Narcissist ມີປະຕິກິລິຍາແນວໃດເມື່ອພວກເຂົາບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມເຈົ້າໄດ້?

ໃນຂະນະທີ່ເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມຫຼົງຕົວເອງໃນປຶ້ມທີ່ຂາຍດີທີ່ສຸດຂອງລາວ The Art of Loving , ນັກວິເຄາະທາງຈິດຕະວິທະຍາ Erich Fromm ໄດ້ກ່າວວ່າ, "ເງື່ອນໄຂຫຼັກສຳລັບຜົນສຳເລັດຂອງຄວາມຮັກແມ່ນການເອົາຊະນະຄວາມຫຼົງຕົວເອງຂອງຄົນເຮົາ." ແລະລາວເວົ້າຖືກ. ຄວາມຫຼົງຕົວເອງສາມາດປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຄວາມສຳພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນໄດ້, ເພາະວ່າບໍ່ມີຫຍັງ ຫຼື ບໍ່ມີໃຜສຳຄັນຕໍ່ຄົນທີ່ຫຼົງຕົວເອງຫຼາຍກວ່າຕົວເອງ. ການຄວບຄຸມແມ່ນເຄື່ອງໝາຍຂອງລັກສະນະຂອງຄົນທີ່ຫຼົງຕົວເອງ. ແຕ່ຄົນທີ່ຫຼົງຕົວເອງມີປະຕິກິລິຍາແນວໃດເມື່ອພວກເຂົາບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມເຈົ້າໄດ້? ແລະຄົນທີ່ຫຼົງຕົວເອງຮູ້ສຶກແນວໃດເມື່ອເຈົ້າບໍ່ອ້ອນວອນ ແລະ ອ້ອນວອນເພື່ອຊ່ວຍຊີວິດຄວາມສຳພັນ?

ເຈົ້າສາມາດໝັ້ນໃຈໄດ້ວ່າຄົນເປັນໂຣກນາຊິດຊິສຈະບໍ່ຍອມຮັບຄວາມເສີຍເມີຍເມື່ອນອນລົງ. ເມື່ອເຈົ້າຄວບຄຸມຕົວເອງໄດ້, ເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ປ່ອຍເຈົ້າໄປ ແລະ ຈະສືບຕໍ່ທຳຮ້າຍເຈົ້າໃນຕອນທຳອິດ. ໃນບົດຄວາມນີ້, ດ້ວຍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກທີ່ປຶກສາດ້ານຄວາມສຳພັນຊ່ຽວຊານຂອງພວກເຮົາ Dhriti Bhavsar (ປະລິນຍາໂທດ້ານຈິດຕະວິທະຍາ, ມີຄວາມຊ່ຽວຊານດ້ານຈິດຕະວິທະຍາທາງດ້ານຄລີນິກ), ເຊິ່ງມີຄວາມຊ່ຽວຊານດ້ານຄວາມສຳພັນ, ການໃຫ້ຄຳປຶກສາກ່ອນແຕ່ງງານ, ບັນຫາ LGBTQ+, ແລະການແຕກແຍກ, ພວກເຮົາຈະເຂົ້າໄປເລິກເຊິ່ງກວ່າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນເມື່ອຄົນເປັນໂຣກນາຊິດຊິສຮູ້ວ່າລາວກຳລັງສູນເສຍ ຫຼື ຄົ້ນພົບວ່ານາງກຳລັງຖືກປະຖິ້ມ. ສະນັ້ນ, ອ່ານຕໍ່ໄປເພື່ອຮັບຄຳຕອບຕໍ່ຄຳຖາມທີ່ຮ້ອນແຮງຂອງເຈົ້າ, "ຄົນເປັນໂຣກນາຊິດຊິສປະຕິບັດແນວໃດເມື່ອເຂົາເຈົ້າສູນເສຍເຈົ້າ?", ແລະຊ່ວຍຕົວເອງໃຫ້ພົ້ນຈາກການຂົ່ມເຫັງແບບນາຊິດຊິສ.

ຄົນທີ່ Narcissistic ຄວບຄຸມເຈົ້າໄດ້ແນວໃດ? 

ມັນເປັນຄວາມຮູ້ທົ່ວໄປວ່າຄົນທີ່ມັກເຫັນແກ່ຕົວມັກຈະໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈ. ພວກເຂົາເປັນຄົນທີ່ມີ ຄວາມຮັກຕົນເອງ ຫຼາຍເກີນໄປ ແລະ ມີຄວາມຕ້ອງການຄວາມຮູ້ສຶກພິເສດຢູ່ສະເໝີ. ພວກເຂົາຍັງຂາດຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ ຫຼື ຄວາມຮູ້ສຶກໂລແມນຕິກ ແລະ ມີອິດທິພົນຕໍ່ຄົນອ້ອມຂ້າງ ຫຼື ໃຊ້ຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານັ້ນເພື່ອຜົນປະໂຫຍດຂອງຕົນເອງ. ການຄົ້ນຄວ້າ ໄດ້ພິສູດໃຫ້ເຫັນຫຼາຍຄັ້ງແລ້ວຄັ້ງເລົ່າວ່າຄົນທີ່ມັກເຫັນແກ່ຕົວມັກຈະສະແດງລັກສະນະນິໄສທີ່ໂດດເດັ່ນຫຼາຍຢ່າງ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄົນທີ່ມີຄວາມຄິດເຫັນແກ່ຕົວທີ່ສູງສົ່ງ (ມາຈາກຄວາມຊັບຊ້ອນທີ່ເໜືອກວ່າແຕ່ກ່ອນ) ສາມາດສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ:

• ຈອງຫອງ
• ສິດໄດ້ຮັບ
• envy
• charm

ໃນຂະນະທີ່ຄົນທີ່ມີ ອາການເຫັນແກ່ຕົວທີ່ອ່ອນແອ (ເກີດຈາກການຂາດຄວາມນັບຖືຕົນເອງ) ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ:

• ຄວາມປອດໄພ
• Devaluation
• ຫວ່າງເປົ່າ

ການອ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: 21 ຂັ້ນຕອນຂອງຄວາມສຳພັນແບບເຫັນແກ່ຕົວກັບຄົນທີ່ມີຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ

