Also, Dir sidd e puer Joer bestuet an Dir mierkt datt d'Saachen änneren. Äre Mann schéngt Iech net méi ze ënnerstëtzen oder déi kleng Saachen ze maachen fir Äert Liewen méi einfach ze maachen. An, Dir frot Iech selwer ob Dir en net ënnerstëtzende Mann hutt, a wa jo, wéi maacht Dir et mat.
Wann Dir en haarden Dag op der Aarbecht hat, wäert hien näischt iwwer Iessen maachen. Wann ee vun Ären Elteren oder Kanner net gutt ass, mécht hien de Minimum a léisst Iech de Stress an d'Hascht. Gutt, gesäit aus wéi wann Dir Iech selwer en net ënnerstëtzenden Ehepartner kritt hutt! Mat dësem wäitem an oninvolvéierten Verhalen opzestellen vun deem deen Äre Partner fir d'Liewen soll sinn, bei Iech duerch déck an dënn steet, kann extrem beonrouegend sinn.
Et kann ufänken eng Maut op Är Bond ze huelen, eng Quell vu chronesche Konflikt ze ginn an Iech d'Gefill ze loossen wéi Dir bestuet sidd awer eenzeg. Wéi mat engem unsupportive Mann ze liewen, kënnt Dir ufänken ze wonneren. Et ass keng einfach Plaz fir ze sinn, mir verstinn. Awer mat e bëssen Takt kënnt Dir effektiv mat der Situatioun ëmgoen. Mir soen Iech wéi.
5 Unzeeche Dir hutt en net ënnerstëtzende Mann
Inhaltsverzeechnes
Et ass méiglech datt Äre Mann anescht war wéi Dir fir d'éischt bestuet sidd. Vläicht huet d'Saachen geännert an Dir schéngt just net méi eng Prioritéit mat him ze sinn. Vläicht hunn den Drock vum professionnelle a perséinleche Liewen seng empathesch an ënnerstëtzend Säit iwwerschratt, déi Dir sou bewonnert hutt. Oder vläicht huet hien ugefaang Iech fir selbstverständlech ze huelen. Vläicht frot Dir Iech ob Dir mat engem manipulative Mann. D'Grënn fir säi Verhalen trotzdem, hei sinn 5 Unzeeche vun engem net ënnerstëtzende Mann fir nozekucken fir sécher ze wësse wat genau Dir maacht:
Related Reading: Top 15 Unzeeche vun engem egoistesche Mann, a firwat ass hien esou
1. Wann et schwéier gëtt, ass hien eraus!
Wann et extra Aarbecht ronderëm d'Haus ass, ass hien ze midd. Wann et eng Erausfuerderung ass, déi muss gemaach ginn, ass hien ze beschäftegt. Wann een krank ass, refuséiert hie sech wierklech ëm eppes ze këmmeren. Dat lescht ass besonnesch frustréierend well et gëtt näischt Schlechtes wéi en net ënnerstëtzende Mann wärend der Krankheet.
Dat ass net ze soen datt hien net dierf midd oder beschäftegt sinn, awer wann dat all Kéier geschitt, ass et definitiv ee vun den Zeeche vun engem net ënnerstëtzende Mann. Dir kënnt net méi op hien zielen fir Äre Réck ze hunn. Tatsächlech, méi wéi hien, kënnt Dir op d'Sécherheet zielen datt hien ni fir Iech an d'Famill do ass wann et wierklech zielt.
2. Hien feiert ni Äre Succès
Stellt Iech vir, Dir hutt eng grouss Promotioun op der Aarbecht kritt an Dir rennt heem fir Äre Mann ze soen. Amplaz frou fir Iech ze sinn, hëlt hien et of oder seet Iech souguer datt et net sou grouss ass. Äert Gléck verschwënnt an Dir verbréngt den Owend eleng, iesst Junkfood an denkt: "Gott, ech haassen mäin net ënnerstëtzende Mann."
Wann Äre Mann ophält Är Quell vu Kraaft a Beacon vun Encouragement ze sinn, entsprécht et emotional Verloossung an enger Bezéiung. Wann hien net an Är Triumphen an Néierlag deelt.
3. Wann Dir musst vent, hien ass ni do
Loosst d'gesinn. Ee vun den Haaptgrënn firwat mir bestueden oder an Bezéiungen kommen ass sou datt mir eng méi permanent Belëftung hunn. Awer Äre Mann ass einfach net do. Dir hutt e schlechten Dag gehat an Dir wëllt et wierklech alles erausloossen, awer Ären emotional net ënnerstëtzende Mann spillt Spiller um Telefon. Net emol e "hmm" Klang fir ze maachen wéi wann hien nolauschtert.
