Vai atjaunojošās attiecības kādreiz darbojas?

Cīņa ar pagātnes attiecību sirds sāpēm īpaši neatšķiras no mīļotā zaudējuma. Tas patiešām var justies tāpat. Kad attiecības beidzas, jūs iziet cauri septiņiem sēru posmiem, pat ja jūs esat tas, kurš izvilka kontaktdakšu. Agrāk vai vēlāk jums ir jātiek galā ar tukšumu savā dzīvē un jāizjūt nepieciešamība to aizpildīt ar jaunām attiecībām. Metiens, nejauša saikne, pārejas attiecības pēc šķiršanās vai attiecības bez etiķetēm — viss, kas var remdēt sirds sāpes, šķiet laba ideja. Tomēr, pirms sperat soli, veltiet laiku, lai pajautātu: "Vai atjaunojošās attiecības darbojas?"

Pārāk ātri ieslīgst attiecībās, pāriet uz jaunām, pirms esi noskumis un patiesi pārvarējis pagātnes bagāžu, ir tas, ko parasti dēvē par attiecību atjaunošanos. Un vissliktākais šajā pagaidu labojumā ir tas, ka tas ne tikai nespēj mazināt iepriekšējās šķiršanās sāpes, bet arī rada lielākas sāpes, jo esat kopā ar kādu, kurā, iespējams, neesat emocionāli ieguldīts, un tas galu galā beigsies. savienojums.

Lai gan zinām, kāds liktenis piemeklē lielāko daļu atjaunoto attiecību, var būt grūti pretoties kārdinājumam, kad jūtaties pārņemts ar sirdssāpēm. Šādu attiecību izplatība liek uzdot jautājumu – vai šīs attiecības darbojas, cik ilgi pēc šķiršanās tiek uzskatīts par atjaunotu attiecību atjaunošanos un kas parasti notiek, kad atjaunotas attiecības beidzas? Šajā rakstā Anušta Mišra (MSc. konsultāciju psiholoģija) ar specializāciju traumu, attiecību, depresijas, trauksmes, bēdu un vientulības jomā palīdz mums rast atbildes uz šiem jautājumiem.

Kas ir atsitiena attiecību veiksmes rādītājs?

Lai gan ir taisnība, ka nekāda statistika nevar precīzi paredzēt attiecību nākotni vai to, vai atjaunošanās pēc šķiršanās patiešām darbojas, pētījumi, kas veikti, lai izprastu atjaunošanās attiecību psiholoģiju, sniedz zināmu ieskatu cilvēku tieksmēs un uzvedībā šādās situācijās. Kad esat tikko izgājis no attiecībām, tādi jautājumi kā, vai atjaunošanās attiecības vispār darbojas, kādi ir atjaunošanās attiecību posmi vai cik ilgi atjaunošanās attiecības vidēji ilgst, nav nepamatoti.

Ir tikai dabiski, ka jūs meklējat patvērumu statistikas un skaitļu pārliecībā, lai aizsargātu savu jau nodīrāto sirdi, krītot pretī kādam jaunam. Tātad, cik bieži darbojas atsitiena attiecības? Statistika par atlēcienu attiecību panākumu līmeni nav iepriecinoša.

• Vai atsitiena attiecības darbojas? Pētījumi norāda, ka 90% atsitiena attiecību beidzas trīs mēnešu laikā
• Cik ilgi ilgst vidējās atsitiena attiecības? Saskaņā ar avots, tie ilgst no viena mēneša līdz gadam, tik tikko pārspējot aizraušanās periodu vai medusmēneša fāzi, kas parasti sākas pirmajos divos iepazīšanās mēnešos.
• Vai viņi var palīdzēt jums tikt pāri kādam? Ir pētniecība atbalstīt argumentu, ka atsitieni palīdz cilvēkiem ātrāk pārvarēt šķiršanos nekā tiem, kuri cieš no sirds sāpēm vieni

Tāpēc mēs atkal uzdodam daudz jautājumu par to, vai steigšanās attiecībās ir pareizais veids, kā sākt dziedināšanas procesu, vai arī tas ir viens no sarkanajiem karogiem. Tāpat kā jebkurš cits cilvēku mijiedarbības un attiecību aspekts, arī atbilde uz jautājumu par to, vai attiecības darbojas, ir sarežģīta un daudzpusīga. Vienkāršā atbilde dažreiz ir jā un visbiežāk nē. Bet mums vajadzētu izpētīt abu iemeslu loģiku. Redzēsim, kad atsitiena attiecības darbojas un kad ne.

