Хортой харилцааны 11 анхааруулах шинж тэмдэг

Зовлон ба эдгэрэлт | | , Ерөнхий редактор
Шинэчлэгдсэн огноо: 2024 оны 10-р сарын 24
хорт-харилцаа
Хайрыг тараах
     

Романтик харилцаа нь үргэлж сарнайн ор болж чаддаггүй. Гэхдээ өргөст, өргөстэй бут байх ёсгүй. Харилцаа нь оршин тогтнохын тулд шаргуу хөдөлмөр шаарддаг гэж бидэнд байнга хэлдэг. Ширүүн толбо, зодоон бол хайрын нэг хэсэг юм. Хэдийгээр энэ бүхэн үнэн боловч хэрүүл маргаан, маргаан хэзээ нэгэн цагт хортой харилцааны дохио болж хувирсныг бид анзаардаггүй.

Эрүүл харилцаанд муу зүйл байгаа бол сайн зүйл ч бас байдаг. Хэрэв хэрүүл маргаан байгаа бол аз жаргал, дотно харилцаа ч бас байдаг. Энэ нь тэднийг эрүүл бус харилцаанаас ялгаруулдаг зүйл юм . Тиймээс, хэрэв таны харилцаа эрч хүч өгөхийн оронд сульдаж байгаа мэт санагдаж байвал харилцаанд ямар хортой зүйл байгааг анзаарч, анхааралтай ажиглах хэрэгтэй.

Холбоотой унших: Эдгээр зүйлсийг хаяснаар хортой харилцаанд орохоос зайлсхий

Хортой хайрын шинж тэмдгүүд үргэлж байсаар байх болно, та зүгээр л аюулын дохио болон харилцааны зөрчилдөөнөөс хэрхэн болгоомжлохоо мэдэх хэрэгтэй . Заримдаа хүн таныг хянахын тулд үл тоомсорлох гэх мэт хортой харилцааны нарийн шинж тэмдгүүд байдаг . Гэхдээ эхлээд хортой харилцаа гэж яг юу болохыг хэлье.

Хортой харилцаа гэж юу вэ?

Хортой харилцааг байнгын зөрчилдөөн, үл хүндэтгэл, эв найрамдалгүй байдлаар тодорхойлж болно. Хортой хандлагатай хамтрагч нь харилцаа болон хамтрагчийнхаа амьдралыг бүрэн хяналтандаа авах гэсэн ганц зорилготойгоор нөгөөгөө сулруулахыг оролддог. Энэ нь зөрчилдөөн, харилцан дэмжлэг дутмаг байдалд хүргэдэг.

Бүх харилцаа үймээн самуун, тааламжгүй үе шатуудыг туулж байдаг бол хортой харилцаанд дайсагналцах мэдрэмж бүхэлдээ тархдаг. Сөрөг мөчүүд эерэгээс хамаагүй илүү байдаг.

Төгс эрүүл харилцаа нь уруудах, уруудах үед аль нэг хамтрагчийн аль нэг нь хорт зуршилд өртөмтгий болдог. Гэсэн хэдий ч эдгээр тохиолдлууд ихэвчлэн түр зуурынх бөгөөд хосууд замаа засах арга замыг олдог. Нөгөө талаас, эрүүл бус, харин муу харилцаа нь нийтлэг дисфункцээр тодорхойлогддог.
Манипуляци, хүчирхийлэл, хяналт, эрх мэдлийн төлөөх тэмцэл нь эрүүл бус харилцааны нийтлэг шинж чанарууд юм. Гэхдээ эдгээр нь зөвхөн хоруу чанартай найз охины шинж тэмдэг биш, ямар ч харилцаа ямар ч үед хор болж хувирдаг. Хортой эцэг эх Хүүхдийн амьдралд маш их асуудалтай хүн болж өсөхөд нөлөөлж болно.

