8 Cara Membaiki Hubungan Yang Putus Dengan Teman Lelaki Anda

Pada permulaan hubungan anda, anda mungkin tidak pernah bimbang tentang hubungan yang rosak. Bolehkah anda bayangkan bahawa satu hari nanti anda perlu tahu bagaimana untuk memperbaiki hubungan yang rosak dalam teman lelaki anda? Neraka tidak!

Tetapi pada hakikatnya, tidak ada hubungan dalam hidup yang bebas daripada kesulitan dan pasangan terbaik, yang kelihatan begitu sempurna, mungkin melalui konflik dan pertengkaran dalaman.

Inilah hakikatnya kerana, pada mulanya, anda berdua dibaluti perasaan cinta dan terpesona. Ini, seterusnya, membuatkan anda memaafkan dan mengabaikan aspek-aspek kecil yang menjengkelkan anda tentang pasangan anda. Tetapi, apabila masa berlalu, dan tahap keghairahan dalam hubungan anda mula berkurangan, semua perkara yang anda abaikan sebelum ini, mengejar anda. Dan anda tertanya-tanya, 'Bagaimanakah saya boleh memulihkan hubungan yang terputus dengan teman lelaki saya?'

Tidak dapat menangani perbezaan mereka, ramai orang pergi ke haluan masing-masing tetapi terdapat ramai juga yang boleh berusaha untuk memperbaiki hubungan yang terputus dan boleh bangkit bersama.

Ambil contoh pasangan diraja Kate Middleton dan Putera William. Pasangan itu mula berkencan di kolej pada 2003 dan kemudian mereka berpisah pada 2007. Nampaknya kedua-duanya tidak dapat menangani hakikat bahawa mereka sentiasa berada di bawah radar media. Aspek lain ialah semasa Kate adalah orang persendirian, William suka keluar dan berpesta dan clubbing kebanyakannya.

Pasangan itu mendamaikan perbezaan mereka dan kembali bersama pada 2010. Nampaknya pasangan itu memerlukan ruang untuk mendapatkan perspektif tentang apa yang mereka mahukan sebenarnya. Jelas sekali mereka mahu memperbaiki hubungan mereka yang rosak. Hari ini mereka telah berkahwin dengan tiga orang anak.

Dalam satu kajian yang dijalankan ke atas 3512 peserta dari AS dan Eropah, didapati 14.94% peserta kembali dengan bekas kekasih mereka dan kekal bersama, 14.38% kembali bersama tetapi tidak dapat meneruskan hubungan untuk masa yang lama. 70.68% lagi tidak pernah bersatu semula dengan bekas kekasih mereka.

Oleh itu, adalah mungkin untuk memperbaiki hubungan yang rosak walaupun selepas berpisah tetapi pertama-tama anda perlu mempunyai kejelasan tentang apa yang salah dalam hubungan anda pada mulanya. Kami bercakap dengan ahli terapi tingkah laku emotif Jui Pimple untuk memberi sedikit pencerahan apabila hubungan anda melalui masa gelap.

Bagaimana Anda Menghidupkan Semula Hubungan Yang Putus?

Jika anda berfikir, "Bagaimanakah saya memulihkan hubungan saya dengan teman lelaki saya?" biar kami beritahu anda adalah mungkin untuk mendapatkan semula bekas anda.

Hubungan anda dengan teman lelaki anda boleh rosak apabila mana-mana perkara berikut berlaku:

1. Apabila teman lelaki anda tidak dapat memenuhi jangkaan anda
2. Sama ada pasangan terlibat dalam perselingkuhan
3. Anda berdua tidak dapat menyesuaikan diri antara satu sama lain selepas gelembung cinta dan semangat awal meletup
4. Anda terus bertengkar tentang perkara bodoh dan konflik kecil meletus menjadi pergaduhan besar
5. Hubungan menjadi tidak stabil jika satu atau kedua-dua pasangan berhenti berusaha
6. Anda mengabaikan isu anda dan gagal berkomunikasi yang membawa kepada masalah yang lebih besar di kemudian hari
7. Percanggahan kewangan 
8. Anda sedar bahawa anda berdua kurang keserasian

Ini bermakna bahawa secara keseluruhan anda berdua gagal memahami satu sama lain lagi dan tidak dapat melihat mata ke mata. Walau bagaimanapun, seseorang perlu tahu bahawa hubungan yang terputus tidak semestinya bermakna bahawa hubungan anda telah berakhir sehingga anda berdua yakin mengenai pengakhirannya dan tidak mahu menjadikannya berfungsi.

