Eenzaamheid na het uiteenvallen slaat snel en hard toe. Het kan behoorlijk moeilijk zijn om over iemand heen te komen van wie je zoveel hield. Maar er zijn veel goede dingen die je kunt doen na een relatiebreuk, die je zullen bevrijden van alle dingen die nog steeds bindend zijn voor een relatie die op zijn beloop is.
Haal het beste uit het single zijn en leef je leven op je eigen voorwaarden. Er is geen beter gezelschap dat je kunt hebben dan alleen maar bij jezelf zijn.
Wat is het gevoel na een breuk?
Inhoudsopgave
Je zult je verdrietig en eenzaam voelen, en het gevoel hebben dat je de breuk alleen moet verwerken . Misschien denk je zelfs dat je nooit meer klaar bent om te daten, omdat je je enige kans op liefde hebt verspeeld. Maar niets is minder waar. In de periode na de breuk kan dit aanvoelen als de realiteit, maar naarmate je meer perspectief krijgt en de emoties die gepaard gaan met het loslaten van een relatie veranderen, zul je gaan inzien dat je de kans hebt gekregen op een nieuwe start. Net zoals deze twee mensen:
Mijn hart zonk toen ik S voor mijn appartement zag. Hij zag er precies hetzelfde uit, ook al was het maanden geleden dat ik aan hem had gedacht. Ik keek nerveus om me heen en vertelde hem dat hij niet naar mijn kamer kon komen. De waarheid is dat ik tegen hem heb gelogen.
Ik zag hem na maanden
Zo'n regel bestond niet, en niemand wist dat ik een affaire had met iemand op de universiteit. Ik zeg van wel, omdat ik in mijn gedachten het uitgemaakt had op de dag dat ik stopte met schrijven of bellen. Dat waren de dagen dat je naar de telefooncel moest om langeafstandsgesprekken te voeren. Maar nu, toen ik S zag, waren mijn gevoelens na de breuk net zo sterk als altijd.
Gerelateerde artikelen: Daten na een relatiebreuk - De perfecte strategie in 9 stappen
We hadden een langeafstandsrelatie
In die tijd betekende het voor iemand met een nieuwe baan dat hij de moeite nam om om 9 uur te posten. Voor mensen die in hostels woonden, was het nauwelijks mogelijk om de vriend of vriendin gemakkelijk te bereiken.
Mijn vriend en ik hadden officieel een chique langeafstandsrelatie . We communiceerden regelmatig, maar we verlangden ernaar elkaar aan te raken en flink te zoenen, zoals we dat vroeger deden tijdens onze zorgeloze studententijd.
We hadden een solide fysieke relatie
In het kleine stadje waar we studeerden was het niet zo moeilijk om toe te geven aan onze vleselijke driften in de laatste rij verduisterde theaters, gevestigde liefdesparken, lege klaslokalen of verlaten daken. We waren het beste verbonden met ons lichaam.
Hij liet me erogene plekken ontdekken waarvan ik nooit had gedacht dat ze in mij bestonden. Hij was een meester in het voorspel en ik kan gerust zeggen dat mijn vroege training op de seksuele afdeling van hem kwam.
Wel, ik heb nooit verder gekeken dan de sluier van seksueel ontwaken. We hebben onze relatieproblemen nooit verder onderzocht dan het seksuele aspect en ik heb nooit vragen gesteld over zijn incidentele jaloerse uitbarstingen als ik ook maar naar andere jongens keek.
We veranderden van stad en dreven uit elkaar
Toen we na onze studie uit elkaar gingen om in verschillende steden te gaan werken, beloofden we elkaar dat we een manier zouden vinden om de relatie levend te houden totdat we erin slaagden een baan in dezelfde stad te vinden. We beloofden dat we de lange reis over de kaart zouden maken om elkaar minstens één keer per jaar te ontmoeten.
We beloofden dat we één keer per week zouden schrijven, driemaal per week zouden spreken en elk weekend zouden chatten. Maar net als elk ander stel dat door afstand van elkaar gescheiden is, begonnen we langzaam uit elkaar te groeien.
