Хөгшин хүнтэй болзох 13 улаан туг | Эдгээрийг үл тоомсорлож болохгүй

Хуучин түншийн санааг үргэлж хүсдэг байсан хүний ​​хувьд би давж заалдах хүсэлтийг хүлээж авлаа гэж хэлэхэд надад итгээрэй. Төлөвшсөн байдал, бага зэрэг бодолтой, ертөнцийн ухаалаг мэдрэмж, өөртөө итгэх итгэл, мөн өө, тэр давстай чинжүү үс. Хөгшин эрчүүдэд маш их зүйл байдаг бөгөөд энэ нь ямар ч эмэгтэйн өвдөгний үеийг сулруулж чаддаг. Гэсэн хэдий ч зоос бүр хоёр талтай. Та хөгшин хүнтэй болзохдоо сэтгэл татам, оньсого нь таныг улаан туг далбаа руу сохруулж болохгүй.  

Хөгшин эрчүүд бусад хүмүүсийн адил дутагдал, содон, дутагдалтай байдаг. Холимог дээр сэтгэл хөдлөлийн ачаа эсвэл бүр шийдэгдээгүй өнгөрсөн гэмтлийг нэмбэл, ахимаг насны эрчүүдтэй болзох нь хүндрэлд орох болно гэсэн үг юм. Энэ нь насны зөрүү их байгаа учраас та романтик харилцаа тогтоох хэрэггүй гэсэн үг биш юм.

Гэсэн хэдий ч үерхэж буй залуугаа хөгшин, ухаантай болохоор нь тавцан дээр тавихгүй байх нь нэгэн адил чухал бөгөөд энэ нь таныг эрт дээр үеэс улаан тугийг үл тоомсорлож, дараа нь өөрийгөө төвөгтэй харилцаанд оруулахад хүргэж болзошгүй юм. Хэрэв та тэр үед хэтэрхий их сэтгэл санааны хөрөнгө оруулалт хийсэн бол эрх чөлөөтэй болно гэдэг нь сэтгэлийн шархны зовлонг даван туулж чадна гэсэн үг юм. Ийм зүйл тохиолдохгүй байхын тулд би чамаас нэлээд ах эрэгтэй хүнтэй харилцахдаа улаан тугуудын жагсаалтыг гаргасан.

Хөгшин эртэй болзохдоо анзаарах ёсгүй 13 улаан туг

Хэрэв та хэн нэгэнд маш их дуртай бол болзоонд явахдаа эсвэл болзооны эхний шатанд ч гэсэн таагүй мэдрэмжийг анзаарахгүй өнгөрөх нь амархан байдаг . Та ямар нэгэн зүйлийг зовоож байгааг хардаг ч ямар нэгэн зүйлийг уурлуулахыг эсвэл сайн зүйлээ сүйтгэхийг хүсдэггүй тул өөртөө энэ тийм ч том асуудал биш гэж хэлдэг. Хэрэв та ахимаг насны эрэгтэй хүнтэй болзохдоо үүнийг байнга хийх шаардлагатай бол зүгээр л үл тоомсорлож болох жижиг цочромтгой зүйлс биш, харин асуудалтай зан үйлийн хэв маягтай тулгарч байгаагаа мэдэж аваарай.

Эрт орой хэзээ нэгэн цагт эдгээр харилцааны улаан туг нь хохирол амсах болно. Яг л Кэти, Марк хоёрт хийсэн шиг. Кэти 48 настай Марктай хамтын найзуудаараа дамжуулан танилцахдаа 28 настай байжээ. Хэдийгээр 20 насны зөрүүтэй ч тэд урлаг, аялал жуулчлалын нийтлэг сонирхлоороо хурдан холбоо тогтоожээ. Кэти Маркийн өөртөө итгэх итгэл, амьдралын туршлага, түүний амьдралд авчирсан тогтвортой байдалд нь татагдсан. Амжилттай бизнес эрхэлдэг Марк Кэтигийн залуу насны эрч хүч, бүтээлч байдлыг үнэлж, түүний өмнөх харилцаанд дутагдаж байгааг мэдэрсэн.

