9 Eżempji Kif Inkun Vulnerabbli Ma’ Raġel

Ifrex il-imħabba

Meta u għaliex persuna, volontarjament u f’kuxjenza sħiħa, tieħu r-riskju li tiżvela l-emozzjonijiet tagħha, it-trawmi tal-passat, u s-sigrieti lil raġel? It-tweġiba hija pjuttost sempliċi. Huwa meta jkunu fl-imħabba ma 'l-imsemmi raġel. Madankollu, hemm linja rqiqa bejn li tkun vulnerabbli u li tkun fil-bżonn. Hemm xi eżempji ta 'li tkun vulnerabbli ma' raġel li ma joħorġux bħala fil-bżonn jew clingy. Huwa tip ta’ ftuħ emozzjonali li jrawwem fiduċja u fehim aktar profond bejn żewġ persuni.

Biex insiru nafu aktar dwar x'inhi l-vulnerabbiltà u x'inhuma s-sinjali ta' vulnerabbiltà, ikkuntattjajna lill-psikologu Jayant Sundaresan . Huwa jgħid, "Fi kliem sempliċi ħafna, il-vulnerabbiltà hija l-att li tikkonnettja mas-sieħeb/sieħba tiegħek b'mod mikxuf fejn int tkun int awtentiku/a. Li tkun vulnerabbli f'relazzjoni jfisser li tkun onest/a u miftuħ/a fl-ipproċessar tal-emozzjonijiet tiegħek u fl-espressjoni tagħhom."

Tlift in-numru ta’ drabi li n-nies assoċċjaw il-vulnerabbiltà mad-dgħjufija meta fil-fatt huwa l-oppost li jkun dgħajjef. Immaġina t-tip ta’ saħħa li wieħed irid jiġbor biex jaqsam il-ġrieħi tiegħu, biex ineħħi l-maskra li qed jaħbu warajh, u jaqsam l-affarijiet li huma mistħija bihom jew jiddispjaċihom li jagħmlu. Ma jimpurtax x’tip ta’ relazzjoni qed inħarsu lejha. Kemm jekk tkun ħbiberija, parentela, jew waħda romantika, li tkun vulnerabbli f’relazzjoni ta’ kull tip teħtieġ ħafna kuraġġ.

9 Eżempji Kif Inkun Vulnerabbli Ma’ Raġel

Werrej

Jayant jaqsam, “Nemmen li l-vulnerabbiltà hija mod ta’ ħajja. Hija filosofija tal-ħajja li wieħed irid isegwi biex ikollu esperjenza ta’ mħabba u ħajja li tarrikkixxi u aktar sfumata. Hemm mewġ u mareat, żidiet u tnaqqis, li lkoll irridu niffaċċjaw. Li tistimula l-vulnerabbiltà f’relazzjoni jfisser li xorta tkun onest u miftuħ minkejja żminijiet daqshekk ikkumplikati u diffiċli.”

Bħala mara, irrid ngħid li meta raġel ikun vulnerabbli ma’ mara, huwa bla dubju l-isbaħ ħaġa fid-dinja. Dan wassalni għal mistoqsija li ħafna nisa żgur li ħasbu dwarha f’xi punt f’ħajjithom. Il-ġuvini jsibu l-vulnerabbiltà attraenti wkoll? Staqsejt lir-raġel tiegħi l-istess mistoqsija u kien stordut.

Dik hija waħda mill-mistoqsijiet li staqsejt biex nibni intimità emozzjonali mas-sieħeb tiegħi. Huwa qalli, "Għaliex taħseb li mhux attraenti għalina? Għalkemm tħobb il-veritajiet mhux maħduma u l-emozzjonijiet żvelati tagħna, aħna napprezzaw u nħobbu l-istess tip ta' verità u trasparenza mill-mara li nħobbu." Dan immedjatament irdoppja l-imħabba tiegħi għalih għax ma sabx il-vulnerabbiltà tiegħi bħala rabta żejda lejh.

Hawn taħt, inkopri t-tifsira ta' 'li tkun vulnerabbli' fid-dettall, b'eżempji ta' kif tkun vulnerabbli ma' raġel (li m'għandekx għalfejn tħawwad ma' tkun fil-bżonn).

Qari Relatat: 11-il Ħaġa Li Jiġru f'Relazzjonijiet Mingħajr Fiduċja

1. M'hemm l-ebda maskri

Jayant jgħid, "Wieħed mis-sinjali sinifikanti ta 'vulnerabbiltà huwa meta tkun fil-mument mingħajr ebda maskra madwar l-ieħor sinifikanti tiegħek. M'hemm l-ebda projezzjonijiet ta 'immaġini, l-ebda azzjoni jew taparsi li tkun xi ħadd li m'intix. Int tħallihom jaraw il-veru int. Jeħtieġ ħafna kuraġġ u rieda biex tkun vulnerabbli.

