Ekspertas išvardija 10 intymumo požymių santykiuose

Santykiuose yra daug intymumo požymių, kurių galima tiesiog nepastebėti nežinant ar nesuprantant gilesnio jų poveikio santykiams. Santykiai susideda iš trijų elementų: pirmasis yra fizinis potraukis – kaip vienas žmogus suvokia kitą pagal išvaizdą. Antrasis yra chemija ir suderinamumas, kurie priklauso nuo to, kaip gerai vienas žmogus dera su kitu. Trečiasis yra intymumas – kaip žmogus išreiškia intymumą santykiuose.

Kai susisiekiau su astrologe ir santykių bei intymumo trenere Shivanya Yogamaya , ji pasakė: „Paprastai, kalbėdami apie intymumą, žmonės daro išvadas ir mano, kad tai tik apie seksą ir kaip du žmonės užsiima seksualine veikla santykiuose. Tačiau tai visiškai neatitinka tiesos. Intymumas reiškia pažeidžiamumo aktą šalia mylimo žmogaus. Tai reiškia būti matomam ir girdimui, nefiltruotam ir atviram. Jokių kaukių, jokio pretenzingumo ir apsimetinėjimo.“

„Jei klausiate, kas santykiuose sukuria intymumą, atsakymas yra pasitikėjimas. Vienas didžiausių intymumo požymių santykiuose yra gebėjimas pasitikėti ir būti jo pasitikėjimui, nebūnant teisiamam ir neteisiančiam. Štai kur slypi tikrasis intymumas. Pasitikėti kuo nors visa širdimi.“

Jus suartino tai, kad buvote nenugalimas savo partneriui. Tačiau norint išlaikyti santykius, reikia daugiau nei fizinio potraukio, o tam reikia daug darbo. Nėra lengvų santykių. Santykių, kuriuose du žmonės būtų laimingi, kūrimas yra sudėtinga ir daug laiko reikalaujanti užduotis, reikalaujanti daugybės intymumo rūšių. Jei ieškote intymumo požymių santykiuose, skaitykite toliau ir sužinokite.

10 intymumo požymių – ekspertų sąrašas

Šivanja sako: „Intymumas labai stiprina santykius. Jis ugdo daug gerų savybių, tokių kaip užuojauta, priėmimas, empatija, laisvė, tolerancija ir gebėjimas būti neteisiantiems bei realistams. Tai padeda mums atsikratyti nerealių lūkesčių, kuriuos keliame savo partneriams.“

Paklausta Šivanjos apie tai, kaip intymumas veikia santykius, ji atsakė: „Santykiuose yra daug intymumo rūšių ir visos jos veikia mus gražiausiais būdais. Tai suteikia pasitenkinimą ir leidžia pažvelgti į realybę. Tai sugriauna iliuzijas ir priverčia jus patirti amerikietiškų kalnelių teikiamą pasivažinėjimą.“

„Jei tarp jūsų yra intymu, vadinasi, jūs abu esate vienoje sąjungoje. Tapote geriausiais draugais ir nekritikuojate vienas kito trūkumų. Jūs gyvenate ir leidžiate gyventi, užuot tikėjęsi, kad jie seks jūsų nurodymus.“ Santykiuose yra ne viena intymumo rūšis. Nuo fizinio iki emocinio, iki pramoginio ir dvasinio – kiekvienos rūšies santykiai reikalingi, kad būtų sustiprinta dviejų žmonių meilė.

Ilgalaikiams santykiams nereikia vien gero sekso. Nors seksas yra vienas iš pagrindinių veiksnių, padedančių išlaikyti kibirkštį ir įveikti nuobodulį santykiuose , yra ir kitų veiksnių, kurie prisideda prie pasitenkinimo ir laimės atgaivinimo santykiuose.

1. Abipusis pasitikėjimas ir pagarba

Tvirtas abipusis pasitikėjimas ir pagarba vienas kitam santykiuose skatina emocinį intymumą. Kada dalijamės giliausiomis, tamsiausiomis savo širdies mintimis su kuo nors? Kai juo pasitikime. Kai juo taip pasitikime, kad norime pasidalinti kiekviena smulkmena. Kai išmoksite visus patarimus, kaip ugdyti emocinį intymumą ir pritaikysite juos savo santykiuose, ryšys, kurį siejate su savo antrąja puse, pasieks naujas aukštumas.

