Моногам харилцаа танд тохирох уу? Таныг олж мэдэхэд туслах 11 асуулт

Сүүлийн үед моногами ба моногам харилцааны талаар маш их зүйл бичсэн. Хамгийн гол зүйл бол: моногами үргэлж хэвийн байсан учраас энэ нь цаашдын цорын ганц хүлээн зөвшөөрөгдөх арга зам гэсэн үг биш юм. Моногамитай байх нийгэм, хууль эрх зүй, тэр байтугай санхүүгийн шалтгаан байж болох ч өөр хүнтэй (эсвэл хүмүүс) романтик харилцаатай байх өөр аргууд байдаг. 

Моногам харилцааны тодорхойлолт нь нэг хүнтэй нэг дор нөхөрлөх явдал юм. Гэхдээ харилцаанд онцгой байх эсвэл полиамор байх нь юу гэсэн үг вэ? Үүнийг сэтгэл зүйчээс олж мэдье Нандита Рамбхиа (MSc, Psychology) нь НИТБТ, REBT, хосын зөвлөгөө өгөх чиглэлээр мэргэшсэн.

Тэрээр "Моногам харилцаа нь бэлгийн эсвэл романтик байж болох ч ихэвчлэн хоёуланг нь хамардаг. Өөрөөр хэлбэл, энэ нь сэтгэл хөдлөлийн болон бэлгийн онцгой шинж чанартай байдаг." Онцгой харилцааны дүрмүүд (эсвэл моногам харилцааны дүрмүүд) нь түншүүд өөр хэн ч биш, зөвхөн бие биетэйгээ холбоотой байх болно гэж заасан байдаг. Ганц хамтрагчтай харилцах харилцаа нь харилцааны туршид хэвээр байх болно.

Моногами эсвэл моногам харилцаа гэж юу вэ?

Энэ нь үргэлж тийм байдаггүй байсан ч одоо гэрлэлтийн институци нь уламжлалт моногам харилцаа, зөвхөн нэг хамтрагчдаа үнэнч байх зарчим дээр суурилдаг. Энгийнээр хэлэхэд энэ нь моногам харилцаа нь онцгой харилцааны дүрэмд суурилдаг гэсэн үг юм. Гэхдээ харилцаанд онцгой байх нь юу гэсэн үг вэ? Моногам хүн зөвхөн нэг хүнд үнэнч үлдэнэ. Харилцааны үнэнч байдал өөр хэнтэй ч романтик, бэлгийн харьцаанд орохгүй гэсэн үг. Мөн моногам хүмүүс полиамор хүмүүсээс илүү хууль ёсны ашиг тус хүртдэг тул энэ нь зөвхөн үнэнч байдлын тухай биш юм.

Гэсэн хэдий ч олон хүмүүс зөвхөн нэг хүнтэй харилцаатай байх нь хэцүү байдаг нь салах, салах, салалтад хүргэдэг. Энэ нь эдгээр хүмүүс олон гэр бүлтэй байсан ч гэсэн моногам биш гэсэн үг биш юм. Хүн амьдралынхаа туршид хэд хэдэн хань ижилтэй байсан ч нэг удаад зөвхөн нэг хань ижилтэй бол үүнийг цуваа моногами гэж нэрлэдэг бөгөөд тухайн хүнийг цуваа моногамист гэнэ. 

Та моногам биш бол яах вэ? 

Хамтрагчийн нэг нь гуравдагч хүнд дурлах үед гэрлэлтийн асуудал үүсч болно. Харин чи хоёр хүнд дурлаж чадах уу? Асуултыг ямар ч ёс суртахууны үр дагаваргүйгээр авч үзэх ёстой. Олон гэр бүлтэй хүмүүс хамтрагчтайгаа үерхсэн хэвээрээ гэр бүлээсээ гадуур дурладаг. Энэ нь цэвэр платоник байж болох ч бие махбодьтой байж болно. Хэрэв энэ нь хоёр түншийн зөвшөөрлөөр хийгдсэн бол энэ нь a полиамор харилцаа, нэг хүн нэгээс олон хүнтэй харилцаатай байдаг. 

