100 šķiršanās īsziņas: līdzjūtīgi veidi, kā izbeigt attiecības

Attiecību pārtraukšana ar īsziņas palīdzību var būt sarežģīta. Pieņemtā norma ir tāda, ka sarunai par šķiršanos jānotiek klātienē, tomēr šķiršanās, nosūtot īsziņu, pēc būtības nav nežēlīga vai nejūtīga. Tas, vai attiecības var pārtraukt ar īsziņu, ir atkarīgs no situācijas. Dažos gadījumos, piemēram, pavisam jaunās attiecībās vai nedrošās situācijās, skaidra, laipna īsziņa patiesībā var būt gudrāka izvēle. Tomēr ir svarīgi, kā jūs formulējat savas šķiršanās īsziņas. 

Esiet empātisks un līdzjūtīgs, un nelieciet otram cilvēkam justies nesvarīgam vai necienītam. Esam apkopojuši 100 šķiršanās teksta piemērus, kas palīdzēs jums saprast, kā atvadīties skaidri un cieņpilni.

50 šķiršanās ziņas viņai

Šķiršanās ir grūta un sarežģīti. Nav tāda scenārija, nav viena universāla vēstījuma, kas atvieglotu aiziešanu no kāda, par kuru reiz dziļi rūpējāties. Varbūt jūs pārtraucat attiecības, jo saikne vienkārši izgaisa. Vai varbūt jūs nesat sāpju nastu un esat sasniedzis savu robežu. Jebkurā gadījumā pareizo vārdu atrašana var šķist neiespējama. Tomēr tas ir arī svarīgi, lai pilnībā pārtrauktu attiecības, neradot nevajadzīgas sāpes vai traumu. 

Ja jums ir bijušas grūtības izdomāt viņai piemērotu šķiršanās vēstījumu, šie ieteikumi var palīdzēt jums pateikt to, kas jums jāpasaka — skaidri, ar cieņu un ar zināmu noslēgtības sajūtu. Neatkarīgi no tā, vai vēlaties būt laipns, tiešs, atturīgs vai kaut kas pa vidu, šīs šķiršanās īsziņas nonāk pie lietas būtības, nebūdamas nežēlīgas. Tāpēc ieelpojiet. Izlasiet šīs šķiršanās īsziņas un izvēlieties to, kas vislabāk atbilst jums, vai izmantojiet tās kā sākumpunktu, lai uzrakstītu savu.

Saistītie lasījumi: 12 lieliski attaisnojumi, lai šķirtos ar kādu

Godīgas šķiršanās īsziņas viņai

Kad šķiet pareizi visu izbeigt, ir svarīgi būt godīgam un laipnam. Ja esat nolēmis... šķirties ar īsziņu, izmantojiet šos vienkāršos ziņojumus, lai skaidri un cieņpilni paziņotu savu lēmumu.

1. Es zinu, ka tas ir grūti, bet man jābūt godīgam: es nedomāju, ka tas man izdosies.
2. Tu vienmēr esi bijusi pret mani brīnišķīga, bet es nedomāju, ka mēs varam turpināt šīs attiecības.
3. Man rūp tu, bet man jābūt godīgam: manas jūtas ir mainījušās.
4. Esmu tev parādā godīgumu: jau kādu laiku neesmu jutis to pašu dzirksti.
5. Es vēlos būt ar tevi atklāts: es neredzu mūs kopā nākotnē.
6. Tu esi pelnījis kādu, kurš jūtas tikpat spēcīgi kā tu. Es to šobrīd nevaru teikt par sevi.
7. Piedod, bet man tev tas jāpasaka: manuprāt, mums vajadzētu izšķirties.
8. Tas ir patiešām grūti, bet man jābūt godīgam – es nejūtos, ka mēs vairs deram kopā.
9. Man jābūt godīgam pret tevi: es domāju, ka man dzīvē ir nepieciešams kaut kas cits.
10. Tu esi pelnījis kādu, kurš var tev atdot 100%. Šobrīd es saprotu, ka to nevaru izdarīt, un man žēl.

Pieklājīgas šķiršanās ziņas viņai

Būt pieklājīgam, kad šķiršanās ar meiteni Nav runa par realitātes glaimošanu, bet gan par attiecību izbeigšanu laipni un ar cieņu. Šīs pieklājīgās šķiršanās īsziņas viņai parāda pateicību par pagātni, vienlaikus maigi liekot saprast, ka jums ir jāvirzās tālāk.