ແຕ່ narcissist ປະຕິບັດແນວໃດເມື່ອພວກເຂົາຕ້ອງການຄວບຄຸມເຈົ້າ? Dhriti ອະທິບາຍວ່າ, "Narcissists ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນອີງໃສ່ກົນລະຍຸດຂອງການຫມູນໃຊ້ຄວາມຮູ້ສຶກເພື່ອຄວບຄຸມຄົນ. ເຂົາເຈົ້າບໍ່ມີຄວາມກັງວົນຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄົນ.” ແລະມີສິດເທົ່າທຽມເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເຄື່ອງມືສໍາລັບ narcissists ເພື່ອ overpower ຄົນຮັກຂອງເຂົາເຈົ້າແລະຄົນອື່ນອ້ອມຂ້າງເຂົາເຈົ້າ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃຫ້ພິຈາລະນາບາງການກະທໍາທີ່ຫມູນໃຊ້ເຫຼົ່ານີ້ທີ່ narcissists ໃຊ້:

1. ອາຍແກັສ

ການຫຼອກລວງຕົນເອງ (Gaslighting) ແມ່ນການກະທຳທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສົງໄສໃນສະຕິຂອງເຈົ້າໂດຍການປະຕິເສດຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ, ແລະ ຜູ້ທີ່ເປັນໂຣກນາກຊິດສະເຕີ (narcissistics) ແມ່ນຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການກະທຳຫຼອກລວງນີ້. Dhriti ກ່າວວ່າ, “ສຳລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂຣກນາກຊິດສະເຕີ, ມັນທັງໝົດແມ່ນກ່ຽວກັບການປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຜູ້ເຄາະຮ້າຍເວົ້າເຖິງ ຄວາມສົງໄສ ຫຼື ບັນຫາຄວາມສຳພັນ ໃດໆ ​​ໂດຍການປະຕິເສດຄວາມຈິງ ຫຼື ຄວາມຊົງຈຳເຫດການຂອງເຂົາເຈົ້າ. ສະນັ້ນ, ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ຜູ້ທີ່ເປັນໂຣກນາກຊິດສະເຕີອາດຈະໃຊ້ຄຳເວົ້າເຊັ່ນ: “ເຈົ້າຈື່ສິ່ງຕ່າງໆຜິດ” ຫຼື “ມັນບໍ່ຮ້າຍແຮງປານໃດ,” ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜູ້ເຄາະຮ້າຍຖາມຕົວເອງ ແລະ ຄາດເດົາປະສົບການ ແລະ ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຕົນເອງ.”

2. ຮັກ​ການ​ວາງ​ລະ​ເບີດ​ແລະ ghosting​ 

ອີກຍຸດທະວິທີໜຶ່ງທີ່ຄົນຮັກຕົວເອງໃຊ້ເພື່ອຄວບຄຸມຕົວເອງແມ່ນການປະສົມປະສານທີ່ມີສະຕິລະຫວ່າງ ການຖິ້ມຄວາມຮັກ ໃສ່ຄົນອື່ນ ແລະ ການຖິ້ມຄວາມຮັກໃສ່ຄົນອື່ນ. ການຖິ້ມຄວາມຮັກໃສ່ຄົນອື່ນແມ່ນເວລາທີ່ພວກເຂົາສະແດງຄວາມຮັກຫຼາຍເກີນໄປໃສ່ຄົນອື່ນ ໃນຂະນະທີ່ການຖິ້ມຄວາມຮັກໃສ່ຄົນອື່ນໝາຍເຖິງການຕັດການຕິດຕໍ່ ແລະ ການສື່ສານທັງໝົດໂດຍບໍ່ມີຄຳອະທິບາຍໃດໆ.

Dhriti ກ່າວຕື່ມວ່າ, "Narcissists ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນເປັນການແລ່ນແມວແລະຫນູຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ເມື່ອເຂົາເຈົ້າໃຫ້ຄວາມສົນໃຈເຈົ້າ, ມີຫຼາຍຈົນເຈົ້າບໍ່ຮູ້ວ່າຈະເຮັດແນວໃດກັບມັນ. ເຂົາເຈົ້າຈະໃຫ້ຂອງຂວັນ, ເວລາ, ແລະຄຳເວົ້າທີ່ຫວານຊື່ນໃຫ້ເຈົ້າ. ພວກເຂົາຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກຢູ່ເທິງສຸດຂອງໂລກ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທັນທີທັນໃດ, ພວກເຂົາຈະກັບຄືນໄປຫມົດແລະ ghost ທ່ານ. ຈະບໍ່ມີການຕິດຕໍ່ ແລະບໍ່ມີການຕອບກັບຫາຂໍ້ຄວາມ ຫຼືການໂທ. ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາຕອບສະຫນອງໃນທີ່ສຸດ, ພວກເຂົາຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກຫ່າງໄກແລະເຢັນ. ອັນນີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ຜູ້ເຄາະຮ້າຍມີຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ປອດໄພ ແລະເພິ່ງພາອາໄສການຫຼົງໄຫຼເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ.”

3. ຫຼີ້ນບັດຜູ້ເຄາະຮ້າຍ

ຜູ້ທີ່ເປັນໂຣກນາຊິດສະເຕີມັກຈະເປັນຜູ້ເຄາະຮ້າຍໃນສາຍຕາຂອງຕົນເອງ. ພວກເຂົາບໍ່ເຄີຍຍອມຮັບຄວາມຜິດຂອງຕົນເອງ, ຮູ້ສຶກຜິດຕໍ່ການກະທຳຜິດຂອງຕົນເອງ, ຫຼື ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການກະທຳຂອງຕົນເອງ . Dhriti ກ່າວວ່າ, “ເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ເຄາະຮ້າຍຕົວຈິງຈະພະຍາຍາມຍົກເອົາບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຄົນເປັນໂຣກນາຊິດສະເຕີໄດ້ເຮັດເພື່ອທຳຮ້າຍພວກເຂົາ, ຄົນທີ່ເປັນໂຣກນາຊິດສະເຕີກໍ່ຈະຫັນຫົວຂອງມັນ ແລະ ໃຊ້ໂອກາດນັ້ນເພື່ອວິພາກວິຈານທຸກສິ່ງທີ່ຜູ້ເຄາະຮ້າຍເຮັດ.”

