Стэнфордын Нийгмийн ухааны тэнхимийн явуулсан судалгаагаар гэрлээгүй шууд гэрлэсэн хосуудын 70% нь эхний жилдээ салдаг. Энэ тоо бараг таван жил болзож байгаад 20% болж буурдаг. Хосууд ихэвчлэн хэн нэгэнд хайртайгаа хэрхэн харуулахаа мэдэхгүйгээс болж салдаг.
Хэрэв та магадлалыг таны талд байлгахыг хүсч, харилцаагаа үргэлжлүүлэхийг хүсч байвал хамтрагчдаа жинхэнэ мэдрэмжээ мэдүүлэх арга замыг олох хэрэгтэй. Гэхдээ заримдаа бид алдаж, хайраа хэрхэн батлах, илэрхийлэхээ мэдэхгүй байдаг тул энэ нь тийм ч хялбар биш юм. Харилцааны ихэнх хүмүүс бал сар дууссаны дараа түншүүд нь мэдрэмжээ илэрхийлэхээ больсон үед хайр дурлалгүй болдог.
Хэрэв гурван ид шидийн үг таны сэтгэл хөдлөлийг батлахад хангалтгүй бол та хамтрагчийнхаа зүрх сэтгэлд бага зэрэг гүн гүнзгий нэвтэрч, түүнд анхаарал халамж тавих хэрэгтэй. Тиймээс, таны харилцааны дасгалжуулагч Бонобологи таныг хайраа үгээр, үйлдлээрээ, бүх зүрх сэтгэлээрээ харуулах янз бүрийн арга замаар бэлтгэхийн тулд эндээс хариуцаж байна!
Хэн нэгэнд хайртай гэдгээ харуулах 15 арга
Гарчиг
Харилцаа бүр өвөрмөц бөгөөд хамтрагчид дотно мөчүүдээ хуваалцаж, зөвхөн өөрсдийнхөө ойлгодог онигоог хуваалцдаг. Тиймээс харилцаа бүрт хосууд өөр өөр хайрын хэлтэй байдаг. Хэрэв та хоолны хорхойтонтой болзож байгаа бол тэдний дуртай хоолыг хамт хийж хайраа харуулж болно. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та найдваргүй романтик хүнтэй болзож байгаа бол тэднийг тайтгаруулахын тулд нарийн төвөгтэй, ид шидийн болзоо төлөвлөхийг хүсч магадгүй юм.
Сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэхийн тулд хамтрагчийнхаа хайрын хэлийг болон өөрийнх нь хайрын хэлийг ойлгохын ач холбогдлыг бид хангалттай онцолж чадахгүй. Хэрэв таных үйлчлэлийн үйлдэл бөгөөд хамтрагч тань баталгаажуулах үгсэд илүү дассан бол хайрын дохио зангаа нь мессежийг хүргэхгүй байж магадгүй юм. Та мэдрэмжээ үгээр илэрхийлж, амьдралынхаа хайранд тэдгээр нь танд хэр их утга учиртай болохыг мэдрүүлэх хэрэгтэй.
Үүний тулд та хамтрагчаа сайн мэдэх хэрэгтэй тул энэ нь төвөгтэй байж магадгүй юм. Гэхдээ бүү санаа зов. Хэрэв та хэн нэгэнд итгэхгүй байсан ч хайртай гэдгээ хэрхэн харуулах вэ гэж гайхаж байгаа бол бид таны харилцаанд хайр, энхрийлэлийг сэргээх 15 батлагдсан аргыг танилцуулах гэж байна.
Холбоотой унших материал: Хайрын хэл болгон баталгаажуулах үгсийг хэрхэн ашиглах вэ?
1. Тэдэнд юу мэдэрч байгаагаа хэл
Харилцааны хүчийг хэзээ ч дутуу үнэлж болохгүй. Хэн нэгэнд сэтгэлээ илэрхийлэх хамгийн сайн аргуудын нэг бол тэдэнд хэлэх явдал юм. Эдгээр гурван ид шидийн үг нь та тэдгээрийг ердийн ажил гэж бодож байсан ч асар их жин, утга учиртай байдаг. Гэсэн хэдий ч хамтрагчтайгаа сэтгэлээ илэрхийлэх нь зүгээр л "Би чамд хайртай" гэж хэлснээр дуусдаггүй. Хэрэв та хэн нэгнийг үнэхээр хайрлаж, үүнийгээ түүнд батлахыг хүсч байвал сайн ба муу аль алиных нь талаар бусад мэдрэмжүүдийнхээ талаар ярилцах хэрэгтэй.