1. Es tiešām novērtēju visu laiku, ko pavadījām kopā, bet domāju, ka ir pienācis laiks doties tālāk.
2. Tu esi bijis brīnišķīgs, bet es nedomāju, ka esmu īstais cilvēks tev.
3. Paldies par visu, bet es jūtu, ka mums vajadzētu šķirties un atrast laimi atsevišķi.
4. Es tevi ļoti cienu, bet man šķiet, ka mūsu ceļi ved dažādos virzienos.
5. To ir grūti pateikt, bet es domāju, ka vislabāk ir, ja mēs katrs tiektos pēc savas laimes atsevišķi.
6. Es vēlos būt pret tevi godīgs, un manuprāt, ir tikai godīgi tam pielikt punktu tagad.
7. Tu esi pelnījis visu to labāko, un es vairs negribu tevi kavēt.
8. Tu esi bijis brīnišķīgs, bet es saprotu, ka neesmu īstajā vietā, lai būtu attiecībās.
9. Man tu ļoti rūpi, bet jūtu, ka mūsu ceļojumi no šī brīža varētu būt citādāki.
10. Ir tik grūti atvadīties, bet es domāju, ka vislabāk, ja mēs to darām.

Saistītie lasījumi: Ekspertu padoms, kā tikt galā ar tukšuma sajūtu pēc šķiršanās

Garas šķiršanās ziņas viņai

Dažreiz ar vienu teikumu vai īsu ziņojumu nepietiek, lai pateiktu to, ko vēlaties. Šādās situācijās jums var būt nepieciešams dziļāks šķiršanās vēstījums, kas ļauj jums rūpīgi dalīties savās sajūtās un iemeslos, lai... jūs abi varat noslēgtiesŠeit ir daži šķiršanās teksta piemēri, kas atbilst šim apgalvojumam:

1. Tu man daudz nozīmē, bet pēdējā laikā man ir sajūta, ka mūsu attiecībās kaut kā pietrūkst. Es nedomāju, ka esmu tāds partneris, kādu tu esi pelnījis, un nav godīgi ne pret vienu no mums tā turpināt.
2. Es vēlos paskaidrot, ka man tas nav viegli. Esmu daudz domājis par mums, un man šķiet, ka mūsu saikne ir izzudusi. Man rūp tu, bet man ir jāizbeidz visas lietas, jo es negribu tev ilgtermiņā nodarīt vēl lielāku kaitējumu.
3. Tas ir patiešām grūti, bet man tas ir jāsaka. Manas jūtas ir mainījušās, un es domāju, ka nav godīgi pret mums abiem izlikties citādi. Tu esi pelnījis kādu, kurš ir pilnībā atdevis sevi tev, un es to šobrīd nevaru atļauties.
4. Es zinu, ka mums bija labi laiki, un es loloju šīs atmiņas. Bet, mums augot, es saprotu, ka mēs vēlamies dažādas lietas. To ir tik grūti atzīt, bet es domāju, ka šo attiecību pārtraukšana ir pareizā izvēle mums abiem.
5. Es nepieņēmu šo lēmumu vieglprātīgi. Patiesība ir tāda, ka ar katru dienu jūtos arvien attālinātāks, un domāju, ka mums abiem būs labāk, ja mēs pārtrauksim mēģināt uzspiest kaut ko tādu, kā vairs nav.
6. Tu esi pelnījis kādu, kurš tevi patiesi var padarīt laimīgu, un es vairs nejūtos pārliecināts, ka varu būt šis cilvēks. Man sāp to teikt, bet es uzskatu, ka šis ir labākais solis uz priekšu mums abiem.
7. Esmu daudz par to domājusi, un man ir sajūta, ka esam attālinājušies. Man sāp to teikt, bet es domāju, ka mūsu attiecības ir beigušās. Tu esi pelnījusi kādu, kurš ir pārliecināta par savu kopā būšanu ar tevi, un šobrīd es nevaru tev šādu pārliecību dot.
8. Ceru, ka zini, cik daudz tu man nozīmē, bet man visu laiku ir sajūta, ka mana sirds nav pilnībā iesaistīta. Domāju, ka ir tikai taisnīgi visu izbeigt tagad, lai tu varētu atrast kādu, kas ir.
9. Ticiet man, kad saku, ka šis nebija viegls lēmums. Laika gaitā esmu sapratis, ka mūsu ceļi šķiras. Domāju, ka mēs abi esam pelnījuši tiekties pēc laimes, pat ja tā notiek atsevišķi vienam no otra.
10. Tu esi neticams cilvēks, un man sāp sirds to teikt, bet es vairs nejūtu tādu pašu mīlestību kā agrāk. Domāju, ka ir pienācis laiks atkāpties un ļaut tev atrast kādu, kurš tevi mīl tikpat dziļi, cik tu viņu.