4. ການຄາດຄະເນ

ການຄາດຄະເນແມ່ນກົນໄກປ້ອງກັນທີ່ narcissists ມັກຈະໃຊ້. ມັນ​ລວມ​ເຖິງ​ການ​ເອົາ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ທາງ​ລົບ​ຂອງ​ຕົນ​ໄປ​ສູ່​ຄົນ​ອື່ນ. Dhriti ກ່າວຕື່ມວ່າ, "Narcissists ເຊື່ອວ່າພວກເຂົາສົມບູນແບບ. ດັ່ງນັ້ນ, ເມື່ອພວກເຂົາໄດ້ຮັບການປອບໂຍນດ້ວຍຄວາມຈິງກ່ຽວກັບຂໍ້ບົກພ່ອງຂອງພວກເຂົາ, ມັນຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມທຸກທໍລະມານ. ຈາກນັ້ນເຂົາເຈົ້າເລີ່ມກ່າວຫາຄົນອ້ອມຂ້າງເຂົາເຈົ້າເຮັດແບບດຽວກັນ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າພວກເຂົາອິດສາຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ, ພວກເຂົາອາດຈະກ່າວຫາຄົນອື່ນວ່າອິດສາພວກເຂົາແລະພະຍາຍາມ ທຳ ລາຍພວກເຂົາ.” 

ການອ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: ບົດສະຫຼຸບກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຄົນຮັກຕົວເອງເຮັດໃນຕອນທ້າຍຂອງຄວາມສຳພັນ

5. ນອນ

Narcissists ເປັນຄົນຂີ້ຕົວະຕົ້ນສະບັບແລະມັກຈະຕົວະເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນເບິ່ງຄືກັບ 'ຄົນຮ້າຍ' ຂອງເລື່ອງຂອງພວກເຂົາ, ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຕົວເອງເບິ່ງດີຂຶ້ນໃນການປຽບທຽບ. Dhriti ອະທິບາຍວ່າ, "Narcissists ເວົ້າຕົວະຢ່າງ ໝັ້ນ ໃຈວ່າຜູ້ທີ່ໄດ້ຍິນນິທານຂອງພວກເຂົາຮູ້ສຶກຖືກບັງຄັບໃຫ້ເຊື່ອແລະສົງສານພວກເຂົາ."

ດັ່ງນັ້ນ, ຕອນນີ້ພວກເຮົາຮູ້ກ່ຽວກັບວິທີການທີ່ຄົນຮັກຕົວເອງໃຊ້ເພື່ອຄວບຄຸມຄົນອື່ນ, ເຈົ້າອາດຈະສົງໄສວ່າ ຄົນທີ່ມັກຄວບ ຄຸມຕົນເອງເຫຼົ່ານີ້ ມີປະຕິກິລິຍາແນວໃດເມື່ອພວກເຂົາສູນເສຍການຄວບຄຸມຄູ່ນອນຂອງພວກເຂົາ ຫຼື ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຂອງພວກເຂົາຕັດສິນໃຈຕໍ່ສູ້ກັບຄືນ. ເອົາລະ, ລອງມາເບິ່ງບາງກໍລະນີດັ່ງກ່າວ.

11 ປະຕິກິລິຍາທີ່ທ່ານສາມາດຄາດຫວັງໄດ້ເມື່ອ Narcissist ຮູ້ວ່າພວກເຂົາສູນເສຍເຈົ້າ

ດັ່ງນັ້ນ, narcissist ມີປະຕິກິລິຍາແນວໃດເມື່ອພວກເຂົາບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມເຈົ້າໄດ້? ດີ, ໃນເວລາທີ່ narcissist ສູນເສຍການຄວບຄຸມຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຂອງເຂົາເຈົ້າ, ມັນຄ້າຍຄືເດັກນ້ອຍສູນເສຍ toy ລາວ. ເຈົ້າເຫັນ, narcissists ຮັກລະຄອນແລະພວກເຂົາປະຕິບັດຢ່າງເດັ່ນຊັດໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາບໍ່ສາມາດຈັດການຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຂອງພວກເຂົາ. ດັ່ງນັ້ນ, ເມື່ອທ່ານຄວບຄຸມຕົວອອກຈາກຄົນຂີ້ຕົວະ, ພວກເຂົາຮູ້ສຶກວ່າພວກເຂົາອາດຈະສູນເສຍຄົນທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. 

ນີ້ສົ່ງຜົນໃຫ້ສູນເສຍຄວາມສໍາຄັນຂອງຕົນເອງແລະສາມາດນໍາໄປສູ່ການຕິກິຣິຍາທີ່ເຂັ້ມແຂງຫຼາຍຈາກ narcissist. ຄໍາຕອບງ່າຍໆສໍາລັບ "ຄົນຂີ້ຕົວະຮູ້ສຶກແນວໃດເມື່ອທ່ານບໍ່ອ້ອນວອນແລະອ້ອນວອນ?" ແມ່ນວ່າພວກເຂົາບໍ່ສາມາດຍອມຮັບຄວາມເປັນຈິງທີ່ຮຸນແຮງ. ແລະພຶດຕິກໍາຂອງພວກເຂົາສາມາດຄາດເດົາບໍ່ໄດ້. ເປັນສູນກາງຂອງຈັກກະວານຂອງຕົນເອງ, narcissists ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຄາດຄະເນຕົນເອງເປັນຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍໃນເວລາທີ່ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຂົາເຈົ້າແຍກອອກຈາກການລ່ວງລະເມີດຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ເມື່ອເຈົ້າ ເຮັດໃຫ້ຄົນທີ່ເປັນໂຣກຫງຸດຫງິດຮູ້ສຶກທຸກທໍລະມານ ໂດຍການເອົາຊະນະເຂົາເຈົ້າໃນເກມຂອງເຂົາເຈົ້າເອງ, ໃນເບື້ອງຕົ້ນເຂົາເຈົ້າອາດຈະພະຍາຍາມເອົາຊະນະເຈົ້າຄືນ, ແຕ່ໃນທີ່ສຸດເຂົາເຈົ້າອາດຈະສະແດງຄວາມໂກດແຄ້ນແບບຫງຸດຫງິດ ແລະ ຕັດຂາດເຈົ້າຢ່າງສິ້ນເຊີງ. ລອງເບິ່ງ 11 ປະຕິກິລິຍາທີ່ຄົນເຮົາສາມາດຄາດຫວັງໄດ້ເມື່ອຄົນທີ່ເປັນໂຣກຫງຸດຫງິດຮູ້ວ່າເຂົາເຈົ້າສູນເສຍເຈົ້າໄປ:

