Хэрэв та сэрүүн хэвтэж байхдаа өөрөөсөө асуувал: тэр эргэж ирэх болов уу? Саяхан салсны дараа ходоодонд чинь үүссэн зангилаа бол бүх нийтийнх юм. Ирээдүйд юу болохыг хэн ч амлаж чадахгүй байсан ч итгэл найдвараа тээж байх нь зүйн хэрэг. Харилцааны мэргэжилтнүүдийн хэлснээр салсны дараа ямар ч баталгаа байдаггүй.
Энэ нийтлэлд бид өөрөөр дүр эсгэхгүй, гэхдээ энэ нь таныг мэдлэгээр зэвсэглэх болно. Бид түүний эргэн ирж болзошгүй гол шинж тэмдгүүд, ердийн үе шатууд болон цаг хугацааны хуваарь, анхаарах эерэг шинж тэмдгүүд, эцэслэн дуусахыг илтгэдэг улаан тугнууд, алхам бүр дээр хийх, зайлсхийх боломжтой арга хэмжээнүүдийг авч үзэх болно. Байнга байгаарай: эцэст нь та нөхцөл байдлыг хэрхэн удирдахаа мэдэх болно.
Хүмүүс яагаад салсны дараа буцаж ирдэг вэ?
Гарчиг
Салалт нь гүн харамсах мэдрэмжийг төрүүлдэг. Хүмүүс хуучин нөхрөө болон нөхөрлөлийн тав тухыг хүсч эхэлдэг. Манхэттэн дэх сэтгэл судлаач, доктор Александра Стратайнер тайлбарлахдаа, “Хүн харилцааны сайхан хэсгүүдийг санадаг учраас хуучин хүнтэйгээ дахин холбогдохыг хүсч магадгүй.
судалгааны Сэтгэл түгшсэн хүмүүс хагацсаны дараа ихэвчлэн хоосон мэдрэмж төрдөг бөгөөд дахин бүрэн бүтэн байхын тулд дахин холбогдохыг оролддог болохыг олж мэдсэн. Энгийн уйтгар гуниг хүртэл хүчтэй байж болно. "Ганцаардал, түгшүүр, тодорхойгүй байдал" нь салсны дараа л хүчтэй байдаг. Хүмүүс дараах шалтгааны улмаас хуучин залуу руугаа татагддаг.
- Ганцаардал, уйтгар гуниг: Энэ нь нийтлэг зүйл юм салсны дараа хоосон мэдрэмж төрдөг, мөн энэ хоосон орон зай нь хүнийг хуучин залуугаа хүсэх болно
- Дурсамж: Сайхан дурсамжууд дахин сэргэнэ. Эзгүй байх нь зүрх сэтгэлийг илүү ихээр хайрладаг
- Шийдвэрлэгдээгүй бизнес: Удаан үргэлжилсэн гэм буруу эсвэл хариултгүй асуултууд хүмүүсийг буцааж татдаг
Судалгаа ex-ийн гуравны нэгийг дахин холбохыг санал болгож байна. Нэгэн санал асуулгаар 41% нь эргэн нийлэхийг оролдсон, нэг судалгаагаар хамтран амьдарч байсан хуучин хүмүүсийн 37 орчим хувь нь дараа нь эргэн нийлдэг болохыг тогтоожээ. Хэдийгээр энэ нь хэзээ ч баталгаатай байдаггүй ч нэлээд олон тооны эксүүд дахин хүрч ирдэг.
Цаг хугацаа ба хуучин хүн буцаж ирэх үе шатууд
Хуучин залуу тань чам руу буцах аялал нь ихэвчлэн урьдчилан таамаглах замаар явагддаг. Энэ нь дараах байдалтай байж магадгүй юм.
1-р үе шат: Харамсах, дурсах
Салснаас хойшхи эхний хэдэн долоо хоногт тэр харамсаж, хүсэх байх. Тэр аз жаргалтай дурсамжаа дахин тоглож, таны өгсөн хэвшлийг санаж магадгүй юм. Энэ үед "яах вэ" гэсэн бодол төрж эхэлдэг ч тэр салалтыг бүрэн боловсруулж амжаагүй байна.
2-р үе шат: Үнэлгээ ба эргэлзээ
Дараагийн 1-3 сарын хугацаанд тэрээр бүх зүйлийг илүү тодорхой бодож эхэлдэг. Тэрээр оюун санааны хувьд давуу болон сул талуудыг жинлэнэ эргэн нийлэх. Бардамнал, татгалзсан айдас, гэм буруутай байдал нь түүнийг эргэлзэхэд хүргэдэг тул юу хийх талаар дотроо ярилцаж байхдаа зайгаа барьж болно.
3-р үе шат: Дахин холбох оролдлого
Хэрэв тэр дахин оролдохоор шийдсэн бол тэр гараа сунгаж эхэлнэ. Энэ нь санамсаргүй мессеж, олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр илгээсэн мессеж эсвэл "санамсаргүй" гүйлтийг зохион байгуулах явдал байж болно. Тэр усыг туршиж, нөхөрсөг хариулт хайж байна. Энэ үе шат нь харилцаа холбоог сэргээх жижиг алхмууд юм.
4-р үе шат: Дахин нэгтгэх эсвэл бүдгэрэх
Эцэст нь, хэрэв шинж тэмдэг, цаг хугацаа нь зөв юм шиг санагдвал эсвэл бүх зүйл бүтэлгүйтвэл та хоёр харилцаагаа сэргээхээр ажиллана. Хэрэв тэр нухацтай хандаж, та сайн хариу үйлдэл үзүүлэх юм бол та эвлэрэх тал руу шилжиж магадгүй юм. Хэрэв та сонирхохгүй байгаа эсвэл хуучин асуудлууд дахин гарч ирвэл шинэчилсэн холбоо аажмаар алга болж, бүрмөсөн алга болж магадгүй юм.