Хоёр жил болзож эхэлсний дараа Кэти анх анзаараагүй байсан эрсдэлт асуудлуудаасаа болж дарамтанд орж эхлэв. Эрх мэдлийн тэнцвэргүй байдал, шийдэгдээгүй сэтгэл хөдлөлийн ачаа тээш, амьдралын хэв маягийн ялгаа, Маркийн улам бүр өөртөө итгэлгүй байдал нь түүнийг харилцаа тогтвортой эсэхэд эргэлзэхэд хүргэв. Маркийг хайрладаг ч насны зөрүү нь үндсэн үл нийцэл үүсгэдэг гэдгийг тэр ойлгосон. Удаан эргэцүүлсний эцэст Кэти харилцаагаа дуусгахаар шийджээ . Салах нь хэцүү байсан бөгөөд тэр одоо хүртэл амьдралдаа өөр хүнийг оруулахад бэлэн биш байна.

Ахимаг насны эрэгтэй хүнтэй болзохдоо ийм үр дагаварт хүргэхгүйн тулд чих, нүдээ аниад орох хэрэгтэй. Хөгшин хүнтэй болзохдоо эдгээр 13 улаан дарцагаас болгоомжил.

1. Хяналтын асуудал

Ахмад эрчүүдтэй болзохтой холбоотой байнга мэдээлэгддэг асуудлуудын нэг бол тэд харилцаандаа хяналт тавьж , нас эсвэл туршлагаа ашиглан таны өмнөөс шийдвэр гаргаж, таны бие даасан байдлыг хязгаарладаг явдал юм. Гэсэн хэдий ч болзож буй хүн чинь ахмад байсан гэдэг нь та амьдралынхаа жолоог түүнд шилжүүлэх ёстой гэсэн үг биш бөгөөд тэр чамаас үүнийг хүлээх ёсгүй.

Хэрэв танай хүн "Надад л итгэ, би чамд хамгийн сайн сайхныг л хүсч байна", "Би чиний байгаа газар байсан, тиймээс би чиний юу хийх ёстойг сайн мэднэ" эсвэл "Үүнд санаа зовох хэрэггүй, би чиний төлөө санаа зовсон" гэх мэт үгсийг хэлж байгааг анзаарсан бол энэ нь таныг сонгох эрхээ үгүйсгэж, үл тоомсорлох ёстой улаан тугийн нэг юм. Сэтгэцийн эмч доктор Лаура Дабни хяналт тавих нь яагаад аюултай болохыг тайлбарлахдаа "Харилцааны хяналт нь итгэлгүй байдлаас үүдэлтэй байдаг. Эрүүл харилцаа холбоог бий болгохын тулд бие даасан байдлаа хадгалах нь чухал юм."

Холбоотой унших материал: 60 настайдаа болзох үеийн 11 аюултай дохио | Эдгээрийг үл тоомсорлож болохгүй

2. Сэтгэл хөдлөлийн ачаа

Ахмад эрэгтэйтэй болзох үед гарч болзошгүй бас нэгэн асуудал бол тэдний өнгөрсөн харилцаанаас үүдэлтэй шийдэгдээгүй сэтгэл хөдлөлийн ачаа тээш , түүний дотор салалт эсвэл гэр бүлийн хурцадмал байдал нь шинэ харилцаанд нөлөөлж болзошгүй юм. Миний авга ах Грег салсныхаа дараа хуучин хайр дурлалтайгаа эргэн холбогдож, удалгүй тэд дахин болзож эхэлсэн. Гэсэн хэдий ч түүний гэрлэлтийн хор хөнөөлийн нөлөө маш гүнзгий байсан тул тэр хэзээ ч сонор сэрэмжээ алдаж, харилцаандаа 100% итгэлтэй байж чадаагүй юм.