Kad darbojas atsitiena attiecības

Tātad, tava sirds ir salauzta, tu ļoti ilgojies pēc sava bijušā , un tad parādās šis brīnišķīgais cilvēks, kurš vēlas tev veltīt uzmanību un mīlestību un atgādina, kāda ir jauna sākuma sajūta. Pēc ilgstošām attiecībām tevi kārdina atrast jaunas attiecības. Šajā brīdī tavā galvā skan teiciens: "Labākais veids, kā tikt pāri kādam, ir satikt kādu citu!".

Jūs tagad oficiāli apšaubāt: "Cik ilgi jums vajadzētu palikt vienam pēc šķiršanās?" un jūs pat nedomājat par briesmām, ko var radīt jūsu atsitiena vai dubultā atsitiena attiecības. Jūs vienkārši vēlaties iedziļināties šajā, ieroči liesmo. Jūs, mans draugs, gatavojaties atgūties un smagi atsitēt ar šo jauno cilvēku

Pirms to darāt, ieteicams pārdomāt jautājumu: vai atsitiens pēc šķiršanās kādreiz darbojas? Lai gan ir pietiekami daudz pierādījumu, kas apstiprina, ka attiecības ar atsitieniem parasti avarē un sadeg kā nolemts kosmosa kuģis, vai ir kādi pierādījumi, kas liecina par pretējo? Iedziļināsimies tajā, lai uzzinātu.

Saistītā lasāmviela: Lietas, kas jāapsver, pirms atsākt randiņus pēc šķiršanās

1. Jūs atrodat atbalstu, lai tiktu galā ar sirds sāpēm

Jauns pētījums attiecību atsitiena psiholoģijas jomā apgalvo, ka šīs attiecības varētu darboties, jo tās var būt noderīgs mehānisms, lai tiktu galā ar salauztu sirdi un pārietu uz jaunām attiecībām. Šīs attiecības, pat ja īslaicīgas, var kļūt par spēka un mierinājuma avotu, apmierinot jūsu emocionālās vajadzības grūtā brīdī. Tās var palīdzēt jums pārvarēt bijušo partneri , paaugstinot pašapziņu un pārliecinot jūs par iespēju atkal atrast mīlestību.

2. Tie sniedz jums tuvības komfortu

Kāpēc dažas atsitiena attiecības darbojas? Tieši šī iemesla dēļ. Viena no lietām, kuras cilvēkiem visvairāk pietrūkst attiecībās, ir fiziskā tuvība. Ja ir bijis kāds, pie kura turēt un piezvanīt savējam, būt vienam var būt grūti. Kad diviem cilvēkiem ir atsitiena attiecības, viņi atrod kādu, kas aizpildītu tukšumu, ko atstājis viņu bijušais partneris. Tukšuma sajūta pēc pēkšņas šķiršanās var būt visaptveroša, un, lai tā vairs nebūtu, jūs varat piedzēries dejot bārā, cerot ar kādu samierināties.

Lai gan ar to nav nekā slikta, tomēr tu pats meklē atgriešanos, lai justu intimitātes sajūtu. Tu, iespējams, vēl nevēlies piešķirt apzīmējumu attiecībām ar šo cilvēku, bet tu atradīsi kādu, kurš tevi turēs tuvu. Tā pati par sevi ir brīnišķīga sajūta, it īpaši, ja tu joprojām tiek galā ar šķiršanās zaudējumu. Tas var likt tev aizdomāties: "Vai tās ir atgriešanās attiecības vai īstas?"

