Hoe u het kunt uitmaken met iemand met wie u samenleeft – tips met deskundige ondersteuning

Samenwonen met uw partner wordt vaak gezien als een stap richting een verloving of huwelijk. Maar niet alle relaties verlopen zoals u wilt of verwacht. Soms kan juist die woonsituatie de zaken in uw relatie verergeren als u plotseling beseft dat u en uw partner over veel dingen niet op één lijn zitten, inclusief uw visie op de toekomst. Terwijl je je dagelijkse leven met deze persoon deelt, begint het allemaal heel, heel duidelijk te worden: ze waren nooit goed voor je. En je begint je af te vragen hoe je het kunt uitmaken met iemand met wie je samenwoont.

Ja, het is waar en het gebeurt maar al te vaak. De roze en honingkleurige dromen krijgen vaak een ruwe realiteitscheck als je gaat samenwonen met de man of vrouw waarvan je dacht dat die je alles zou zijn. Hoewel het uit elkaar gaan met een man/vrouw veel moeilijker is dan het scheiden van een vriend/vriendin, moet je toch goed nadenken over hoe je het uit kunt maken met iemand met wie je samenwoont. Samenleven en dan uit elkaar moeten gaan en met gekwetste gevoelens moeten omgaan, is geen grap.

Een inwonende relatie kan net zo goed worden beschouwd als een huwelijk zonder de ring of het papierwerk. Dus zelfs als er geen wettigheid is, zijn er nog steeds veel factoren waarmee rekening moet worden gehouden voordat de beslissing wordt genomen om uit elkaar te gaan. Om u te helpen de moeilijkheden van deze complexe beslissing beter te begrijpen en er mee om te gaan, kunt u een psycholoog raadplegen Shazia Saleem (Masters in Psychologie), gespecialiseerd in scheidings- en scheidingsadvies, werpt licht op hoe je het kunt uitmaken met iemand die bij je inwoont.

12 tips om het uit te maken met iemand met wie u samenwoont

Als je met iemand samenwoont, is het niet meer dan normaal dat je diep in hem of haar investeert. Tijd besteden aan de dingen waar je van houdt, daarbij zoveel herinneringen hebben opgebouwd, de moeite nemen om een ​​huis te bouwen dat jullie als koppel weerspiegelt – er komt zoveel kijken bij het delen van je ruimte met een partner. De wortels gaan daardoor diep. Daarom moet er bij het beëindigen van een dergelijke relatie een grote mate van gevoeligheid voor elkaars gevoelens bestaan.

Ongeacht of jij degene bent die er een einde aan wil maken of je partner, dit gesprek over het verbreken van de relatie zal niet gemakkelijk zijn. De splitsing wordt nog moeilijker als je weggaat Iemand van wie je houdt en met elkaar samenleven, maar om bepaalde dwingende redenen kunt u besluiten dat u beter af bent zonder elkaar. Misschien is de relatie niet gezond of is uw partner niet goed voor u. Misschien zijn je levensdoelen zo dramatisch uiteengelopen dat je jezelf niet meer een leven met je SO ziet delen.

“Acceptatie is het allerbelangrijkste als je afscheid wilt nemen van iemand met wie je samenwoont. Als je het eenmaal accepteert, word je automatisch vriendelijk en medelevend tegenover jezelf en de ander. Als iemand ontkent, zullen jullie nooit op één lijn zitten en zullen de dingen altijd moeilijk zijn”, zegt Shazia. Dus als je niet weet hoe je het moet uitmaken met iemand die bij je woont vanwege de gemengde emoties en de bagage van de geschiedenis, dan zijn hier enkele door experts gesteunde tips die je kunnen helpen:

1. Zorg ervoor dat u wilt verhuizen

En we bedoelen: 100% zeker, omdat deze beslissing de manier waarop uw dagelijkse leven eruit ziet volledig zal veranderen. Dit is niet het soort beslissing dat je zomaar kunt nemen. Laat uw beslissing om de relatie te beëindigen niet gebaseerd zijn op één ruzie of een aanval van woede waarbij u besluit te verhuizen of uw partner vraagt ​​om te vertrekken. Denk er goed over na voordat u overhaaste opmerkingen maakt. Dit is niet alleen maar een slechte date waar je wegloopt. Je denkt erover om het uit te maken met iemand met wie je samenwoont en waar je al zo lang van houdt. Deze persoon zou 'de ware' zijn en jij zou de hunne zijn. Er zullen enorme gevolgen zijn voor uw beslissing en er moeten enkele praktische aspecten van de splitsing worden geregeld.