50 настайдаа түүний найз охин Линда оюун санааны тоглоом тоглох, салсан залуутай болзохыг тэвчдэггүй байсан тул тэр үүнийг орхисон. Авга ах Грег одоо хүртэл шархыг нь долоож байна. Клиникийн сэтгэл зүйч Доктор Карла Мэнли хүмүүс өндөр насан дээрээ болзож эхлэх нь тийм ч ховор биш байдгийн талаар ярихдаа, "Сэтгэл санааны асуудал шийдэгдээгүй байгаа нь хэн нэгний тантай харилцах харилцаанд нөлөөлдөг. Энэ ачаа тээш нь тэдний эрүүл харилцаа тогтоох чадварт хэрхэн нөлөөлж байгааг ойлгох нь маш чухал юм."

3. Эрчим хүчний тэнцвэргүй байдал

Насны зөрүү нь эрх мэдлийн динамикийг гажуудуулж, ахимаг насны эрэгтэй сэтгэл хөдлөл, санхүүгийн болон нийгмийн хувьд илүү их нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь дараах гэсэн үг байж болно.

• Та хэнтэй уулзаж болох, хэнтэй уулзаж болохгүй талаар дүрэм тогтоох
• Таны хувийн нууцыг үл хүндэтгэдэг
• Буулт хийхгүй
• Таны сонирхол, хүслийг үл тоомсорлодог
• Чамайг ичиж байна

Эдгээр бүх зан үйл нь таныг өөрийнхөө төлөө зогсоход таагүй мэдрэмж төрүүлж, таныг удирдах эрсдэлд хүргэж болзошгүй юм. Улаан тугуудыг үл тоомсорлох нь зөвхөн таны байгуулах гэж буй холбоонд төдийгүй таны сэтгэцийн эрүүл мэнд, сэтгэл санааны эрүүл мэндэд хэрхэн хор хөнөөл учруулж болохыг та харж байна.

4. Уян хатан чанар дутмаг

Ахмад настай эрэгтэйтэй болзохдоо анхаарах ёстой нэг гол асуудал бол шинэ зүйлийг туршиж үзэх хүсэлгүй байх явдал юм, учир нь энэ нь хатуужилтай байх хандлагатай байгааг илтгэнэ. Сэтгэл заслын эмч Эстер Перел хэлэхдээ “Хамтрагчийн хатуужил нь харилцааны хувийн өсөлтийг саатуулж болзошгүй . Аливаа түншлэлийн хөгжиж буй динамикийг удирдахад уян хатан байдал чухал юм.” Ахмад настай хүмүүс өөрсдийн замаар явахдаа тогтворгүй, өөрчлөлтөд тэсвэртэй эсвэл шинэ санаанд дасан зохицох хүсэлгүй байж болно. Гэсэн хэдий ч боломжит хамтрагчтайгаа шинэ аялалд гарахдаа тохируулга, буулт хийх зай гаргах хэрэгтэй болдог.

Хэрэв таны үерхэж буй хөгшин эр үүнийг хийх хүсэлгүй байвал энэ нь урам хугарах төдийгүй харилцааны хөгжилд саад учруулж болзошгүй юм. Түүний шинэ зүйл туршиж үзэхээс татгалзаж, хуваарьаасаа татгалзаж, эсвэл зүгээр л хүссэнээрээ ямар нэгэн зүйл хийхийг зөвшөөрч, энэ нь харилцааны гашуун цэг болж хувирахаас өмнө та түүнийг үл тоомсорлож болох маш олон тохиолдол байдаг.