"Ħafna minna kellna relazzjonijiet ħżiena fil-passat. Li negħlbu l-jiem ħżiena, li nfejqu lilna nfusna, u li nitgħallmu kif nerġgħu nafdaw lil xi ħadd hija waħda mill-aktar deċiżjonijiet diffiċli li n-nies jieħdu f'ħajjithom. Wieħed mill-eżempji ta' kif tkun vulnerabbli ma' raġel huwa meta persuna, minkejja l-esperjenzi orribbli kollha tal-passat, tagħżel volontarjament li terġa' tkun vulnerabbli billi tkun hi nfisha vera."

2. Li tkun bil-quddiem

Jayant iżid, “Wieħed mill-akbar sinjali ta’ vulnerabbiltà f’mara huwa meta tkun bil-quddiem dwar l-imġieba u l-burdata tar-raġel tagħha. Jekk ma tħobbx ċertu vizzju, tkun bil-quddiem dwar dan mas-sieħeb tagħha. Per eżempju, ejja ngħidu li r-raġel jiġi biex jagħmel sess. Il-mara, li ilha tipprattika li tkun vulnerabbli f’relazzjoni, hija bil-quddiem miegħu u tgħid, “Isma’, ma tistax titlaq eżatt wara s-sess, kif tagħmel is-soltu. Għandi bżonn li toqgħod.”

Dan huwa mument vulnerabbli ħafna għal kulħadd, li titlob lil raġel biex jibqa' fis-sodda wara li tkun intimu. Jekk ir-raġel jitlaq eżatt wara li jkollu sess, allura huwa wieħed mis-sinjali żguri li hu interessat biss f'dating każwali u m'għandu l-ebda intenzjoni li jkun serju miegħek. Ma tistax tkun vulnerabbli ma' xi ħadd li mhux serju dwarek. Jekk jerġa' jaqbeż fis-sodda wara li tkun tkellimt dwar il-bżonnijiet tiegħek u jqatta' l-lejl miegħek mhux darba imma ħafna drabi, allura huwa wieħed mill-eżempji indiskutibbli ta' kif tkun vulnerabbli ma' raġel.

3. Wieħed mill-eżempji ta 'li tkun vulnerabbli ma' raġel huwa meta tkun taf l-iżbalji tiegħek

Jayant jaqsam, “Meta xi ħadd juri vulnerabbiltà, ikun jaf bl-iżbalji tiegħu aktar milli jikneshom taħt it-tapit jew jilgħab il-logħba tat-tort. Huma se jkunu straight up onesti u se jammettu li messing up. Billi jaċċettaw it-tort tagħhom, qed ikunu reali u jieħdu responsabbiltà għall-azzjonijiet tagħhom mingħajr ma jibżgħu minnha.”

Xi nies jiżbaljaw li jaċċettaw l-iżbalji tagħhom u jitolbu skuża għalihom bħala dgħufijiet. Huma jirrikorru għal modi sinċieri biex jiskużaw ruħhom . Fil-fatt, persuna b'saħħitha u b'integrità biss tieħu r-responsabbiltà għal għemilha. Il-fatt li mara ma tippontax subgħajha u hija onesta ma' raġel billi taċċetta l-iżbalji tagħha jrid ikun wieħed mill-aktar sinjali importanti ta' vulnerabbiltà f'mara.

4. Ma tridx xi distrazzjoni meta tkun mas-sieħeb tiegħek

Jayant jgħid, “Li tqatta’ ħin ta’ kwalità ma’ xi ħadd iġiegħel mara turi vulnerabbiltà. Kulħadd ikun impenjat u jipprova jgħaqqad il-ħajja personali, il-ħajja professjonali, u ħin biex isegwi interessi u passatempi. Meta trid issib ħin ta’ kwalità biex tqatta’ mas-sieħeb/sieħba tiegħek, dak huwa wieħed mill-eżempji ta’ kif tkun vulnerabbli ma’ raġel.

“Tistgħu tara film jew sempliċement tixorbu l-kafè flimkien waqt li tħares f’għajnejn xulxin. Ħin ta 'kwalità jista' wkoll jintefaq waqt li jagħmlu xogħolijiet flimkien. Meta tixxennqu ‘il-ħin tagħna’ ma’ raġel, dan ikun wieħed mis-sinjali ta’ vulnerabbiltà.”

