht, och wann et heescht fréi aus der Aarbecht ze sprangen, Är Mataarbechter hätten et definitiv gemierkt. Also wann Dir duerch eng rau Trennung geet, am Büro fir laang Stonnen ze bleiwen wäert d'Leit schwätzen. Och wann et kee groussen Deal ass an d'Leit allgemeng net vill dovunner bedeiten, probéiert net esou evident an offensichtlech Verhalensverschiebungen ze engagéieren. Et wäert nëmmen Är Verärgerung bäidroen wann Dir Leit fangt, déi hannert Ärem Réck laachen.

6. Tattoo ginn

En Tattoo ass eng permanent, reift Entscheedung déi een an hirem richtege Verstand sollt huelen. Mir hoffen trotz all Grënn fir eng Koppel Tattoo ze kréien, Dir hutt net mat Ärem Ex. En Tattoo, dee fir ëmmer op Ärem Kierper bleift, ass am beschten ausgesat bis Dir Iech emotional stabil a geeschteg roueg fillt. Tënt ginn wann Dir wësst datt Dir depriméiert sidd, wäert Iech nëmme spéider bedaueren.

Dir musst net en Tattoo maachen fir ze weisen datt Dir weidergeet oder geheelt sidd. Et ass e luesen Prozess deen Engagement a vill Gedold erfuerdert. All vernünfteg Persoun versteet d'Noutwennegkeet fir Iech Är Zäit ze huelen an all onnéideg Show vum Tempo géif Iech an eng kandlech Rass féieren. Ier Dir an d'Iddi plënnert, loosst eis Iech soen datt en Tat ewechhuelen ass duebel sou schmerzhaf.

7. Rant fir jiddereen Dir fannt

Et ass net schlau fir Äert Häerz un all zoufälleg Persoun erauszegoen déi Dir ronderëm gesitt. Et ass couragéiert Äert Häerz op der Ärmel ze droen awer Dir musst et nach ëmmer schützen. Déi meescht vun de Leit mat deenen Dir schwätzt këmmere sech net genuch ëm Är Themen. Vergewëssert Iech datt Dir enk sidd mat de Leit, déi Dir eraléisst, a sot hinnen nëmmen déi Deeler, déi se musse wëssen. Sollt Dir enges Daags mat Ärem Ex zréckkommen, dës Informatioun gëtt definitiv erëm erausbruecht vun de Leit déi Iech net gutt mengen.

8. Besicht Plazen zoufälleg an Är ex lafen

Eng vun de witzege Saachen, déi d'Leit no engem Trennung maachen, ass duerch d'Plazen ze goen, déi se wëssen, datt hir Ex géif besichen. Mir iwwerzeegen eis selwer ze gleewen datt d'Vue vun der Persoun déi mir gär hunn eis duerch eng aner schloflos Nuecht hëllefe géif. Schatz, se frou mat engem aneren ze gesinn ass wahrscheinlech en anere Grond fir Iech opzehalen.

Wa se wierklech sou vill ëm Äre mentalen Zoustand këmmeren, si si ronderëm Iech an hëllefen Iech ze heelen. Iwwer een iwwergoen geschitt an engem sengem eegenen Tempo an Zäit. Wa se dech hannerlooss hunn, ass et hinnen souwisou egal. Et ass am beschten Krawatten ze schneiden an net zréck ze kucken. Verschidde Stroosse si besser verlooss.

9. Vill zevill mat den enke Frënn vum Ex ze sinn

Eng Taktik déi benotzt gëtt fir déi lescht Neiegkeeten iwwer Är Ex ze schmaachen. D'Frënn vun Ärem Ex kennen d'Taktik a wäerten wahrscheinlech déi entscheedend Informatioun zréckhalen. Och wa Virwëtz iwwer en Ex-Liebhaber natierlech a verständlech ass, Iech selwer ze froen ass déi bescht Saach ze maachen. Wat wann hien d'Zäit vun Ärem Liewen huet, während Dir ëmmer nach all Nuecht iwwer him kräischt? Wéi wäert dat Äert gebrachent Häerz fillen? Net super, richteg?

Et ass am beschten e puer Saachen eleng ze loossen fir Iech selwer ze heelen. Och wann Är Ex dech vermësst an Iech net erreecht huet, heescht et wahrscheinlech datt hien iwwer dech wëll kommen. Aus wéi engem Grond och ëmmer, hie mengt datt Dir allebéid net gutt zesumme sidd a kloer net verbonne wëlle sinn.

Related Reading: Kënnt Dir Frënn mat Ären Ex Frënn sinn?

10. Badmouthing iwwer Är ex

Wann et eng Chronologie war iwwer wat net no engem Trennung ze maachen, dëst géif d'Lëscht uewen. Och wa mir Differenzen deelen an net Aen zu Ae mat eisen Ex-Liebhaber gesinn, däerfe mir net schlecht iwwer si schwätzen. Dëst féiert just fir eise Ruff ënner eise Frënn ze verduerwen. Och wann et schéngt fir Iech momentan Zefriddenheet ze kréien, rantéieren an kontinuéierlech iwwer si ze bitching géif Är Frënn och Äre mentalen Zoustand a Fro stellen.

Wéi séier iwwer e Breakup ze kommen

Wärend d'Leit endlos schwätzen iwwer wéi wonnerbar et ass verléift ze sinn, keen seet Iech wéi Dir iwwer en Trennung kënnt. Dofir, wann eng Bezéiung ophält, fannt Dir Iech selwer verluer a kämpft fir Sënn ze maachen wou Dir d'Stécker sollt ufänken. Éischt a virun allem, weess den Ënnerscheed tëscht Saachen no engem breakup ze vermeiden an déi, datt Dir duerch et kréien hëllefen wäert.