Тиймээ, олон хамтрагчтай нэгэн зэрэг дурлах боломжтой. Харин олон эхнэртэй болох нь нэгээс олон хүнтэй гэрлэхийг хэлдэг. Моногам ба олон эхнэртэй харилцааны талаархи бүхэл бүтэн маргаан маргаантай байдаг, учир нь гэрлэлтийн институци бүхэлдээ моногам зарчмууд болон тэдгээртэй холбоотой ёс суртахуун гэж нэрлэгддэг зүйл дээр суурилдаг. 

Моногами урт хугацаанд үр дүнтэй байдаг уу? Төрөл бүрийн судалгаа Хууль ёсны байдал, нөхцөл байдлаас шалтгаалан моногами нь янз бүрийн соёлд түгээмэл байдаг ч энэ нь амьтны ертөнцөд гажиг гэдгийг харуулсан. Хөхтөн амьтдын 5% нь л нийгмийн моногам байдаг. Нэгэн сургуулиас хүмүүс моногам байх ёсгүй гэж үздэг. Дэмжигчид ихэвчлэн амьтныг иш татдаг судалгаа Энэ нь бусад ихэнх хөхтөн амьтад моногам биш гэдгийг харуулж байна. 

Гэвч сүүлийн мянган жилийн хугацаанд хүн төрөлхтөн нийгэм, хууль эрх зүйн үүднээс гол төлөв моногамтай байсан нь баримт хэвээр байна. Эрэгтэйчүүд моногам байж чадах уу? -Зарим хүмүүс асуудаг. Моногами болон хүйс харгалзахгүйгээр зөвхөн нэг хүнтэй удаан хугацааны харилцаатай байх нь маш их хөдөлмөр, тууштай байхыг шаарддаг үнэн юм. Гэхдээ polyamorous тохиргоонд байх нь мөн адил хэмжээний хүчин чармайлт шаарддаг. 

Холбогдох Уншлага: 2022 оны шилдэг полиамор болзооны 12 сайт

Моногами ба ёс зүйн моногами (ENM) хоорондын гол ялгаа

ENM харилцаа гэж юу вэ? Эхлээд бид моногам бус харилцааны тухай ярихдаа ёс зүйн моногами бус байдлын талаар ярилцаж байгаагаа тодорхой хэлье. Бид хууран мэхлэх тухай яриагүй. Хууран мэхлэлт нь харилцаан дахь гэрээгээ зөрчихөд хүргэдэг бол ёс зүйн хувьд моногами бол зөвшилцөл юм.

Моногами нь түншүүдийн хоорондын онцгой байдлыг илэрхийлдэг. Нөгөө талаас ёс зүйн моногами гэдэг нь хоёр буюу хэд хэдэн хамтрагчтай байх зэрэг уламжлалт бус харилцааны хүрээг хамарсан ерөнхий нэр томъёо юм. Нандита "Ёс суртахууны моногами биш тохиолдолд хүн нэг буюу хэд хэдэн хувь хүнтэй харилцах харилцаанаас гадуур бэлгийн болон романтик харилцаанд орохыг хамтрагчийнхаа бүрэн зөвшөөрлийг авдаг. Полямори нь моногами биштэй төстэй боловч хэд хэдэн төрлийн харилцаанаас бүрддэг. 

"Полиаморид ч гэсэн түншийн зөвшөөрөл шаардлагатай бөгөөд тухайн хүн нэгээс олон хүнтэй харилцаатай байж болно." Хэдийгээр нэг хүн харилцаанд моногам, нөгөө нь полиамор (поли-моногам харилцаа) байсан ч онцгой бус харилцаа эсвэл олон харилцаатай байхаар шийдсэн нь бүрэн зөвшилцөлд нийцдэг.

Дүгнэж хэлэхэд, ENM-ийн харилцаанд түншүүдийн аль нэг нь эсвэл хоёулаа гадаад харилцаанд орж болно, гэхдээ бүрэн нээлттэй, үнэнч шударга, хайр, хүндэтгэл, хил хязгаарын эргэн тойронд харилцан яриа өрнүүлдэг. 

