Хайртай хүндээ хэрхэн баяртай гэж хэлэх вэ

Хайртай хүнтэйгээ салах ёс гүйцэтгэх нь сэтгэлийг нь няцалж, түүхийг төгсгөх болно. Бүх харилцаа таны амьдралд үүрд үлдэх зорилготой биш юм. Та буруу харилцаанаасаа урагшилж байна уу эсвэл хайртай хүн чинь нас барах үед зовлонгоо даван туулахыг хичээж байна уу - Баяртай гэж хэлээд түүнийг орхиход хэцүү байдаг. Тиймээс, хэрэв та өнөөдөр энд байгаа бол та өөрөөсөө хаалт олж, амрагтайгаа салах ёс гүйцэтгэхэд бэлэн байгаа бол бид чамаар бахархаж байна.

Хайртай хүнээ хэзээ ч орхихгүй байх тухай романтик кино болгонд хэлдэг бүхнийг март. Хичнээн хэцүү байсан ч чамайг дахиж тэвчихгүй зүйлээс хол явахад төлөвшил хэрэгтэй. Өөрийгөө илүү сайн болгохын төлөө зүтгэнэ гэдэг заримдаа тэмцэлд хэрэггүй хүмүүстэй эцсийн салах ёс гүйцэтгэх ёстой гэсэн үг юм. Тиймээс нүүр тулан уулзах, мессеж бичих гэх мэт хайртай хүнтэйгээ салах ёс гүйцэтгэх янз бүрийн арга замыг туулах гэж байгаа тул тэр зоригтой царай, өөрийгөө халамжлах малгайгаа өмс.

Хайртай хүнтэйгээ салах ёс гүйцэтгэх – 12 арга 

Орегоноос ирсэн манай уншигчдын нэг Наоми ахлах сургуулийн Трейтэй хийсэн хайр дурлал нь коллежид хортой харилцаа болж хувирч байгааг эцэст нь ойлгоод , үүнийгээ зогсоох цаг болсныг мэдэж байв. Тэд нэг коллежид сурч байсан тул баяртай гэж хэлэх амар арга байхгүй байв. Түүнийг коридорт эсвэл хөлбөмбөгийн бэлтгэл дээр харвал тэдний сайхан цаг үеийн бүх дурсамжууд түүнд эргэн ирдэг байв.

Нэгэн өдөр тэр хангалттай хооллож, дотуур байранд нь очоод түүнээс салсан. Наомигийн нэгэн адил хүч чадлаа цуглуулж, хайртай хүнтэйгээ салах ёс гүйцэтгэе гэж сурах цаг болжээ. Энэ нь хийхэд хамгийн хэцүү зүйл мэт санагдаж болох ч цаг хугацаа өнгөрөх тусам сайжирна гэж бид амлаж байна.

Хайртай хүнээсээ салсны дараа харилцаагаа таслахгүй байх нь хайртай хүнээсээ салахыг улам бүр хэцүү болгодог зүйл юм. Сэтгэл хөдлөлийн сайн сайхан байдал, анхаарал төвлөрүүлэлтийн дасгалжуулагч Пужа Приямвада энэ талаар Bonobology-д ярилцлага өгч, “Салалтын талаар ярилцахад хэцүү ч гэсэн өөртөө болон хамтрагчдаа сэтгэлээ таслахгүй байх нь энгийн муухай зүйл” гэж хуваалцжээ.

"Тэдэнд юу тохиолдсоныг тэдэнд хэлэхгүй байх нь зөв биш. Та хоёр бие биенийхээ байр суурийг тодорхой илэрхийлэхийн тулд үргэлж цэвэрхэн байж, чин сэтгэлээсээ харилцах ёстой." Хэрэв та хайртай хүнтэйгээ хэрхэн салах ёс гүйцэтгэхээ бодож байгаа ч цаашид хамт байж чадахгүй байгаа бол дараах 12 арга замыг дагах хэрэгтэй.