5. Амьдралын зорилгоо буруу тохируулсан

Энэ нь хэний ч буруу биш, ахимаг насны эрэгтэй хүнтэй болзохын таагүй үр дагаврын нэг байж болно . Амьдралд та хоёр өөр газар байгаа учраас амьдралын зорилгодоо нийцэхгүй байх магадлал өндөр байдаг, тухайлбал,

• Ажил мэргэжлийн хүсэл эрмэлзэл
• Гэр бүл төлөвлөлт
• Санхүүгийн сонголтууд
• Сүнслэг үзэл бодол

"Амьдралын янз бүрийн үе шатанд байгаа нь та үндсэндээ өөр зүйлийг хүсч болно гэсэн үг бөгөөд цаг хугацаа өнгөрөх тусам эдгээр ялгаа улам бүр нэмэгдэж болно" гэж гэрлэлтийн эмч Терри Орбуч хэлэв. Хэрэв хосууд эдгээр талбарт үл нийцэх нийтлэг ойлголтыг олж чадахгүй бол энэ нь цаг хугацааны явцад зөрчилдөөн үүсгэж болзошгүй юм. Хөгшин залуутай болзож эхлэхдээ эдгээр сэдвүүдийн талаар нээлттэй ярилцах нь хамгийн сайн арга бөгөөд ингэснээр та хосуудын хувьд хэр хол явах боломжтой болох нь тодорхой болно. 

Холбоотой унших материал: Харилцааны ухаалаг зорилгын 15 жишээ ба тэдгээрийг хэрхэн тодорхойлох вэ

6. Үйлдэх хүсэлгүй байх

Хэрэв та хамт амьдралаа бүтээх урт хугацааны хамтрагч хайж байгаа бол амлалт өгөхөөс татгалзах нь танаас ахмад эрэгтэйтэй харилцах харилцааны хамгийн тод улаан тугуудын нэг байж болно. Энэ бол бодит боломж юм, учир нь ахмад эрчүүд үүнийг хийж байсан тул шинэ хамтрагчтайгаа амлалт өгөхөөс болгоомжилж , сэтгэл хөдлөлийн хувьд хөрөнгө оруулахаас болгоомжилж, энгийн байдлыг илүүд үздэг. Сэтгэл судлаач доктор Саманта Родман хэлэхдээ: "Амлалт гэдэг бол нийтлэг алсын хараа, зорилгын тухай юм. Хэрэв хэн нэгэн өмнө нь сэтгэл хөдлөлтэй байсан бол шинэ харилцаанд эргэлзэж хандах эсвэл бүр амлалтаас бүрмөсөн зайлсхийх боломжтой" гэжээ.

7. Настай холбоотой найдваргүй байдал

Үүнийг төсөөлөөд үз дээ: Бямба гарагийн шөнө, чи гадуур гарч хөгжилдөхийг хүсч байгаа ч таны үерхэж байгаа хүн "эрт очиж" эсвэл "шөнийн клубууд хэтэрхий чимээ шуугиантай" гэсэн санаагаар тийм ч сайн биш бөгөөд тэр гэртээ байж, бага зэрэг уншихыг илүүд үздэг. Та найзуудтайгаа төлөвлөгөө зохиож, гадуур гарч, хөгжилтэй байж, үүнийг түүхүүд дээрээ цацаарай.

Маргааш өглөө нь танай эр тэднийг харсан бөгөөд та зурган дээрх найз залуугаа тэврээд байгаад атаархаж, шуугилдаад байх шиг байна. Ямар их уур хүргэм юм бэ, тийм үү? Гэхдээ насны зөрүүтэй харилцаа ховор биш . Ахмад эр таны залуу эрчүүдтэй, ялангуяа үе тэнгийнхэнтэйгээ харилцах харилцаанд итгэлгүй байж магадгүй юм. Энэ нь атаархал, хяналттай зан авирыг бий болгож болзошгүй.