ການອ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: 8 ສັນຍານຂອງການລັກລອບເອົາຕົວເອງແບບລັບໆ ແລະ ວິທີທີ່ເຈົ້າຄວນຕອບສະໜອງ

1. ການຖິ້ມຂີ້ເຫຍື້ອ

ຄຳຕອບທຳອິດຂອງ “ຄົນຂີ້ຄ້ານມີປະຕິກິລິຍາແນວໃດເມື່ອເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມເຈົ້າໄດ້?” ແມ່ນວ່າເຂົາເຈົ້າຈະພະຍາຍາມສຸດຄວາມສາມາດເພື່ອເອົາປະຕິກິລິຍາອອກມາຈາກເຈົ້າ ຫຼືໃຫ້ເຈົ້າລົມກັນ. Dhriti ອະທິບາຍວ່າ, "ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ສິ່ງທີ່ເຮັດວຽກແມ່ນຄວາມໃຈຮ້າຍ. Narcissists ໂດຍເຈດຕະນາຈະເວົ້າຫຼືເຮັດສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານເປັນບ້າ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ພວກເຂົາສາມາດເອື້ອມອອກໄປຫາແລະລົບກວນເພື່ອນຂອງເຈົ້າ, ໃນຄວາມພະຍາຍາມເພື່ອເຂົ້າຫາເຈົ້າ, ຫຼືເວົ້າສິ່ງຕ່າງໆກັບເຈົ້າທີ່ອາດຈະກະຕຸ້ນເຈົ້າ." 

ການລໍ້ລວງຍັງສາມາດກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຮັດໃຫ້ຄົນຮູ້ສຶກຢ້ານກົວ, ເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກຜິດ, ຫຼືກ່າວຫາເຂົາເຈົ້າຢ່າງບໍ່ຖືກຕ້ອງກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງ. ຜູ້ໃຊ້ Reddit ຄົນໜຶ່ງ, ໃນຂະນະທີ່ເວົ້າກ່ຽວກັບ ແຟນທີ່ເຫັນແກ່ຕົວ ຂອງນາງ ທີ່ນາງໄດ້ປະໄວ້, ໄດ້ກ່າວວ່າ, "ລາວໄດ້ພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຜິດໂດຍການເວົ້າກັບລາວໂດຍການເວົ້າວ່າຍາດພີ່ນ້ອງໄດ້ເສຍຊີວິດໄປແລ້ວ ຫຼື ເຈັບປ່ວຍ."

2. ກັບຄືນໄປບ່ອນຮັກລະເບີດ 

ເມື່ອການລໍ້ລວງບໍ່ໄດ້ຜົນ, ຄົນທີ່ມີອາການຫຼົງຕົວເອງອາດຈະເລີ່ມໃຫ້ຄວາມຮັກແກ່ເຈົ້າ, ຄືກັນກັບທີ່ເຂົາເຈົ້າເຄີຍເຮັດໃນຊ່ວງເວລາທຳອິດ, ແຕ່ດ້ວຍເຫດຜົນທີ່ຜິດທັງໝົດ. Dhriti ອະທິບາຍວ່າ, “ການລະເບີດຄວາມຮັກຢ່າງກະທັນຫັນນີ້ອາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສົງໄສການຕັດສິນໃຈຂອງເຈົ້າໃນການຍ້າຍອອກຈາກເຂົາເຈົ້າ ເພາະວ່າເຂົາເຈົ້າຈະເບິ່ງຄືວ່າເປັນຄົນທີ່ໜ້າອັດສະຈັນ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກດີກັບຕົວເອງ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະພະຍາຍາມເຕືອນເຈົ້າກ່ຽວກັບ ເວລາທີ່ມີຄຸນນະພາບທີ່ເຈົ້າເຄີຍໃຊ້ຮ່ວມກັນ ໃນອະດີດ.” ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກຢາກແກ້ໄຂວິທີ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຄວາມສຳພັນດຳເນີນໄປໄດ້. ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ການກັບໄປຫາຄົນທີ່ມີອາການຫຼົງຕົວເອງໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວອາດເປັນຄວາມຜິດພາດອັນໃຫຍ່ຫຼວງ.

3. ຄວາມຫວັງທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງຂອງການປິດ

ເມື່ອເຈົ້າເຂັ້ມແຂງເກີນໄປສຳລັບຄົນຮັກຕົວເອງ, ບາງຄັ້ງ, ໃນຄວາມພະຍາຍາມຢ່າງສິ້ນຫວັງທີ່ຈະຄວບຄຸມຕົວເອງຄືນ, ພວກເຂົາອາດຈະແກ້ງເຮັດເປັນວ່າສະເໜີໃຫ້ເຈົ້າປິດກັ້ນຫຼືແກ້ໄຂບັນຫາ. Dhriti ອະທິບາຍວ່າ, “ພວກເຂົາອາດຈະຂໍພົບເຈົ້າຢູ່ບ່ອນໃດບ່ອນໜຶ່ງ ຫຼື ລົມກັນເພື່ອປິດກັ້ນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເມື່ອເຖິງເວລາ, ພວກເຂົາອາດຈະຢຸດເຈົ້າ. ເມື່ອເຈົ້າໂທຫາພວກເຂົາກັບຄືນ, ພວກເຂົາຈະປະຕິເສດວ່າບໍ່ເຄີຍວາງແຜນດັ່ງກ່າວ ແລະ ເອີ້ນເຈົ້າວ່າບ້າ. ນີ້ແມ່ນຮູບແບບຂອງ ການຫຼອກລວງແບບຄົນຮັກຕົວເອງ . ຄົນຮັກຕົວເອງມັກໃຫ້ຄວາມຫວັງທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງກັບຄູ່ນອນຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະ ມັກເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ສຶກເສົ້າໃຈ.”