Холбогдох Уншлага: Хугацаатай хамт буцаж ирдэг салалтын 11 төрөл
Тэр эргэж ирэх үү? Тэр хүсэл зоригийг илтгэдэг 15 шинж тэмдэг
Амьдралд биднийг харилцаанаас, тэр дундаа салалтаас илүү төөрөгдүүлдэг зүйл бараг байдаггүй. Хэрэв та хаягдсан хүн байсан бол та өөрийнхөө үнэ цэнийг эргэлзэж магадгүй бөгөөд та нэгэн виртуал хүнээс "Хүн чамаас салвал тэр буцаж ирэх үү?" гэж асууж магадгүй юм.
Хэрэв та түүнийг хаясан бол та зөв зүйл хийсэн үү эсвэл түүнд хоёр дахь боломж олгох ёстой байсан уу гэж боддог. Аль ч тохиолдолд та өөрөөсөө “Тэр эргэж ирэх болов уу?” гэж асуух сайхан боломж бий. Эсвэл гайхаж, салсны дараа эрэгтэй хүнийг юу болгодог вэ? Хариултуудыг олоход тань туслахын тулд бид хуучин хүн тань тан руу буцаж ирнэ гэсэн баталгаатай шинж тэмдгүүдийг нэгтгэн гаргасан.
1. Та үл ойлголцлоос болж аливаа зүйлийг дуусгасан
Ихэнхдээ үл ойлголцол нь салалтад хүргэдэг. Хичнээн илэн далангүй, үнэнч байсан ч тийм байсан байх харилцааны тасалдал Та өөрийн мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлөө зөвөөр илэрхийлж чадаагүй эсвэл хамтрагчийнхаа үзэл бодлыг ойлгож чадаагүй эсвэл эсрэгээр нь таны харилцаанд.
Ийм үл ойлголцлын үр дагавар нь хүмүүсийг харилцаагаа таслахад хүргэдэг. Хэрэв тийм бол та болон таны хуучин хүн хоёулаа салах шаардлагагүй гэдгийг ойлгох болно. Ийм тохиолдолд түүний эргэн ирж, харилцаагаа дахин нэг боломж олгохыг санал болгох магадлал нэлээд өндөр байдаг.
Холбогдох Уншлага: Хэрэв тэр чамд хайртай бол юу ч байсан буцаж ирэх болно!
2. Тэр өөр хүн хайж цагаа дэмий үрээгүй
Таны хуучин хүн шинэ хүнтэй болзож байгаа нь тэр хэзээ ч эргэж ирэхгүй шинж тэмдгүүдийн нэг мэт санагдаж болох ч тийм биш юм. Сэргээх харилцаа нь салалттай тэмцэх нийтлэг арга юм. Ганц шөнийн харилцаа ч бай, хэдэн долоо хоног үргэлжилсэн няцаалт ч бай, салсны дараа тэр даруй өөр хүн олдвол тэр дахин ганц бие байхад бэлэн биш байна гэсэн үг.
Энэ нь тэр таныг санаж байна гэсэн үг юм, түүний амьдралд энэ шинэ эмэгтэй зүгээр л таны төлөө зогсож байна. Энэ бол хамгийн тод шинж тэмдгүүдийн нэг юм тэр чиний төлөө зүрх нь шархалж байна. Тиймээс, хэрэв та өөрөөсөө "Хэрэв би түүнийг ганцааранг нь орхивол тэр эргэж ирэх болов уу?" гэж асуувал. Дараа нь та түүнийг бусад эмэгтэйчүүдтэй харвал тэр зүгээр л шархыг нь долоож байгаа бөгөөд удахгүй чам дээр эргэж ирэх болно гэдэгт итгэлтэй байгаарай. Тэр одоо хамт байгаа хүнтэйгээ үерхсэн учраас чамаас харилцаагаа таслаагүй л бол энэ шинэ харилцаанд удаан хугацаагаар байх магадлал тун бага.
3. Та хотын эргэн тойронд байнга "түүнтэй мөргөлддөг"
Хэрэв та хуучин найз залуутайгаа хотын эргэн тойронд, ялангуяа тэр таныг зугаалах дуртай газраар байнга тааралддаг бол тэр таныг даван туулж чадаагүй бөгөөд амьдралынхаа энэ хэсгийг хаахад бэлэн биш байгаа нь илт байна. Хэрэв тэр үнэхээр цааш явахыг хичээж байгаа бол тэр таныг байгаа байж магадгүй газраас зайлсхийхийг хичээх болно. Тэр үнэхээр кофенд дургүй байсан ч түүнийг дуртай кофе шопдоо харах юм уу эсвэл тэр хавьд амьдардаггүй байсан ч ойр хавийнхаа хүнсний дэлгүүрт тааралдсан бол та түүнийг өөрийн дуртай кофены дэлгүүрт харах болно. буцаж нийлээрэй эцэст нь.
Холбогдох Уншлага: Холбоо барихгүй байх үеийн эрэгтэй сэтгэлзүйн 7 бүрэлдэхүүн хэсэг – Мэргэжилтнээр дэмжигдсэн
4. Тэр таны сошиал орчинд идэвхтэй хэвээр байна
Энэ бол арай л дэмий юм. Хэрэв та хэн нэгнийг даван туулахыг хүсч байгаа бол хамгийн сүүлчийн зүйл бол таныг шөнийн 3 цагт орондоо гүйлгэж байх үед таны сошиал медиа дээр гарч ирэх явдал юм. Тиймээс, та тэднийг харахгүйн тулд тэдгээрийг блоклох эсвэл хязгаарлах болно. Эрэгтэйчүүдэд ч мөн адил. Хэрэв тэр таныг хаагаагүй хэвээр байгаа бол таны сошиал медиа бичлэгүүдийг шалгадаг эсвэл танд DM илгээвэл тэр таны амьдралд буцаж орох замыг хайж байгаа гэдэгт итгэлтэй байж болно.