Gerelateerde artikelen: Werken langeafstandsrelaties?
Eenzaamheid na het uiteenvallen
Eenzaamheid na een relatiebreuk is waarschijnlijk een van de ergste gevoelens ter wereld. Ook al is het moeilijk om te ervaren, wees niet in ontkenning. Gun jezelf de tijd en ruimte om te genezen en voor eens en voor altijd over de relatie heen te komen.
Het is normaal dat je de tijd neemt. Haast je niet en vergeet alle emoties die je voelt te verwerken. Ga in je eigen tempo. Ik weet dit omdat ik ook dezelfde emoties heb meegemaakt.
Ik viel voor iemand anders
Maar degene die zei: afstand maakt het hart groter, heeft mij misschien niet meegenomen in hun onderzoek naar mensen in een langeafstandsrelatie. Het kostte me zes maanden voordat ik weer verliefd werd. Ik heb het allemaal meegemaakt: het verdriet, de eenzaamheid na een breuk en het gevoel van spijt.
Ik ging niet meer het huis uit en googlede 'dingen om te doen na een breuk' om mezelf beter te laten voelen. Een collega, R, die in alle opzichten een heer was, werd gedurende deze tijd mijn schouder om op te leunen. Hij was genereus, ridderlijk, intelligent en geestig. Voordat ik het besefte, was ik gevallen voor zijn charme. Ik wist diep in mijn hart dat hij de echte deal was. En op een dag kuste hij mij, zonder waarschuwing, en ik kuste hem terug, wat ik erg leuk vond.
Durf te zeggen, ik was verliefd op hem geworden en ik kon er niet langer aan denken om terug te gaan naar mijn langeafstandsminnaar. Op dat moment had ik het gevoel dat ik eindelijk bevrijd was uit de klauwen van mijn gevoelens na de breuk.
Ik heb de twee vergeleken
Toen ik de twee onvermijdelijk met elkaar vergeleek, viel het kwartje. Ik realiseerde me dat ik nooit een relatie zou willen met een jaloerse partner die in een irrationele woede uitbarstte telkens als ik met een andere man sprak. Langzaam verbrak ik de banden met hem.
Ik stopte met schrijven, bellen en naar de internetcafés gaan om met hem te chatten. In mijn gedachten had ik het uitgemaakt met hem, ik was nog steeds verliefd op hem, maar ik was op een ander pad.
Ik wist niet hoe ik met mijn gevoel na de breuk moest omgaan
S stond voor me en ik had geen idee hoe ik hem de verandering in mij moest uitleggen. Dus deed ik wat ik het beste kon, midden op een drukke weg staan. Ik heb het vervalst.
We gingen terug naar zijn hotel en naar zijn kamer. Hij was helemaal over me heen zodra de deur dichtging. Mijn verraderlijke lichaam kon het niet weerstaan, ook al zei mijn geest dat ik niet moest toegeven. Een jaar van onthouding, want R en ik waren nog niet op dat niveau van zwaar aaien gekomen, en mijn lichaam verlangde naar vervulling.
Ach ja, dacht ik. Het waren gewoon mijn gevoelens na de breuk die ik nog niet goed had verwerkt. Dus een potje seks na de breuk zou geen kwaad kunnen. Ik gaf toe en had er geen spijt van, noch schaamde ik me ervoor. Hij liet me me als een godin voelen en zorgde ervoor dat ik helemaal voldaan was voordat hij zelf klaar was.
We zijn in der minne uit elkaar gegaan aan het einde van zijn verblijf van een week. Hij had toegegeven dat hij voor iemand anders was gevallen en wilde het mij persoonlijk vertellen. Het was een wederzijds voordelige breuk en we gingen op goede voet uit elkaar.
Ik ben getrouwd, maar mijn gevoelens na het uiteenvallen bestaan
Ik ben uiteindelijk wel met R getrouwd, maar op sommige momenten van eerlijkheid geef ik mezelf toe dat S beter was dan R in het bevredigen van mij. Toch zal ik in een mum van tijd voor R kiezen omdat mijn liefde voor hem verder gaat dan seksuele connectie. Geen spijt daar.
