Werken rebound-relaties ooit?

Omgaan met het liefdesverdriet van een relatie uit het verleden verschilt niet veel van het omgaan met het verlies van een geliefde. Het kan echt hetzelfde voelen. Wanneer een relatie eindigt, doorloop je de zeven stadia van rouw, zelfs als jij degene bent die de stekker eruit trok. Vroeg of laat krijg je te maken met een gapende leegte in je leven en voel je de behoefte om deze op te vullen met een nieuwe relatie. Een affaire, een losse afspraak, een overgangsrelatie na een scheiding, of een relatie zonder labels: alles wat de pijn van het liefdesverdriet kan verdoven lijkt een goed idee. Neem echter, voordat u de sprong waagt, even de tijd om u af te vragen: “Werken rebound-relaties?”

Te snel een relatie aangaan, een nieuwe aangaan voordat je verdrietig bent en de bagage uit het verleden echt overwinnen, wordt gewoonlijk een herstel van de relatie genoemd. En het ergste van deze tijdelijke oplossing is dat het niet alleen de pijn van de vorige breuk niet verlicht, maar dat het ook meer pijn met zich meebrengt omdat je samen bent met iemand waar je misschien niet emotioneel in geïnvesteerd bent, en het uiteindelijke einde daarvan. verbinding.

Ondanks dat je weet hoe de meeste reboundrelaties eindigen, kan het moeilijk zijn om de verleiding te weerstaan ​​wanneer je overweldigd wordt door liefdesverdriet. De prevalentie van deze relaties roept de vraag op: werken ze wel, hoe lang na een分手 wordt een relatie als rebound beschouwd, en wat gebeurt er meestal als een reboundrelatie eindigt? In dit artikel helpt Anushtha Mishra (MSc. Counseling Psychology), gespecialiseerd in trauma, relaties, depressie, angst, rouw en eenzaamheid, ons antwoorden op deze vragen te vinden.

Wat is het succespercentage van rebound-relaties?

Hoewel het waar is dat geen enkele statistiek de toekomst van een relatie nauwkeurig kan voorspellen, of dat een reboundrelatie na een relatiebreuk daadwerkelijk werkt, biedt onderzoek naar de psychologie van reboundrelaties wel enig inzicht in menselijke neigingen en gedragingen in dergelijke situaties. Wanneer je net uit een relatie bent, zijn vragen zoals of reboundrelaties wel werken, wat de verschillende fasen van een reboundrelatie zijn , of hoe lang een reboundrelatie gemiddeld duurt, niet onterecht.

Het is niet meer dan normaal dat u uw toevlucht zoekt tot de zekerheid van statistieken en cijfers om uw reeds gevilde hart te beschermen en halsoverkop verliefd wordt op iemand anders. Dus hoe vaak werkt een rebound-relatie? Welnu, de statistieken over het succespercentage van rebound-relaties zijn niet bemoedigend.

• Werken rebound-relaties? Onderzoek geeft aan dat 90% van de rebound-relaties binnen drie maanden eindigt
• Hoe lang duurt de gemiddelde rebound-relatie? Volgens een bron, ze duren tussen een maand en een jaar en komen nauwelijks voorbij de verliefdheidsperiode of de huwelijksreisfase die gewoonlijk begint in de eerste twee maanden van het daten
• Kunnen ze je helpen over iemand heen te komen? Er is onderzoek om het argument te ondersteunen dat rebounds mensen helpen sneller over een relatiebreuk heen te komen dan degenen die alleen met liefdesverdriet te maken krijgen

Het brengt ons dus terug bij het stellen van veel vragen over de vraag of het overhaast aangaan van een relatie de juiste manier is om het genezingsproces op gang te brengen, of dat het een van de waarschuwingssignalen is. Net als elk ander aspect van menselijke interacties en relaties is het antwoord op de vraag of rebound-relaties werken ook complex en veelzijdig. Het simpele antwoord is soms ja, en meestal nee. Maar we moeten de redenen voor beide onderzoeken. Laten we eens kijken wanneer rebound-relaties werken en wanneer niet.

Wanneer werken rebound-relaties?

Je hart is gebroken, je mist je ex enorm, en dan komt er ineens een fantastisch iemand op je pad die je aandacht en liefde wil geven en je laat voelen hoe een nieuw begin is. Je bent geneigd om na een lange relatie meteen een nieuwe relatie aan te gaan. Het gezegde "De beste manier om over iemand heen te komen is door met iemand anders te beginnen!" spookt door je hoofd.