Холбоотой унших: Хайрыг өөрөө ч анзааралгүйгээр холдуулдаг 15 арга

Хортой харилцааны төрлүүд

Гэсэн хэдий ч бүх хорт харилцаа ижил тэгш байдлаар үүсдэггүй. Эдгээр нь янз бүрийн хэлбэрээр, янз бүрийн хоруу чанартай байдаг. Харилцааны хордлогын нийтлэг төрлүүдийн зарим нь ...

  • Хуурамч: Энэ төрлийн харилцаанд хортой хамтрагч нь байнга сүйрдэг эсвэл нөгөөгөө дорд үзэх. Үл тоомсорлох нь эрүүл бус харилцааны энэ хэлбэрийн нийтлэг жишээ юм
  • Темперамент: Ихэнх хор хөнөөлтэй харилцааны түүхэнд нэг түншийн уур хилэн эсвэл уур уцаартай холбоотой асуудал нөгөөг нь няцлах хүч болдог. Хүмүүс дахин уур хилэн гарахаас айдаг тул үзэл бодлоо илэрхийлэх, маргах, санал нийлэхгүй байх оролдлогыг орхидог. Энд хяналтыг айлган сүрдүүлэх замаар хэрэгжүүлдэг бөгөөд энэ нь хортой харилцааны туйлын анхааруулах тэмдэг юм
  • Гэм буруутай болгох: Энэ тохиолдолд хайртай хүн таны үйлдлийг гэм буруутай болгох замаар таныг удирдах болно. Энэ төрлийн хордлогын хяналт нь зөвхөн хайр дурлалын харилцаагаар хязгаарлагдахгүй бөгөөд найз нөхөд, эцэг эх, хүүхдүүд, ах дүүсийн хооронд ажиглагдаж болно.
  • Буурах: Хортой харилцаанд нэг хамтрагч үргэлж өөрийнхөө үйлдлийнхээ төлөө хариуцлага хүлээхээс ангижрах арга замыг олж хардаг. Тэдэнд таныг уурлаж, бухимдаж, гунигтай байгаагаа хэлээрэй, тэгвэл тэд өөрсдийнхөө уйлах түүхийг ярихад бэлэн байх бөгөөд энэ нь таныг хувиа хичээсэн, мэдрэмжээ илэрхийлэхэд өчүүхэн мэт сэтгэгдэл төрүүлэх болно.
  • Идэвхгүй: Хортой найз залуу, найз охин эсвэл хань ижил нь чамаас хэт хамааралтай байснаараа хяналтаа хэрэгжүүлж магадгүй. Тэд эргэж чадна туйлын наалдамхай. Том, жижиг бүх шийдвэр гаргах үүрэг нь таны нуруун дээр байна. Шийдвэр гаргах үед тэд идэвхгүй түрэмгий зан авираар дамжуулан таны шийдвэр "буруу" байсныг мэдэгдэх болно.
  • Салсан: Салангид хортой харилцааны үед нэг хамтрагч нь хэзээ ч байхгүй байж нөгөөгөө хянадаг. Тэдний учир битүүлгээр байхгүй байдал таны оюун ухааны орон зайг эзэлж эхэлнэ. Таныг илүү төөрөгдүүлэхийн тулд тэд өөрсдийн хүсэл сонирхолд нийцүүлэн бэлэн байх болно. Тэдний юу хүсч байгаа нь таныг тодорхойгүй болгож байна
  • Эзэмшигч: Ийм эрүүл бус харилцаа нь атаархал, итгэлгүй байдал, байнгын мөрдөн байцаалт, байцаалтаар тодорхойлогддог.

Холбоотой унших материал: Хийн гэрэлтүүлгийн 12 анхааруулах шинж тэмдэг ба түүнтэй харьцах 5 арга

Хортой харилцааны 11 анхааруулах шинж тэмдэг

Төгс харилцаа гэж байдаггүй бөгөөд бүх хосууд таагүй мөчүүдийг туулдаг тул эрүүл, эрүүл бус харилцааг хэрхэн ялгах вэ ? Харилцааны хор хөнөөл нь олон янз байж болохыг харгалзан үзвэл үүнийг олж хараад чөлөөлөгдөх нь бүр ч хэцүү болж магадгүй юм.