МОНОГАМИ	ЁС ЗҮЙН МОНОГАМИЙН БУС
Моногам харилцааны дүрмүүд нь хоёр түншийн харилцаа онцгой шинж чанартай байдаг; Харилцааны онцгой байдлын утга нь зөвхөн нэг хүнтэй харилцах харилцаа юм	Хоёр түншийн харилцаа онцгой биш юм. Полиамор түншүүд ямар төрлийн харилцаа холбоо тогтоохыг хүсч байгаагаа ярьдаг
Моногам хосууд хамтрагчийн аль нэг нь өөр хүнтэй харилцаа тогтоохыг зөвшөөрөхгүй	Полиамор хүмүүс моногам болон полиамор хүмүүстэй болзож болно
Ихэнх моногам хүмүүс моногам хүмүүстэй болзохыг илүүд үздэг ч зарим нь полиамор хүмүүстэй болзож чаддаг	Гуравдагч хүнтэй харьцах нь зөвшилцсөн учраас урвасан эсвэл хууран мэхлэлт гэж тооцогддоггүй. Полиамор хүмүүс хамтрагчдаа ч үнэнч байдаг
Моногам хосууд бие биедээ үнэнч байдаг - Харилцааны хувьд үнэнч байх нь ямар ч боломжгүй гэсэн үг юм хууран мэхлэлт эсвэл үнэнч бус байдал	Хувь хүн өөрийнхөө аз жаргалыг өөрийн үзэмжээр, мөн оролцож буй хүн бүрийн хувьд эрүүл байх арга замыг судлах боломжтой гэдгийг ойлгодог.
Тэд нэг хүнээс романтик эсвэл бэлгийн сэтгэл ханамжийг олж авах төлөвтэй байна

Monogamous Vs. Поляморус - танд туслах 11 асуулт 

Моногам харилцааны тухай ойлголт бидний бага наснаасаа л бий болсон. Уламжлал ёсоор бидний харж, мэдэрсэн бүх зүйл - манай гэр бүл, хамт олон, сурталчилгаа, телевизийн нэвтрүүлэг - бүгд тууштай, онцгой харилцаатай, хайртай моногам хосууд болох гэр бүлийн амьдралын үндэс суурийг харуулсан. Аз жаргал, тогтвортой байдал, сэтгэл ханамжийн үзэл баримтлал бүхэлдээ нэг хүнтэй удаан хугацааны туршид тууштай харилцах санаан дээр суурилдаг. Гэрлэлтийн тангараг болон уламжлалт харилцааны дүрмүүд нь "нэг" болон "үхэл биднийг салгах хүртэл" гэх мэт хэллэгээр урт хугацааны харилцааг тодорхойлдог.

Харилцаа холбоо эсвэл гэрлэлтийн үеэр моногам хосууд эцсээ хүртэл үнэнч байхыг амладаг. Хэрэв нэг хамтрагч өөр хүнтэй унтдаг бол итгэл эвдэрсэн мөн ихэвчлэн харилцааг дуусгавар болгох эсвэл ноцтой хохирол учруулдаг. Энэ бол моногам харилцааны нийтлэг сэтгэл зүй юм. Гэвч гэрлэлтийн институци болон түүнийг хэрхэн тодорхойлох талаар элэгдэл гарсан. Ганцхан хамтрагчтай насан туршийн амлалт болох гэрлэлт гэдэг ойлголт аажмаар өөрчлөгдөж байна. Хүн бол нэг эхнэртэй амьтан биш, моногами бол байгалийн жам ёсны байдал биш гэсэн үзэл бодол улам бүр нэмэгдэж байна. 

Тэгэхээр эрчүүд моногам байж чадах уу? Эмэгтэйчүүд моногами бусд илүү нээлттэй байдаг уу? Бид Нандитагаас асууж байна. Тэрээр хэлэхдээ, "Хүмүүс бол манай гараг дээрх хамгийн хувьсан хувьссан амьтан бөгөөд бид моногам эсвэл моногам бус харилцаатай байж чадах хэмжээнд хүртэл хувьсан өөрчлөгдсөн. Энэ бол хувь хүний ​​шийдвэр юм." 