Saistītie lasījumi: Tas neesi tu, tas esmu es — attaisnojums par šķiršanos? Ko tas īsti nozīmē

Skumjas šķiršanās īsziņas viņai

Pat ja tu esi tas īstais attiecību izbeigšanaŠķiršanās joprojām var būt sirdi plosoša. Un ir pilnīgi pareizi izrādīt emocijas. Šīs skumjās šķiršanās īsziņas pauž empātiju un bēdas, kad jūs maigi atvadāties.

1. Man tik ļoti sāp sirds, to rakstot, bet es saprotu, ka mēs abi esam pelnījuši vairāk, nekā es šobrīd varu dot.
2. Ir briesmīgi to darīt īsziņas veidā, bet es domāju, ka ir pienācis laiks atvadīties. Es vēlētos, lai viss būtu savādāk.
3. Es rakstu šo ar asarām acīs. Tu esi bijis tik labs pret mani, un man sāp sirds, ka mēs tam pieliekam punktu.
4. Man žēl, ka tas ir tik grūti. Manas jūtas ir mainījušās, un man ir skumji atzīt, ka mēs nevaram turpināt.
5. Mani pārņem asas sāpes, to sakot, bet mums ir jāšķiras. Tu esi pelnījis kādu, kurš tevi mīlēs tā, kā tu esi pelnījis.
6. Rakstot šo, man ir smaga sirds. Es saprotu, ka neesmu īstais cilvēks tev, un man žēl, ka tas ir nonācis līdz šim.
7. Kaut es spētu atrast īstos vārdus, bet viss, ko jūtu, ir skumjas. Domāju, ka vislabāk būtu, ja mēs visu izbeigtu, pirms viens otru vēl vairāk sāpinām.
8. Es nekad negribēju tevi sāpināt, un man salauž sirdi, ka es to daru tagad. Man šķiet, ka mūsu mīlestība nav pietiekama, lai turpinātu.
9. Lūdzu, zini, ka tas nebija tas, ko es vēlējos. Man ir tik lielas skumjas par tevis zaudēšanu, bet es domāju, ka mums ir jāļauj vienam otram vaļā.
10. Tas tik ļoti sāp, bet dziļi sirdī zinu, ka tas ir pareizais lēmums. Mani plosa sirds, ka mēs šādi šķiramies.

Saistītie lasījumi: Vai man vajadzētu šķirties no savas draudzenes? 12 pazīmes, kas jums jādara 

Šķiršanās īsziņas, lai pārtrauktu ilgtermiņa attiecības ar viņu

Atvadīšanās un nodaļas noslēgšana var kļūt īpaši grūta, ja esat kopā ilgu laiku. Ideālā gadījumā, pārtraucot ilgstošas ​​attiecības ir nepieciešama saruna klātienē. Taču, ja jūsu apstākļi to neļauj — attiecības ir kļuvušas toksiskas/vardarbīgas, jūs esat attiecībās no attāluma vai jūtat, ka nevarēsiet pieturēties pie lēmuma pārtraukt attiecības, tiekoties ar partneri klātienē —, jums, iespējams, būs jāšķiras īsziņas dēļ. Šeit ir daži ieteikumi, kā rūpīgi izvēlēties vārdus: 

