Харилцааны хариуцлага - утга учир, ач холбогдол, хэрэгжүүлэх арга замууд

Та харилцаандаа хэрхэн хариуцлага хүлээдэг вэ? Энэ асуулт надад Calvin Harris-ийн алдарт дууны үгийг санагдуулдаг: "Чи үүнийг харахгүй байна уу? Намайг залилсан; Би түүнийг хаалгаар оруулах ёстой байсан. Өө, надад үүнээс өөр сонголт байсангүй; Би түүний санасан найз байсан. Түүнд намайг ярих хэрэгтэй байсан. Тиймээс үүнийг шөнөжингөө буруутгаарай. Намайг битгий буруутгаарай."

Хариуцлага гэдэг бол үүний эсрэг тал юм. Шөнөдөө ямар нэг байдлаар буруутгахгүй. Мөн та үүнийг заль мэхэнд буруутгахгүй нь гарцаагүй. Ихэнх тохиолдолд та сонголтоо хийдэг. Өөрийгөө хангалттай ухамсарлаж эдгээр сонголтыг хэрхэн хүлээн зөвшөөрч байгаа нь та харилцаандаа хэр хариуцлагатай ханддагийг харуулдаг. Гэр бүл эсвэл харилцаанд хариуцлага хүлээх нь ямар чухал болохыг та гайхаж байна уу? Эсвэл та харилцааны хариуцлагын спектрийн хаана байрлаж байна вэ, эсвэл үүнийг хэрэгжүүлэхэд сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаан хэрэгтэй бол?

Сэтгэл санааны эрүүл мэнд, анхаарал халамжийн дасгалжуулагчийн тусламжтайгаар энэ талаар илүү ихийг олж мэдье Пужа Приямвада (Жонс Хопкинс Блүүмбергийн Нийгмийн эрүүл мэндийн сургууль болон Сиднейн их сургуулийн сэтгэл зүйн болон сэтгэцийн эрүүл мэндийн анхны тусламжийн гэрчилгээтэй). Тэрээр гэр бүлээс гадуурх харилцаа, салалт, салалт, уй гашуу, хохирлын талаар зөвлөгөө өгөх чиглэлээр мэргэшсэн. Тэр хэрхэн хариуцлага хүлээх, хамтрагч тань хариуцлага хүлээхээс татгалзвал юу хийх талаар илүү ихийг тодруулах болно. 

Харилцааны хувьд хариуцлага хүлээх нь юу гэсэн үг вэ?

"Харилцан дахь хариуцлага гэж юу вэ, үүнийг нэг хүн яаж харуулах вэ?" гэж асуухад,  Pooja Хариуд нь "Өмчлөх эсвэл хариуцлага хүлээх нь та өөрт тохиолдсон хэсгийг хуваалцаж, тэр харилцааг хэвийн, эрүүл байдлаар ажиллуулахын тулд хариуцлага хүлээнэ гэсэн үг юм." Харилцааны үнэнч шударга байдал, хариуцлагатай байдал нь гэм буруу эсвэл буруутгах горимд орохын оронд өөрийгөө шалгах явдал юм. Харилцаадаа хэрхэн хариуцлага хүлээхийг олж мэдэх аялал нь буруутгах тоглоом тоглохоос илүү өөрөөсөө хэд хэдэн асуулт асуухаас эхэлдэг.

• Энэ миний хувьд ямар байна вэ?
• Би ямар хэсэгт тоглосон бэ?
• Би үүнээс юу сурч болох вэ?  

Хариуцлага тооцох гэдэг нь үндсэндээ өөрийн үйлдлээ хүлээн зөвшөөрч, бүрэн хариуцлага хүлээхийг хэлнэ. Заримдаа, хэрүүл маргааны үеэр бид алдаагаа хүлээн зөвшөөрдөггүй, гэхдээ бид гүн гүнзгий ухамсартаа өөрийгөө ухамсарлах чадваргүйн улмаас буруу байж магадгүй гэдгийг мэддэг. Эдгээр нь харилцаан дахь хариуцлагагүй байдлын цөөн хэдэн шинж тэмдэг юм.

