11 Modi Biex Tittejjeb il-Komunikazzjoni Fir-Relazzjonijiet

Ifrex il-imħabba

Il-komunikazzjoni hija parti importanti ħafna li tkun mas-sieħeb tiegħek. Ta’ spiss tinkwieta dwar kif ittejjeb il-komunikazzjoni fir-relazzjonijiet u sussegwentement tiżviluppa rabta aħjar mas-sieħeb tiegħek? Temmnu jew le, fil-fatt hemm modi sempliċi biex tittejjeb il-komunikazzjoni fir-relazzjonijiet li jistgħu jgħinuha tiffjorixxi.

Anke jekk nafu li l-komunikazzjoni bir-rispett hija importanti, ilkoll nagħmlu żbalji ta’ komunikazzjoni. Komunikazzjoni b'saħħitha tgħinek toħloq dinamika b'saħħitha u żżid is-sens ta 'appartenenza. Madankollu, il-problema hija li l-biċċa l-kbira tal-koppji ma jifhmux id-differenza bejn li titkellem u tikkomunika.

It-titjib tal-komunikazzjoni jfisser li jkollok titkellem dwar affarijiet lil hinn mill-wiċċ u tmur fil-fond. Ifisser ukoll li tisma’ dak li mhux qed jgħid is-sieħba tiegħek. U m'għandekx bżonn tipprova ħafna. Hemm modi sempliċi, ippruvati u ttestjati biex ittejjeb il-komunikazzjoni fir-relazzjonijiet li jistgħu jgħinuk tikkonnettja aħjar mal-maħbubin tiegħek.

Jeħtieġ li tibda bil-bażiċi meta taħseb dwar modi kif ittejjeb il-komunikazzjoni fir-relazzjonijiet – imbagħad tista’ tistenna bil-ħerqa li jkollok interazzjonijiet soċjali u romantiċi pożittivi. Biex nagħtuk xi għarfien espert dwar il-kwistjoni, illum għandna magħna l-kowċ tar-relazzjonijiet u l-intimità Shivanya Yogmayaa (ċertifikat internazzjonalment fil-modalitajiet terapewtiċi tal-EFT, NLP, CBT, REBT), li jispeċjalizza f’forom differenti ta’ konsulenza għall-koppji.

X'jikkawża komunikazzjoni fqira fir-relazzjonijiet?

Werrej

Nista’ nassumi li dan l-aħħar, seħħ vojt emozzjonali u fiżiku enormi bejnek u s-sieħba tiegħek, u ma tistax ma tistaqsiex, “X’qed nagħmlu ħażin? Kif sirna daqshekk imbiegħda minn xulxin?” Ukoll, probabbilment għandek tħares lejn l-iżbalji ta 'komunikazzjoni li qed tagħmel bħala koppja.

Onestament, kif tista 'tistenna li ttejjeb ir-relazzjoni billi tuża l-komunikazzjoni jekk it-tnejn intom tqattgħu aktar ħin tgħannqu mowbajls u laptops tiegħek aktar milli jżuru d-dinja reali biex ikollhom konverżazzjoni attwali? Anke fil-ftit ħin li jirnexxilhom iwarrbu għal xulxin, intom kontinwament distratti u kkunsmati minn ħsibijiet oħra.

Il-koppji jistgħu wkoll jinfirxu minn xulxin minħabba għira jew possessività murija minn wieħed jew iż-żewġ imsieħba. Jistgħu jseħħu diversi nuqqas taʼ ftehim meta ma tkunx konxju tal- lingwaġġ taʼ mħabba tal- persuna l- oħra. Ukoll, jekk tonqos milli żżomm l-aspettattivi tiegħek taħt kontroll u tixtieq lis-sieħeb tiegħek jaġixxi bħal eroj li jista’ jirranġa kollox b’mod maġiku, se tiffaċċja diffikultajiet filwaqt li ssib modi kif ittejjeb il-komunikazzjoni mas-sieħeb tiegħek.

Skont Shivanya, “L-aktar, sibna fl-era tal-lum li ż-żmien huwa l-ħati prinċipali. Ħafna nies ma jħossux lesti li jikkomunikaw sempliċement għax m'għandhomx ħin ta' kwalità. Għal dawk il-koppji, huwa ta’ ħtieġa kbira li jinstabu ż-żmien perfett għal komunikazzjoni miftuħa.”