Pažeidžiamas veiksmas dalintis atvirais ir autentiškais mintimis, kai gresia būti teisiamam, yra vienas pirmųjų intymumo požymių santykiuose. Nepaprastai gražu, kaip užuot teisiamas, jus supranta žmogus, kurį mylite ir gerbiate.

Šivanja sako: „Emocinis artumas pasiekiamas, kai du žmonės yra atviri vienas kitam ir nedvejodami išsako savo poreikius bei norus. Gebėjimas turėti erdvės vienas kitam išlieti savo širdis ir verkti nejaučiant užpuolimo – tai, kas sukuria artumą santykiuose. Meilės ir artumo stoka sukels aklavietę.“

„Pavyzdžiui, tarkime, kad jūsų partneris jums pasipasakoja, jog vaikystėje patyrė smurtą. Užuot jį smerkę ar panaudoję tai prieš jį, jūs randate būdų, kaip jį suprasti ir stengiatės jį išgydyti. Jūs padedate jam susidoroti su savo traumomis.“

„Vienas iš būdų parodyti intymumą santykiuose yra emocinė parama, pasitikint ir gerbiant vienas kitą. Vienas iš būdų ugdyti pagarbą yra vienas kito jausmų ir poreikių vertinimas. Be to, jei jūsų partneris gerbia jūsų ribas, kad ir kas nutiktų, ir atvirai bei sąžiningai kalbasi, tai yra vienas iš intymumo santykiuose požymių.“

Susijęs skaitymas: 21 gero vyro, į kurį reikia atkreipti dėmesį norint susituokti, savybė

2. Jūsų seksualiniai poreikiai patenkinti

Šivanja sako: „Nuo laikymo už rankų iki apkabinimų ir lytinių santykių – visa tai patenka į fizinio intymumo sritį. Seksas – tai ne tik priversti vienas kitą prieiti. Tai ne tik dejavimas ir orgazmai. Svarbu, kaip saugiai jaučiatės jūs ir kaip saugiai priverčiate kitus jaustis lytinių santykių metu. Pasitaiko atvejų, kai kažkieno prisilietimas gali jus atbaidyti arba galite jausti, kad tai netinkamas prisilietimas.“

„Santykiuose intymumą sukuria tai, kai kažkieno prisilietimas leidžia jaustis saugiai ir patogiai. Gebėjimas atsiduoti kam nors nesijaučiant atviram ir neapsaugotam yra vienas iš emocinio intymumo santykiuose požymių. Fizinis artumas ir seksualinis išsivadavimas santykiuose yra tada, kai išreiškiate ir gerbiate vienas kito fantazijas.“

Seksą laikykite ne tik malonia patirtimi, kuria siekiama pasiekti kulminaciją, bet ir menu. Išsakykite savo troškimus, kas jus traukia ir kas atstumia. Išvardykite savo poreikius. Jei norite eksperimentuoti, pasikalbėkite apie tai atvirai. Jei jūsų antroji pusė taip pat mėgsta tokią veiklą, ši patirtis padės jums abiem sustiprėti. 

3. Jaučiatės priimtas

Visiškai intymiuose santykiuose tikrai jausitės priimti savo partnerio. Yra daug patarimų, kaip kurti darnius santykius . Vienas iš jų – priėmimas. Kai priimate juos su visais jų trūkumais, paslaptimis ir randais, su visais jų stipriaisiais ir silpnaisiais bruožais, tai ir sukuria intymumą santykiuose. Jums nereikia daryti įspūdžio, kad suviliotumėte juos mylėti. Kai jus priims jūsų partneris, viskas vyks natūraliai.

