Pažinčių programėlių ir „ghosting“ amžiuje meilė gali atrodyti nepasiekiama. Braukimas ir laikas prie ekranų apsunkino žmonių paiešką. Juk šiandien pasimatymai yra sudėtingesni, kai dauguma žmonių yra susikūprinę prie savo telefonų, „ghosting“ dažnas reiškinys, o perdegimas po pasimatymų labai realus. Galbūt svarstote, kaip rasti meilę, kai atrodo, kad šansai nėra jūsų pusėje. Net ir tokiu atveju prasmingas ryšys vis dar įmanomas.
Sutelkiant dėmesį į tai, kas iš tiesų svarbu, ir imantis veiksmų, meilė gali jus rasti. Pateikiame 21 ekspertų pagrįstą būdą, kaip pritraukti ir puoselėti prasmingą meilę, konsultuojantis su santykių ir intymumo konsultantu. Šivanja Jogmaja, kuris yra tarptautiniu mastu sertifikuotas EFT, NLP, KET ir REBT terapinių metodų srityje.
21 neatskleistas patarimas, padėsiantis jums rasti meilę
Turinys
Santykiai ar amžino partnerio paieška nėra gyvenimo esmė. Tačiau jūsų gyvenimas gali virsti niūria netvarka, jei aktyviai bandote rasti meilę, bet nesėkmingai. Kai meilė lieka nepasiekiama, jus gali apimti nepilnavertiškumo jausmas ir sumenkinti savivertę.
Pirmiausia reikia sąmoningai vengti patekti į šiuos spąstus. Shivanya paaiškina, kas gali nutikti ne taip, kai leidžiate meilės paieškos klausimams jus užvaldyti: „Turime suprasti, kad potencialių partnerių yra daugiau, nei galite įsivaizduoti, ir kad vienas atstūmimas nėra pasaulio pabaiga. Mes skleidžiame neteisingą atmosferą ir neteisingai žaidžiame pasimatymų žaidimą. Mes nesiekiame vienas kito sąmoningai ar su užuojauta, nes nuo pat pradžių taip trokštame laimėti aukso puodą. Tai sukelia chaosą ir sujaukia žmogaus protą.“
Nesvarbu, ar aiškinatės, kaip rasti meilę internete, ar ruošiatės pirmajam pasimatymui, ar svarstote, kaip tai padaryti. susirask savo sielos draugąŠie 21 neatskleistas patarimas padės jums eiti teisinga linkme. Nuo savęs meilės ir pasitikėjimo savimi ugdymo iki savęs išlaisvinimo ir „taip“ sakymo daugiau galimybių – mes padėsime jums suprasti, kaip sutikti savo gyvenimo meilę, būnant iniciatyviam ir atviram naujiems ryšiams. Trumpai tariant, meilės paieška apima savęs pažinimą, bendravimą ir tada, kai laikas atrodo tinkamas, žengimą pirmyn. Šie patarimai praplės jūsų akiratį, kaip rasti tikrąją meilę ir prasmingus ryšius, todėl išeikite ir suteikite savo meilės gyvenimui kuo daugiau šansų.
Susiję skaitymai: 13 dalykų, kuriuos reikia praktikuoti, kad pritrauktumėte meilę į savo gyvenimą
Sukurkite tvirtą pagrindą – meilė prasideda nuo jūsų
Pirmiausia turite būti geriausiu savo pavidalu. Prieš ieškodami partnerio, pagalvokite, kas esate ir ko norite. Tai reiškia suprasti savo vertybes, aistras ir tikslus bei ugdyti savigarbą.
1. Pažink save prieš pažindamas kitą žmogų
Skirkite laiko savirefleksijai ir aiškiai supraskite, ko norite. Nustatykite savo vertybes, gyvenimo tikslus ir santykių tipas ko trokštate. Pavyzdžiui, ar norite intensyvios romantikos, ar nuolatinės draugijos? Sąžiningumas sau padeda siekti tinkamų žmonių. Šivanja pabrėžia: „Nustatydami, kas jums svarbu, nuklysite ten, kur norite eiti.“
- Paklauskite savęs: „Ar noriu aistros, ar partnerystės?“ Šio apibrėžimo, kaip pataria Shivanya, pagalba galite nukreipti savo paiešką.
