17 Non-Negotiables F'Relazzjonijiet li Qatt M'għandek tikkomprometti dwarhom

Ir-relazzjonijiet mhumiex kollha dwar kompromessi? Mhux hekk dejjem konna nafu? Meta ssib ruħek f'konverżazzjoni msaħħan mal-SO tiegħek, imqatta' bejn li toqgħod fuq l-art tiegħek jew tħalli dak li trid, x'għandek tagħmel fil-fatt? Issib triq tan-nofs jew tqum għalik innifsek? Għarfien ta 'non-negozjabbli fir-relazzjonijiet jista' jgħinek toħroġ minn dan il-qlib u ssib bilanċ bejn il-ġlied u l-ħelsien.

Wara kollox, dak hu li r-relazzjonijiet ta’ suċċess huma — divertenti u sbieħ, iżda wkoll eżerċizzju biex jinstab bilanċ. Huma żfin tajjeb bejn li tiċċelebra l-għaqda filwaqt li tippreserva l-individwalità tiegħek; kompromess filwaqt li jkollhom xi konfini unshakeable; tħobb is-sieħba tiegħek imma wkoll tħobb lilek innifsek. 

Għal fehim aħjar ta' kif jidher dak il-bilanċ tajjeb għas-saħħa, tkellimna mal-psikologa tal-konsulenza Shivangi Anil (Master's fil-Psikoloġija Klinika), li tispeċjalizza fil-konsulenza prematrimonjali, tal-kompatibilità, u tal-konfini. Hija tkellmet magħna dwar l-importanza li tagħraf il-konfini tiegħek, kif jistgħu jidhru dawn il-konfini, u suġġerimenti dwar kif toħloq din il-lista ta' affarijiet mhux negozjabbli f'relazzjoni. Ejja nieħduhom waħda waħda.

X'inhuma Relazzjoni Mhux Negozjabbli?

Immaġina dan: Wara ftit xhur f’relazzjoni ġdida, tiddeċiedi li tgħixu flimkien . Int eċċitat/a. Tafda lil din il-persuna. Imbagħad, filgħodu sabiħ, tqum bil-ħoss ta’ tħaxwix qawwi iżda mrażżan. Tinżel it-taraġ u ssib lis-sieħeb/sieħba tiegħek bilqiegħda mal-art f’ċirku ma’ għaxar persuni oħra, f’dak li timmaġina li huwa xi setta iżda li seta’ kien sessjoni ta’ tgħanniq ta’ mantra ta’ filgħodu. Le, ma nistax, sinjur! – taħseb bejnek u bejn ruħek. Huwa f’dak il-mument li tirrealizza waħda mill -affarijiet mhux negozjabbli tiegħek. “M’għandekx. Tkun. Reliġjuż/a.”

U dak hu! Dak huwa dak li mhux negozjabbli. Shivangi jgħid, “A mhux negozjabbli hija linja bejn xi ħaġa aċċettabbli jew mhux aċċettabbli f’relazzjoni; mhux negozjabbli huma uniċi għal kull relazzjoni u huma influwenzati minn ċirkostanzi personali u normi tas-soċjetà.” 

Mela, ladarba tkun skoprejt il-punti kruċjali tiegħek, int lest għall-ħajja? Umm. Le. “Hekk kif tikber, dawn il-konfini tar-relazzjoni jinbidlu wkoll. Jinbidlu maż-żmien,” jgħid Shivangi. Il-lista tiegħek ta’ affarijiet mhux negozjabbli hija dinamika daqsek. Bl-istess mod, il-lista tiegħek tista’ tinbidel ukoll hekk kif ir-relazzjoni timxi ‘l quddiem. Dak li jista’ jkun mhux negozjabbli għalik illum fir-relazzjoni tiegħek, tista’ tkun aktar flessibbli dwaru għada hekk kif tibda tafda aktar lis-sieħeb/sieħba tiegħek. U dan mhux problema!

Għaliex huma relazzjonijiet mhux negozjabbli daqshekk importanti?

“Huwa kruċjali li jkollna konfini mhux negozjabbli f’relazzjoni serja għax huma l-linja bejn dak li hu aċċettabbli u dak li hu inaċċettabbli. Il-konfini huma integrali f'relazzjoni b'saħħitha għaliex jipprovdu stabbiltà. Huma li jagħmlu r-relazzjoni sostenibbli,” tgħid Shivangi. Kif eżattament? Hija għenitna bi ftit eżempji u stabbiliet il-modi li ġejjin li jkollok mhux negozjabbli fir-relazzjonijiet jista 'jgħinek. 