5. Тэрээр олон нийтийн сүлжээнд оюун ухааны тоглоом тоглодог
Салсны дараа, ялангуяа замбараагүй бол энэ нь нийтлэг байдаг exes нь бие биенээ хаах болно халуун цаг үед нийгмийн сүлжээнд. Гэхдээ хэдэн өдөр эсвэл долоо хоногийн дараа тэр таныг блокоосоо салгасан гэдгийг мэдвэл тэр чамаас салсандаа харамсаж байгаагийн сайн шинж юм. Тэр өөр яагаад чамайг блокоос гаргах юм бэ? Энэ нь бас таны тухай бодож байсныг харуулж байна.
Хэрэв түүний оюун санааны тоглоомууд таныг онлайнаар мөшгиж байгаа мэт санагдаж байвал та түүнийг хаах хэрэгтэй гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Ийм жүжигт өөрийгөө зориулахаас илүүтэй болзох амьдралаа түр хойшлуулсан нь дээр.
6. Тэр чам руу байнга залгадаг (эсвэл мессеж бичдэг).
Тэр дараа нь эргэж ирэх болов уу холбоо барихгүй, та гайхаж байна уу? Хэрэв тэр согтуугаар тан руу байнга залгаж, мессеж бичиж байсан бол энэ нь түүнд хоёр дахь боломжийг хүсч байгаагийн илт шинж тэмдэг юм. Энэ нь тэр ухаантай байхдаа чиний тухай бодож байсан гэсэн үг, гэхдээ тэр өөрийн хүсэл зоригийг ашиглан гараа сунгахгүй. Жаахан архи уувал тэрхүү хүсэл зоригоо хурдан ажиллуулж, нэг өглөө сэрэхдээ аваагүй 37 дуудлага, "Чи сэрчихэв үү?" гэж 99 мессеж бичдэг.
Тэгэхээр, хэрэв та "Тэр намайг блоклосон, тэр буцаж ирэх болов уу?" гэж гайхаж байсан бол. эсвэл “Тэр надаас салсан, тэр эргэж ирэх болов уу?” гэх асуултын хариуг та шөнө дунд утсандаа дуугарч байгааг олж мэднэ.
7. Тэр таны мессеж, дуудлагад хариулах гэж цаг үрдэггүй
"Тэр надаас салсан, тэр эргэж ирэх үү?" Түүнтэй мессеж бичих эсвэл залгах гээд бүх асуудал, түгшүүрийг тань арилгах лакмус тест бидэнд байна. Хэрэв тэр хариулах гэж цаг алдахгүй бол энэ нь харилцааны сувгийг дахин нээхийг хүсч байгаагийн тод илрэл юм. Хэдийгээр та зарим зүйлийг буцааж авахаар залгаж байсан ч тэр яриагаа эвлэрэх санаа руу чиглүүлэхийг оролдож магадгүй юм. Эсвэл тэр кофе ууж эсвэл уулзаж ярилцахыг санал болгож магадгүй бөгөөд энэ нь түүний бодол санаанд бага зэрэг чухал болзоо юм. Эдгээр нь таны хуучин хүн буцааж авахыг хүсч буй нарийн шинж тэмдгүүд юм.
8. Тэр чиний үлдээсэн зүйлсийг өөрийн байрандаа барьж байгаа
"Тэр хэзээ нэгэн цагт эргэж ирэх үү" гэсэн эргэлзээг шийдэх өөр нэг арга бол түүн рүү залгаж юмаа буцааж өгөхийг хүсэх явдал юм. Хэрэв тэр асуудал дээр хөлөө чирч байгаа бол энэ нь таны эд зүйлсийг сэтгэл санааны үнэ цэнээр нь хадгалж байна гэсэн үг юм. Тэр чамайг явуулахад бэлэн биш байгаа тул чамайг сануулах дуртай, энэ нь тэр эвлэрэх санаатай гарцаагүй хамт байх болно гэсэн үг юм.
Холбогдох Уншлага: Салсны дараа тэр чамд хайртай хэвээр байгаагийн 17 шинж тэмдэг
9. Тэр таны нийгмийн хүрээллийнхэнтэй холбоотой хэвээр байна
Гэр бүл салсны дараа хүмүүс ихэвчлэн хуучин болон хуучин хүнийхээ нийгмийн хүрээллээс зайлсхийдэг. Яагаад гэвэл чи үнэхээр цаашаа явах гэж байгаа бол яагаад хуучин залуугаа сануулахыг хүсэх болов? Гэхдээ хэрэв таны хуучин найз залуу найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ ярилцаж байгаа бол энэ нь тэр тантай харилцах шугамыг нээлттэй байлгахыг хичээж байна гэсэн үг юм ... "ямар ч байсан".
Энэ нь түүнийг цөхрөнгөө барсан, наалдамхай, гачигдалтай харагдуулах вий гэсэн болгоомжлолын улмаас тантай шууд эсвэл таны олон нийтийн сүлжээгээр холбогдоход бэлэн биш байгаа байх. Тиймээс тэр таны амьдралд хэт хүчтэй байхгүйгээр үлдэхийн тулд ийм замыг сонгосон. Тэр чамайг бодлоо өөрчлөхийг хүсч байгаа бол одоо ч гэсэн дэргэд байгаа гэдгээ мэдэгдэж байна. Хэрэв та өөрөөсөө "Тэр ямар ч холбоо бариагүй бол буцаж ирэх үү?" гэж асуувал. эсвэл “Хэрэв би бол тэр эргэж ирэх үү түүнийг тайван орхи?", магадгүй найзуудаасаа түүнээс сонссон эсэхийг асуу.