1. Pēc visiem šiem kopā pavadītajiem gadiem šī ir bijusi vissmagākā lieta, kas man ir bijusi jādara. Mēs esam tik daudz ko dalījuši, bet es uzskatu, ka esam auguši dažādos virzienos, un šīs attiecības vairs nav piemērotas nevienam no mums.
2. Mēs kopā esam tik daudz uzbūvējuši, un es nekad nebūtu iedomājusies nonākt līdz šim punktam. Bet dziļi sirdī es jūtu, ka mēs abi esam pelnījuši iespēju būt laimīgiem, ko, iespējams, vairs nevaram viens otram dot.
3. Man sāp to teikt pēc visa, ko esam pārdzīvojuši. Man joprojām ļoti rūp tu, bet es saprotu, ka piespiest to turpināties nav godīgi ne pret vienu no mums.
4. Mūsu kopīgais ceļojums man ir nozīmējis visu pasauli. Ir ļoti sāpīgi to atzīt, bet es domāju, ka mūsu attiecību nodaļai tagad ir jānoslēdzas, lai mēs katrs varētu virzīties uz priekšu dzīvē.
5. Tu esi bijis mans partneris un draugs tik ilgi, kas šo situāciju padara vēl grūtāku. Man šķiet, ka esam sasnieguši punktu, kurā mūsu attiecības nav veselīgas nevienam no mums, un es domāju, ka mums abiem ir nepieciešams jauns sākums.
6. Es atceros visus mūsu kopīgos sapņus, un es tos vienmēr lološu. Bet man jābūt godīgam: es domāju, ka mūsu ceļi ved mūs citur, un ir pienācis laiks atvadīties.
7. Šis lēmums mani tik ļoti apbēdina visa, ko esam kopā piedzīvojuši, dēļ. Bet esmu sapratusi, ka man ir jālaiž tevi vaļā, lai mēs abi varētu atrast to, kas mūs patiesi dara laimīgus.
8. Mēs esam kopā tikuši tik tālu, un man nepatīk, ka tas viss beidzas šādi. Es uzskatu, ka, neskatoties uz to, cik grūti tas ir, šis ir īstais laiks, lai mēs varētu iet katrs savu ceļu.
9. Tas ir sirdi plosoši pēc tik daudziem mēnešiem/gadiem, bet esmu par to daudz domājusi un zinu, ka mums tas ir jādara. Es nevēlu tev neko citu kā vien to labāko, vienmēr.
10. Pēc visa kopā pavadītā laika man sāp to atzīt, bet man šķiet, ka mūsu attiecības ir beigušās. Mēs abi esam pelnījuši būt kopā ar kādu, kurš labāk iederas mūsu dzīvē.

50 šķiršanās ziņas viņam

Pateikt vīrietim, kuru mīlēji, ka vēlies izbeigt attiecības, var būt emocionāli sarežģīta un nomācoša situācija. Tu vari būt dusmīga, salauzta sirds, izsmelta vai vienkārši… beidzis ar attiecībāmun dziļi sirdī zini, ka visu izbeigt ir pareizais lēmums, bet tagad pienāk tā daļa, kad tev tas tiešām ir jāsaka. Un tas bieži vien ir grūtākais solis. Šķiršanās īsziņas var palīdzēt vieglāk iesaistīties sarunā un palīdzēt pateikt savu patiesību, neiespringstot cilpās vai nepasakot vairāk, nekā esat parādā. Izmantojiet tās tādas, kādas tās ir, vai kā atskaites punktu, lai izveidotu savas. Ņemiet to, kas der. Pārējo atstājiet.

Saistītie lasījumi: Vīrieši pēc šķiršanās — 11 lietas, ko jūs nezinājāt

Godīgas šķiršanās īsziņas viņam

Godīgums ir laipnākais veids, kā šķirties. Savā šķiršanās vēstījumā viņam jābūt tiešam, skaidri izskaidrojot savas jūtās, lai nerastos nekādas neskaidrības vai pārpratumi. Šeit ir daži šķiršanās teksta piemēri, kas jums palīdzēs tieši to izdarīt:

1. Man negribas to teikt, bet man jābūt tiešam: es nedomāju, ka mums tādam jābūt.
2. Tu esi bijis lielisks, bet man jāsaka godīgi: es vairs neesmu laimīgs šajās attiecībās.
3. Es vēlos būt godīgs un skaidrs: es vairs nejūtos tā, kā agrāk.
4. Tu esi pret mani izturējies tik labi, un tāpēc ir tik grūti atzīt, ka, manuprāt, tas nedarbojas.
5. Es zinu, ka tas varētu sāpēt, bet man tev jāpasaka patiesība. Manas jūtas ir mainījušās.
6. Tu esi pelnījis kādu, kurš pilnībā iegulda savā dzīvē, un to es tev nevaru dot. Piedod.
7. Man jāsaka godīgi: es neredzu mums kopīgu nākotni.
8. Man tiešām žēl, bet man jāpasaka, ka šajās attiecībās neesmu laimīgs.
9. Es tevi ļoti cienu, bet man jābūt godīgam: manas jūtas ir mainījušās, un es neesmu pārliecināts, vai mums vajadzētu turpināt.
10. Es zinu, ka tas ir grūti, bet domāju, ka vislabāk ir būt godīgam un pateikt, ka neredzu, ka tas ilgtermiņā darbosies.