En we bedoelen: 100% zeker, omdat deze beslissing de manier waarop uw dagelijkse leven eruit ziet volledig zal veranderen. Dit is niet het soort beslissing dat je in een vlaag van woede of haast kunt nemen. Denk er goed over na voordat u overhaaste opmerkingen maakt. Dit is niet alleen maar een slechte date waar je wegloopt. Je denkt erover om het uit te maken met iemand met wie je samenwoont en waar je al zo lang van houdt. Deze persoon zou 'de ware' zijn en jij zou de hunne zijn.

Zowel emotioneel als financieel zal dit een moeilijke beslissing worden. Weeg de voor- en nadelen af ​​en beoordeel of uit elkaar gaan de enige mogelijkheid is die voor u beschikbaar is. Het feit dat weglopen gemakkelijker is dan het geval zou zijn geweest als u getrouwd was, betekent niet dat u er geen verdient inspanning in de relatie om de verschillen glad te strijken.

Alleen als u er absoluut zeker van bent dat het uitbreken met iemand van wie u houdt en met wie u samenleeft, in uw belang is, en misschien ook in dat van uw partner, moet u de stekker eruit trekken. Het komt allemaal neer op het nemen van deze beslissing met een kalme, koele en beheerste geest. Vraag jezelf eens eerlijk af: rechtvaardigt jouw situatie een scheiding?

Gerelateerd lezen: Als iemand je verlaat, laat hem dan gaan... Hier is waarom!

2. Communiceer en geef een hint over de breuk

Joyce en Ryan woonden al ruim twee jaar samen toen Joyce een zekere verandering in haar gevoelens jegens haar partner begon te voelen. Ook al waren er geen ruzies of felle waarschuwingssignalen als ze samen tijd doorbrachten, hun relatie was een liefdeloze relatie geworden. Het waren niet meer dan twee huisgenoten die een dak deelden. Omdat ze ervan overtuigd was dat de relatie geen toekomst had, nam ze Ryan mee uit eten en deelde zachtjes haar gedachten met hem.

Ook al maakte ze op dat moment haar besluit om te vertrekken niet bekend, toch zette ze het proces in gang om het uit te maken. Maak een notitie van Joyce en kijk hoe dat misschien op jouw situatie kan worden toegepast. Want dat is de aanpak waar je naar moet kijken als je het uitmaakt met iemand van wie je houdt en waar je mee samenwoont. Uw gevoelens zijn misschien veranderd, wat begrijpelijk is. Maar blokkeer de communicatiekanalen met uw partner niet.

Voordat u een laatste oproep doet, moet u het moeilijke gesprek voeren en een indicatie geven van wat er waarschijnlijk gaat gebeuren. Beschouw dit als uw exitstrategie. Het is prima dat u overweegt een pauze in de relatie te nemen als u samenwoont. Een aantal getrouwde stellen gaat door proefscheidingen en u kunt hetzelfde doen met uw inwonende partner.

“Gebruik vriendelijke woorden als je het gesprek voert en maak het uit met je partner. Stel ook uw grenzen goed en spreek deze duidelijk uit in uw communicatie met hen. Wees zo respectvol als je kunt zijn om te voorkomen dat er iets misgaat. Laat de ander weten wat u voelt en waarom u ervoor kiest dit te doen. Laat geen ruimte voor speculatie, houd het simpel en duidelijk”, adviseert Shazia.

3. Hoe maak je het uit met iemand met wie je samenwoont? Schrijf op waar je op moet letten

Het beëindigen van een relatie met iemand met wie je samenwoont, betekent niet alleen maar zeggen dat het voorbij is, je koffers pakken en naar buiten stormen. Na een scheidingsgesprek moet u een exitplan gereed hebben. Als jij degene bent die het afzegt en moet verhuizen, zorg dan dat je een plek hebt waar je naartoe kunt. Vertrouw op een vertrouwde vriend op wie u kunt vertrouwen om deze moeilijke fase te doorstaan.