8. Санхүүгийн хяналт

Хөгшин хүний ​​санхүүгийн тогтвортой байдал нь түүний сэтгэл татам байдлын нэг хэсэг байж болох бөгөөд энэ нь өөртөө итгэх итгэл, амьдрахад хялбар байдал, амьдралын сайхан зүйлсийг амтлахад хүргэдэг. Гэхдээ тэр санхүүгийн эх үүсвэрээ далд ч юм уу ил далд хэлбэрээр хяналтандаа ашиглаж эхэлбэл хоёр талдаа иртэй сэлэм болно. Түүний шаардлага, хүлээлтийг биелүүлэхийн тулд мөнгө ашиглахыг оролдох нь өндөр настай хүнтэй болзохдоо анхаарах ёстой улаан тугуудын нэг юм. Энэ нь иймэрхүү харагдаж болно,

• Бөмбөгдөх дуртай Та гайхалтай дохио зангаагаар
• Хүсээгүй зүйлээ хийхийг зөвшөөрөхийн тулд үнэтэй бэлэг худалдаж авах
• Таны эрх чөлөөг хязгаарлахын тулд санхүүгийн дэмжлэг үзүүлэх. Жишээлбэл, танд машин өгөх боловч хаашаа явахаа хянах

Сэтгэл судлаач, доктор Сюзан Краусс Уитборн "Мөнгө нь харилцаандаа хяналт тавих хэрэгсэл болж чаддаг. Ялангуяа санхүүгийн тэнцвэргүй байдал их байгаа үед энэ нь хараат байдал, эрх мэдлийн төлөөх тэмцэлд хүргэдэг" гэж тайлбарлав.

Холбоотой унших материал: Харилцааны үед залилан мэхлэх 15 жишээ

9. Соёлын болон үеийн ялгаа

Насны зөрүү маш их байгаа тул та болон таны болзож байгаа залуу өөр өөр үеийнхнийх байх үед холбогдох нийтлэг үндэслэлийг олох нь бэрхшээлтэй тулгардаг. Энэ цоорхой нь өөр өөр хэлбэрээр илэрч болно

• утгууд
• Харилцааны хэв маяг
• Жендэрийн үүргийн талаархи хүлээлт
• Харилцааны хэтийн төлөв

"Соёлын болон үеийн ялгааг ихэвчлэн үл тоомсорлодог ч энэ нь хамтрагчид хэрхэн холбогдож , бие биенээ ойлгоход гүнзгий нөлөөлж чаддаг" гэж харилцааны мэргэжилтэн, " Хайрын таван хэл" номын зохиолч доктор Гари Чапман хэлэв.

10. Зөвхөн хөгшрөлтөөс айдаг

Зарим хөгшин эрчүүд ганцаараа хөгшрөхөөс айж харилцаанд орох гэж яардаг. Ийм нөхцөлд настай хүнтэй болзох нь дараахь үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.

• Сэтгэл хөдлөлийн ядаргаа
• Хувийн орон зайгаа алдах
• Харилцааны зорилгыг буруу тохируулсан
• Хоосон зайг дүүргэх шахалт

"Ганцаардлаас айх нь хүмүүсийг заавал нийцтэй байдалд биш, харин цоорхойг нөхөхөд суурилсан харилцаанд ороход хүргэдэг" гэж харилцааны мэргэжилтэн доктор Харвилл Хендрикс хэлэв. Мэдээжийн хэрэг, ийм харилцааг хадгалахад хэцүү байж болно. Хэдийгээр та хамтрагчийнхаа хурцадмал харилцааны цагийн хуваарийг дагаж мөрдсөн ч гэсэн , хэрэв та бэлэн биш байгаа зүйлээ байнга хийхээс өөр аргагүйд хүрвэл холбоо тасрах магадлалтай.

11. Өнгөрсөн харилцааны жүжиг

Хэрэв түүний өмнөх гэрлэлтүүд бүтэлгүйтсэн бол салсан эрэгтэйтэй болзох эрсдэлтэй нөхцөл байдлыг анхаарч үзэх хэрэгтэй бөгөөд энэ нь маш олон янз байж болно. Зарим боломжууд нь:

• Удаан хугацааны дургүйцэл
• Хуучин хүмүүстэй эрүүл бус хил хязгаар
• Хууль эрх зүйн, санхүүгийн эсвэл асран хамгаалагчийн маргаан үргэлжилж байна
• Амлалттай холбоотой асуудлууд