Полиморийг барууны соёлын элемент гэж буруугаар тооцдог. Энэ харилцааны хэв маягийн сонирхол хаа сайгүй нэмэгдэж байна. Бидний өмнө тулгамдаж буй чухал асуулт руу орохын өмнө товч дурдъя: Поламори гэдэг нь зөвхөн нэгээс олон хүнтэй тууштай эсвэл нээлттэй харилцаатай байх, өөрөөр хэлбэл нэгээс олон романтик хамтрагч ба/эсвэл бэлгийн хамтрагчтай байхыг хэлнэ. Ёс суртахууны моногами нь полиаморигийн зөвхөн нэг тал юм. Түүнчлэн, ижил эсвэл өөр бэлгийн чиг баримжаатай хүмүүсийн хооронд полиамор харилцаа үүсч болно. Тэгэхээр моногами танд тохирох эсэхийг хэрхэн шийдэх вэ?

Холбогдох Уншлага: Болзох зөвшөөрөл гэж юу вэ?

Би моногам харилцаатай болохыг яаж мэдэх вэ?

Энд та моногам харилцааны сэтгэл зүйг ойлгоход туслах өөрөөсөө асууж болох 11 асуултыг энд оруулав.

1. Та гэр бүл зохиохыг хүсч байна уу?

• Хэрэв та хүүхэдтэй болохыг хүсч байгаа бол тууштай моногам харилцаатай байх ёстой (хамгийн тохиромжтой нь гэрлэлт) байх ёстой гэсэн уламжлалт сэтгэлгээний үйл явцыг та дагаж мөрдөж магадгүй юм.
• Эсвэл та энэхүү гүн гүнзгий итгэл үнэмшлийг эсэргүүцэж, нэгээс илүү хайртай хамтрагчтай (мөн хүүхдийнхээ эцэг эх) гэр орноо тэсэн ядан хүлээж магадгүй юм. Таны хувьд энэ нь гэр бүл зохиох хамгийн тохиромжтой газар байж магадгүй юм 

2. Та амьдралдаа илүү романтик харилцаатай байхыг хүсч байна уу?

• Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол моногами танд тохирохгүй байж магадгүй тул та хэрэгцээгээ хүндэтгэх хэрэгтэй байж магадгүй юм олон хүнтэй болзох
• Эсвэл ганц бие хань болох санаа танд сэтгэл хангалуун байна уу? Олон төрлийн романтик харилцааны санаа нь таны хүсэн хүлээсэн зүйл биш байж магадгүй бөгөөд энэ нь моногами нь таны хувьд тодорхой хувилбар болно.

3. Та өөрийгөө хартай хүн гэж боддог уу?

• Хэрэв таны хамтрагч бусад хүмүүстэй цагийг өнгөрөөхөд та атаархаж байгаа бол энэ нь таныг моногами сонгох гол шалтгаан бол онцгой байх нь таны хувьд илүү ухаалаг сонголт байж магадгүй юм.
• Полимори хүмүүс ч бас атаархлыг мэдэрч чаддаг. Гэхдээ тэд зөрчилдөөнтэй мэдрэмжийн талаар илэн далангүй ярих, дотоод сэтгэлээ эргэцүүлэн бодох, шаардлагатай бол тайвшруулахыг хүсэх чадварыг хөгжүүлдэг.

4. Та одоо байгаа харилцаанаасаа уйдаж байна уу эсвэл бэлгийн харьцааны хувьд сэтгэл хангалуун бус байна уу?

• Уйтгарлах нь зүйн хэрэг юм уу гэрлэлтийн бэлгийн харьцаанд сэтгэл хангалуун бус байдаг эсвэл заримдаа моногам харилцаа, гэхдээ энэ нь заавал моногам харилцаа танд тохирохгүй гэсэн үг биш юм. Уйтгарыг арилгах, бэлгийн сэтгэл ханамжийг нэмэгдүүлэх аргууд байдаг. Үнэн хэрэгтээ, хэрэв таны хайж байгаа зүйл бол дотно харилцааг засах юм бол полиамор харилцаанд орохгүй байхыг зөвлөж байна.
• Хэрэв та хамтрагчдаа хайртай гэдэгтээ итгэлтэй байгаа бөгөөд бэлгийн харьцаанд сэтгэл хангалуун байгаа ч харилцаанаасаа гадуур романтик эсвэл бэлгийн харилцааг судлахыг хүсч байгаа бол моногами нь таны хувьд зөв сонголт мөн эсэх талаар эргэлзэх хэрэгтэй болно.

