Taip, perskaitėte teisingai! Bučiavimasis teikia nuostabių privalumų sveikatai. Žinome, kad tikriausiai svarstote, ar tai tikra, ar apgaulė. Pagalvokite, juk dažniausiai dalykai, kurie teikia didžiausią naudą sveikatai, nėra skanūs, tiesa? O mes jums sakome, kad ilgai išliekantis aistringo bučinio skonis turi neįtikėtinų privalumų sveikatai. Skamba per gerai, kad būtų tiesa? Skaitykite toliau, ir mes jums tai įrodysime faktais.
Tik nedaug dalykų gali prilygti puikaus pirmojo bučinio euforijai – hormonai ir cheminės reakcijos jūsų kūne nuostabiai veikia kartu, paversdamos šią patirtį kažkuo, kas suteikia energijos visam kūnui. Akimirksniu jaučiatės intymiai ir meiliai, ir tiesiog nebegalite laikyti lūpų atokiau. Taigi, kuo tai naudinga jūsų sveikatai? Pažvelkime į keletą mažiau žinomų, bet nuostabių bučinių privalumų.
8 nuostabūs faktai apie bučiavimąsi
Turinys
Prisimenate tą pirmąjį bučinį? Laimingas suvokimas, kad jūsų lūpos gali ką nors padaryti, priverčia visą kūną drebėti iš geismo ir malonumo mišinio. Argi to nepakanka? Ir mes tik ką pradėjome kalbėti apie bučiavimosi naudą. Tiesą sakant, yra visa studijų sritis, skirta bučiavimosi mokslui, ir ji vadinama filematologija.
Pavyzdžiui, žurnale „Western Journal of Communication“ paskelbtame tyrime teigiama , kad poros, kurios dažniau bučiuodavosi romantiškai, pastebėjo reikšmingą cholesterolio kiekio sumažėjimą. Susidomėjote bučinio į lūpas nauda sveikatai? Pasiruoškite, turime ir daugiau tokių pavyzdžių.
1. Bučiavimasis gali sumažinti streso lygį
Bučiavimasis gali sumažinti streso hormono kortizolio kiekį ir padidinti serotonino kiekį smegenyse. Serotonino – hormono, atsakingo už nuotaikos reguliavimą, – siurblys gali padėti jaustis lengvesniems ir mažiau įsitempusiems. Tas pats tyrimas, paskelbtas „Western Journal of Communication“, rodo, kad bučiavimasis sumažina kortizolio kiekį ir padidina geros savijautos hormono oksitocino kiekį, todėl jaučiamas bendras pasitenkinimas ir laimė.
Nors tiek vyrams, tiek moterims sumažėjo kortizolio lygis, oksitocino padidėjimas daugiausia pastebėtas vyrams. Taip pat pastebėta, kad vyrai labiau linkę užmegzti ryšį per fizinį artumą . Taigi kitą kartą, kai jaučiatės liūdni, prislėgti, pavargę ar įsitempę, pasilenkite prie savo partnerio ir suglauskite jo lūpas.
2. Bučiavimasis padeda deginti kalorijas
Bučiavimasis ne tik mažina stresą, bet ir gali padėti numesti svorio. Kiek kalorijų sudegina bučiavimasis, klausiate? Na, o susiraukimas gali sudeginti net 10–25 kalorijas per minutę per intensyvų pasibučiavimą. Vidutiniškai bučiuojantis galima sudeginti 120–130 kalorijų per valandą, tai yra 2–3 kalorijas per minutę.
Tyrimas rodo , kad vyrai per 25 minutes gali sudeginti vidutiniškai 100 kalorijų mylėdamiesi ir bučiuodamiesi, o moterys – apie 69 kalorijas. Tai neabejotinai pagreitina medžiagų apykaitą dvigubai greičiau nei įprastai, o tai išties gera žinia. Dauguma žmonių ramybės būsenoje sudegina maždaug vieną kaloriją per minutę. Taigi, nors nerekomenduojame praleisti sporto salės ar zumbos užsiėmimų, kuo geriau išnaudokite bučiavimąsi, kai tingiai sėdite ant sofos. Beje, bučiniai, vedantys prie sekso, taip pat turi savų privalumų sveikatai.