11 Modi Biex Tittejjeb il-Komunikazzjoni Fir-Relazzjonijiet

It-titjib tal-komunikazzjoni f'relazzjoni jfisser li tissaħħaħ ir-rabta tal-koppja u tittejjeb il-konnessjoni. L-espert tagħna jissuġġerixxi, "Biex tipprattikaw komunikazzjoni effettiva fir-relazzjonijiet, tistgħu tagħmlu pass 'il quddiem billi tiffissaw ħin, iżżommu spazju għal xulxin, u tisimgħu lil xulxin wieħed kull darba. Wieħed mill-modi tajbin għas-saħħa biex ittejjeb il-komunikazzjoni mas-sieħeb/sieħba tiegħek huwa li titkellem mingħajr ma twaħħal fihom, takkużahom, jew tqanqal ir-rabja tagħhom intenzjonalment."

“Dejjem għandek tkun qed tieħu s-sjieda tal-emozzjonijiet tiegħek. Pereżempju, tista’ tgħid, “Inħossni hekk” aktar milli tgħid “Int inħossni hekk”. Tista 'wkoll tiċċekkja l-istil ta' komunikazzjoni tiegħek stess. Hemm tliet tipi ta 'stili ta' komunikazzjoni. Tista' titkellem minn ego ta' tifel sottomess jew minn ego ta' ġenitur bħal "Naf kollox". U skont it-tielet stil, titkellem minn perspettiva adulta fejn tikkomunika b’mod ċar l-affarijiet li tħossok tajjeb dwarhom u tiddiskuti dak kollu li qed idejjaqek filwaqt li titlob l-għajnuna u l-appoġġ tas-sieħeb tiegħek biex issib soluzzjoni.

“Mhux dejjem ‘mod tiegħi jew l-awtostrada’ fil-komunikazzjoni tal-adulti. Inti tasal għal triq tan-nofs u tiltaqa' ma' sieħbek fin-nofs. Jekk koppja tqis dawn il-punti kollha flimkien mal-ħin, l-ispazju, u l-burdata għall-konversazzjoni, il-ħiliet ta’ komunikazzjoni fir-relazzjonijiet huma mistennija li jitjiebu u n-nies isiru aktar riċettivi għal xulxin.”

Bħal mijiet taʼ koppji oħra, tħoss ukoll, “Jien niġġieled biex nikkomunika maʼ sieħbi”? Jekk iva, kompli aqra biex issir taf 11-il mod kif ittejjeb il-komunikazzjoni fir-relazzjonijiet u tiżviluppa konnessjonijiet aktar profondi mal-maħbubin tiegħek.

Qari Relatat: 12-il Karatteristika ta’ Żwieġ ta’ Suċċess

1. Isma' b'attenzjoni daqskemm titkellem

B'mod diżappuntanti, kulħadd iħobb jitkellem, iżda ftit li xejn huma lesti li jisimgħu. Konversazzjoni tajba hija dwar is-smigħ bl-istess mod kif titkellem. Jista’ jkun li esperjenzajt xi inċident eċċitanti matul il-ġurnata tiegħek, imma jekk tinnota li l-ġurnata tas-sieħeb tiegħek ma marx tajjeb, warrab l-entużjażmu tiegħek u agħti spazju lil sieħeb tiegħek biex tisfija.

Tajjeb li ma tgħid xejn jew tagħti parir (sakemm ma tintalabx). Ħafna drabi, is-sieħeb/sieħba tiegħek jaqsam il-mumenti ħżiena miegħek biex tismagħhom, mhux biex tieħu parir. Dan huwa wkoll mod mill-isbaħ biex turi li tħobb lis-sieħeb/sieħba tiegħek . Il-formula tibqa' l-istess anke waqt argument. Isma' l-punti tas-sieħeb/sieħba tiegħek minflok ma tidħol fil-ġlieda u tiddefendi ruħek. Huwa importanti li titkellem, iżda huwa kruċjali bl-istess mod li tisma' b'moħħ miftuħ.

