13 gražių būdų pasimatyti su savimi

Žaisdamas „Tiesa arba drąsa“ su draugais, buvau išdrįstas atskleisti savo paieškos istoriją. Mano draugai buvo šokiruoti, paieškos istorijoje radę žodžius „Kaip susitikinėti su savimi“. Be abejo, tai buvo paskutiniai žodžiai, kurių jie galbūt tikėjosi rasti.

Po pandemijos draugai labai tikėjosi mano pasimatymų gyvenimo. Kai baigiau magistro studijas ir gavau gerą darbą, jie vylėsi, kad pagaliau atversiu savo širdį pasimatymų idėjai.

Tačiau turėjau kitokių gyvenimo planų. Nuo neatmenamų laikų mačiau laimingas poras, prisipažįstančias meilę viena kitai ir rūpinančias viena kita. Kai su kuo nors susitikinėji, paprastai su juo elgiesi gerai ir teiki pirmenybę jo poreikiams bei laimei. Ir aš norėjau daryti tą patį, BET dėl savęs.

Ką reiškia eiti į pasimatymus su savimi?

Nesupraskite manęs klaidingai ir nemanykite, kad esu savanaudė. Bet nesvarbu, ar esate santykiuose, ar ne, mylėti save ir elgtis su savimi taip pat, kaip mylėtumėte ar elgtumėtės su savo antrąja puse, man visada buvo svarbu. Mano nuomone, rūpinimasis savimi ir savo poreikių prioritetizavimas gali ne tik padaryti jus laimingus, bet ir padėti geriau suprasti save.

Meilė sau yra sveikų santykių su savimi pagrindas. Lygiai taip pat, kaip jūs susitikinėjate su kitais žmonėmis, norėdami nuspręsti, ar jie jums tinka, jūs taip pat susitikinėjate su savimi. Vienintelis skirtumas tas, kad nesvarbu, kaip pasimatymas pavyks, turite įsipareigoti šiems santykiams visam gyvenimui.

Kaip susitikinėti su savimi – 13 gražių būdų

Užmezgant santykius, savęs nežinojimas gali sukelti bangavimo efektą. Tai gali paveikti tiek jūsų partnerį, tiek jūsų santykius su juo. Taigi, meilė sau yra tiek pat svarbi tiek kitiems jūsų gyvenime, tiek ir jums. Taigi, norėdama padaryti pasaulį geresne vieta ir iš naujo jus visus supažindinti su savimi, pateikiu idėjų, kaip pradėti susitikinėti su savimi, sąrašą, kuris man pravertė metus susitikinėjant su savimi. Tad leiskimės į šią žavią kelionę, kaip pradėti susitikinėti su savimi ir įsimylėti – naują save!

1. Teikite sau pirmenybę

Tai faktas, kad jūsų laimė nustumiama į antrą planą, kai nuolat priimate sprendimus remdamiesi tuo, ką, jūsų manymu, turėtumėte daryti, o ne tuo, ką norite daryti. Pasikliaudami klaidingu naratyvu, kurį jums diktuoja pagrindinė žiniasklaida ir visuomenė, galite ne tik pakenkti savo santykiams, bet ir paveikti psichinę sveikatą.

Taigi, pirmas žingsnis mokantis, kaip susitikinėti su savimi ir įsimylėti, yra nustatyti savo poreikių prioritetus. Laiko skyrimas mėgautis dabartimi negalvojant apie tai, ko iš jūsų tikimasi, gali būti puiki pradžia. Nesijaučiant kaltam dėl per didelio nuolaidžiavimo ar savanaudiškumo, reikia atgauti ramybę ir skirti laiko tik sau.

Šis „laikas sau“ gali būti jaukus įsitaisymas lovoje ir filmo žiūrėjimas, ilgas pasivaikščiojimas miške arba ilga vonia su putomis savo tempu. Viskas tinka, jei tik tai nuramina protą.

Susijusi literatūra: Patarimai, kaip rasti laiko sau, kai esi mama

2. Sukurkite savęs priežiūros rutiną

Jei manėte, kad pandemija gali sugadinti visas jūsų idėjas, kaip eiti į pasimatymus su savimi, tuomet turiu jus pataisyti, mano drauge. Kas jus pažįsta geriau nei jūs pats? Tai kodėl gi neskyrus laiko sau pirmiausia? Štai kaip eiti į pasimatymus su savimi karantino metu.

Savęs priežiūra – tai savęs puoselėjimas, kasdienių įpročių, sveikatos ir gerovės puoselėjimas. Nors tai gali pareikalauti papildomų pastangų, ši praktika gali padėti geriau suprasti, ką reiškia „eiti į pasimatymą su savimi“.