- Išvardykite savo prioritetus – karjerą, šeimą ar sveikatą – ir susiraskite žmogų, kuris pritaria jūsų pagrindiniams principams.
- Užsiimkite savistaba (rašydami dienoraštį arba atlikdami asmenybės testus), kad išsiaiškintumėte savo stipriąsias puses ir ko iš tikrųjų norite
Susiję skaitymai: Kaip rasti tą vienintelį: 13 išbandytų ir patikrintų patarimų
2. Ugdykite meilę sau ir savivertę
Markė savimyla jūsų prioritetas. Elkitės su savimi maloniai ir pagarbiai, kad nepasitenkintumėte mažiau. Puoselėkite savo gerovę mankštindamiesi, užsiimdami pomėgiais ar terapija. Atminkite, kad kai gerai jaučiatės dėl savęs, kiti yra linkę į tą pasitikėjimą savimi. Tiesą sakant, žmonės, turintys aukštesnę savivertę, praneša apie laimingesnius santykius.
„Vienintelis kelias rasti tikrąją meilę ir užmegzti suderinamus, harmoningus santykius yra pirmiausia mylėti save. Dažniausiai nežinome, ko norime ar kas esame. Jei neišmokstate mylėti savęs, labai sunku rasti lygiaverčius, mylinčius, suderinamus ir pagarbius santykius. Jei jūsų santykiai su savimi nėra geri, pritrauksite žmogų, kuris nėra labai palankus. Pritrauksite disfunkcinius santykius ir ateityje patirsite komplikacijų.“
-Shivanya Yogmayaa, santykių ir intymumo trenerė
3. Susitelkite į augimą, o ne į tobulumą
Įsivaizduokite savo gyvenimą kaip nuolatinę augimo kelionę. Užuot siekę fantazijos apie tobulą save ar tobulą partnerį, sutelkite dėmesį į realią pažangą. Tai gali padėti susikurti „meilės gyvenimo aprašymą“, kuriame pabrėžtumėte savo tikruosius pomėgius, pasiekimus ir stipriąsias puses, ir atnaujintumėte jį augant. Nuolat mokykitės ir įgykite naujų įgūdžių. Pavyzdžiui:
- Tęskite asmeninį tobulėjimą: lankykite kursus arba mokykitės įgūdžių, kad taptumėte visapusiškesni
- Sukurkite sąžiningą pažinčių profilį, užuot sukūrę tobulą įvaizdį
- Išsikelkite augimo tikslus per savanorišką veiklą, fitneso iššūkius ar bet ką kita, kas jus motyvuoja, kad nuolat siektumėte labiau pasitikinčio savimi ir patrauklesnio savęs.
4. Atminkite, kad jūs pritraukiate tai, kas esate
Jūsų mąstysena nustato toną meilei, kurią pritraukiate. Pozityvus, pasitikintis savimi žmogus linkęs pritraukti panašiai optimistiškus žmones, o abejonės savimi gali pritraukti kitus, kurie atspindi tą patį nerimą. Atkreipkite dėmesį į savo emocinę gerovę. Išspręskite visas neišspręstas problemas, kad jos nepersmelktų jūsų pasimatymų gyvenimo. Norėdami tai pritaikyti,
- Ugdykite pozityvumą: Užsiimkite veikla, kuri jus džiugina ir suteikia pasitikėjimo savimi. Tai sužadins gerą energiją, kuri užkrečiama.
- Spręskite nesaugumo problemas: Apsvarstykite galimybę lankytis terapijoje ar paramos grupėse, kad išgydytumėte praeities žaizdas. Kai tobulėjate viduje, natūraliai nustojate pritraukti neigiamus modelius.
- Projekto pasitikėjimas: Dirbkite ties laikysena, kūno kalba ir savęs pateikimu. Maži pokyčiai, tokie kaip akių kontaktas, šypsena, padeda kitiems pamatyti, kad esate pasiruošęs ir atviras.
Susiję skaitymai: 60 teiginių, padėsiančių pritraukti meilę, romantiką ir santykius 2023 m.