4. ໂດດດ່ຽວເຈົ້າ

ຄຳຕອບທີ່ໂດດເດັ່ນຕໍ່ “ຄົນທີ່ເປັນໂຣກຫຼົງຕົວເອງມີປະຕິກິລິຍາແນວໃດເມື່ອລາວຮູ້ວ່າເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈອີກຕໍ່ໄປ ຫຼື ເມື່ອລາວຄົ້ນພົບວ່າເຈົ້າຄິດອອກແລ້ວກ່ຽວກັບເກມຂອງລາວ?” ແມ່ນວ່າລາວອາດຈະພະຍາຍາມແຍກເຈົ້າອອກ. ເມື່ອອີໂກ້ທີ່ອ່ອນແອຂອງຄົນທີ່ເປັນໂຣກຫຼົງຕົວເອງໄດ້ຮັບບາດເຈັບ, ພວກເຂົາຈະລອງໃຊ້ທຸກ ກົນລະຍຸດການຫຼອກລວງໃນຄວາມສຳພັນ , ແມ່ນແຕ່ໃນຂອບເຂດທີ່ແຍກເຈົ້າອອກຈາກໝູ່ເພື່ອນ ແລະ ຄອບຄົວ.

Dhriti ກ່າວຕື່ມວ່າ, "ຄົນຂີ້ຕົວະອາດຈະໂທຫາຫມູ່ເພື່ອນເຊິ່ງກັນແລະກັນຂອງເຈົ້າແລະເວົ້າທີ່ບໍ່ດີກ່ຽວກັບເຈົ້າ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະເລີ່ມຂະບວນການ smear ທັງຫມົດຕໍ່ທ່ານເພື່ອພະຍາຍາມແລະເຮັດໃຫ້ຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານຕໍ່ຕ້ານທ່ານ. ພວກເຂົາຕ້ອງການສ້າງສະຖານະການທີ່ທ່ານບໍ່ມີໃຜອື່ນນອກ ເໜືອ ຈາກຄູ່ນອນທີ່ຫຼົງໄຫຼຂອງເຈົ້າທີ່ຈະຫັນໄປສູ່ການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ທາງດ້ານຈິດໃຈ.” ດັ່ງນັ້ນ, ຈະເຮັດແນວໃດເມື່ອ narcissist ພະຍາຍາມຄວບຄຸມທ່ານດ້ວຍວິທີນີ້? ດີ, ຢ່າຕົກຢູ່ໃນຈັ່ນຈັບ. ຕິດຕໍ່ກັບຄົນທີ່ຮັກ.

5. ການເສີມສ້າງຊົ່ວຄາວ

ເມື່ອເຈົ້າເອົາຊະນະຄົນທີ່ມີຄວາມຫຼົງຕົວເອງໃນເກມຂອງເຂົາເຈົ້າເອງ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກຄວາມຫວັງອັນຈືດໆທີ່ເຈົ້າອາດຈະມີຢູ່ບ່ອນໃດບ່ອນໜຶ່ງໃນມຸມໜຶ່ງຂອງຈິດໃຈຂອງເຈົ້າ. ນີ້ແມ່ນຍຸດທະວິທີໜຶ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ ການປະຖິ້ມຄວາມສຳພັນທີ່ຮຸນແຮງເປັນ ເລື່ອງຍາກຫຼາຍສຳລັບຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍ. ຄຳສັບທີ່ນັກຈິດຕະວິທະຍາ BF Skinner ໄດ້ສ້າງຂຶ້ນ, 'ການເສີມແຮງເປັນໄລຍະ' ກຳນົດສະຖານະການທີ່ຄົນຮູ້ສຶກວ່າເຂົາເຈົ້າມີຫຼາຍຢ່າງທີ່ຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບເພາະວ່າເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບລາງວັນທີ່ບໍ່ສອດຄ່ອງກັນ. ມັນຄືກັບການສູນເສຍເງິນທັງໝົດຂອງເຈົ້າຢູ່ຄາສິໂນ ເພາະວ່າຄັ້ງດຽວທີ່ເຈົ້າຊະນະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເສຍເງິນຝາກປະຢັດຂອງເຈົ້າໃນພາຍຫຼັງ, ຍ້ອນວ່າເຈົ້າຫວັງວ່າຈະຊະນະອີກຄັ້ງ.

Dhriti ເວົ້າວ່າ, "ການເສີມສ້າງແບບບໍ່ຢຸດຢັ້ງແມ່ນເປັນການໃຫ້ລາງວັນ" ໃນຊ່ວງເວລາທີ່ບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີ, ດັ່ງນັ້ນຄົນນັ້ນບໍ່ເຄີຍຮູ້ວ່າເວລາໃດທີ່ຈະຄາດຫວັງລາງວັນແລະສືບຕໍ່ພຶດຕິກໍາ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ທັນທີທັນໃດ narcissist ອາດຈະຮັບຮູ້ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານໄດ້ຈົ່ມກ່ຽວກັບເວລາດົນນານແລະໃຫ້ຄໍາຫມັ້ນສັນຍາທີ່ຈະປ່ຽນແປງ." ຂັ້ນ​ຕອນ​ນີ້​ແມ່ນ​ບ່ອນ​ທີ່​ທ່ານ​ຄວນ​ຈະ​ຮູ້​ຈັກ​ວິ​ທີ​ການ​ຄວບ​ຄຸມ​ຢູ່​ຫ່າງ​ຈາກ narcissist ເປັນ​, ໂດຍ​ການ​ບໍ່​ໃຫ້​ໃນ​.