10. Тэр чухал өдрүүдийг санаж байна
Салснаас хойш нэг жилийн ой тохиож байна, чи дотроо гайхаж байна "Тэр намайг санаж байна уу? Тэр харилцаанд бэлэн болсон хойноо эргэж ирэх болов уу?" Дараа нь та утсаа хараад, хэрэв тэр цааш явах гэж байгаа бол тэр үүнийг хийхгүй байсан нь тэр чамайг сонирхож байна гэсэн үг юм.
Хэрэв таны төрсөн өдөр байсан бөгөөд тэр танд "төрсөн өдрийн мэнд хүргэе" гэсэн үндсэн мессеж илгээсэн бол энэ нь тэр зүгээр л найзууд хэвээр үлдэхийг хүсч байна гэсэн үг юм. Гэхдээ тэр чамайг төрсөн өдрөөр чинь л хүсч байгаа л бол. Хэрэв тэр чамаас тухайн өдрийн төлөвлөгөөнийхөө талаар, эсвэл таны хувьд байдал хэрхэн өрнөсөн талаар асуувал энэ нь тэр чиний сэтгэлийг шархлуулж, эргэн нийлэх санаагаар тоглож байгаагийн нэг шинж юм. Магадгүй түүнд энэ харилцаа нь түүний хувьд хэр чухал болохыг ойлгохын тулд бага зэрэг орон зай, цаг хугацаа хэрэгтэй байсан байх. Тэдний юу гэж хэлснийг чи мэдэж байгаа, түүнийг явуул, тэр чам дээр эргэж ирнэ.
Холбогдох Уншлага: Та хэрэгцээтэй хүнтэй болзож байгаа 8 шинж тэмдэг ба энэ талаар таны хийж чадах 5 зүйл
11. Тэр таныг нарийн арга замаар урьж байна
Хэрэв та "Залуус аажим аажмаар бүдгэрсний дараа эргэж ирдэг үү?" гэж гайхаж байгаа бол. эсвэл "Залуус үргэлж буцаж ирдэг үү"? бүгдэд тохирох нэг хариулт байхгүй. Зарим нь хийдэг, зарим нь тэгдэггүй. Гэхдээ үүнийг танд хэлэх шинж тэмдгүүд байдаг тэр эргэж ирж байна мөн эдгээр шинж тэмдгүүдийн зарим нь нарийн байж болно. Жишээлбэл, хэрэв тэр танд таалагдсан мюзиклийн талаар мессеж бичиж, удахгүй болох тоглолт дээр чамтай тааралдвал сайхан байна гэж хэлвэл тэр таныг болзоонд урьж байна гэсэн үг. Хэрэв тэр танд таалагддаг шинэ ресторантай бол тэр таныг болзоонд урьж байна. Хэрвээ тэр "санамсаргүй" хоол хүнс хүргэх программаасаа таны хаягийг устгахаа "мартсан" учир таны байранд буух хоол захиалсан бол... та үүнийг тааварласан бол тэр таныг болзоонд урьж байна.
12. Тэр сэтгэлээр унасан, өөрийгөө өрөвдөх сэтгэлтэй байдаг
Сэтгэлийн хямрал нь байгалийн нэг хэсэг юм гашуудах үйл явц. Гэхдээ хэрэв таны хуучин хүний сэтгэлийн хямрал дараагийн үе шатанд орохгүй бол тэр таныг орхиход бэлэн биш байна гэсэн үг юм. Энэ нөхцөл байдалд болгоомжтой хандах нь ухаалаг хэрэг болно, учир нь энэ нь асар том улаан туг болох өрөвдөх сэтгэлээ уриалж таныг эргүүлэн татах тактик байж магадгүй юм. Энэ нь тэр таныг удирдахыг оролдож байна гэсэн үг бөгөөд хэрэв та түүн рүү буцаж очвол энэ нь түүний төгсгөлгүй мөчлөг болж магадгүй юм.
13. Тэр чамайг араар чинь муу хэлээгүй
Гэр бүл салалтын нийтлэг хариу үйлдэл бол хуучин хүнтэйгээ муугаар ярих явдал юм. Хэрэв таны экс үүнийг хийхгүй байгаа бол тэр таныг гэсэн сэтгэлтэй хэвээр байна гэсэн үг юм. Хэрэв тэр чамайг амьдралдаа хүсэхгүй байсан бол тэр чамайг муу хэлэхээс татгалзахгүй байх байсан биз дээ? Хэрэв та өөрөөсөө “Тэр хэзээ нэгэн цагт эргэж ирэх болов уу?” гэж асууж байгаа бол хуучин найз нөхдөөсөө тэр чиний талаар ямар нэгэн зүйл хэлсэн эсэхийг асуу. Хэрэв бүх зүйл сайхан байвал тэр хэвээрээ байх болно чамд санаа тавьдаг.
14. Тэр чиний араас чиний тухай ярьж байна
Гэхдээ нөгөө талаас чиний тухай араар чинь ярьж байгаа нь тэр бүх зүйл дууссан гэж уурлаж байна гэсэн үг юм. Хүмүүс уурласан үедээ галзуу юм ярьдаг, ямар ч утгагүй зүйл ярьдаг. Ямар ч холбоо барих үед эрэгтэй хүний сэтгэл зүй ийм байдаг бөгөөд энэ нь таны хуучин хүнтэй холбоотой байж болох юм. Гэсэн хэдий ч сэтгэл хөдлөлдөө автсан үедээ хэлээ барьж чаддаггүй реактив залуутай хамт байхыг хүсч байна уу, үгүй юу гэдэг асуулт байна. Харилцаатай байх нь ийм асуудалд орох нь үнэ цэнэтэй зүйл биш байж магадгүй юм.