Je vraagt ​​je nu officieel af: “Hoe lang moet je single blijven na een breuk?” en je denkt niet eens na over de gevaren die een rebound- of dubbele rebound-relatie van jou met zich mee kan brengen. Je wilt hier gewoon op ingaan, met schietende wapens. Jij, mijn vriend, staat op het punt om krachtig te rebounden en te rebounden met deze nieuwe persoon

Voordat u dat doet, is het een goed idee om na te denken over de vraag: werkt rebound na een relatiebreuk ooit? Hoewel er voldoende bewijs is om te ondersteunen dat een rebound-relatie meestal crasht en brandt als een gedoemd ruimteschip, is er enig bewijs dat anders suggereert? Laten we erin duiken om erachter te komen.

Gerelateerde artikelen: Waar je op moet letten voordat je na een relatiebreuk weer gaat daten

1. Je vindt steun bij het omgaan met liefdesverdriet

Nieuw onderzoek op het gebied van de psychologie van reboundrelaties suggereert dat deze relaties kunnen werken omdat ze een nuttig copingmechanisme kunnen zijn om liefdesverdriet te verwerken en een nieuwe relatie aan te gaan. Zelfs als ze van korte duur zijn, kunnen deze relaties een bron van kracht en troost vormen en in een moeilijke periode in je emotionele behoeften voorzien. Ze kunnen je helpen je ex te vergeten door je zelfvertrouwen een boost te geven en je gerust te stellen over de mogelijkheid om opnieuw de liefde te vinden.

2. Ze bieden je het comfort van intimiteit

Waarom werken sommige rebound-relaties? Het is juist om deze reden. Een van de dingen die mensen het meest missen aan relaties is fysieke intimiteit. Als je iemand hebt gehad die je dichtbij je kon houden en die je kon bellen, kan het moeilijk zijn om alleen te zijn. Wanneer twee mensen een rebound-relatie hebben, vinden ze iemand die de leegte kan opvullen die hun voormalige partner heeft achtergelaten. Het gevoel van leegte na een plotselinge relatiebreuk kan allesverslindend zijn en om dat gevoel niet meer te hebben, zul je misschien dronken aan het dansen zijn in een bar in de hoop met iemand te vrijen.

Hoewel daar niets mis mee is, ben je nog steeds op zoek naar een rebound om een ​​gevoel van intimiteit te ervaren. Je wilt de relatie met die persoon misschien nog geen label geven, maar je krijgt wel iemand die je dicht bij zich houdt. Dat is op zich al een heerlijk gevoel, vooral als je nog steeds de pijn van de breuk verwerkt. Je kunt je dan afvragen: "Is het een reboundrelatie of is het echt iets?"

Maria, een 29-jarige interieurontwerper, die een soortgelijke ervaring heeft gehad, vertelt: “Ik was bijna het rebound-meisje voor hem (hij koos ervoor om met mij uit te gaan vanwege zijn ex, die drie maanden na de scheiding begon te daten). vier jaar. De seksuele chemie tussen ons was vurig en dat zorgde ervoor dat ik bleef. Hij was een man die snel een relatie aangaat, maar de troost van de intimiteit bracht ons bij elkaar.

3. Je vindt een partner waarop je kunt leunen

Een reboundrelatie is doorgaans niet de manier om een ​​duurzame nieuwe relatie op te bouwen. Maar voor een kort moment kan het idee je wel bekoren dat je een partner hebt die je kan helpen om te gaan met de turbulente periode waar je doorheen gaat. Hoewel je je reboundrelatie niet als je therapeut moet gaan beschouwen, helpt het zeker om iemand te hebben met wie je je gevoelens kunt delen en een emotionele band kunt opbouwen.

Of het nu gaat om huilen na het werk of gewoon slushies halen en op een parkeerplaats zitten, mensen merken dat een rebound-relatie hen inderdaad veel troost kan bieden, zelfs als het nog maar een paar maanden geleden is dat de relatie verbroken is. Bovendien zal uw partner, tenzij het hun eerste relatie is (au!), inzicht hebben in de gevoelens na de relatiebreuk en u steun kunnen bieden wanneer u die het meest nodig heeft.

Gerelateerde artikelen: Hoe kom je alleen door een relatiebreuk heen?

4. Je raakt betrokken bij de relatie

Een relatie met een nieuwe persoon kan een goede afleiding zijn en kan uiteindelijk zelfs uitgroeien tot een langdurige relatie. Het is misschien zeldzaam – sterker nog, het is zeer zeldzaam – maar een reboundrelatie kan op de lange termijn werken als je dat wilt. Maar dat gebeurt alleen als je emotioneel betrokken raakt bij de nieuwe partner en samen vastberaden alle fases van de reboundrelatie doorloopt.