Būkite sąmoningi ir iniciatyvūs savo paieškoje
Meilė retai kada ateina vien iš laukimo. Kurkite galimybes ir aktyviai susipažinkite su žmonėmis. Plėskite savo akiratį ir būkite atviri naujovėms, siekdami meilės.
5. Žaiskite skaičių žaidimą
Tinkamo partnerio paieškai gali prireikti susitikti su daugybe žmonių. Į pasimatymus žiūrėkite kaip į darbo paieškas. Kaip ir į darbo paieškas, kuo daugiau pokalbių dalyvaujate, tuo didesnė tikimybė, kad jį gausite. Taip pat ir pasimatymų metu, kuo daugiau žmonių sutinkate, tuo didesnė jūsų tikimybė, kad... rasti tinkamąNenusiminkite dėl kelių atmetimų. Šivanja pataria: „Suteikite sau kuo daugiau šansų.“ Taigi,
- Sakykite „taip“ daugiau pasimatymų. Kiekvienas naujas žmogus – nauja galimybė.
- Priimkite atmetimus ir mokykitės iš jų
- Naudokitės pažinčių programėlėmis ir socialiniais renginiais, kad padidintumėte pasirinkimo galimybes, tačiau darykite pertraukas, kad neperdegtumėte.
Susiję skaitymai: Kas yra meilė santykiuose? 15 paaiškinimų
6. Nepalikite meilės likimo valiai
Aktyviai ieškokite romantikos, užuot manę, kad ji įvyks atsitiktinai. Prisijunkite prie aplinkos, kurioje galėtumėte susitikti su bendraminčiu partneriu. Pavyzdžiui, jei jums svarbus dvasingumas, dalyvaukite meditacijos ar jogos rekolekcijose. Tai padidina jūsų galimybes rasti... dvasinis ryšys su kuo nors, nes jūs abu tuo tikite ir labiau linkę jį pritraukti. Esmė ta, kad...
- Sek savo pomėgius. Prisijunk prie jus dominančių klubų ar užsiėmimų, kad susipažintum su žmonėmis, turinčiais bendrų pomėgių.
- Išbandykite naujas patirtis. Registruokitės į seminarus, kelionių grupes ar bendruomenės renginius, kuriuose renkasi vieniši žmonės.
- Nepasiduokite vien atsitiktinumui. Išsakykite „taip“ kvietimams. Kuo daugiau savęs atskleisite, tuo didesnė tikimybė, kad meilė jus suras.
7. Padėkite telefoną į šalį ir būkite šalia
Priklausomybė nuo telefono ir technologijų konkursą gali sabotuoti romantiką. Statistika rodo, kad maždaug pusė žmonių teigia, jog jų partnerio dėmesį pokalbių metu dažnai blaško telefonas. Norint iš tikrųjų užmegzti ryšį:
- Visiškai susitelkite į priešais esantį asmenį: pasimatymų metu nutildykite pranešimus ir laikykite savo įrenginį nematomoje vietoje
- Praktikuokite sąmoningą klausymąsi. Užmegzkite akių kontaktą, užduokite tolesnius klausimus ir atsakykite apgalvotai.
- Kai esate visiškai įsitraukę, kibirkštys gali sklisti natūraliai, be skaitmeninių trukdžių.
8. Paprašykite pagalbos iš draugų ir šeimos narių
Jums nereikia to daryti vienam. Leiskite savo draugams ir šeimos nariams padėti jums ieškoti. Palaikantis draugas gali vaidinti sparnuotoją arba supažindinti jus su pažįstamu žmogumi. Jie taip pat gali padėti nušlifuoti jūsų pažinčių profilį arba pateikti sąžiningą atsiliepimą. Tai galite padaryti,
- Prašyti draugų supažindinti jus su vienišiais, kurie, jų manymu, galėtų jums puikiai tikti. Jie jus gerai pažįsta ir gali rasti jums tinkamų partnerių.
- Paprašykite draugo padėti jums patobulinti profilį, pasirenkant ar spustelint jūsų nuotraukas arba tobulinant jūsų pažinčių profilio biografiją.