5. Та хамтрагчийнхаа цаг зав, анхаарлыг бусадтай хуваалцаж чаддаг уу?

• Хэрэв та бэлгийн харьцаанд орохыг илүүд үздэг бөгөөд хамтрагчдаа байнга (эсвэл ихэнх тохиолдолд) тэргүүлэх ач холбогдол өгөхийг хүсч байгаа бол энэ нь моногами бол таны хувьд зөв сонголт гэдгийг илтгэж магадгүй юм. Моногам харилцаатай хүмүүс (дүрмээр) хайр дурлалын болон бэлгийн харьцааны аль алинд нь түншийнхээ анхаарлыг хуваалцах санааг хүлээн зөвшөөрдөггүй. 
• Зөвшөөрөгдсөн полиамори гэдэг нь та өөр хүнтэй цаг хугацаа, зүрх сэтгэл, амьдралаа хуваалцахад зүгээр бөгөөд хамтрагчдаа ч гэсэн үүнийг хийхээс татгалзахгүй гэсэн үг юм. Та ч гэсэн полиамортой хүнтэй харилцаатай байхыг илүүд үзэж магадгүй юм

6. Нийгмийн хэм хэмжээнд нийцүүлэх шаардлагатай юу?

• Заавал моногами бол манай нийгэмд тогтсон жишиг бөгөөд хэрвээ та нийгэм юу гэж бодож байгаад санаа зовдог хүн бол моногами нь таны хэрэг байж магадгүй юм.
• Хэрэв та хэзээ ч нийгмийн дүрэм журмыг дагаж мөрдөж байгаагүй бөгөөд хэзээ ч конформист байгаагүй бол моногами танд тохирохгүй байж магадгүй юм.

Холбогдох Уншлага: Шошгогүй харилцаа: Шошгогүй харилцаа ажилладаг уу?

7. Урт хугацааны амлалтаас илүү энгийн болзохыг илүүд үздэг үү? 

• Хэрэв та онцгой байхыг хүсч, хүмүүстэй хүчтэй холбоо тогтоохыг хүсч байвал моногам харилцаа нь танд илүү хялбар сонголт байж магадгүй юм. Энэхүү уламжлалт амьдралын түншийн сонголт нь зөвхөн нэг хүнд цаг хугацаа, сэтгэл хөдлөлөө зориулахыг илүүд үздэг олон хүмүүст тохирох болно
• Полиамор хүмүүс хүчтэй, дотно, тууштай харилцаа холбоог бий болгодог. Гэсэн хэдий ч нийгэмд илүүд үздэг хүмүүс олон байдаг энгийн харилцаа мөн моногамитай бүү нийцүүл. Хэрэв танд ийм зүйл тохиолдвол та эхлээд полиамориг судлах хэрэгтэй

8. Танд сэтгэл хөдлөлийн онцгой байдал, нэг хүнтэй байх нь танд аюулгүй байдаг уу? 

• Хэрэв энэ үнэн бол моногам харилцаа нь танд хамгийн тохиромжтой. Моногам харилцаатай байх нь таны хүсч буй аюулгүй байдлыг хангах бөгөөд таны хувьд илүү сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх болно.
• Нөгөөтэйгүүр, онцгой харилцааны санаа нь таны захиалсан зүйл биш бөгөөд аюулгүй байдал, аюулгүй байдлын санааг таны хэрэгцээнд нийцүүлэн дахин хянаж, засч залруулах олон түншүүдийн санааг татдаг бол полиамори нь таны хувьд сонголт байж болно.

9. Нэг эхнэртэй байх нь таны шашин, соёлын нэг хэсэг мөн үү?