"Өнгөрсөн харилцаанаасаа салгахад цаг хугацаа шаардагдана. Хэрэв хэн нэгэн сэтгэл санаа, санхүүгийн хувьд бүрэн эрх чөлөөгүй бол энэ ачаа нь шинэ харилцаанд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй" гэж клиникийн сэтгэл судлаач Доктор Жудит Силлс хэлэв. Та өөрт таалагддаг хөгшин залуутай болзох уруу таталтанд орохоосоо өмнө хуучин хамтрагч, үр хүүхэд, санхүүгийн үүрэг хариуцлагатай холбоотой жүжиг байхгүй гэдгийг анхаараарай, учир нь энэ нь таны болзооны амьдралд үргэлж нөлөөлнө.

12. Татгалзахаас айдаг

Өөрөөсөө ахмад эрэгтэй хүнтэй харилцах харилцааны бас нэгэн түгээмэл асуудал бол түүний нэг хэсэг нь таныг түүнд хэтэрхий сайн гэсэн мэдрэмжээс салж чадахгүй тул гологдох , хаягдах эсвэл хаягдах вий гэсэн байнгын айдас юм. Тэр нас нь түүнийг танд таалагдахгүй болгож, улмаар дараахь зүйлд хүргэж болзошгүй гэж айж магадгүй юм.

• Найдваргүй байдал
• хардалт
• Хэт их нөхөн төлбөр авах оролдлого

13. Эцэг эхийн зөрчил

Хэрэв тантай хамт байгаа эрэгтэй хүн ганц бие эцэг эх бол маргалдах хүүхэдтэй эрэгтэй хүнтэй болзох үед аюултай шинж тэмдэг илэрч болно . Жишээлбэл,

• Түүний хуучин хүнтэй хамтран эцэг эхийн харилцааны динамик байдал нь таны харилцаанд нөлөөлж болно
• Эцэг эхийн үүрэг хариуцлага нь болзооны амьдралд тань саад болж магадгүй юм
• Түүний хүүхдийн амьдралд таны оролцоотой холбоотой зөрчилдөөн гарч болзошгүй

Хөгшин хүнтэй болзохдоо улаан тугтай харьцах зөвлөмжүүд

Хөгшин эртэй болзохдоо эдгээр улаан тугнууд нь танд болон таны түншийн хувьд замын төгсгөл гэсэн үг биш юм. Хэрэв тэр ч гэсэн үндсэн асуудлуудыг хүлээн зөвшөөрч, тэдгээр дээр ажиллахад бэлэн байгаа тохиолдолд та амжилттай болзож, сэтгэл хангалуун харилцааг бий болгох арга замыг олж чадна.

Харилцааны зөвлөх доктор Стэн Таткин “Нас болон амьдралын үе шатуудын ялгаа хэзээ үл нийцэх динамикийг бий болгодогийг таних нь чухал юм. Насны зөрүүтэй харилцаа холбоо үр дүнтэй байж болох ч эдгээр зөрүүг арилгахын тулд хүчтэй харилцаа холбоо, харилцан хүндэтгэл шаардлагатай ” гэж хэлсэн. Үүнийг санаж байгаад ахимаг насны эрэгтэй хүнтэй болзох үед гарч болзошгүй аюулын талаар хэрэгжүүлэхэд хялбар 7 зөвлөмжийг авч үзье.

Холбоотой унших материал: Харилцаагаа хэрхэн сайжруулах вэ: Эмчилгээний эмчийн зөвлөгөө

1. Нээлттэй харилцаа холбоо

Хяналтын асуудал, сэтгэл хөдлөлийн ачаа тээш, эрх мэдлийн тэнцвэргүй байдал зэрэг аюулын дохиог үл тоомсорлох нь тэднийг ид шидийн мэт алга болгохгүй. Тиймээс нээлттэй, шударга яриа өрнүүлснээр тэдгээрийг эрт шийдвэрлэхэд анхаарлаа хандуулаарай. Түүний зан авир танд хэрхэн сэтгэгдэл төрүүлж байгааг илэн далангүй хэлж, эрүүл хил хязгаарыг тогтоо. Нээлттэй харилцааны ач холбогдлыг онцлон тэмдэглэж буй клиник сэтгэл зүйч доктор Сью Жонсон "Үр дүнтэй харилцаа холбоо бол аливаа эрүүл харилцааны үндэс суурь юм. Гомдол үүсэхийг хүлээх хэрэггүй - асуудлуудыг гарч ирэх үед нь хэлэлцээрэй" гэж хэлжээ.