Oder sot Dir gitt duerch eng haart Phase, kierperlech oder emotional, awer hien ass just net do fir Iech d'Trou ze bidden déi Dir braucht fir duerchzekommen. D'Amanda huet gemierkt datt si mat engem net ënnerstëtzende Mann no der Gebuert ze dinn huet, wéi hien refuséiert huet mam Puppelchen ze hëllefen an huet hatt schrecklech gefillt datt si sech niddereg a morose fillt, och wa si géint de Blues kämpft, déi no der Gebuert verfollegen.
"Hien huet et ausgesinn wéi wann meng Stëmmungsschwankungen meng Schold waren. Wéi wann ech iergendwéi d'Gléck an de Fridden doheem zerstéiert hunn andeems ech handelen ", erënnert si sech. Et war eng wierklech probéieren Zäit datt d'Stäerkt vun eisem Bestietnes getest.
Related Reading: Wat ze maachen Wann Äre Mann Iech verklengert
4. Hien léisst dech ëmmer hänken
Et ass eng Famill Funktioun oder Iessen mat Äre Kollegen, an hien confirméiert net bis déi lescht Minutt. Da stellt hien sech och net ëmmer op. An enger gläichberechtegter Partnerschaft, oder an enger Bezéiung, ass et Basis Héiflechkeet fir een ze wëssen ob Dir kommt oder ob Dir verspéit sidd. Wann dat net de Fall ass, hutt Dir definitiv en net ënnerstëtzende Mann.
Seng Handlungen kënnen Iech d'Gefill verloossen wéi d'Saachen déi Iech wichteg sinn net zielen. D'Kraaftbalance am Bestietnes gëtt ëmmer zu sengem Gonschten gekippt wann hien net ënnerstëtzt an net entschëllegt doriwwer ass.
5. Hien widderhëlt net
Sief et kierperlech Intimitéit, Häerzen verbonnen oder gemeinsam Aufgaben, Äre Mann äntwert einfach net. Déi meescht Deeg, et fillt sech wéi wann Dir d'Bestietnes ganz eleng ophëlt. Dir initiéiert Gespréicher, Intimitéit a maacht vague Weekend Pläng, an der Hoffnung datt hien opgereegt ass. Awer hien ass net. An Dir fänkt un ze froen ob Är Mann wëll dech net.
Awer hien ass vernoléissegt fir Är donkel Stëmmung. Hien mécht just d'Aarbecht fäerdeg, kuckt duerno Sport a schwätzt kaum mat Iech oder mat de Kanner. Jo, hei ass eng aner Instanz wou Dir d'Zänn drécke kënnt a mëllen: "Ech haassen mäi net ënnerstëtzende Mann!"
Wéi mat engem net ënnerstëtzende Mann ze këmmeren
Gutt, also hues du gestridden, gekämpft, Tréinen vergoss an d'Zänn gebitzt iwwer Ären net ënnerstëtzende Mann. Waat elo? Gitt Dir eraus? Bleift Dir a maacht et funktionnéiert? Bleift Dir just weider rieseg Poschen Chips an engem Eck iessen a grommelen? Wéi mat engem unsupportive Mann ze liewen ouni datt et eng Maut op Är mental Gesondheet hëlt? Ass seng net ënnerstëtzend Natur Grond genuch fir e Bestietnes opzehalen?
Froen wéi dës kënnen ëmmer op Ärem Kapp weien, wéi däischter Wolleken um Horizont schwiewen, déi onendlech Doom signaliséieren. Angscht ni, mir hunn Äre Réck. Mir soen net datt dës Tipps Ären onënnerstëtzende Mann zu deene Männer an Nicholas Sparks Bicher maachen, awer hoffentlech wäerten se Iech hëllefen Äre Mann ze verstoen, a besser mat der Situatioun ëmzegoen. Hei sinn 9 Weeër fir mat engem net ënnerstëtzende Mann ze këmmeren.
1. Hutt e Gespréich mat Ärem net ënnerstëtzende Mann
D'Gina an de Mark waren 3 Joer bestuet an d'Gina war 5 Méint schwanger. Hire Problem mam Mark kéint an engem Saz zesummegefaasst ginn: Geplangt Schwangerschaft awer elo net ënnerstëtzende Mann. An anere Wierder, Mark wollt Kanner, war sou opgereegt wéi si schwanger gouf, awer elo war an engem komplett unsupportive Mann während Schwangerschaft verwandelt.