- Klausykite jų patarimo. Draugai dažnai gali pastebėti įspėjamuosius ženklus, kurių galite nepastebėti.
Susiję skaitymai: 12 paslapčių, kaip rasti tikrąją meilę
9. Sąmoningai plėskite savo socialinius ratus
Išplėskite savo ratą už įprastos minios ribų. Tai padidina jūsų galimybes sutikti tinkamą žmogų. Sąmoningai įsitraukite į naujas socialines aplinkas:
- Prisijunkite prie vietinių interesų grupių ar susitikimų. Tai gali būti daug efektyviau nei tiesiog braukiant programėlėse.
- Pasidomėkite bendruomenės renginiais ar savanorystės galimybėmis. Tai puikiai tinka norint susitikti su žmonėmis, kurie turi tokias pačias vertybes kaip ir jūs.
- Priimkite kvietimus į susibūrimus, kuriuose paprastai nedalyvaujate, ir praneškite žmonėms, kad norite su kuo nors susitikti.
10. Naudokite humorą kaip meilės kalbą
Tikras humoro jausmas gali būti magnetas. Bendras juokas pralaužia ledus ir stiprina ryšį. Pokalbiai turi būti lengvi ir įterpti sąmojo ar juokingų anekdotų, kad jūsų pasimatymo partneris jaustųsi patogiai. Tačiau humorą naudokite išmintingai:
- Šypsokitės ir juokitės dažnai. Tai daro jus patrauklesnius.
- Venkite pernelyg sarkastiškų, ciniškų juokelių ar sausas humoro jausmas, nes šie gali būti neteisingai nukopijuoti
- Naudokite švelnų erzinimą arba bendrus pokštus. Juokas kartu padeda greitai užmegzti ryšį ir jus įsimintinus.
Susiję skaitymai: 100 juokingų pokalbių pradmenų, kuriuos galite išbandyti su bet kuo
Laikykitės savo standartų, bet būkite realistai
Aiškumas dėl savo poreikių yra puiku, tačiau nelankstūs idealai gali atsigręžti prieš jus. Siekite pusiausvyros tarp savo nederybų siekiančių dalykų ir atvirumo naujovėms.
11. Žinokite, ko norite
Peržvelkite savo prioritetus. Jei ieškote tikra meilė, nuspręskite, kas svarbiau – jaudulys ar stabili partnerystė. Ar svajojate apie pasakišką romaną, ar vertinate ilgalaikius įsipareigojimus? Aiškumas padeda tikslingai ieškoti. Tai galite padaryti:
- Pageidaujamų savybių apibrėžimas: Ar svarbiausias prioritetas yra aistringas romanas, ar norite su kuo nors kurti gyvenimą?
- Išvardinkite būtiniausius ir naudingiausius dalykus: Pavyzdžiui, „būtina turėti vaikų“ ir „gerai, jei jie mėgsta žygius pėsčiomis“. Naudokite šį sąrašą, kad filtruotumėte parinktis.
- Nuolat atnaujinkite: Gyvenimas keičiasi, o kartu su juo gali keistis ir jūsų santykių tikslai. Augant, pritaikykite savo poreikius.
„YouTube“ stenogramos santrauka
Šiame pranešime nagrinėjama, kodėl šiuolaikiniai santykiai atrodo sudėtingesni nei anksčiau. Pranešėjas aiškina, kad tradicinėse visuomenėse anksčiau buvo numatyti aiškūs vaidmenys ir taisyklės, o šiandieninės „tinklo visuomenės“ remiasi nuolatinėmis derybomis ir kintančiais lūkesčiais. Dabar mes siekiame meilės ir siekiame tapatybės, prasmės ir išsipildymo, o tai didina spaudimą abiem pusėms. Jie pabrėžia, kad ilgalaikiams santykiams reikia sukalibruoti lūkesčius, nepasikliauti vienu partneriu visame kame ir įgyti naujos bendros patirties. Pokalbyje taip pat pabrėžiama, kad savęs tobulinimas vyksta per santykius, o ne atskirai, ir kad partnerio pasirinkimas yra susijęs su gyvenimo istorijos kūrimu kartu, o ne tik su meilės istorijos vaikymusi. Žiūrėkite iki galo, kad sužinotumėte, į ką atkreipti dėmesį ieškant tinkamo partnerio.