Marija, 29 gadus veca interjera dizainere, kurai ir bijusi līdzīga pieredze, stāsta: “Es viņam biju labākā meitene (viņš izvēlējās iziet ar mani sava bijušā drauga dēļ, kurš sāka satikties 3 mēnešus pēc šķiršanās) gandrīz gandrīz ilgu laiku. četri gadi. Seksuālā ķīmija starp mums bija ugunīga, un tas lika man palikt. Viņš bija puisis, kurš steidzas uz attiecībām, bet tuvības komforts mūs saveda kopā.

3. Jūs atrodat partneri, uz kuru balstīties

Atkopšanās parasti nav veids, kā veidot ilgstošas ​​jaunas attiecības. Taču uz īsu brīdi jūs iedomājaties, ka jums ir partneris, kurš var palīdzēt tikt galā ar šo satraucošo laiku. Lai gan jums nevajadzētu mēģināt uztvert savu atkopšanos kā savu terapeitu, noteikti palīdz tas, ja ir kāds, ar kuru varat dalīties savās sajūtās un veidot emocionālu saikni .

Neatkarīgi no tā, vai tā ir raudāšana viņiem pēc darba vai vienkārši slaucīšana un sēdēšana autostāvvietā, cilvēki atklāj, ka attiecības, kas atjaunojas, patiešām var sniegt viņiem lielu mierinājumu, pat ja kopš šķiršanās ir pagājuši tikai daži mēneši. Turklāt, ja vien tās nav viņu pirmās attiecības (ouch!), jūsu partneris sapratīs jūtas pēc šķiršanās un var piedāvāt jums atbalstu, kad tas jums visvairāk nepieciešams.

Saistītā lasāmviela: Kā pārvarēt šķiršanos vienam pašam?

4. Jūs kļūstat ieguldīts attiecībās

Attiecības ar jaunu cilvēku var būt labs uzmanības novēršanas līdzeklis un galu galā var pat pāraugt ilgtermiņa attiecībās. Tas var notikt reti – patiesībā tas ir ļoti reti, taču atjaunošanās attiecības ilgtermiņā var izdoties, ja jūs to vēlaties. Taču tas notiek tikai tad, kad jūs emocionāli iesaistāties jaunajā partnerī un kopā, spītīgi izejat cauri visiem atjaunošanās attiecību posmiem.

Vai atlēkušās bumbas liek jums vairāk pietrūkt sava bijušā? Dodiet sev pietiekami daudz laika, lai to pārdomātu, un, ja atbilde uz šo jautājumu ir nē, tad jums ir pirmā galvenā sastāvdaļa, lai atsitiens būtu veiksmīgs ar autentisku emocionālu pieķeršanos. Dažas pazīmes, uz kurām varat pievērst uzmanību, lai to novērtētu, ir:

• Jūs piešķirat attiecībām prioritāti
• Jūs jūtaties apmierināts
• Jūs abi esat attīstījuši noteiktu uzticības līmeni
• Ir personīgā izaugsme

Lēnām, bet noteikti uz šī pamata jūs varat izveidot spēcīgas, ilgstošas ​​attiecības.

Kad atgriešanās attiecības nedarbojas

Atlēcienu attiecību panākumu līmenis ir minimāls, bet ne nulle. Tie pastāv iemesla dēļ, un, lai tie kalpotu savam mērķim, tie ir jārīkojas pareizā garā un veidā. Tātad, kādi ir atsitiena stūrakmeņi, kas var palīdzēt jums to pārvarēt?

• Godīgums 
• Skaidras robežas
• Reālas cerības
• Cieņa vienam pret otru

Bet, kad šo elementu smalkais līdzsvars iziet ārpus loga, tas kļūst par vienu no iemesliem, kāpēc atsitiena attiecības nedarbojas. Tas ir tad, kad jums jāsāk apdomāt atlēcienu attiecību briesmas. Tālāk ir norādīti daži scenāriji, kad atsitiena attiecības nedarbojas.

1. Jūs neesat godīgs

Jaunas attiecības var būt brīnišķīga pieredze, tā patiešām ir. Tas var palīdzēt jums izārstēties un atkal justies veselam. Tas var pat likt jums atkal noticēt mīlestībai! Bet tas viss var notikt tikai tad, ja tas ir tas, ko jūs patiešām vēlaties. Vai atlēkušās bumbas liek jums vairāk pietrūkt sava bijušā? Lielākā daļa cilvēku uz šo jautājumu atbild apstiprinoši. Tā pati par sevi ir zīme, ka jūs joprojām neesat pāri savam bijušajam un, visticamāk, nevēlaties tikt viņam pāri. Šajā situācijā jūs esat negodīgs pret sevi un savu jauno partneri.