Anda boleh cuba bercakap dengan teman lelaki anda dan memahami jalan yang perlu diambil oleh hubungan anda untuk pulih. 'Saya minta maaf dan saya ingin membetulkan hubungan kita' terdapat dalam senarai perkara yang perlu dikatakan untuk memperbaiki hubungan yang rosak. Rehat sedikit antara satu sama lain mungkin juga membantu. Ini sangat membantu untuk membetulkan hubungan yang sedang berantakan.

Sebaliknya, anda boleh mempercayai proses tersebut dan percaya bahawa semuanya akan baik-baik saja tidak lama lagi. Temui corak dan tingkah laku yang mengganggu hubungan anda dan selesaikan konflik tersebut. Contohnya, apakah yang mencetuskan kemarahan dalam diri anda? Sebaik sahaja anda tahu, anda boleh mencari jalan untuk menyelesaikan kemarahan tersebut.

Bertanggungjawab dan responsif terhadap emosi dan elakkan memuntahkan fakta yang tidak logik semasa cuba memulihkan hubungan anda yang rosak.

Adalah dinasihatkan untuk tidak mengingati masa lalu kerana ia boleh memburukkan keadaan dan segala usaha anda untuk membaiki hubungan yang terputus mungkin akan sia-sia. Sentiasa ingat bahawa tiada hubungan yang berjalan lancar. Setiap perhubungan akan melalui pasang surutnya dan hanya kerana ia sedang dalam kesusahan sekarang, tidak bermakna ia sudah berakhir.

Jika anda benar-benar mahu hubungan anda berjaya, anda mesti bersedia untuk berusaha dan membuatnya berjaya kerana tiada orang lain akan melakukannya untuk anda. Mengatasi masalah perhubungan perlu datang dari keinginan mendalam anda untuk betul-betul membetulkan keadaan, walaupun ia memerlukan masa dan usaha.

Sebagai pilihan terakhir, anda boleh melawat ahli terapi untuk mendapatkan perspektif orang ketiga tentang hubungan anda dan menyelesaikan masalah dengan teman lelaki anda dengan bantuan ahli terapi. Kadangkala, menghantar teks ringkas dengan permintaan maaf, atau memberitahu teman lelaki anda, betapa anda merinduinya, boleh membantu dalam memperbaiki hubungan. Daripada semua perkara yang perlu dikatakan untuk memperbaiki hubungan yang rosak, 'Saya sayang awak dan rindu awak' jarang sekali gagal memulakan perbualan.

8 Cara Membaiki Hubungan Yang Putus Dengan Teman Lelaki Anda

Sentiasa ada harapan untuk menghidupkan semula cinta dan semangat dalam hubungan yang rosak jika kedua-dua pasangan bersedia untuk mengambil risiko. Tanpa kesediaan untuk menyahkod asal-usul kesusahan dan kesakitan dalam perhubungan, memperbaiki hubungan yang rosak boleh menjadi satu tugas yang menakutkan.

Oleh itu, artikel ini menetapkan 8 cara berikut untuk memperbaiki hubungan yang terputus dengan teman lelaki anda dengan harapan bahawa semuanya belum hilang. Jika anda tertanya-tanya cara membetulkan masalah dengan teman lelaki anda, baca terus.

1. Lakukan perjalanan menyusuri lorong ingatan

Adalah mungkin untuk membatalkan kerosakan dalam perhubungan. Sebelum anda melakukan apa-apa usaha untuk bergerak ke hadapan, anda berdua perlu berundur dan melihat bagaimana perkara itu ditangani pada peringkat awal perhubungan. Adakah terdapat konflik dalam tempoh awal? Jika ya, maka bagaimana anda berdua mengendalikannya? Apa yang anda buat salah kali ini?

Semua ini akan membolehkan anda belajar dari masa lalu anda dan mengelakkan kesilapan yang sama pada masa hadapan. Kebanyakan hubungan adalah hunky dory pada fasa awal. Anda menyelesaikan konflik dengan lebih mudah. Anda boleh mengambil pengajaran daripada fasa itu dan melihat bagaimana keadaan berubah dari semasa ke semasa. Ingatlah bahawa membaiki hubungan untuk masa depan yang bahagia kadangkala terletak pada kenangan masa lalu yang menggembirakan.

