Bezéiungen, déi op d'Versprieche vun enger laanger Strooss vu Gléck a Zesummeliewen ufänken, kënnen duerch Onrouen goen, déi se un engem Fuedem hänke loossen. An esou Situatiounen, Gespréichstherapie mat engem erfuerene Beroder kann frësch Liewen an eng Bezéiung ootmen. Souguer een, dee béid Partner opginn hunn.
Sidd Dir an Äre Partner mat engem haarde Patch ze dinn oder anscheinend irreconcilable Differenzen? Hutt Dir iwwerluecht ob an d'Koppeltherapie goen oder net déi richteg Entscheedung wier? Weiderliesen fir erauszefannen wat Gespréichstherapie genau ass a wéi dës 6 Koppelen e Wee no vir mat dëser Approche fonnt hunn.
Wat ass Diskussiounstherapie?
Inhaltsverzeechnes
Diskussiounstherapie, déi och Psychotherapie genannt gëtt, ass eng Technik déi op iwwer Gefiller a Gedanken schwätzt fir Perspektiv op Saachen ze kréien déi eng Persoun gestéiert hunn. Conseilleren an Therapeuten vertrauen op eng breet Palette vun Diskussiounstherapie Techniken fir d'Persoun ze hëllefen hir aktuell Gedanken iwwer d'Thema ze kommunizéieren mat deem se kämpfen. Dës kënne variéiere vu Behuelenismus bis kognitiv Theorie souwéi Ausdrock duerch Konscht an Zeechnen.
Gespréichstherapie ass e Virdeel fir Koppelen, déi an hire Bezéiungen kämpfen. Haaptsächlech well et méi einfach ass, mat engem ausgebilte Beroder ze schwätzen, wéi mateneen ze schwätzen, wann zwee Partner mat Bezéiungsproblemer ze dinn hunn.
En Therapeut oder Conseiller lauschtert net nëmmen ouni Uerteel, awer hänkt och op getestene Gespréichstherapie Techniken op fir Iech ze hëllefen eng Äntwert op Är Probleemer ze fannen. Et gëtt Iech e séchert Ëmfeld fir ze kräischen, ze jäizen, roueg ze bleiwen oder ze schwätzen an ze verstoen wéi Dir Iech fillt. D'Erfahrung kann de Leit hëllefen hir Situatiounen aus enger neier Perspektiv ze kucken. Dëst, am Tour, erliichtert eng nei oder aner Approche unzehuelen fir Themen ze léisen.
Zesummenhängend Liesmaterial: 10 Zeeche vun enger Léiftloser Bestietnes
Am Fall vun enger Koppeltherapie oder enger Bezéiungsberodung interagéiert e Koppel typescherweis mat engem Therapeut eenzel. Well d'Konzept vun der Online-Gespréichstherapie ëmmer méi populär gëtt, ginn dës Sessiounen haut och per E-Mail, Telefon oder Videouriff ofgehalen. Online-Gespréichstherapie bitt e Mantel vun Anonymitéit fir déi, déi sech net wuel fillen mat der Iddi, hir Bezéiungsproblemer offen ze diskutéieren.
Ausserdeem, well Dir de Beroder fir Sessiounen net besiche musst, ass et méi einfach mat ze halen.
Fir wat gëtt Diskussiounstherapie benotzt?
Jo, Diskussiounstherapie ass déi meescht benotzt Technik an der Bezéiungsberodung. Allerdéngs ass seng Roll net nëmmen op dat limitéiert. Also, fir wat gëtt Gespréichstherapie benotzt?