Pieklājīgas šķiršanās ziņas viņam

Attiecību izbeigšana nenozīmē, ka tev jābūt ļaunai vai brutālai savos vārdos. Izmanto šīs pieklājīgās šķiršanās īsziņas, lai pateiktos viņam par labajiem laikiem un maigi paskaidrotu, ka tas ir... laiks doties tālāk.

1. Es novērtēju visu, ko esam pārdzīvojuši, bet domāju, ka mums vajadzētu šķirties.
2. Tu esi bijis brīnišķīgs draugs, bet man šķiet, ka mums tagad vajadzētu šķirties.
3. Paldies par visu, bet es domāju, ka mums abiem ir pienācis laiks virzīties tālāk.
4. Tu esi lielisks puisis, bet man šķiet, ka mūsu attiecības ir beigušās.
5. Es vēlu tev to labāko, un domāju, ka tas nozīmē, ka tagad mums jāiet katrs savu ceļu.
6. Tu esi bijis tik laipns pret mani, un man rūp tu. Bet es domāju, ka vislabāk būtu, ja mēs būtu godīgi par to, ka neesam viens otram piemēroti.
7. Man tas ir ļoti grūti, bet es domāju, ka mums vajadzētu izšķirties. Ceru, ka tu mani saproti.
8. Esmu pateicīga par mūsu kopā pavadīto laiku. Tu esi pelnījusi kādu sev piemērotu cilvēku, un es nedomāju, ka varu būt šāda persona.
9. Paldies, ka esi man blakus, bet domāju, ka ir pienācis laiks pārtraukt mūsu attiecības.
10. Es vēlos būt pret tevi maigs: es vienkārši vairs nejūtos tāpat, un nav godīgi turpināt.

Saistītie lasījumi: Kā šķirties ar puisi? 12 veidi, kā mīkstināt triecienu 

Garas šķiršanās ziņas viņam

Ja tavam vīrietim nav ne jausmas, tuvojas šķiršanās vai ir noliedzis/-usi to, nedaudz papildu paskaidrojuma var palīdzēt. Šīs garākās šķiršanās īsziņas ļauj jums rūpīgi izklāstīt, kāpēc, jūsuprāt, attiecībām ir jāpārtraucas.

1. Man tev jāpastāsta kaut kas svarīgs, un man tas ir ļoti grūti. Esmu daudz domājis par mūsu attiecībām, un man ir sajūta, ka mēs attālināmies. Man tu ļoti rūp, bet es domāju, ka mums tagad ir jāpārtrauc šī lieta, pirms tā rada vēl lielākas sāpes.
2. Ceru, ka tu zini, cik ļoti es novērtēju mūsu kopā pavadīto laiku. Pēdējā laikā gan jūtu, ka mūsu saikne izzūd. Tas man sāp, bet man jāsaka godīgi, ka, manuprāt, šķiršanās ir labākais lēmums mums abiem.
3. To nav viegli uzrakstīt. Tu man daudz nozīmē, bet man visu laiku ir sajūta, ka mēs neesam uz viena viļņa. Manuprāt, laipnākais, ko mēs darām, ir beigt turēties pie kaut kā, kas nedarbojas.
4. Es vēlos būt cieņpilna un skaidra. Esmu pamanījusi, ka mūsu sarunas ir mainījušās, un es jūtos distancētāka. Tu esi pelnījusi kādu, kurš ir pilnībā klātesošs, un es šobrīd tā nejūtos. Es domāju, ka mums vislabāk ir iet katrs savu ceļu.
5. Es ļoti rūpējos par tevi, un es ienīstu, ka to ir tik grūti pateikt. Patiesība ir tāda, ka man šķiet, ka mūsu nākotnes plāni nesakrīt. Piedod, ja tas tevi sāpina, bet es domāju, ka mums vajadzētu izšķirties, lai mēs abi varētu atrast laimi.
6. Tu esi bijis pacietīgs un mīlošs, un tas nozīmē daudz. Tomēr pēdējā laikā man ir radušās šaubas par šīm attiecībām. Man nav viegli to pateikt, bet es domāju, ka ir pienācis laiks visu izbeigt ar cieņu.
7. Ceru, ka zini, ka šis nebija viegls lēmums. Esmu sapratusi, ka, neskatoties uz labajiem laikiem, man joprojām ir šaubas par mums. Domāju, ka mēs abi esam pelnījuši attiecības, kurās varam būt pārliecināti, un šobrīd es nejūtu šādu pārliecību.
8. Mums kopā ir bijuši daži neticami brīži. Pēdējā laikā jūtu, kā starp mums pieaug distance. Man rūp tu, bet es domāju, ka būt godīgam un visu izbeigt ir labāk nekā palikt neziņā.
9. Rakstot šo, esmu patiesi neizpratnē. Tev vajadzētu zināt, ka manas jūtas laika gaitā ir mainījušās, un es domāju, ka labāk būtu, ja mēs šķirtos. Es patiesi vēlētos atrast pareizo risinājumu, bet domāju, ka šķiršanās šobrīd ir laipnākais variants.
10. Šī ziņa nāk no dziļu pārdomu vietas. Esmu daudz domājusi par to, kur mēs atrodamies, un nonākusi pie skumja secinājuma, ka neredzu, ka mēs kā pāris virzīsimies uz priekšu. Tu esi pelnījusi kādu, kurš var tev dot visu, kas viņam ir, bet šobrīd es to nevaru.