1. Үүний бодит байдлыг хүлээн зөвшөөр

Үүнийг төсөөлөөд үз дээ: Та романтик хамтрагчаасаа холдохдоо баяртай гэж хэлж байгаа бөгөөд үгс таны хэлнээс гарч байна. Тэр мөчид та өөрийгөө бага зэрэг зүгээр гэж бодож магадгүй. Гэхдээ гэртээ ирээд кофе чанаад, утсаа аваад ямар ч мессеж хараагүй мөчид л бодит байдал биелэх болно. Ялангуяа та алсын зайн харилцаагаа орхиж , энэ хүнтэй ойрын хугацаанд эсвэл хэзээ ч уулзах боломжгүй бол энэ нь танд маш хүндээр тусах болно.

• Заримдаа хайртай хүнтэйгээ хэрхэн салах ёс гүйцэтгэх вэ гэдэг нь кофегоо үргэлжлүүлэн хийж, амьдралаа үргэлжлүүлэх явдал юм.
• Та утсаа хойш тавиад хайртай хүнтэйгээ өнгөрүүлсэн сүүлчийн мөчүүд, гомдсон тухайгаа, түүнийг хэрхэн санаж байгаагаа, мөн тэдэнгүйгээр одоо хэрхэн илүү сайхан байгаа тухай бичиж болно. Энэ нь хатгах боловч үүрд хатгахгүй
• Хичнээн сэтгэл хөдлөлтэй байсан ч үүнийг даван туулсандаа өөрийгөө үнэл
• Таны зүрх сэтгэл, тархи энэ шийдвэрт нийцсэн бол та салах ёс гүйцэтгэсний дараа амар амгаланг олоход анхаарлаа төвлөрүүлж, өөртөө гэрэлт ирээдүйг бий болгож чадна.

2. Танд хатуу мэдрэмж байхгүй гэдгээ хэл 

"Баяртай, хайраа" гэж хэлэх нь "Би чиний царайг дахиж хэзээ ч харахыг хүсэхгүй байна" гэж шууд орчуулагдахгүй. Хайртай хүнтэйгээ салах ёс гүйцэтгэх нь хатуу ширүүн мэт санагдаж болох ч хатуу ширүүн мэдрэмжтэй байх албагүй. Тэдний оюун ухаан эдгээр сөрөг ойлголтоор дүүрэн байхаас өмнө тэдэнд ямар ч хор хөнөөл учруулахгүй гэдгээ хэлээрэй. Эцэст нь тэд чамаас салах ёс гүйцэтгэхийг хэрхэн даван туулах талаар сурах болно.

• Хэсэг хугацааны дараа та хоёрт сайнаар нөлөөлнө гэдэгт итгэж байгаа нь тэдний таны төлөө хийсэн бүхнийг үл тоомсорлодог гэсэн үг биш юм
• Онцгой хэн нэгний хувьд салах үгийг сонгохдоо бага зэрэг бодолтой байгаарай, үүнийг хэрцгий тоглоом болгож болохгүй буруутгах
• Хэрэв та эрүүл саруул салахыг хүсч байвал хайртай хүнтэйгээ хэрхэн баяртай гэж хэлэхийг мессежээр бүү оролдоорой. Энэ нь ялангуяа холын харилцаатай салах ёс гүйцэтгэхэд үнэн юм
• Таны хамтрагч эрүүл саруул ухаанаа бодоод тайлбар өгөх ёстой бөгөөд бичвэрээр харилцаагаа бүхэлд нь үгүйсгэх нь бага зэрэг мэдрэмжгүй юм (хэрэв таны харилцааны мөн чанар өөрөөр заагаагүй бол)

3. Олон нийтийн сүлжээний санамжуудыг хая 

Чамайг хайрладаггүй хайртай хүнтэйгээ яаж салах вэ? "Хараанаас хол, ухаангүй" аргыг хэрэглээрэй, энэ нь нийгмийн сүлжээг бүрэн унтраана гэсэн үг. Хэдийгээр та тэдэнтэй гунигтай салах ёс гүйцэтгэсэн ч Instagram хараахан мэдээгүй байж магадгүй бөгөөд таны түүхийг шалгасан бүх хүмүүсийн жагсаалтын эхэнд харуулсаар байна. Таны эргэн тойронд болон таны орон зайд байгаа тухай эдгээр тод сануулгууд таныг сулруулж болзошгүй юм. 