Et kann Leit hëllefen, déi mat enger ganzer Rei vu Situatiounen kämpfen. Jiddereen deen emotional Problemer huet oder duerch eng schlecht Phas am Liewen geet, ka vun der Diskussiounstherapie profitéieren. E puer vun den Top Uwendungen vun der Diskussiounstherapie enthalen:
- Geeschteg Gesondheetsprobleemer: Mental Gesondheetsprobleemer wéi z Depressiounen, Phobien, Iessstéierungen an Ofhängegkeeten. Therapeuten hänken och vun der Diskussiounstherapie fir Angschtzoustänn of, well dës Approche hëlleft de betraffe Leit e grousse Fortschrëtt ze maachen. Ausserdeem gëtt et och benotzt fir sérieux mental Gesondheetsbedéngungen wéi bipolare Stéierungen oder Schizophrenie ze managen, zesumme mat Medikamenter
- Trauma ëmgoen: Et hëlleft och Leit besser mat traumatesche Liewensevenementer wéi Doud, Aarbechtsverloscht, finanziell Verloschter, Onfruchtbarkeet oder Mëssbrauch besser eens ze ginn
- Mat der Krankheet ëmgoen: Leit, déi u chroneschen oder liewensgeféierleche medizinesche Bedéngungen leiden wéi Diabetis, Häerzkrankheeten, Kriibs, Multiple Sklerose, Adipositas kënnen och besser hir mental Wuelbefannen duerch Diskussiounstherapie verwalten
- Schwiereg perséinlech Ëmstänn: Famillen déi sech trennen oder mat schwieregen Ëmstänn wéi Sucht këmmeren, e Kand mat spezielle Besoinen oder Upassungsprobleemer beim Verlagerung kënnen och vu Gruppesproochtherapie Sessions profitéieren.
- Roserei: Et ass och effektiv an der Roserei Gestioun
- Relatioun Problemer: Natierlech ass et de Go-to-Wiel fir Therapeuten wann et ëm Bezéiungsberodung kënnt. Vun Inkompatibilitéit bis ongeléist Themen, Onglécklechkeet, finanziell Problemer, Onfruchtbarkeet, Sexlos Bezéiungen - et kann Koppelen hëllefen hire Wee duerch eng ganz Rëtsch Problemer ze schaffen
Zesummenhängend Liesmaterial: Zeeche vun engem Sex mat dir, awer net méi bei dir
Wéi vill kascht Diskussiounstherapie?
D'Käschte fir Diskussiounstherapie an den USA variéieren, ofhängeg vun der Plaz wou Dir wunnt, der Aart vun Themen mat där Dir beschäftegt wéi och d'Erfahrung an Expertise vum Therapeut. Den nationalen Duerchschnëtt vun der Diskussiounstherapiekäschte gouf op $ 90 gesat. Eng Stonn Sessioun kann iwwerall tëscht $60 bis $120 kaschten. Wéi och ëmmer, a Stied wéi New York, kann eng eenzeg Diskussiounstherapie Sessioun iwwerall tëscht $200 an $300 kaschten.
An de meeschte Fäll sinn dës net vun der Krankeversécherung ofgedeckt . Déi héich Käschte vun der Therapie ginn dacks op hir héich personaliséiert Natur zréckgefouert. Trotzdem gewënnt dëst Thema elo un Tragedie. Vill Organisatioune fuerderen drop, datt Therapiesitzungen vun der Krankeversécherung ofgedeckt ginn, well 1 vu 5 Amerikaner iergendwann eng Therapie brauche kéint.
Wann Dir an Äre Partner mat Bezéiungsproblemer ze kämpfen hunn, kënnt Dir online Gespréichstherapie fir 15 bis 35 Dollar pro Sitzung vun eisem Panel vu Beroder sichen.
Wat sinn déi 4 Aarte vu Gespréichstherapie?
Diskussiounstherapie Techniken, déi benotzt gi fir verschidden Aarte vu Probleemer unzegoen, kënnen breed a véier Typen opgedeelt ginn. Jiddereng vun dësen ass eng wëssenschaftlech strukturéiert Approche entwéckelt fir Leit ze hëllefen duerch hir Themen ze schaffen. Ofhängeg vun de Verdéngschter vum Fall, kann en Therapeut eng oder eng Mëschung vu verschiddene Gespréichstherapie Techniken benotzen.
Déi 4 Aarte vu Gespréichstherapie sinn:
1. Kognitiv Verhalenstherapien (CBT)
Wann Dir kognitiv Verhalenstherapien benotzt, setzt en Therapeut op wëssenschaftlech Methoden fir strukturéiert Sessiounen ze curéieren. Den Therapeut hält d'Zeilen vum Gespréich, leet se op d'Problemer op der Hand a praktesch Léisunge fir se ze bewäerten.
De Fokus ass fir eng Persoun ze hëllefen ze gesinn wéi se sech besser fille kënnen andeems se anescht op hir Gefiller a Gedanken reagéieren. Erausfuerderend negativ Gedanken oder nei Aktivitéiten probéieren sinn e puer vun de gemeinsame Approche, déi am CBT beschäftegt ginn.