Šivanja sako: „Kai esame skaidresni, tai skatina priėmimą ir pasitikėjimą. Jūsų antra pusė labiau jumis pasikliaus, kai labiau jį, jo įpročius ir elgesį priimsite. Kai nesate teisiami ar puolami už tai, kad jaučiatės tam tikru būdu, tai yra vienas iš intymumo santykiuose požymių.“

„Pirmasis intymumas santykiuose yra tada, kai galite daryti klaidas ir priimti jas, nebijant susidurti su kritika. Gyvenimas gali būti sunkus ir mes neišvengiamai darome klaidų. Išmokite atleisti ir pamiršti klaidas santykiuose. Mums visiems reikia žmogaus, kuris jų mums nekaltintų ir netyčiotųsi iš mūsų visą likusį gyvenimą. Jei žinote, kad jūsų partneris jus priėmė visa širdimi ir neieško jokių priekaištų, tai yra vienas iš intymumo santykiuose požymių.“

4. Jūs pasikliaujate vienas kitu

Pasikliauti partneriu labai svarbu, kai esate ilgalaikiuose santykiuose. Riba tarp emocinės paramos ir emocinės priklausomybės yra labai plona. Normalu ieškoti partnerio emocinės paramos, bet kai reikalaujate ir tikitės būti visiškai priklausomi nuo jo kiekvienoje smulkmenoje, tai pranoksta bet kokią paramą ir tampa emocine priklausomybe. 

Žodis „priklausomas“ tapo silpnumo ir priekabumo sinonimu. Tačiau tai netiesa. Sveika priklausomybė yra žinoma kaip santykių stiprinimo priemonė. Tereikia išmokti kurti tarpusavio priklausomybės santykius, kuriuose vyrauja abipusė pagarba ir augimas. Priklausomybei reikalingas pažeidžiamumas, o kas santykiuose sukuria intymumą? Pažeidžiamumas. Ir bingo! Štai kodėl priklausomybė yra svarbi kiekvienuose santykiuose.

Jei išplėtėte savo emocinius radarus ir sveiku mastu pasikliaujate vienas kito emocine, fizine ir finansine parama, tai yra vienas iš intymumo santykiuose požymių. 

Susijęs skaitymas: Kaip atkreipti dėmesį į santykių raudonąsias vėliavėles – sako ekspertas

5. Krizes sprendžiate kartu

Nėra santykių, kurie tekėtų sklandžiai kaip upė. Kiekvieni santykiai ir jų dalyviai turi įveikti vieną krizę po kitos. Shivanya sako: „Yra daug santykių iššūkių, su kuriais susiduria visi . Tai vadinama kriziniu artumu. Tai reiškia būti šalia vienas kito sunkiais laikais. Kai jūs abu susitinkate sunkumų metu, tai sukuria artumą santykiuose.“

„Pavyzdžiui, jei miršta jūsų partnerio mylimas žmogus, o jūs emociškai palaikote jį ir padedate jam išsiverkti – taip parodote intymumą santykiuose. Jūs palaikote vienas kitą tiek sunkiomis, tiek sunkiomis akimirkomis. Niekada nepaliekate jo šalia. Esate šalia, nepaisant sudėtingų situacijų.“

Norėčiau papasakoti asmeninį atvejį. Mūsų finansinio bankroto istoriją. Mano tėvas buvo gerai žinomas vardas odos pramonėje. Jis sėkmingai dirbo šioje srityje ir mes visą vaikystę džiaugėmės jo sėkmės teikiamais privalumais. Kai jo verslas žlugo, mama jį palaikė nepaisant finansinės krizės, su kuria susidūrėme.

Ji buvo šalia jo kaip uola ir pradėjo savo verslą, kurį mano tėvas visiškai rėmė; jis tapo jos stiprybės bokštu. Kai mano tėvas negalėjo išlaikyti, mano mama užpildė šį vaidmenį ir sugriovė visas visuomenės lyčių normas bei tradicinius lyčių vaidmenis . Iki šiol mano tėvas yra bedarbis, bet padeda mamai jos maitinimo versle, nepaisant visų mūsų atsilikusios visuomenės šūksnių.

Šivanja sako: „Krizės metu mes arba susitinkame, arba vienas nuo kito tolstame. Kai nusprendžiate išeiti, tai reiškia, kad santykiuose buvo tik fizinis artumas; jokio kito artumo nebuvo. Tačiau kai padedate savo partneriui augti ir dar labiau mylėti vienas kitą tais augimo laikotarpiais, tai yra vienas iš artumo santykiuose požymių. Krizė padeda kurti meilę ir rūpestį. Kai jūsų partneris rodo tokio pobūdžio artumą, mes linkę tapti dėkingesni už jo buvimą mūsų gyvenime.“