Хайртай хүнтэйгээ салах ёс гүйцэтгэх нь үнэхээр хэцүү байдаг. Тэдний нэр эсвэл зургууд олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр хаа сайгүй гарч ирэхийг харах нь салах ёс гүйцэтгэх өвдөлтийг улам бүр дордуулна. Хуучин найз залуугаа түр хугацаагаар хаах, дагахаа болих эсвэл олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслийн хаягаа идэвхгүй болгох - Хийх ёстой бүхнээ хий. Хичнээн хэцүү санагдаж байсан ч хамаагүй, энэ нь таныг илүү сайн бодолд автуулдаг гэж хэлэхэд надад итгээрэй.

4. Салсан ярианы үеэр тэдэнд бүү уурлаарай

Үнэнийг хэлэхэд, харилцаагаа сайн сайхан байдлаар дуусгах урлаг гэж байдаггүй. Харамсалтай нь, таны дуусгасан харилцаа бүр маш их эргэлзээ, шарх үлдээдэг. Та хичнээн сэтгэл хөдөлгөм баяртай гэж хэлэх зурвас бичсэн ч чангаар хэлсэн эцсийн үгс та хоёрыг сэтгэлээр унахад хүргэнэ. Таны хийж чадах зүйл бол цохилтыг зөөлрүүлэхийн төлөө ажиллах явдал юм. Та цаашид сайн найзууд хэвээр үлдэх үү эсвэл бие биетэйгээ сүүлчийн удаа ярилцаж байгаа эсэх нь энэ яриа хэрхэн өрнөхөөс хамаарна. Тиймээс дараах зүйлсийг санаарай:

• Хайртай хүнтэйгээ салах ёс гүйцэтгэхдээ та хэлэх ёстой зүйлээ хэлдэг ч аль болох эелдэг, тайван байдлаар хий.
• Тэд таны хэлж байгаа зүйлд уурлаж байгаа бол өөрөө тэр регресс замаар бүү төөрө.
• Үүнийг тав тухтай орчинд хийхийг хичээ, ингэснээр тэд тайван байдлаа алдах юм бол тэд үзэл бодлоо чөлөөтэй илэрхийлж чадна
• Ярилцлагын туршид өөрийгөө хамт байлгахаа бүү мартаарай, учир нь тэгэхгүй бол та бүх зүйлийг муу тэмдэглэлээр үлдээх нь гарцаагүй 

Холбоотой унших материал: Харилцааны уур хилэнг удирдах нь – Илүү сайн хяналт тавих 10 арга

5. Аль болох тууштай бай 

Хэн нэгний зүрхийг шархлуулах нь өөрийнхөө зүрхийг шархлуулахаас илүү хэцүү зүйл байж магадгүй юм. Шуурга намжихад тэд уйлж эхлэх эсвэл танаас хоёр дахь боломжийг гуйж магадгүй юм. Энэ үед л харилцаандаа хайртай хүнтэйгээ хэрхэн баяртай гэж хэлэх жинхэнэ шалгалт эхэлдэг. Тэд романтик зүйл хэлж , хуучин дурсамжаа эргэн дурсаж, эсвэл таныг цочирдуулж, тэд танд хэр сайн болохыг сануулахын тулд юу ч хийж магадгүй юм.