12. Siekite partnerystės, o ne vien aistros
Tikra meilė derina potraukį su draugyste ir palaikymu. Ieškokite žmogaus, kuris į jūsų gyvenimą įneša stabilumo ir supratimo, o ne tik jaudulio. Shivanya aiškina: „Tikra meilė rodo harmoniją, ramybę ir pagarbą, kuri pranoksta pradinę kibirkštį.“ Kad tai užtikrintumėte su žmogumi, su kuriuo esate ar užmezgate romantiškus santykius, turite:
- Patikrinkite suderinamumą: Be traukos, ar daliniesi? pagrindinės vertybės pavyzdžiui, bendravimo stilius, finansiniai įpročiai ar šeimos tikslai?
- Įsivaizduokite ateitį: Ar galite įsivaizduoti jus abu laimingus kartu kasdieniame gyvenime, o ne tik medaus mėnesį?
- Vertina emocinę paramą: Pagarba ir abipusis rūpestis dažnai pranašauja ilgalaikę meilę labiau nei nuolatiniai fejerverkai
13. Nustatykite sveikus standartus
Standartai neleidžia jums nusiraminti, tačiau idealizuoti lūkesčiai gali sukelti nusivylimą. Svarbu pripažinti, kad visuose santykiuose kyla iššūkių.
„Lūkesčiai tampa nevaldomi, nes niekada neįgyjame realistiško požiūrio į tai, kaip turėtų atrodyti santykiai. Kai žmonės pradeda santykius, jie nežino, kaip žemai jie gali nugrimzti krizės metu. Reikia kelti realius lūkesčius tiek sau, tiek partneriui. Tai leidžia išlaikyti santykius sunkiais laikais, o ne retkarčiais juos nuleisti.“
-Shivanya Yogmayaa, santykių ir intymumo trenerė
Tam jūs turite:
- Dėmesys pagrindinėms vertybėms: Reikalaukite abipusės pagarbos, sąžiningumo ir gerumo. Tai nederybų objektai, dėl kurių kurti sveikus santykius
- Priimkite netobulumą: Supraskite, kad nei jūs, nei niekas kitas nėra nepriekaištingi. Nustatykite lanksčius standartus smulkesniems bruožams.
- Būkite pasiruošę puoselėti: Atminkite, kad santykiai stiprėja pastangomis. Pagrįsti lūkesčiai padeda įveikti sunkumus, o ne pasitraukti.
Susiję skaitymai: 5 požymiai, kad reikia pakelti savo pasimatymų standartus
14. Saugokitės nerealistiškų mitų
Populiarios nuomonės apie meilę dažnai pernelyg supaprastina realybę. Mintis, kad „priešingybės traukia“, puikiai tinka filmams, tačiau realiame gyvenime per dideli skirtumai gali sukelti konfliktą. Stabilūs santykiai paprastai klesti dėl panašumų, o esminiai skirtumai dažnai tampa trintimi. Jei svarstote, kaip rasti meilę, jums reikia...
- Ieškokite bendros kalbos. Bendri pomėgiai, patirtis ar gyvenimo tikslai padeda partnerystei išlikti ilgalaikei.
- Saugokitės mitų apie „momentinę kibirkštį“. Greita chemija yra smagi, bet ilgalaikė meilė kuriama per ilgalaikį supratimą.
- Susitelkite į tikrą ryšį, o ne į pasakų sąrašą
Venkite spąstų, kurie trukdo meilei
Tam tikras mąstysena ir įpročiai atstums potencialius partnerius. Saugokitės nevilties, baimės ir dirbtinių laiko juostų. Jie gali trukdyti jūsų pastangoms rasti tikrąją meilę.
15. Nebūk beviltiškas
Nusivylimas nėra patrauklus. Jei esate apsėstas vienišumo, galite atrodyti kaip reiklus ir nerimastingas, o tai atstumia.