2. Тодорхой хил хязгаарыг тогтоо

Сэтгэл судлаач доктор Хенри Клауд “Хил хязгаар тогтоох нь та өөрийгөө болон хувийн орон зайгаа үнэлдэг болохыг харуулж байна. Харилцаанд харилцан хүндэтгэлийг хангах нь чухал юм” гэж хэлсэн. Хэрэв та ахимаг насны эрэгтэйтэй болзохдоо эрх мэдлийн тэнцвэргүй байдал эсвэл хяналтын асуудалтай тулгарвал тодорхой хил хязгаар тогтоох нь ялангуяа үр дүнтэй байж болно. Хил хязгаар тогтоох замаар та санхүүгийн шийдвэр гаргах эсвэл өдөр тутмын үйл ажиллагаанаас үл хамааран шийдвэр гаргахдаа бие даасан байдал, тэгш байдлыг үнэлдэг гэдгээ тодорхой болгож чадна.

3. Тохиромжтой байдлыг үнэлэх

Та болон таны хамтрагч амьдралын өөр өөр үе шатанд байгаа тул хэт их сэтгэл хөдлөлдөө автахаасаа өмнө урт хугацааны нийцтэй байдлаа үнэлэх нь чухал юм . Ажил мэргэжил, гэр бүл эсвэл амьдралын хэв маяг гэх мэт томоохон шийдвэрүүдийн талаар та хоёр санал нэг байгаа эсэхийг тодорхойлохын тулд ирээдүйн төлөвлөгөө, хүлээлтийнхээ талаар ярилц.

Гэр бүл, гэр бүлийн эмчилгээний эмч Доктор Терри Орбуч хэлэхдээ: "Амьдралын янз бүрийн үе шатанд байгаа нь таныг сүйрнэ гэсэн үг биш, гэхдээ та хоёрын аль аль нь юу хүсч байгаа болон тэдгээр хүсэл хэрхэн хөгжиж болох талаар сайтар ярилцах шаардлагатай." Хэрэв та нийтлэг ойлголтоо олж чадахгүй бол аливаа зүйлийг энгийн байлгаж, бие биенийхээ нөхөрлөл үргэлжлэх хугацаандаа таашаал авч, сэтгэл хөдлөлд хэт оролцохгүй байх нь дээр.

4. Хамтрагчаа хүр хорхойн үүрнээс нь түлхэж гарга

Хэрэв таны хамтрагч хатуу эсвэл хатуу зантай бол түүнийг хүр хорхойн үүрнээсээ салгах нь харилцаанд хувь хүний ​​өсөлт, дасан зохицоход тусалдаг. Та үүнийг хийж чадна,

• Шинэ үйл ажиллагаануудыг танилцуулж байна
• Хуваалцсан хобби
• Хамтдаа шинэ хэтийн төлөвийг судлах

Сэтгэл засалч Эстер Перел хэлэхдээ, "Хамтдаа хөгжих хүсэл эрмэлзэл, сонирхлын үндсэн дээр харилцаа хөгждөг. Хувийн хөгжлийг урамшуулах нь зогсонги харилцаанд шинэ амьдралыг амьсгалж чадна."

Холбоотой унших материал: Харилцааны бие даасан байдлыг хэрхэн тэнцвэржүүлэх вэ?