Dës Haltung ass och gutt no der Gebuert weidergaang. D'Gina huet mat engem net ënnerstëtzende Mann no der Gebuert ze dinn an d'Erschöpfung vun allem huet ugefaang hir Maut ze huelen. Si ass sou frustréiert ginn, datt si geduecht huet d'Kand eleng z'erhiewen an eng ze ginn erfollegräich, Single Mamm.
Si war ze rosen an midd fir e Gespréich mam Mark ze hunn, sou datt si komplett ausgeschalt ass. Awer wéi et sech erausstellt, wéi si endlech probéiert huet a kommunizéieren, et huet sech erausgestallt, datt de Mark keng Ahnung hat wat hie maache soll fir hatt z'ënnerstëtzen a war erschreckt fir déi falsch Saach ze maachen. Jo, hie sollt d'Aarbecht iwwerhuelen fir erauszefannen, ze liesen, etc., awer dem Gina seng rosen Rou huet hien nëmme méi wäit ewechgedréckt.
Wann Dir Ären emotional net ënnerstëtzende Mann déi roueg Behandlung ginn hutt, net. Sëtzt Iech a frot him ob eppes him stéiert. Da probéiert Är Onglécklechkeet a wat Dir braucht vun him ze kommunizéieren. Maacht et net an eng Schold Spill, sief fair a probéiert sanft ze sinn.
2. Sammelt Är Ënnerstëtzung System
Et ass richteg datt mir net all Ënnerstëtzung kënne kréien déi mir brauchen vun enger eenzeger Persoun, och wa se eis Séilmate sinn. Vergewëssert Iech datt Dir e Grupp vu Frënn a Famill hutt fir Iech ze wenden wann Dir Iech vun Ärem net ënnerstëtzende Mann entlooss fillt. Dëst gëtt nach méi wichteg wann Dir mat engem net ënnerstëtzende Mann wärend der Krankheet ze dinn hutt wann Dir souwuel emotional wéi och logistesch Ënnerstëtzung braucht fir Iech duerchzedroen.
Dat heescht net datt Dir se vum Haken loosst, gitt einfach sécher datt Dir net all Är emotional Bedierfnesser op si dumpt an dann rosen gëtt wann se net fäeg sinn Iech ze ginn wat Dir braucht. Et ginn e puer Aarte vun Ënnerstëtzung nëmmen Är Frëndinnen kënnen Iech wierklech iwwer verschidde Glieser Wäin ginn.
Also, anstatt Äre Mann ze poutéieren, schimmy an Äre Liiblingskleed an trefft d'Meedercher. (Bonus: Dir kënnt och iwwer Ären net-ënnerstëtzende Mann beschwéieren!) Et kann kathartesch sinn, endlech fäeg sinn Leit ze ventiléieren, déi sech wierklech ëm wat Dir erlieft, a fille sech héieren an ënnerstëtzt.
Related Reading: 6 Koppelen Erfarungen iwwer wéi Diskussiounstherapie hir Bezéiungen gehollef huet
3. Kréien professionell Hëllef
De Matt an de Bill waren nëmmen e puer Méint bestuet wéi de Bill säi Knöchel op enger Wanderung gebrach huet. Bedreiwen an net fäeg eppes vill ze maachen, huet hien gehofft datt de Matt d'Geleeënheet géif opstoen an him këmmeren. Leider konnt de Matt kaum dee Minimum u Aufgaben maachen an huet ganz wéineg fir de Bill gemaach. Méi schlëmm, hie schéngt net ze denken datt hien eppes méi maache muss.
D'Saachen sinn verschlechtert ginn, mam Bill huet de Matt virgeworf datt hien net ëm him këmmert, an de Matt sot datt de Bill e Puppelchen wier. Schlussendlech, mat hirem fuschneie Bestietnes un engem Fuedem hänken, hu si decidéiert professionell Hëllef ze sichen. En net ënnerstëtzende Mann wärend der Krankheet ass dat Schlëmmst. Awer am Fall vum Matt a Bill war d'Therapie nëtzlech.
De Bill huet zouginn datt hien gewinnt ass, och wann hien eng Erkältung ass, wärend de Matt mat enger eenzeger Mamm opgewuess ass a gewinnt war fir sech selwer ze këmmeren, awer keen aneren. Professionell Hëllef gëtt Iech e séchere Raum fir Är Trauer auszeschwätzen a besser ze kommunizéieren. A bei engem Therapeutenbüro ze goen ass (meeschtens) manner schmerzhaf wéi bei en Scheedungsaffekot.
4. Gëff him Plaz wann hien et brauch
Wann Äre Mann zu enger gewësser Quantitéit vu kierperlechen an emotionalen Raum gewinnt ass, ass et méiglech Bestietnes an all seng Erwaardungen hunn hien e bëssen erschreckt a defensiv. Raum an enger Bezéiung ass wichteg, besonnesch wann Dir en Heem deelt.
