भावनात्मक दुर्व्यवहारका ५ संकेतहरू तपाईंले ध्यान दिनुपर्छ चिकित्सकलाई चेतावनी

तपाईंले डेट गरिरहनुभएको व्यक्ति भावनात्मक दुर्व्यवहार गर्ने व्यक्ति हुन सक्छ। के??? मलाई थाहा छ मैले तपाईंलाई आफ्नो ट्र्याकमा अलिकति रोक्न लगाएको थिएँ। तर के थाहा छ? भावनात्मक दुर्व्यवहार यति कपटी प्रक्रिया हो र यति गहिरो हुन्छ कि तपाईंले यो पत्ता लगाउँदासम्म प्रायः धेरै ढिलो भइसकेको हुन्छ। म मेरा धेरै ग्राहकहरूमा भावनात्मक दुर्व्यवहारका संकेतहरू देख्छु। तिनीहरू मकहाँ आउँछन् किनभने तिनीहरूलाई लाग्छ कि तिनीहरू आफ्नो पार्टनरको लागि पर्याप्त छैनन्; तिनीहरू भन्छन् कि तिनीहरूले आफ्नो पार्टनरलाई चोट पुर्‍याउँछन्, प्रायः अनजानमा र तिनीहरूले आफ्नो पार्टनरलाई पीडित बनाएको जस्तो महसुस गर्छन्। तर तिनीहरूलाई थाहा छैन कि यो भइरहेको छ किनभने तिनीहरू एक दुर्व्यवहार गर्ने व्यक्तिसँग डेट गरिरहेका छन्।

केही सत्रहरू पछि, तहहरू बाहिर निस्कन थाल्छन् र तपाईंले महसुस गर्नुहुन्छ कि उनीहरूलाई कसरी बिस्तारै यो भ्रममा विश्वास गर्न लगाइएको छ र उनीहरू भावनात्मक दुर्व्यवहारका वास्तविक शिकार हुन्। त्यसैले सम्बन्धको प्रारम्भिक चरणहरूमा भावनात्मक दुर्व्यवहारका संकेतहरू देख्न धेरै गाह्रो भए पनि, यदि तपाईं सचेत हुनुहुन्छ भने, जब तपाईं कसैको प्रेममा पर्नुहुन्छ तब तपाईं अलि बढी सावधान रहन सक्नुहुन्छ।

डेटिङ गर्दा ध्यान दिनुपर्ने भावनात्मक दुर्व्यवहारका ५ संकेतहरू

तपाईंलाई त्यतिबेला साह्रै मनमोहक व्यक्तिले तपाईंलाई निरन्तर भावनात्मक अशान्तिमा फ्याँक्न सक्छ भन्ने कुरा थाहा पाउँदा साह्रै दुःख लाग्छ। तपाईं सधैं शंका र आत्म-घृणाको अवस्थामा हुनुहुन्छ। यी ५ भावनात्मक दुर्व्यवहारका संकेतहरू हुन् जुन तपाईंले हेर्नुपर्छ।

१. धेरै धेरै चाँडै

दुर्व्यवहार गर्नेहरू तपाईंसँग एकदमै छिटो पूर्ण सम्बन्ध स्थापित गर्न चाहन्छन्। यो नै तपाईं पूर्ण रूपमा उनीहरूको आकर्षणमा पर्नुहुनेछ भन्ने कुरा सुनिश्चित गर्ने एक मात्र तरिका हो। त्यसैले तिनीहरू तपाईंमाथि प्रेम र आकर्षणको भव्य इशाराहरू लिएर धेरै छिटो आउँछन्, एक पछि अर्को; यति छिटो कि तपाईंले आफ्नो सास फेर्ने समय पाउनुहुन्न र तपाईंले थाहा पाउनु अघि नै, तपाईं तिनीहरूको लागि आतुर हुनुहुन्छ।