Dëst ass eng kuerzfristeg Behandlung déi iwwerall vu sechs bis 24 Sessiounen spant. CBT ass am meeschte hëllefräich fir Leit déi no enger Léisung fir en aktuelle Problem sichen wëllen mat engem kloeren Ennziel am Kapp. Zum Beispill, eng Koppel wëll hir Differenzen léisen fir hir Relatioun ze maachen.
2. Dialektesch Verhalenstherapie (DBT)
Dialektesch Verhalenstherapie gläicht CBT enk. Deen eenzegen Ënnerscheed ass datt dës Approche och e puer Meditatiounstechniken involvéiert. Dëst ass am meeschte hëllefräich fir Leit mat persistent Probleemer wéi Iessstéierungen oder déi, déi Selbstschued Tendenzen wéi Suizidgedanken weisen.
DBT ass effektiv an der individueller, Koppel oder Grupp Berodung.
Zesummenhängend Liesmaterial: 10 Zeeche vun enger Hochzäit mat der falscher Persoun
3. Psychodynamesch Therapien
D'Approche an dëser Diskussiounstherapie Technik ass ze entdecken wéi Är fréi Liewenserfarungen Är Gedanken, Verhalen, Bezéiungen a Gefiller beaflossen. Duerch dës Perspektiv kënnen d'Leit besser equipéiert ginn fir mat schwieregen Situatiounen ëmzegoen.
Psychodynamesch Therapien baséieren op den Iddien vum Sigmund Freud, hunn sech awer am leschte Joerhonnert exponentiell entwéckelt. Dës Zort vu Gespréichstherapie ass gutt fir Leit, déi mat Depressiounen, posttraumatesche Belastungsstéierungen, Sucht , Angschtstéierungen oder Iessstéierunge kämpfen.
4. Humanistesch Therapien
Dës Approche fir Gespréichstherapie benotzt eng ganz Persoun Approche fir eng Persoun ze hëllefen hir Problemer ze këmmeren. Eng Mëschung vu Praktiken an Theorien gi benotzt fir Iech als Persoun z'entwéckelen, konzentréiert Iech op Iech ze drécken fir Äert vollt Potenzial ze realiséieren.
Humanistesch Therapien hëllefen Iech Är Relatioun mat verschiddenen Aspekter vun Ärem Kierper ze entdecken wéi Emotiounen, Verhalen, Geescht, Spiritualitéit. An och Är Relatioun mat deenen ronderëm Iech - Famill, Partner, Kanner, Mataarbechter, Frënn a Gesellschaft am grousse Ganzen.
Dëst kann am Fall vun enger Koppelberodung agesat ginn , wa béid Partner d'Méiglechkeeten vun hirem gemeinsame Liewen entdecken wëllen, andeems se hir Problemer aus verschiddene Perspektiven ukucken.
Wéi effektiv ass Diskussiounstherapie?
Wann et drëm geet fir professionell Hëllef ze sichen, weegt d'Fro wéi effektiv Diskussiounstherapie ass sécher um Geescht. Diskussiounstherapie Technike gi vu mentale Gesondheetssexperten beschäftegt fir eng breet Palette vun Themen unzegoen, an hir Effektivitéit variéiert jee no dem Uwendungsberäich souwéi Themen op der Hand.
Dat gesot, am Beräich vun de Bezéiungen gëllt et als ee vun den effizientesten Instrumenter fir d'Lück tëscht romantesche Partner ze schléissen. Oder se op de Wee ze leeden fir d'Rëss an hirer Bezéiung ze reparéieren. Dir musst net an enger dysfunktioneller oder toxescher Bezéiung sinn fir Gespréichstherapie ze berécksiichtegen. Et kann sech och als hëllefräich erweisen a Fäll wou entweder ee oder béid Partner hir Bezéiungen als manner erfëllend empfannen.
Zesummenhängend Liesmaterial: Push-Pull-Bezéiung – 9 Weeër fir se ze iwwerwannen
Déi Top 5 Diskussiounstherapie Virdeeler déi Dir als Koppel profitéiere kënnt enthalen:
1. Eng objektiv Perspektiv
Wann Dir déif emotional an een investéiert sidd, kënnt Dir vun Ären eegenen Emotiounen blann ginn. An esou Situatiounen, d'Relatioun ze gesinn fir wat et ass kann eng Erausfuerderung fir sech selwer ginn. Ausserdeem, wann Dir verschidde Standpunkter zu engem Thema hutt, kann et schwéier sinn d'Perspektiv vun der anerer Persoun ouni Uerteel oder Viraussetzung ze gesinn.