Холбогдох Уншлага: Нарциссист хүнтэй харьцдаггүй – Нарциссистуудын таныг очих үед хийдэг 7 зүйл
15. Тэр холын хайр дурлал байсан
Холын зайн харилцаа Тэднийг хадгалахад хэцүү байдаг, ялангуяа холын зайн харилцаатай танилцахад хэцүү байдаг. Эдгээр тохиолдлуудад ихэвчлэн тохиолддог зүйл бол гэнэт салах гэхээсээ илүү удаан арилах явдал юм. Залуус аажим бүдгэрсний дараа буцаж ирдэг үү? Хэрэв харилцаа нь үргэлжилсэн хугацаанд сайн байсан бол тэр байх магадлал маш өндөр байна. Эцсийн эцэст түүнийг хоёр удаа бодоход хүргэсэн замбараагүй салалт байгаагүй. Хуучин дурсамж л түүнд сайхан мэдрэмж төрүүлдэг. Хэрэв энэ нь урам зориг биш бол юу ч биш.
Тэр магадгүй эргэж ирэхгүй байх сөрөг шинж тэмдэг
Нөгөө талаас зарим дохионууд таныг цааш явахыг хэлж байна. Хэрэв таны хуучин хүн хаагдах хандлагатай байвал энэ нь түүнийг эргэж ирэхгүй гэсэн хүчтэй шинж тэмдэг юм. Энд зарим сөрөг санаанууд байна:
- Холбоо барих эсвэл блоклохгүй: Хэрэв тэр бүх харилцаа холбоогоо зогсоож, таныг блоклосон эсвэл таны мессежийг удаан хугацаагаар үл тоомсорлож байгаа бол энэ нь тэр таныг тасалсан гэсэн хүчтэй дохио юм.
- Шинэ ноцтой харилцаа: Тэр хурдан урагшилна өөр хүнтэй эсвэл илэн далангүй болзож байгаа. Хэрэв тэр шинэ хүнтэй холбогдсон бол тэр буцаж ирэх бодолгүй байх магадлалтай
- Буцаагдсан эд зүйлс эсвэл таныхыг гуйх нь: Бэлэг, зураг эсвэл хувийн эд зүйлсийг буцааж өгөх нь тэр бүлгийг хааж байгааг илтгэнэ
- Хүйтэн хайхрамжгүй байдал: Тэр тантай танихгүй хүн шиг харьцаж, уулзахдаа ямар ч сэтгэл хөдлөл, сонирхолгүй, бүр үл тоомсорлодог. хайхрамжгүй байдал нь төгсгөлийн хэлбэр байж болно
- Хортой эсвэл доромжилсон салалт: Хэрэв салалт нь хүчирхийлэл, хүчирхийлэл, үйл ажиллагааны гүнзгий доголдол зэрэг ноцтой асуудлаас болсон бол энэ харилцааг ар талыг харах толинд үлдээх нь дээр гэж шинжээчид үзэж байна.
- Харилцан шийдвэр: Хэрэв та хоёрын салалт харилцан байсан эсвэл тэр хамгийн сайн сайхны төлөө гэж зүтгэсэн бол дахин нийлэх магадлал хамаагүй бага байх болно.
Эдгээр дохиог таних нь маш чухал гэдгийг эмч нар онцолж байна. Хэрэв хэд хэдэн улаан туг гарч ирвэл өөртөө анхаарлаа төвлөрүүлж, өнгөрсөн үеийг орхих нь хамгийн эрүүл арга юм.
Холбогдох Уншлага: Таны хуучин эргэн ирж буй орчлон ертөнцийн 17 хүчтэй шинж тэмдэг
Эргэж ирэх магадлалд нөлөөлөх хүчин зүйлүүд
Түүнийг эргэж ирэх эсэхэд олон зүйл нөлөөлдөг. Үүнд түүний зан чанар болон таны нөхцөл байдал хоёулаа багтана. Жишээлбэл, таны хуучин хүний зан чанар болон хавсралтын хэв маяг өөрчлөлт хийх. Сэтгэл түгшсэн хүмүүс ихэвчлэн дахин холбогдохыг шаарддаг бол бусад нь илүү хурдан шилжих болно. Хавсаргах сэтгэлийн түгшүүр ихтэй хүмүүс өөрийнхөө дүр төрхийг засахын тулд эргэн ирж болно.
Салалтын мөн чанар нь бас чухал юм. Эв найрамдалтай хагацал нь дахин хэлэлцэх зай үлдээж болох ч урвалт эсвэл зовлонтой салалт нь эвлэрлийг улам хүндрүүлдэг. Та хэр удаан хамт байсан, хэр их хөрөнгө оруулалт хийсэн нь бас чухал байсан. Илүү урт, гүнзгий харилцаа нь илүү хүчтэй холбоог бий болгодог. Харилцааны дасгалжуулагч Крис Сайтер "Урт хугацааны хосууд ихэвчлэн илүү амжилттай эвлэрдэг, учир нь цаг хугацааны хөрөнгө оруулалт чухал байдаг." Та олон жил, хамтын амлалттай байх тусам та хоёрын аль нэг нь харилцаагаа дахин оролдох магадлал өндөр болно.
Бусад хүчин зүйлүүд бас үүрэг гүйцэтгэдэг. Хэрэв таны хуучин цохилт хурдан сэргэсэн бол түүний буцаж ирэх магадлал бага байх болно. Амьдралын өөрчлөлт, соёлын дарамт, тухайлбал нэг төрөлх хот руугаа буцах, ойр дотно харилцаатай байх зэрэг нь зан төлөвт нөлөөлдөг. Товчхондоо, энгийн томъёо байхгүй. Хувийн зан чанар, салалтын хэв маяг, түүх, нөхцөл байдал зэрэг нь түүний шийдвэрийг гаргахад нөлөөлдөг.