Saistītie lasījumi: 18 vēstuļu paraugi, lai šķirtos ar kādu, kuru mīlat

Skumjas šķiršanās īsziņas viņam

Ja jūtaties emocionāli par attiecību pārtraukšanu, nav iemesla slēpt savas jūtas. Patiesībā, būt neaizsargātam šādā delikātā brīdī var palīdzēt gan jums, gan jūsu topošajam bijušajam partnerim atgūt spēkus un dzīvot tālāk. Tāpēc nekautrējieties paust savu nožēlu un rūpes savā šķiršanās vēstījumā.

1. Rakstot šo, man sāk sariesties asaras, bet zinu, ka man jābūt godīgam pret tevi.
2. Šī ir pati grūtākā lieta, kas man jebkad ir bijusi jādara. Man ļoti žēl, bet man šķiet, ka mums ir jāšķiras.
3. Zini, ka nekad negribēju tevi sāpināt. Mana sirds ir salauzta, to sakot, bet domāju, ka ir pienācis laiks tam visam pielikt punktu.
4. Man tiešām žēl, ka tev tas jāuzzina īsziņas ceļā. Manas jūtas ir mainījušās, un man ir ļoti skumji to atzīt.
5. Man ir briesmīgi to darīt, bet es nevaru turpināt izlikties. Es domāju, ka šķiršanās ir pareiza rīcība, pat ja tas man sāp.
6. Mana sirds ir smaga. Es tik ļoti rūpējos par tevi, bet mums tas ir jāpārtrauc mūsu abu dēļ.
7. Mani tas pārsteidz, sakot: manuprāt, mums vajadzētu pārtraukt mūsu attiecības. Tu esi pelnījis kādu, kurš tevi var pilnībā mīlēt.
8. Es rakstu šo ar asarām acīs. Man ļoti žēl, bet es domāju, ka mums abiem būs labāk, ja mēs šķirsimies.
9. Kaut nu es to tā nepateiktu. Man tiešām žēl, ka mūsu stāsts beidzas šeit.
10. Es nekad nebūtu iedomājies, ka varēšu šādi izbeigt lietas. Mani dziļi sāpina to darīt īsziņas dēļ, bet domāju, ka ir pienācis laiks.

Saistītie lasījumi: Vīrietis pret sievieti pēc šķiršanās — 8 būtiskas atšķirības

Šķiršanās īsziņas, lai pārtrauktu ilgtermiņa attiecības ar viņu

Pēc tik ilgas kopā būšanas šķiršanās ir patiešām grūta. Šīs ziņas par ilgtermiņa attiecību pārtraukšanu izrāda cieņu pret jūsu vēsturi un godīgi dalās ar to, kāpēc ir pienācis laiks aiziet.