Susijęs skaitymas: Poros, kurios sportuoja kartu, turi geresnį lytinį gyvenimą
3. Tai suteikia nuostabų pojūtį
Vienas didžiausių bučiavimosi privalumų sveikatai yra tiesiog tai, kad jie pakels nuotaiką. Lengviausias būdas padidinti savo laimę – romantiškai bučiuoti savo partnerį įvairiais būdais. Tyrimai parodė, kad bučiuojantis išsiskiria geros savijautos ir laimės hormonai, tokie kaip endorfinai.
Lūpos yra labiausiai atviros erogeninės zonos su nervų galūnėlėmis. Tinkamai prispaudus, bučiuojantis smegenyse gali išsiskirti dopaminas, kuris privers jus dejuoti iš malonumo. Dopaminas yra cheminė medžiaga, susijusi su malonia veikla, pavyzdžiui, seksu, mėgstamo maisto valgymu ir mėgstamos muzikos klausymusi. Bučinių mokslas išties žavus!
4. Bučiavimasis gali padėti kontroliuoti blogojo cholesterolio kiekį
Didelis cholesterolio kiekis kraujyje gali sukelti rimtų komplikacijų, tokių kaip širdies smūgis ir insultas. Stresas yra gana stipri aukšto cholesterolio kiekio priežastis dėl su juo susijusių blogų mitybos įpročių. Lūpų suspaudimas, kaklo bučiniai ir karštas bučinys yra čia, kad išsigelbėtų, jei jūsų streso lygis tampa nevaldomas.
Remiantis kitu 2018 m. tyrimu , bučiavimasis ne tik mažina streso hormonų kiekį, bet ir cholesterolio kiekį. Jis gali padėti išlaikyti sveikatą ir palaikyti ryšį su partneriu.
Susijusi literatūra: Sekso nauda sveikatai vyrams ir moterims
5. Feromonai akimirksniu padaro jus patrauklius ir padeda rasti tinkamą partnerį
Momentinio patrauklumo režimas įsijungia, kai pasineriate į intensyvų seksą. Bučiuojantis kūnas išskiria feromonus – hormonus, kurie iš esmės yra išskiriami už kūno ribų ir gauna kitus organizmus. Nosyje ir burnoje esantis sebumas arba aliejai išskiria feromonus. Jie akimirksniu padidina mūsų patrauklumą. Dar daugiau – rausva lūpų spalva. Kraujo antplūdis į lūpas bučiuojantis suteikia joms išskirtinį rausvą atspalvį.
Feromonai taip pat leidžia kūnui nustatyti, ar žmogus, kurį bučiuojate, būtų jums geresnis partneris . Jei nejaučiate vibracijų arba norite atsitraukti, tai yra jūsų kūno būdas pasakyti, kad reikia atsitraukti. Bučiuodami ką nors, jaučiate kvapą, vibracijas, kvapą ir energiją – jų nebuvimas gali reikšti, kad kažkas negerai. Bučiavimasis yra būdas rasti tobulą partnerį lovoje ir už jos ribų.
6. Bučiavimasis gali tonizuoti veido raumenis
Tai vienas įdomiausių bučiavimosi privalumų sveikatai. Bučiuojantis į darbą įtraukiami apie 30–34 veido raumenys. Kasdien bučiuojantis jūsų veidas gauna treniruotę ir išlaikote jaunatvišką išvaizdą. Jūsų skruostai įgaus stangrumą ir nenusmuks.