Samen zijn met iemand die om je geeft en van je houdt, is veel beter dan je wentelen in je verdriet en eenzaamheid onder ogen zien na een relatiebreuk die weken, maanden en jaren alleen heeft geduurd. Gun jezelf de liefde en aandacht die je verdient.
Wat te doen na een breuk?
Je kunt eindelijk alle dingen doen die je voorheen niet kon doen en die je partner niet leuk vond. Je kunt naar de clubs gaan, gaan dansen, alleen reizen of logeerpartijtjes houden met je vrienden. Niets houdt je meer tegen, dus doe eens gek en doe waar je blij van wordt!
Het is belangrijk om je over te geven aan dingen en om te gaan met mensen die je geluk brengen, om op de juiste manier om te gaan met gevoelens na een relatiebreuk. Deze momenten van vreugde kunnen het perfecte tegengif zijn voor de pijn, pijn of woede die je misschien vanbinnen koestert. Gun jezelf de tijd om te wentelen, maar zorg ervoor dat je niet lang in die geest blijft hangen.
Dit is wat u moet doen na een breuk om er zeker van te zijn dat u op weg bent om verder te gaan:
- Maak tijd voor jezelf om dingen te doen die je altijd al wilde proberen
- Houd contact met vrienden en familie en maak plannen om elkaar regelmatig te ontmoeten
- Begin een nieuwe hobby waarvan je altijd al een instrument of een sport wilde maken
- Blijf een tijdje uit de buurt van sociale media om te voorkomen dat je je ex stalkt
Of je nu zelf de relatie hebt beëindigd of je ex, een relatiebreuk is nooit makkelijk. Je moet manieren vinden om je na een relatiebreuk niet langer leeg te voelen . Alleen dan kun je het verwerken, genezen en klaar zijn voor een nieuwe start.
Veelgestelde vragen
Het kan zijn dat u zich tegelijkertijd verdrietig, boos, eenzaam en gelukkig voelt. Na een relatiebreuk zijn je emoties alle kanten op, en je moet al deze gevoelens erkennen om op de juiste manier over iemand heen te komen.
Het hangt ervan af hoeveel tijd je jezelf geeft om al je emoties te verwerken. Normaal gesproken zou u zich na twee weken beter moeten gaan voelen.
Ja. Misschien heb je het gevoel dat je de relatie met iemand niet onmiddellijk na de breuk had moeten beëindigen. Maar dat is gewoon jouw eenzaamheid die je geest overneemt. Als dingen niet werken of als ze op de een of andere manier giftig zijn, onthoud dan dat je beter af bent zonder hen.
Conclusie
Een relatiebreuk is pijnlijk, maar het biedt ook een kans op transformatie. Gebruik deze tijd om te helen, te groeien en jezelf opnieuw te ontdekken. De pijn zal niet eeuwig duren, maar je persoonlijke groei wel. Onze deskundige therapeuten kunnen je begeleiden op weg naar herstel.
Dingen die u moet overwegen voordat u weer gaat daten na een breuk
Uw bijdrage is geen liefdadigheidsdonatie . Het stelt Bonobology in staat om u te blijven voorzien van nieuwe en actuele informatie, in onze missie om iedereen ter wereld te helpen leren hoe alles te doen.
Je zult je nooit schuldig voelen, omdat je een lafaard en een bedrieger bent, en nog meer egoïstisch. Je kunt je niet aan een persoon hechten, omdat je wellustig bent als een dier. Mensen zoals jij zijn geschikt voor een open huwelijk of om alleenstaand te blijven voor het plezier. Waarom hou je van/trouw je en vernietig je onschuldige levens en breng je een smet op de relatie. Blijf single en geniet zoals jij wilt, wie er om geeft. Mensen die geen waarden als eerlijkheid, loyaliteit en bescheidenheid hebben, die de basis vormen voor elke relatie, zijn ongeschikt voor het huwelijk en zijn als parasieten of wormen in de ontlasting, maar niets anders.