Өөрийнхөө өдөр, амьдралын туршлага, итгэл найдвар, мөрөөдөл, айдсаа хэн нэгэнтэй хуваалцах нь таныг түүнд улам ойртуулна. Та хамтрагчдаа, ялангуяа тааламжгүй бодол, туршлагынхаа талаар нээлттэй ярих юм бол энэ нь тэднийг амьдралынхаа чухал хэсэг гэж үзэж байгаагаа харуулах болно. Хэн нэгэнд гомдоосныхоо дараа түүнд хайртай гэдгээ харуулах гэж оролдох үед бодсон баталгааны үгс илүү үр дүнтэй болдог.
2. Бяцхан зүйл хол явах болно
Тэдний юу хэлснийг та мэднэ, үйлдлүүд нь үгнээс илүү чанга ярьдаг. Чамайг бие муутай үед чинь унтуулах, сэтгэл санаагаар унасан үед дуртай боовноосоо зүсэм авч өгөх, эсвэл аль эрт хэлсэн жижиг сажиг зүйлээ санах гэх мэт жижиг зүйлд хамтрагч тань анхаарал халамж тавих нь сайхан биш гэж үү? Энэ нь танд халуун дулаан, хайрыг мэдрүүлдэг. Тиймээс, хэрэв та хэн нэгэнд хайраа хэрхэн батлах вэ гэж бодож байгаа бол энэ нь танд хэрэгтэй арга юм!
Тэдэнд анхаарал халамж тавих нь "Би чамд хайртай" гэсэн романтик мессежээс илүү юм. Хоол хийхийг санал болгох, рашаан сувилалд нэг өдөр амрах эсвэл зүгээр л тэднийг бүтэн өдөржин магтаж өнгөрөө. Тэдний юунд дуртай, юунд дургүйг нь анзаар. Тэд кофе эсвэл дуртай хар шоколадандаа хэрхэн дуртайг нь санаарай. Эдгээр жижиг зүйлс танай харилцаанд гайхамшиг авчирч чадна гэж хэлэхэд бидэнд итгээрэй . Үнэн хэрэгтээ, хэрэв та энэ хүнд үнэхээр хайртай бол эдгээр зүйлийг өөрийн мэдэлгүйгээр хийх болно.
3. Тэдэнд хайртай гэдгээ харуулахын тулд тэднийг гайхшруул
Хэрэв та хэн нэгэнд хайртайгаа үггүйгээр харуулахыг хүсвэл тэдэнд гэнэтийн бэлэг бариарай. Хэн гэнэтийн бэлэгт дургүй байх билээ? Гэнэтийн бэлэг гэдэг нь тэдний удаан хугацаанд харж байсан гутлыг нь худалдаж авахаас эхлээд гэнэтийн бэлэг барих хүртэл юу ч байж болно. Хэрэв таны хамтрагч бэлэг өгөх хайрын хэлэнд дуртай бол зарим хайрын дохио зангаа, бодолтой бэлэг тэднийг зүгээр л гайхшруулах болно. Алсын зайн харилцаанд хайраа харуулахын тулд та гэнэтийн айлчлал төлөвлөж болно.
Энэ бол хамтрагчдаа хэр их хайртайгаа харуулах бүтээлч аргуудын нэг юм, учир нь та үүнийг өөрийнхөөрөө болгож, хамтрагчийнхаа хүсэл сонирхолд нийцүүлэн өөрчлөх боломжтой. Манай уншигчдын нэг Алисиа энэ нь түүний харилцаан дахь хүнд хэцүү үеийг даван туулахад хэрхэн тусалсан талаар бидэнд ярьжээ. "Бүх зүйл бага зэрэг хачирхалтай байсан бөгөөд бид юу ч хийсэн бидний хоорондын зай улам бүр томорч байх шиг санагдсан. Тэгээд нэг өдөр найз залуу маань амралтын өдрөөр зугаалж намайг гайхшруулж, тэр цагаас хойш бид урьд өмнөхөөсөө илүү дотно болсон" гэж тэр хуваалцжээ.