En Therapeut kann eng objektiv Perspektiv op den Terrain Realitéite bidden, sou datt Dir souwuel méi selbstbewosst mécht wéi och de Wee fir Är Relatioun ze veraarbecht. Dëst kann ofwiesselnd hëllefen Är Opmierksamkeet op d'Themen ze fokusséieren op déi Dir musst schaffen.
2. Effektiv Kommunikatioun
Kommunikatioun Barrièren sinn allgemeng an Relatiounen. Och déi, déi als "glécklech" a "gesond" ausgesinn. Wann Egoen a Viruerteeler am Spill sinn, kann et schwéier ginn Är Gedanken effektiv un Äre Partner ze vermëttelen. Wéi och, Prozess a verstoen hir.
Ausser Dir analyséiert Är Kommunikatiounsmuster mat engem feinzännege Kamm, kann d'Identifikatioun vun Probleemgebidder schwéier ginn.
A ville Fäll wësse béid Partner wat de Problem ass awer wësse net wéi een deen aneren erreechen kann fir et ze léisen. Therapeuten sinn trainéiert fir Är Kommunikatioun an déi richteg Richtung ze steieren duerch Diskussiounen, Übungen, Techniken an aner Tools.
3. Entdeckt Schwachstelle
Vill Mol sinn Bezéiungsproblemer a Schwachstelle verwuerzelt, déi béid Partner op den Dësch bréngen. Wéi och ëmmer, offen a fräi doriwwer ze schwätzen ass net einfach. Dir sidd vläicht komplett net bewosst datt verschidde Verhalensmuster duerch Är Schwachstelle an Onsécherheet ausgeléist ginn. Oder Dir hutt vläicht Är Schwachstelle internaliséiert an ofgeschaaft zu engem Ausmooss datt Dir se net méi feststellt.
Diskussiounstherapie kann hëllefen dës Ketten vu Angscht an Angscht ze spären. Vläicht. Dir hutt vläicht verschidde Vertrauensprobleemer déi Iech verhënneren datt Dir mat Ärem Partner voll verbënnt. Oder gewësse traumatesch Erfarunge kënnen Iech gefouert hunn ze gleewen datt Dir kee richtegt Gléck an enger Bezéiung fannt. Als Resultat, Dir behaapt selwer weder nach froen fir wat Dir braucht, mee weider zefridden mat Ärer Relatioun ginn.
En trainéierten Therapeut kann Iech déi latent Ängscht konfrontéieren an Iech léiere wéi Dir se mat Kloerheet un Äre Partner vermëttelt an ouni selbstverständlech ze sinn.
4. Gesond venting
Déi meescht vun eis hunn e puer onerfëllten Erwaardungen vun eise Bezéiungen oder gesinn verschidden Aspekter als net un der Mark. Wéi och ëmmer, an de meeschte Fäll këmmere sech Koppele mat der "Triangulatioun" - dat ass datt se eng Drëtt Partei (e gudde Frënd oder Geschwëster) iwwer dës Themen ausléisen, an dann zréck an d'Geschäft wéi gewinnt an hire Bezéiungen. Wärend d'Lëftung gesond ass, déngt et keen Zweck wann Dir an Äre Partner net bewosst sinn wat déi aner als "Themen" oder "Problemberäicher" gesinn.
Ee vun de Schlësselvirdeeler vun der Diskussiounstherapie ass datt et Iech léiert wéi Dir matenee ventiléiere kënnt ouni Beleidegung ze verursaachen oder Argumenter ausléisen. Dëst, am Tour, mécht de Wee fir Bezéiungswuesstem. Ausserdeem huet en Therapeut d'Ausbildung fir Iech ze hëllefen Är Gedanken op de richtege Wee ze veraarbechten, analyséieren an ze steieren - eppes wat e Frënd feelt.
5. Kader Relatioun Meilesteen
Och wann et wichteg ass am Moment ze liewen an all Moment vun Zesummenaarbecht mat Ärem SO ze genéissen, Planung fir d'Zukunft ass och gläich wichteg. Besonnesch, wann Dir an enger engagéierter, laangfristeg Relatioun sidd. Wéi och ëmmer, divergente Meenungen iwwer wéi Är Zukunft zesumme soll ausgesinn, kënnen e schlëmme Punkt ginn.
