Iż-żmien ifejjaq qalb miksura, imma l-ispiritwalità tfejjaq relazzjoni miksura
Werrej
F’ħajti ta’ 32 sena, bdejt qalbi maqsuma darbtejn. L-ewwel darba ridt li "taħt" xi ħadd biex "taħt" xi ħadd, iżda malajr indunajt li ma ħadimx. Fil-fatt, għamilni saħansitra aktar depressi. L-hekk imsejħa "ħbieb" tiegħi li jien insejjaħ "il-konoxxenti" tiegħi baqgħu jgħiduli biex nagħtih il-ħin. Iż-żmien ifejjaq ħafna affarijiet, imma jsewwi biss il-qalb miksura. Ftit tagħmel biex isewwi u ssaħħaħ aktar ir-relazzjoni mas-sieħeb tiegħek. Xi wħud mit-tekniki li jien stess użajt biex negħleb il-qtigħ il-qalb u nagħmel ir-rabta tiegħi mas-sieħeb tiegħi aktar b'saħħitha huma elenkati qabel.
L-ewwel, ħa ngħidilkom l-istorja tat-tieni qtigħ il-qalb tiegħi.
Sena permezz tar-relazzjoni tiegħi mal-għarus tiegħi (issa l-konjuġi tiegħi, qattajna 5 snin flimkien bħal fil-lum), sibt li kien ingannat miegħi. Kont imfarrak, rrabjata, dipressa, frustrata u kont qed inħossni l-akbar iblah kollha fl-istess ħin. Għalkemm kont naf li kont inħobbu ħafna, ma stajtx inġib ruħi nemmen li dan kien qed jiġri lili. Ma ridtx inħallih u lanqas ridt nibqa’ miegħu. Wara l-isforzi kollha tiegħu biex jiskuża ruħi u jerġa’ lura, irnexxieli jikkonvinċini biex inkompli nkun miegħu u jagħtih iċ-ċans li jipprova l-imħabba tiegħu għalija. Iddeċidejt li nċedi u ħallejtu ftit tal-ħin biex is-sentimenti tiegħi ta’ qtigħ il-qalb u rabja jisparixxu. Irrealizzajt li ma kienet qed tgħinni xejn, għalhekk bqajt fuq l-ispiritwalità.
Dak li għeni nfejjaq ir-relazzjoni tiegħi mas-sieħeb tiegħi li qerq
Il-meditazzjoni, li tgħaqqad mar-ruħ ta’ ġewwa tiegħek u l-qawwa ogħla fl-istess ħin u tħares lejk innifsek minn perspettiva ta’ terza persuna, għenitni nżomm il-preġudizzji tiegħi fil-ġenb u nifhem ir-realtà li “li jiżbalja huwa bniedem, imma li ma tagħmel xejn dwar dan mhux”. Kien wasal iż-żmien, u barra minn hekk ir-rabta spiritwali li kelli għenitni nifhem li sieħbi kien għamel xi tfixkil u li kien iħobbni tassew, profondament u bla saħħa. Tgħallimt dwar it- triq spiritwali wara li tkellimt mal- ħabib taʼ missieri li huwa wkoll astrologu. Huwa ssuġġerixxa jaqra kotba dwar it-triq spiritwali.
Xi wħud mill-affarijiet li għamilt biex insaħħaħ ir-rabta tiegħi mas-sieħeb tiegħi:
1. Kellem mar-ruħ ta’ ġewwa tiegħek
Dejjem staqsejt lili nnifsi dwar għaliex għamel dak li għamel u għaliex għadu jrid ikun miegħi. Smajt biss l-ilħna tar-ruħ tiegħi u mort bl-imsaren tiegħi, filwaqt li l-ħbieb tiegħi u l-familja kollha qaluli biex inħallih, peress li emmnu fi "darba qarraq dejjem qarraq". Ir-rabta tiegħi mal-partner tiegħi m’għadhiex biss sesswali. Bħala riżultat tal-ispiritwalità, l-erwieħ tagħna huma konnessi u r-relazzjoni tagħna damet ħames snin twal permezz tat-tlugħ u l-inżul, u l-ebda wieħed minna ma jista’ saħansitra jibda jaħseb f’ħajja mingħajr xulxin.
2. L-ispiritwalità tgħin biex titlaq
Kemm-il darba kellek tiġġieled mas-sieħeb tiegħek u xtaqt jekk biss ma kellekx għalfejn tiffaċċja dan il-moon? Kull relazzjoni se tara dawn l-episodji u tiegħi mhix eċċezzjoni. Bl-ispiritwalità, tgħallimt inħalli u naħfer kif ukoll ninsa. Tgħallem tirrispetta lill-persuna l-oħra bħala ruħ li tixbah lil tiegħek, biss li tgħix f’ġisem li jista’ jkun differenti minnek.