4. Зузаан, нимгэн үед тэдний төлөө байгаарай
Та хайртай хүнээ хэрхэн тайвшруулах вэ? Зүгээр л тэдний төлөө байгаарай. Энэ бол та хоёр бие биедээ дурласан үедээ амласан амлалт юм. Таны хамтрагч хүнд хэцүү үеийг туулж байгаа бол тэдэнд ойлгож байгаагаа хэлээрэй. Тэдний санаа зовоосон асуудал, асуудал нь логикгүй мэт санагдаж байсан ч тэднийг сонс. Хайртай байна гэдэг үргэлж өхөөрдөм зүйл, хөгжилтэй болзооны тухай биш. Мэдрэмжийг хуваалцах, хамгийн хэрэгцээтэй үед дэмжлэг үзүүлэх нь харилцааг урт хугацаанд бэхжүүлдэг.
Хайр заримдаа үнэхээр хэцүү байж болно. Хүн төрөлхтөн төвөгтэй бөгөөд өөрийн гэсэн сэтгэл хөдлөлийн ачаа тээш , айдастай байдаг. Ноцтой харилцаатай байх үедээ хамтрагчийнхаа хэцүү, хэцүү үед ч гэсэн дэргэд байх ёстой. Жинхэнэ хайр гэдэг бол энэ юм. Сайн, муу, муухай бүхний төлөө гомдолгүйгээр дэргэд байх нь хэн нэгэнд хайртайгаа харуулах арга юм. Хэрэв энэ нь танд том ажил мэт санагдаж байвал та эцсийн эцэст ноцтой, тууштай харилцаанд бэлэн биш байж магадгүй юм.
Холбоотой унших материал: Харилцаанд оюуны дотно байдлыг бий болгох 12 арга
5. Хамтрагчаа магт
Охид, залуус, хүүхдүүд, хөгшин хүмүүс бүгд магтаалд дуртай. Таны энгийн, сайхан сэтгэгдэл нь хамтрагчийнхаа өдрийг сайхан болгож чадна. Энэ нь хэн нэгэнд хайртайгаа текстээр дамжуулан харуулах сайхан арга байж болох юм. Та тэдэнд өнөөдөр ямар үзэсгэлэнтэй харагдаж байгааг эсвэл тэдний амжилтаар ямар их бахархаж байгаагаа хэлэх зурвас үлдээж болно.
Магтаал зөвхөн гадаад төрхийн тухай байх албагүй, мөн хүний зан чанар эсвэл чанаруудын тухай байж болно гэдгийг санаарай. Хэрэв та "Чи эр хүнд хайртайгаа хэрхэн харуулах вэ?" гэж гайхаж байгаа охин бол найз залуугаа магтах нь үүнийг хийх гайхалтай арга байж болно. Эрчүүд ч магтаалд дуртай. Эрэгтэй хүнийхээ өдрийг сайхан болгож, хайраа харуулахын тулд та түүнд хэлж болох хэдэн магтаалыг энд оруулав.
6. Хамтрагчдаа чухал хүмүүстэй холбоо тогтоо
Та өөрийн мэдрэмжээ хэлэхгүйгээр ил тод хэлэхийг хичээж байгаа бол хамтрагчдаа тэдний хувьд чухал хүмүүс танд бас чухал гэдгийг ойлгуул. Бид хоёр амрагуудын хоорондын харилцааг зүгээр л харилцаа гэж үздэг тул харилцааны энэ талыг мартдаг. Гэвч бодит байдал дээр энэ нь үүнээс хамаагүй илүү юм.
Бид бүгдээрээ бидний хувьд чухал хүмүүс байдаг бөгөөд бид түншүүдээ тэдэнтэй харилцахыг хүсдэг. Түншүүддээ тэдний зөвшөөрөл, эсвэл эсрэгээр нь бид үүнийг хүлээн зөвшөөрсөн эсэхээс үл хамааран бидний хувьд маш чухал юм. Бидний байнга асуудаг асуултуудын нэг бол танд итгэхгүй байгаа хүнд хайртайгаа хэрхэн харуулах вэ?
Хамтрагчдаа зөвхөн тэдний төлөө төдийгүй өөрт нь хамаатай хүмүүсийн төлөө санаа тавьдаг гэдгээ харуулах нь үүнийг хийх баталгаатай арга юм. Эдгээр хүмүүс нь тэдний гэр бүл, найз нөхөд, тэр ч байтугай гэрийн тэжээвэр амьтад байж болно. Та зүгээр л тэдэнтэй харилцаа холбоо тогтоож, хамтрагчдаа тэдэнд зориулсан болзолгүй хайраа мэдрэхийг хичээх хэрэгтэй.