1. Pēc visa šī kopā pavadītā laika uzrakstīt šo vēstījumu ir neticami grūti. Mēs esam tik daudz dalījušies, bet man šķiet, ka mums ir jāpārtrauc lietas, lai atrastu laimi atsevišķi.
2. Mēs kopā esam daudz pārdzīvojuši, un es nekad nedomāju, ka sūtīšu tev šo. Man tu ļoti rūpi, bet man šķiet, ka mūsu attiecības ir sasniegušas beigas.
3. Ir grūti apkopot gadu atmiņas vienā vēstījumā. Es loloju to, kas mums ir bijis, bet dziļi sirdī zinu, ka mums ir jāatlaiž vaļa un jāvirzās tālāk.
4. Tas mani sāpina vairāk, nekā es spēju izteikt. Mēs esam tik ļoti satuvinājušies, kas šo sirdssāpi padara vēl spēcīgāku. Es patiesi domāju, ka šis ir pareizais lēmums, bet tas to nepadara vieglāku.
5. Gadu gaitā esam izveidojuši kaut ko īpašu, tāpēc tas ir tik sāpīgi. Bet man šķiet, ka kaut kas ir mainījies, un, iespējams, ir pienācis laiks mums iet pa atsevišķiem ceļiem.
6. Mums ir bijis garš ceļojums, un tas padara šo situāciju neticami skumju. Es dziļi rūpējos par tevi, bet jūtu, ka ir pienācis laiks mums abiem atrast jaunu sākumu, pat ja tas salauž manu sirdi.
7. Pēc visiem šiem mēnešiem/gadiem es nekad nebūtu iedomājusies, ka atvadīšos šādi. Bet es domāju, ka mēs esam izauguši dažādos virzienos, un es vēlu tev visu to labāko, pat ja tas nenotiek ar mani.
8. Atmiņas, ko esam radījuši, man vienmēr nozīmēs visu pasauli. Šis lēmums nenāk viegls, bet es uzskatu, ka ilgtermiņā mūsu attiecību pārtraukšana ir labākais risinājums.
9. Mēs esam kopā tikuši tik tālu, un ir sirdi plosoši to teikt, bet es jūtu, ka mums abiem dzīvē ir nepieciešams kaut kas cits. Es vēlētos, lai mums tā nebūtu jābeidzas, bet varbūt ir pienācis laiks.
10. Mums ir bijuši neskaitāmi brīnišķīgi brīži, tāpēc tas tik ļoti sāp. Bet es ticu, ka, neskatoties uz to, cik grūti tas ir, mēs abi esam pelnījuši iespēju attālināties un atrast savu laimi.

Infografika par to, ko darīt un ko nedarīt, šķiroties īsziņas dēļ

Šķirties īsziņas dēļ nav ideāli, bet dažreiz tas ir nepieciešams. Varbūt tā ir īslaicīga lieta, varbūt attālums apgrūtina sarunu klātienē vai varbūt drošība ir svarīga. Lai kāds arī nebūtu iemesls, kā jūs to sakāt, joprojām ir svarīgi. Ja esat nolēmis iet šo ceļu, dažu lietu apzināšanās palīdzēs jums to darīt tieši, cieņpilni un bez vaļīgiem galiem. Izskaidrosim, ko darīt un ko nedarīt, pārtraucot attiecības ar īsziņu, nebūdami auksti, neskaidri vai nevajadzīgi skarbi. 

Final Domas

Katra no šīm vadlīnijām palīdzēs jums izbeigt attiecības ar empātiju, skaidrību un cieņu. Atcerieties, ka katras attiecības ir atšķirīgas, un pareizā pieeja šķiršanai īsziņas dēļ ir atkarīga no jūsu situācijas. Taču, esot godīgam, laipnam un iejūtīgam, jūs varat mazināt sāpes un apjukumu jums abiem.

11 šķiršanās veidi, kas atgriežas kopā ar laika grafiku

21 lietas, ko nedrīkst darīt pēc šķiršanās

4 šķiršanās pazīmes, kuras jūs, iespējams, ignorējat savās attiecībās

Jūsu ieguldījums nav labdarība ziedojums. Tas ļaus Bonobology turpināt sniegt jums jaunu un atjauninātu informāciju, lai palīdzētu ikvienam pasaulē iemācīties kaut ko darīt.

Skatiet mūsu redakcionālo procesu

Iepazīstieties ar mūsu pārskata padomi

Dalīties ar atsauksmēm

Kādas ir jūsu atsauksmes?

×

Noderīgs Ziņot par kļūdu Citi

Iesniegt