Qari Relatat: X'Jagħmel Raġel Attraenti Sesswalment – 11-il Ħaġa li x-Xjenza Tiggarantixxi

5. Afda l-SO tiegħek bis-sigrieti tiegħek

Jayant jaqsam, “Kulħadd għandu sigrieti imma ma naqsmuhomx man-nies kollha li huma parti minn ħajjitna. Naqsmuhom ma’ dawk li nafdaw profondament, u li magħhom iddeċidejna li nkunu vulnerabbli. Il-fiduċja u l-vulnerabbiltà huma ż-żewġ komponenti l-aktar importanti f’relazzjoni.

“Wieħed mill-eżempji ta’ kif tkun vulnerabbli ma’ raġel huwa meta tibni livell ta’ fiduċja fejn taqsam is-sigrieti tiegħek minkejja li tkun konxju mill-fatt li hemm ċans ta’ 50-50 li r-relazzjoni taħdem. Jista’ jkollok tmiem ferħan jew ir-relazzjoni se tibqa’ għaddejja ‘l quddiem.”

infografika dwar li tkun vulnerabbli ma' raġel — Eżempji ta’ kif tkun vulnerabbli ma’ raġel

6. Qsim ta 'dubji u imbarazzamenti

Jayant jgħid, “Li taqsam id-dubji fik innifsek, ħsibijiet tal-biża’, u l-agħar xenarji possibbli minflok ma taħbihom huwa wieħed mill-eżempji ta’ kif tkun vulnerabbli ma’ raġel. Taqsam dawn il-ħsibijiet kif u meta jinħolqu f’rasek. Issir ktieb miftuħ mas-sieħeb/sieħba tiegħek. Ma jkun hemm l-ebda sigriet jew gidba f’relazzjoni.

“Mara turi vulnerabbiltà meta taqsam l-insigurtà u l-mumenti imbarazzanti tagħha ma’ raġel li tħobb. Nippruvaw nagħmlu l-almu tagħna biex inżommu l-mumenti imbarazzanti tagħna moħbija, imma meta naqsmu dawk il-mumenti ma’ xi ħadd li nħobbu, dan ifisser li lesti li nkunu vulnerabbli magħhom.”

7. Titlob għal parir

Jayant jgħid, “Li titlob parir dwar kwistjonijiet importanti huwa wieħed mill-eżempji l-oħra ta’ kif tkun vulnerabbli ma’ raġel. Huwa wkoll wieħed mis-sinjali ta’ mħabba bla kundizzjonijiet f’relazzjoni . B’mod sottili tkun qed tgħidlu li l-opinjoni tiegħu hija importanti għalik u tagħmel differenza fix-xogħol jew fil-ħajja personali tiegħek, tkun qed tgħidlu li għandek bżonnu biex jiggwidak meta tkun qed issibha diffiċli biex tittratta xi ħaġa.”

Li tkun vulnerabbli f’relazzjoni mhux dejjem ifisser li taqsam is-sigrieti. Il-vulnerabbiltà tista’ tintwera wkoll billi titlob għajnuna mingħand is-sieħeb tiegħek. Dan huwa wieħed mill-modi kif tgħallimt inkun vulnerabbli mas-sieħeb tiegħi. Tlabt l-għajnuna tiegħu minkejja li ma kien jaf xejn dwar il-professjoni tiegħi.

Hu ma jaf xejn dwar il-kitba tal-kontenut u jien ma naf xejn dwar it-teknoloġija u s-software. Minkejja li l-karrieri tagħna huma opposti polari, nistaqsu l-opinjonijiet ta’ xulxin għax irridu nġegħlu lil xulxin iħossuhom inklużi fil-ħajja professjonali tagħna. u jgħinna nikkonnettjaw fuq livell aktar profond.

8. Wieħed mis-sinjali tal-vulnerabbiltà huwa meta ma tużax il-vulnerabbiltà tagħhom kontrihom

Jayant jispjega dan il-punt delikat u diffiċli b'mod elaborat. Huwa jgħid, "Meta n-nies ikunu vulnerabbli ma' xulxin, jaqsmu d-dgħufijiet tagħhom, jikxfu d-difetti tagħhom, u jaċċettaw in-nuqqasijiet tagħhom. Din hija waħda mill- karatteristiċi ta' relazzjoni b'saħħitha . Mara turi vulnerabbiltà lejn raġel meta ma tużax dawk id-dgħufijiet kontrih waqt kunflitt. Inti tirrifjuta li tuża l-informazzjoni li r-raġel qasam fil-privat, bħala munizzjoni kontrih."