• Enerġija u aġenzija: Konfini bħal “Se nkompli naħdem wara ż-żwieġ u t-twelid” jippermetti aġenzija mara fuq l-identità u l-ħajja professjonali tagħha
• Rispett: Konfini bħal “M’aħniex se niġġieldu quddiem ħaddieħor” jew “Int mhux se tikkonfrontuni quddiem il-ġenituri tiegħek” tiżgura li s-sieħeb tiegħek jirrispettak
• Sens ta’ sigurtà: Xi ħaġa bħal "Inħossni skomdu bil-bews fil-pubbliku, nistgħu jekk jogħġbok nillimitawha għall-kamra tas-sodda" tippermetti liż-żewġ imsieħba jħossuhom sikuri. Jew "Qatt mhu se mmorru torqod rrabjati" tippermetti lill-koppji ma jkunux jibżgħu mill-abbandun u jħossu appoġġjat meta jinnaviga kunflitt
•  Mod kif tissodisfa l-bżonnijiet individwali tiegħek: Konfini bħal "Se niltaqgħu mal-ħbieb individwali tagħna waħedhom mill-inqas darba fix-xahar" jippermetti liż-żewġ imsieħba jżommu ħbiberiji individwali u jissodisfaw il-ħtieġa tagħhom għal konnessjoni soċjali.

B'mod ġenerali, mhux negozjabbli jippermettu kemm lilek kif ukoll lil sieħeb tiegħek rispett, sigurtà, u spazju aċċettabbli għat-tkabbir.

Qari Relatat: Il-Lista Vera ta’ 19-il Ħaġa li n-Nisa Jridu f’Relazzjoni

17 Non-Negotiables F'Relazzjonijiet li Qatt M'għandek tikkomprometti dwarhom

Xi wħud mill-affarijiet mhux negozjabbli f'relazzjoni dejjem se jkunu uniċi għalik. Se ssibhom hekk kif timxi 'l quddiem tinħabb, tifforma rabtiet, taqa' wiċċek 'l isfel, u tifhem lilek innifsek aħjar. Filwaqt li ħafna affarijiet oħra mhux negozjabbli huma komuni bejn il-biċċa l-kbira tal-koppji, tip ta' bħall-pedamenti ta' relazzjoni b'saħħitha - lista ta' kwalitajiet ta' relazzjoni konxja ...

Allura, x'inhuma xi eżempji ta 'non-negozjabbli f'relazzjoni? Hawnhekk hawn lista. Ħossok liberu li tarmi dak kollu li ma jallinjakx miegħek jew li tidher qisha xi ħaġa li ma tiddejjaqx tikkomprometti, u ħu dak li tista'. Nittamaw li din il-lista tgħinek tifhem il-kisbiet tal-ftehim tiegħek u tipproteġi lilek innifsek mid-diżappunti u l-konfini trampled.

1. Għandu jkun hemm rispett reċiproku

Jekk staqsejtni, x'tfittex f'relazzjoni, it-tweġiba numru wieħed tiegħi tkun ir-rispett. Jekk issib ruħek f'relazzjoni fejn qed tirċievi r-rabja tas-sieħeb tiegħek, l-opinjonijiet tiegħek huma kontinwament injorati, is-sentimenti tiegħek miċħuda, u l-konfini tiegħek miksura, kemm taħseb li r-relazzjoni se ddum? Jekk hekk, mhux se tkun relazzjoni kuntenta żgur. 

Ma tistax trawwem relazzjoni b'saħħitha jekk ikun hemm nuqqas ta' rispett għall-persuna li hi s-sieħeb/sieħba tiegħek, għal dak li jogħġobhom, u għall-għażliet tal-ħajja tagħhom. Xi wħud, bħali, saħansitra jkomplu jgħidu li r-rispett għas-sieħeb/sieħba tiegħek huwa aktar importanti mill-imħabba għalihom. Li tħobbhom għal min huma, li tapprezza l-preżenza tagħhom f'ħajtek, u li tħossok grat li ssejjaħhom tiegħek hija l-imħabba, hux hekk? Dak hu li jfisser ir-rispett u għandu jkun il-minimu assolut li għandek bżonn fir-relazzjoni tiegħek.

Qari Relatat: Ir-Raġel Tiegħi Jirrispettani Kwiżż

2. Int tkun mitluf mingħajr fiduċja

L-aktar rabtiet b'saħħithom jistgħu jitfarrku taħt il-piż tal-inċertezza u d-dubju. Trid li s-sieħeb/sieħba tiegħek ikun/tkun pilastru ta' saħħa. Xi ħadd li tista' tiddependi fuqu b'għajnejk magħluqa. Ma tridx tinkwieta dwar jekk hux se jżomm/tżomm il-wegħda tiegħu/tagħha, jekk hux se jappoġġjak, jekk hux se jweġġgħek. Huwa għalhekk li l-fiduċja hija assolutament essenzjali fi kwalunkwe relazzjoni, u l-fehim tal- komponenti tal-fiduċja jista' jgħin koppja timxi 'l quddiem ħafna.

