Būti įsipareigojusiuose santykiuose yra graži patirtis, tačiau tai reikalauja daug pastangų iš abiejų pusių. Gali ateiti gyvenimo etapas, kai norėsite tiesiog smagiai praleisti laiką be jokių įsipareigojimų. Taigi, alternatyva, kurią atrado tūkstantmečio ir Z kartos atstovai, yra NSA arba santykiai be jokių įsipareigojimų.
Ir aš žinau, kad daugybė vartojamų santykių terminų gali suklaidinti net geriausius iš mūsų. Turite savo „FWB“, „DTF“ ir „NSA“ (beje, visi skirtingi dalykai), kurie yra daugelio žmonių mėgstamiausi. Leiskite man spėti, jūs nusprendėte palaikyti nerūpestingus santykius su šiuo asmeniu, kurį sutikote pažinčių programėlėje. Bet dabar nesate tikri, ar jam skambinti, ar ne, nes jis dingo po pirmųjų poros naktų, praleistų kartu. Šįvakar turite pasimatymą su kitu asmeniu ir svarstote, ar turėtumėte jam apie tai pranešti, ar ne.
Na, net jei dar nekalbėjote, ženklai rodo, kad jau esate santykiuose be jokių įsipareigojimų. Šiandien kalbame apie NSA santykius ir pateikiame jums jų pagrindus. Jei esate NSA santykiuose ir nežinote taisyklių arba ruošiatės juos užmegzti ir nerimaujate dėl jų sąlygų, šis vadovas išspręs visas jūsų problemas vienu ypu.
Kartu su manimi keliauja klinikinė psichologė Devaleena Ghosh (M.Res (UK)/DFT), „Kornash Lifestyle School“ įkūrėja ir porų konsultavimo bei šeimos terapijos specialistė. Ji nori papasakoti, kas yra NSA santykiai ir kaip galite juos užmegzti nesusidurdami su jokiomis kliūtimis. Daugelis prieš jus yra nuėję šiuo keliu ir kreipėsi į Devaleeną prašydami labai reikalingų patarimų apie santykius be jokių įsipareigojimų. Pats laikas ir jums pasisemti šių išminties perlų.
Kas yra NSA santykiai?
Turinys
Kad suprasčiau NSA santykius, pateiksiu savo draugės Melissos pavyzdį. Melisa buvo labai motyvuota ir ambicinga moteris, kurios prioritetas buvo karjera. Tačiau tai, kad ji buvo darboholikė, nereiškia, kad ji nenorėjo linksmintis. Kai bare ji sutiko pažįstamą iš darbo, jie nusprendė susitikti patogioje aplinkoje, kurioje būtų patenkinti jų fiziniai poreikiai. Jų santykiuose nebuvo jokių įsipareigojimų ar emocinių aspektų.
Jie susitikinėdavo kiekvieną savaitę, mylėdavosi ir išsiskirdavo. Jokių pasimatymų, jokių apkabinimų, jokių dovanų ar romantiškų gestų. Tiesiog du suaugę žmonės, užmezgantys fizinius santykius ir gyvenantys savo gyvenimą. Tai NSA santykiai. Kai asmenys nėra pasirengę kam nors įsipareigoti arba neseniai baigė rimtus santykius, jie gali rinktis santykius be jokių įsipareigojimų.
Kaip ir dauguma santykių, ir šie turi savo privalumų bei trūkumų. Viena vertus, tai leidžia smagiai praleisti laiką ir eksperimentuoti seksualiai, tačiau, kita vertus, gali būti ir painiava. Jei matėte filmą „ Be įsipareigojimų“ ( No Strings Attached ) su Ashton Kutcher ir Natalie Portman, galite susidaryti rožinį įspūdį, kad NSA dinamika gali virsti gilia meile. Tačiau tikrasis gyvenimas nėra toks svajingas, ir dauguma NSA santykių yra gana pagrįsti nauda.