Bagi Monica dan Miles, mencipta semula tarikh pertama mereka yang membantu. "Kami pergi makan malam ke kedai makan tempatan, kerana itu sahaja yang kami mampu pada masa itu. Kemudian kami berjalan-jalan di pantai, hanya bercakap," ingat Monica. Lima tahun kemudian, hubungan mereka hampir tidak bertahan, Monica memutuskan untuk membiarkan sejarah membantu. Dia membawa Miles ke kedai makan yang sama, dan kemudian mereka pergi berjalan-jalan.

"Ia tidak sama, kami mempunyai banyak isu untuk disiarkan, tetapi ia mengingatkan kami tentang bagaimana kami bermula dan apa yang telah menyatukan kami. Saya pasti akan mengesyorkannya jika anda tertanya-tanya bagaimana untuk memperbaiki hubungan yang rosak dengan teman lelaki anda," kata Monica.

Jui berkata, "Semasa memikirkan tentang hubungan anda dan apa yang berlaku pada masa lalu, fikirkan mengapa anda berdua bertahan begitu lama. Apakah perkara yang membantu anda kekal bersama? Cuba fokus pada perkara yang membantu anda menyelesaikan konflik anda daripada memikirkan sebab atau konflik yang mana berlaku."

2. Imbas kembali kenangan silam yang indah

Anda boleh membetulkan hubungan yang rosak dengan menyambung semula antara satu sama lain. Jadi penyelesaian yang paling berkesan untuk memperbaiki hubungan anda dengan teman lelaki anda ialah mengimbau kembali kenangan lampau.

Rancang percutian bersama teman lelaki anda mungkin ke tempat yang telah anda lawati dan mempunyai kenangan indah. Ini akan mengingatkan anda tentang masa indah yang pernah anda lalui bersama pada masa lalu dan mengapa anda jatuh cinta antara satu sama lain pada mulanya.

Juara renang Olimpik Michael Phelps dan Nicole Johnson berpisah beberapa kali dan tidak bersama selama hampir 3 tahun sebelum mereka bertunang. Mungkin itu adalah kenangan indah mereka bersama ditambah dengan ketidakmampuan mereka untuk melupakan satu sama lain, membuatkan mereka bersatu semula.

3. Buka hati antara satu sama lain

Bagi mana-mana hubungan yang terputus untuk pulih, adalah penting bahawa pasangan itu mempunyai perbualan dari hati ke hati antara satu sama lain. Cuba bercakap secara bebas dan jujur ​​kepada teman lelaki anda dan beritahu dia perasaan anda apabila dia melakukan sesuatu yang mengganggu anda.

Daripada hanya merendah-rendahkan satu sama lain, anda mesti berkomunikasi dengannya supaya dia dapat memahami dan memperbaiki dirinya. Untuk memperbaiki hubungan yang sedang berantakan, anda perlu memperbaiki komunikasi anda. Cuba latihan komunikasi pasangan ini untuk membantu menyampaikan mesej anda dengan lebih baik.

"Komunikasi terbuka adalah kunci kepada banyak masalah," kata Jui. "Jika anda tidak dapat meluahkannya secara langsung, cuba tulis mesej untuk membetulkan hubungan yang terputus, dan hantar kepada dia atau nyatakan dalam surat dan berikan kepadanya. Membacanya boleh membantu dia duduk dan berfikir tentang perasaan anda tentang hubungan ini dan apa yang boleh dia lakukan untuk memperbaikinya. Juga, jangan lupa nyatakan betapa pentingnya hubungan ini kepada anda."

Kepentingan mesej untuk memperbaiki hubungan yang rosak adalah sangat besar. Cara anda menggunakan kata-kata anda dan menyampaikan mesej anda bermakna segala-galanya pada masa yang sibuk ini. Beberapa mesej yang boleh anda hantar ialah:

• 'Saya menghargai hubungan kita dan saya sangat ingin bercakap dengan anda tentang masalah yang berlaku'
• 'Apa yang awak cakap membuatkan saya kecewa dan saya bertindak balas dengan teruk. Saya ingin duduk dan bercakap. Anda tidak perlu membalas mesej ini dengan segera, tetapi sila fikirkan tentangnya'
• 'Membaiki hubungan memerlukan masa. Saya rasa kita berdua perlukan sedikit masa untuk bertenang, tetapi saya mahu awak tahu saya sedang memikirkan tentang awak, dan tentang kita'
• 'Awak amat bermakna bagi saya. Saya tahu perkara yang sukar untuk kita sejak kebelakangan ini, tetapi saya mahu memperbaikinya'

Ia tidak mencukupi untuk menghantar mesej untuk memperbaiki hubungan yang rosak, sudah tentu,. Anda perlu membuat susulan dan membuat kerja. Tetapi ini adalah permulaan, anda menghubunginya dan mengatakan anda mengambil berat tentang mengatasi masalah perhubungan.