7. Тэдний хувьд чухал өдрүүд/огноог санаарай
Үгүй ээ, энэ нь зөвхөн тэдний төрсөн өдөр, таны жилийн ой гэсэн үг биш юм. Үүнийг зөвшөөрсөн. Хэрэв та хэн нэгэнд хайртай бөгөөд үүнийгээ харуулахыг хүсч байвал бусад чухал өдрүүдийг, ялангуяа харилцааны өөр өөр үе шатуудыг тэмдэглэж, хамтрагчдаа онцгой болгох цаг болжээ. Үүнд та хоёрын анхны гадуур гарсан өдөр, анх үнсэлцсэн өдөр, хамтрагчийн тань ажилд орсон анхны ажил, бүр ажлын ой ч багтаж болно.
Эдгээр өдрүүд таны хамтрагчийн хувьд гарцаагүй чухал байх болно. Эдгээр чухал өдрүүдийг мартахгүй байхыг хичээснээр та тэдэнд хэр их үнэ цэнэтэй болохыг нь мэдрүүлж болно . Тэднийг санах нь хэн нэгэнд хайраа харуулахад хангалттай байх болно. Та зүгээр л тэдэнд зориулж тэмдэглэл үлдээх эсвэл энэ ямар онцгой өдөр болохыг хэлж, тэдний царайнд инээмсэглэл тодруулахад л хангалттай.
8. Тэдний санал бодлыг асууж, үнэл
Та хэн нэгэнд хайртай бол ихэнх шийдвэрээ гаргахаасаа өмнө түүний зөвлөгөө, санаа бодлыг сонсох нь дамжиггүй. Ямар өнгийн цамц авахаас эхлээд ямар ажлын саналыг хүлээж авах гээд бүх зүйл дээр тэдэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Энэ нь тэдний санаа бодлыг хүндэтгэж, таны хувьд хэр чухал болохыг тэдэнд харуулахад ихээхэн ач холбогдолтой юм.
Хэрэв та үүнийг хараахан хийгээгүй бол таны хамтрагч таны амьдралын шийдвэрээс гадуур, улмаар хайргүй мэт санагдаж магадгүй юм. Тэд мөн анхаарал дутмаг байгааг мэдэрч магадгүй юм. Тийм ээ, харилцаанд хувийн орон зай зайлшгүй шаардлагатай боловч хэт их байх нь хамтрагчаа чухал биш мэт санагдуулж болзошгүй юм. Тэдэнд хоёр хувцасны зураг илгээгээд "Хонгор минь, би уулзалтад алийг нь сонгох ёстой вэ?" гэж асуугаарай. Хэн нэгэнд хайртайгаа мессежээр дамжуулан харуулах нь маш энгийн зүйл юм.
Холбоотой унших: Харилцааны үеэр хэн нэгэнд хэрхэн анхаарал хандуулах вэ?
9. Романтик дохио зангаагаар тэдэнд онцгой мэдрэмж төрүүлээрэй
Заримдаа хамтрагчдаа гүн гүнзгий сэтгэл хөдлөлөө харуулахын тулд романтик инээдмийн арга барилаар явах хэрэгтэй болдог. Тед Мосби " How I Met Your Mother" нэвтрүүлэгт Робинд зориулж цэнхэр эвэрт эдлэл хулгайлж , бид бүгд "Awww" гэж хашгирсныг санаж байна уу? За, энэ бол телевизийн түүхэнд бичигдсэн романтик үйлдэл байсан.
Санаа зоволтгүй, бид танаас ресторанаас гоёл чимэглэл хулгайлахыг хүсээгүй, ид шидийн гэнэтийн болзоо л болно. Анхны болзоондоо хамтрагчаа явсан газар руугаа аваачих эсвэл анхны үнсэлтээ хийсэн модны доор чимээгүй оройн хоол идээрэй. Боломжууд хязгааргүй. Хайраа харуулах хамгийн бүтээлч аргуудын нэг тул бүү хойш тавь.
10. Тэднийг гомдоохгүй байхыг хичээгээрэй, хэрвээ гомдоох юм бол нөхөж ав
Мэдээжийн хэрэг, хамгийн тохиромжтой ертөнцөд та хамгийн түрүүнд хайртай хүнээ хэзээ ч гомдоохгүй. Гэвч амьдрал тийм ч сайхан биш бөгөөд та хайртай хүмүүсээ сайн дураараа эсвэл өөрийн эрхгүй зовоодог. Хэн нэгнийг гомдоосныхоо дараа түүнд хайртай гэдгээ хэрхэн харуулах вэ? Уучлаарай.