Tiems, kurie šiuo metu jaučiasi patogiai tyrinėdami kitus, prieš pradėdami rimtus santykius, NSA stiliaus santykiai yra kaip tik tai, ko jums reikia. Kadangi NSA susitarimas neturi įsipareigojimų sąlygos, galite laisvai rinktis ir susipažinti su žmonėmis, kada tik norite, nejausdami kaltės dėl neištikimybės kam nors.
Nepaisant to, jei ko nors ir pasimokėme iš Holivudo, tai draugystės su socialiniais socialiniais partneriais ar NSA nuotykiai retai kada pavyksta, nebent esate visiškai tikri, kad to ir norite. Tik pagalvokite, ar jums tinka, jei nesate vienas iš penkių svarbiausių jūsų NSA partnerio prioritetų? Nes būtent taip paprastai veikia santykių be įsipareigojimų taisyklės.
Santykiuose be jokių įsipareigojimų neprivalote laikytis jokio nuoseklumo. Partneriams neprivaloma leisti kiekvieno savaitgalio kartu ar kviesti vienas kito į vestuves kaip savo pasimatymus. Taigi, niekada nežinote, kada vėl pamatysite šį žmogų po vienos magiškos nakties, praleistos su juo. Ar manote, kad galėsite pakęsti kelias savaites trunkančią ignoraciją?
Jei prašysite mūsų patarimo dėl santykių be jokių įsipareigojimų, prieš leisdamiesi į rizikingą nuotykį, pavyzdžiui, NSA santykius, turite susitarti dėl kelių dalykų. Nepamirškite, kad svarbiausia yra jūsų psichinė sveikata. Riba tarp malonumo mėgautis NSA santykiais ir įsimylėjimo tuo žmogumi visiško silpnumo akimirką yra labai subtili.
Įsitikinkite, kad jūsų gyvenimas yra holistiškai stabilios karjeros, pasitikėjimo savimi ir meilės sau atžvilgiu . NSA pasimatymuose iš tikrųjų yra vaisingas, kai jums nereikia išorinio patvirtinimo, kad jaustumėtės gerai. Jei turite du kartus pagalvoti: „Ar man patinka jis, ar dėmesys?“, persvarstykite visus NSA stiliaus santykius.
Tačiau mes čia ne tam, kad atkalbinėtume jus nuo šio neįprasto santykių stiliaus išbandymo. Pakalbėkime apie visa tai ir dar daugiau, aptardami 13 dalykų, kuriuos turėtumėte žinoti apie NSA santykius, ir aiškiai paaiškindami NSA santykių reikšmę. Keletas ekspertų patarimų, keletas realių patirčių ir kelios taisyklės, kurias privalote žinoti – jūsų laukia labai (informatyvi) smagi kelionė!
Susijęs skaitymas: 8 atvirų santykių taisyklės, kurių reikia laikytis, kad jie veiktų
13 dalykų, kuriuos turėtumėte žinoti apie NSA (be įsipareigojimų) santykius
Nežinau, ko tikitės iš šių NSA santykių taisyklių, bet esu tikras, kad kai kuri čia pateikta informacija privers jus susimąstyti. Dauguma žmonių, su kuriais kalbuosi, turi daug klaidingų nuomonių apie NSA ir painioja ją su draugais su socialine nauda arba poliamorija.
Tačiau pamirškite savo mintis, nes aptarsime 13 svarbiausių NSA santykių niuansų. Ar esate pasiruošę apibrėžti NSA santykius? Pradėkime!
1. NSA santykiuose esate laisvas ir be jokių įmantrių kampų
Viskas slypi pavadinime. Pagrindinis NSA tikslas yra santykiai be įsipareigojimų. Galima ginčytis, ar terminas „santykiai“ apskritai gali būti vartojamas kartu su NSA. Tokiuose santykiuose nėra jokio išskirtinumo (nebent nurodyta kitaip), ir dauguma NSA susitarimų paprastai nėra monogamiški. Asmenys gali laisvai seksualiai bendrauti su keliais žmonėmis.