• Хэрэв моногами бол таны шашин шүтлэг, соёлын нэг хэсэг бөгөөд та конформист бол моногами нь таны хамгийн сайн арга зам байж магадгүй юм.
• Хэдийгээр таны шашин шүтлэг, соёлын хувьд моногами нь хүлээн зөвшөөрөгдсөн хэм хэмжээ байсан ч та полиамор эсвэл бэлгийн харьцаанд орохыг сонгож болно polyamorous харилцааг эхлүүлэх талаар бодож үзээрэй. Энэ талаар илэн далангүй байх эсэх нь зөвхөн танаас хамаарна

10. Та ганцаараа хөгшрөхөөс айдаг уу?

Дахин хэлэхэд, хүн нөхөрлөхийн тулд гэрлэх ёстой (эсвэл моногам харилцааг сонгох), ялангуяа өндөр настай байх ёстой гэсэн уламжлалт зөвшилцөл байдаг. А тууштай, урт хугацааны харилцаа ганцаараа хөгшрөх айдсаа даван туулах хамгийн сайн арга гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч харилцааны өөр загваруудын нэр хүнд нэмэгдэхийн хэрээр энэ асуудал бүрэн шийдэгдэж байна. Үнэн хэрэгтээ полиамор нийгэмлэгүүд энэхүү жинхэнэ айдастай тулгарахын тулд алдартай болж байна. Харилцааны хэв маяг хоёулаа хүчинтэй бөгөөд хөгшрөлтөд дэмжлэг үзүүлэх боломжтой.

11. Та моногамид сэтгэл зүйн хандлагатай байдаг уу? Та өөртөө "Би моногам харилцаатай байхыг хүсч байна" гэж хэлдэг үү?

• Олон хүмүүс амьдралынхаа туршид зөвхөн нэг хамтрагчтай байх хэрэгтэй гэдэгт итгэдэг. Шалтгаанаас үл хамааран үнэ цэнэ, сэтгэл хөдлөлийн чадвар, нийгэм, нөхцөл байдал, гэмтэл - олон хүний ​​хувьд моногами нь тэдэнд тохиромжтой цорын ганц сонголт байж болох юм. 
• Хэрэв та моногами руу тэмүүлэхгүй байгаа бол магадгүй та ёс зүйн моногами биш, ядаж хэсэг хугацаанд урагшлах арга зам гэж үзэх хэрэгтэй. Энэ нь таны хувьд шинэ зүйл гэдгийг зөвхөн түншүүдтэйгээ шударгаар хэлээрэй

Эдгээр асуултанд үнэнчээр хариулах нь таны зан чанарыг илүү сайн ойлгох болно. Мөн тэд таныг моногамитай холбоотой эсэхээ хэлэх болно. Цуврал моногамитай холбоотой туршлага чинь дууссан тул санаарай эвдэрсэн харилцаа Энэ нь моногами танд зориулагдаагүй гэсэн үг биш юм. Нөгөөтэйгүүр, хэрэв та олон хүнд нэгэн зэрэг татагдаж, тэдэнд цаг заваа зориулах боломжтой бол моногам бус харилцааг анхаарч үзэх хэрэгтэй. 

Холбогдох Уншлага: Ямар ч мөр хавсаргаагүй – Нүдээ өргөн нээгээд орж, нэр томъёогоо тодорхойл

Моногамигаас ёс зүйн хувьд моногам бус харилцаанд хэрхэн шилжих вэ

Ёс суртахууны моногами (ENM) эсвэл зөвшилцсөн моногами (CNM) -д оролцсон хүн бүр динамикийн бүх талыг мэдэж, зөвшөөрч байгааг бид одоо мэдэж байна. "Ёс зүйн хувьд моногам бус" гэсэн нэр томъёо нь олон төрлийн харилцаа, нээлттэй харилцаа, дүүжин, харилцааны анархи, олон үнэнч байдал зэрэг олон төрлийн харилцааг хамардаг. 