6. ການບາດເຈັບ Narcissistic

ການບາດເຈັບແບບນາກຊິດສະຕິກ (narcissistic injury) ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ ບາດແຜແບບນາກຊິດສະຕິກ (narcissistic wound), ໝາຍເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກອັບອາຍຫຼາຍເກີນໄປທີ່ຄົນເປັນນາກຊິດສະຕິກຮູ້ສຶກເມື່ອເຂົາເຈົ້າສູນເສຍການຄວບຄຸມຜູ້ເຄາະຮ້າຍ ຫຼື ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຂົາເຈົ້າຖືກດູຖູກ. Dhriti ກ່າວຕື່ມວ່າ, “ມັນແມ່ນເວລາທີ່ການຮັບຮູ້ຕົນເອງກ່ຽວກັບການເປັນຄົນທີ່ສົມບູນແບບຂອງເຂົາເຈົ້າຖືກທຳຮ້າຍເພາະວ່າເຂົາເຈົ້າຮູ້ວ່າມີຄົນສາມາດປະຖິ້ມເຂົາເຈົ້າໄດ້ງ່າຍ. ຖ້າເຈົ້າກຳລັງ ຄົບຫາກັບຄົນເປັນນາກຊິດສະຕິກ ເຈົ້າຈະຮູ້ວ່າສິ່ງນີ້ມັກຈະເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໂກດແຄ້ນ ແລະ ກະທຳໃນລັກສະນະທີ່ແກ້ແຄ້ນ.”

ການອ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: ຄູ່ມືຂອງທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການຈັດການກັບຄົນທີ່ໃຈຮ້າຍໃນສາຍພົວພັນ

7. Narcissistic rage

ອາການທີ່ຄ້າຍຄືກັບອາການຫຼົງຕົວເອງແມ່ນຄວາມໂກດແຄ້ນທີ່ຄ້າຍຄືກັບອາການຫຼົງຕົວເອງ. ເມື່ອຄົນທີ່ຫຼົງຕົວເອງບໍ່ໄດ້ຜົນ, ເຂົາເຈົ້າຈະເລີ່ມໂມໂຫ. ບາງຄັ້ງ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະຕອບໂຕ້ຢ່າງຮຸນແຮງ ແລະ ພະຍາຍາມຕອບໂຕ້ຜູ້ເຄາະຮ້າຍທີ່ບໍ່ສົນໃຈເຂົາເຈົ້າ ຫຼື ປະຖິ້ມເຂົາເຈົ້າ. Dhriti ກ່າວຕື່ມວ່າ, “ຂະບວນການຄິດຂອງເຂົາເຈົ້າແມ່ນ, “ເຈົ້າກ້າທຳຮ້າຍຂ້ອຍໄດ້ແນວໃດ? ຂ້ອຍຈະທຳຮ້າຍເຈົ້າຫຼາຍກວ່ານີ້.” ມັນຍັງສາມາດສະແດງອອກໃນຮູບແບບຂອງ ການລ່ວງລະເມີດທາງຮ່າງກາຍ, ຈິດໃຈ, ແລະ ອາລົມ. ”

8. ອອກໄປກ່ອນທີ່ທ່ານຈະອອກຈາກພວກເຂົາ

ຄຳຕອບອີກອັນໜຶ່ງຕໍ່ “ຄົນເປັນໂຣກນາຊິດຊິສມີປະຕິກິລິຍາແນວໃດເມື່ອລາວຮູ້ວ່າເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈອີກຕໍ່ໄປ ຫຼື ນາງຮູ້ວ່າເຈົ້າກຳລັງພະຍາຍາມປະຖິ້ມພວກເຂົາ?” ແມ່ນວ່າເຂົາເຈົ້າອາດຈະປະຖິ້ມເຈົ້າກ່ອນທີ່ເຈົ້າຈະປະຖິ້ມພວກເຂົາ. ຄົນເປັນໂຣກນາຊິດຊິສຈະພະຍາຍາມເອົາຊະນະເຈົ້າຄືນຕາບໃດທີ່ເຈົ້າລ້ຽງອີໂກ້ຂອງເຂົາເຈົ້າ ຫຼື ຕອບສະໜອງຕໍ່ຄວາມພະຍາຍາມຂອງເຂົາເຈົ້າທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າກັບຄືນສູ່ຄວາມສຳພັນທີ່ຮຸນແຮງ. ໃນຊ່ວງເວລາທີ່ຄົນເປັນໂຣກນາຊິດຊິສໄດ້ຮັບຄຳແນະນຳວ່າ ເຈົ້າອາດຈະປະຖິ້ມພວກເຂົາໄປຕະຫຼອດການ , ເຂົາເຈົ້າຈະເປັນຄົນທຳອິດທີ່ແຍກທາງກັນ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ອີໂກ້ຂອງເຂົາເຈົ້າພໍໃຈ. ແຕ່ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດເມື່ອຄົນເປັນໂຣກນາຊິດຊິສພະຍາຍາມຄວບຄຸມເຈົ້າແມ່ນຂຶ້ນກັບເຈົ້າທັງໝົດ. ຕັດສິນໃຈວ່າເຈົ້າຕ້ອງການລໍຖ້າ ແລະ ເບິ່ງ ຫຼື ປະຖິ້ມພວກເຂົາທັນທີ.

9. ການເປີດເຜີຍທີ່ຫນ້າກຽດ

ໃນຂະນະທີ່ ຄົນຮັກຕົວເອງກຳລັງເລີກກັບເຈົ້າ , ເຂົາເຈົ້າຈະພະຍາຍາມທຳຮ້າຍເຈົ້າຄັ້ງສຸດທ້າຍ. ໃນການສົນທະນາກ່ຽວກັບການເລີກ, ເຂົາເຈົ້າຈະພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຈັບປວດຫຼາຍຂຶ້ນ ເພື່ອທຳລາຍສະຫວັດດີພາບທາງດ້ານອາລົມ ແລະ ຄວາມນັບຖືຕົນເອງຂອງເຈົ້າ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນກາຍເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຮູ້ວິທີການຄວບຄຸມຕົວເອງຈາກຄົນຮັກຕົວເອງໂດຍການບໍ່ຕອບສະໜອງ.