Тэр чам дээр буцаж ирэхэд юу хийх вэ
Тэр буцаж ирвэл та юу хийх ёстой вэ
“Тэр эргэж ирэх болов уу?” гэсэн асуултын хариуг “Тийм” гэж хэлье, эсвэл ядаж эвлэрэх магадлал өндөр байна, таны дараагийн алхам юу байх ёстой вэ? Хоёр хөлөөрөө буцаж үсрэх нь хичнээн сонирхолтой байж болох ч болгоомжтой байх хэрэгтэй. Хэрэв тэр буцаж ирвэл эсвэл эвлэрэх гэж байгаа юм бол та дараах зүйлийг хийх хэрэгтэй.
1. Дахин холбохоос өмнө
Эргээд нийлнэ гэж бодохоосоо өмнө яагаад түүнийг буцааж авахыг хүсч байгаа, энэ нь эрүүл байгаа эсэх талаар бодож үзээрэй. Холбоо барихгүй байх хугацааг дахин тохируулах болгон ашигла. Доктор Стратайнер хэлэхдээ, "Завсарлага нь эдгэрэх, тодорхой байдлыг олж авах орон зайг өгдөг. Энэ цагийг зарцуул өөртөө анхаарал тавих, юуг хүлээж авах, юуг зөвшөөрөхгүй байх талаар хил хязгаар тогтоож, өөрийн зорилгынхоо төлөө ажиллах.”
Өөрийнхөө амьдрал, хобби, найз нөхөд, эмчилгээ, таныг аз жаргалтай болгодог бүх зүйлд анхаарлаа хандуулаарай. Та бие даан илүү хүчирхэг, сэтгэл хангалуун байх тусам дараа нь эрүүл бус зүйлд дасах эрсдэл багасна.
2. Анхны холбоо барих үед
Тэр эцэст нь гараа сунгахад яарах хэрэггүй, бүү сандар. Тайвширч, бэлэн болтлоо хүлээгээд дараа нь найрсаг, өөдрөг өнгөөр хариул. Хүчтэй эсвэл хэт их сэтгэл хөдлөлтэй байхын оронд аливаа зүйлийг энгийн бөгөөд эерэг байлгаарай.
Хүндэтгэсэн, шударга өнгө аясыг ашигла. Хэрэв та биечлэн эсвэл бичвэрээр ярьдаг бол ярихаас илүү сонсоход анхаарлаа хандуулаарай. Бурууг буруутгахаас зайлсхий. Харилцааны мэргэжилтэн Юэ Сю “Бүх зүйлийг бич салах шалтгаанууд дахин бүрэн оролцохоосоо өмнө тодорхой ойлголттой болохын тулд өөртөө хэдэн долоо хоног өг." Энэ нь таныг өнгөрсөн үеийг давтахаас сэргийлнэ.
Энэ хооронд та сайн ажиллаж байгаагаа харуул. Эхлээд аз жаргалтай эсвэл төвийг сахисан сэдвүүдийг, магадгүй хөгжилтэй дурсамж эсвэл хуваалцсан сонирхолтой сэдвүүдийг хөндөж, тэр хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхийг хараарай. Та өөрийнхөө тухай болон амьдралынхаа талаар хуваалцахдаа үүнийг эерэг, итгэлтэйгээр хий. Энэхүү дулаан, өөртөө итгэлтэй байдлын тэнцвэр нь маш их сонирхол татахуйц байж болох бөгөөд ирээдүйн аливаа яриа хэлэлцээний бат бөх суурийг тавьдаг.
Холбогдох Уншлага: Хуучин залуутайгаа эргэн нийлэх 7 үе шат
3. Хэрэв тэр буцаж ирвэл
Хэрэв тэр дахин нийлнэ гэж нухацтай байгаа бол юу болсон талаар илэн далангүй ярилц. Та хоёр асуудлыг үнэхээр ойлгож байгаа эсэхийг шалгаарай. Юу ч болоогүй мэт дүр эсгэж эсэргүүц. Хэрэв та хоёр шинээр эхлэх юм бол жинхэнэ асуудлыг шийдэх нь чухал юм.
"Салалтаас болж итгэл эвдэрсэн байж магадгүй. Аажмаар ав. Амлалтаа биелүүлж, тууштай байж, мэдрэмжээ үнэнчээр илэрхийлээрэй” гэж доктор Стратайнер зөвлөжээ. Энэ удаад бие биенээсээ юу хэрэгтэй байгаагаа тодорхой хэлээрэй.
- Харилцаа холбоогоо сайжруулах талаар санал нэг байна
- Тодорхойлолт харилцааны хил хязгаар
- Та хоёрын харилцааг хаашаа харж байгааг ярилцаж байна
Эдгээр харилцан яриаг урьдчилж ярилцах нь түншүүддээ аюулгүй байдлыг мэдрэхэд тусалдаг. Эерэг бэхлэлт нь бас урт замыг туулдаг. Хэрэв тэр амлалтаа биелүүлэх эсвэл таныг үнэлж байгааг мэдрэх зэрэг тууштай хичээл зүтгэл гаргавал анзаарсан гэдгээ мэдэгдээрэй. Хичээл зүтгэл гаргасанд нь баярлалаа. Ийм урам зориг нь түүнийг үргэлжлүүлэн зөв зүйл хийхэд түлхэц өгч, итгэлцлийг дахин сэргээх боломжтой болгодог.
4. Хэрэв тэр эргэж ирэхгүй бол
Хэрэв тэр эргэж ирэхгүй бол алдсандаа гашуудахыг өөртөө зөвшөөр. Гуниглах, уурлах, урам хугарах нь хэвийн үзэгдэл. Мэдрэмжийнхээ талаар тэмдэглэл хөтлөх эсвэл итгэлтэй найз эсвэл эмчтэйгээ ярилцах нь таныг хаахад тусална. Түүний шийдвэр таны үнэ цэнийн тусгал биш гэдгийг өөртөө сануул.