Бүх хосууд таагүй мөчүүдийг туулдаг
Бүх хосууд таагүй мөчүүдийг туулдаг

Хэчнээн хэцүү байсан ч үүнийг хийх хэрэгтэй. Учир нь хордлогыг тодорхойлох нь таны харилцааны динамик таны зан чанарыг эвдэхээс өөрийгөө хамгаалах эхний алхам юм. Хэрэв таны харилцаанд асуудал ердийн зүйлээс хэтэрсэн гэж бодож байгаа бол хордлоготой харилцааны дараах 11 шинж тэмдгийг анхаарч үзээрэй.

1. Манипуляци хийх нь хордлогын шинж тэмдэг юм

Харилцааны манипуляци нь янз бүрийн хэлбэрээр тохиолдож болно. Гэхдээ эцсийн зорилго нь үргэлж ижил байдаг - нөгөө хүнийг эрх мэдэлтэй болгох. Хэрэв таны хамтрагч таны хийж буй аливаа зүйлд хэт шүүмжлэлтэй хандаж, дургүйцлээ илэрхийлэхийн тулд идэвхгүй, түрэмгий зан авир гаргадаг бол энэ нь таны харилцаанд хор хөнөөл учруулж байгааг илтгэнэ гэдэгт итгэлтэй байж болно.

Газлайт хийдэг эхнэр/нөхөр эсвэл хамтрагч тань танд өөртөө эргэлзээ төрүүлэхийн тулд илэрхий бодит байдлыг үгүйсгэж, таныг түгшээхийн тулд газлайт хийдэг үг хэллэг ашиглах нь бас нэг хэлбэр юм. Жишээлбэл, та хамтран амьдрагчдаа гэр бүлийн үүрэг хариуцлагаа биелүүлээгүй гэж хэлэхэд тэд үүнийг шууд үгүйсгэдэг бол энэ нь газлайт хийдэг сонгодог тохиолдол юм.

Эцэст нь танд ямар нэг зүйл дутагдаж байна уу гэж бодож магадгүй. Эсвэл тэднийг бодит байдлыг олж харахыг хичээсэн ч үр дүнд хүрсэнгүй.

Манипуляци гэдэг нь таныг бухимдуулдаг аливаа хэлбэр юм. Энэ бол хортой түншийн хүрэхийг хичээдэг зорилго юм.

Холбогдох унших материал: Газ гэрэлтүүлэгч эхнэр/нөхөртэй хэрхэн харьцах вэ?

2. Таны харилцаа хөндий санагдаж байна

Та хамтрагчаа болон харилцааныхаа талаар бодохдоо хоосон мэдрэмжийг мэдэрдэг. Энэ нь таныг арилгахад хэцүү гунигтай мэдрэмжийг дүүргэдэг. Чи зүрх нь хүндэрч, гэдэс дотрыг нь живэх мэдрэмжээр орондоо ордог. Та сэрэхдээ адилхан мэдрэмж төрдөг.

Та SO-оо бодохдоо баяр баясгалан, сэтгэл ханамжтай байхаасаа илүү гунигтай, дутуу мэт санагддаг. Бусад хосууд харилцаандаа чин сэтгэлээсээ аз жаргалтай байгааг харах нь үнэхээр хорсох болно. Та хамтрагчтайгаа хэзээ ч ийм зүйл хийж чадахгүй гэдгээ мэдэж байгаа.