Сэтгэл хөдлөлийн манипуляци нь хайртай хүнээ орхихыг арав дахин хүндрүүлдэг. Гэхдээ та үүнийг аль хэдийн сая удаа бодож үзсэн. Тэдэнд шийдвэрээ эргэлзэх боломж бүү олго. Чамайг чин сэтгэлээсээ үдэж, холдож, үүнээс эдгэрээрэй. Энэ бол салах ёс гүйцэтгэсний дараа амар амгаланг олох зөв арга бөгөөд энэ нь таны болон тэдний амьдралд хаалт авчрах болно.

6. Хайртай хүнтэйгээ салах ёс гүйцэтгэхдээ бүү зугт

Хүмүүс хэн нэгэнтэй бүх зүйлээ эцэслэн дуусгахдаа хамгийн муухай зүйл бол тэднийг гацах эсвэл асуултаар шаналж орхих явдал гэж би боддог. Салсны дараа харилцаагаа таслах нь салах ёс гүйцэтгэх өвдөлтийг даван туулахад тусалдаг бөгөөд хоёр хамтрагч өөр өөрийн замаар явах үед үүнийг тодруулах нь чухал юм. Гэхдээ таны саад тотгор нь хайрлагчдын баяртай гэж хэлэх ёслолоос зайлсхийхийг хүсч байгаа газраас үүдэлтэй байж магадгүй юм, учир нь энэ бол таны хийх ёстой хамгийн хэцүү зүйлсийн нэг бөгөөд та зөв үгийг олоход төөрөлдөж магадгүй юм.

Эсвэл таны зүрх сэтгэл үүнд бүрэн нийцэхгүй байх магадлалтай. Та том алдаа гаргана гэж айж байгаа бөгөөд энэ нь таныг болон таны хамтрагчийг хоёуланг нь гэмтээнэ. Тиймээс эхлээд та зөв шалтгаанаар үүнийг хийж байгаа эсэхээ шалгах хэрэгтэй. Хайртай хүндээ баяртай захидал бичиж эхлэхээсээ өмнө шийдвэртэйгээ эвлэрэхийн тулд зүрх сэтгэлдээ үүнийг олох хэрэгтэй. Үүнийг шийдсэний дараа хэдэн зүйлийг санаарай:

• Та тэдэнд ойрын ирээдүйд тэдний амьдрал, өдөр тутмын амьдралыг эрс өөрчлөх ямар нэг зүйлийг хэлэх болно. Таны хийж чадах хамгийн бага зүйл бол илэн далангүй, шударга байх явдал юм
• Таны үнэнч шударга байдал тэднийг гэмтээж магадгүй юм шиг санагдаж байсан ч тэдэнтэй хийсэн сүүлчийн яриа чинь худал хуурмаг байж болохгүй
• Та хэн нэгэнтэй харилцаагаа тасалж байсан ч хамгийн чухал зүйл бол хүндэтгэл юм. Зөөлөн, тууштай үнэнч байх нь цорын ганц арга зам юм эмэгтэй хүнийг хүндэл эсвэл хаяхыг хүссэн эр хүн
• Аль болох тайван, шулуун шударга байхыг хичээ

7. Хоосон амлалт бүү өг 

Тэд таны өмнө уйтгарлаж байх үед тэдэнд хэлэх гүн гүнзгий зүйл эсвэл тэдэнд итгэл найдварын туяа өгөх өөр зүйлийн талаар бүү бодоорой. "Уучлаарай, гэхдээ би чамайг үргэлж хайрлах болно" эсвэл "Би чиний тухай бодохоо хэзээ ч зогсоохгүй" эсвэл "Магадгүй, ирээдүйд нэг өдөр ..." гэж хэлэх нь таны хувьд буруу зүйл юм. Таныг бүх зүйлийг сайнаар дуусгахыг хүсч байгааг бид ойлгож байгаа ч хайртай хүмүүсээ салах ёс гүйцэтгэх зурвасууд нь тэднийг түр зуурын өвдөлтөөс хамгаалахын тулд хуурамч итгэл найдвараар дүүрэн байх шалтгаан байхгүй.