Shivanya tgħid, “Li tismaʼ mingħajr suppożizzjonijiet, ġudizzju, jew interruzzjoni jistaʼ jgħin speċjalment jekk qed tipprova ttejjeb il- komunikazzjoni f’relazzjoni fuq distanza twila. Is-smigħ b’qalb empatetika u b’moħħ miftuħ jista’ jmur ħafna. Trid tirrealizza li hemm differenza bejn is-smigħ u s-smigħ. Tisma’ b’widnejk imma tisma’ bis-sensi kollha tiegħek, b’ġismu kollu. Ġesti bħal nod u kuntatt mal-għajnejn iħallu lill-persuna l-oħra tkun taf li int verament involut fil-konversazzjoni mingħajr ebda distrazzjoni.”

modi kif ittejjeb il-komunikazzjoni mas-sieħeb tiegħek — Kultant, kull ma trid tagħmel hu li tisma’

2. Waqqaf bis-suppożizzjonijiet

Wieħed mill-akbar ostakli fil-komunikazzjoni ta 'kwalità hija l-assunzjoni. Taf li ħajjitna hija estremament imprevedibbli u volatili. Ir-raġel tiegħek jista’ jkun kwiet minħabba ġurnata ħażina fuq ix-xogħol. It-tfajla tiegħek tista’ tkun tard għax kienet mwaħħla fit-traffiku. Jekk wieħed jassumi li l-agħar se jġiegħlek torbot bla bżonn lejn is-sieħeb tiegħek. Fil-fatt, jista’ jfixkel il-komunikazzjoni b’saħħitha f’relazzjoni ġdida meta tkun għadek ma tkunx taf ħafna dwar is-sieħeb tiegħek u toqgħod lura milli tindirizza mistoqsijiet lejhom.

Il-kapaċità li tifhem is-sitwazzjonijiet tal-oħrajn tgħinek issir empatiku. L-empatija fi djalogu tagħmlek semmiegħ aħjar, li min-naħa tiegħu jirriżulta f'komunikazzjoni aħjar mas-sieħeb/sieħba tiegħek . Elimina l-possibbiltajiet kollha tal-fattur ta' "must be" fil-ħsibijiet tiegħek u ħalli lis-sieħeb/sieħba tiegħek jispjega r-raġuni għall-imġieba apparentement bla konsiderazzjoni tagħhom waħedhom.

Skont Shivanya, “Suppożizzjoni bla bażi tista’ tiżgwida lilna u lill-imsieħba tagħna peress li toħloq aktar kaos milli armonija. Tista 'tgħaddi ġudizzju malajr fuq is-sieħeb tiegħek minħabba suppożizzjoni li għamilt f'rasek. Għalhekk, dejjem aħjar li jkun hemm djalogu miftuħ biex tiġi evitata kull konfużjoni.

“Staqsi lill-partner tiegħek jekk qed tifhimhom sew jew taqra l-istqarrija tagħhom dwar ċertu suġġett kif intenzjonat. Int lest li ttejjeb ir-relazzjoni billi tuża l-komunikazzjoni? Imbagħad staqsi aktar mistoqsijiet aktar milli tgħaġġel għal konklużjonijiet mgħaġġlin, dan jista 'joħloq differenza kbira bejn it-tnejn likom.”

Qari Relatat: 8 Modi Kif Terġa' Tikkonnettja Wara Ġlieda Kbira

3. Kun reattiv f'konverżazzjoni

Il-koppji spiss jilmentaw dwar is-sieħba tagħhom li ma jagħtuhomx tweġibiet xierqa. Inti tista 'taħseb li qed tkun semmiegħ tajjeb billi ma titkellem meta huma, iżda hemm aktar komunikazzjoni b'saħħitha milli ma titkellem. Ħares f'għajnejn l-ieħor sinifikanti tiegħek meta tkun involut f'konversazzjoni. Dan jiżgura komunikazzjoni b'rispett f'relazzjoni.

Ipproġetta lingwaġġ tal-ġisem pożittiv u li jaċċetta. Nodding, tbissem, tidħaq, eċċ huma kollha tweġibiet ta 'komunikazzjoni akkoljenti. Ir-risposta mhux verbali toħloq spazju miftuħ biex persuna taqsam dak kollu li jkun għaddej f’moħħha. Aqleb l-attenzjoni tiegħek għal ċerti ħiliet ta 'komunikazzjoni fir-relazzjonijiet u tkun tista' tkisser il-barriera emozzjonali aktar kmieni milli tistenna.