Та хоосон мэдрэмжийг мэдэрч байна
Та хоосон мэдрэмжийг мэдэрч байна

3. Бүх зүйл таны хамтрагчтай холбоотой

Хэрэв та хортой найз залуу эсвэл найз охин эсвэл бүр хань ижилтэй бол таны бүх харилцаа тэдний эргэн тойронд эргэлддэг. Хэрэв танд асуудал байгаа бол тэд илүү том асуудалтай байна. Хэрэв танд хуваалцах амжилт байгаа бол тэд өөрөөрөө сайрхах илүү сайн ололттой.

Эдгээр нь нарциссизмын сонгодог илрэл юм . Ийм зан үйлийн хандлагатай хүн аминчхан, их зантай, бусдыг өрөвдөх сэтгэл, энэрэнгүй сэтгэл дутмаг байдаг. Ийм хүнтэй харилцаатай байх нь таныг үргэлж хоёрдугаарт тавина гэсэн үг юм. Нөхцөл байдал ямар ч байсан хамаагүй.

Тэдэнтэй утга учиртай, сэтгэл хангалуун харилцаатай байх боломжгүй.

4. Та өөрийгөө илэрхийлэхдээ эргэлздэг

Та хамтрагчаа чамтай илүү их цагийг өнгөрөөхийг хүсч байна. Чамайг хохирол амсах үед чинь тэднийг тэврэхэд нь та дуртай байх байсан. Магадгүй та харилцаагаа дараагийн шатанд гаргахыг хүсч байгаа байх. Эсвэл тэднийг таны хэрэгцээнд илүү анхааралтай хандахыг хүс. Гэхдээ та өөрийгөө илэрхийлэхдээ эргэлздэг нь хортой хайрын шинж тэмдэг юм.

Мэдээжийн хэрэг, та нарын нэг хэсэг нь хамтрагчтайгаа эдгээр зүйлийн талаар дэлгэрэнгүй ярилцахыг хүсч байна. Гэхдээ таны доторх ямар нэгэн зүйл таныг саатуулдаг. Зүгээр л та ямар ч утгагүй гэдгийг мэдэж байгаа учраас.

Таны авах зүйл бол хоосон амлалт, шалтаг, буруутгах эсвэл зодоон юм. Эдгээр нь бүгд хорт харилцааны эрт сэрэмжлүүлэг шинж тэмдэг бөгөөд таны хорт харилцаа гэж нэрлэдэг зүйл юм.

Таны хүссэн зүйлийг өгсөн ч гэсэн тэд чамд дургүйцэх болно. Энэ нь аль хэдийн төвөгтэй харилцаанд илүү их асуудал үүсгэх болно. Тиймээс, та хүслээ барьж, олж авсан зүйлээ шийдэхийн тулд өөрийгөө сургадаг. Эдгээр нь эрүүл бус харилцааны хортой шинж тэмдэг юм.

Холбоотой унших материал: Эрүүл атаархал нь танд илүү бат бөх харилцаа тогтооход тусалж чадах уу?

5. Зөвхөн та харилцаан дээр ажиллаж байна

Харилцааны нэг талын хүчин чармайлт
Харилцааны нэг талын хүчин чармайлт

Таны хамтрагч бие махбодийн хувьд байгаа учраас тэр харилцаанд хөрөнгө оруулсан гэсэн үг биш юм. Энэ бол хортой гэрлэлтийн дохио юм.

Хэрэв та тантай юмаа хуваалцах, харилцах, хайр сэтгэлээ илэрхийлэх, хэцүү үед тань дэргэд байх гэж ямар ч хүчин чармайлт гаргадаггүй хүнтэй хамт байгаа бол энэ нь тэдний зүгээс ямар ч хүчин чармайлт гаргаж чадахгүй байгааг илтгэнэ. Энэ бол муу харилцааны эрт үеийн дохиоллын нэг юм.

Зайлшгүй харилцааг бий болгох үүрэг хариуцлага чам дээр бууна. Гэсэн хэдий ч та илүү ихийг хийж эсвэл илүү хичээснээр аливаа зүйлийг өөрчилж чадна гэсэн итгэлээр өөрийгөө бүү хуураарай. Асуудлын эх сурвалж өөр газар байна.