Нээлттэй харилцаа, олон аморийн талаарх түүний бодлыг асуухад Нандита "Хүн бүр энэ талаар өөрийн шийдвэр гаргах эрхтэй. Ёс суртахууны моногами бус байдлын үндэс нь 3 С-д оршдог: Харилцаа холбоо, анхаарал халамж, зөвшөөрөл. Энэ нь таны хамтрагчийн зөвшөөрөл үргэлжилсээр байгаа хэдий ч энэ нь шинэ хүнтэй EN харилцаа холбоо руу орох үед энэ нь бас яригддаг гэсэн үг юм. Бие биедээ үнэнч байх, өөрийн хэрэгцээ, хүслийн талаар нээлттэй байх, мөн бие биедээ маш хүндэтгэлтэй хандах.

"Хэрэв та хамтрагчдаа сэтгэл санаа, оюун санааны хувьд гэмтэл учруулахгүйн тулд харилцаанд ил тод, энэрэнгүй хандвал шилжилтийн үйл явц жигдрэх боломжтой. Энэ үе шатанд хүрэхийн тулд хосуудын төлөвшил, туршлага шаардлагатай." 

Тэгвэл моногамиас ёс зүйн моногами руу хэрхэн шилжих вэ?

1. Үндсэн дүрмийг тогтоох

Ёс суртахууны хувьд моногами биш байх бүх нийтийн дүрэм байдаггүй ч та болон таны хамтрагч юуг хүлээн зөвшөөрөх, юуг зөвшөөрөхгүйг шийдэхдээ нэг тал дээр байх ёстой. Зөвшилцсөн шийдвэр бол ёс зүйтэй. Та тууштай эсвэл санамсаргүй харилцаа, романтик эсвэл бэлгийн харилцаа, поли моногам эсвэл бэлгийн харьцаанд орох эсэхээ шийдэж болно. нээлттэй харилцаа. Хожим нь үл ойлголцох магадлалыг багасгахын тулд харилцааныхаа параметрүүдийг эхнээс нь тохируулах нь чухал юм.

2. Шударга байдал бол эрүүл харилцааны түлхүүр юм

Ёс суртахууны моногам бус харилцааны хамгийн чухал бүрэлдэхүүн хэсэг бол шударга байдал юм. Та харилцааныхаа параметрүүдийг тодорхойлохдоо өөрийн хүлээлт, хязгаарлалтын талаар маш тодорхой байх ёстой. Та өөрийн бодол санаа, мэдрэмж, ялангуяа өрөөсгөл хандлага, бэлгийн дур хүсэл, айдас, итгэлгүй байдлаа илэн далангүй хуваалцахад таатай байх ёстой.

3. Түншүүдийнхээ мэдрэмжийг анхаарч үзээрэй

Ёс суртахууны хувьд моногами биш байх нь таны түншүүдийн мэдрэмжинд маш их анхаарал халамж, анхаарал халамж шаарддаг. Нандита “Хэрэв та тэднийг оюун ухаан, сэтгэл санааны хувьд гэмтээхгүй бол зөөлөн шилжилт хийх болно. Үргэлжлүүлэн шалгаж байгаарай. Шаардлагатай үед тэднийг тайвшруулаарай. Аливаа харилцааны үндэс нь амжилтанд хүрэхийн тулд өөрчлөгддөггүй. 

"Хийхээс зайлсхийх зүйл бол худал хэлэх, хамтрагчдаа эвгүй байгаа зүйлээ хийхийг дарамтлах, хамтрагчдаа өөрийнхөөрөө болгох гэж оролдох явдал юм. Та түншүүдтэйгээ зөвлөлдөж, тэдэнд нөлөөлөх аливаа шийдвэр гаргахын өмнө тэдэнтэй нэг байр суурьтай байх хэрэгтэй. Урам зоригтой зөвшөөрөл нь гол зүйл юм."

4. Таны моногам бус харилцаанд үндсэн хамтрагч багтаж болно

Таны харилцааны бүтцэд таны үндсэн түнш багтаж болно. Үүнийг шаталсан харилцаа гэж нэрлэдэг. Энэ төрлийн харилцааны бүтцэд түншүүд нэг түншийн төлөөх амлалтыг бусдаас илүүд үзэхээр тохиролцдог. Жишээлбэл, та ханиа үндсэн хамтрагчаар, нөгөө хамтрагчаа хоёрдогч хүнээр сонгож болно.