Džons, kurš divus mēnešus bija dziļi iemīlējies savā draudzenē, nesen uzzināja, ka viņa joprojām nav tikusi galā ar savām iepriekšējām attiecībām, un ir nolēmis pārtraukt attiecības ar viņu. Viņš sarūgtināts saka: “Es biju atlēcošs puisis un tiku izmests. Tas nebija godīgi pret mani, un tas ietekmēja manu pašapziņu. Lieki piebilst, ka šīs situācijas rada daudzas problēmas, kuras jūsu atsitiens nevarēs pārvarēt.

Saistītā lasāmviela: 8 veidi, kā atjaunot salauztas attiecības ar savu draugu

2. Jūs prognozējat pagātnes problēmas

Vai atgriešanās attiecībās palīdz virzīties tālāk? Vai atgriešanās attiecībās darbojas? Nu, ne tad, ja pārāk ātri metaties attiecībās, apkrauts ar pagātnes bagāžu , un nevarat neprojicēt savas problēmas ar bijušo uz pašreizējo partneri. Šis noteikti ir viens no sešiem attiecību atjaunošanas posmiem un tiek uzskatīts arī par vienu no galvenajām brīdinošajām pazīmēm attiecībās.

Lai atsitiens patiešām darbotos, jums ir jāatbrīvojas no pagātnes ķetnām. Un to parasti ir grūtāk izdarīt, ja neesat pārdzīvojis šķiršanās radīto emocionālo traumu. Dažas pazīmes, ka jūs projicējat savam partnerim pagātnes problēmas, ir šādas:

• Pārsteidzoši izdarīt secinājumus
• Pārmērīga reakcija
• Bieži salīdzina
• Atkārtoti modeļi

Tā kā jūs tikko esat izgājis no attiecībām un pat neesat izmantojis pietiekami daudz laika, lai no tām atveseļotos, ir īpaši grūti neļaut pagātnes pieredzei kaitēt jūsu pašreizējām attiecībām. Tāpēc ir ieteicams pat tad, ja attiecībās ir atsitiens, mēģināt tās izturēt lēni. Nav jāsāk teikt “Es tevi mīlu” pārāk ātri vai jāsatiek vienam otra vecākiem. Pretējā gadījumā tā var būt katastrofa, kas gaida savu gaitu.

3. Viens no iemesliem, kāpēc attiecības nedarbojas, ir tas, ka tu tiec pārāk ātri

Jūs šķiraties, atrodat jaunu partneri, sākat satikties, jūs apņematies, tagad esat ekskluzīva un, pirms jūs to saprotat, jūs domājat par savu nākotni kopā ar šo cilvēku. Ja atsitiens attīstās tik reibinošā ātrumā, kad jūs steidzaties uz attiecībām un pārlecat no vienām attiecībām uz citām, tas kādā brīdī noteikti sabruks un aizdegsies.

Šajā brīdī tā vietā, lai prātotu: "Vai atveseļošanās attiecības darbojas?" vai “Vai puiši apprecas ar atlēcošo meiteni vai otrādi?”, jums jāuzdod sev jautājums, kāpēc jūs ienirstat tieši iekšā, kad tik tikko esat pāri savam bijušajam. Ātri pārejot no vienām attiecībām uz jaunām attiecībām, bagāža izbirst.

Kad tas notiek, attiecību atjaunošanas process ir lemts neveiksmei. Pat ja attiecības atjaunojas, veltiet laiku, lai atrisinātu pagātnes jūtas un sagatavotos nākotnei, pirms sperat jebkādus neilgtspējīgus soļus, kuriem, kā zināt, tik un tā nevarēsiet apņemties.