Frot Iech selwer ob Dir him mat konstante Fuerderunge fir Ënnerstëtzung iwwerfëllt. Huet hien Zäit fir ze verarbeiten wat Dir him freet ze maachen ier Dir mat der nächster Demande erakënnt? Jo, et wier schéin wann jidderee vun alle Geschlechter an e Bestietnes komm ass, genee ze wëssen wat vun hinnen erwaart gëtt, awer dat geschitt selten.
Erlaabt him e bësse Kappraum fir un Är Bedierfnesser a Routine gewinnt ze ginn. Vläicht wäert hien sech schliisslech net esou en net ënnerstëtzende Mann sinn. Dëst kann besonnesch hëllefräich sinn wann Dir Iech fillt datt Dir mat engem net ënnerstëtzende Mann wärend Trauer sidd. Vläicht huet de Verloscht him grad esou déif beaflosst. D'Leit veraarbecht Trauer anescht, an Dir musst him de Raum zouginn fir duerch seng Emotiounen ze schaffen, sou datt hien am Kappraum ass fir Iech déi Ënnerstëtzung ze bidden déi Dir braucht.
Related Reading: 21 Weeër ze soen datt Dir en narcissistesche Mann hutt
5. Show Valorisatioun
Mir all Léift Komplimenter. Mir hunn se gär besonnesch wa mir Saachen fir eise Partner gemaach hunn a si bemierken. Wann Dir Iech frot wéi Dir mat engem net ënnerstëtzende Mann wunnt, dëst kéint just d'Äntwert sinn fir hien méi zum Bestietnes bäizedroen.
Wann Äre Mann et fäerdeg bruecht huet Äre Kaffi just richteg fir eng Kéier ze maachen, sot him dat. Wann hien an der Deli war an erënnert un Äre Liiblingssandwich, Merci him mat engem grousse Kuss. Wann hien den Numm an de Gebuertsdag vun Ärer Grousstante erënnert, sot him datt hien dee Beschten ass.
Lauschtert, mir brauchen net eise Mann Kichelcher ze baken fir e Minimum vun Ënnerstëtzung, awer Valorisatioun an Encouragement ginn e wäit Wee fir datt se et erëm wëllen maachen. Sidd bewosst op hir kleng Gesten vun Ënnerstëtzung, a maacht se gär ze fillen.
6. Gitt hien an Ären Entscheedungen
Mary an John haten zwee Kanner. Wärend de John net en net ënnerstëtzende Mann wärend der Schwangerschaft war, huet d'Mary gefillt datt hie rutscht wann d'Kanner e bësse méi al ginn. En anert Beispill vu geplangter Schwangerschaft awer elo net ënnerstëtzende Mann. Gutt, wéi et sech erausstellt, huet d'Mary all Entscheedunge mat Bezuch op d'Kanner gemaach - hir Nimm, hir Kleeder, hir Spilldatum - an de John huet d'Gefill gelooss wéi wann hien keng richteg Roll an hirer Erzéiung hätt.
Hien huet sech zréckgezunn, iwwerzeegt datt hien net vill muss maachen oder Ënnerstëtzung ubidden. Eemol huet d'Maria dat verstanen (Kommunikatioun an enger Bezéiung Wierker Wonner!), Saache verbessert. Et ass wichteg datt béid Partner sech an enger Bezéiung héieren a gebraucht fillen. Wann Dir no Ënnerstëtzung freet, ass et nëmme fair datt Äre Mann an de groussen Entscheedungen abegraff ass, déi Dir maacht.
Dir braucht him net ze froen ob Dir de roude Kleed oder déi gréng Schong fir en Owend eraus sollt undoen, awer wann et mat de Kanner oder dem Haus oder der Routine ze dinn ass, huet hien et verdéngt derbäi ze sinn. Maacht him en Deel vun all Aspekt vun Ärem bestuete Liewen, egal wéi grouss oder kleng, kann de Schlëssel sinn fir effektiv mat engem net ënnerstëtzende Mann ëmzegoen an d'Saache fir dat besser ëmzegoen.
Related Reading: Léift No Bestietnes: 9 Weeër Et ass anescht wéi Léift virum Bestietnes
7. Verstinn wat Dir braucht vs wat Dir wëllt
Stellt Iech vir, Dir sidd an Ärem Liiblings Kaffisréischterei. Dir sidd hongereg an Dir wëllt e riesegen Cupcake mat 60% Crème Kéisglasur. Awer wat Dir braucht fir voll ze fillen ass e richtegt Iessen - e Sandwich oder eng Fruuchtbecher. Gëlle elo déi selwecht Logik op Ären net ënnerstëtzende Mann. Dir wëllt datt hien op Iech Hand a Féiss waart, e Gourmetchef sidd an d'Nimm vun all den 7 vun Ären zweete Koseng erënnert.
