Bagaimana Media Sosial Boleh Merosakkan Hubungan Anda

“Siaran media sosial dirakam dalam ingatan elektronik dan kekal di sana untuk masa yang lama, tidak seperti perkataan, yang boleh mudah hilang dari semasa ke semasa.” – Dr Kushal Jain , Pakar Perunding Psikiatri

“Keburukannya ialah apabila pasangan terlalu fokus pada hubungan berasaskan media sosial berbanding hubungan sebenar.” – Gopa Khan, Ahli Terapi Kesihatan Mental

Kesan laman rangkaian sosial seperti Facebook, Instagram, Twitter dan WhatsApp tidak dapat dinafikan tentang bagaimana ia mempengaruhi hubungan moden dan temu janji moden. Dalam banyak kes, perhubungan tidak dapat menahan pemeriksaan berterusan dan syak wasangka yang dihasut media sosial.

Saumya Tewari bercakap dengan pakar Dr Kushal Jain, perunding psikiatri, dan Cik Gopa Khan, ahli terapi kesihatan mental, tentang bagaimana media sosial merosakkan hubungan.

Bagaimanakah Media Sosial Merosakkan Hubungan?

Dunia media sosial mempunyai banyak tawaran, tetapi tawarannya boleh menjadi positif dan negatif. Penglibatan kami dalam media sosial telah meningkat dengan begitu banyak dalam beberapa tahun kebelakangan ini, sehinggakan seseorang tidak dapat mengelak daripada keputusan yang sama.

Tidak semua media sosial adalah buruk, tetapi ya, media sosial merosakkan hubungan jika seseorang menggunakannya dengan cara yang jahat atau cuai. Dalam perbualan dengan Dr Kushal Jain dan Gopa Khan, mari kita lihat bagaimana.

Adakah anda fikir media sosial seperti Facebook atau WhatsApp telah mengubah hubungan pasangan moden?

Dr Kushal Jain: Platform media sosial seperti Facebook, Twitter dan Instagram telah berkait rapat dengan kehidupan manusia, kerana mereka menghabiskan banyak masa memuat naik gambar mereka, menulis catatan dan menanda orang lain. Ini pastinya memberi kesan kepada hubungan pasangan moden dalam masa nyata.

Kami sering bertemu pelanggan yang tertekan dari segi emosi dan psikologi atau mengalami kemurungan apabila mereka atau hubungan mereka disebut di Facebook atau WhatsApp.

Gopa Khan: Saya mempunyai seorang pelanggan yang ketagih dengan WhatsApp dan berada di banyak kumpulan sembang. Ini memberi kesan yang besar kepada perkahwinan dan kehidupan keluarganya. Pengalaman itu sememangnya bukti bagaimana media sosial memusnahkan hubungan.

Dalam kes lain, seorang wanita yang baru berkahwin akan menghabiskan sepanjang harinya di Facebook dan bukannya menumpukan pada keutamaannya yang lain dan ini mewujudkan konflik yang besar dalam perkahwinan itu, yang membawa kepada perceraian yang tidak menentu.

Walau bagaimanapun, seseorang harus tahu bahawa, 'media sosial memusnahkan hubungan' tidak boleh menjadi alasan untuk anda melakukan kesilapan seperti ini. Adalah tidak adil untuk menyalahkan media sosial, kerana sebenarnya ketidakupayaan seseorang untuk menarik sempadan yang sihat yang menjadi isu.

Bacaan Berkaitan: Bagaimana Menangani Cemburu Dalam Perhubungan?

Bagaimanakah media sosial mempengaruhi perhubungan dan menambahkan rasa cemburu dalam perhubungan?

Dr Kushal Jain: Media sosial bertindak sebagai pemangkin dalam membesarkan emosi. Media sosial, terutamanya Facebook, boleh memburukkan dan kemudian mengekalkan sedikit rasa cemburu. Cemburu adalah emosi manusia yang normal dan oleh itu media sosial tidak boleh dipersalahkan untuknya.