Алдаагаа хүлээн зөвшөөрөх эсвэл санаа зовнилоо хуваалц. Нөхцөл байдалд юу хүргэсэн, хэрхэн харамсаж байгаагаа, алдаагаа засахыг хүсч байгаагаа тэдэнд хэл. Дахин хэлэхэд, тэднийг гомдоосондоо уучлалт гуй . Үүнийг бид хангалттай онцолж чадахгүй. Алдаагаа уучлах нь таныг дорд болгохгүй, харин ч та өөрийнхөө би-г хойш тавих хангалттай анхаарал халамж тавьдаг тул хамтрагчдаа бүр ч их хайртайгаа харуулах болно.
11. Хайрын тэмдэглэл бол хэн нэгэнд хайртайгаа текстээр харуулах сайхан арга юм
Таны хамтрагч нэг өглөө босоод утсаа шалгаад, таны амьдралыг хэрхэн илүү сайхан болгож байгааг харуулсан хөөрхөн мессежийг уншаад үзээрэй. Та тэдний нүүрэн дээрх инээмсэглэлийг харахгүй байх болно, гэхдээ энэ нь таны хайрын тэмдэглэл бичихэд зарцуулсан бүх цаг хугацаа, дараа нь бага зэрэг үнэ цэнэтэй байх болно гэдэгт бид мөрийцөж болно. Хэрэв та хэсэг хугацаанд үерхэж байсан бөгөөд анхны оч аажмаар бүдгэрч байгаа бол эдгээр зурвасууд нь хэн нэгэнд хайртай гэдгээ үгээр илэрхийлж, хайр дурлалын харилцаагаа хадгалах сайхан арга юм.
12. Бие махбодийн хүрэлцэх нь таны мэдрэмжийн талаар маш их ярьдаг
Хайртдаа хүрэх арга чинь зүрх сэтгэлээс чинь гарч буй мэдрэмжийг шууд илэрхийлж чадна. Энэ нь зөвхөн бэлгийн харьцааны тухай биш юм. Бэлгийн бус хүрэлт нь таны биед сайхан мэдрэмж төрүүлдэг даавар (окситоцин, серотонин, допамин)-ийг их хэмжээгээр ялгаруулдаг бөгөөд энэ нь үнэхээр гайхалтай!
Судалгаагаар бие биедээ илүү их хүрдэг хосууд холбоо тогтоож, тайвшрахаас гадна дотно харилцааг бий болгодог тул илүү аз жаргалтай байдаг болохыг харуулж байна. Гар гараасаа хөтлөлцөх, хацар дээр нь илэх, үсийг нь хуруугаараа самнах, бороотой өдөр буйдан дээр дулаан тэврэлт эсвэл тэврэлт зэрэг зөөлөн бөгөөд энхрий бие махбодийн дохио зангаа нь таны чин сэтгэлийн мэдрэмжийг илэрхийлэхэд ихээхэн хувь нэмэр оруулдаг.
13. Талархлаа илэрхийл
Бид бүгдээрээ, ялангуяа бидний амьдралын хамгийн чухал хүнээс баталгаажуулалт, биширлийг хүсдэг. Талархал, баталгаажуулах хэрэгцээг хангах нь хэн нэгэнд хайртай гэдгээ харуулах сайхан арга юм. Таны хамтрагч танд зориулж ямар нэг сайхан зүйл эсвэл өглөөний цайгаа бэлдэх шиг энгийн зүйл хийвэл тэдний хичээл зүтгэлийг үнэл. Үнэнийг хэлэхэд та түншдээ талархлаа илэрхийлэх шалтгаан хэрэггүй. Таны амьдралд тэдний байгаа нь л танд талархах ёстой. Та ямар их азтай гэдгээ хааяа нэг сануул, тэгвэл энэ нь бүх зүйлийг өөрчлөх болно.
14. SO-тойгоо цагийг чанартай өнгөрөө
Сэтгэл хөдлөлөө дохио зангаагаар илэрхийлэх тухайд чанартай цагийн хайрын хэлийг юутай ч зүйрлэшгүй . Амьдралынхаа хайрттайгаа, зөвхөн та хоёртойгоо нэг өдрийг өнгөрөөх нь олон янзын түвшинд холбоо тогтоох өргөн боломжийг нээж өгдөг. Та ярилцаж, үнсэлцэж, бүжиглэж, хамтдаа хоол хийж өгдөг - эдгээр энгийн мэт санагдах үйл ажиллагаанууд нь бие биетэйгээ дахин холбогдоход болон үг хэлэхгүйгээр хайраа харуулахад асар их нөлөө үзүүлдэг.