Туршлагаас сургамж олохыг хичээ. Олон хүмүүс салсны дараа өөртөө давуу тал, шинэ хүслийг олж илрүүлдэг. Энэ үеэс эхлэн аливаа хувийн өсөлтийг хүлээж ав. Нэг харилцааны төгсгөл нь ихэвчлэн сэтгэл хөдлөл, амьдралд шинэ боломжуудын эхлэл болдог гэдгийг санаарай.
Өөртөө итгэх итгэл, хайртай амьдралаа бий болгоход анхаарлаа хандуул. Өөрийгөө хэнээс ч хамааралгүй аз жаргалтай болгох зорилго, үйл ажиллагааныхаа төлөө яв. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам шинэ хүмүүстэй танилцах эсвэл шинэ зүйлийг туршиж үзэхийг өөртөө зөвшөөр, гэхдээ та үнэхээр бэлэн болсон үедээ л.
Холбогдох Уншлага: Та хуучин нөхрөө эргүүлэн авах гэж цагаа дэмий үрж байгаагийн 15 шинж тэмдэг
Таны оюун санаа, сэтгэл хөдлөлийн сайн сайхан байдлыг хамгаалах
“Тэр эргэж ирэх болов уу?” гэж шаналах, хуучин хүнтэйгээ дахин холбогдох эсэхээ шийдэх гэж оролдох, харилцаагаа дахин эхлүүлэх эсвэл цааш үргэлжлүүлэх хэцүү шийдвэр гаргах зэрэг нь сэтгэл хөдлөлийг дэндүү шаналж болно. Энэ бүхний туршид таны оюун санаа, сэтгэл хөдлөлийн сайн сайхан байдлыг хамгаалах нь маш чухал юм.
- Хуурамч итгэл найдвараас бүү зуур: "Тэр эргэж ирэх болов уу?" гэж байнга давтан хэлэх нь таныг урхинд байлгадаг. Мэдрэмжийг тань хүлээн зөвшөөр, гэхдээ бас урагшил. Шү хэлэхдээ, холбоо барихгүй байх үед өөрийн мэдрэмж, салалтын шалтгааныг бичиж, дараа нь эдгээр бодлоо хойш тавихыг зөвлөж байна. Ийм тэмдэглэл хөтлөх нь бодит байдлыг илүү тодорхой харж, яаран шийдвэр гаргахаас зайлсхийхэд тусална
- Сэтгэл хөдлөлийн тоглоомууд: Манипуляцийн зан үйлээс болгоомжил. Хэрэв тэр зөвхөн уйтгартай эсвэл гунигтай үедээ тантай холбоо барьж, холимог дохио илгээдэг, эсвэл халуун хүйтэн тоглодог тоглоом, энэ нь эрүүл бус юм. Эрүүл хамтрагч тантай тоглоом шиг харьцах биш, тогтвортой, хүндэтгэлтэй байх ёстой. Эдгээр хэв маягийг олж мэдэх нь өөрийгөө хамгаалахад маш чухал юм
- Өөрийгөө сонго: Тэр юу ч хийсэн, шийдсэн бай таны хэрэгцээ хамгийн түрүүнд ирдэг гэдгийг санаарай. Та эдгэрэлт, аз жаргалаа нэн тэргүүнд тавих эрхтэй. Өөрийгөө сайн сайхан болгож, хүчирхэгжүүлэх зүйлсийг хийж өөртөө анхаарал тавь. Энэ үед өөрийгөө нэгдүгээрт тавих нь хувиа хичээсэн зүйл биш, харин өөрийгөө хамгаалах явдал гэдгийг Сю онцолжээ.
Тусламж хайх: Та үүнийг ганцаараа туулах шаардлагагүй. Салалтыг шийдвэрлэхийн тулд эмчилгээ, туслах бүлгүүд эсвэл найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ ярилцах талаар бодож үзээрэй. Олон хүмүүс мэдрэмжээ хуваалцаж, гаднаас харах нь эдгэрэлтийг хурдасгахад тусалдаг гэж үздэг. Мэргэжилтнүүд салалтын талаар ярилцах эсвэл үүнийг бичих нь эрүүл бус бодлын хэв маягт гацахаас сэргийлж чадна гэдгийг тэмдэглэж байна.
ТАХ
Энэ нь маш олон янз байдаг. Зарим нь нөлөөг шууд мэдэрдэг бол зарим нь хэдэн сар зарцуулдаг. Тодорхой цаг хугацаа байхгүй. Энэ нь түүний хавсарсан хэв маяг, таны салалтын мөн чанар, чамгүйгээр амьдрал үнэхээр шингэж байгаа эсэх зэрэг хүчин зүйлээс хамаарна.
Ихэнх нь ядаж хэзээ нэгэн цагт хийдэг. Хэсэг хугацааны дараа салах эсэх талаар эргэлзэх нь зүйн хэрэг. Хүмүүс хагацсаны дараа хамгийн сайхан хэсгүүдийг санаж байдаг гэдгийг мэргэжилтнүүд онцолж байна. Гэр бүл салалт нь харамсах сэтгэлийг төрүүлдэг сайхан цаг үеийн онцлох хэсэг болж чадна.
Холбоо барихгүй байх нь шидэт засвар биш ч тусалж чадна. Ярилцах завсарлага нь хоёуланд нь эдгэрэх цагийг өгдөг. Үүнийг дахин тохируулах товчлуур шиг бодоод, эдгээж, тодорхой болгохын тулд орон зайг ашигла. Хэрэв тэр ямар ч холбоо бариагүй бол буцаж ирдэг бол энэ нь түүнд эргэцүүлэн бодох цаг байсантай холбоотой байдаг. Гэхдээ тэр гараа сунгаагүй ч гэсэн орон зай танд хүчирхэгжих боломжийг олгосон.