Хэрэв хамтрагч нь байсан ч тэр харилцаанд байхгүй бол та өөрөөсөө "Би энд юу хийж байгаа юм бэ?" гэж асуух хэрэгтэй. "Би өөр юу хийж чадах вэ" гэж биш.

6. Онооны хуудас нь эрүүл бус харилцааны шинж тэмдэг юм

Хэн аяга тавгаа угаасан, хэн хогоо гаргасныг хянах нь нэг хэрэг. Гэхдээ хэрэв таны хамтрагч таны бүх алдаа, дутагдал, алдаа оноог хадгалж, дараа нь таныг байгаа хүнийхээ төлөө буруутай мэт сэтгэгдэл төрүүлэхийн тулд үүнийг ашиглаж байгаа бол энэ нь тод улаан туг юм. Энд байгаа зорилго бол "чи ямар буруу юм бэ" гэсэн санааг гэр лүүгээ хүргэх явдал юм.

Хортой найз охин эсвэл найз залуу нь таны алдааг байнга сануулаад зогсохгүй сайн үйлсийг нь уяж, чамайг өчүүхэн мэт сэтгэгдэл төрүүлдэг. Энэ бол харилцааг зохицуулах, удирдах аргаас өөр зүйл биш юм.

Муу харилцаа нь таны дутагдлыг, сайн харилцаа нь таны давуу талыг харуулдаг гэдгийг санаарай.

Зовлон, эдгэрэлтийн тухай түүхүүд

7. "Үгүй" гэдэг нь муу харилцаанд муу үг юм

Мэдээжийн хэрэг, бид бүгд түншүүдийнхээ төлөө чадах бүхнээ хийхийг хүсдэг. Гэхдээ бидний сайн сайхан байдал, эрх ашгийн төлөө биш. Энэ нь заримдаа үгүй ​​гэж хэлдэг гэсэн үг юм. Хэрэв энэ нь боломжгүй бол энэ нь хорт харилцааны сэрэмжлүүлгийн шинж тэмдгүүдийн нэг юм.

Чи дотно харилцаанд орохоос татгалздаг бөгөөд хамтрагч чинь шийтгэл болгон секс хийхээс татгалздаг. Эсвэл чи үдэшлэгт явахыг хүсэхгүй байна гэж хэлэхэд тэд уурлаж, хэдэн өдрийн турш чимээгүй харьцдаг . Нэг хамтрагч нь "минийх шиг эсвэл минийх шиг" гэсэн хандлагатай байвал эрүүл харилцаа тогтож чадахгүй.

Холбоотой унших материал: Түүнийг гомдоохгүйгээр бэлгийн харьцаанд орохоос хэрхэн татгалзах вэ?

8. Хүчирхийлэл нь хорт харилцааны сэрэмжлүүлгийн шинж тэмдгүүдийн нэг юм

Бие махбодийн болон оюун санааны хувьд хүчирхийлэл нь эрүүл мэндэд хортой бөгөөд хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй. Энэ нь зөвхөн хорт харилцааны сонгодог шинж тэмдгүүдийн нэг төдийгүй удахгүй гарах шаардлагатай улаан туг юм. Хэрэв та хүчирхийлэлд өртөж байгаа бол хүчирхийлэлд өртсөн хамтрагч чинь чамд хайртай гэж өөрийгөө бүү хуураарай.

Үүнийг давтан хэлэхийн аргагүй, учир нь хүчирхийлэл нь хайр ямар байх ёстой талаар гажуудсан ойлголт төрүүлж болзошгүй юм. Өвчний хяналт, урьдчилан сэргийлэх төвийн хийсэн судалгаагаар 10 эрэгтэй тутмын нэг, дөрвөн эмэгтэй тутмын нэг нь хамтрагчийнхаа гарт хүчирхийлэлд өртсөн байна.