• Хэрэв энэ нь А болсон бол мухардмал харилцаа эсвэл та холын зайн сэтгэлийн дарамтыг хүсэхгүй байгаа бол та үүнийг эв найрамдалтайгаар таслах бүрэн эрхтэй бөгөөд үүнд буруутгах ёсгүй.
• Хоосон амлалт өгөх (ихэвчлэн ухамсрын гэмшилээс үүдэлтэй), тэд үүнийг мартаж, цаашаа явах болно гэж найдаж, хийх нь зөв зүйл биш юм.
• Тэднийг чамайг эргэн ирэхийг хүлээх хэрэггүй
• Хайрлагчдын хувьд салах ёс гүйцэтгэх хамгийн тохиромжтой зан үйл бол түүнийг цэвэр байлгах, шууд байлгах, тэнцвэрээ алдахгүй байхыг хичээх явдал юм.

Холбоотой унших материал: Салалтын дараах түгшүүр - Мэргэжилтэн даван туулах 8 аргыг зөвлөж байна

8. Хайртай хүнээ орхих хамгийн сайн арга: Түүнийг чин сэтгэлээсээ уучлаарай 

Танд гомдоосон байж болзошгүй хайртай хүнтэйгээ салах ёс гүйцэтгэх хамгийн хэцүү аргуудын нэг нь магадгүй хамгийн чухал нь байх. Оюун ухаанаа бүх сөрөг энергиэс чөлөөлж, өөртөө хөгжих боломжийг олгохын тулд өнгөрсөн хугацаанд хийсэн ямар ч буруу зүйлтэй эвлэрэх чадвартай байх ёстой. Бид бүгд аз жаргалтай байхын тулд харилцаанд уучлалын ач холбогдлын талаар ярьдаг . Гэхдээ харилцаа дууссан ч гэсэн хэн нэгнийг хэрхэн уучлахыг сурах ёстой хэсгийг орхигдуулдаг.

Эцсийн эцэст та бөгсөө булшлах үед онцгой хэн нэгэнд өгсөн салах үг тань дургүйцэл, харамслын үнэрийг төрүүлэхгүй. Та чин сэтгэлээсээ салах ёс гүйцэтгэхдээ нэгэн цагт таны амьдралд томоохон байр суурь эзэлсэн энэ хүнд аз жаргал, амжилт, эрүүл энхийг л хүсэх болно. Хайртай хүнээ орхиж, тайтгарлыг олох цорын ганц арга бол эргэн санахыг хүсэхгүй байгаа зүйлсийнхээ ачааллыг арилгах явдал юм. 

9. Өөртөө хатуу хандахаа боль 

Хайртай хүнтэйгээ баяртай гэж хэлэх заавар энд байна . Нэг хүн таны мэдрэмжийг хариулахаас татгалзсанаас болж хамгийн том шүүмжлэгч байх хэрэггүй. Хэрэв та хааяа тэдний тухай бодож эсвэл хуучин өдрүүдийг дурсаж байгаа бол өөрийгөө үүний төлөө шийтгэх хэрэггүй. Энэ бол хайртай хүнээсээ салж зугтахтай холбоотой асуудал юм. Эцсийн эцэст бид бүгд хүн төрөлхтөн бөгөөд хайрыг нэг шөнийн дотор унтрааж чадахгүй.