त्यसैले यदि तपाईंलाई लाग्छ कि यो 'अद्भुत' सम्बन्ध सत्य हुन धेरै राम्रो छ भने, यो सायद त्यस्तै हो। यदि ऊ डेट पछि डेटमा गइरहेको छ, तपाईं हरेक दिन भेट्दा पनि तपाईंलाई बारम्बार फोन गरिरहेको छ, फूल र उपहारले तपाईंलाई रोमान्स गरिरहेको छ भने, केही ठाउँ खोज्ने प्रयास गर्नुहोस्। यी सबै इशाराहरू आफैंमा अद्भुत छन्, तर तपाईंले खोजिरहनुभएको कुञ्जी भनेको द्रुत उत्तराधिकार हो ताकि उसले तपाईंको दिमागमा सबै कुरा सुनिश्चित गरोस् र तपाईंले कहिल्यै महसुस गर्नुहुनेछैन कि तपाईं भावनात्मक रूपमा दुर्व्यवहारपूर्ण सम्बन्धमा हुनुहुन्छ।

२. सूक्ष्म नियन्त्रण

उसले बिस्तारै तपाईंको छनौटहरू निर्देशन दिन थाल्नेछ तर धेरै उल्टो तरिकाले। जस्तै, "के तपाईं पक्का त्यो लगाउन चाहनुहुन्छ?" रेस्टुरेन्टमा अर्डर गर्दा मेनुको छनौटहरू अस्पष्ट रूपमा आफ्नो हातमा लिने, तपाईंको दिनको बारेमा सोध्दा तपाईंका साथीहरूको बारेमा धेरै प्रश्नहरू राख्ने, तपाईंसँग समय बिताउने मानिसहरूको बारेमा नकारात्मकता व्यक्त गर्ने - यी सबै "तपाईंको लागि उत्तम चाहना" को आवरणमा र यी भावनात्मक दुर्व्यवहारका पूर्ण रूपमा कथित संकेतहरू हुन्।

३. नकारात्मक प्रशंसा

अब तपाईंलाई लाग्न सक्छ कि नकारात्मक प्रशंसा भनेको के हो? ती ती कथनहरू हुन् जुन दुर्व्यवहार गर्नेहरूले तपाईंलाई प्रशंसा गरिरहेको जस्तो महसुस गराउन प्रयोग गर्छन् तर वास्तवमा उनीहरूले तपाईंको कमजोरीहरू के हो भनेर ध्यान खिच्छन् किनभने त्यसले तपाईंलाई अलमल्लमा पार्छ र उनीहरूको अनुमोदन खोज्छ।

नकारात्मक प्रशंसा यस्तो लाग्न सक्छ, "हे, मलाई तिम्रो नयाँ कपाल काट्न मन पर्यो; यो सानो अनुहार भएको व्यक्तिको लागि उपयुक्त छ", वा, "त्यो कालो पोशाक मन पर्यो; कालो रंगले सधैं स्लिम देखाउने काम गर्छ, होइन र?"

अब यदि तपाईं यी कथनहरूको विश्लेषण गर्न चाहनुहुन्छ र यसबारे कसैलाई बताउन चाहनुहुन्छ भने, तिनीहरूले तपाईंलाई पक्कै पनि भन्नेछन् कि "हेर्नुहोस्, उसले तपाईंलाई प्रशंसा गरिरहेको थियो, तपाईं यसमा धेरै पढिरहनुभएको छ।" तर आफ्नो अन्तर्ज्ञानमा विश्वास गर्नुहोस्।

4. अलगाव

उसको रणनीति भनेको तिमी सबैलाई आफूतिर राख्नु हो - प्रेमले होइन - तर तिमीमाथि पूर्ण शक्ति राख्नु हो किनभने तिमी जति धेरै एक्लो हुन्छौ, तिमी अनुमोदनको लागि उति नै बढी उसमा भर पर्छौ र तिम्रो सहज ज्ञानले के भनिरहेको छ भन्ने बारेमा दोस्रो राय लिने सम्भावना त्यति नै कम हुन्छ।