Rūpinimasis savimi reiškia iš tikrųjų įsiklausyti į savo kūną ir skirti akimirkų savęs ir savo poreikių apmąstymui. Tai daugiau nei vien rūpinimasis savo fizine puse. Savęs priežiūros ritualai yra nepaprastai svarbus aspektas, norint pažinti save ir pamilti savo protą, kūną ir dvasią.

Vien sveikai maitintis, skirti laiko mankštai ir vartoti vitaminus nepakanka. Šiame skubančiame pasaulyje stabtelėjimas ir žvilgsnis į visus nuostabius dalykus aplink jus yra savęs priežiūros dalis. Nuostabi savęs priežiūros rutina gali išmokyti jus mylėti save ir atverti kelią į naujus meilės kelius jūsų gyvenime.

3. Būkite ryžtingi dėl savo poreikių

Atkakliai reikšti savo poreikius reiškia garsiai išsakyti savo norus, jausmus, įsitikinimus ir nuomones. Galingas savęs pažinimas gali padėti suvaldyti emocijas ir kartu užmegzti puikius santykius su savimi.

Tačiau jei, kaip ir vienas iš mano draugų, svarstote, kaip pradėti susitikinėti su savimi po išsiskyrimo, turiu jums puikų patarimą. Geriausias būdas išmokti pradėti susitikinėti su savimi po išsiskyrimo – eiti į pasimatymus, kai esate santykiuose. Taip! Tai tiesa.

Jei santykiuose galite susitikinėti su savimi, jums niekada nereikės priklausyti nuo kito žmogaus dėl savo laimės. Savo laimės kontrolė yra pats galingiausias dalykas, kurį žmogus gali padaryti. O būti atkakliam ir budriam dėl savo poreikių yra geriausias būdas kontroliuoti savo laimę.

Susijęs skaitymas: 5 būdai, kaip būti sąžiningam su savimi, padės geriau suprasti savo santykius

4. Išeikite į lauką

Niekas neprilygsta posakiui „eik į pasimatymą“ tiesiogine prasme, kaip tiesiogine prasme vesti save į pasimatymą. Kam laukti, kol kas nors pakvies jus į svajonių pasimatymą, jei jūs pats puikiai galite tai padaryti?

Geras pasimatymas vienam turėtų būti ne kas kita, kaip smagus, atpalaiduojantis, jaudinantis ir magiškas. Trumpai tariant, jis turėtų būti IDEALUS iki galo! O geriausia yra tai, kad jis gali būti toks lankstus, kokio tik norite. Taip, pasimatymas vienam tikrai turi nuostabių privalumų , ypač tokiame pasimatyme kaip šis.

Galite pasirinkti, ar puoštis puošniai, o gal ir ne. Galite atlikti bet kokius paskutinės minutės pakeitimus arba visiškai atsisakyti rūpesčio, kad suspėtumėte laiku. Viskas priklauso tik nuo jūsų!

Tačiau, kad ir ką nuspręstumėte daryti per savo ypatingą pasimatymą, yra keletas taisyklių, kurių negalima laužyti. Visų pirma, per ypatingą pasimatymą neturite teisės gaišti laiko ar galvoti apie ką nors kitą. Būkite čia ir dabar, ir skirkite sau visą dėmesį, kurio nusipelnėte.

Toliau, netrukdykite savo laimei nuolat save ar savo veiksmus vertindami. Nekaltinkite savęs manydami, kad tai buvo bloga mintis, nes žmonės į jus žiūri ir jus smerkia. Nes patikėkite manimi, tai tik jūsų savimonės balsas.

Ir galiausiai, nepamirškite atsipalaiduoti ir smagiai praleisti laiką. Nesvarbu, ar einate vakarieniauti mieste, ar žiūrėti filmą ant sofos, ar kino teatre, ar tiesiog atsipalaiduojate paplūdimyje, ar nusprendžiate leistis į ilgą kelionę automobiliu. Svarbiausia – padaryti save laimingą. Ir taip, vėliau padėkokite man už tai, kad išmokiau jus susitikinėti su savimi ir įsimylėti nuostabų žmogų.

5. Įgykite naują įgūdį, kad mestumėte sau iššūkį

Iššūkiai ir pokyčiai – geriausi draugai. O kas gali būti geriau nei mesti sau iššūkį pakeisti savo gyvenimą į gerąją pusę? Priimdami naujus iššūkius, galite pasiekti daugiau savo tikslų, užmegzti geresnius santykius ir padidinti savo laimę.