Devaleena paaiškina NSA dinamikos pobūdį: „Jūs palaikote NSA santykius, nes nenorite dešimties dalykų, kuriuos reiškia įsipareigojimas. Jums patinka, kai viskas paprasta ir aišku. Geras seksas, jokių emocinių dramų ir nepriklausomybė. Todėl monogamijos ar išskirtinumo troškimas nėra dažnas. O kai vienas iš dviejų žmonių nori kažkokio įsipareigojimu pagrįsto gesto, dažniausiai viskas pablogėja.“
2. Skatinamas seksualinis nuotykių ieškojimas!
NSA santykiai, kaip teigia Devaleena, yra paremti seksu. „Kaip alkis yra pagrindinis poreikis, taip daugeliui žmonių yra ir seksas. Jums reikia trijų valgymų per dieną, o kai kuriems sekso svarbos santykiuose norint patenkinti savo instinktą negalima paneigti. NSA egzistuoja vieninteliam tikslui – patenkinti tą poreikį. Čia turite galimybę patirti seksualinių nuotykių arba eksperimentuoti lovoje.“ Tai saugi erdvė jums, kurioje galite laisvai tyrinėti bet kokius fetišus ar fantazijas (abipusiu sutikimu ir komfortu).
Įsipareigojančiuose santykiuose galite nerimauti, kaip jus suvoks jūsų partneris. NSA dinamikoje galimybės neribotos. Galite pašėlti tarp paklodžių nebijodami būti teisiami. Draugė papasakojo, kaip per NSA partnerį iš naujo atrado savo seksualinį apetitą; jai patiko kiekviena seksualinė laisvė, kurią tai jai suteikė. Santykių taisyklės be jokių įsipareigojimų nevaržydavo jos drovumo, ir jai be galo patiko kontroliuoti savo gyvenimą miegamajame (ir už jo ribų!).
Susijęs skaitymas: Poliamorinių santykių istorija: pokalbiai su poliamoristu
3. Ribos, ribos ir dar daugiau ribų yra NSA santykių taisyklės
Labai svarbus NSA santykių aspektas yra emocinės, fizinės ir seksualinės ribos . (Per daug) dalintis savo gyvenimo istorijomis ar problemomis, kalbėtis apie savo dieną ar susirašinėti žinutėmis yra nepatartina. NSA santykiai tampa beprasmiai, jei bandote būti visiškai įsipareigoję. Tas pats pasakytina ir apie susitikimą romantiškoje aplinkoje. Apsikabinimai po sekso yra griežtai „ne“, kaip ir gilūs pokalbiai prie pagalvių.
Galiausiai, seksualinės ribos reiškia pasidavimą veiksmams, su kuriais jaučiatės visiškai patogiai. Į seksą orientuoti santykiai nereiškia, kad turite sutikti ir būti verčiami daryti tai, kas jums nepatinka. Garsiai išsakykite savo poreikius ir išmokite pasakyti „ne“. NSA sistema negali funkcionuoti be atviro bendravimo!
4. Tai ne draugai su privalumais – NSA reikšmė, kurią turite žinoti
Tai labiausiai paplitęs klaidingas supratimas apie santykius be įsipareigojimų. Devaleena tai geriausiai paaiškina: „Draugystės su privalumais dinamika apima nuoširdžius ar net šiltus santykius, neapsiribojančius seksualiniu aspektu. Galite leisti laiką kartu, reguliariai kalbėtis ir netgi mėgti vienas kito draugiją. Tačiau NSA dinamika yra labai praktiška. Susitinkate, pasimylite ir viskas.“
Kai Chandleris ir Monika pradėjo susitikinėti, tai buvo draugystės ir naudos santykiai. Jie anksčiau buvo pažinoję vienas kitą ir juos siejo ne tik fizinis, bet ir emocinis ryšys . Iš pradžių jie buvo draugai, o nauda atsirado vėliau. Įsivaizduokite NSA santykius tik kaip „naudos“ dalį.