Гайхалтай нь, өөр нэгэн судалгаагаар хүчирхийлэлд өртсөн таван эмэгтэй тутмын нэг нь хамтрагчаа "энхрий", "найдвартай" гэж үздэг хэвээр байгааг харуулж байна.

Гэр бүлийн хүчирхийлэлтэй тэмцэх үндэсний 1-800-799-7233 дугаарын утсанд холбогдож тусламж аваарай.

9. Чулуун хана нь муу харилцааг илтгэнэ

Харилцаанд зодоон хийх нь элбэг байдаг. Тиймээс уураа тайвшруулахын тулд хэсэг хугацаанд амарч байна. Гэсэн хэдий ч, хэрэв таны хамтрагч таны асуудлаа ярихаас зайлсхийхийн тулд хаах хандлагатай бол энэ нь хортой хандлага юм.

Би хортой харилцааны асуултанд байна уу?

Эмчилгээний мэргэжилтнүүд үүнийг хатуу чанга зан гэж нэрлэдэг . Хэрэв таны хамтрагч хариу үйлдэл үзүүлэхгүй, үл тоомсорлох эсвэл танд чухал ач холбогдолтой хэлэлцүүлгээс холдох юм бол энэ нь эрүүл бус харилцааны динамикийг илтгэнэ.

Эрүүл харилцаанд хосууд бие биенийхээ аз жаргалын төлөө хөрөнгө оруулалт хийдэг. Тэд харилцаа холбоогоо илүү сайн, бат бөх болгохын тулд санал хүсэлтийг үнэлдэг.

Холбоотой унших материал: Сошиал медиа ба харилцаа холбоо: Бид хамт олноо олохын тулд өөрсдийгөө тусгаарласан уу?

10. Харилцаа нь таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг унагаж байна

Муу харилцааны эрт үеийн сэрэмжлүүлгийн нэг шинж тэмдэг бол энэ нь таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бага багаар бууруулж байгаа явдал юм. Хортой хамтрагч таныг анхнаасаа л сонгож эхэлдэг. Тэд ихэвчлэн идэвхгүй-түрэмгий байдлаар шүүмжлэлтэй мэдэгдэл хийж, таныг өөртөө улам бүр итгэлгүй болгодог.

"Өө, чи өнөө оройны үдэшлэгт ийм хувцас өмссөн юм уу?"

"Энэ нүүр будалт хэтэрхий их биш гэж үү?"

"Чи үсээ тайрах хэрэгтэй."

'Чи дахиад найзуудтайгаа гарах гэж байна уу? Хааяа гэртээ үлдвэл сайхан байх болно.'

Эдгээр мэдэгдэл нь таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бууруулахад хангалттай юм. Таны дүгнэлт зөв эсэх талаар та байнга гайхдаг. Энэ нь таныг шүүмжлэхээ болихын тулд хамтрагчдаа таалагдах хүслийг төрүүлдэг. Гэхдээ та хичнээн хичээсэн ч ийм зүйл болохгүй.

11. Та нөхцөл байдал сайжрахыг хүлээсээр л байдаг

хортой найз охин
Сайжрахыг дэмий л хүлээж сууна

Хортой харилцааг үйл ажиллагааны харилцаанд гэрээг зөрчигч гэж үзэх аюултай дохиогоор тэмдэглэдэг . Нэг хамтрагч нь хортой зан авираа үргэлжлүүлсээр байхад нөгөө нь бүх зүйл сайжирна гэсэн найдвараар харилцаагаа үргэлжлүүлснээр үүнийгээ дэмждэг.

Харамсалтай нь бодит байдал дээр та өөрчлөлт хийх найдвар дээр зууралдан, үр дүнд хүрэх магадлал багатай юм. Таны харилцаанд эерэг талууд байж болох юм, эсвэл наад зах нь энэ нь таны бүдэг бадаг бодол танд хэлж байгаа зүйл юм.