An esou enger Situatioun kënnen Talktherapie-Techniken effektiv agesat ginn, fir de Patt ze briechen an e Mëttelwee ze fannen. Vum Bestietnes bis zum Kanner kréien, iwwer finanziell Planung , Karriär-vis-à-vis vun Bezéiungsentscheedungen, Liewensënnerhalt, Erwaardungen iwwer Intimitéit - en ausgebilten Therapeut kann Iech hëllefen, eng ganz Rei vu Beräicher ze bearbechten, fir Bezéiungsmeilesteen ze setzen, déi fir béid Partner gutt funktionéieren.
Zesummenhängend Liesmaterial: Bezéiungsberodung - Alles wat Dir wësse musst
6 Koppelen Erfarung wéi Diskussiounstherapie hir Bezéiungen gehollef huet
Hutt Dir vermeit Hëllef ze sichen ze denken datt Therapie eng Zäitverschwendung ass? Wéi kann e Frieme eng Situatioun hëllefen, wann déi zwee Leit, déi eng Bezéiung engagéiert hunn, net kënnen. Dir wëllt vläicht nach eng Kéier denken. Diskussiounstherapie profitéiert Partner andeems se hinnen hëllefen d'Zukunft vun hirer Bezéiung pragmatesch ze gesinn.
Dës real-Liewen Geschichte vu 6 Koppelen déi vun Diskussioun Therapie profitéiert sinn Beweis:
Zesummenhängend Liesmaterial: Huet Äre Mann emotional ausgecheckt? 12 Zeeche vun enger gescheiterter Bestietnes
1. Opléisung schlecht Kommunikatioun
Snigdha Mishra deelt: Rajat an Ayesha haten 10 Joer zesummen als glécklech bestuet Koppel verbruecht a sech als bescht Frënn mat verschiddene Perséinlechkeeten ugesinn. Hir Kommunikatioun Stiler waren anescht. Dat gouf de schlëmme Punkt an der Bezéiung.
De Rajat war een, deen sech net einfach opgereegt huet a seng Meenung ausgedréckt huet, während d'Ayesha hir Gedanken gedeelt an alles kommunizéiert huet. Si huet gefillt, datt si déi schwéier Aarbecht an der Bezéiung gemaach huet . Vun der Erausfannen vun de Liewensziler bis hin zu wichtegen an onwichtegen Entscheedungen. Si huet sech hëlleflos an ängschtlech gefillt mat all der Aarbecht, déi si an der Bezéiung gemaach huet.
De Rajat huet sech dacks beurteelt an net verstanen an "domm gemaach" vum Ayesha. Hir Schärft a Weltbild hunn him meeschtens säin Intellekt a säi rational Denken a Fro gestallt.
Wat hinnen gehollef huet war sech selwer mat hiren individuellen Stäerkten virzestellen, déi se an d'Relatioun bréngen. Mat der Hëllef vun der Diskussiounstherapie hu si ugefaang op d'Stäerkten ze fokusséieren als Bäiträg zu der Bezéiung. Dëst huet gehollef de Fokus vun de Mängel als absolute Feeler op Bausteng fir verbessert Fäegkeeten ze veränneren.
Ausserdeem hunn se ugefaang net-Geschlecht Rollen ze huelen an emotional Begrënnung fir d'Aufgaben ofzeschléissen. Oder assoziéiert eppes mat hirem Partner säi Mängel ze maachen. Et huet 6 Méint wëchentlech a wëchentlech Sessiounen gedauert, zesumme mat enger Koppel Vakanz tëscht, fir d'Saachen auszeschaffen.
Diskussiounstherapie fir Koppelen ass komplex well et weider perséinlech a Koppel Effort brauch fir nohalteg Ännerungen ze bréngen. All gudden Therapeut hëlleft der Koppel un klengen alldeeglechen Ziler ze schaffen, déi siichtbar a moossbar gemaach ginn, wat eng Koppel Hoffnung a Motivatioun gëtt.
2. Mëssverständlech Erwaardungen
D'Joie Bose erzielt: Schwätzen ass dat Lescht, wat Koppele maachen. Dat ass et, wat zu enger grousser Trennung féiert. Et geet ëmmer ëm Ego a Mëssverständnisser. Et geet och drëm, net den Erwaardungen ze erfëllen. E Koppel, dat bei mech komm war, huet eppes Ähnleches erlieft.