„Kai žmogus desperatiškai ieško tikrosios meilės, jis tampa reiklus, pernelyg prisirišęs ir demonstruoja klasikinį...“ lipnus elgesysNusivylimas taip pat rodo pasitikėjimo savimi stoką. Kai trūksta pasitikėjimo savimi, tampate neseksuali ir nepageidaujama. Kad to išvengtumėte, turite žinoti, kad esate verta. Net jei esate atstumta, tai ne pasaulio pabaiga. Niekada neprisiriškite prie žmogaus, nes bijote, kad nerasite nieko kito.
-Shivanya Yogmayaa, santykių ir intymumo trenerė
Dabar jums gali kilti klausimas, kaip tiksliai išvengti visų šių neigiamų modelių. Štai keli patarimai:
- Susitelkite į save. Užsiimkite pomėgiais ir draugais, kad jūsų laimė nebūtų visiškai susijusi su partnerio paieška.
- Jei apima nerimas, priminkite sau, kad turite pasirinkimų ir kad gyvenimas nėra lenktynės, kurios padės jums susituokti.
- Siekite savo ambicijų. Energijos investavimas į savo tikslus ir pomėgius suteikia jums daugiau pasitikėjimo savimi ir mažiau beviltiškumo, o tai savo ruožtu padidina jūsų patrauklumą kitiems.
Susiję skaitymai: Ar būsiu amžinai vienas? Koks tai jausmas ir kaip tai įveikti
16. Neieškokite meilės iš baimės ar vienatvės
Pasimatymai iš nerimo, nesvarbu, ar tai kyla iš baimės būti vienam, ar dėl tiksinčio laikrodžio, dažnai veda prie blogų pasirinkimų. Shivanya įspėja: „Ieškodami žmogaus iš baimės galite priimti skubotus sprendimus“. Užuot nerimavę, kaip rasti meilę, ar praradę miegą dėl tokių klausimų kaip „Ar kada nors rasiu meilę?",
- Ugdykite pasitenkinimą savimi: Jauskitės patogiai būdami vieniši ir vertinkite savo nepriklausomybę. Meilė bus privalumas, o ne būtinybė.
- Lėčiau: Nepulkite į santykius vien tam, kad užpildytumėte tuštumą. Tinkamo žmogaus bus verta laukti.
- Išlaikykite perspektyvą: Priminkite sau, kad panika veda prie gailesčio. Laukite žmogaus, kuris tikrai tinka.
17. Nesiekite meilės su svarbiais etapais
Tokie gyvenimo tikslai kaip santuoka iki 30 metų, vaikai iki 32 metų gali priversti jus per anksti susitaikyti. Vaikymasis savavališkų terminų gali jus įkalinti netinkamuose santykiuose. Atminkite,
- Kiekvieno žmogaus laiko juosta skirtinga. Tavo kelias į meilę nebūtinai turi sutapti su kitų.
- Toliau gyvenkite visavertį gyvenimą. Siekite karjeros, kelionių ir asmeninio tobulėjimo net ieškodami meilės. Tai praturtina jūsų gyvenimą ir netgi gali padėti sutikti ypatingą žmogų.
- Būkite atviri. Meilė dažnai pasirodo tada, kai mažiausiai jos tikitės, todėl nesijaudinkite, jei svarbūs etapai jus aplenkia.
18. Saugokitės internetinių sukčiavimo atvejų ir įspėjamųjų ženklų
Būkite išmanantys ir žinokite, internetinių pažinčių pavojaiApsaugokite save nuo sukčių ir atkreipkite dėmesį į įspėjamuosius ženklus, rodančius bet kurį potencialų partnerį. Štai keli dalykai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį:
- Būkite atsargūs internete: Niekada nesiųskite pinigų, nesidalinkite asmenine informacija ar intymiomis nuotraukomis su ką tik internete sutiktu asmeniu. Prieš tęsdami veiksmus, visada patikrinkite tapatybę.
- Atkreipti dėmesį į raudonas vėliavėles: Saugokitės tokių įspėjamųjų ženklų kaip dvigubi standartai, nenuoseklus bendravimas, nepagarba riboms, neigiamas kalbėjimas apie buvusįjį, meilės bombardavimas ar per didelis skubėjimas veikti. Visa tai yra būsimų problemų pranašai.