Suglaustos lūpos gali iš tiesų atrodyti jaunesnės, jei tik kasdien pasibučiuosite bent kelis kartus! Jūsų skruostikauliai tampa labiau matomi ir ryškesni. Na, jei tai ne dar viena priežastis suglausti lūpas su mylimuoju ir pasinaudoti nauda sveikatai, tai kas gi kita?
7. Seilės gali padėti išsirinkti potencialų partnerį ir palaikyti burnos higieną
Ar kada susimąstėte, kodėl žmonės tiek daugelyje kultūrų bučiuojasi norėdami parodyti meilę? Kokia to paskirtis? Oksfordo universiteto tyrimai parodė, kad bučiuojantis seilių išsiskyrimas padeda mums nuspręsti, ar norime susilaukti vaikų su bučiuojamuoju.
Bučiavimasis iš tikrųjų padeda žmogui pasąmoningai įvertinti potencialų gyvenimo partnerį, remiantis kvapu, skoniu ir kitais biologiniais veiksniais. Nerūpestinga preliudija, verčianti susimąstyti, ar verta tęsti santykius, ar ne, iš tikrųjų yra jūsų kūno būdas įvertinti potencialų partnerį. Gana žavu, tiesa?
Su dantų ėduonimi susijusį rūgštingumą neutralizuoja padidėjusi seilių gamyba burnoje dėl bučinio pojūčio. O kai žinote, kad turite ką pabučiuoti, esate atsargesni ir vengiate higienos klaidų , o tai dar vienas didelis privalumas, ar ne?
Susijęs skaitymas: 10 dalykų, kuriuos mergina jaučia, kai yra įsimylėjusi!
8. Patiriate adrenalino antplūdį
Daužanti širdis, prakaituoti delnai, trykštantis kraujas ir daugybė hormonų, sukeliančių susijaudinimą ir jausmingumą, yra vieno bučinio rezultatas. Energijos lygis pakyla, o jus apima teigiamos vibracijos. Po intensyvaus, stulbinančio bučinio jaučiatės susijaudinę ir laukiate sekso.
Adrenalino išsiskyrimas, sunkus kvėpavimas ir padidėjusi kraujotaka apsvaigina aistrą ir geismą. Turbūt vienintelis atvejis, kai adrenalino antplūdis nesukelia kovos arba bėgimo reakcijos. Pozityvūs troškimai, aistra ir palaima sustiprina bendrą savęs suvokimą ir padeda palaikyti teigiamus santykius.
Ar santykiai gali veikti be bučinio?
Dabar, kai tiek daug apie tai kalbėjome ir bučiavimąsi iškėlėme ant pjedestalo, kas būtų, jei jį pašalintume iš lygties? Ar santykiai išliks be jo ir jo teikiamos naudos? O kas, jei jūsų partneris pasakys, kad jam nepatinka bučiuotis? Įsivaizduokite siaubą! Bet kur meilė, ten visada yra ir išeitis.
Kad ir kaip keistai tai skambėtų, gali būti daug priežasčių, kodėl kažkas nenorėtų bučiuotis. Svarbiausia tai, kad yra žmonių, kuriems bučiavimasis daugumai iš mūsų nėra tai, kas tai yra. Jei jūsų partneris yra vienas iš tokių retų žmonių, nesijaudinkite, turime keletą alternatyvų, kaip pajusti fizinį artumą be bučinių.
- Tyrinėkite kitas kūno vietas, kuriose jiems patinka būti bučiuojamiems
- Išbandykite kitas meilės formas, pavyzdžiui, švelnų prisilietimą ir seksualinius žaidimus, kurie gali padėti jums pasijusti artimiems.
- Prasmingas ir mylintis akių kontaktas yra nuostabus būdas sukurti intymumo ir neverbalinio bendravimo akimirką.
- Mėgaukitės neseksualiais apkabinimais ir glamonėmis
- Atviras bendravimas ir dėkingumo praktikavimas kuria artumą, peržengiantį fizines kliūtis
Pagrindiniai rodyklės
- Be stipraus fizinio intymumo jausmo, bučiavimasis turi daug naudos sveikatai
- Privalumai svyruoja nuo streso mažinimo iki kalorijų deginimo ir tiesioginio patrauklesnio įvaizdžio.