• Салахаас өмнө та харилцаагаа сэргээх арга замыг бодож магадгүй ч энэ нь ямар ч сул талыг илэрхийлдэггүй
• Гэр бүл салсны дараах муу өдрүүдэд ч гэсэн энэ тухай өөртөө сануулж, бага зэрэг арчиж, дуртай Бен & Жерригийн ваннуудыг худалдаж аваад, хэрэв шаардлагатай бол дэлхийн бусад улсыг бүслээрэй.
• Хэрэв нүүр тулан хэлэхийн оронд хайртай хүндээ баяртай захидал бичих нь таны сэтгэцийн эрүүл мэндийг хөнгөвчлөх юм бол өөрийгөө нэгдүгээрт тавь.
• Хэрэв бүх холбоо барихыг таслах нь энэ нөхцөл байдлаас гарах хамгийн тохиромжтой эсвэл цорын ганц арга зам мэт санагдаж байвал өөрт тохирсон зүйлийг хий

10. Хайртай хүнтэйгээ салах ёс гүйцэтгэхдээ амьдралын үнэт сургамж болгон хадгалаарай

Бид сэтгэл хөдлөлийн тамд харь хүмүүс биш, хайраар дүүрэн, холын харилцаатай салах ёс нь таныг даван туулж чадна. Магадгүй та тэдэнтэй сүүлчийн удаа уулзахыг хүсч байгаа юм уу эсвэл таны харилцаа маш ширүүн болж, хуучин найз залуу/охинтойгоо салах ёс гүйцэтгэх энгийн мессежээр үүнийг дуусгахыг хүсч магадгүй юм. Аль ч тохиолдолд та дараагийн харилцааныхаа явцыг хэрхэн зохицуулах талаар тодорхой ойлголттой болно. Та энэ зовлонг дахиж тэвчих шаардлагагүй.

Биднийг хагас дүүрэн хүмүүс гэж дуудаарай, гэхдээ бид гүн гүнзгий зовлон зүдгүүрийн үед ч гэсэн сайн сайхныг олохыг хичээх болно. Учир нь дараагийн удаа та өөр хот/улсад амьдардаг хүнд дурлах үед LDR бол таны сонирхол биш гэдгийг мэдэх болно. Мөн зайлшгүй салалтыг хойшлуулахын оронд ямар нэгэн зүйл эхлэхээс өмнө салж явах итгэлтэй байх болно. Тиймээс эдгээр туршлагыг сэтгэл хөдөлгөм зүрх сэтгэлийн түүх гэж бүү хадгал. Харин илүү гүнзгий ухаж, өөртэйгөө авч явах амьдралын хичээлээ нээж олоорой.

Холбоотой унших материал: Салсны дараа цааш явахын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ? Мэргэжилтнүүдийн дэмжлэгтэй энэхүү 9 алхамт стратегийг туршаад үзээрэй

11. Үхэж буй хайртай хүндээ хүндэтгэл үзүүл

Хэрэв та хайртай хүнээ нас барсанд гашуудаж байгаа бол эсвэл нас барах дээрээ байгаа хайртай хүнийхээ төлөө сэтгэл санаагаа өндөрт өргөхийг хичээж байгаа бол таны зовлонг намдаах үг бидэнд алга. Бид таны сэтгэл санааны эвдэрсэн байдлыг бараг ойлгохгүй байна. Та эдгээр сүүлчийн мөчүүдийг маш их хайртай хүнтэйгээ өнгөрөөхийг хүсч байна - Энэ бол өдрүүд нь тоологдсон нэгэнтэй баяртай гэж хэлэх хамгийн сайн арга юм.

Хайртай хүн чинь үхэж байхад сэтгэл хөдлөлөө үгээр илэрхийлэх нь дэндүү хэцүү байх болно. Та сэтгэл хөдөлгөм салах ёс гүйцэтгэх захидалдаа сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлж болно. Хамтдаа бүтээсэн дурсамжууд, таны хамгийн их хайрладаг зүйлс, тэд чамайг олон удаа хэрхэн бахархаж байсан, тэр тухай бодоход толгойд тань орж ирэх аз жаргалтай бодол бүрийг бичээрэй. Тэдэнд хайртай, халамжтай, онцгой мэдрэмж төрүүлэхийн тулд чадах бүхнээ хий.