- Klausykite savo nuojautos: Jei kažkas atrodo per gerai, kad būtų tiesa, arba jei kas nors elgiasi kontroliuojantis, ženkite žingsnį atgal. Sveikiems santykiams reikia sąžiningumo ir pagarbos.
Susiję skaitymai: Ar esu pasiruošęs santykiams? 13 ženklų, kad esate pasiruošęs priimti meilę
Priimk meilę, kai ji ateis
Kai pagaliau rasite tą ypatingą žmogų, puoselėkite ryšį. Šie patarimai, kaip rasti meilę, padės jums atpažinti tikrąją chemiją ir sukurti ilgalaikį ryšį.
19. Pasitikėkite savo nuojauta, kai rasite tą vienintelį
Kartais tiesiog žinai. Kai žmogus tau tikrai tinka, pajunti natūralų prigludimą. Šivanja sako: „Kai tavo gyvenime atsiranda tinkamas žmogus, jis tiesiog pritampa. Tai gali pajusti savo nuojauta. Jei taip, išmok pasitikėti savo instinktais.“ Jei svarstei, kaip sužinoti, ar radai savo sielos draugą, dažnai intuicija atsako anksčiau nei logika. Taigi,
- Pastebėkite komfortą ir lengvumą. Galite įsivaizduoti gyvenimą kartu be prievartos.
- Žvelk giliau nei jaudulys. Tikras ryšys dažnai jaučiasi ramiai ir teisingai, o ne tik kupinas adrenalino.
- Jei jūsų vidinis balsas ir draugai sutinka, kad šis žmogus jums tinka, per daug apie tai negalvokite. Kai jaučiatės tinkamai, būkite pasirengę žengti žingsnį.
20. Priimkite netobulumą
Niekas nėra tobulas. Nei tu, nei tavo partneris, nei niekas. Priimk šią realybę:
- Bendrinti pažeidžiamumus: Skatinti pažeidžiamumą Pripažindami savo keistenybes, tokias kaip kreiva šypsena ar nejaukus juokas, galite priversti savo partnerį jaustis saugiai ir daryti tą patį.
- Sutelkite dėmesį į stipriąsias puses: Užuot jaudinęsi dėl mažų trūkumų, vertinkite vienas kito gerąsias savybes
- Praktikuokite užuojautą: Jei esate tolerantiški savo netobulumams, būsite atlaidesni ir savo partnerio netobulumams.
21. Būkite pasiruošę investuoti į meilę
Prasmingi santykiai reikalauja pastangų. Jei norite, kad meilė tęstųsi, būkite pasiruošę investuoti save. Savo laiką, emocijas ir dalelę savęs. Atsakymas į klausimą, kaip padaryti meilę ilgalaikę arba kaip rasti ilgalaikę meilę, slypi:
- Skirkite laiko savo partneriui. Pirmenybę teikite pasimatymams, apgalvotiems gestams ir reguliariam vienas kito stebėjimui.
- Atviras bendravimas. Dalinkitės savo jausmais, atidžiai klausykite ir spręsti konfliktus sveiku, brandžiu būduStiprus bendravimas stiprina meilę.
- Įdėkite pastangų. Būkite patikimi ir rūpestingi. Mažos kasdienės investicijos, tokios kaip žinutės, apkabinimai ir pagalba atliekant užduotis, kuria pasitikėjimą ir artumą.
DUK
Meilės paieškos po daugelio metų vienišumo prasideda nuo savęs pažinimo. Ugdykite pasitikėjimą savimi, plėskite savo socialinius ratus ir sakykite „taip“ naujoms galimybėms. Nesikrimskite ties praėjusiu laiku. Susitelkite į augimą, pomėgius ir veiklas, kurios jus džiugina. Meilė dažnai atsiranda tada, kai gyvenate visavertiškai, o ne tada, kai nerimastingai jos laukiate.
Paprastai jausite komforto ir lengvumo jausmą, o ne vien jaudulį. Sielos draugas jaučiasi kaip namai. Galite būti savimi, nebijodami būti teisiami. Ieškokite tokių ženklų kaip abipusė pagarba, emocinis saugumas ir bendros vertybės. Jei abu įkvepiate vienas kitą augti, priimdami trūkumus, tikėtina, kad radote ilgalaikį ryšį, kurį verta puoselėti.