“Meta raġel jitkellem dwar il-fallimenti u l-problemi tal-passat u tal-preżent tiegħu, ikun fir-riskju li jweġġa’. Il-persuna li qed jaqsam dan magħha tista' tużaha biex tiffafamaha jew tużaha bħala lieva biex iweġġgħu. Qed ikun reali billi jkun vulnerabbli. Meta tirrispetta u taċċetta d-dgħufijiet tiegħu, u ma tużahomx kontrih, huwa wieħed mill-akbar eżempji ta’ kif inti vulnerabbli ma’ raġel.”

9. Mara qed tkun vulnerabbli meta tiġġieled għar-raġel tagħha

Jayant jgħid, “Aħna lkoll xogħlijiet li għadhom għaddejjin. Qed nevolvu u nikbru kontinwament kuljum fil-ħajja. Meta tkun tħobb lil xi ħadd għal żmien twil, tara ħafna bidliet fih. Meta tiġġieled għar-raġel u r-relazzjoni, minkejja li tara bidliet fih, dan huwa wieħed mill-eżempji ta’ kif tkun vulnerabbli ma’ raġel.

“L-imħabba hija ħaġa rari li ssibha. Relazzjoni teħtieġ ħafna xogħol, u l-ebda relazzjoni qatt ma hija perfetta. Meta jasal iż-żmien, saħansitra jkollok bżonn tiġġieled għal dik l-imħabba, għal dak ir-raġel, u għal dik ir-relazzjoni. Li tibqa’ tiġġieled għal xi ħadd, minkejja li d-dinamika tar-relazzjoni tinbidel, huwa wieħed mill-aktar sinjali veri ta’ vulnerabbiltà.”

Meta staqsejt lil Jayant jekk l-irġiel iħobbux il-vulnerabbiltà, huwa qalli, “Dażgur li jħobbu. Il-vulnerabbiltà ta’ raġel iġġiegħel lil mara turi vulnerabbiltà wkoll. U l-irġiel li jgħidu li ma jħobbux il-vulnerabbiltà huma l-irġiel li mhumiex lesti għal relazzjoni vera, relazzjoni intima fejn ma jkunx hemm moħbi ta’ emozzjonijiet u sentimenti.”

Il-ġuvini jsibu l-vulnerabbiltà attraenti? Għal dan, huwa qal, “Iva. Hija waħda mill-affarijiet li torbot żewġ persuni flimkien. Jekk raġel mhux lest li jkun vulnerabbli mas-sieħeb tiegħu, sempliċement ifisser li għadu ma aċċettax lilu nnifsu u ma jafx kif iħobb lilu nnifsu. Jekk għadu ma aċċettax lilu nnifsu, allura kif se jaċċetta tassew persuna oħra f’ħajtu?”

Din hija t-tifsira vera 'li tkun vulnerabbli'. Nittama li dawn l-eżempji kollha jagħtuk esperjenza aktar rikka ta’ mħabba. Li tkun vulnerabbli f'relazzjoni qed turi l-partijiet kollha minnek - it-tajjeb, il-ħażin, ix-xogħol li qed isir, u dawk bil-ħsara. Hija imħabba vera meta sieħeb tiegħek jara dawn il-partijiet u jħobbok għal min int. Il-vulnerabbiltà żżid aktar sustanza u kulur lir-relazzjoni. Il-weġġa' hija parti mill-vjaġġ – Ma tistax tpoġġi ħitan u tistenna li n-nies ikunu onesti meta tirrifjuta li tkun vulnerabbli lilek innifsek.

FAQs

1. Li tkun vulnerabbli huwa attraenti għal raġel?

Iva, in-nies iħobbu l-vulnerabbiltà u jsibuha attraenti. Meta tkun vulnerabbli, tkun liberu u miftuħ mas-sieħeb tiegħek. Dan iwassal għal aktar intimità, li tgħin fit-tisħiħ tar-rabta tiegħek mas-sieħeb tiegħek.

2. Kif tidher il-vulnerabbiltà għal raġel?

Il-vulnerabbiltà għal raġel tidher qisha relazzjoni b’saħħitha fejn it-tnejn li huma jistgħu jkunu ġenwini u reali mingħajr ebda biża’ li jiġu ġġudikati jew mifhuma ħażin. Se jkun hemm inqas logħob tat-tfittix u t-tort ladarba nkunu vulnerabbli mal-imsieħba tagħna.

Il-kontribuzzjoni tiegħek ma tikkostitwixxix donazzjoni ta' karità . Din se tippermetti lil Bonobology tkompli ġġiblek informazzjoni ġdida u aġġornata fl-insegwiment tagħna li ngħinu lil kulħadd fid-dinja biex jitgħallem kif jagħmel kwalunkwe ħaġa.