Ħaġa waħda interessanti li wieħed jinnota hawnhekk hija li dawn il-punti kollha, speċjalment dawk li mhumiex negozjabbli fundamentali, jaħdmu flimkien ma 'xulxin. Ċansijiet huma jekk inti titlef 2-3 fir-relazzjoni tiegħek, inti fil-fatt tista 'tkun nieqsa minn ħafna aktar. Pereżempju, kieku sibt li s-sieħeb tiegħek giddiblek, ma tkunx biss tħossok imweġġa’, imma tħossok disrispettat. Jew jekk tirrispetta s-sieħeb tiegħek, ma tkunx trid tigdeb bihom. Inti tafdahom biex jifhmu dak li tkun għaddej minnu. 

3. Trid tħossok sigur fir-relazzjoni tiegħek 

Jekk staqsejtna dwar 3 mhux negozjabbli f'relazzjoni, dawn ikunu - rispett, fiduċja u sigurtà. Huwa d-dritt primarju tal-persuna li tħossok sigur, sigur u ħieles minn ħsara kemm jekk tkun fiżika, emozzjonali jew psikoloġika. Iż-żewġ imsieħba għandhom ikunu protettivi tal-benessri ta 'xulxin. Kun żgur li r-relazzjoni tiegħek hija ħielsa minn dan li ġej:

• Abbuż fiżiku u vjolenza 
• Abbuż emozzjonali
• Abbuż verbali
• Manipulazzjoni u tortura mentali
• Biża' ta' ġudizzju
• Biża 'ta' kastig
• Biża 'ta' abbandun

Qari Relatat: 8 Sinjali li Qed Tintilef Lilek Innifsek f'Relazzjoni u 5 Passi Biex Terġa' Tsib Lilek Innifsek

4. Għandu jkun hemm drawwa ta 'komunikazzjoni 

Xejn qatt ma jaħdem fi kwalunkwe relazzjoni, mhux biss relazzjoni romantika, jekk in-nies ma jikkomunikawx affarijiet. Fil-fatt, fil-każ ta 'relazzjonijiet li għandhom ħafna riding fuqhom jaħdmu, aħna nfasslu pjanijiet elaborati biex niżguraw komunikazzjoni effettiva. Aħseb fl-ispazju professjonali. Rutini metodiċi bħal dawn biex jikkomunikaw affarijiet - laqgħat regolari, ħruġ ta 'memos, lingwa fissa maħsuba sew, "komunikazzjoni uffiċjali" mill-boxxla. Biss jekk tajna din it-tip ta 'attenzjoni lis-sħubijiet romantiċi tagħna! 

Imma qatt mhu tard wisq. Jekk issib ruħek tissielet fuq xi wieħed mill-fronti li ġejjin, ħu passi attivi biex tirranġaha:

• Agħti prijorità li żżomm lill-partner tiegħek infurmat bl-affarijiet sabiex it-tnejn ikunu fuq l-istess paġna
• Aġġornaw lil xulxin dwar dak li qed jiġri f'ħajjitkom
• Tkellem regolarment dwar il-bżonnijiet, ix-xewqat, u l-konfini tiegħek li qed jinbidlu
• Ibni spazju sigur mingħajr ġudizzju għad-diskussjonijiet
• Iffoka fuq riżoluzzjoni b'saħħitha tal-kunflitti 
• Ipprattika s-smigħ attiv, mingħajr distrazzjoni
• Agħmilha faċli biex titkellem mas-sieħeb tiegħek

5. Onestà! Onestà! Onestà!

L-onestà hija ħtieġa assoluta biex tinżamm relazzjoni. Il-fiduċja tinbena permezz ta’ wirja regolari ta’ mġiba onesta. Il-fiduċja mitlufa terġa’ tinbena permezz ta’ wirja bla waqfien, ħafna drabi diffiċli ta’ onestà. Fil-fatt, wieħed ma jħossux sigur f’relazzjoni jekk ma jkunx jista’ sserraħ rasu li sieħbu mhux se jigdeb bihom jew iqarraq bihom. 

Dan huwa spazju tajjeb biex titqajjem il-kwistjoni tal-infedeltà, speċjalment l-infedeltà emozzjonali. Tafu, fi stħarriġ ta’ 1,600 adult Brittaniku, 44% qalu li l-formazzjoni ta’ relazzjoni emozzjonali ma’ xi ħadd ieħor tikkostitwixxi wkoll qerq? Dak hu kemm in-nies iridu jkunu fuq l-istess paġna mas-sieħba tagħhom. Relazzjonijiet etikament mhux monogami jaħdmu b’mod sabiħ fuq dan il-prinċipju stess. “Kieku kont naf, kieku ma ħassejtnix li ġejt ingannata jew giddieba, kieku kien biss onest, ma nħossnix stupida,” qalli darba ħabib tiegħi li ssepara minn sieħeb qarrieq, “Forsi kont saħansitra kuntenta biha.”