4. Jūs meklējat aizstājēju

Tavs jaunais partneris neaizvietos tavu bijušo. Un nekad tāds arī nebūs. Atjaunotas attiecības ir lemtas vēl vairāk salauzt tavu sirdi, ja meklē aizvietotāju savam bijušajam, nevis partneri, ar kuru uzsākt jaunu ceļojumu. Ja tu vienmēr salīdzināt savas pašreizējās attiecības ar iepriekšējām, savu pašreizējo partneri ar bijušo un atzīmē rūtiņas, kur vienam veicas labāk nekā otram, tad tu neesi gatavs turpināt izjukušas attiecības , un atgriešanās būs īslaicīga.

Sakarā ar to daudzi cilvēki pat nonāk dubultā atsitiena attiecībās, nodarot sev pāri un pieļaujot vienas un tās pašas kļūdas atkal un atkal. Ja jums ir tendence to darīt, iespējams, ir pienācis laiks spert soli atpakaļ un pārvērtēt, ko vēlaties no savas dzīves. Atveseļošanās attiecības var radīt jums īslaicīgu uztraukumu, taču, ja meklējat ilgstošas ​​attiecības vai nopietnas attiecības, šī nav atbilde. Savu jūtu risināšana ir tas, kas jūs virza uz dziedināšanas procesu.

Saistītā lasāmviela: 5 šokējoši atsitiena attiecību stāsti, kas jums jāizlasa

Kas notiek, kad beidzas atsitiena attiecības?

Kad atveseļošanās attiecības pēkšņi un pēkšņi apstājas tikai pēc dažiem mēnešiem iepriekš minēto iemeslu dēļ, jūs kādu laiku jūtaties apmulsuši un pēc tam sniedzaties pēc saldējuma vanniņas, lai raudātu par otro šķiršanos sešu mēnešu laikā. Jā, tas izklausās skarbi, bet tā patiešām ir patiesība. Pelnrušķīte ir atgriezusies no balles, savās džemperēs un raud savā gultā, jo pasaka par ideālajām attiecībām ir beigusies. Jūs atgriežaties realitātē un uzdodat sev jautājumu: “Cik ilgi vidēji ilgst atsitiena attiecības?”, un secināt, ka nav pietiekami ilgi.

Tas patiešām ir sirdi plosoši, taču tagad ir pienācis laiks, kad beidzot saprotat, ka, iespējams, visu laiku esat sevi mānījis. Vai tiešām gribējāt būt kopā ar šo cilvēku? Vai arī jūs aizrāvās no tā visa jautrības? Tas, iespējams, ir pēdējais. Un tas ir tas, kas visvairāk sāp, kad atsitiena attiecības ir beigušās. Ka jūs bijāt melojis sev, nevis risinājāt savas emocijas patiesāk un konstruktīvāk.

Daži atsitieni ir īslaicīgi un nepastāvīgi, bet citi var sniegt jums visilgākās un stabilākās attiecības. Tātad, vai atsitiena attiecības kādreiz darbojas? Tikai tad, ja jums ļoti, ļoti paveicas. Pārāk daudz cilvēku cieš, un pārāk daudz Instagram kontu šajā procesā tiek bloķēti. Ja jums ir grūti saprast, kā pārvarēt sirdssāpes un virzīties tālāk, vienmēr ir lietderīgāk meklēt profesionālu terapeita palīdzību. Par laimi jums, Bonobology prasmīgo konsultantu grupa ir tikai viena klikšķa attālumā.

Šī ziņa tika atjaunināta 2023. gada jūnijā

Biežāk uzdotie jautājumi

Grūtības virzīties tālāk bez slēgšanas

10 iemesli, kāpēc sievietes nožēlo vienas nakts attiecības

Ko tas nozīmē, ja kāds saka, ka meklē “kaut ko ikdienišķu”?

Jūsu ziedojums nav uzskatāms par labdarības ziedojumu . Tas ļaus Bonobology turpināt sniegt jums jaunu un aktuālu informāciju, cenšoties palīdzēt ikvienam pasaulē apgūt jebko.

Skatiet mūsu redakcionālo procesu

Iepazīstieties ar mūsu pārskata padomi

Dalīties ar atsauksmēm

Kādas ir jūsu atsauksmes?

×

Noderīgs Ziņot par kļūdu Citi

Iesniegt