Бид давуу байхын тулд бүх эрч хүчээ өөрийнхөө зөв гэдгийг баталж, бурууг нөгөө хүн рүү шилжүүлэхэд чиглүүлдэг. Энэ үед бид өөрөөсөө “Юу нь илүү чухал вэ? хүчирхэг тоглоом эсвэл харилцаа нь өөрөө?" SO-тойгоо холбоотой эрүүл мэндийнхээ төлөө эгогоо орхих нь харилцаан дахь хариуцлагатай байдлын олон жишээний нэг юм.

Харилцааны хариуцлагын динамик ба буруутгах нь тэдний эрүүл мэнд, тогтвортой байдалд ихээхэн нөлөөлдөг гэдгийг санаарай. Эрүүл харилцаанд хариуцлага хүлээх нь тухайн нөхцөл байдалд өөрийн үүрэг хариуцлагыг хүлээхийг хэлдэг бол буруутгах нь хуруугаараа хуруугаараа зааж, алдаа оноох хандлагатай байдаг бөгөөд энэ нь илүү зөрчилд хүргэдэг.

Одоо энэ талаар эргэцүүлэн бодох цаг гаргаж үзье. Та хариуцлага хүлээх чадваргүй хамтрагч уу? Та харилцаанд хэн нэгэнд хэрхэн хариуцлага тооцох талаар л анхаардаг хүн мөн үү? Энэ зан байдал нь таны харилцаанд нөлөөлж, хордлогын ирмэгт хүргэж болзошгүй юу? "Хамгийн муу хордлого бол түншийнхээ хил хязгаарыг давж, тэдний зөвшөөрөл, бие даасан байдлыг давж гарах явдал юм. Хэрэв түншүүдийн аль нэг нь харилцаанд багасах юм уу клаустрофоби байвал түүний шалтгааныг эргэцүүлэн бодох хэрэгтэй" гэж Пужа хэлэв. 

Хариуцлагатай байх нь харилцаанд хэр чухал вэ?

Одоо бид хариуцлага хүлээх нь юу болохыг ойлгосон тул харилцаанд хариуцлага хүлээх нь хэр чухал болохыг, яагаад гэдгийг олж мэдэхийг хичээцгээе. Үүний ач холбогдлыг ойлгохын тулд Бурханы өмнө хариуцлага хүлээх тухай ойлголттой ижил төстэй ойлголтыг авч үзье (таны шашны итгэл үнэмшлийг үл харгалзан биднийг сонсоорой). дагуу судалгаа, өөрсдийгөө Бурханы өмнө хариуцлага хүлээдэг хүмүүс амьдралдаа илүү их аз жаргал, сайн сайхан байдлыг мэдэрсэн.

Эцсийн эцэст хариуцлагын гол утга учир нь бидний үйлдэл үр дагавартай бөгөөд буруутгах тоглоом үүнийг шийдвэрлэхгүй гэдгийг өөрөө ухамсарлаж байна. Тиймээс эдгээрт хариуцлага хүлээх нь зайлшгүй юм. Энэ нь харилцаан дахь эерэг хариуцлагын ач холбогдлыг мөн харуулж байна. Үүнийг дараах байдлаар дүгнэж болно. 

• Энэ нь таны хамтрагчийг харж, сонсож, үнэ цэнэтэй гэдгийг мэдрүүлдэг
• Таны хамтрагч тийм гэж бодохгүй байна харилцаа нэг талтай мөн тэр ганцаараа бүх ажлыг хийдэг
• Энэ нь таныг илүү энэрэнгүй, өрөвдөх сэтгэлтэй, өгөөмөр хүн болгодог. Та бусдын гутал руу орж сурдаг
• Энэ нь таныг өсч хөгжих арга замаа нээснээр өөрийгөө ухамсарласан хүн болгодог
• Энэ нь итгэлцэл, үнэнч шударга байдал, нээлттэй байдал, эмзэг байдал, найдвартай байдлыг нэмэгдүүлдэг

Харилцааны хариуцлагагүй байдал нь түүнд хэрхэн хор хөнөөл учруулдаг вэ?