4. L-onestà hija ċ-ċavetta

It-trattamenti siekta u l-gideb huma ż-żewġ kawżi ewlenin tad-distakk fil-komunikazzjoni fir-relazzjonijiet. L-ewwel pass biex teħles minn dan id-distakk huwa li tkun onest miegħek innifsek, u t-tieni pass huwa li tkun onest mas-sieħeb/sieħba tiegħek. Il-gideb dwar kif tħossok jista’ jevita s-sitwazzjoni temporanjament, iżda se jerġa’ lura bħala theddida akbar fil-futur. Għal koppji li jkunu jħobbu profondament, jista’ jkun skomdu li jitkellmu dwar kif wieħed iħoss verament. Madankollu, l-onestà immedjata hija aħjar minn dispjaċir fit-tul.

Dan ifisser ukoll li tipprovdi spazju miftuħ għall-maħbub tiegħek biex sinċerament jitkellem dwar is-sentimenti u x-xewqat tagħhom. Ipprova kun vulnerabbli mas-sieħeb tiegħek, u ħallihom ikunu vulnerabbli miegħek. Dejjem aħjar li tesplora l-potenzjal ta’ relazzjoni milli tibni fortizza ta’ gideb. L-onestà hija l-mod aħħari biex tittejjeb il-komunikazzjoni f'relazzjoni fuq distanza twila. Inkella, l-insigurtà jistgħu jħallu impatt terribbli fuq iż-żewġ imsieħba minħabba l-inċertezzi ovvji.

5. Ipprova tifhem is-sinjali mhux mitkellma

Hemm drabi meta s-sieħeb tiegħek se jkun qed isejjaħ għall-għajnuna b'mod iddisprat, imma tista' ma tindunahiex taħseb li se jitkellmu dwarha jekk xi ħaġa tkun ħażina. Komunikazzjoni effettiva fir-relazzjonijiet mhix biss dwar li jkollok diskussjoni, iżda hija wkoll dwar li tifhem dak li ma jitkellimx. Tgħallem tirrikonoxxi s-sejħa għall-attenzjoni tas-sieħeb tiegħek. Mhuwiex kemm dwar dak li jgħidu, kif huwa dwar kif jgħidu. It-ton, il-kuntatt mal-għajnejn, u l-lingwaġġ tal-ġisem, kollha jitkellmu għalina aktar milli jagħmel id-diskors tagħna.

Ipprova tifhem is-sinjali tas-sieħeb tiegħek bħal nuqqas ta’ kuntatt mal-għajnejn – li jfisser diżinteress jew mistħija, tħawwad saqajn – li jfisser ansjetà, jew moħħ mitluf – li jista’ jfisser ħsibijiet inkwetanti. Ara x'qed jipprova jwassal is-sieħeb tiegħek meta kliemu jonqoshom. Biex tiffissa l-komunikazzjoni f'relazzjoni u tikkomunika aħjar mal-konjuġi jew is-sieħba tiegħek, trid tkun viġilanti dwar il-lingwaġġ tal-ġisem tagħhom. Jekk tara xi ħaġa ħażina, kellem f'mument opportun.

6. Indulge fil-ċajt u playfulness

Relazzjoni kuntenta hija kollha dwar bilanċ bejn is-serjetà u l-logħob. Kompli tilgħab logħob divertenti mas-sieħeb tiegħek. Teasehom ħafif b'mod ferħan. Ċajta magħhom dwar xi ħaġa. Id-daħk huwa tassew l-aqwa mediċina u koppja li tidħaq flimkien, tibqa’ flimkien. L-umoriżmu jgħinek teħles mill-istress ta’ kuljum. Jgħin ukoll lill-koppji jeħilsu mis-serjetà u l-frustrazzjonijiet kostanti. Iċ-ċajt tal-logħob u s-sens ta’ umoriżmu huma bla dubju l-aqwa għodda tiegħek jekk qed tipprova ttejjeb il-komunikazzjoni f’relazzjoni ġdida.

Qari Relatat: Counselling taż-Żwieġ – 15-il Għan Li Għandhom Jiġu Indirizzati Jgħid Terapista

7. Nieqaf dawk il-logħob tat-tort

Xejn ma jkisser rutina tajba ta’ komunikazzjoni aktar malajr milli t-tfigħ tat-tort . F’ċerti relazzjonijiet, il-frekwenza ta’ logħba ta’ akkuża hija għolja sal-punt li tieħu l-forma ta’ abbuż domestiku jew fastidju mentali. Waqqaf immedjatament b’dikjarazzjonijiet bħal, “Kieku ma kontx tagħmel hekk int, allura jien ma kontx għalfejn nagħmel dan.” Kliem ta’ ħsara jagħmel ħsara lir-relazzjoni.