Gopa Khan: Cemburu akan sentiasa wujud tetapi tahapnya akan menjadi lebih tinggi jika pasangan itu seorang wanita atau lelaki yang tidak yakin. Seseorang pernah bertanya kepada saya sama ada Facebook merosakkan hubungan dan saya berkata ya, ia boleh.

Sebagai contoh, pasangan mungkin tidak suka setengahnya yang lain mendapat terlalu banyak 'Suka' di Facebook atau mempunyai lelaki dalam senarai rakan FB atau kumpulan WhatsAppnya, atau sebaliknya. Di samping itu, pasangan memutuskan rakan mana yang boleh berada dalam akaun FB masing-masing menjadi isu kawalan. Dalam kes sedemikian, saya meminta pasangan untuk menjauhkan diri daripada akaun Facebook masing-masing jika boleh, kerana ia menjadi kucar-kacir.

Bacaan Berkaitan: Media Sosial Dan Perhubungan: Adakah Kita Mengasingkan Diri Untuk Mencari Syarikat?

Adakah aktiviti media sosial menjadi alat dalam kalangan pasangan moden untuk mengawasi satu sama lain?

Dr Kushal Jain : Ini adalah isu yang sangat biasa saya hadapi dengan pasangan dalam kaunseling perhubungan. Mereka sering mengadu tentang pasangan mereka yang menyemak telefon mereka atau menjejaki aktiviti Facebook dan WhatsApp mereka untuk mencari tanda-tanda kecurangan atau sebarang hubungan media sosial yang mungkin telah mereka jalin. Kita perlu menerima bahawa tiada apa yang boleh diubah sekarang dan kita perlu hidup dengan media sosial.

Fenomena menyemak aktiviti dalam talian pasangan anda ini berlaku, dan akan berlaku lebih banyak lagi pada masa hadapan. Media sosial baru sahaja menjadi satu lagi sebab untuk individu menjadi lebih curiga dan paranoid. Orang ramai harus sedar bahawa mereka dijejaki dan dipantau.

Adakah pasangan moden bercakap tentang isu yang timbul daripada cara media sosial memusnahkan hubungan?

Dr Kushal Jain: Sekali-sekala, kami menerima pelanggan yang membincangkan bagaimana hubungan mereka terjejas secara negatif oleh catatan yang dimuat naik oleh pasangan mereka di platform media sosial. Ini biasanya dikaitkan dengan perpisahan, pergaduhan, pertengkaran hubungan dan, dalam kes yang jarang berlaku, malah keganasan. Pada masa inilah saya mengingatkan mereka bahawa laman media sosial juga merupakan cara orang ramai berhubung. Jadi media sosial bertindak seperti pedang bermata dua.

Ada soalan untuk kaunselor kami Dr Kushal Jain?

Gopa Khan: Ia adalah sebahagian besar daripada kaunseling pasangan sekarang. Nasihat standard saya kepada pasangan… tolong jangan kongsi kata laluan dengan pasangan dan jangan siarkan aspek peribadi dalam hidup anda, dan sudah tentu JANGAN ambil swafoto… itu pastinya mengundang masalah.

Secara serius, isu ketagihan seks juga muncul semasa menggunakan media sosial dan membawa kepada keretakan perkahwinan. Mengekalkan sempadan yang sihat dan tidak meletakkan terlalu banyak maklumat mengenai kehidupan peribadi anda adalah perkara yang paling masuk akal untuk dilakukan.

Jadi, adakah media sosial merosakkan hubungan? Tak semestinya. Facebook tidak mengajak kita untuk menipu atau menggunakannya untuk bercakap dengan orang lain. Pada penghujung hari, tindakan anda sendiri yang menentukan hubungan anda. Jadi kekal selamat, berhati-hati dan berhati-hati tentang aktiviti dalam talian anda.

Soalan Lazim

Adakah Hubungan Anda Diambil Alih Oleh Media Sosial?

11 Tanda Bersalah Curang Pada Suami Anda

Nasihat Cerai Terbaik Untuk Wanita

Sumbangan anda bukanlah derma amal . Ia akan membolehkan Bonobology terus membawakan anda maklumat baharu dan terkini dalam usaha kami membantu sesiapa sahaja di dunia untuk belajar cara melakukan apa sahaja.