Пүүжа хайр дурлалын харилцаанд хариуцлага алдсан шинж тэмдгүүдийн тухай сонирхолтой жишээн дээр хуваалцжээ. “Хариуцлагагүйгээс болж итгэл алдагдаж, улмаар үл ойлголцол үүсч, улмаар маргаан үүсдэг.Үйлчлүүлэгчийн сэтгүүлч нөхөр (явуулын ажил ихтэй) түүнийг хаана байгаа талаар нь мэдээлдэггүй, энэ нь түүнийг санаа зовсон гэж удаа дараа хэлсэн ч тэр тоосонгүй. 

"Тэр түүнийг үерхэж байна гэж төсөөлж эхэлсэн. Тэр утас, төхөөрөмж рүү нь нууцаар нэвтрэх арга хайж эхэлсэн бөгөөд энэ нь гэр бүлд шаардлагагүй олон зөрчилдөөнийг үүсгэсэн. Түүний анхны санаа нь зөвхөн түүний аюулгүй байдлын тухай байсан ч тэс өөр зүйл болж хувирсан" гэжээ.

Хүмүүс харилцаандаа хийсэн үйлдлийнхээ төлөө хариуцлага хүлээх юм бол энэ нь тэдний эрүүл мэнд, тогтвортой байдалд хувь нэмэр оруулах итгэлцэл, хариуцлагын суурийг бий болгодог. Тиймээс, хэрэв та хайр дурлалын харилцаанд хариуцлага алдсан шинж тэмдгийг анзаарсан бол хор хөнөөл учруулж, үл тоомсорлож эхлэхээс өмнө тэдэнтэй ажиллах нь дээр. Дээрх жишээнээс харахад харилцаан дахь хариуцлагагүй байдлын шинж тэмдэг нь дараахь зүйлд хүргэдэг.

• Үл тоомсорлох, үгүйсгэх, хазайх, буруутгах тоглоом, шалтаг (алдаа гарах үед)
• Санал зөрөлдөөндөө буулт хийх чадваргүй
• Хувиа хичээсэн зан үйл ба буруутгах
• Илүү их маргаан, уур хилэн, хорсол
• Төлөвшил, дасан зохицох, эелдэг байдал, хүндэтгэлгүй байдал

Харилцааны хариуцлагыг хэрхэн хэрэгжүүлэх вэ - 15 зөвлөмж

Одоо сая долларын асуулт гарч ирж байна: харилцаанд хэрхэн хариуцлага тооцох вэ? Хүний харилцаатай холбоотой бусад зүйлсийн нэгэн адил үүнд нэгдмэл хариулт байдаггүй. Хариуцлагатай байх нь өөр өөр хосуудад өөр өөр утгатай байж болно. Хамгийн гол нь мэдрэмж байгаа л бол түншийн өмнө хариуцлага хүлээх болон харилцааны ерөнхий эрүүл мэнд, та харилцаандаа хариуцлага хүлээх ёстой гэж хэлж болно. 

Сонирхолтой байна судалгаа Энэ нь хуваалцсан хуанли нь дотно харилцаанд хариуцлага тооцох арга зам болохыг харуулж байна. Энэхүү баримт бичгийн дагуу харилцааны хариуцлагын спектр нь түншийнхээ өмнө (өнгөрсөн, одоо болон ирээдүйн зан төлөвт) хариуцлага хүлээх явдал юм. Хариуцлагатай гэдгээ хэрхэн харуулах тухай эдгээр зөвлөгөөгөөр өдөр тутмын үйлдлүүд хэрхэн хувирч байгааг харцгаая.