Čia nėra jokios draugystės, nes tai labai tiesmukas susitarimas. Jei esate tokioje dinamikoje su vaikinu, atkreipkite dėmesį į ženklus, kad jis tiesiog nenori jokių įsipareigojimų. Šie ženklai padės jums, jei jums sunku apibrėžti savo lygtį su seksualine partnere.
5. Tinkamo partnerio pasirinkimas yra nepaprastai svarbus NSA intymiems santykiams
Tai automatiškai pašalina buvusius partnerius, draugus, žmones, kuriais nuoširdžiai domitės, arba jau įsipareigojusius asmenis. Kadangi vienintelis NSA ryšio tikslas yra supaprastinti gyvenimą, labai svarbu vengti bendravimo su žmonėmis, į kuriuos esate / buvote emociškai įsitraukę. Įsivaizduokite, kad pradedate NSA santykius su buvusiu partneriu, tik tam, kad sužinotumėte, jog jau buvo daug įsipareigojimų.
Idealus partneris NSA santykiams yra pažįstamas, su kuriuo esate seksualiai suderinami. Šis asmuo turėtų būti nuo jūsų atskirtas, nes neatsakytos meilės atvejis nėra tai, ko mums reikia. Turėtumėte mokėti pastebėti ženklus, kad jis nenori jokių įsipareigojimų. Be to, jūsų kontrolinis sąrašas neturėtų būti per ilgas. Abu turėtumėte tyliai suprasti, kad jūsų santykiai yra laikini.
Susijęs skaitymas: Jei jis turi merginą, kodėl jis manęs nori? Šios dilemos sprendimas
6. Sąranka gana patogi – taip apibrėžiami NSA santykiai
Kalbėdama apie šiuolaikinį gyvenimą, Devaleena sako: „Tai ne tik tiesioginis užimtumas. Žinoma, turite karjerą, reikalus ir pan. Bet esate užimti ir protiškai. Perdegimas ir emocinis išsekimas šiomis dienomis tampa gana dažni reiškiniai. Todėl daugelis žmonių supranta, kad „šiuo metu negaliu dalytis savo gyvenimu su kuo nors“. NSA dinamika suteikia jiems erdvės patirti puikų atsitiktinį seksą su suderinamu partneriu jiems patogiu metu.“
Ir iš tiesų, dauguma žmonių, kurie yra buvę santykiuose be jokių įsipareigojimų, didžiausią privalumą laiko patogumu. Džeikobas (vardas pakeistas siekiant apsaugoti tapatybę) iš Klivlando sako: „Viskas buvo labai be rūpesčių. Patyręs įvairių santykių, galiu su tam tikra autoritetu pasakyti, kad NSA neabejotinai yra nugalėtojas „lengvai įgyvendinamų“ kategorijoje.“
7. Kaip apibrėžiate NSA santykius? Emocinės investicijos yra draudžiamos.
Iš visų NSA santykių taisyklių ši yra SVARBIAUSIA. Emocinis įsitraukimas yra vartai į dramą ir širdgėlą. Taigi, mano patarimas jums yra toks: vos tik pajuntate romantiškus jausmus savo partneriui, kuris niekam neįpareigoja, nutraukite santykius. Nedelsdami. Negaiškite nė akimirkos, nes galiausiai jį įsimylėsite.
Dauguma NSA santykių tampa nemalonūs, kai vienas partneris įsimyli kitą. Kadangi jau palaikote lytinius santykius, lengva emociškai prisirišti. Tačiau būkite emociniai budrūs ir palaikykite dalykišką atmosferą. Scenarijus, kai abu partneriai įsimyli vienu metu, yra labai... nerealistiškas? Holivudas? Suprantate, ką sakau.