5. Бие даасан байдлыг төлөвшүүлэх

Харилцааны мэргэжилтэн доктор Маргарет Паул “Харилцаандаа бие даасан байдлаа хадгалах нь таны сайн сайхан байдалд чухал үүрэгтэй. Энэ нь тэнцвэрийг бий болгож, таныг газар дээр нь байлгаж, харилцан хамаарлаас сэргийлдэг ” гэж хэлсэн. Шинэ харилцааны сэтгэл хөдлөлийг амьдралдаа бүү сүүдэрлээрэй. Энэ нь таны амьдралыг хамтрагчдаа хянах боломжийг олгох гулгамтгай налуу юм. Санхүү, нийгэм, сэтгэл хөдлөлийн хувьд бие даасан байдлаа хадгалахаа мартуузай. Харилцаанаас гадуур хүчтэй дэмжлэг үзүүлэх систем болон хувийн ашиг сонирхол нь тусалдаг.

6. Сэтгэл хөдлөлийн ачааны заан руу ханд

Ахмад эрчүүдтэй болзохдоо сэтгэл хөдлөлийн ачаа тээштэй харьцах нь зайлшгүй шаардлагатай зүйл юм. Хэмжээ нь өөр байж болох ч байдаг. Энэ ачаа тээш таны хайр дурлалын амьдралд том дарамт учруулахгүйн тулд үүнийг шууд шийдвэрлэх нь чухал юм. Сэтгэл хөдлөлийн ачаа тээштэй хамтрагчтайгаа харьцдаг клиник сэтгэл судлаач доктор Карла Манли "Өмнөх харилцаанаас үүдэлтэй шийдэгдээгүй асуудлууд шинэ харилцаанд хортой болж болзошгүй. Зөвлөгөө өгөх эсвэл өөрийгөө эргэцүүлэн бодох замаар эдгэрэлтийг дэмжинэ" гэж зөвлөж байна.

7. Мэргэшсэн зөвлөгөө авах

Хэрэв аюулын дохио үргэлжилсээр байвал эсвэл та сэтгэлээр унасан мэт санагдвал эдгээр бэрхшээлийг даван туулахад тань болон хамтрагчдаа туслахын тулд харилцааны зөвлөгөө авах талаар бодож үзээрэй. Төвийг сахисан гуравдагч этгээд нь харилцаан дотроос олоход хэцүү байдаг ойлголт, зөвлөгөөг санал болгож чадна. Хэрэв та тусламж хайж байгаа бол Bonobology- ийн мэргэжлийн, туршлагатай зөвлөхүүд танд туслахад бэлэн байна.

Final бодол

Хэдийгээр улаан туг нь санаа зовоож болох ч тэд үргэлж хэлэлцээрийг тасалдаггүй. Тэдэнд төлөвшил, тэвчээр, үнэнч шударгаар хандах нь үндсэн асуудлыг шийдвэрлэхэд тусална. Гэсэн хэдий ч улаан тугнууд хэвээр байвал энэ нь харилцаа удаан хугацаанд нийцэхгүй байгаагийн шинж тэмдэг байж болох бөгөөд хэзээ цаашаа явахаа мэдэх нь асуудлыг засахтай адил чухал юм.

Харилцааны насны ялгаа - Насны ялгаа үнэхээр чухал уу?

Настай эрэгтэй залуу эмэгтэй: Насны зөрүүтэй болзох 9 шалтгаан

20-иод насны хөгшин эртэй болзож, нухацтай бодох 15 зүйл

Таны хандив буяны хандив биш юм . Энэ нь Bonobology-д дэлхийн хэнд ч юу ч хийхийг сурахад нь туслах зорилгоор танд шинэ, хамгийн сүүлийн үеийн мэдээллийг үргэлжлүүлэн хүргэх боломжийг олгоно.

Манай редакцийн үйл явцыг харна уу

Манай хяналтын зөвлөлтэй танилцана уу

Санал хүсэлтээ хуваалцах

Таны санал хүсэлт юу вэ?

×

Хэрэгтэй Алдаа мэдээлэх Бусад

оруулах