1. Бага хэмжээнээс эхэл

Бага багаас эхлэх хэрэгтэйг тайлбарлахдаа Пүүжа "Таны харилцаа танд ямар чухал болохыг ойлгох хэрэгтэй. Магадгүй үүнээс эхэлж болно. жижиг романтик дохио зангаа. Харилцаанд үнэнч шударга байдал, хариуцлагатай байдлыг бий болгох жижиг зүйлд уучлалт гуй. Таны хамтрагч таны хувьд түүний мэдрэмж чухал гэдгийг өөртөө сануул. Алдааныхаа талаар шударга бай. Хэрэв та шууд ярьж чадахгүй бол тэдгээрийг бичиж, хамтрагчтайгаа хуваалцаарай." Жишээ нь: “Би өнөөдөр гэрийн тэжээвэр амьтдаа гадуур зугаалж чадаагүйд уучлаарай. Түүнийг алхсанд баярлалаа. Би талархаж байна."

2. Тодорхой дүрэм журам, хил хязгаарыг тогтоо

"Тодорхой дүрэм болон сэтгэл хөдлөлийн хил хязгаар Түнш бүр автоматаар хариуцлагатай болж, хамтдаа эрүүл харилцааг бий болгож чадахаар тохируулах хэрэгтэй. Энэ нь хоёулаа тайван, тогтвортой байх үед хийх ёстой. Бусдыг буруутгаж, уурлаж хашгирах нь юу ч шийдэхгүй" гэж Пужа хэлэв. 

Та өөрийгөө хариуцлага хүлээх чадваргүй үедээ "Яагаад үргэлж миний алдаа байдаг юм бэ? Та зүгээр л миний дотор байгаа асуудлуудыг зааж өгдөг" гэх мэт зүйлийг хэлж болно. Өөрчлөлтийг бий болгохын тулд илүү эвлэрэх арга барилыг туршиж үзээд "Миний үйлдлүүдийн талаар танд юу саад болж байгааг тайлбарлаж өгнө үү?"

3. Өдөр бүр харилцаандаа хариуцлага тооцох талаар ажилла

Пүүжа "Хариуцлагатай байх нь харилцааг ажиллахад хангалттай чухал гэж үзвэл дадал зуршил болдог. Өдөр бүр та болон таны хамтрагч өдөр тутмын болон чухал зүйлсийн талаар нэг хуудсанд байгаа эсэхийг шалгаарай. Нээлттэй харилцаа холбоо, харилцаа холбоо байгаа эсэхийг шалгаарай. чанарын цаг Энэ харилцааг хөнгөвчлөхөд зарцуулсан бөгөөд энэ нь зөвхөн харилцаанд хэн нэгэнд хэрхэн хариуцлага тооцоход чиглэгддэггүй, харин дотоод сэтгэлийг нь харах явдал юм."

Харилцааны хариуцлагын нэг жишээ нь "Би энэ харилцаанд хангалттай цаг хугацаа өгөөгүйдээ харамсаж байна. Би үүнийг хүлээн зөвшөөрч, цаг гаргахын тулд чадах бүхнээ хийх болно." Хичнээн завгүй байсан ч гэсэн утга учиртай яриа өрнүүлэхийн тулд өдөр бүр цаг гарга. Хуанлидаа тодорхой цагийг тохируулаарай. Бие биедээ анхаарал сарниулахгүй байх нь чухал.