- Tvirtiems ir visaverčiams santykiams fizinis artumas yra nepaprastai svarbus, o bučiniai yra labai svarbi jo dalis.
- Nors bučiavimasis yra gyvybiškai svarbi fizinio intymumo dalis, santykiai gali išlikti ir klestėti ir be jo.
Manome, kad pateikėme jums pakankamai mokslinių įrodymų apie bučiavimąsi ir jo naudą sveikatai. Norėtume baigti savo argumentus ir leisti jums grįžti prie jų. Esame beveik tikri, kad turėdami omenyje šiuos faktus, jūsų makiažo seansai įgis visiškai naują prasmę. Nepamirškite gerti pakankamai vandens ir kartkartėmis atsikvėpti.
Kai jautiesi laiminga ir pasiruošusi paskutiniam meilės aktui, nenuvertink bučinio galios. Bučinys gali sužadinti beveik kiekvieną tavo dalelę, pažadinti kiekvieną tavo kūno nervą ir pojūtį. O dabar susirask ką nors, su kuo pasidalintum karštu bučiniu, ir patirk gryną ekstazę!
Šis straipsnis atnaujintas 2022 m. spalio mėn.
DUK
Bučiavimasis yra vienas galingiausių meilės ir traukos požymių. Tai ne tik padeda skatinti meilę, ryšį ir intymumą tarp dviejų žmonių, bet ir priverčia organizmą išskirti tokius hormonus kaip dopaminas ir serotoninas, kurie suteikia laimės ir atsipalaidavimo jausmą.
Bučiuojantis gali atsirasti ėduonis, be to, gali užkrėsti kenksmingos bakterijos ir virusai. ŽIV galite užsikrėsti bučiuojantis, jei kraujuoja dantenos. Kitos lytiškai plintančios ligos, tokios kaip gonorėja, sifilis, herpesas ir ŽPV, taip pat gali būti perduodamos per seiles. Todėl atidžiai rinkitės partnerius.
Tyrimas rodo, kad bučiavimasis gali padėti pagerinti kraujo lipidų profilį ir sumažinti bendrą cholesterolio kiekį serume, taip pagerindamas bendrą sveikatą . Intensyvaus bučinio metu bučiuojantis galima sudeginti net 6.4 kalorijos per minutę. Vidutiniškai bučiuojantis galima sudeginti 120–130 kalorijų per valandą, tai yra 2–3 kalorijas per minutę.
Kai bučiuojamės, smegenys sukuria mirtiną cheminį dopamino, oksitocino ir serotonino kokteilį, kuris gali sukelti stipresnį apsvaigimą nei bet kuris kitas narkotikas. Štai kodėl bučiavimasis sukelia priklausomybę.
Bučiavimasis veikia kaip katalizatorius kuriant seksualinę chemiją ir palaikant romantiką porose. Tai ne tik padeda išlaikyti puikią psichinę sveikatą, bet ir apsaugo nuo širdies bei plaučių ligų, alergijų bei stiprina imunitetą.
Jis buvo tobulai suplanuota pora, kol nepabandžiau jo pabučiuoti...
Meilės ir intymumo trūkumas santykiuose – 9 būdai, kaip tai jus veikia
Jūsų įnašas nėra laikomas labdaros auka . Jis leis „Bonobology“ ir toliau teikti jums naują ir naujausią informaciją, siekiant padėti kiekvienam pasaulio gyventojui išmokti bet ką.
Visiškai pritariu visoms pastaboms ir patyriau tą patį :P.
Iš tikrųjų tai galėtų būti susiję su dauguma patarimų!
Patarimas: pradėkite savo sesiją aistringu bučiniu ir sesijos pabaigoje tai tiesiog suprasite!