Dejjem ipprova agħmel konversazzjonijiet maturi. Jekk azzjoni tas-sieħeb/sieħba tiegħek idejqek, tkellem magħhom dwarha. Bl-istess mod, ħu r-responsabbiltà għall-azzjonijiet tiegħek ukoll. Itlob skuża jekk tkun żbaljat u rranġa kollox. Takkużax lis-sieħeb/sieħba tiegħek bl-għemil ħażin tiegħek. Jekk tabbanduna l-logħba tat-tort, il-komunikazzjoni tiegħek tittejjeb direttament. Għandek tieħu passi fir- riżoluzzjoni tal-kunflitti u tirranġa l-komunikazzjoni tiegħek mas-sieħeb/sieħba tiegħek qabel ma jkun tard wisq.

Shivanya tgħid, “Iċ-ċaqliq tat-tort għandu t-tendenza li jħassar relazzjoni b’saħħitha meta ma tkunx qed tieħu s-sjieda ta’ dak li tkun qed tħoss, speċjalment jekk is-sieħba tiegħek lanqas ma tkunx qed tagħtik iċ-ċans li tiftaħ fi spazju sigur. Xi drabi, jista’ jiġri li persuna waħda biss tagħmel l-isforzi kollha fir-relazzjoni u titlob ħin ta’ kwalità, filwaqt li l-oħra ma tirreċiproka xejn. F'każijiet bħal dawn, il-logħob tat-tort huma pjuttost ovvji.

“F’xenarju differenti, sieħeb wieħed jista’ jistenna li l-ieħor jieħu ħsieb l-ekwilibriju emozzjonali għat-tnejn u jżommhom responsabbli għall-kwistjonijiet tar-relazzjoni fl-istess ħin. Issa, dik hija imġieba kodipendenti li tista 'toħloq ħafna mess. Jagħmel lill-persuna l-oħra tħossha ħatja u attivata. F’mumenti bħal dawn, tista’ tkun trid tagħti ħarsa realistika lejn il-bilanċ fis-sħubija tiegħek u tkejjel kemm qed tieħu responsabbiltà għalik innifsek.”

8. Ikollok diskussjonijiet varjati

Agħmel pass 'il quddiem u mur lil hinn minn konverżazzjonijiet żgħar regolari ta' kuljum dwar il-ġurnata tiegħek u l-inċidenti tagħha. Tkellem dwar affarijiet ġodda apparti mill-ħajja regolari tiegħek. Iddiskuti l-politika, il-kotba, il-mużika, l-arti, eċċ. Agħmel dibattiti kreattivi. Iddefendi n-naħa tiegħek. Stimula l-intellett tiegħek. Koppja intelliġenti qatt ma tispiċċa mingħajr diskussjonijiet interessanti u tiżviluppa intimità intellettwali.

Huwa importanti ħafna li jkollok opinjoni dwar l-affarijiet. Jekk ma toqgħodx lura milli tgħaqqad raskom flimkien tiddiskuti l-opinjonijiet tiegħek, qatt m'int se tissodisfa komunikazzjoni mtejba. “Jien niġġieled biex nikkomunika maʼ sieħbi peress li litteralment m’għandniex xi nitkellmu wara li ilna flimkien għal tant snin,” tgħid Sophie, 29 sena.

Shivanya jissuġġerixxi, “Matul żmien, insiru familjari ħafna man-natura, il-passatempi, l-isfidi, l-aspirazzjonijiet, eċċ tas-sieħeb tagħna. Jekk dan huwa l-każ, għandek toħroġ u tiltaqa 'ma' aktar nies. Forsi stieden lil sħabek jew mur data doppja ma' koppja oħra u tara li għad hemm ħafna x'tiskopri dwar is-sieħba tiegħek. Meta tkun fil-kumpanija ta’ nies oħra, ma tiddiskutix il-kontijiet jew it-tfal, anzi, tidħol f’suġġetti ta’ konversazzjoni aktar interessanti.