8. NSA intymūs santykiai dažnai tampa netvarkingi
Prisiminusi atvejį iš pirmojo COVID karantino laikų, Devaleena susierzinusi atsidūsta. „Tai buvo ta pati istorija kaip visada. Moteris neseniai buvo išėjusi iš blogos santuokos ir buvo susitelkusi į savo darbą. Ji sutiko vaikiną internete ir jie užmezgė NSA santykius. Nors jie gana aiškiai kalbėjo apie neformalų bendravimą, ji jam pajuto jausmus.“
„Kita vertus, jį patraukė kažkas kitas. Kilo konfliktas (akivaizdu), kurio metu jis pareiškė, kad jie niekada neaptarė išskirtinumo . Moteris buvo nustebinta, nes manė, kad tai suprantama. Labai dramatiška, agresyvu ir, tiesą sakant, žalinga.“
Kai vieno iš dalyvaujančių asmenų jausmai užvaldo, situacija tampa kebli. Tokios situacijos pasekmės gali būti labai nerimą keliančios. Ką daryti, jei pastebite ženklus, kad jis nori santykių be įsipareigojimų, bet jūs jau esate visiškai įsitempę? Štai kodėl prieš nuspręsdami pradėti santykius be įsipareigojimų, turite labai gerai įvertinti savo prisirišimo stilių.
9. Apsauga yra tavo geriausia draugė
Kadangi dauguma NSA santykių nėra monogamiški, žmonės vienu metu miega su keliais partneriais. Labai svarbu praktikuoti saugius lytinius santykius, antraip rizikuojate užsikrėsti lytiškai plintančia liga . Laikykitės pagrindinių kiekvieno intymaus sekso nurodymų: naudokite prezervatyvą (ir kontraceptines tabletes, jei norite), nusišlapinkite po lytinių santykių, būkite atsargūs oralinio sekso metu ir naudokite apsaugos priemones, taip pat reguliariai tikrinkitės pas ginekologą.
Taip pat atvirai kalbėkite apie savo seksualinę istoriją ir atvirai papasakokite apie tai savo NSA partneriui. Nėra prasmės slėpti, su kuo miegojote, nes jūsų NSA partneriui kils pavojus. Neturėkite lytinių santykių, jei vienas iš jūsų užsikrėtė infekcija, ir bendraukite labai atvirai. Savo seksualinę sveikatą turėtumėte labai atidžiai saugoti be jokių įsipareigojimų.
Susijusi literatūra: Atsitiktiniai pasimatymai – 13 taisyklių, kurių reikia laikytis
10. Jūsų požiūris pasikeičia (į gerąją ar blogąją pusę), kai sužinote NSA reikšmę
Tai gali įvykti dviem būdais. Pirma, jums gali taip patikti NSA susitarimas, kad prarasite tikėjimą įsipareigojimais. Galite net persvarstyti meilės, romantikos ar tokių institucijų kaip santuoka idėjas. Jūsų aiškus pasirinkimas bus NSA susitarimas dėl jo paprastumo.
Antra, galite iš naujo atrasti tikėjimą tradiciniais susitarimais. Galite išbristi iš NSA dinamikos, pasiruošę būti giliai įsipareigoję vienam žmogui. NSA pasimatymuose gali būti ta pabėgimas, kurio jums reikėjo, ir dabar jūs vėl esate išskirtinių santykių kelyje. Bet kuriuo atveju, jūsų mąstysena pasikeis po šios patirties be jokių įsipareigojimų.
11. Aiškus mąstymas yra labai svarbus
Štai čia ir sakau, kad nereikėtų priimti kvailų sprendimų. Nuo pat NSA susitarimo pradžios LABAI aiškiai žinokite, ko norite iš šių santykių ir kokia, jūsų manymu, jų kryptis. Puikiai žinokite, kad NSA dinamika ilgainiui nėra tvari. Nesitikėkite rasti tikros meilės, nes tai tas pats, kas susirasti geriausią draugą per „Tinder“.
Prieš pradėdami santykius be jokių įsipareigojimų, užduokite sau kelis labai svarbius klausimus. Ar esu pasiruošęs neoficialiems pasimatymams? Ar esu linkęs emociškai įsitraukti į žmones? Ar jausiuosi patogiai santykiuose, kurie nėra išskirtiniai? Ar jis man patinka, ar man patinka dėmesys?