6. Jūs rūpinatės vienas kito interesais

Ji sako: „Jei klausiate, ko ieškoti santykiuose , tai dalyvavimas vienas kito pomėgiuose ir veikloje yra vienas iš dalykų. Santykiuose intymumą sukuria tai, kai jūsų partneris pasiūlo dalyvauti veikloje, kuri jus domina, o jūs dalyvaujate veikloje, kuri domina jį.“

„Jums nereikia mėgti tų pačių dalykų ar sutikti dėl visko. Svarbu, kaip gražiai ir empatiškai jūs abu sutariate nesutikti. Tokios smulkmenos skatina gerą komandinį darbą. Jos puoselės santykius, kurie pranoks jūsų vaizduotę.“ 

„Taip pat galite kartu užsiimti kitokia veikla. Užsiimti sodininkyste ar tvarkyti namus. Tarkime, kad perskaitėte knygą ir ji jums patiko. Pasidalijate savo nuomone su partneriu ir tuo, ko išmokote, o tai veda prie intelektualinio artumo. Kitas intelektualinio artumo pavyzdys būtų: jūs abu ką tik kartu žiūrėjote filmą ir pasidalijate vienas kito požiūriu į filmą.“

„Kaip ir aukščiau minėtame punkte, yra daugybė kitų būdų, kaip sukurti intelektualinį artumą santykiuose. Jūsų nuomonės nebūtinai turi sutapti, tačiau tai, kad gerbiate jų poziciją ir nebandote jiems primesti ar paveikti savo nuomonės, yra tai, kas sukuria artumą santykiuose.“

„Vienas iš intymumo požymių santykiuose yra tai, kai nebandate įrodyti, kad esate teisus, o kitas asmuo – neteisus. Du žmonės gali turėti skirtingus jausmus, mintis, nuomones ir idėjas ir vis tiek būti teisūs tuo pačiu metu. Kiekvienas žmogus turi savo nuomonę. O kai jaučiate intelektualinį artumą, pradedate vertinti ir gerbti jų mąstymo būdą.“

Susijęs skaitymas: 23 smulkmenos, kurios kiekvieną dieną stiprina jūsų santuoką

7. Jūs teikiate vienas kitam pirmenybę

Jei neteikiate savo partneriui pirmenybės, niekada nepavyks sukurti tokio intymumo, kuris padėtų sustiprinti meilę ir santykius. Santykiuose daugiau laimės nei fizinis artumas teikia tai, kai prioritetą teikiate savo partneriui, dalijatės savo gyvenimu su kitu ir įtraukiate jį į savo sprendimus. Tai vienas iš besąlyginės meilės santykiuose požymių.

Šivanja sako: „Intymumas santykiuose pasireiškia tuo, kad skiriate laiko savo partneriui ir leidžiate su juo kokybišką laiką, bandydami užmegzti gilesnį ryšį. Kai teikiate pirmenybę savo partneriui ir pagerinate bendravimo kokybę, pasieksite kitokio lygio intymumą.“

„Skirkite laiko savo partneriui ir leiskitės į kelionę kartu. Vienas įdomiausių intymumo būdų, kurį dažnai taikau su savo pacientais, yra siūlymas jiems keliauti kartu. Yra daug priežasčių, kodėl pora turėtų keliauti kartu . Kelionės kartu atveria naujus langus į santykius. Nebėra jokių skambučių į biurą, darbų virtuvėje ar durų skambučių, kurie trukdytų porai bendrauti. Švari proto erdvė padės jums paspausti atsinaujinimo mygtuką.“

8. Vienas iš intymumo požymių santykiuose yra tai, kai jūs ir jūsų partneris gerbiate vienas kito įsitikinimus

Ji sako: „Dvasinis intymumas suteikia kiekvieniems santykiams daugiau kokybės. Tai subtilus mokymosi ir apribojimų atsisakymo aktas. Tarkime, vienas partneris yra dvasiškai sąmoningesnis. Jis galėtų pamokyti kitą vieno ar dviejų dalykų apie tai, kas sukurs dvasinę vienovę, o tai savo ruožtu pagilins santykius. Pagarba vienas kito tikėjimui ir įsitikinimams yra vienas iš sveikų ribų santykiuose pavyzdžių.“