Taigi, ko laukiate? Apsilankykite salsos pamokose, kurias visada norėjote išbandyti. Arba užsisakykite keramikos pamokas, apie kurias jau seniai svajojote. Pasinerimas į naują įgūdį gali padaryti stebuklus jūsų gyvenimui ir pakeisti tai, kaip matote daiktus bei jus supančius žmones.

Įgūdžiai ar iššūkiai nebūtinai turi būti dideli ar sunkūs. Tai gali būti taip paprasta, kaip priversti save keltis valanda anksčiau, dažniau padėti telefoną ar tiesiog daugiau sužinoti apie žmones, su kuriais praleidžiate didžiąją laiko dalį. Kol jaučiate asmeninį augimą ir atjaunėjimą, esate pasiruošę.

Susijusi literatūra: 12 laimingo vienišo gyvenimo mantrų, kol esi vienišas

6. Sužinokite, kas jums patinka ir kas nemėgstama

Šios idėjos, kaip eiti į pasimatymus, yra skirtos priartinti jus prie savęs. Kai internete ieškojau žodžių „kokia prasmė eiti į pasimatymus“, dauguma jų buvo skirti laimės būsenai pasiekti. „Bet kaip šios idėjos gali veikti, jei nežinau, kas mane daro laimingą?“ – svarsčiau.

Žinojimas apie savo pomėgius ir nemėgstamus dalykus gali pakeisti jūsų laimės suvokimą. Po metų, praleistų su savimi, galiu drąsiai teigti, kad dabar apie save žinau daug daugiau nei bet kada anksčiau.

Geriausias būdas sužinoti apie savo pomėgius ir nemėgstamus dalykus – sutelkti dėmesį į tai, kaip save pristatote kitiems. Dažnai tai padeda suprasti, kurie jūsų gyvenimo aspektai jus džiugina ar džiugina, o kurie – ne. Jei vėl ir vėl ieškote tinkamo partnerio , savo pomėgių ir nemėgstamų dalykų pažinimas gali nutraukti šį skausmingą modelį.

Kitas būdas surinkti daugiau informacijos apie save gali būti dienoraščio rašymas. Visų savo jausmų perteikimas žodžiais gali padėti geriau juos suvokti. Tai dar labiau atskleistų, kas jus džiugina, o kas ne.

Asmenybės testo atlikimas, savo stipriųjų ir silpnųjų pusių analizė, išėjimas iš komforto zonos ar terapijos pasirinkimas gali būti puikūs būdai daugiau sužinoti apie save.

7. Leiskitės į kelionę vienas

Štai dar vienas faktas. Santykiuose susitikinėti su savimi yra taip pat sunku, kaip ir po išsiskyrimo . Dauguma žmonių svarsto, kaip pradėti susitikinėti su savimi po išsiskyrimo, visiškai pamiršdami, kad susitikinėti su savimi būnant santykiuose yra dar sunkiau.

Santykiuose nuolatinis partnerio buvimas šalia, sąmoningai ar nesąmoningai, daro įtaką jūsų sprendimams ir tam, kaip matote pasaulį. Esate taip užsiėmę su savo partneriu, kad kartais pamirštate pabūti su savimi.

Nesvarbu, koks jūsų santykių statusas, kelionė vienam gali padėti jums vėl atrasti ryšį su savimi. Priklausomai nuo jūsų biudžeto, galite pasirinkti egzotišką vietą arba puikią poilsio vietą miesto pakraštyje. Jei tik galite pabūti su savo mintimis, vieta nėra problema.

Tiesiog atminkite kelis svarbius dalykus, kad keliautumėte saugiai ir viskas bus paruošta! Iš anksto atlikite namų darbus ir turėkite pasiruošus išsamų kelionės planą. Pasirinkite tinkamą apgyvendinimą ir nepamirškite spinduliuoti pasitikėjimu savimi.

Susijęs skaitymas: Kaip nesijausti vienišam, kai esi vienišas ir ieškai meilės

8. Būkite turistu savo mieste

Kartais pakeitus požiūrį į pasaulį, galima pasiekti stebuklų. Pakeitus požiūrį, kasdieniškiausios veiklos ir vietos gali atrodyti nepaprastos. O pamatyti savo miestą pro turistinius akinius nuo saulės gali būti puikus būdas daugiau sužinoti apie aplinką ir galbūt net apie save patį.

Ši nebrangi idėja, kaip pradėti susitikinėti su savimi, pakeičia „atostogų namuose“ apibrėžimą ir suartina jus su žmogumi, kurį turėtumėte mylėti labiausiai. Pirmas žingsnis norint pradėti tyrinėti šį „naują“ miestą/miestelį – išsikraustyti iš namų į motelį ar viešbutį.