Biex nagħtikom eżempju ieħor, kuġin tiegħi li żżewweġ ta’ 34 sena dejjem mexxa ħajtu fit-triq tal-ispiritwalità. Kienet tant intensa li saħansitra ddeċieda li jċedi l-pjaċiri tad-dinja u jieħu "sanyaas". Madankollu, minħabba pressjonijiet tas-soċjetà, fl-aħħar iżżewweġ. Martu tispjega li huma setgħu jsaħħu r-rabta tagħhom biss għax il-valuri, it-twemmin, il-prinċipji tagħhom huma kompatibbli minħabba t-triq spiritwali li jkunu msejsa li ħadu. M'inix ċert kemm huma sesswalment kompatibbli, imma naf żgur li se jibqgħu ħdejn xulxin fil-ħxuna u l-irqaq.
3. Waqqaf shadow boxing
It-triq spiritwali twassalk biex tikseb kwiet ta 'ġewwa, li tgħidlek biex taqta' d-drama. Minflok ma tgħejja lilek innifsek billi tħalli ħsibijiet negattivi dwar is-sieħeb tiegħek, tista 'timmedita, tagħmel xi ġardinaġġ jew kwalunkwe ħaġa li tgħaqqad il-ġisem, ir-ruħ u l-moħħ tiegħek flimkien. Fil-każ tiegħi, bdejt nitgħallem il-pjanu u għamlitli nifs ġewwa ħalqi u għamilt mod biex iressaqni eqreb lejn is-sieħba tiegħi. Bdejt ukoll inkanta “mantras” biex inkwiet il-vuċi ta’ ġewwa tiegħi u b’hekk tgħallimt is-sens veru ta’ “dan ukoll għandu jgħaddi”.
F'ħafna każijiet, l-ispiritwalità hija mifhuma ħażin bħala li ċċedi mill-imħabba u li tiffoka fuq ir-ruħ tiegħek biex tikseb stat tal-moħħ ogħla. Imma jekk tista’ tużaha biex tressaq ir-ruħ tiegħek eqreb lejn dik tas-sieħeb tiegħek allura m’hemm xejn x’titlef imma biss biex tikseb ħafna mħabba, affezzjoni, kumpanija u ferħ fil-ħajja miżżewġa jew fir-relazzjoni ta’ mħabba tiegħek.
11-il pariri faċli u effettivi biex tgħix it-tqattigħ tal-qalb mingħajr ma tkisser lilek innifsek
Il-kontribuzzjoni tiegħek ma tikkostitwixxix karità donazzjoni. Se jippermetti li Bonobology tkompli ġġiblek informazzjoni ġdida u aġġornata fl-insegwiment tagħna li ngħinu lil kull min fid-dinja jitgħallem kif tagħmel xi ħaġa.
Dan huwa artiklu tant insightful, u sinifikanti. Irrispettivament minn kemm insiru avvanzati fuq pjanura materjali, irridu niftakru li l-ispiritwalità tressaqna eqreb lejn l-għeruq tagħna, u tista’ tfejjaq il-partijiet bil-ħsara tagħna bħal xejn ma jista’. Ir-relazzjoni mhix xi ħaġa bħal li nilbsu biċċa drapp li nistgħu narmi jekk ma tibqax isservina. Meta nissawwar rabta ma’ xi ħadd, inwaħħlu magħhom il-ħbula ta’ qalbna. Allura rabta miksura tħallina mħassra ġewwa. U għalhekk li ddur għall-ispiritwalità hija għażla għaqlija u xierqa meta nibdew vjaġġ biex infejqu lilna nfusna. Bħalma jgħid sewwa l-artiklu, jgħinna Let go. U hekk aħna nħelsu lilna nfusna. U huwa biss meta nkunu ħielsa minn ġewwa li nistgħu nimxu 'l quddiem fis-sens veru.
L-Ispiritwalità tista 'tgħin fid-diversi modi tiegħek anke fil-modi li lanqas ħsibt fihom, u ħaġa waħda bħal din hija mogħtija hawn. Hija tant korretta li stajt nirrelata kompletament magħha. L-istorja kienet tali li ħassejtni kif ħsibt li qed naqra l-istorja tiegħi. Jien ċert biss dwar ħaġa waħda, l-ispiritwalità tassew tgħin.