5. Та шаталсан бус харилцааны бүтэцтэй байхыг илүүд үзэж болно

Ёс суртахууны хувьд моногами бус хүн бүртэй адил тэгш харьцдаг, нэг ч хамтрагчийг нөгөөгөөсөө илүүд үздэггүй харилцааг багтааж болно. А моногам бус харилцааны төрөл Гурван хүн хайр сэтгэлийн холбоотой байдаг "гурвал" багтдаг. Эсвэл нэг хүн хоёр тусдаа хамтрагчтай байдаг 'vee'. Цаг заваа гаргаарай, гэхдээ хариулт нь дараа нь өөрчлөгдсөн ч гэсэн ямар төрлийн харилцааны бүтцийг хайж байгаагаа шийдээрэй.

6. Өсөх, уруудах нь хэвийн үзэгдэл

Моногам эсвэл моногам бус аль ч харилцаанд өгсөх, уруудах хувь заяа бий. Зөрчилдөөн, сорилт бэрхшээл, баяр баясгалан, уйтгар гуниг, бидний мэдрэх бүх сэтгэл хөдлөл нь амьдралын нэг хэсэг юм. Атаархал, айдас, түгшүүр, итгэлгүй байдал, аз жаргал, харьцуулалт, дэмжлэг, тогтвортой байдал, эрх чөлөө гэх мэт янз бүрийн сөрөг, асар их эерэг сэтгэл хөдлөлийг мэдрэхэд бүү гайх.

Холбогдох Уншлага: Поламори яагаад ажиллахгүй байгаа нийтлэг шалтгаанууд

7. Заримдаа атаархлыг мэдрэх болно

Хэдийгээр та өөрийгөө атаархагч гэж боддоггүй ч үе үе атаархах нь туйлын хэвийн үзэгдэл юм. Энэ бол зүгээр л байгалийн зүйл бөгөөд эдгээр мэдрэмжтэй тэмцэх хамгийн сайн арга бол тэдний талаар шударга байх явдал юм түншүүдтэйгээ чөлөөтэй харилцах. Хангагдаагүй хэрэгцээнийхээ алийг нь харж, түүнийгээ биелүүлэх арга замыг олоорой.

8. Дотроо харж, суралц

Шударга дотоод сэтгэл нь таны мэдрэмжтэй холбогдоход тусална. Хэрэв та моногамиас ёс суртахууны бус моногами руу шилжихийг хүсч байвал мэдрэмжээ ухамсарлах нь чухал юм. Бидний ихэнх нь моногами хийх программчлагдсан байдаг тул энэ үйл явц хэцүү байж болно. Энэ сэтгэлгээг өөрчлөх нь удаан бөгөөд аажмаар үйл явц байж болох тул яарах хэрэггүй. Аль болох ихийг сурч, полиамори нийгэмлэгүүдийг дагаж, энэ тухай ном уншиж, өрөөсгөл ойлголтоо үргэлжлүүлэн сур.

мэдээлэл урт хугацааны харилцаа маш их ажил, амлалт авах. Хүн бүр моногам эсвэл моногам бус байхаас үл хамааран хүссэн харилцаагаа сонгох эрхтэй. Түншүүдийн дунд үнэнч шударга, нээлттэй сэтгэлгээ, итгэлцэл, хүндэтгэлтэйгээр харилцаа өсөж чадна. Харилцааны амжилт нь хувь хүмүүсийн зан чанар, бие биетэйгээ энэрэнгүй харилцах чадвараас хамаарна.

ТАХ

Таныг дурласан, дурлаагүй 12 шинж тэмдэг

Цуврал мэхлэгчийн анхааруулах 15 зан чанар - Түүний дараагийн хохирогч бүү бай

Урвасан болон урвасан хүмүүст зориулсан харилцаандаа үнэнч бус байдлыг даван туулах 18 зөвлөгөө

Таны хандив буяны хандив биш юм . Энэ нь Bonobology-д дэлхийн хэнд ч юу ч хийхийг сурахад нь туслах зорилгоор танд шинэ, хамгийн сүүлийн үеийн мэдээллийг үргэлжлүүлэн хүргэх боломжийг олгоно.