Vergeet niet dat uw partner al heel lang uw ondersteuningssysteem is. Nu je niet meer met ze praat, zul je zeker de drang voelen om naar ze terug te rennen. Dat is waar uw perfecte exitstrategie van pas komt. Zorg dat je een plek hebt waar je naartoe kunt gaan en dat je omringd bent door veel vrienden in deze moeilijke tijd.

Als je het moet uitmaken met iemand die nergens heen kan, probeer dan een beetje empathisch te zijn en je partner keuzes voor te leggen. Laat ze misschien een tijdje bij je blijven, maar overweeg om in verschillende kamers te slapen. Ook al klinkt het misschien koud, denk eens aan de logistiek die geregeld moet worden, zoals je huur, rekeningen, uitgaven, enz. Op dezelfde manier, als je het uitmaakt met iemand met wie je een huis hebt, zijn er veel te veel spijkers om op te lossen. verzorgd worden.

Laat de emoties en pijn dus niet de overhand krijgen. Nadat je hebt besloten dat het uitbreken met de liefde van je leven het juiste is om te doen, neem dan even de tijd om je gevoelens te verwerken voordat je actie onderneemt naar je beslissing. Hierdoor kunt u de scheiding praktischer aanpakken. En het allerbelangrijkste: probeer zo vriendelijk mogelijk te blijven.

Gerelateerd lezen: Wat moet je nooit doen na een breuk?

4. Wees voorbereid op vijandige reacties van je partner

Wanneer u besluit hoe u het gaat uitmaken met iemand met wie u samenwoont, houd dan rekening met hun reacties. Als ze geen idee hebben waar je aan denkt, kunnen ze vijandig zijn of zelfs moeilijk doen. Chloe was bijvoorbeeld stomverbaasd toen haar vriendin, Samantha, aankondigde dat ze niet meer verliefd op haar was geworden en wilde verhuizen.

Terwijl Samantha de hele zaak in haar hoofd had uitgewerkt en zelfs regelingen voor zichzelf had getroffen, bleef Chloe volledig in het ongewisse. Als gevolg hiervan werd ze vijandig en defensief. Toen ze gingen zitten om te bespreken hoe ze hun spullen moesten verdelen, weigerde Chloe regelrecht afstand te doen van de kat die Samantha had geadopteerd en in huis had gehaald. Dit was haar manier om Samantha 'terug te pakken' omdat ze zonder pardon was gedumpt.

In dergelijke situaties kan het uitmaken met iemand van wie je houdt en met wie je samenwoont, lelijk en onaangenaam worden. Ze hebben misschien voortdurend vragen over waarom je eruit wilt – vragen waar je misschien geen antwoord op hebt. Ze kunnen zelfs proberen je terug te winnen. Dan is er nog de geldkwestie als je samen beleggingen hebt gedaan. De borg van uw appartement en hoe u deze moet verdelen, kan ook een twistpunt worden. En als u een kind heeft geadopteerd of gekregen, kunnen er ook ruzies ontstaan ​​over de wettelijke voogdij.

Shazia legt uit: “Als je eenmaal hebt geaccepteerd dat je uit elkaar moet gaan, zal een deel van jou automatisch voorbereid zijn op deze reacties. Begrijp dat de opwinding van uw partner een natuurlijke reactie is, aangezien hij of zij nu een cruciaal ondersteuningssysteem in zijn leven verliest. Ze kunnen zelfs overdreven reageren of arrogantie tonen. Je moet proberen vastberaden te blijven dat deze breuk inderdaad is wat je wilt en kalm blijven, ongeacht hun reactie. Geef ze de tijd en ruimte hun humeur te temmen zodat jullie twee rationeel kunnen praten. “

5. Betrek je vrienden er niet bij

Wanneer u probeert uit te vinden hoe u het kunt uitmaken met iemand die bij u woont, moet u rekening houden met de impact op uw sociale leven. Hoe lang uw relatie ook duurt, dankzij uw woonomstandigheden zult u ongetwijfeld gemeenschappelijke vrienden hebben. Als je eenmaal besluit de relatie te beëindigen, kan de situatie voor hen erg lastig worden. Ze weten misschien niet met wie ze moeten praten, en met wat voor soort relatie advies of informatie om zelfs met jullie twee te delen.