Үргэлж биш. Энэ нь нөхцөл байдлаас хамаарна. Хэсэг хугацааны дараа тайван, итгэлтэйгээр гараа сунгавал зүгээр байх болно. Гэвч хэрэв түүнд урагшлах эсвэл таныг үл тоомсорлох шинж тэмдэг илэрвэл хэт хүчтэй түлхэх нь түүнийг улам холдуулж болзошгүй юм. Гэдэснийхээ үгийг сонс: хэрэв та мессеж илгээхээр шийдсэн бол найрсаг байгаарай, хэтэрхий сэтгэл хөдлөлгүй байгаарай. Хэрэв тэр эерэг хариу өгөхгүй бол ухарч, оронд нь өөртөө анхаарлаа төвлөрүүлсэн нь дээр байх.
Болгоомжтой байгаарай. Хэрэв та ижил асуудлууд гарч ирэхийг анзаарсан эсвэл юу ч өөрчлөгдөөгүй бол дахин нийлэх нь ихэвчлэн ижил зүрхний шархад хүргэдэг. Шинэ тодорхой зүйлгүйгээр яаравчлах нь ижил асуудал хэвээр байна гэсэн үг юм. Түншүүд хоёулаа хуучин зан үйлээ чин сэтгэлээсээ өөрчилж, өнгөрсөн асуудлуудыг шийдвэрлэх хэрэгтэй. Үгүй бол үүнийг орхих нь ихэвчлэн эрүүл байдаг.
Гол заагч
- Салалт нь харамсал, дурсахуй, ганцаардал, шийдэгдээгүй мэдрэмжийг өдөөдөг. Судалгаанаас харахад экс-үүдийн гуравны нэг нь эцэст нь дахин холбогддог
- Буцах аялал нь ихэвчлэн харамсах, эргэлзэх, дахин холбох жижиг оролдлого, эвлэрэх эсвэл эцсийн бүдгэрэх зэргээр дамждаг.
- Шуурхай хариулт, дурсахуй, олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр харилцах, уучлалт гуйх, цаашдын яриа зэрэг нь түүнийг буцаж ирэх бодолтой байгааг илтгэнэ.
- Хориглох, хайхрамжгүй байдал, ноцтой шинэ харилцаа, эсвэл харилцан салах шийдвэр нь түүнийг эргэж ирэхгүй гэдгийг илтгэдэг.
- Тунгаан бодож, ямар ч холбоо бариагүй, хил хязгаар тогтоож, буцаж ирвэл болгоомжтой яв, эсхүл эргэж ирэхгүй бол эдгэрэлт, өсөлтөд анхаарлаа хандуул.
Final бодол
Энэ үед танд тодорхой бус байдлыг даван туулах тэмдэг, цаг хугацаа, арга хэмжээний хэрэгсэл бий. "Тэр эргэж ирэх үү?" Гэсэн асуулт сунжрах болно, гэхдээ та одоо ямар ч байсан хариулттай тулгарах боломжтой. Өөртөө итгэж, дэмжлэг хайж, өдөр бүрийг цаг тухайд нь аваарай. Тэр эргэж ирсэн ч бай, үгүй ч бай та үүнээс илүү хүчтэй, ухаалаг гарч ирнэ. "Тэр эргэж ирэх үү?" Гэж асууснаа санаарай. Мэдээжийн хэрэг, гэхдээ энэ асуултыг ашиглан эрч хүчээ түүнд баригдахын оронд өсөлт рүүгээ чиглүүлээрэй.
Залуус яагаад мессеж бичихээ болиод дахин эхэлдэг вэ? 12 жинхэнэ шалтгаан
Таны оруулсан хувь нэмэр нь буяны үйл ажиллагаа биш юм хандив. Энэ нь Бонобологи-д дэлхий дээрх хэнд ч юуг ч хийж сурахад нь туслахын тулд шинэ, сүүлийн үеийн мэдээллийг үргэлжлүүлэн хүргэх боломжийг олгоно.
Онцлох
Тэр тантай харилцаа тогтоохыг хүсэхгүй байгаагийн 6 хүчтэй шинж тэмдэг
Салсан 100 мессеж: харилцаагаа таслах энэрэнгүй арга замууд
Тэр эргэж ирэх үү? Та дахин хамтрах болно гэсэн 15 шинж тэмдэг
Хайртай хүнээ хэрхэн сэтгэл хөдлөлөөр нь салгах вэ: эмчилгээний эмч зөвлөж байна
Анхны болзооны дараа хий үзэгдэл үү? Энэ нь яагаад тохиолддог, хэрхэн шийдвэрлэх вэ
Dumpers гэмшил: Утга, шинж тэмдэг, үе шат
Хэн нэгнийг гомдоохгүйгээр яаж салах вэ: 10 дүрэм
Хуучин нөхрийнхөө тухай бодохоо хэрхэн зогсоох вэ - Мэргэжилтнүүдийн 15 зөвлөмж
Салсны дараа чимээгүй байдлын хүчийг ашиглах зөв арга
Яагаад дараа нь салалт залууст тохиолддог вэ? Сонирхолтой 7 шалтгаан
Зүүдэндээ экс үү? Хуучин залуугаа зүүдлэх нь юу гэсэн үг болохыг олж мэдээрэй
Би хуучин нөхрөө үзэн яддаг: Зөв гэсэн 13 шалтгаан ба урагшлах зөвлөмж
Таныг орхиж явсандаа харамсах сэтгэл зүйн 11 заль мэх
Найз охиноосоо хэрхэн салах вэ: 21 хийх ба болохгүй зүйл
Хуучин залуугаа нүүсэн бол яаж буцааж авах вэ? 15 Зөвлөмж
Хайртай хүнийхээ мэдрэмжээ хэрхэн алдаж, яаж явуулах вэ
Сэргээх харилцаа хэзээ нэгэн цагт ажилладаг уу?
15 Баттай буудсан шинж тэмдэг Тэр чиний төлөө зүрх нь шархалж байна
Хуучин хүнтэйгээ буцах 13 арга
Сайн нөхцлөөр харилцаагаа хэрхэн дуусгах вэ