6. Għandek bżonn konfini personali

Ma tistax issir ħaġa waħda mas-sieħeb/sieħba tiegħek billi titlef lilek innifsek. Mhux dan li jirreferi għal "żewġ iġsma, ruħ waħda". Xi nies ta’ madwarek jistgħu jġagħluk tħoss li huwa egoist li taħseb dwar il-bżonnijiet tiegħek, dak li jogħġbok, l-ispazju personali tiegħek , u l-ħin tiegħek. Imma, li jkollok l-ispazju biex trawwem il-personalità tiegħek, jippermettilek li tagħti l-aħjar tiegħek lir-relazzjoni, u dan jaffettwa b’mod pożittiv ir-relazzjoni tiegħek.

B'mod speċjali għandek bżonn dan it-tip ta 'mhux negozjabbli fiż-żwieġ fejn il-konfini tiegħek jistgħu faċilment jiġu miksura. Shivangi wkoll jgħid, "Irid ikollok fruntieri dwar min ikollu aċċess għaż-żona personali tiegħek, kif tixtieq l-ispazju fiżiku tiegħek, jew l-għażliet li tagħmel ta 'kuljum." Hawn huma xi eżempji:

• Spazju fiżiku: “L-imbarazz jagħmilni ansjuż. Nistgħu jekk jogħġbok inaddfu fl-aħħar tal-ġurnata?”
• Ħin personali: “Nixtieq nieħu l-mixjiet ta’ filgħaxija waħdi” 
• passatemp personali: “Għandi bżonn is-siegħa tiegħi għall-knitting. Jirrilassani”
• Għażla personali: “Ma nħossx li jordna mill-istess post. Inti timxi 'l quddiem. Ser insir naf x’irrid niekol”

7. Li tkun f'relazzjoni ta' ugwali huwa dritt tiegħek

Ir-relazzjoni tiegħek trid tkun relazzjoni ta' ugwali biex ħafna minn dawn l-affarijiet jaħdmu. Jekk il-bżonnijiet tas-sieħeb tiegħek jiġri li huma aktar importanti minn tiegħek, kif tistenna li tiffoka fuq it-tkabbir personali tiegħek? Kieku qed taqbad għal dejjem wara l-partner tiegħek, minflok fuqek innifsek, fejn issib il-ħin me? 

L-istess bl-opinjonijiet u l-għażliet tiegħek. Ikkunsidra dan bħala xi ħaġa mhux negozjabbli fiż-żwieġ — “Se naqsmu responsabbiltà ugwali, se jkollna vuċi ugwali.” Wara kollox, li tħossok apprezzat f’relazzjoni għandu jkun standard minimu assolut. Sħubija li tiffoka fuq it-trawwim tal-ugwaljanza hija sħubija b’saħħitha fit-tul.

8. Iddeċiedi kif tixtieq tkun mimsus

Il-konfini madwar il-mess fiżiku, l-intimità fiżika , u s-sess huma kruċjali. Shivangi jgħid, “L-aspetti mhux negozjabbli madwar il-mess huma dwar fejn, meta, u kif tagħżel li tiġi mmissu mis-sieħeb/sieħba tiegħek. Bl-istess mod, il-konfini sesswali huma dwar meta, fejn, u x'tip ta' attivitajiet sesswali qed tagħti l-kunsens tiegħek għalihom. Aspett sesswali mhux negozjabbli jista' jkun li tinsisti fuq l-użu tal-protezzjoni jew li tirrifjuta s-sess anali.”

Aħseb dwar dan twil u iebes bħala wieħed mill-persuni mhux negozjabbli tiegħek fid-dating. Kif tħobb tkun mimsus? U fejn? Inti tajjeb bl-affezzjoni fiżika fil-pubbliku? Ipprattika l-kunsens madwar l-intimità sesswali, ġewwa u barra l-kamra tas-sodda. Huwa mhux negozjabbli. Perjodu.

Qari Relatat: X'jiġri Meta l-ebda wieħed minnkom ma jitlob il-kunsens?

9. Appoġġ emozzjonali - Ħtieġa inerenti fir-relazzjonijiet intimi

Ilkoll qed niġġieldu battalji individwali, irrispettivament minn kemm inkunu mdawrin bihom nies. B’xi mod jew ieħor nispiċċaw infittxu appoġġ emozzjonali mill-imsieħba tagħna. F’mumenti meta nkunu għajjenin bil-ġlidiet tagħna, nistennew li jifhmu, jagħtu widna, jgħinu meta jkun hemm bżonn l-għajnuna, joffru spalla biex jibku, iferrħuna, jaqsmu t-tagħbija, joffru pariri meta huwa meħtieġ parir, eċċ Dawn huma xi aspettattivi bażiċi. 