Zorgen rebounds ervoor dat je je ex meer mist? Geef jezelf voldoende tijd om hierover na te denken en als het antwoord op deze vraag nee is, dan heb je het eerste belangrijke ingrediënt om de rebound succesvol te maken met een authentieke emotionele gehechtheid. Een paar signalen waar u bij uzelf op kunt letten om dit te beoordelen zijn:

• Je geeft prioriteit aan de relatie
• Je voelt je tevreden
• Jullie hebben allebei een bepaald niveau van vertrouwen ontwikkeld
• Er is sprake van persoonlijke groei

Langzaam maar zeker kun je op deze basis een sterke, duurzame relatie opbouwen.

Wanneer werken rebound-relaties niet?

Het succespercentage van een rebound-relatie is minimaal, maar niet nul. Ze bestaan ​​met een reden, en om hun doel te kunnen dienen, moeten ze in de juiste geest en op de juiste manier worden behandeld. Dus, wat zijn de hoekstenen van een rebound die je kunnen helpen er doorheen te komen?

• Honesty  
• Duidelijke grenzen
• Realistische verwachtingen
• Respect voor elkaar

Maar wanneer het delicate evenwicht tussen deze elementen uit het zicht verdwijnt, wordt dit een van de redenen waarom rebound-relaties niet werken. Dat is het moment waarop je moet gaan nadenken over de gevaren van een herstelrelatie. Hier zijn enkele scenario's waarin een rebound-relatie niet werkt:

1. Je bent niet eerlijk

Een nieuwe relatie kan een geweldige ervaring zijn, echt waar. Het kan je helpen genezen en ervoor zorgen dat je je weer heel voelt. Het zou je zelfs weer in de liefde kunnen laten geloven! Maar dat kan alleen gebeuren als je dat echt wilt. Zorgen rebounds ervoor dat je je ex meer mist? Een meerderheid van de mensen beantwoordt die vraag bevestigend. Dat op zichzelf is een teken dat je nog steeds niet over je ex heen bent en hoogstwaarschijnlijk ook niet over hem heen wilt zijn. In deze situatie ben je oneerlijk tegenover jezelf en je nieuwe partner.

John, die erg verliefd was op zijn vriendin van twee maanden, kwam er onlangs achter dat ze nog steeds niet over haar vorige relatie heen is en heeft besloten de banden met hem te verbreken. Teleurgesteld zegt hij: 'Ik was een rebound-man en werd gedumpt. Het was niet eerlijk voor mij en het tastte mijn gevoel van eigenwaarde aan.” Het is onnodig om te zeggen dat deze situaties tot een groot aantal problemen leiden die uw rebound niet zal kunnen doorstaan.

Gerelateerde artikelen: 8 manieren om een ​​verbroken relatie met je vriend te herstellen

2. Je projecteert problemen uit het verleden

Helpt een reboundrelatie je om verder te gaan? Werken reboundrelaties? Nou, niet als je te snel een relatie aangaat, beladen met de bagage uit je verleden , en je problemen met je ex onbewust projecteert op je huidige partner. Dit is absoluut een van de zes stadia van het 'monkey branching'-fenomeen en wordt ook beschouwd als een van de belangrijkste waarschuwingssignalen in een relatie.

Om een ​​rebound echt te laten werken, moet je jezelf bevrijden uit de klauwen van je verleden. En dat is meestal moeilijker als je het emotionele trauma van de breuk niet hebt verwerkt. Enkele tekenen dat u problemen uit het verleden op uw partner projecteert, zijn:

• Conclusies trekken
• Overdrijven
• Vaak vergelijken
• Herhalende patronen

Omdat je net uit een relatie bent gekomen en nog niet eens de tijd hebt genomen om ervan te genezen, is het vooral een uitdaging om je ervaringen uit het verleden je huidige relatie niet te laten schaden. Daarom is het raadzaam dat je, zelfs als je in een rebound-relatie zit, het rustig aan doet. Het is niet nodig om te snel 'Ik hou van jou' te zeggen of elkaars ouders te ontmoeten. Anders zou het wel eens een ramp kunnen zijn die wacht om zich te ontvouwen.

3. Een van de redenen waarom rebound-relaties niet werken, is dat je te snel gaat

Je maakt het uit, je vindt een nieuwe partner, je gaat daten, je engageert je, je bent nu exclusief en voor je het weet, denk je na over je toekomst met deze persoon. Als een rebound zich met zulke duizelingwekkende snelheden voortzet, waarbij je haastig een relatie aangaat en van de ene relatie naar de andere springt, is het onvermijdelijk dat deze op een gegeven moment crasht en verbrandt.