4. Та өөрийн үндсэн зан чанарыг өөрчлөх шаардлагагүй

Пүүжа "Зарим муу зуршлууд өөрчлөгдөх нь зүйтэй гэдгийг хүн бүр хүлээн зөвшөөрөх ёстой. Жишээлбэл, хэрэв таны хамтрагч таныг тамхи татахгүй байхыг хүсч байвал тамхинаас гарах эсвэл багасгахыг хичээх нь зүйтэй болов уу. Гэхдээ үндсэн зан чанарыг мэдээж өөрчлөх боломжгүй бөгөөд энэ нь бүгдэд ойлгомжтой байх ёстой. Жишээлбэл, интроверт хүн гэнэт экстроверт болохгүй." Өөрийн дотоод зан чанарыг өөрчлөхгүй бол та харилцааны хариуцлагатай байдлыг хамгийн жинхэнэ байдлаар харуулдаг. 

Холбогдох Уншлага: Интроверт ба экстраверт хүмүүсийн харилцааг бий болгох 9 зөвлөгөө

5. Түншээсээ хаана зогсож, юу хүсч байгааг асуу

Бие биедээ илүү хариуцлагатай байхын тулд харилцан уялдаатай байж, нөгөө хүн харилцаанаас юу хүсч байгааг ойлгох хэрэгтэй. Үүнийг хөнгөвчлөхийн тулд та дараах асуултуудыг асууж болно.

• Бидний харилцаанд хаана байна гэж та бодож байна вэ? 
• Таны бодлоор бидний харилцаанд юу дутагдаж байна вэ?
• Би юуг сайжруулах эсвэл өөрчлөх боломжтой вэ?
• Таныг юугаараа хайрладаг вэ?
• Та юу вэ буулт хийх хүсэлгүй?
• Бие биенийхээ амьдралыг хөнгөвчлөхийн тулд бид ямар алхам хийх вэ?

6. Сайн сонсогч байж, шийдлийг санал болгох хэрэггүй

Гэр бүл эсвэл харилцаанд хариуцлагатай байдгийг харуулах нэг арга бол идэвхтэй, тэвчээртэй, өрөвдөх сэтгэлээр сонсох явдал юм. Хэрэв таны хамтрагч хүнд хэцүү үеийг туулж байгаа бол түүнд асран хамгаалагч эсвэл асуудал шийдэгч хэрэггүй. Тэдэнд хэрэгтэй зүйл бол тэдний дэргэд байж, төвийг сахисан, нээлттэй, шүүмжилдэггүй, анхааралтай сонсож тэвчээртэй байх хүн л хэрэгтэй. Хэн нэгний дэргэд үнэхээр байх нь маш энгийн сонсогдож байгаа ч бодит байдал дээр үүнээс хамаагүй илүү төвөгтэй юм.

7. Тэдний шийдэгдээгүй асуудлуудыг анхаарч үзээрэй

Харилцааны хариуцлагыг эерэгээр харуулахын тулд хэн нэгний бага насны гэмтэл, оюун ухаан дахь хэд хэдэн зөрчилдөөнд мэдрэмжтэй хандах нь чухал юм. Хэрэв таны хамтрагч сэтгэцийн, сэтгэл хөдлөлийн, эсвэл тулгарсан эсвэл гэрчлэгдсэн бол бэлгийн хүчирхийлэл өсөж торних үед та тэднийг үе тэнгийнхний бүлэгт элсэхэд урамшуулж болох бөгөөд энэ нь тэдний гэмтэл бэртлийг даван туулах аюулгүй, найдвартай орон зай болж чадна. Энэ бол эрүүл харилцааны шинж тэмдэг юм.

Заримдаа тэд сэтгэл хөдлөлийн ачаа тээшээс болж өдөөгдөж, асуудлаа чам дээр төсөөлж магадгүй юм. Гэхдээ харилцаандаа хэрхэн хариуцлага хүлээхийг сурахын тулд үүнийг хувийн байдлаар хүлээж авахгүй байхыг өөртөө сануулах хэрэгтэй. Энэ нь чамтай ямар ч холбоогүй бөгөөд тэдний итгэлгүй байдал, өөртэйгөө харьцах харьцаатай холбоотой.