Wéi sappy Musek hëlleft den emotionalen Belaaschtung ze veraarbecht deen Dir duerchgeet. All aner Lidd fänkt Sënn ze maachen. D'Saachen vun Ärem Ex, déi an Ärer Täsch oder bei Ärer Plaz gelooss sinn, kënnen Iech fir déi siwente Kéier an engem Dag iwwer de Rand schécken. An dat ass an der Rei. Irgendwann, Péng gëtt Wee fir Roserei no engem breakup.

Nodeems Dir Iech mat engem opgebrach hutt, deen Dir gär hutt, kënnt Dir hinnen gutt wënschen. Awer schlussendlech, wann een Iech seet wéi d'Karma se zréckschloen, fillt e klengen Deel vun Iech net ze schlecht. Maacht Iech keng Suergen. Dir sidd net eng schlecht Persoun. Et ass eng natierlech Reaktioun. Eng Bezéiung ophalen ass schmerzhaf. Awer mat Hëllef a Persistenz kënnt Dir et iwwerwannen. Hei sinn 7 Tipps fir séier iwwer Är Trennung ze kommen.

1. Verbréngt Zäit mat Frënn a Famill

Si hu vläicht während der Relatioun Säit-Linn, mä si sinn do, wann de eent Dir virun hinnen Prioritéit ass fort. Zäit mat hinnen ze verbréngen, mat hinnen ze schwätzen kann de Schmerz berouegen an Iech hëllefen besser ze ginn. Famill ass déi bescht Quell vu Komfort wann Dir duerch eng schwéier Zäit geet. Et hëlleft allgemeng mat der Einsamkeet ëmzegoen an erlaabt eis d'Situatioun besser ze verstoen.

2. Stop stalking Är ex

Op sozialen Medien a perséinlech, stoppen all Beweegung vun Ärem Ex. Sou schwéier wéi et ass e Liewen ouni Äre Partner no engem Trennung virzestellen, Kontakt mat Ärem Ex ze schneiden ass e wichtege Schrëtt fir nom Enn vun enger Bezéiung weiderzekommen. Konstante Gedanken vun hinnen no engem Trennung oder Bewosstsinn vu senger Plaz erhéijen nëmmen d'Angscht a mécht d'Heelung méi schwéier.

Fir méi Expert Videoen abonnéiert w.e.g. op eisem Youtube Channel. Klick hei.

3. Stop sicht nei Léift direkt

Dir kënnt keng nei Léift fannen well Dir nach ëmmer verléift sidd mat engem aneren. Wat och ëmmer Dir fannt, wäert am beschten e Rebound sinn. Ofbriechen mat engem deen Dir gär hutt, kann Iech zu engem gewësse Mooss nervös an neurotesch loossen.

4. Huelt eng Rees

Si soen näischt heelt engem gebrachent Häerz no engem breakup méi wéi den Ufank vun enger anerer schéin Rees. Loosst déi Rees mat enger Solo Rees ufänken. Eng Ännerung vun der Kuliss mécht gutt fir de Geescht a Kierper. Iergendwou manner beléift an e bësse méi scenic wäert Iech déi vill gebraucht Rou an Ärem Geescht bidden an Iech hëllefen ze relaxen. Opgepasst no Frënn, déi mat Iech wëlle matmaachen. Sidd virsiichteg fir d'Leit net matzehuelen déi Ären Heelprozess behënneren.

5. Gitt fit

Eng vun den Top positiven Saachen no engem Trennung ze maachen ass ze trainéieren. Direkt déi negativ Emotiounen an eng nei Yoga, Turnstonnen Routine. En alldeeglecht Fitness-Regime ass super fir Är Hormone a kann Iech wierklech hëllefen Är Emotiounen ze veraarbecht. Genéisst gesond Iessen a werfen gesond Rezepter an Ärer Kichen a kuckt wéi vill Dir Iech besser fillt.

6. Gitt kreativ

Wann d'Leit duerch en Trennung goen, si si déi kreativst. De Péng inducéiert d'Leit aus der Këscht ze denken a si gi méi produktiv. Doodle d'Saachen déi Dir duerchgeet, erstellt e Stéck modern Konscht, schreift Är Gefiller op Pabeier. D'Resultater wäerten Iech iwwerraschen. Anscheinend ass Schmerz eng grouss Inspiratioun fir Konscht.

7. Schwätzt mat engem Therapeut

Schwätzen mat engem Therapeut hëlleft Iech no engem Trennung op eng gesond Manéier weider ze goen. Et gëtt keen Zweiwel datt duerch en Trennung schwéier ass, awer et ass ganz un Iech wéi Dir mat reife wëllt ëmgoen. Maacht Iech net den Hënner vu Witzer, well Dir kënnt net direkt denken. Amplaz, hale roueg a wësst datt dës Zäiten e Wee hunn fir sech selwer ze sortéieren. Wann Dir onroueg gëtt, wäerten d'Leit mierken, et ass am beschten privat duerch eng Trennung ze goen.

Dir sidd staark genuch fir als Victoire erauszekommen. Loosst net eng schlecht Relatioun d'Bedeitung vun der Léift fir Iech änneren. Et ass Zäit datt Dir déi schlecht aus Ärem Liewen loosst fir datt et Plaz ass fir déi Besser ze goen.

Firwat Hit Breakups Kärelen Spéider?

Breakup Heelung Prozess

7 Saachen déi Iech hëllefen ze heelen Post A Breakup

Äre Bäitrag ass net eng karitativ Organisatioun Don. Et erlaabt d'Bonobology Iech weider nei an aktuell Informatioun ze bréngen an eiser Verfollegung fir jidderengem op der Welt ze hëllefen ze léieren wéi alles ze maachen.