Toliau, susiraskite draugą, kuris mielai aprodytų jums miestą kaip vietinis gidas. Arba, jei jaučiatės šiek tiek ekstravagantiški, pasamdykite tikrą turistinį gidą! Niekada nežinai, kokias naujas vietas gali atrasti. Ir taip, nepamirškite padaryti keletą pigių nuotraukų, kuriose esate priešais tas turistines vietas.

Geriausias būdas užbaigti kelionę galėtų būti pavalgyti pačiame turistiškiausiame miesto restorane ir galbūt pabendrauti su kitais turistais bei išgirsti apie jų nuotykius. Nepamirškite pasimėgauti savo miesto naktiniu gyvenimu ir pasijusti tarsi svetimi savo gimtajame mieste. Pasaulis turėtų į jus pažiūrėti ir sušukti: „Ei! Ji nesigaili, kad yra vieniša šiame gražiame mieste!“

9. Apsirenkite be jokios priežasties

Vienas mano draugas paklausė manęs: „Gal galėtumėte paaiškinti, ką reiškia posakis „kaip susitikinėti su savimi“? Noriu suprasti tikrąją jo esmę.“ O mano atsakymas buvo, kad reikia nustoti pasikliauti kitais dėl savo laimės. Dažniausiai suknelės, kurias dėvime, batai, kuriuos avime, ar aksesuarai, kuriuos nešiojame, priklauso nuo to, kaip mus suvoks kiti. Tačiau kartais malonu atsikratyti jausmo, kad esate socialiai įpareigoti ką nors daryti.

Rengimasis be jokios priežasties yra galingas būdas susigrąžinti laimę. Ši idėja, kaip su savimi susitikinėti, yra mano „kaip su savimi susitikinėti karantino metu“ sąrašo viršuje. Jūsų apranga tiesiogiai susijusi su jūsų saviverte. Jei gerai atrodote, jaučiatės gerai, o jei neatrodote gerai, jaučiatės blogai. Taip paprasta.

Įstrigę tais pačiais nuobodžiais drabužiais ar patogiomis pižamomis, tik įstrigsite toje pačioje rutinoje. Tačiau puošimasis dėl savęs, vien tam, kad galėtumėte pamatyti save ir šypsotis veidrodyje, iš tikrųjų gali padėti jums pasiekti gerą nuotaiką ir optimizmo jausmą visą dieną.

Ši teorija taikoma ir jūsų intymiems dalykams. Apsivilkus patogius seksualius apatinius, galite jaustis jausmingai, stipriai ir labiau pasitikinčiai savimi. Nes, kaip kažkas kartą pasakė, grožis yra tada, kai vidus yra toks pat gražus kaip ir išorė.

Susijęs skaitymas: 10 ženklų iš Visatos, rodančių, kad meilė artėja prie jūsų

10. Šokite iš visos širdies

Iš visų idėjų, kaip save pažinti, ši yra pati smagiausia. Šokiai yra smagiausias būdas išreikšti džiaugsmą. Kai atsipalaiduoji ir švenčia gyvenimą, gali iš tikrųjų pajusti laimę, trykštančią tavo venomis. Tai puiki savęs priežiūros priemonė, kuri gali būti ir treniruotė, ir streso mažinimas tuo pačiu metu.

Nesvarbu, ar laikote save šio meno meistru, ar žmogumi su dviem kaire koja, kiekvienas yra šokantis kūnas, jei tik esate pasirengęs jį pajudinti! Jei reikia, uždarykite duris ir šokite taip, lyg niekas nematytų, nes niekas nemato. Leiskite laimės hormonams jus užpildyti, kol trykštate džiaugsmu ir energija.

Galite susikurti grojaraštį arba tiesiog įsijungti atsitiktinę dainą per televizorių ar radiją. Galite padidinti stereo garsą arba įsidėti ausų kištukus. Vienintelė taisyklė – šokti iš širdies! Ir, tiesą sakant, koks geresnis būdas pasimatyti ir įsimylėti nei pasimatymas šokių aikštelėje?

11. Gaminkite patys

Po metų, kai susitikinėjau su savimi, galiu jums pristatyti šią geriausią idėją, kaip pradėti pažintį su savimi. Esu tikra, kad daugelis iš jūsų sutiks, jog maistas ir meilė yra neatsiejami. Geras maistas yra meilė, o gera meilė – jausmas, lyg kažkas ką tik būtų paruošęs jums puikų maistą. Na, nors šie du jausmai gali būti panašūs, jų receptai šiek tiek skiriasi.