Холбогдох Уншлага: Сэтгэлийн дотно харилцааг бий болгохын тулд хамтрагчаасаа асуух 20 асуулт

8. Шүүмжлэлд нээлттэй бай

Хариуцлагатай байх хамгийн чухал арга замуудын нэг бол бүтээлч шүүмжлэлийг өөртөө шингээж өгөх уян хатан байх явдал юм. Тиймээс, хэрэв таны хамтрагч таныг хувийн болон мэргэжлийн амьдралдаа илүү сахилга баттай байж чадна гэж хэлвэл өөрийгөө хамгаалж, биеэ барьж, өөрийгөө харуулах хэрэггүй. хүндэтгэлгүй байдал. Тэдний үгийг зүрх сэтгэлдээ авч явахын оронд өөрийгөө сайжруулах боломж гэж хар. Шүүмжлэлд илэн далангүй байх нь харилцаандаа хариуцлага хүлээдэггүйн нэг шинж юм. 

9. Амлалтаа биелүүл 

Амлалтаа биелүүлэх нь хамтрагчдаа хэзээ ч сэтгэлээр унадаггүй дуртай дуу шиг танд найдаж чадна гэдгээ харуулахтай адил юм. Найдвартай байх нь итгэлцлийг бий болгодог бөгөөд итгэлцэл нь таны харилцааг бэхжүүлж, илүү аз жаргалтай болгодог цавуутай адил юм. Тиймээс, та ямар нэгэн зүйл хийнэ гэж хэлэх үедээ түүнийг хэрэгжүүлэхийн тулд бүхнээ зориул!

10. Тогтмол бүртгүүлэх

Унадаг дугуйгаа жигд ажиллуулахын тулд дугуйгаа тааруулах гэх мэт шалгалтуудыг бодоорой. Тогтмол харилцан яриа нь зөвхөн тусалдаггүй харилцаа холбоогоо сайжруулах гэхдээ ханиад хүрэх гэх мэт жижиг асуудлуудыг том асуудал болохоос нь өмнө засаарай. Яг л галт тэргийг зөв замд нь байлгадаг нөхөрсөг чат шиг.

11. Дэмжиж байгаарай

Харилцаадаа хариуцлага хүлээх чадвар нь сэтгэл хөдлөлийг санал болгодог тусламж Таны хамтрагч ямар нэгэн бэрхшээлтэй тулгарах үед. Тэдний найдвартай хүч чадлын эх үүсвэр болсноор та итгэлцлийг хөгжүүлж, улмаар энэ итгэл нь таны харилцааг гүнзгийрүүлдэг. Тиймээс, хүнд хэцүү үед та хоёрын харилцааг бэхжүүлдэг дэмжлэг үзүүлээрэй.

12. Санал хүсэлтийг хайх

Тэр ч байтугай судалгаа Хэрэв санал хүсэлтийг хүндэтгэлтэй, сайн санаатайгаар өгвөл энэ нь хүнийг сайжруулахад түлхэц болж чадна гэдгийг харуул. Санал хүсэлтийг хайх нь илүү сайн харилцаатай болох замд хүрэх чиглэлийг асуухтай адил юм. Хэрэв та өөрийгөө хэрхэн сайжруулах талаар чин сэтгэлээсээ сонирхож байгаа бол энэ нь хамтрагчдаа "Би чамайг аз жаргалтай болгоход бэлэн байна" гэж хэлэхтэй адил юм. Энэ нь таны хайрын зотон дээр илүү олон өнгө нэмж, баяр баясгалангийн гайхамшигт бүтээлийг хамтдаа бүтээхтэй адил юм.