Tai gali atrodyti sunkiau, nes su amžiumi socialiniai ratai mažėja, o žmonės dažnai prisiima daugiau atsakomybės. Tačiau daugelis žmonių vėlesniame gyvenime atranda prasmingesnių ryšių, nes geriau pažįsta save. Sutelkite dėmesį į autentiškumą, aiškius savo tikslus ir aplinką, kurioje renkasi bendraminčiai. Atminkite, kad branda dažnai sukuria stipresnius, sveikesnius ir sąmoningesnius santykius.
Suderinamumas yra ne tobulumas, o darna. Pradėkite nuo to, kad žinotumėte savo nekeičiamus tikslus – nuo vertybių iki gyvenimo tikslų ir gyvenimo būdo pageidavimų. Ieškokite žmogaus, kuris pridėtų vertės jūsų gyvenimui, ir atvirkščiai. Maži skirtumai yra gerai, bet jei jūsų pagrindiniai įsitikinimai nesutampa, ilgalaikė harmonija gali būti sudėtinga. Rinkitės žmogų, kuris papildytų jūsų kelionę, o ne tik jaudina jus akimirksniu.
Venkite desperacijos, baime pagrįstų sprendimų ir skubėjimo pasiekti tokius svarbius etapus kaip santuoka iki tam tikro amžiaus. Nesitenkinkite žmogumi vien tam, kad išvengtumėte vienatvės. Taip pat atkreipkite dėmesį į tokius įspėjamuosius ženklus kaip nenuoseklus elgesys, dvigubi standartai ar kontroliuojantis požiūris. Didžiausia klaida – sustabdyti savo augimą ieškant. Gyvenkite visavertiškai; meilė turėtų papildyti jūsų gyvenimą, o ne jį pakeisti.
Pagrindiniai rodyklės
- Meilė prasideda nuo tavęs. Pirmiausia puoselėk savo savigarbą. Tyrimai rodo, kad tai veda prie laimingesnių santykių.
- Plėskite socialinius ratus, sutikite pasimatymus ir įtraukite draugus ar grupes, kad susipažintumėte su bendraminčiais.
- Žinokite, ko norite, ir siekite bendrų vertybių. Tai labai svarbu norint rasti tinkamą partnerį.
- Venkite nevilties, baimės ar terminų. Gyvenkite visavertiškai ir pasitikėkite savo gyvenimo meile.
- Jei tai atrodo teisinga ir natūralu, duokite meilei šansą. Jūsų nuojauta ir komfortas yra galingi vadovai.
- Jei vis dar klausiate savęs „kaip rasti meilę“, atminkite, kad meilė dažnai randa tuos, kurie gyvena geriausią savo gyvenimą. Pradėkite nuo meilės sau ir būkite iniciatyvūs.
Baigiamosios mintys
Atminkite, meilės paieška yra kelionė. Jei kada nors jaučiatės nepakeliamai, pagalba yra prieinama. „Bonobology“ patyrusių terapeutų grupė gali padėti jums įveikti pasimatymų iššūkius ir sumažinti bet kokį jaučiamą nerimą. Galite net susimąstyti, kaip rasti savo sielos draugą ar tikrąją meilę – su tinkama parama ir šiais praktiniais patarimais galite paversti šį klausimą savo realybe. Jums nereikia to įveikti vieniems. Visiems, kurie vis dar klausia: „Kaip rasti meilę?“, atminkite, kad šie žingsniai ir ištikimybė sau yra kelias į meilę, kurios nusipelnėte.
Kaip pradėti pasimatymus: patarimai pradedantiesiems ir tiems, kurie vėl pradeda
Pasimatymų etiketas – 25 taisyklės, kurios padės jums pasiekti sėkmės
Pradedate naujus santykius? Štai 21 patarimas, ką daryti ir ko nedaryti
Jūsų įnašas nėra laikomas labdara dovanaTai leis „Bonobology“ ir toliau teikti jums naują ir naujausią informaciją, siekiant padėti kiekvienam pasaulio gyventojui išmokti bet ką.