Dhriti ເວົ້າວ່າ, "ຖ້າ narcissist ໄດ້ເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຫນ້າລັງກຽດໃນລະຫວ່າງຄວາມສໍາພັນທີ່ເຂົາເຈົ້າເຊື່ອງຈາກເຈົ້າ, ພວກເຂົາຈະເປີດເຜີຍເລື່ອງນັ້ນໃຫ້ກັບເຈົ້າດຽວນີ້. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຄົນທີ່ຂ້ອຍຮູ້ວ່າໄດ້ແຍກກັບແຟນຂອງນາງແລະລາວໄດ້ເລືອກຊ່ວງເວລາທີ່ແນ່ນອນນັ້ນ, ໃນກາງປະໂຫຍກຂອງນາງ, ເພື່ອບອກນາງວ່າລາວໄດ້ໂກງນາງ. ລາວຕ້ອງການອໍານາດທີ່ຈະທໍາຮ້າຍນາງຫຼາຍກວ່າທີ່ນາງເຮັດໃຫ້ລາວເຈັບປວດ.”

ການອ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: 9 ຄຳແນະນຳຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່ຽວກັບວິທີການຈັດການກັບຄູ່ສົມລົດທີ່ມີລັກສະນະເຫັນແກ່ຕົວ

10. ການກ່າວຫາ

ເມື່ອຄົນທີ່ມັກເຫັນແກ່ຕົວຮູ້ວ່າເຈົ້າເຮັດສຳເລັດແລ້ວ, ການສົນທະນາຄັ້ງສຸດທ້າຍກ່ຽວກັບການແຍກທາງກັບເຂົາເຈົ້າອາດຈະສິ້ນສຸດລົງດ້ວຍ ການກ່າວຫາເຈົ້າຢ່າງບໍ່ຖືກຕ້ອງ ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ໄດ້ເຮັດ. Dhriti ກ່າວຕື່ມວ່າ, “ເຂົາເຈົ້າອາດຈະຕຳໜິຄູ່ນອນຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະ ເລີ່ມຊີ້ໃຫ້ເຫັນຂໍ້ບົກຜ່ອງຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະ ໂຈມຕີຄວາມນັບຖືຕົນເອງຂອງເຂົາເຈົ້າ.” ດ້ວຍວິທີນີ້, ເຂົາເຈົ້າສາມາດ:

• ຫັນຄວາມສົນໃຈຈາກຂໍ້ບົກພ່ອງຂອງຕົນເອງ
• ເອົາຜູ້ເຄາະຮ້າຍໃນຮູບແບບປ້ອງກັນ
• ແກ້ຕົວເພື່ອປິດບັງການກະທຳຜິດຂອງຕົນເອງ

11. ບໍ່ມີການປິດ

ເມື່ອຄົນ ຮັກຕົວເອງຢຸດຕິການຄົບຫາກັບເຈົ້າ ແລະ ຮູ້ວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດສະກັດອາລົມອອກຈາກເຈົ້າໄດ້, ເຂົາເຈົ້າຈະຢຸດຕິການຕິດຕໍ່ທັງໝົດຢ່າງກະທັນຫັນ. ຄົນດັ່ງກ່າວບໍ່ມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄູ່ນອນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຄົນຮັກຕົວເອງຈະບໍ່ເປັນເພື່ອນກັນຫຼັງຈາກການແຍກທາງ ຫຼື ໃຫ້ໂອກາດເຈົ້າປິດໃຈ. Dhriti ອະທິບາຍວ່າ, “ເມື່ອເຂົາເຈົ້າຮູ້ວ່າເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມຊົມເຊີຍ, ການຢືນຢັນ, ຫຼື ປະຕິກິລິຍາທາງດ້ານອາລົມຈາກເຈົ້າ, ເຂົາເຈົ້າກໍ່ຈະກຳຈັດເຈົ້າ.”

ການ​ເອົາ​ອຳນາດ​ອອກ​ຈາກ​ຄົນ​ທີ່​ເປັນ​ຄົນ​ Narcissist ເຮັດ​ໃຫ້​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ປະ​ຖິ້ມ​ເຈົ້າ​ບໍ?

ບັດນີ້ເຈົ້າມີຄຳຕອບແລ້ວວ່າ: “ຄົນທີ່ເປັນໂຣກນາຊິດຊິສມີປະຕິກິລິຍາແນວໃດເມື່ອເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມເຈົ້າໄດ້?” ລອງມາເບິ່ງວ່າຄົນທີ່ເປັນໂຣກນາຊິດຊິສຈະປະຖິ້ມເຈົ້າໄປຕະຫຼອດການເມື່ອເຂົາເຈົ້າຮູ້ວ່າເຂົາເຈົ້າສູນເສຍການຄວບຄຸມຄວາມສຳພັນ. Dhriti ກ່າວວ່າ, “ຄົນທີ່ເປັນໂຣກນາຊິດຊິສພຽງແຕ່ຢາກຢູ່ອ້ອມຮອບຜູ້ທີ່ສາມາດ ຢືນຢັນຄວາມ ຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າທາງດ້ານອາລົມ ແລະ ບໍ່ຄັດຄ້ານການຮັບຮູ້ຕົນເອງວ່າສົມບູນແບບ. ຖ້າພວກເຂົາບໍ່ມີອຳນາດເໜືອເຈົ້າ, ເຂົາເຈົ້າສາມາດປະຖິ້ມເຈົ້າໄດ້, ເພາະວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເຫັນເຈົ້າເປັນຄົນ. ເຂົາເຈົ້າເຫັນເຈົ້າເປັນແຫຼ່ງສະໜອງ ຫຼື ເປັນຕຸ໊ກກະຕາທີ່ຢູ່ທີ່ນັ້ນເພື່ອຕອບສະໜອງຄວາມຕ້ອງການຂອງເຂົາເຈົ້າເທົ່ານັ້ນ.”