Het beste is om ze niet mee te sleuren in de puinhoop, omdat ze waarschijnlijk geen partij willen kiezen. Stel daar ook grenzen. Dus als jij en je vriend een gezamenlijke uitnodiging krijgen voor een feestje, maak het dan niet voor iedereen ongemakkelijk door te komen opdagen. Weet ook dat veel van je vrienden misschien sympathiseren met degene die wordt gedumpt.

Evenzo, als je plotseling een relatie beëindigt met iemand die nergens heen kan zonder rekening te houden met zijn of haar situatie, is het niet meer dan normaal dat je vrienden je zullen beoordelen op je daden en waarschijnlijk uiteindelijk de kant van je ex zullen kiezen. Zelfs als de breuk wederzijds is, raken vriendschappen halverwege uiteen als een relatie uiteenvalt. Wees dus bereid om meer te verliezen dan alleen je partner en weet wanneer je een stapje terug moet doen.

6. Verdeel bezittingen in der minne en begin vooruit te gaan

Er komen veel praktische zaken bij kijken als je dat wilt opbreken met iemand met wie u een huis bezit. Dit klinkt misschien alledaags, maar elk van hen kan een pijnpunt zijn. Hoe verdeelt u bijvoorbeeld de huur tot het huurcontract afloopt als u een nieuwbouwwoning betrok? Wie krijgt de voogdij over de kinderen of de huisdieren? En hoe zou de borg worden verdeeld?

Hoe zit het met de geschenken die u mogelijk hebt uitgewisseld in de tijd dat u samenwoonde? Deze en verschillende andere vragen zullen je achtervolgen als je je afvraagt ​​hoe je het kunt uitmaken met iemand met wie je samenwoont. Het is het beste om enkele materiële dingen los te laten. Als het echter om grotere problemen gaat, aarzel dan niet om uw behoeften kenbaar te maken. Je bent niet egoïstisch als het gaat om het veiligstellen van je dagelijkse leven.

Hoe maak je het uit met iemand met wie je een huis bezit of bezittingen hebt? Neem contact op met uw ex-partner zodra de beslissing om de relatie te beëindigen is genomen en u beiden de fasen van het omgaan met een breuk heeft doorlopen. Maak een lijst van alle bezittingen die moeten worden verdeeld, neem elk item door en beslis hoe u dit het beste kunt verdelen. Wees standvastig maar voorzichtig, zodat jullie op dezelfde pagina kunnen staan.

Als uw relatie met uw ex niet minnelijk is of als u niet in de positie bent om te wachten tot de gemoederen zijn afgekoeld voordat u actie onderneemt over de verdeling van de bezittingen, kunt u overwegen een derde partij bij het proces te betrekken. Je kunt een bemiddelaar inhuren of een vertrouwde vriend vragen om je te helpen bij het onderhandelen met je ex.

7. De tijd vóór het verhuizen

Misschien loopt de relatie wel op zijn laatste benen en is een breuk onvermijdelijk. Maar als onmiddellijk verhuizen niet mogelijk is, kan de tijd samen nogal martelend zijn. Om het uit te maken met iemand die nergens heen kan, of om het uit te maken als je nergens heen kunt, is het essentieel om de situatie volwassen en zo kalm mogelijk aan te pakken.

“Als onmiddellijk verhuizen geen optie is, kun je het beste de communicatiekanalen open en duidelijk houden. Stel grenzen voor uzelf en vermijd elke vorm van het verschuiven van de schuld. Als uw partner eenmaal gekalmeerd is, probeer dan een volwassen gesprek met hem of haar te voeren. Vertel hen dat niet elke relatie eeuwig hoeft te duren en dat dat absoluut oké is. Uit elkaar gaan moet genormaliseerd worden en dat moet je proberen samen met je partner te doen”, zegt Shazia.