Maisto gaminimas gali būti laikomas vienu iš svarbiausių būdų, darančių įtaką jūsų fizinei ir psichinei gerovei. Galima sakyti, kad įprotis gaminti gali jus puoselėti visais lygmenimis. O kadangi svarbiausias jūsų santykis yra su savimi , svarbu jį puoselėti. Atitraukti mintis nuo kasdienio chaoso ir tiesiog apsupti save maloniais aromatais ir šviežiai pagamintu maistu gali padėti jums rasti ramybę.

Kad maisto gaminimas taptų jūsų gyvenimo dalimi, turite jį paversti malonumu. Pradėkite nuo to, kad gamintumėte tai, ką mėgstate valgyti ir ką lengva paruošti. Jums nereikia būti maisto gaminimo ekspertu ar siekti, kad tai taptų jūsų „hobiu“. Vien tai, kad kartą pagaminsite ką nors sveiko ir skanaus sau, gali padėti jums geriau susisieti su savimi.

Susijusi literatūra: Susitaikymas su vienatve: likti vienam yra normalu

12. Padovanok sau dovaną

Giliai įkvėpkite ir įsivaizduokite, kad jūsų pasimatymo partneris gauna jums dovaną. Dovana tobula! Visada norėjote ją turėti, o dabar negalite patikėti, kad ji čia, tvarkingai supakuota, tik jums! Bet palaukite. Ar negalėtumėte to nupirkti sau?

Šios idėjos, kaip eiti į pasimatymus, būtų nepilnos be dovanos paminėjimo. Niekas geriau nerodo žodžio „meilė“ nei dovana. Pirkti dovanas sau nėra nei savanaudiška, nei kvaila. Tiesą sakant, tai vienas geriausių būdų parodyti sau meilę.

Padovanokite sau tai, ko visada norėjote, nes to nusipelnėte. Po viso sunkaus darbo, kurį įdėjote, ir visko, ką patyrėte, nusipelnėte sulaukti pripažinimo dovanos pavidalu.

Prabangūs vonios reikmenys, gėlių puokštė, deimantų vėrinys ar nauja suknelė – dovanos neturi apibrėžimo. Priklausomai nuo to, kiek norite išleisti ir ką labiausiai mėgstate, galite išsirinkti tobulą dovaną sau. Galiausiai, dovana turėtų būti tokia, kuri sukeltų gražią šypseną jūsų veide.

13. Parašykite sau keletą sultingų žinučių

Šiame socialinių tinklų pasaulyje mūsų savivertė dažniausiai yra susijusi su kitų nuomonėmis. Taip stipriai, kad didžiąją laiko dalį praleidžiame nuolat lygindami ir kritikuodami savo išvaizdą ir gyvenimo būdą. Tačiau atėjo laikas atsikratyti šio bjauraus įpročio ir priimti tikrąjį „save“. Pažvelkite į save veidrodyje ir sutelkite dėmesį į visą savo grožį. Parašykite sau keletą sultingų laiškų ar žinučių, kuriose išreikštumėte savo meilę nuostabiam grožiui, koks esate.

Tai padės jums atsikratyti blogo įpročio susitelkti tik į trūkumus. Tai padės jums nukreipti dėmesį į visus gerus dalykus jumyse ir suteiks daugiau pasitikėjimo savimi, leisiančio pamilti save. Ir svarbiausia, kas žino, galbūt tai padės jums tapti sekstingo profesionalu – savybe, kuri gali pagyvinti jūsų santykius su dabartiniu ar būsimu partneriu.

Šios 13 idėjų, kaip pradėti pasimatymą su savimi, man yra ypatingos. Po metų, kai susitikinėjau su savimi, supratau, kad meilė sau yra svarbus žingsnis siekiant tikros laimės. Tikiuosi, kad visos šios „pasimatymo su savimi idėjos“ padės jums susipažinti su savo naująja meile.

Norėdami gauti daugiau informacijos apie santykius ir meilę, apsilankykite mūsų svetainėje bonobology..

Man 35 metai ir esu vienišas, manau, dar nevėlu susirasti gyvenimo partnerį.

21 neatskleistas patarimas, padėsiantis jums rasti meilę

13 dalykų, kuriuos reikia praktikuoti, kad pritrauktumėte meilę į savo gyvenimą

Jūsų įnašas nėra laikomas labdaros auka . Jis leis „Bonobology“ ir toliau teikti jums naują ir naujausią informaciją, siekiant padėti kiekvienam pasaulio gyventojui išmokti bet ką.