15. Сонсохдоо илүү сайн байхыг хичээ
Танд итгэхгүй байгаа хүнд хайртай гэдгээ яаж харуулах вэ, ялангуяа таныг хуурсны дараа? Та хамтрагчдаа агаар гаргахыг зөвшөөрөх хэрэгтэй. Таны үнэнч бус байдлын няцралт илчлэгдсэний дараа тэд юу туулж байсныг өрөвдөж, төсөөлж үзээрэй.
Тэд уйлж, хашгирч магадгүй бөгөөд хэрэв та буруутай ч хамтрагчдаа тэд танд чухал хэвээр байгааг харуулахыг хүсч байвал та тэднийг бүх зүйлд тэвчихийн тулд тэнд байх хэрэгтэй. Энэ бол та гэмшиж байгаагаа харуулж, тэд таныг уучлахыг хүсэх хамгийн сайн арга юм. Энэ нь зөвхөн та хамтрагчаа өөр аргаар хуурч мэхэлсэн эсвэл гомдоосон үед л хамаарахгүй. Та хоёрын хооронд бүх зүйл зүгээр л завсарлагатай байсан ч гэсэн сонсох нь таны хамтрагчтайгаа холбоогоо бэхжүүлэхэд гайхалтай үр дүнтэй байдаг.
Идэвхтэй сонсохын ач холбогдлын талаар харилцаа, дотно харилцааны дасгалжуулагч Шиваньяа Йогмаяа өмнө нь Бонобологид “Сонсох, сонсох хоёрын хооронд ялгаа байдаг гэдгийг та ойлгох хэрэгтэй. Та чихээрээ сонсох боловч бүх мэдрэхүй, бүх биеэрээ сонсдог. Толгой дохих, нүдээрээ харц тулгарах гэх мэт дохио зангаа нь нөгөө хүндээ ямар ч саад тотгоргүйгээр та үнэхээр ярианд оролцож байгаагаа мэдэгдэхэд тусалдаг” гэж хэлсэн. Энэ нь алсын зайн харилцаанд үг хэлэлгүйгээр хайртайгаа харуулах үр дүнтэй арга юм.
Гол заагч
- Хамтрагчдаа хайртай гэдгээ харуулахын тулд түүнд юу мэдэрч байгаагаа хэлж, жижиг зүйлсийг тэмдэглэж аваарай
- Тэднийг бэлэг эсвэл сэтгэлгээтэй дохио зангаагаар гайхшруулаарай!
- Тэдний байнгын дэмжлэгийн систем байж, тэдний санал бодлыг үнэлдэг болохыг харуулахын тулд чухал асуудлаар тэдний саналыг асуугаарай
- Тэднийг магтан сайшааж, зохих газарт нь талархлаа илэрхийл
- Хэрэв та тэднийг гомдоосон эсвэл хуурсан бол хийсэн үйлдлийнхээ төлөө хариуцлага хүлээ
- Чанартай цагийг өнгөрөөж, бие бялдрын хүрэлцээнд анхаарлаа хандуулаарай
Хайр бол энэ замбараагүй ертөнцөд амьдрахыг үнэ цэнэтэй болгодог зүйлсийн нэг юм . Сэтгэлийн ханиа олох нь өөр юутай ч зүйрлэшгүй мэдрэмж юм. Түүнийг олсны дараа таны хийхийг хүсэхгүй хамгийн сүүлийн зүйл бол бүх зүйлийг эвдэх явдал юм. Энэ бол хайраа харуулах, мэдрэмжээ илэрхийлэх нь чухал болох үе юм. Тиймээс хамтрагчдаа хайраа баталж, аз жаргалтай амьдралаа хадгал.
Бал сарын үе хэзээ дуусах вэ? Анхаарал хандуулах 15 шинж тэмдэг
Та ноцтой, тууштай харилцаа тогтооход бэлэн биш байгаагийн 10 шинж тэмдэг
Таны хандив буяны хандив биш юм . Энэ нь Bonobology-д дэлхийн хэнд ч юу ч хийхийг сурахад нь туслах зорилгоор танд шинэ, хамгийн сүүлийн үеийн мэдээллийг үргэлжлүүлэн хүргэх боломжийг олгоно.