Onderhandel over uw woonruimte met uw aanstaande ex als u zelfs na de breuk nog moet samenwonen. Het zal niet gemakkelijk zijn om elke dag hun pad te kruisen. Probeer hartelijk te zijn, zelfs als vriendelijk zijn niet mogelijk is. Aan de andere kant: zorg ervoor dat je geen emoties veinst die niet uit schuldgevoel bestaan.

En heb zeker geen seks met ze, omdat dit jullie allebei in verwarring zal brengen en de zaken nog veel ingewikkelder zal maken. Bespreek en leg tegelijkertijd de basisregels vast voor zaken als het mee naar huis nemen van dates. Stel uw grenzen vast en houd u daaraan als u eenmaal besloten heeft uit elkaar te gaan.

8. Ga niet op schuldgevoel af, maar geniet van zelfzorg

Als je blijft slepen omdat je uitzoekt hoe je het kunt uitmaken met iemand met wie je samenwoont, stel je alleen maar het onvermijdelijke uit. Het is normaal dat u zich schuldig voelt, vooral als uw partner u geen 'geldige' reden heeft gegeven om bij hem weg te lopen, bijvoorbeeld misbruik, mishandeling, ontrouw, enz.

Ze smeken je misschien en proberen hun best te doen om de relatie te redden, maar als je alle opties hebt uitgeput, blijf dan bij je beslissing. Er kunnen zelfs momenten zijn waarop u twijfelt aan uw beslissing, vooral wanneer de eenzaamheid u in beslag neemt en u begint te smachten naar uw ex. Op zulke momenten is het essentieel dat je van zelfzorg een prioriteit maakt.

Doe wat nodig is om te genezen. Mediteer, maak een dagboek, breng tijd door met vrienden of koop gewoon een nieuwe haarkleur! U moet zich nu concentreren op de kleinste details van uw dagelijkse leven om te proberen het meer voldoening te geven, nu uw partner niet meer bij u in de buurt is. Uit elkaar gaan nadat je zoveel samen hebt gedeeld, kan voor beide partners zwaar zijn, maar voel je er niet al te slecht over. Soms is het beter om het uit te maken met iemand van wie je houdt, dan de pijn te verlengen door aan een dood paard te trekken.

Gerelateerd lezen: 7 dingen die u kunt doen om te genezen na een breuk

9. Zoek steun nadat je dingen hebt beëindigd

Het kan enige tijd duren om je emoties te verwerken nadat je een relatie hebt beëindigd met iemand van wie je houdt, zelfs als jij degene bent die het initiatief heeft genomen. Wees aardig voor jezelf en laat je niet verteren door schuldgevoelens of zelfverwijt. De herinneringen aan het leven dat u met uw partner deelde, kunnen zo vers zijn dat alles u eraan herinnert. Op zulke momenten hoef je je alleen maar te concentreren op het zetten van de ene voet voor de andere en jezelf zoveel tijd te gunnen als nodig is om verder te gaan.

Zoek geloofwaardige steun, want je zult die absoluut nodig hebben. Als je moeite hebt om het uit te maken met iemand van wie je houdt en waarmee je samenwoont, of om over je ex heen te komen na de scheiding, kan het enorm nuttig zijn om professionele hulp te zoeken bij een erkende therapeut. Een meelevende therapeut kan je helpen in contact te komen met de pijnlijke en rauwe emoties die je misschien vanbinnen opkropt, en deze op de juiste manier te verwerken. Als u hulp zoekt, kunt u terecht bij bekwame en ervaren adviseurs Het paneel van de bonobologie zijn er voor jou.

10. Begin niet onmiddellijk na het uiteenvallen met daten

Als je wilt weten hoe je het kunt uitmaken met iemand met wie je in der minne samenleeft, dan zijn er bepaalde dingen die je NIET moet doen. Het betreden van het datingspel, onmiddellijk nadat je ze hebt verlaten, staat bovenaan die lijst. Zelfs als jij en je partner het gesprek hebben gevoerd en hebben besloten de zaken te beëindigen, begin dan niet met daten of op jacht te gaan terwijl jullie allebei nog samenwonen.