Tajjeb li tipprijoritizza dak li għandek bżonn mis-sieħeb tiegħek fi żminijiet ta’ dwejjaq. Aħseb dwar xi jfisser għalik il-kliem "appoġġ emozzjonali", u kun żgur li qed tieħu fir-relazzjoni tiegħek. 

10. Li jkollok valuri li jaqblu hija kwalità importanti

Iva, l-opposti jattiraw lil xulxin. Imma għandek bżonn ta’ affarijiet komuni fil-valuri fundamentali. Il-valuri huma dak li individwu jqis importanti u sinifikanti fil-ħajja. Huma jservu bħala boxxla morali u jgħinu biex jiggwidaw id-deċiżjonijiet tiegħek. Huwa għalhekk li l-valuri ewlenin tiegħek jeħtieġ li jkunu allinjati . F’relazzjoni tajba, il-koppji jikkonnettjaw fuq dawn il-valuri, sabiex ikunu jistgħu jagħmlu kompromessi fuq il-kwistjonijiet żgħar.

Pereżempju, jekk id-definizzjoni ta' qerq tiegħek u tas-sieħeb tiegħek hija l-istess, ma titħalliex b'ambitu għal nuqqas ta' ftehim. Min-naħa l-oħra, jekk it-tnejn iħossuhom b’mod differenti dwar mistoqsijiet bħal, “Huwa tajjeb li tigdeb biex teħles lil xi ħadd mis-sentimenti tiegħu?”, wieħed minnkom jista’ jispiċċa jweġġa’ lill-ieħor.  

Qari Relatat: Ngħixu Flimkien Separati: Niddeċifraw L-Aħħar Xejra li Jingħad li ssalva r-Relazzjonijiet

11. Daqstant importanti huma t-twemmin li jqabbel

Dan iwassalna għall-punt li jmiss. Twemmin! It-twemmin huma ħsibijiet, ideat, u konvinzjonijiet li nħobbu. Huma ffurmati mill-esperjenzi personali tagħna, l-isfond kulturali, it-trobbija, eċċ. Dawn jistgħu jkunu twemmin politiku, reliġjuż jew morali. It-twemmin huwa influwenzat mill-valuri, u għalhekk, bħall-valuri, jekk it-twemmin tiegħek ivarja wisq minn dak tas-sieħeb tiegħek, jista 'jsir sors ta' frizzjoni tul ħajtek. 

Din tista’ tkun kwistjoni pjuttost qawwija u mhux negozjabbli f’relazzjoni. Pereżempju, “Jiġri x’jiġri, ma nistax inkun ma’ sid ta’ arma tan-nar.” Tista’ taħseb dwar il-limiti tiegħek madwar it-twemmin, u ma’ xiex tista’ jew ma tistax tikkomprometti. Shivangi jgħid, “Jista’ jkun li m’għandekx l-istess twemmin reliġjuż bħas-sieħeb/sieħba tiegħek, imma tista’ taċċetta twemmin spiritwali differenti ta’ madwarek, mingħajr ma tkun imġiegħel/imġiegħel issegwihom. Jew inkella huwa tajjeb jekk dan ikun wisq għalik.” Il-ħaġa bil-limiti hi li int tiddeċiedi x’inhu dak li jwaqqaf ir-relazzjoni tiegħek.

12. Il-qsim ta' miri komuni fit-tul jista' jagħmel il-ħajja aktar faċli

M'għandekx għalfejn tkun “orjentat lejn l-għanijiet”, kif jgħidu, biex taħseb dwar l-għanijiet. L-għanijiet m'għandhomx għalfejn ikunu dwar is-suċċess, dar, karozza, jew xogħol. X’jiġi f’moħħok meta taħseb fil-miri tiegħek fit-tul? Naħseb f'affarijiet bħal:

• Irrid tfal? Forsi le
• Fejn irrid ngħix? Forsi f’belt li tkun qrib l-għoljiet
• Irrid nipprijoritizza l-iżvilupp professjonali milli nkun mal-familja tiegħi? Jekk meħtieġ
• Kemm se tkun importanti l-idoneità tiegħi għalija? Ħafna
• Nimmaġina li nieħu ħsieb il-ġenituri tiegħi fix-xjuħija tagħhom? Iva

Huma t-tweġibiet għal mistoqsijiet bħal dawn li jistgħu jkunu kruċjali għalik. Għalkemm, inħoss, li t-tweġibiet għal dawn jistgħu jinbidlu maż-żmien. L-għanijiet tar-relazzjoni fit-tul tagħna u l-għanijiet tal-ħajja jinbidlu, jew insiru aktar flessibbli magħhom. Jekk kollox qed jaħdem tajjeb mas-sieħeb/sieħba tiegħek, mhix idea tajba li tieħu toroq separati sempliċement għax trid tirtira f'belt filwaqt li s-sieħeb/sieħba tiegħek irid/trid imur/tmur lura fir-razzett tat-tfulija tiegħu/tagħha. Ma tafx kif se jħossu/tħossok/tħossok/tħossokhom ftit snin minn issa, aħseb u ara s-snin tal-irtirar tagħkom.