Si haten eng arrangéiert Hochzäit gehat an jidderee wollt, datt si als nächst e Puppelchen hätten. Mee d'Meedche war net prett. Sou stoung hir Bestietnes op wacklege Buedem. De Mann sot, egal wat hie mécht oder wat hie hir schenkt, si wier ni zefridden. Si wier ëmmer granzeg.
Hie wousst net firwat hatt kee Puppelchen wollt well dat de ganzen Zweck vun hirem Bestietnes war.
D'Fra, op der anerer Säit, huet gefillt datt de Mann probéiert hir Léift ze kafen! Dat war de Grond firwat si kee Puppelchen wollt hunn. Wéi si doriwwer geschwat hunn, ass et erauskomm, datt fir de Mann d'Definitioun vun engem fähige Mann een ass, deen hir all Luxus ubidden kéint. Well hatt et net appréciéiert huet, huet hien geduecht datt si vun him ofgestouss wier.
Dëst léisst ni d'Dier zum Häerz opmaachen. Dëst war ee vun de grousse Problemer tëscht hinnen, mat villen anere Saachen. Et sinn siwen oder aacht Méint zënter si fir d'éischt bei mech komm sinn.
No menger Virschlag ginn se Oweswanderungen eraus wou keng Gadgeten erlaabt sinn. Si kréien genuch Zäit fir mateneen ze schwätzen an ze verbannen. An jo, si schécken mir Berichter. Ech mengen Diskussiounstherapie huet hinnen gehollef.
Zesummenhängend Liesmaterial: 8 Grënn, firwat Männer d'Interesse un hire Fraen verléieren
3. Sex Sucht
De Gopa Khan erzielt: De Mathew an d'Margaret waren ee sou e Koppel, dat sech fir eng Koppelberodung gestallt hat. Si ware méi wéi zéng Joer bestuet, haten keng Kanner a béid haten eng gutt Aarbecht. Et huet ausgesinn wéi eng ideal Bestietnes, well béid a ville Hisiichten kompatibel schéngen.
Wéi och ëmmer, de Mathew hat eng verstoppte " Sexsucht ", déi a senger Teenagerzäit ugefaangen hat, awer hien huet se ni wierklech zouginn. De Mathew hat e risege Stapel pornographesche Material a Videoen etc., déi hien all Dag gekuckt huet. Dëst huet d'Bestietnes vum Koppel däitlech beaflosst.
Et huet och dem Margaret säi Selbstschätzung an d'Vertrauen zerstéiert.
Hirt intimt Liewen war gestoppt. De Mathew schénge vernoléissegt datt hien en "Problem" hat a konnt net verstoen firwat et sou e groussen Deal war. 'Déi meescht Männer kucken X-bewäertte Filmer' an hien hat keng 'Affären' war säi Refrain.
Déi meescht vun hiren Diskussioune géifen zu groussen Argumenter féieren. De Mathew huet et net als "Sucht" ugesinn, well hien als Teenager mat Frënn pornographesch Filmer ugefaang huet ze gesinn. Et gouf als "normalen Deel vum Erwuessenen" ugesinn.
A Sessiounen gouf d'Imago Technik der Koppel erkläert. Am Ufank hunn si et lächerlech fonnt, sech géigesäiteg seng Wierder wéi e "Papagei" ze widderhuelen. Awer lues a lues ware se allebéid gezwongen sech opzemaachen, unzeerkennen, géigesäiteg seng Siicht ze validéieren ouni sech z'ënnerbriechen.
No e puer Sessiounen konnte béid zu enger Léisung kommen. De Mathew konnt gesinn wéi seng Handlungen säi Mann beaflossen an huet ausgemaach seng ganz Sammlung vu pornographesche Paraphernalia ze läschen. Hien ass och an eng 12-Schrëtt Sex Suchtgrupp bäitrieden fir e Réckwee ze vermeiden.
D'Margaret an de Mathew konnten hiert Bestietnes retten. Si hunn gemellt datt si ugefaang hunn méi nozelauschteren a matenee Gedold ze hunn.