Wacht tot jullie allebei verhuizen, of jullie hebben alle romantische banden volledig verbroken en zijn klaar met de logistiek van dit alles. Zelfs wanneer jij ga terug naar de datingsceneProbeer het laag te houden totdat je een echte band hebt gevonden met een nieuw iemand, uit respect voor je ex.

Het spetteren van foto's van je dates op sociale media zal je ex alleen maar erger maken, en ze kunnen hun toevlucht nemen tot soortgelijke tactieken om je terug te pakken, waardoor jullie allebei in een giftige cyclus terechtkomen en nog meer gekwetste gevoelens veroorzaken. Het is onvermijdelijk dat je verwikkeld raakt in een eenmanszaak om te bewijzen wie sneller verder gaat. Ga daar niet heen vanwege de tijd die jullie samen hebben doorgebracht, zodat je daadwerkelijk op een fatsoenlijke manier aan het genezingsproces kunt beginnen.

11. Help elkaar bij het proces

Hoe laat je iemand achter van wie je houdt en waarmee je samenleeft? Terwijl u met deze vraag worstelt, moet u altijd bedenken dat het een voordeel heeft om de zaken beschaafd te houden als u de zaken beëindigt met iemand met wie u samenwoont en waar u van houdt. Vriendelijk zijn tegen je partner helpt als jij degene bent die de banden verbreekt. Als de situatie omgekeerd is, aarzel dan niet om hulp te vragen.

Als je bijvoorbeeld de huur deelt, probeer dan te helpen een goede huisgenoot te vinden die de huur kan betalen als je verhuist. Een ander ding dat u kunt doen om het proces minder intimiderend te maken, is door een verhuisdatum te bepalen. Dit zorgt ervoor dat het proces niet eindeloos wordt uitgesteld en geeft een gevoel van definitiefheid aan de beslissing.

Shazia vertelt ons: “De partner zijn/haar tijd of ruimte geven is de beste manier om hem of haar te helpen. Probeer niet overboord te gaan met liefde en genegenheid, omdat dit hen hoop kan geven en hen later alleen maar pijn kan doen. Help ze zich voor te bereiden om deze relatie los te laten, en daarvoor moet je een zekere mate van afstand tot hen bewaren. Laat ze ook zelf dingen uitzoeken.”

12. Leef mee en probeer buiten contact te blijven

Misschien wil je het vriendelijk houden, wat geweldig is, maar verpest de zaken daarbij niet verder door voortdurend contact met ze te houden, zelfs nadat je bent verhuisd. Dat zou je genezingsproces alleen maar belemmeren. Het zou het beste zijn om de banden volledig te verbreken na een minnelijke (zoveel mogelijk) splitsing.

Als je spullen hebt achtergelaten in het huis dat je deelde met je ex, het zij zo. Ga niet terug om ze op te halen als je eenmaal bent verhuisd, en moedig je ex niet aan om deze als excuus te gebruiken om gesprekken met je te beginnen. Volgens de geen-contact regel onmiddellijk na het uiteenvallen is erg belangrijk, omdat jullie allebei proberen te onderhandelen over de ruimte die net is verbroken.

Het uitmaken met de persoon met wie je samenleeft, is altijd erg moeilijk, omdat jullie levens diep met elkaar verweven raken. Geen enkele breuk verloopt soepel, maar deze situatie is vooral moeilijk om te doorstaan. Er zal pijn en misselijkheid zijn, en fysiek verhuizen zal je een diep gevoel van pijn geven, omdat je een speciale ruimte hebt gedeeld. Uiteindelijk is eerlijk zijn tegen jezelf en je relatie het belangrijkste.

Dit artikel is bijgewerkt in oktober 2022.

Veelgestelde vragen

Hoe je niet meer verliefd op iemand kunt worden – 18 tips om het te laten gebeuren

15 subtiele signalen dat een breuk nabij is en dat uw partner verder wil

Hoe weet je wanneer een relatie voorbij is? 25 tekenen die hierop wijzen

Uw bijdrage vormt geen liefdadigheidsbijdrage. schenking. Het zal Bonobology in staat stellen om u nieuwe en up-to-date informatie te blijven bieden in ons streven om iedereen ter wereld te helpen leren hoe ze alles kunnen doen.