12. Та үргэлж өөрийн гэсэн нуруутай байх болно гэдгийг санаарай 

Саяхан салсан эсвэл зүрхний шарх нь таныг удаан хугацаанд хөхрөх болно. Хичнээн төлөвшсөн байсан ч гомдоох нь адилхан. Та хайртай хүнтэйгээ салах ёс гүйцэтгэх хамгийн эелдэг аргуудын аль нэгийг сонгож болох ч хамгийн сүүлд өөртөө хэлэх ёстой зүйл бий. Ганц бие амьдралд эргэлзэж, бухимдаж бүү ор. Таны санаачилсан салах ёс гүйцэтгэвэл хэрхэн даван туулах тухай хэдэн зөвлөмж энд байна:

• Толгойгоо өндөр байлга, өөртөө итгэлтэй байгаарай. Та хайрыг олж, хөгжил цэцэглэлтийг татах болно
• Нэгэнт л танд хэрэгтэй хүн бол өөрөө гэдгийг мэдсэн бол хэзээ ч тийм их эргэж харах шаардлагагүй болно
• Бид элсэн чихэр хийхгүй. Та өөрөөсөө асуудаг харанхуй үеийг туулж магадгүй "Би сэтгэлийн хямралд орж байна уу?” Нулимс урсах болно, мөн үүнийг дуусгахын тулд маш их гэм буруутай байх болно
• Гэхдээ та зөв зүйл хийсэн гэдгээ өөртөө зөн совингоор сануулж л байвал далбаа чинь тогтвортой байж, таныг асуудалтай уснаас гаргах болно.
• Хайртай хүнээсээ эсвэл гэр бүлийн гишүүнээсээ холдохдоо баяртай гэж хэлж байгаа эсэхээс үл хамааран өөрийгөө ямар ч сэтгэлийн шархыг даван туулах хангалттай хүчтэй гэдгээ мэдэж аваарай.

Текстээр хайртай хүнтэйгээ хэрхэн салах ёс гүйцэтгэх вэ

Хуучин найз залуу/найз охиндоо баяртай гэж хэлэх мессеж бичих нь одоохондоо гунигтай санагдаж магадгүй ч Пауло Коэльогийн хэлснээр "Хэрэв та баяртай гэж хэлэх зоригтой бол амьдрал таныг шинэ мэндчилгээгээр шагнах болно." Гэсэн хэдий ч үнэнийг хэлэхэд бид мессежээр дамжуулан харилцаагаа дуусгахыг зөвлөдөггүй . Гэхдээ заримдаа амьдрал биднийг хамтрагчтайгаа нүүр тулж, эдгээр гомдмоор үгсийг чангаар хэлэх нь аймшигтай мэт санагддаг туулайн нүхэнд шиддэг. Тэгээд ч таны цагийг нэг секунд ч зарцуулах ёсгүй, тэр дундаа ямар ч романтик баяртай гэж хэлэх санааг ч тоохгүй нарийн төвөгтэй салалтууд байдаг.

Жишээлбэл, хэрэв таны хамтрагч зүгээр л заль мэх, үл хүндэтгэх, доромжлохоос өөр зүйл биш байсан бол та нүүр тулан тайлбарлаж тэднийг хүндэтгэхийг хүсэхгүй байж магадгүй юм. Мөн энэ нь туйлын зүгээр юм. Энэ бол таны тусламжинд мессеж ирэх таагүй нөхцөл байдлын нэг юм. Мессежээр хайртай хүнтэйгээ хэрхэн баяртай гэж хэлэхээ мэдэхгүй байна уу? Бид 5 өөр нөхцөл байдалд хайртай хүмүүстээ зориулж салах ёс гүйцэтгэх 5 жишээг боловсруулсан болно.

Холбоотой унших материал: Мессежээс болж харилцаагаа таслах нь - Энэ хэр гоё вэ?