4. Akzeptanz ze loossen
De Gopa Khan erzielt och en anere Fall, wou eng Gespréichstherapie dem Koppel gehollef huet, d'Onvermeidlechkeet vun enger Trennung besser ze bewältegen:
D'Rishi an d'Meena ware fir Koppelberodung ukomm. Meena war gär eng Scheedung ze kréien an an hir Heemechtsstad ze plënneren. D'Koppel hat en 8 Joer ale Jong a béid ware ganz mat him verbonnen. De Rishi war och ganz no bei senger Fra senger Säit vun der Famill. Dofir war et schwéier fir him mat der Tatsaach ze kommen, datt säi Bestietnes eriwwer war.
De Rishi war ëmmer tëscht Aarbechtsplazen a konnt net finanziell zum Lafen vum Haus bäidroen, wat de Schlësselgrond fir Konflikt an hirem Bestietnes war. Wéi d'Koppel fir Berodung ukomm ass, hu si scho méi wéi 2 Joer ausser gelieft. Trotzdem huet de Rishi eng gutt Equatioun mat sengem Jong a senger Schwéiermamm behalen, déi an der selwechter Stad mat senger Fra gelieft hunn.
Hie géif hinnen dacks besichen, iessen mat hinnen a verbréngen Zäit mat sengem Jong. Wéi si op Berodung koumen, wollt d'Fra net weider an engem "Limbo" sinn. De Rishi schéngt zefridden mat der aktueller Arrangement. Hie konnt nach eng Famill hunn, war a säi Jong investéiert an awer eleng als Jonggesell.
D'Imago Berodungstechnike goufen an der Koppelsessioun benotzt, wou béid hir Gefiller veraarbecht hunn.
Et huet e puer Sessiounen gedauert fir de Rishi z'erkennen datt hien net onendlech op déiselwecht Manéier weiderfuere konnt. Hien huet och verstanen datt d'Scheedung net bedeit datt hien net weider Frënn mat senger Fra kéint sinn a mat der Famill vu senger Fra verbonne sinn. Hien huet akzeptéiert datt et gerecht wier säi Partner virzegoen an hiert Liewen opzebauen.
Zesummenhängend Liesmaterial: 8 Leit erzielen, wat hir Bestietnes ruinéiert huet
5. Zoustëmmung an Bestietnes Sex
Kavita Panyam deelt: Eng nei bestuete Fra ass fir Berodung erakomm well divergent Meenungen iwwer Zoustëmmung am Bestietnes Sex e schmerzhafte Punkt an hirer Bezéiung ginn. An der Nuecht vun hirer Hochzäit, de Mann huet sech op hir gezwongen an hat Sex staark. Si war opgeregt datt hien net ëm hir Zoustëmmung gefrot huet. Wéi och ëmmer, seng Meenung war datt Sex mat senger Fra säi Recht wier an hien et zu all Moment vum Dag oder Nuecht verlaange kann, oder et souwisou einfach kréien.
Si gouf vun dëser Proprietär Aart Astellung ofgeschaaft. Ech hunn Psychotherapie Sessiounen mat hatt gemaach. Well hatt wollt an der Bestietnes bleiwen, hunn ech hir gesot fir mam Mann ze schwätzen, et ze waarden, Grenzen ze kreéieren an him net mat hirem Wee ze loossen.
Si hat Angscht, datt et zu Gewalt féiere kéint, well de Mann e staarken Appetit op Sex hat a kee Nee als Äntwert akzeptéiere konnt. Et huet e puer Sessiounen gedauert, bis si de Courage fonnt huet, mat him ze schwätzen. Si huet him d'Saachen erzielt, déi an der Therapie diskutéiert goufen. Heiansdo huet hie mat engem oppene Geescht geäntwert, heiansdo gouf hie rosen.
No ongeféier zwee Joer konnten d'Virdeeler vun der Diskussiounstherapie kloer fir dës Koppel gesi ginn.
An dësem Fall war et wichteg fir béid Partner ze verstoen wou deen aneren hierkënnt. Vläicht war seng Ausbléck duerch säin Hannergrond, seng Ausbildung, seng Erzéiung oder fréi Kandheet Afloss beaflosst. Vläicht hunn dës Afloss him Fraen wéi Objete gesinn.
Lues a lues huet seng Tendenz sech op hir ze zwéngen reduzéiert. Während dëser Zäit haten si och zwee Kanner. Et huet bal dräi Joer gedauert ier dësen Instinkt sech komplett niddergelooss huet an hie méi frëndlech gouf. Si sinn haut glécklech zesummen, an deelen en erfëllend Bestietnes baséiert op géigesäitege Respekt an Zoustëmmung.