Awer Dir musst him drun erënneren d'Kanner en Dënschdeg aus der Schoul opzehuelen, Iech eng Foussmassage ze ginn wann Dir en haarden Dag hat a mat Zäit op Är Mamm säi Gebuertsdagsdinner optrieden. Gitt net rosen op hien fir net e Fantasie Harlequin Romance Mann ze sinn deen all Ären Wonsch erfëllt an Äre Geescht liest.
Wann hien Iech d'Ënnerstëtzung gëtt déi Dir braucht, wann hien dech gär an ernärt op d'Weeër déi integral zu enger Bezéiung sinn, vläicht ass dat an der Rei fir elo. Hie kann awer weider un deene Gourmet-Kachfäegkeeten schaffen!
8. Zouginn op Är Mängel
Jo, den Ëmgang mat engem net ënnerstëtzende Mann ka vill wéi emotional Verloossung an engem Bestietnes fillen. Awer denkt drun, et brauch zwee fir Tango. Fir ze verstoen wéi Dir am Beschten mat dëser Situatioun ëmgeet, musst Dir no bannen kucken. Mir haassen et Iech ze briechen, awer Dir sidd net perfekt.
An et hëlleft all Kéier an enger Zäit, e laangen, haarde Bléck op Iech selwer ze kucken a kucken ob eppes wat Dir maacht Äert net ënnerstëtzende Mann säi Verhalen ausléist. Sidd Dir him permanent virgeworf net genuch ze maachen? Heef Dir Är Stëmm zu all Moment wann hien kuerz ass? Sot Dir "w.e.g." an "Merci" wann Dir him frot Saachen ze maachen, oder wann eppes gemaach gëtt? (Jo, Manéieren egal och wann Dir bestuet sidd.)
Gitt Ären eegene Mängel zou a kuckt wou Dir kënnt zesumme schaffen an géigesäiteg ënnerstëtzen. Maacht et net a Muechtkampf an enger Bezéiung. Iwwerhaapt, Ënnerstëtzung a Léift sinn zwee-Manéier Stroossen.
9. Verstoen seng Léift Sprooch
Et ass méiglech datt Ënnerstëtzung fir Iech vill Kuschelcher a konstant Wierder vun Encouragement bedeit. Wärend fir Äre Mann heescht et ze bemierken wann Äre Liiblings Téi bal eriwwer ass an et ersetzt. Oder fixéiert de Wénkel vun Ärem Computerbildschierm sou datt Dir net gehumpelt sidd. Vläicht, Dir fillt datt Dir mat engem net ënnerstëtzende Mann wärend der Krankheet ze dinn huet, well hien net geschéckt huet fir Iech z'iwwerpréiwen.
Awer säi Wee fir seng Suerg an Ënnerstëtzung auszedrécken kéint Iech waarm Zopp am Bett bréngen oder sécherstellen datt Dir Är Medikamenter geholl hutt. Jiddereen huet seng eege Weeër Ënnerstëtzung ze weisen, a wann Äre Mann Léift Sprooch ass anescht, schreift him net als en emotional net ënnerstëtzende Mann of. Huelt e bëssen Zäit, versteet seng Weeër fir Ënnerstëtzung ze weisen, a vläicht ass dat alles wat Dir maache musst.
Géigesäiteg Ënnerstëtzung ass ee vun de Piliere vum Bestietnes, an et ass ni eng schlecht Iddi fir e puer ze froen. Awer et ass wichteg ze introspektéieren a frëndlech ze sinn ier Dir e Schmelz iwwer Ären emotional net ënnerstëtzende Mann hutt. Also, gitt vir. Spillt léif, kritt Hëllef wann néideg a sief kloer wat Dir braucht. D'Ënnerstëtzung wäert kommen.
11 Saachen déi Dir maache kënnt wann Dir net glécklech sidd an engem Bestietnes
Onséchere Mann: 14 Tipps fir mat him ze këmmeren an 3 Tipps fir him ze hëllefen
12 Saachen ze maachen Wann Äre Mann seng Famill iwwer Iech wielt
Äre Bäitrag ass net eng karitativ Organisatioun Don. Et erlaabt d'Bonobology Iech weider nei an aktuell Informatioun ze bréngen an eiser Verfollegung fir jidderengem op der Welt ze hëllefen ze léieren wéi alles ze maachen.