Qari Relatat: 15-il Eżempju ta' Miri SMART għar-Relazzjonijiet u Kif Tistabbilixxihom

13. Kif tonfoq flusek jista 'jkun importanti mhux negozjabbli

Bil coupledom tiġi l-għaqda inevitabbli tal-finanzi. Issa, hemm differenza kbira bejn li tgħid, “Il-flus tiegħi huma flusek”, u li fil-fatt tara t-tfaddil tiegħek jintefaq fuq xi ħaġa li ma taqbilx miegħek. Valuri finanzjarji mhux allinjati u t-trawma tal-flus li tirriżulta minnha jistgħu jkunu kwistjoni inkwetanti ħafna. Ilkoll għandna bżonn inħossuna komdi bil-mod kif jintefqu flusna. 

Meta niġu biex insibu stabbiltà finanzjarja, x'inhuma xi eżempji ta' affarijiet mhux negozjabbli f'relazzjoni? Shivangi jgħid, "Huwa dwar kif in-nies jimmaniġġjaw flushom u ma' min jagħżlu li jaqsmuhom." Għal aktar ċarezza, ejja nħarsu lejn xi eżempji ta' limiti finanzjarji. Dawn l-eżempji jistgħu jgħinu lil koppja tevita kunflitt finanzjarju fiż-żwieġ.

• Nixtieq inkompli jkolli kont ta' tfaddil indipendenti
• Li nappoġġja lill-ġenituri tiegħi finanzjarjament hija r-responsabbiltà tiegħi u se nkompli nagħmel dan wara ż-żwieġ
• Inħossni komdu niffranka mill-inqas 20% tal-qligħ tiegħi f'fond ta' emerġenza 
• Ma nħossx komdu ninvesti fil-munita kripto
• Għandi relazzjoni trawmatika mal-logħob tal-azzard. Ma nistax nittollera logħob każwali u imħatri okkażjonali

14. L-imsieħba għandhom jappoġġjaw it-tkabbir ta' xulxin

Jien ktibt mill-ġdid "għandha tappoġġja" għal "għandha tappoġġja". U dan huwa dak li mhux negozjabbli. Pass 'il fuq minn "għandu" għal "għandu". L-ideat tiegħek dwar kif jidher dan l-appoġġ jistgħu jinbidlu, iżda m'hemm l-ebda swat madwar il-bush ma 'dan wieħed. L-imsieħba f'relazzjoni għandhom iħarsu lil hinn mill-interessi tagħhom u jgħinu lil xulxin jibdlu għall-potenzjal sħiħ tagħhom. Hawn huma xi modi kif l-imsieħba jistgħu jagħmlu dan:

• Agħraf il-kontribuzzjonijiet, is-saħħiet u l-kisbiet ta’ xulxin
• Offri kliem ta’ inkoraġġiment u tifħir
• Uri twemmin fil-kapaċitajiet tagħhom
• Għin lill-imsieħba jaċċessaw ir-riżorsi – finanzjarji, fiżiċi jew loġistiċi. Per eżempju, iżżomm il-forti meta jkunu marret jew qed iżommu okkupati
• Iċċelebra tragwardi magħhom 
• Stabbilixxi miri għalik innifsek u mexxi bl-eżempju
• Ħu ħsieb is-saħħa fiżika, emozzjonali u mentali ta’ xulxin

Qari Relatat: Kif Tuża Kliem ta' Affermazzjoni Bħala Lingwa ta' Mħabba?

15. Li nsiru l-prijorità ta’ xulxin hija importanti

Relazzjoni fit-tul taħdem meta żewġ persuni jimpenjaw ruħhom li jagħmlu lil xulxin il-prijorità tagħhom. Dan juri l-imħabba, ir-rispett u l-impenn tiegħek għar-relazzjoni. Tibni rabta emozzjonali b'saħħitha magħhom, u b'hekk it-trattament tal-mumenti tajbin u ħżiena tar-relazzjoni jkun ħafna aktar faċli. Pereżempju, jekk inti fi żwieġ fejn is-sieħeb/sieħba tiegħek huwa/hija partikolarment qrib/qriba tal-familja tiegħu/tagħha, dan jista' ma jirresonax miegħek. Għalik, li titlaq u taqta' l-konfini jista' jkun ħaġa importanti mhux negozjabbli.