“Mod ieħor huwa li tipparteċipa f’diversi attivitajiet tal-koppji, kemm jekk ikun irtir jew tmiem il-ġimgħa ta’ spa. Li tmur għal wirjiet tat-teatru u tad-drama jagħtik opportunità li jkollok konversazzjonijiet li jqanqlu l-ħsieb. Tista’ tipprova terġa’ tkun taf l-interessi ta’ xulxin mill-ġdid u terġa’ tiskopri l-passjonijiet li ilhom mitlufa tiegħek. Mingħajr attivitajiet u rikreazzjonijiet kondiviżi bħal dawn, int se taqa’ fin-nasba tal-monotonija tal-ħajja.”

9. Żomm il-flirting ħaj

Tista’ tkun mas-sieħeb/sieħba tiegħek għal ftit ġimgħat jew għal ftit snin, imma tħallix ix-xrara tal-intimità tmut. Ħadd ma jgawdi relazzjoni tedjanti u mondana. Komplu ifflertjaw ma’ xulxin b’mod romantiku, anke fi spazji pubbliċi. Hemm diversi koppji li jieħdu gost bil-logħob tar-rwoli u jifflirtaw ma’ xulxin bħallikieku ma jafux lil xulxin. Dan jagħti togħma divertenti lir-relazzjoni, iżid l-umoriżmu u l-ħwawar, u jagħtik iċ-ċans li ttejjeb il-komunikazzjoni fir-relazzjonijiet ukoll. Il-flirting jista’ jkun ħelu jew sexy, imma dejjem ipprova jibgħat tkexkix ta’ bard fis-sinsla tal-maħbub/a tiegħek jew friefet fl-istonku tiegħu/tagħha sakemm tista’.

Qari Relatat: Flirting b'Għajnejk: 11-il Moviment li Kważi Dejjem Jaħdmu

10. Poġġi t-telefowns tiegħek fil-ġenb

M'hemm l-ebda skop li turi lis-segwaċi tiegħek fuq Instagram li r-relazzjoni tiegħek hija eċċitanti jekk int u s-sieħeb tiegħek ma tistax iżżommu għaqda vivaċi mingħajr it-telefowns ċellulari tiegħek. Huwa divertenti li tilbes u tpoġġi stampi tad-data u l-ikel tiegħek, iżda li tkun ma 'xulxin matul id-data tressaqkom eqreb lejn xulxin.

Meta tagħżel li ma tidħolx fil-fond tal-iskrin meta jkun hemm persuna sabiħa bilqiegħda quddiemek, dan juri kemm is-sieħeb/sieħba tiegħek tfisser għalik. Kun żgur li tpoġġi t-telefon tiegħek fuq siekta meta tkunu fil-kumpanija ta’ xulxin. Dan mhux biss itejjeb il-komunikazzjoni iżda jgħin ukoll biex tinbena l-fiduċja u l-imħabba. L-apparati elettroniċi jistgħu jħassru r-relazzjonijiet , allura kkomunika aħjar wiċċ imb wiċċ aktar spiss biex iżżomm dik l-eċċitament ħajja.

11. Ipprovdi spazju miftuħ għal xulxin

Li jkollok spazju sigur biex titkellem dwar xi ħaġa u li jkollok spazju biex iżżomm il-privatezza tiegħek stess għandhom importanza ugwali. Jekk ikun hemm kwistjonijiet li jdejqu lill-partner tiegħek, għandek bżonn tipprovdi spazju miftuħ għalihom biex jikkomunikaw dawn il-problemi miegħek. Id-distakk fil-komunikazzjoni dejjem se jippersisti jekk is-sieħeb tiegħek isibha diffiċli biex iwassal xi ħaġa jew jibża’ jaqsam xi ħaġa miegħek. Il-vibe tiegħek jeħtieġ li jkun akkoljenti, fejn in-nofs aħjar tiegħek ma jkollhiex għalfejn taħseb ħafna qabel ma tiddiskuti xi ħaġa miegħek.

Alternattivament, is-sieħeb/sieħba tiegħek ukoll jeħtieġ/għandha bżonn l-ispazju tiegħu/tagħha. Żgur li jista’ jkun hemm affarijiet li ma tħossx neċessarju li titkellem dwarhom mas-sieħeb/sieħba tiegħek. Is-sieħeb/sieħba tiegħek jista’/tista’ jħossu/tħoss l-istess ukoll. Toqgħodx tidħol/ tidħol fis-sieħeb/sieħba tiegħek bil-moħbi jew tiċċekkja l-messaġġi tagħhom/tagħha meta ma jkunux hemm. Afdahom b’qalbek kollha u rrispetta l-privatezza tagħhom. Dan jiżgura li r-relazzjoni tagħkom tkun sigura mid-dubji u l-qerq, u l-komunikazzjoni tiegħek mas-sieħeb/sieħba tiegħek tiffjorixxi.