4. Sentiasa cuba mendapatkan perspektif pasangan anda

"Seperti yang kita tahu, hubungan itu dikekalkan oleh dua individu; adalah penting bahawa setiap daripada anda harus dapat meletakkan perspektif anda dengan jelas dan tegas. Dan ini mungkin apabila anda mencipta ruang itu untuk anda berdua. Memandangkan anda ingin membetulkan hubungan, adalah penting untuk mendengar dan memahami apa yang pasangan anda katakan, "jelas Jui.

Di tengah-tengah perasaan yang bercampur-baur, anda mungkin tidak dapat berfikir dengan betul dan mungkin meluahkan apa sahaja yang anda mahukan dalam keadaan panas. Jadi apa yang anda perlu lakukan ialah bertenang dan cuba dapatkan perspektif teman lelaki anda juga mengenai situasi yang dihadapi.

Bagaimana untuk membetulkan perkara dengan teman lelaki anda? Dengar dengan teliti apa yang dia katakan dan tunjukkan empati kerana ia mungkin mendedahkan banyak perkara yang mungkin tidak disedari lebih awal.

Bacaan Berkaitan: Memperbaiki Hubungan Toksik – 21 Cara Untuk Sembuh BERSAMA

5. Luangkan sedikit masa bersendirian, jika perlu

Kembali ke kepompong anda dan meluangkan sedikit masa bersendirian boleh membantu mengosongkan fikiran anda. Pergi dalam perjalanan solo, mengejar beberapa hobi baru, dan luangkan masa dengan rakan-rakan anda (yang bukan rakan bersama anda dan teman lelaki anda) dan sebagainya. Malah menggalakkan teman lelaki anda untuk meluangkan masa bersendirian.

Sedikit masa berjauhan antara satu sama lain mungkin membantu anda berdua mengakui masa yang anda berdua luangkan dengan satu sama lain. Ia akan menjadikan anda memperoleh perspektif dan membuat anda melihat isu anda dari pandangan mata burung tanpa dikelilingi oleh mereka.

Anda akan berasa lebih gembira dan apabila anda gembira, hubungan anda dengan teman lelaki anda juga akan pulih akhirnya. Apabila perkahwinan Michael Douglas dan Catherine Zeta Jones melalui masa yang sukar, masa mereka berpisah yang membantu mereka kembali bersama.

"Kadang-kadang, apa yang kita perlukan ialah masa yang tenang dengan diri sendiri dan introspeksi boleh membantu kita mendapatkan kejelasan tentang keadaan keseluruhan. Kita tidak boleh berdamai dengan seseorang apabila kita sendiri tidak aman. Jadi mula-mula cari ketenangan anda dan kemudian dengan orang lain," nasihat Jui.

6. Cuba hidupkan semula api seksual

Tidak intim antara satu sama lain pasti boleh menjadikan hubungan anda biasa dan kurang menarik. Oleh itu, anda harus cuba menyemai semula api seksual dalam hubungan anda dengan berpakaian untuk teman lelaki anda atau bermain-main dengannya.

Membuka semula pintu tertutup sambungan fizikal boleh membantu anda berdua menyambung semula pada tahap mental juga. Kadang-kadang, keintiman fizikal boleh melakukan keajaiban untuk hubungan anda dan kekurangan yang sama boleh menjejaskannya sepenuhnya.

Seks dan kasih sayang fizikal membentuk sebahagian besar daripada gam yang menyatukan hubungan. Fikiran anda, jangan tergesa-gesa melakukan aktiviti seksual jika terdapat isu asas lain yang perlu dibincangkan. Tetapi jika anda tertanya-tanya 'bagaimana cara saya memulihkan hubungan yang rosak dengan teman lelaki saya' dan anda fikir malam keintiman yang hebat akan membantu, lakukan!

7. Jelaskan bahawa anda ingin membetulkan perkara

Ia boleh menjadi mustahil untuk memperbaiki hubungan yang rosak jika anda berdua terus berfikir bahawa pasangan lain tidak mahu memperbaiki keadaan. Jadi, pertama sekali, anda perlu jelaskan pendirian anda. Beritahu dia bahawa anda ingin menjadikan hubungan anda berfungsi dan bersedia untuk membuat kompromi apabila diperlukan.

Melihat anda berusaha juga akan mendorongnya untuk melakukan perkara yang sama dan perkara-perkara mungkin menjadi baik untuk anda berdua pada akhirnya.