16. Kulħadd għandu bżonn il-privatezza!

Jekk trabbejt f'familja kbira, forsi xtaqt il-privatezza tul ħajtek kollha. Jew forsi tgawdi taqsam l-ispazju ma' nies oħra. Irrispettivament minn kif tara l-linja bejn l-imħabba u l-privatezza , huwa vitali li jkollok konverżazzjoni dwarha mas-sieħeb/sieħba tiegħek u tasal għal ftehim dwar xi tfisser ir-rispett tal-privatezza ta' xulxin fir-relazzjoni tagħkom.

Shivangi jgħid, “Non-negozjabbli madwar il-privatezza jistgħu jkunu wkoll dwar min għandu aċċess għall-affarijiet fiżiċi tiegħek. Limitu komuni tal-privatezza huwa l-ebda verifika tat-telefowns jew li titlob email jew passwords tal-midja soċjali.” Mistoqsijiet oħra li jistgħu jgħinuk issir taf x'tip ta' privatezza għandek bżonn assolutament huma:

• Għandek bżonn kamra tiegħek? 
• Ddejjaqt meta xi ħadd iħares mill-closet tiegħek? 
• Ma tiddejjaqx li taqsam sodda, imma tobgħodha meta xi ħadd jifrex iż-żlieq tiegħek jew jaqsam ix-xugaman tiegħek?
• Kif tħossok dwar li żżomm ġurnal? Tenfasizzak li xi ħadd jista’ jaqrah? 

17. X'inhu valur personali li ma tistax tagħmel mingħajr?

Huwa umoriżmu, kindness, passjoni, karità, jew xi ħaġa oħra? Għalija, personalment, xejn ma jegħleb is-sensittività u l-qalb tajba. Dan huwa dak li jġiegħni nivvaluta l-aktar lil sieħbi. Li hu ġentili, mhux biss miegħi, imma wkoll ma’ nies oħra li jiltaqa’ magħhom f’ħajtu. 

Imbagħad hemm ukoll ftit umoriżmu. Jagħmel ċajt il-ġurnata kollha li jqaxxarni. (Għalkemm jgħidli li jien l-uniku li nidħaq.) Napprezza wkoll li jemmen fil-karità. Li ġej minn kindness. Barra minn hekk, il-passjoni tiegħu għax-xogħol tiegħu... Qabel ma din issir ittra ta' mħabba lir-raġel tiegħi, ippermettuli niġbor dan il-punt. 

Dawn huma eżempji ta’ standards f’relazzjoni. X’inhi xi ħaġa li se ġġiegħlek terġa’ tħobb lis-sieħeb/sieħba tiegħek kull filgħodu? Għal xiex se tapprezzahom l-aktar? X’iġiegħlek tirrispettahom għal min huma? Jidher ċar li dan il-valur huwa importanti għalik! Żomm dan fil-quċċata tal-lista tiegħek ta’ affarijiet mhux negozjabbli biex qatt ma tħoss li qiegħed f’relazzjoni ta’ kompromessi. Kull sagrifiċċju jiswa meta l-affarijiet mhux negozjabbli tiegħek jiġu ttrattati.

Għajnuniet Għat-Figura Out-Non-Negotiables Tiegħek

Uħud minn dan il-parir tista 'ssegwi lit-T, u xi wħud jista' jkollok insemmu waħdek. Imma l-uniku mod kif titgħallem dwar il-musts tiegħek huwa metodu ta’ prova u żball? Dejjem trid tinżel biex tirċievi daqqa f’wiċċek biex issib dak li qatt ma tista’ tikkomprometti fuqu? Mhux bilfors. Shivangi jgħinna b'suġġerimenti imprezzabbli biex naċċertaw kif se jkunu l-affarijiet mhux negozjabbli tagħna fir-relazzjoni.

1. Kun af awto awtentiku tiegħek 

“Minn spazju ħieles mill-ġudizzju ipprova sib min int. Ifhem dak li tapprezza l-aktar u liema huma xi affarijiet li inti lest li tikkomprometti magħhom. Tista' telenka l-valuri li trid tgħix bihom fil-futur, l-azzjonijiet meħtieġa għal dan, u l-limiti li trid tistabbilixxi. Dawn il-limiti mhumiex negozjabbli tiegħek,” jgħid Shivangi. 

Agħmel ftit kuraġġ u imħabba għalik innifsek . Dan jgħinek tkun f'armonija mas-sistema ta' rispons emozzjonali tiegħek u mal-intuwizzjoni tiegħek.