Inti ma tistax dejjem tiggarantixxi mezz ta 'komunikazzjoni bla problemi u bla problemi, iżda dejjem hemm skop biex relazzjoni tkun ta' suċċess b'komunikazzjoni mtejba. B'dawn il-prinċipji, tista' tagħmel sforzi aħjar biex tiżgura li d-distakk fil-komunikazzjoni bejnek u bejn is-sieħba tiegħek ikun irqaq minn qatt qabel.

Uża dawn il-modi sempliċi biex ittejjeb il-komunikazzjoni fir-relazzjonijiet u aqsam magħna kif għenu. Inkunu kuntenti li nisimgħu mingħandek. U jekk qatt tfittex gwida professjonali, konsulenti tas-sengħa u b'esperjenza fuq il-bord ta' esperti ta' Bonobology qegħdin hawn għalik.

FAQs

1. Kif tirranġa n-nuqqas ta 'komunikazzjoni f'relazzjoni?

Żomm l-aġġeġġi tiegħek 'il bogħod, ikollha aktar interazzjonijiet wiċċ imb'wiċċ, tifhem dak li ma jingħadx, ikollok fiduċja fis-sieħeb tiegħek, u kun onest li r-relazzjoni tiegħek m'għandhiex komunikazzjoni u jeħtieġ li tiġi ffissata.

2. X'jagħmel in-nuqqas ta' komunikazzjoni għal relazzjoni?

Jagħmel id-distakk inviżibbli aktar wiesa ', inti tibqa' ġġarrab ġewwa, tispiċċa tassumi l-affarijiet, u mbagħad ġurnata tajba, tirrealizza li tlaqt 'il bogħod minn xulxin sal-punt ta' ebda ritorn.

3. Kif nista' nikkomunika aħjar mas-sieħeb tiegħi?

Tista’ tikkomunika aħjar mas-sieħeb tiegħek jekk tista’ turi empatija. Il-komunikazzjoni mhix li titkellem u li tgħid in-naħa tiegħek tal-istorja, hija li tisma’ u tifhem li s-sieħeb tiegħek għandu bżonnek biex isellef widnejk, u li m’għandekx bżonn issegwiha b’pariri kull darba.

4. Il-komunikazzjoni kif taffettwa r-relazzjonijiet?

Komunikazzjoni tajba tagħmel relazzjoni b'saħħitha u b'saħħitha u tista' tistabbilixxi konfini b'saħħithom li jistgħu jinkludu wkoll konfini emozzjonali. Iżda n-nuqqas ta’ komunikazzjoni jista’ jwassal biex is-sħab jinfirxu minn xulxin f’relazzjoni u eventwalment iwasslu ħajjiet separati.

5. X'inhuma l-benefiċċji tal-komunikazzjoni f'relazzjoni?

Il-komunikazzjoni hija ċ-ċavetta biex tissolva kull kwistjoni ta 'relazzjoni. Ir-relazzjonijiet huma affarijiet kumplessi u sakemm ma tgħidx lis-sieħba tiegħek dak li trid u dak li jweġġgħek l-aktar, ma tistax taħsad il-benefiċċji tal-komunikazzjoni. Komunikazzjoni b’rispett tista’ tirranġa kwistjonijiet serji bħal nuqqas ta’ intimità u ksur ta’ fiduċja.

Sopravivenza An Affair - 12 Pass Biex Terġa' Daħħal Imħabba U Fiduċja Fi Żwieġ

20 Frażijiet tad-Dawl tal-Gass F'Relazzjonijiet Li Joqtlu l-Imħabba

8 Benefiċċji Ta 'Trattament Siekta U Għaliex Huwa Kbir Għal Relazzjoni

Il-kontribuzzjoni tiegħek ma tikkostitwixxix donazzjoni ta' karità . Din se tippermetti lil Bonobology tkompli ġġiblek informazzjoni ġdida u aġġornata fl-insegwiment tagħna li ngħinu lil kulħadd fid-dinja biex jitgħallem kif jagħmel kwalunkwe ħaġa.