13. Хамгаалалтаас зайлсхий 

Хамтрагч тань санаа зовоосон асуудал гарвал түүний хүслийг эсэргүүц хана босгох. Харилцаа дахь хариуцлага ба буруутгах хоёрын ялгааг ойлгох нь зөрчилдөөнийг илүү үр дүнтэй шийдвэрлэх, сэтгэл хөдлөлийн холбоог бэхжүүлэхэд хүргэдэг. Харин оронд нь тэдний гутал руу орж, аливаа зүйлийг тэдний өнцгөөс харахыг хичээ. Энэ нь бүтээлч шийдлийн үүд хаалгыг нээж, динамик хосууд шиг асуудлыг хамтдаа шийдвэрлэх замаар харилцаагаа бэхжүүлэхэд туслахтай адил юм.

Холбогдох Уншлага: Харилцааны хариуцлага - өөр өөр хэлбэрүүд, тэдгээрийг хэрхэн хөгжүүлэх вэ

14. Асуудлыг хамтдаа шийд

Хэрэв харилцаа холбоогоо бэхжүүлж, эрүүл харилцааг бий болгох арга биш бол харилцаанд хариуцлага хүлээх нь юу вэ? Тиймээс сорилтууд гарч ирэх үед тэдгээрийг нэг баг болж шийдээрэй. Хоёулаа толгойгоо нийлүүлэн оньсого эвдэж байгаа юм шиг. Асуудлыг шийдвэрлэх зэрэгцэн орших нь таны харилцааг бэхжүүлж, таны харилцааг дэмжлэг, ойлголцлын баг болгоно.

15. Чин сэтгэлээсээ уучлалт гуй 

Өвдсөн үед чин сэтгэлээсээ уучлаарай гэж хэлэх нь эвдэрсэн хэсгийг болгоомжтой засахтай адил юм. Харамсаж байгаагаа илэрхийлж, гомдсоноо хүлээн зөвшөөрч, бүх зүйлийг засахыг чин сэтгэлээсээ хүсэх нь харилцаандаа эдгээх бальзам түрхэхтэй адил юм. Энэ бол итгэлцлийг сэргээх урлаг, нэг чин сэтгэлээсээ уучлалт гуйлаа нэг удаа. Үр дүнтэй харилцаа холбоо нь сэтгэл хөдлөлийн дотно байдал, итгэлцэл, харилцан ойлголцол дээр суурилсан амжилттай харилцааг хадгалах гол бүрэлдэхүүн хэсэг юм. 

Хосууд итгэлцлийг бий болгож, эрүүл харилцааг хадгалахын тулд харилцаан дахь хариуцлага ба буруутгах асуудлыг нээлттэй, шударгаар шийдвэрлэх нь маш чухал юм. Цаашид Кристал Реногийн хэлсэн ишлэлээр төгсгөе: “Хэрэг хүлээх нь зааныг өрөөндөө ярихтай адил хариуцлага хүлээх нь хэн нэгэнд заантай тулалдах боломжийг олгох явдал юм.” Бие биенээ буруутгаж байж энэ тэмцлийг ялах боломжгүй, харин зөвхөн үнэн зөв, үнэнч шударга байдлын ачаар л ялалт байгуулна гэдгийг санаарай. 

ТАХ

Илүү сайн амраг болох 13 энгийн зөвлөгөө

"Хэн нэгэнд орон зай барих" гэдэг нь юу гэсэн үг вэ, үүнийг хэрхэн хийх вэ?

Харилцаанд харилцан хүндэтгэл үзүүлэх 9 жишээ

Таны оруулсан хувь нэмэр нь буяны үйл ажиллагаа биш юм хандив. Энэ нь Бонобологи-д дэлхий дээрх хэнд ч юуг ч хийж сурахад нь туслахын тулд шинэ, сүүлийн үеийн мэдээллийг үргэлжлүүлэн хүргэх боломжийг олгоно.

Манай редакцийн үйл явцыг харна уу

Манай хяналтын зөвлөлтэй танилцана уу

Санал хүсэлтээ хуваалцах

Таны санал хүсэлт юу вэ?

×

Хэрэгтэй Алдаа мэдээлэх Бусад

оруулах