ການອ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: ການປິ່ນປົວແບບງຽບໆຂອງຄົນທີ່ມັກເຫັນແກ່ຕົວ: ມັນແມ່ນຫຍັງ ແລະ ວິທີການຕອບສະໜອງ

ແຕ່ໃນກໍລະນີທີ່ເຈົ້າສົງໄສວ່າເຈົ້າຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າເຈົ້າກໍາລັງຈະຖືກປະຖິ້ມໂດຍຄົນຂີ້ຕົວະ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ, ມັນມີຄໍາແນະນໍາທີ່ອ່ອນໂຍນທີ່ເກີດຂື້ນກ່ອນຂັ້ນຕອນສຸດທ້າຍຂອງການປະຖິ້ມ narcissistic. ນີ້ແມ່ນສັນຍານບາງຢ່າງທີ່ຕ້ອງລະວັງຖ້າທ່ານສົງໄສວ່າທ່ານກໍາລັງຈະຖືກປະຖິ້ມໂດຍ narcissist:

• ບໍ່ມີຄວາມອິດສາອີກຕໍ່ໄປ
• ພວກເຂົາເຈົ້າ flirt ປະມານຫຼືເຂົ້າໄປໃນຄວາມສໍາພັນໃຫມ່
• ບໍ່ມີການຖິ້ມລະເບີດຄວາມຮັກ
• ບໍ່ມີ hoovering ຫຼືຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະເອົາທ່ານກັບຄືນໄປບ່ອນ
• indifference ໃນ​ການ​ພົວ​ພັນ​

Narcissism ແມ່ນຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານບຸກຄະລິກກະພາບທີ່ເປັນພິດທີ່ຕິດພັນກັບຄວາມສໍາພັນເລັກນ້ອຍແລະທໍາລາຍຫຼັກຂອງມັນ. ພວກເຮົາຫວັງວ່າພວກເຮົາຈະສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຫັນພາບທີ່ຊັດເຈນຂອງການຄວບຄຸມ narcissistic ໃນຄວາມສໍາພັນເບິ່ງຄືວ່າເປັນແນວໃດ. ພວກເຮົາຍັງຫວັງວ່າທ່ານຈະບໍ່ສົງໄສອີກຕໍ່ໄປວ່າ, "ຄົນຮັກຊາດມີປະຕິກິລິຍາແນວໃດເມື່ອພວກເຂົາບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມເຈົ້າໄດ້?" ທ່ານເຫັນໃນເວລາທີ່ narcissist ຮູ້ວ່າລາວກໍາລັງສູນເສຍຫຼືນາງໄດ້ຖືກ outsmarted, ຄວາມສໍາພັນຈະຢູ່ໃນຕອນທ້າຍທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມອຸກອັ່ງແລະຄວາມໂກດແຄ້ນທັງຫມົດຂອງພວກເຂົາ.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຈະເຂັ້ມແຂງເກີນໄປສຳລັບຄົນທີ່ມັກຮັກຕົວເອງ, ການແຍກຕົວອອກຈາກພວກເຂົາອາດຈະບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍສະເໝີໄປ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ອາລົມອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງ, ໂດຍສະເພາະຖ້າເຈົ້າຢູ່ໃນ ຄວາມສຳພັນທາງດ້ານຄວາມຮັກໃນໄລຍະຍາວ . ດັ່ງນັ້ນ, ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກເຈັບປວດ. ແຕ່ເມື່ອຄົນທີ່ມັກຮັກຕົວເອງຮູ້ວ່າເຈົ້າເຮັດສຳເລັດແລ້ວ, ເຈົ້າອາດຈະຕົກເປັນເຫຍື່ອຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຈົນກວ່າພວກເຂົາຈະດູດເອົາພະລັງງານທຸກຢ່າງອອກຈາກເຈົ້າ.

ດັ່ງນັ້ນ, ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນກວ່ານັ້ນແມ່ນການຮັບຮູ້ຄຸນຄ່າຂອງເຈົ້າແລະເຮັດໃຫ້ການພັກຜ່ອນທີ່ສະອາດກັບ narcissist ກ່ອນທີ່ການລ່ວງລະເມີດຂອງພວກມັນຈະທໍາລາຍເຈົ້າຢ່າງບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງສັງເກດວ່າບໍ່ມີ 'ພວກເຮົາ' ໂດຍບໍ່ມີ 'ຂ້ອຍ', ແລະຖ້າການຄວບຄຸມ narcissistic ຫຼາຍເກີນໄປສໍາລັບທ່ານ, ບໍ່ມີທາງເລືອກທີ່ຈະໄປຫາວິທີແຍກຕ່າງຫາກເພື່ອປົກປ້ອງສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານ. ມັນບໍ່ມີຈຸດໃດໃນການລາກສິ່ງທີ່ອາດຈະບໍ່ເຮັດວຽກ. ນີ້ແມ່ນກົດລະບຽບທອງຂອງຄວາມສໍາພັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຂໍໃຫ້ຄວາມຮັກຕົນເອງຄອບຄອງແລະສຸມໃສ່ຂະບວນການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ. ເຊື່ອໃນຕົວທ່ານເອງແລະເອົາ plunge ໄດ້.

9 ສິ່ງ​ທີ່​ຄວນ​ລະ​ມັດ​ລະ​ວັງ​ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ໂຕ້​ຖຽງ​ກັບ​ຜົວ narcissistic

ວິ​ທີ​ການ​ອອກ​ຈາກ​ຄວາມ​ສໍາ​ພັນ​ທີ່​ຄວບ​ຄຸມ – 8 ວິ​ທີ​ທີ່​ຈະ​ແຕກ​ຟຣີ​

ການເປີດເຜີຍ Narcissist - ສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນຮູ້

ການປະກອບສ່ວນຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ຖືວ່າເປັນ ການບໍລິຈາກ ເພື່ອການກຸສົນ . ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ Bonobology ສືບຕໍ່ນຳເອົາຂໍ້ມູນໃໝ່ໆ ແລະ ທັນສະໄໝມາໃຫ້ທ່ານໃນການຊ່ວຍເຫຼືອທຸກຄົນໃນໂລກໃຫ້ຮຽນຮູ້ວິທີການເຮັດຫຍັງກໍໄດ້.

ເບິ່ງຂະບວນການບັນນາທິການຂອງພວກເຮົາ

ພົບກັບຄະນະກວດກາຂອງພວກເຮົາ

ແບ່ງປັນຄວາມຄິດເຫັນ

ຄວາມຄິດເຫັນຂອງເຈົ້າແມ່ນຫຍັງ?

×

ເປັນປະໂຫຍດ ລາຍງານຂໍ້ຜິດພາດ ອື່ນ ໆ

ຍື່ນສະເຫນີ