 2. Identifika l-valuri ewlenin tiegħek

Liema kwalitajiet, prinċipji, jew imġieba tqis essenzjali f’sieħeb? Dawn huma l-valuri ewlenin tiegħek u affarijiet li ma tistax tikkomprometti magħhom. Il-valuri ta’ persuna jistgħu jiġu ċċarati u mressqa fuq quddiem permezz ta’ introspezzjoni. Shivangi jagħti xi pront li jistgħu jgħinu:

• Liema valuri ħadt mingħand dawk li jieħdu ħsiebi primarji?
• Liema valuri nixtieq ngħix bihom? 
• Liema minn dawn qed ngħix illum?
• X’inhuma skont jien xi valuri importanti f’relazzjoni?

Qari Relatat: Libertà fir-Relazzjonijiet – Xi Tfisser u X’Ma Tfisserx

3. Irrifletti fuq ir-relazzjonijiet tal-passat

“Is-subien kollha li kont ħabbejt qabel” u l-“fatat ta’ ħbieb tal-passat” qegħdin hemm għal raġuni! Jqatta’ ħin taħseb dwar id-dati li kont, ir-relazzjonijiet preċedenti li ħadmu, u dawk li fallew. Aħseb dwar il-mistoqsijiet li ġejjin. Dawn jaħdmu tajjeb ħafna biex jidhru l-affarijiet mhux negozjabbli tiegħek f'relazzjoni.

• X'kienu l-affarijiet li għamluk mhux sodisfatt, skomdu, jew f'kunflitt? 
• X'kienu l-affarijiet li ġagħluk twaħħal? 
• X'inhuma l- karatteristiċi ta’ relazzjoni b’saħħitha?
• X'inhi r-relazzjoni ideali tiegħek?
• X'inhuma xi kwalitajiet ideali tas-sieħeb?
• Ikteb deskrizzjoni tas-sieħeb ideali
• Oħloq lista ta’ xewqat u bżonnijiet f’relazzjoni

4. Osserva nies oħra

Ħares madwarek! Hemm relazzjonijiet madwarek kollha. Dawk tajbin, dawk tedjanti, dawk miżerabbli, id-diżastri, dawk li tħoss ħasra għalihom, dawk li jġegħluk tgħir. Hemm xi ħaġa x’titgħallem minn dawn kollha. X’inhuma l-kwalitajiet li jikkontribwixxu għas-suċċess ta’ relazzjonijiet tajbin? Dawn jaqblu mal-valuri tiegħek? Dik hija s-sinjal tiegħek biex issir taf x’tixtieq f’relazzjoni u toħloq lista ta’ affarijiet mhux negozjabbli fir-relazzjoni.

5. Fiduċja l-imsaren tiegħek

Jekk ma tħobbx xi ħaġa u ssibha diffiċli biex titlaq, hemm ċans li xi ħaġa dwarha tkun f'kunflitt kbir ma' xi ħaġa importanti ħafna għalik. Dan huwa mhux negozjabbli tiegħek. Dan ħafna drabi ma jkunx evidenti u jista 'jkun diffiċli biex tħaffer minn mess ta' emozzjonijiet imħabblin. Imma jekk tagħmel ix-xogħol — għarfien personali, mindfulness, awtoriflessjoni, ġurnal, paċenzja, u jekk meħtieġ, terapija, tista 'sempliċement issib dak il-valur. Ladarba tagħmel dan, tista 'tevita l-pressjoni bla bżonn li ssib kompromess fejn għandek tkun qed tpoġġi saqajk isfel.

Inti biss tiddeċiedi liema ħtiġijiet ewlenin f'relazzjoni huma l-ogħla prijorità tiegħek! Ir-rispett tal-familja ta’ xulxin huwa importanti għalik? Int vegan u ma tistax tkun ma' min jiekol il-laħam? L-għira tagħmlek skomdu ħafna? Aqbad, agħmel il-lista tiegħek. U mbagħad stand tiegħek art, żomm magħha! Dan huwa s-sigriet għal relazzjoni ta 'suċċess.

Sagrifiċċju F'Relazzjoni - Meta, X'U Kemm?

12-il Affarijiet X'tagħmel Meta r-raġel tiegħek Jagħżel il-Familja Tiegħu Minnek

Integrità Emozzjonali fir-Relazzjonijiet - Biċċa Nieqsa Fil-Jigsaw Ta 'Sodisfar?

Il-kontribuzzjoni tiegħek ma tikkostitwixxix donazzjoni ta' karità . Din se tippermetti lil Bonobology tkompli ġġiblek informazzjoni ġdida u aġġornata fl-insegwiment tagħna li ngħinu lil kulħadd fid-dinja biex jitgħallem kif jagħmel kwalunkwe ħaġa.

Ara l-Proċess Editorjali Tagħna

Iltaqa' mal-Bord ta' Reviżjoni Tagħna

Share Feedback

X'inhu l-feedback tiegħek?

×

Jg Irrapporta Żball Professjoni oħra

Issottometti