„Pasidalykite dieviška patirtimi kartu. Nes stresas gali įvairiais būdais sugadinti ir pakenkti santykiams, o dvasinės rekolekcijos gali padėti jums atsigauti. Tačiau jei jie nesidomi, nespauskite ir nemanipuliuokite jais, kad atsikratytumėte jų tikėjimo ir įsitikinimų. Žinote, kad vienas iš intymumo požymių santykiuose yra tai, kad palaikote savo partnerio dvasinius ar religinius interesus. Tai vienas iš būdų išmokti užuojautos.“

Susijęs skaitymas: 21 pagarbos ugdymo santykiuose elementas

9. Jie visada yra pirmieji, su kuriais norite pasikalbėti

Viena iš priežasčių, kodėl nusprendžiau tekėti už savo dabartinio partnerio, yra ši. Kad ir kas nutiktų mano gyvenime, geras ar blogas, jis yra pirmas žmogus, su kuriuo noriu susisiekti. Jei apkalbos ar nusivylimas darbu, jis yra pirmas, kuriam išlieju savo jausmus. Mus sieja intymumas, kuris griauna visas santykių normas ir konvencijas. 

Pirmasis intymumo pojūtis santykiuose yra tada, kai jūsų partneris tampa geriausiu draugu, ir yra daug būdų tapti geriausiu draugu su savo sutuoktiniu, nes tai padeda sustiprinti santykius. Jūs padedate telefonus, kad galėtumėte pasikalbėti vienas su kitu ir sužinoti, kaip praėjo jų diena. Vienas iš intymumo požymių santykiuose yra tada, kai skiriate jiems visą savo dėmesį.

10. Yra komandinis mentalitetas

Šivanya sako: „Vienas iš pagrindinių intymumo požymių santykiuose yra komandinis mąstymas. Kartu susiduriama su sunkumais ir vienas kito nepasiduodama. Vieni partneriai rūpinasi namų ruoša, kiti uždirba ir apmoka sąskaitas. Atsikratykite etikečių. Nebėra etikečių „aš esu vyras, o tu – moteris“, nes lyčių lygybė santuokoje ir bet kokiuose santykiuose yra labai svarbi. “

„Viskas susiję su lygybe. Padėkite vieni kitiems atlikti namų ruošos darbus ir auginti vaikus. Mes negyvename eroje, kai vyras turėtų uždirbti, o moteris – tvarkyti virtuvės darbus. Santykiuose intymumą sukuria tai, kai atsakomybę prisiimate kaip komanda.“ 

„Jūs nekontroliuojate ir nedominuojate savo partnerės. Vyrai gali prašyti savo moterų finansinės pagalbos. Moterys turi teisę tikėtis, kad vyrai visapusiškai prisidės prie namų ruošos darbų. Visiškai normalu griauti lyčių vaidmenis.“

„Žmonės daug ką pasakys. Tačiau jie nėra tie, kurie apmoka jūsų sąskaitas ar padeda tvarkyti namus. Esate tik jūs ir jūsų partneris, todėl tai, kas vyksta tarp jūsų abiejų, turėtų apimti jūsų bendrus sprendimus. Užmegzkite gilesnį ryšį su savo partneriu ir formuokite komandinį mąstymą. Kai susiformuos komandinis mąstymas, pajusite, kad jūsų santykiai yra saugiausia vieta žemėje. Ir, kaip sakoma, komandinis darbas padeda įgyvendinti svajones.“

Sveikas intymumas teigiamai veikia santykius. Meilė turi daug kalbų, o intymumas yra viena iš reikšmingiausių. Partneriai gali nesutarti ir nuolat konfliktuoti. Tačiau niekada negėdinkite jų už klaidas ir nekaltinkite jų už jų klaidas. Parodykite savo meilę vienas kitam kurdami saugią erdvę vienas kitam, kurioje nėra jokio vertinimo ir kritikos. 

DUK

Telepatija meilėje – 14 neginčijamų ženklų, kad turite telepatinį ryšį su savo partneriu

7 būdai, kaip ginčai santykiuose juos palaiko

5 naujų santykių etapų apžvalga

Jūsų įnašas nėra laikomas labdaros auka . Jis leis „Bonobology“ ir toliau teikti jums naują ir naujausią informaciją, siekiant padėti kiekvienam pasaulio gyventojui išmokti bet ką.