Bagi Rebecca dan Ben, semuanya adalah tentang membantu orang lain. “Masalah utama kami ialah Ben memerlukan saya untuk berada di sisinya ketika saya berjanji akan berbuat demikian. Dia benci dibiarkan tergantung dan dia berasa terganggu apabila orang tidak menepati janji mereka. Hubungan kami berantakan, dan saya sedar saya mahu memperbaikinya. Saya mula memastikan saya mendengar luahannya, bahawa saya akan pulang ke rumah untuk makan malam jika saya telah berjanji akan berbuat demikian. Saya cuba untuk datang tepat pada masanya sebanyak mungkin. Ia adalah cara yang baik untuk memperbaiki hubungan yang rosak dengan teman lelaki anda, atau sekurang-kurangnya permulaan yang baik untuk memberitahunya bahawa anda ingin memperbaiki keadaan,” kata Rebecca.

8. Mendekati pakar perhubungan

Kadang-kadang hubungan anda dengan teman lelaki anda mungkin tidak bertambah baik walaupun usaha daripada kedua-dua belah pihak. Oleh itu, anda boleh menghubungi pakar perhubungan atau ahli terapi yang boleh menasihati anda dan membantu perhubungan anda kembali ke landasan yang betul.

Bacaan Berkaitan: 10 cara kaunseling perkahwinan dapat menyelesaikan masalah anda

Sebagai orang di luar perhubungan, perspektif neutral ahli terapi akan membolehkan anda melihat hubungan anda dalam cahaya baharu. Anda juga boleh mencuba terapi di rumah. Mendapatkan bantuan profesional ialah cara terbaik untuk mendapatkan pandangan yang saksama tentang perkara yang salah dalam hubungan anda dan mendapatkan petua yang jelas tentang cara membaikinya.

Berapa kerap anda boleh memperbaiki hubungan yang rosak?

Kami percaya bahawa kebanyakan perhubungan boleh diperbaiki melainkan pasangan anda telah melakukan sesuatu yang tidak boleh dimaafkan.

Pelbagai kisah tentang ketidaksetiaan, penderaan (domestik atau lisan) dan rasa tidak hormat yang melampau adalah beberapa contoh perkara yang mungkin tidak dapat diperbaiki dalam sesebuah hubungan. Apabila perkara-perkara ini berlaku, sudah tiba masanya untuk menamatkan hubungan tersebut.

Namun, isu lain yang timbul dalam perhubungan disebabkan oleh

• kekurangan komunikasi
• mengambil mudah antara satu sama lain
• kurang ekspresi 
• menghabiskan masa berjauhan
• berkata perkara yang menyakitkan hati 
• jarak jauh 
• berbilang pergaduhan dsb

boleh diperbaiki!

Selalunya, isu-isu ini timbul apabila hubungan telah lama terjalin dan anda mula hilang semangat. Dalam kes sedemikian, apa yang hampir selalu berkesan adalah saling mengingatkan mengapa anda jatuh cinta pada mulanya. Apakah yang menjadikan anda berdua begitu istimewa antara satu sama lain sehingga anda memutuskan untuk berpacaran atau berkahwin?

Jika anda melihat semula aspek-aspek ini sebagai pasangan dan berkomunikasi secara terbuka, anda berdua pasti akan menyedari bahawa anda masih menyayangi antara satu sama lain dan boleh menjayakannya. Usaha yang benar mungkin dibantu oleh beberapa kepakaran profesional pasti akan menjadikan hubungan anda berjaya.

Semoga lapan cara yang disebutkan di atas membolehkan anda memberi peluang kepada hubungan anda. Mereka sepatutnya membantu anda menyelesaikan masalah hubungan anda dengan cara yang berbeza. Jadi ikuti semua atau sebahagian daripada ini untuk memperbaiki hubungan anda yang rosak dengan teman lelaki anda menggunakan semua positif dan kebaikan yang anda ada dalam diri anda.

Biarkan kebencian mengalir ke dalam longkang dan biarkan cinta menguasai!

Cara Membuat Dia Merindui Anda Dan Beriltizam Dengan Anda

13 Cara Untuk Kembali Dengan Bekas Anda

18 Komplikasi Bercinta Dengan Lelaki Sudah Berkahwin

Sumbangan anda bukanlah derma amal . Ia akan membolehkan Bonobology terus membawakan anda maklumat baharu dan terkini dalam usaha kami membantu sesiapa sahaja di dunia untuk belajar cara melakukan apa sahaja.