6. Verbal Mëssbrauch
D'Kavita Panyam deelt och en anere Fall wou weider verbale Mëssbrauch vun hirem Mann d'Fra an en depressiven Zoustand gedréckt huet a wéi d'Gespréichstherapie hir gehollef huet d'Kontroll vun hirem Liewen ze kréien:
Dem Client säi Mann huet sech net physesch intim gemaach an huet hir gesot datt et wier well si ellen ass an hien huet hatt repulsiv fonnt. Hien huet Schatten ugewisen fir en Narzissist ze sinn an huet keng Geleeënheet verpasst fir hatt erofzesetzen. Als Resultat huet hiert Selbstvertrauen e Schlag geholl a si ass an engem depressive Staat opgefall.
Trotz allem wollt si e Wee zréck fannen an hien net verloossen. Respektéiert hire Choix, Ech hunn hir gehollef mat dësen geheimen narcissisteschen Tendenzen ze këmmeren, déi zu mentale Mëssbrauch gefouert hunn. D'Fra war e qualifizéierten IT-Ingenieur awer hire Mann huet hatt gemaach fir hir Karriär opzehalen fir Kanner z'erhéijen, a géif hatt dann bespotten fir net ze verdéngen.
Also, fir hir d'Wichtegkeet ze gesinn fir finanziell onofhängeg ze sinn war eng Prioritéit. Schlussendlech huet si eng alternativ Akommesquell fonnt an en eegent Geschäft opgeriicht. Si huet och gär sexuell Intimitéit an "den Touch vun engem Mann", well si bal an eng extramarital Affär koum.
Ech hunn hir gesot datt si muss akzeptéieren datt eng Verbindung - kierperlech oder emotional - an hirem Bestietnes feelt a mat hirem Mann doriwwer schwätzen. Hien huet ëmmer gesot datt et wier well si ellen a fett war. Och wann hien e kaale Mann war mat enger grousser Paunch.
Dëst ass e Joer laang gedauert, awer seng Tendenz zu Mëssbrauch ass erofgaang mat der Hëllef vun Diskussiounstherapie Techniken, déi d'Fra doheem praktizéiert huet. Schlussendlech huet hien zouginn datt hien ewechgehale gouf well hien net sexuell konnt optrieden.
Och elo feelt et u sexueller Intimitéit an hirer Bestietnes. Hie initiéiert de Sex net, awer si huet aner Weeër fonnt, sech zefriddenzestellen, ouni ze fuddelen. Wann si frustréiert gëtt, hëlleft eng Gespréichstherapie-Sitzung iwwer Akzeptanz - well et hir Wiel ass, an der Bestietnes ze bleiwen.
Dës real-Liewen Fäll ginn weider ze weisen datt et e Mythos ass datt Therapie eng Verschwendung vun Zäit ass. Wéi och ëmmer, fir d'Virdeeler vun der Diskussiounstherapie ze sammelen, musst Dir mat engem oppene Geescht eragoen an net e virbestëmmten Resultat erwaarden.
FAQs
Jo, Therapie kann hëllefen, Är Relatioun méi gesond a méi gesond ze maachen. Wann Dir de Fridden vum Geescht a Sënn vu Sécherheet berécksiichtegt, deen Äert Liewen bréngt, ass d'Therapie definitiv d'Sue wäert.
Diskussiounstherapie gëtt och Psychotherapie genannt. Et ass eng Technik déi op iwwer Gefiller a Gedanken schwätzt fir Perspektiv op Saachen ze kréien déi eng Persoun gestéiert hunn.
Diskussiounstherapie ass wesentlech iwwer d'Léisung vun ënnerierdesch Themen oder Probleemer andeems Dir doriwwer schwätzt. Ofhängeg vun Ären Ëmstänn a Situatioun, kann en Therapeut verschidden Technike benotzen fir en Duerchbroch ze maachen an Iech ze hëllefen Är Gefiller ze veraarbecht.
Erwaardungen a Bezéiungen: De richtege Wee fir se ze verwalten
Äre Bäitrag stellt keng karitativ Donatioun duer . Et erlaabt Bonobology Iech weiderhin nei an aktuell Informatiounen ze liwweren, fir jiddwerengem op der Welt ze hëllefen, ze léieren, wéi een eppes mécht.