Op dit punt, in plaats van je af te vragen: “Werken rebound-relaties?” of "Trouwen jongens met het rebound-meisje of andersom?", moet je jezelf afvragen waarom je er meteen in duikt terwijl je nauwelijks over je ex heen bent. Wanneer je snel van de ene relatie naar een nieuwe relatie gaat, loopt de bagage over.

Als dat gebeurt, is een reboundrelatie gedoemd te mislukken. Zelfs als je een reboundrelatie aangaat, neem dan de tijd om je gevoelens uit het verleden te verwerken en je voor te bereiden op de toekomst voordat je onhoudbare stappen zet, waarvan je weet dat je ze toch niet kunt volhouden.

4. U zoekt een vervanger

Je nieuwe partner is geen vervanging voor je ex. En dat zal ook nooit zo zijn. Een reboundrelatie zal je hart alleen maar meer breken als je op zoek bent naar een vervanging voor je ex in plaats van een partner om een ​​nieuwe reis mee te beginnen. Als je je huidige relatie constant vergelijkt met je vorige, je huidige partner met je ex, en steeds afvinkt waar de één het beter doet dan de ander, dan ben je er nog niet klaar voor om een ​​verbroken relatie achter je te laten en zal de reboundrelatie van korte duur zijn.

Hierdoor komen veel mensen zelfs in dubbele rebound-relaties terecht, waarbij ze zichzelf pijn doen en keer op keer dezelfde fouten maken. Als je de neiging hebt om dat te doen, is het misschien tijd om een ​​stap terug te doen en opnieuw te beoordelen wat je wilt van je leven. Een rebound-relatie kan je een vluchtige opwinding bezorgen, maar als je op zoek bent naar een langdurige relatie of een serieuze relatie, dan is dit niet het antwoord. Omgaan met je gevoelens is wat je in het genezingsproces zet.

Gerelateerde artikelen: 5 schokkende verhalen over reboundrelaties die je absoluut moet lezen

Wat gebeurt er als een rebound-relatie eindigt?

Wanneer de herstellende relatie net na een paar maanden plotseling en abrupt tot stilstand komt vanwege de hierboven genoemde redenen, ben je een tijdje in de war en grijp je dan naar een bakje ijs om te huilen over je tweede breuk in zes maanden. Ja, het klinkt hard, maar dat is inderdaad de waarheid. Assepoester is terug van het bal, heeft haar pyjama aan en huilt in haar bed omdat het sprookje van de perfecte relatie voorbij is. Je keert terug naar de realiteit en vraagt ​​jezelf af: “Hoe lang duren rebound-relaties gemiddeld?”, en je concludeert: niet lang genoeg.

Het is hartverscheurend, echt waar, maar nu is het tijd dat je eindelijk beseft dat je jezelf misschien de hele tijd voor de gek hebt gehouden. Wilde je echt bij deze persoon zijn? Of heb je je laten meeslepen in de lol van dit alles? Waarschijnlijk is het dat laatste. En dat is wat het meeste pijn doet als de rebound-relatie voorbij is. Dat je tegen jezelf had gelogen in plaats van eerlijker en constructiever met je emoties om te gaan.

Sommige reboundrelaties zijn kort en vluchtig, terwijl andere juist leiden tot je langste en meest stabiele relaties. Werkt een reboundrelatie dan ooit? Alleen als je heel, heel veel geluk hebt. Te veel mensen raken gekwetst en te veel Instagram-accounts worden geblokkeerd. Als je het moeilijk vindt om over liefdesverdriet heen te komen en verder te gaan, is het altijd beter om professionele hulp te zoeken bij een therapeut. Gelukkig is het deskundige team van therapeuten van Bonobology slechts een muisklik verwijderd.

Dit bericht is bijgewerkt in juni 2023

Veelgestelde vragen

De moeilijkheid om verder te gaan zonder sluiting

10 redenen waarom vrouwen spijt krijgen van one-night-stands

Wat betekent het als iemand zegt dat ze op zoek zijn naar 'iets informeels'?

Uw bijdrage is geen liefdadigheidsdonatie . Het stelt Bonobology in staat om u te blijven voorzien van nieuwe en actuele informatie, in onze missie om iedereen ter wereld te helpen leren hoe alles te doen.

Zie ons redactionele proces

Maak kennis met onze beoordelingsraad

Feedback delen

Wat is uw feedback?

×

Nuttig Een fout melden Overige

Verzenden