त्यसैले उसले तपाईंलाई बिस्तारै र बिस्तारै तपाईंका साथीहरूबाट टाढा लैजानेछ - कहिलेकाहीँ तपाईंलाई प्रेम-प्रेरित खुशीको धुंधमा राखेर, कहिलेकाहीँ चुपचाप संकेत गरेर कि तपाईंको साथीले गरेको एक निर्दोष टिप्पणी वास्तवमा उसलाई निर्देशित गिल्ला थियो, तर तपाईं यसलाई हेर्नको लागि धेरै प्यारो हुनुहुन्छ।

अनि तपाईं उसलाई यति धेरै माया गर्नुहुन्छ कि तपाईं सहन सक्नुहुन्न कि उसलाई तपाईंको साथीले अपमान गरेको छ; त्यसैले तपाईं आफैंलाई बहाना बनाउन थाल्नुहुन्छ - "ओहो! तिनीहरूले उसलाई बुझ्दैनन्", "ऊ अरू मूर्ख केटाहरू जस्तो छैन त्यसैले तिनीहरू सायद ईर्ष्यालु छन्", र तपाईं उसलाई विश्वास गरिरहनुहुन्छ।

५. दोषारोपणको खेल

अनि अन्तमा, उसको शस्त्रागारमा अन्तिम हतियार - पीडित कार्ड। जब चीजहरू बढ्न थाल्छन् - उसको रिस, उसको घृणितपन - उसले तपाईंलाई विश्वास दिलाउन थाल्छ कि उसलाई चरम सीमामा जान उक्साउने तपाईं नै हुनुहुन्छ; र त्यसपछि उसले चरम लाज र क्षमाको बिन्तीहरूको पोखरीमा डुबेर तपाईंको प्रतिरक्षालाई कमजोर बनाउँछ, जबसम्म अर्को पटक तपाईंले उसलाई फेरि 'उक्साउनुहुन्न'। यो दुर्व्यवहारको दुष्ट चक्र हो। यसमा तपाईंलाई फँसाउन र आफैंलाई शंका गर्न राख्नको लागि सही मात्रामा स्नेह र कोमलता हुन्छ।

त्यसैले यदि तपाईंलाई लाग्छ कि यी मध्ये कुनै पनि वा सबै संकेतहरू तपाईंको हालको सम्बन्धसँग प्रतिध्वनित छन् भने, केही ठाउँ सिर्जना गर्नुहोस्, कतै जानुहोस् र पुनर्विचार गर्नुहोस्। र यसै बीचमा, यदि तपाईंले यो ठाउँ लिइरहनुभएको कारणले गर्दा उसको रिस बढ्यो भने, सायद यो केही मद्दत खोज्ने समय हो।

अस्वीकरण: दुर्व्यवहार नगर्ने व्यक्तिमा पनि यी मध्ये कुनै पनि वा सबै कुराहरू पूर्णतया फरक कारणले भेटिन सक्छन्। त्यसैले उसलाई त्याग्नु वा आरोप लगाउनु अघि सबै संकेतहरू छन् कि छैनन् भनेर निश्चित गर्न केही समय निकाल्नुहोस्।

दुर्व्यवहारपूर्ण सम्बन्धलाई सामान्य सम्बन्धबाट के फरक पार्छ?

तपाईंको जीवनसाथी मध्य जीवन संकटबाट गुज्रिरहेको ७ संकेतहरू

महँगो स्वाद भएका ७ राशिका चिन्हहरू जो उच्च जीवन मन पराउँछन्

तपाईंको योगदान कुनै परोपकारी दान होइन । यसले बोनोबोलोजीलाई संसारका जो कोहीलाई पनि केहि गर्न सिक्न मद्दत गर्ने हाम्रो प्रयासमा तपाईंलाई नयाँ र अद्यावधिक जानकारी ल्याउन जारी राख्न अनुमति दिनेछ।

हाम्रो सम्पादकीय प्रक्रिया हेर्नुहोस्

हाम्रो समीक्षा बोर्डलाई भेट्नुहोस्

प्रतिक्रिया साझा गर्नुहोस्

तपाईको प्रतिक्रिया के छ?

×

सहयोगी त्रुटि रिपोर्ट गर्नुहोस् अन्य

Submit