Гэхдээ сөрөг тал нь эерэгээс давж байвал та нөхцөл байдлаа дахин үнэлэх хэрэгтэй.

Хортой харилцаатай байх нь таныг хортой болгож чадах уу?

Харилцаа үнэхээр хортой болоход түншүүд хоёулаа буруутай. Хортой хандлагатай хүн, түүнчлэн харилцаандаа дуртай байж, хоруу чанарыг тэсвэрлэдэг. Хэрэв та хангалттай удаан байх юм бол хамтрагчдаа өөрийн эмийн амтыг мэдрүүлэхийн тулд өөрийн хорт хандлагатай болж магадгүй юм.

Цаг хугацаа өнгөрөхөд эдгээр зан үйлийн шинж чанарууд нь дотооддоо болж хувирдаг. Та үүнийг ойлгохоосоо өмнө зан авирыг маш ихээр жигшдэг хорт түншийн толин тусгал болж хувирч магадгүй юм. Ийм учраас та харилцаагаа хортой гэж үгүйсгэхээс татгалзах хэрэгтэй. Дараа нь орхих хатуу шийдвэр гарга.

Аливаа харилцаанаас гарах нь хэцүү байдаг. Гайхалтай нь, эрүүл бус харилцаатай тохиолдолд илүү хэцүү байдаг. Юуны өмнө нөгөө хүн таныг заль мэх, шүүмжлэл, заль мэх зэргээр хүчгүй болгосон тул та зөв шийдвэр гаргахдаа өөртөө итгэхээ больсон.

Холбоотой унших материал: Өөрийгөө сүйтгэх харилцаанаас хэрхэн зайлсхийх вэ?

Эрүүл бус харилцаанаас хэзээ салах ёстой вэ?

Эрүүл бус харилцаанаас салах ёстой шинж тэмдгүүд нь янз бүрийн хэлбэрээр илэрч болно. Таны харилцаа байгаа хэдий ч энэ нь өсөхгүй, цэцэглэн хөгжихгүй, таныг тэжээхгүй байх явдал юм. Та үүнд хайр гэхээсээ илүү зуршилтай байдаг.

Хортой харилцаанаас салах ёстой зарим үзүүлэлтүүд нь:

  • Физик эсвэл сэтгэл санааны хүчирхийлэл
  • Байнга худал хэлэх, хуурах, шүүмжлэх
  • Сэтгэлийн өлсгөлөнг мэдрэх
  • Найдваргүй байдал, ганцаардал
  • Ойр дотно байдал дутмаг
  • Энэ харилцаа нь танд муу гэдгийг ойлгох болно
  • Илүү сайн хамтрагчтай болох хүсэл
  • Өмнөх амжилтгүй оролдлого нь цааш явах

Бүхэл бүтэн дахин-дахин-дахин харилцааны динамик нь бас хортой харилцааны сэрэмжлүүлэг шинж тэмдгүүдийн нэг юм. Олон хүмүүс хорт хамтрагчаа хийх нь өөрт нь муу гэдгийг ухаарсан ч эргээд түүнд ханддаг. Ихэнхдээ шалтгааныг нь олж тогтоох боломжгүй байдаг.

Холбоотой унших материал: Хортой гэрлэлтээс гарах ёстой 6 шалтгаан

Хортой харилцаа өөрчлөгдөж болох уу?

Хэрэв та муу харилцааны шинж тэмдгийг анзаарсан бол хэтэрхий гүн гүнзгий соролт хийхээсээ өмнө шийдвэрээ дахин бодож үзэх нь дээр. Гэхдээ хэрэв та хэтэрхий оройтсон гэж бодож, хортой хайранд автсан бол нөхцөл байдлыг өөрчлөх ямар нэг арга бий юу? Тиймээ чадна.