• Харилцан салахдаа: Хоёулаа сайн байсан гэж хэлэхэд та надтай санал нийлэх болно гэдгийг би мэдэж байна. Бид зүгээр л бие биедээ зориулагдаагүй. Чамайг нохой шиг, Викторийн романуудыг чам шиг хайрладаг нэгэн хүнийг удахгүй олоосой гэж хүсч байна. Тэнд амжилт хүсье!
• Хэрэв та салсан бол: (Тэдний нэр), би энэ харилцаанд сэтгэл хангалуун бус байгаа гэдгээ хэлэхийг нэлээд удаан хичээсэн. Та миний үгийг сонсохгүй, эсвэл засч залруулахаа хойшлуулсаар байх уу. Өөрийгөө хүндлэх нь намайг ийм мунхаг байдлыг тэвчихэд саад болдог. Би энэ харилцааг амжилттай болгохыг хүссэн ч бид өөр зүйл хүсч байх шиг байна. Тэгээд эндээс тус тусын замаар явсан нь дээр
• Хэрэв тэд чамаас салсан бол: Бидний сүүлчийн ярианд та энэ харилцаа хаашаа ч гарахгүй гэдгийг маш тодорхой хэлсэн. Эдгээр мэдрэмжийг боловсруулахад надад зай хэрэгтэй. Хэрэв та над руу үргэлжлүүлэн хандвал ийм зүйл болохгүй гэж би харахгүй байна. Тиймээс, миний хүсч буй зүйл бол: Бид дагаж мөрдөх ёстой холбоо барихгүй байх дүрэм мөн бие биенээ үргэлжлүүлээрэй
• Хэрэв та тэднийг хуурсан бол: Чамайг маш их гомдоосондоо би аймшигтай санагдаж байна. Хэрвээ би цаг хугацааг ухрааж, үүнийг буцаах юм бол зүрхний цохилтоор үүнийг хийх болно. Би чиний амьдралд байгаа нь таны өвдөлтийг даван туулахад хялбар биш гэдгийг би ойлгож байна. За ингээд сүүлчийн үдшийг хүргэе. Би чамайг дахиж гомдоохыг хүсэхгүй байна. Чи илүү сайн байх ёстой, хайрт минь. Анхаарна уу
• Хэрэв хүчирхийлэл, эелдэг бус байдлын шинж тэмдэг илэрвэл: (Тэдний нэр), бид дуусч байгааг та хэдий чинээ хурдан хүлээн зөвшөөрнө, төдий чинээ сайн. Миний хувийн нууцыг хүндэтгэж, надтай дахин холбоо барихыг бүү оролдоорой. Баяртай

Хайртай ч хамт байж чадахгүй байгаа хүнтэйгээ хэрхэн салах ёс хийх, хайртай хүнтэйгээ хэрхэн баяртай гэж хэлэх тухай таны санаа зовоосон асуултуудад энэ нийтлэл хариулсан гэдэгт найдаж байна. Гэхдээ хайртай хүнтэйгээ салах ёс гүйцэтгэх нь ихэнх хүмүүст байдаггүй маш их зоригийг шаарддаг. Тиймээс өөрийгөө жаахан илээд, хүнд хэцүү үе дууслаа гэж инээмсэглэж, удахгүй болох бүх зүйлийг тэсэн ядан хүлээ.

Энэ нийтлэлийг 2023 оны 9-р сард шинэчилсэн. 

ТАХ

Зүрхний шархыг даван туулах 10 арга

Бүтэлгүй романтик харилцаанд анхаарал хандуулдаггүй 5 улаан туг эмэгтэйчүүд

Салсны дараах эрэгтэй эмэгтэй эмэгтэй хоёр – 8 чухал ялгаа

Таны хандив буяны хандив биш юм . Энэ нь Bonobology-д дэлхийн хэнд ч юу ч хийхийг сурахад нь туслах зорилгоор танд шинэ, хамгийн сүүлийн үеийн мэдээллийг үргэлжлүүлэн хүргэх боломжийг олгоно.