Devaleena kalba apie kitą etapą, kai iš tikrųjų esate santykiuose. „Neleiskite jausmams nustelbti proto. Savingos ar kontroliuojančios emocijos, nuolatinis noras rašyti žinutes ar užsibūti po sekso – visa tai rodo, kad artėjate prie vienpusio meilės kelio . Būkite labai sąmoningi dėl viso to – svarbiausia – praktiški.“
12. Būti savanaudišku yra maždaug normalu, kai palaikote santykius su NSA
Kompromisai, aukos ir prisitaikymas yra įsipareigojusių santykių variklis. Tačiau NSA sutartyje tam tikru mastu jums leidžiama būti egocentriškam. Pirmenybė teikiama malonumams lovoje, susitikimams jums patogiu laiku ir norui retkarčiais daryti tai, ko norite. Mėgaukitės savimi, kai palaikote NSA santykius, nes svarbiausia yra smagumas. Mylėkitės kada, kur ir kaip jums patinka – kartu palikdami vietos ir savo NSA partneriui tai daryti.
Didelis NSA privalumas yra kaltės jausmo nebuvimas. Tai viena iš tų situacijų, kai nereikia (per daug) jaudintis dėl kito žmogaus jausmų. Jei jums nepatinka, kaip jie elgiasi lovoje, galite apie tai sąžiningai ir švelniai kalbėti, nesijaudindami, kad įskaudinsite. Ir rezultatas – grįžtate namo laimingi ir patenkinti, nebijodami širdgėlos ar apgaulės.
13. Sėkmės rodiklis nežinomas
Vienas pirmųjų dalykų, kuriuos paaiškino Devaleena, buvo tai, kad NSA santykių sėkmės rodiklio neįmanoma išmatuoti. Tam tikrą gyvenimo laikotarpį jie yra puikūs seksualinio pasitenkinimo šaltiniai, tačiau galiausiai jiems ateina galas. Arba jie virsta kitokio pobūdžio santykiais. Taigi tokie klausimai kaip „Kas mes esame?“ arba „Kur visa tai veda?“ čia netaikomi.
Vyrauja nuomonė, kad NSA santykiams trūksta turinio. Visiškai priešinga nuomonė – kad turinys žmones saisto, o būti laisvam yra smagu. Tačiau viskas priklauso nuo to, ar esi sukurtas tokiam atsitiktiniam ryšiui. Kol kas atsakymas į klausimą „prie ko veda NSA santykiai?“ lieka nežinomas.
Tikiuosi, kad šis straipsnis atsakys į likusius jūsų klausimus ir privers jus rimtai pagalvoti apie santykius be įsipareigojimų. Dabar žinote, ką reiškia NSA santykiai, todėl esate pasiruošę visiškai naujam pasimatymų stiliui. Sėkmės jums ateities siekiuose, nesvarbu, ar su įsipareigojimais, ar be jų. Sveiki!
DUK
Taip, bet tai labai mažai tikėtina. Galvojate apie filmus, knygas ar dainas, kai įsivaizduojate tokią galimybę. Retai kada du fiziškai nesusiję asmenys įsimyli vienas kitą vienu metu. Beveik visada vienas iš partnerių nėra pasiruošęs ilgalaikiams santykiams. Tuomet tai tampa vienpusės meilės atveju.
Lygiai taip pat, kaip nutrauktumėte bet kokius kitus santykius. Aiškiai bendraudami, jautriai ir ryžtingai. Turėtumėte nurodyti sąžiningą priežastį, kodėl nutraukėte santykius su savo partneriu, ir palinkėti jam viso ko geriausio ateityje. Būkite pagarbūs ir nepuolėkite asmeniškai.
20 ženklų, kad jis nori daugiau nei jūsų draugystės, o ne atsitiktinių santykių
Jūsų įnašas nėra laikomas labdaros auka . Jis leis „Bonobology“ ir toliau teikti jums naują ir naujausią informaciją, siekiant padėti kiekvienam pasaulio gyventojui išmokti bet ką.