Эхний алхам нь та хортой харилцаатай гэдгээ хүлээн зөвшөөрөхөөс эхлэх бөгөөд хортой харилцааны асуулт хариултыг бөглөх нь таныг тэр харилцаатай гэдгээ илүү сайн ойлгоход туслах болно. Бүх зүйл буруу байгааг хүлээн зөвшөөрсний дараа та хоёр хоёулаа харилцаагаа засахад бэлэн байж болно.

Та харилцаанд тань хортой нөлөө хэрхэн нөлөөлж байгааг болон хортой харилцаагаа засахын тулд ямар тодорхой алхмуудыг хийж болохыг ойлгохын тулд харилцааны зөвлөгөө авахыг сонгож болно . Харилцаа чинь хэр эрүүл бус байгааг үнэлсний дараа та бие биенээсээ завсарлага авахаар шийдэж болно.

Гэхдээ хэрэв та хамтдаа байгаа бол хохирогчийн хандлагаас татгалзаж, өөрийгөө баталж, зөрчилдөөнийг шийдвэрлэх тал дээр ажиллаж, илүү утга учиртай яриа өрнүүлэх хэрэгтэй.

Хортой харилцааны хэв маяг байдаг бөгөөд хэрэв танай хүн үүнтэй төстэй хэв маягийг баримталж байгааг харвал та хамтрагчтайгаа нийлж, хортой байдлаасаа холдож, эв найртай харилцаа тогтоохыг хичээж болно , эсвэл энэ бүхнээс холдохоор шийдэж болно. Сонголт бол таных бөгөөд танд тохирсон зүйлийг хий.

ТАХ

1. Эрүүл бус харилцаа ямар санагддаг вэ?

Эрүүл бус харилцаа нь нийтлэг үйл ажиллагааны алдагдалаар тодорхойлогддог. Мэхлэлт, хүчирхийлэл, хяналт, эрх мэдлийн төлөөх тэмцэл нь эрүүл бус харилцааны нийтлэг шинж чанаруудын зарим нь юм.

2. Харилцааны улаан тугуудыг хэрхэн олж мэдэх вэ?

Рестораны зөөгчтэй эрэгтэй хүн хэрхэн харьцаж байгаагаас харахад хүмүүсийг хүндлэхгүй байгаа нь илэрхий бөгөөд үүнд таныг ч мөн багтаж магадгүй юм. Хортой хүний ​​нарийн шинж тэмдгүүд нь уур хилэн, хяналт тавих хэрэгцээ, шүүмжлэл, хэт дүн шинжилгээ юм. Эдгээр нь харилцаанд үл тоомсорлож болохгүй аюултай шинж тэмдгүүд юм.

3. Харилцаагаа таслах цаг болсныг яаж мэдэх вэ?

Эрүүл бус харилцаанаас салах ёстой шинж тэмдгүүд нь янз бүрийн хэлбэрээр илэрч болно. Таны харилцаа байгаа хэдий ч энэ нь өсөхгүй, цэцэглэн хөгжихгүй, таныг тэжээхгүй байх явдал юм. Сэтгэлийн болон бие махбодийн дотно харилцаа байхгүй болсон тул та хайр дурлалаас илүү зуршилтай болсон.

Нуугдмал нарциссист Хуверингын 8 шинж тэмдэг ба та хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэх ёстой вэ

Харилцаагаа хэрхэн хадгалах вэ?

Таны хандив буяны хандив биш юм . Энэ нь Bonobology-д дэлхийн хэнд ч юу ч хийхийг сурахад нь туслах зорилгоор танд шинэ, хамгийн сүүлийн үеийн мэдээллийг үргэлжлүүлэн хүргэх боломжийг олгоно.

дүрс Манай редакцийн үйл явцыг харна уу
дүрс Манай хяналтын зөвлөлтэй танилцана уу



Хайрыг тараах
     
Сэдвийн: , , , , ,

Онцлох

Уншигчид "Хортой харилцааны 11 дохио"-н талаар бичсэн сэтгэгдэл

Тайлбарууд нь хаалттай байна.

Bonobology.com