9 zorgwekkende tekenen dat een cyberstalker je leuk vindt en hoe je jezelf kunt beschermen

Na haar breuk had Meghan het gevoel dat er vreemde dingen met haar gebeurden op Instagram. Sommige van haar vrienden stuurden haar indirecte berichten waarin ze naar haar en het uiteenvallen verwezen. Meghan wist weinig van de gevaren van een cyberstalker. Op een dag begon iemand haar op Instagram te sms'en over een paar dingen die alleen Megan's ex-vriend over haar en de relatie wist.

Dit anonieme account deelde vaak haar verblijfplaats met haar en reageerde op haar verhalen zodra ze iets deelde. Toen verscheen haar vriend uit het niets waar ze ook ging: in de supermarkt, op een feestje of tijdens een vergadering. Verward en gealarmeerd begon Meghan zich af te vragen of dit tekenen waren dat een cyberstalker haar leuk vindt en hoe ze zichzelf kon beschermen.

Als je met zoiets te maken hebt of wilt weten hoe je zo'n situatie moet aanpakken, ben je hier aan het juiste adres. We gaan in gesprek met cybersecurity-expert Dr. Kaushal Bhavsar (Ph.D. in Computer Science) om je alles te vertellen wat je moet weten over cyberstalking.

Wat is een cyberstalker?

Wat is cyberstalken? Wat is een cyberstalker? Dr. Bhavsar geeft ons een scenario: “Het is een lange dag voor je geweest. Je hebt eindelijk je werkdoelen behaald en bent op weg naar huis. Onderweg stop je voor een snelle hap. Tijdens het betalen strijkt uw schouder per ongeluk tegen iemand aan. Je kijkt naar ze, verontschuldigt je snel en gaat verder.

“Maar als je vooruit loopt, heb je het gevoel dat iemand je volgt. Nadat u zorgvuldig het geluid van voetstappen uit uw gehoorspectrum heeft gefilterd, weet u het zeker: iemand volgt u. Je draait je om en kijkt snel. Je bevindt je midden in de nacht op een eenzame weg en ze krijgen alle aandacht die ze nodig hebben. Je wordt gestalkt.”

Klinkt dit bekend? Dr. Bhavsar legt uit: "De kans dat dit echt is, is klein, omdat de situatie in de fysieke wereld te lastig is voor een stalker. In de cyberwereld is het echter precies andersom. Als je actief bent geweest op internet, ben je waarschijnlijk online gestalkt, zelfs als je dat zelf niet denkt." Online stalking komt vaker voor dan we denken. Het Bureau of Justice schat dat meer dan 3.8 miljoen Amerikanen in de afgelopen 16 jaar te maken hebben gehad met een stalker. Nu het online stalken van iemand makkelijker is dan ooit, laten we eerst de vraag beantwoorden: wie is een cyberstalker?

Dr. Bhavsar zegt: "Stalking is een manier om aandacht te trekken, communicatie tot stand te brengen of een specifiek persoon te intimideren. Maar wat is cyberstalking ? Een cyberstalker gebruikt internet of andere elektronische middelen om iemand herhaaldelijk lastig te vallen of te bedreigen. Ze kunnen ongevraagde berichten sturen, iemands online activiteiten in de gaten houden of roddels over die persoon verspreiden. Cyberpesten is een ernstig misdrijf dat de mentale en emotionele gezondheid van het slachtoffer ernstig kan schaden."

Gerelateerde artikelen: 12 tekenen dat je een relatie hebt met een stalker en dat je het moet uitmaken

9 zorgwekkende tekenen dat een cyberstalker je leuk vindt

Laat me je eerst het goede nieuws vertellen. U hoeft geen tech-wizard te zijn om te begrijpen of u cyberstalked bent. Soms is de menselijke intuïtie zelf voldoende om u dit te laten weten. Bovendien hebben cyberstalkers een aantal vaste patronen die het voor u gemakkelijker kunnen maken om verdacht gedrag op te merken en te signaleren. Laten we, rekening houdend met deze patronen, 9 zorgwekkende tekenen ontcijferen dat een cyberstalker je leuk vindt:

1. Online activiteit monitoren

Houdt iemand dagelijks uw online activiteiten in de gaten? Dr. Bhavsar waarschuwt: “Wat willen stalkers van hun slachtoffers? Sommige stalkers ontwikkelen een ongezonde fixatie met hun potentiële slachtoffer, vaak in de overtuiging dat ze een speciale band hebben of voorbestemd zijn om samen te zijn. Ze willen misschien dat het potentiële slachtoffer hen aandacht, genegenheid of zelfs liefde schenkt, ongeacht de gevoelens van het slachtoffer.

“Cyberstalkers kunnen uw sociale media-accounts volgen, uw online interacties volgen en obsessief controleren op updates. Het valt je bijvoorbeeld op dat een vreemde bijna elk bericht dat je op sociale-mediaplatforms plaatst, leuk vindt, erop reageert of deelt. Wanneer een cyberstalker je leuk vindt, vertonen ze zulke tekenen van obsessie en ontwikkelen ze de gewoonte om je voortdurend online te volgen.

2. Het verzenden van ongewenste berichten

Cyberstalkers reageren als een vis in het water op ongewenste privéberichten. Dr. Bhavsar zegt: "Een cyberstalker kan je herhaaldelijk ongewenste privéberichten, dreigende e-mails of chatberichten sturen, zelfs nadat je hem of haar hebt gevraagd ermee te stoppen. Je kunt bijvoorbeeld dagelijks privéberichten ontvangen van iemand die je niet kent, waarin diegene zegt je te bewonderen of je graag in het echt wil ontmoeten voor een eerste date na een online kennismaking ."

3. Doen alsof je jezelf bent

Weet je wat catfishing inhoudt? Het is een vorm van online stalking waarbij iemand zich voordoet als iemand anders en een nepaccount op sociale media aanmaakt om je te stalken. Er zijn veel tips om jezelf te beschermen tegen catfishing . In sommige gevallen kan een stalker zich voordoen als jou en vriendschapsverzoeken sturen naar je kennissen. Als een cyberstalker je leuk vindt, kan hij of zij zich voordoen als jou en kwetsende berichten sturen naar je partner en mensen die romantisch in je geïnteresseerd zijn.

Gerelateerde artikelen: 13 waarschuwingssignalen dat je geobsedeerd bent door iemand

4. Ongevraagde persoonlijke informatie

Heeft iemand via internet willekeurig uw eigen adres met u gedeeld? Of andere persoonlijke gegevens – het jaar waarin u bent afgestudeerd, het beroep van uw echtgenoot of welke opleiding u volgt naar uw werk? En bent u daardoor onrustig en een beetje bang geworden? Dr. Bhavsar zegt dat dit een klassiek teken is dat een cyberstalker je leuk vindt.

Hij legt uit: "Een cyberstalker kan persoonlijke informatie over je versturen die hij of zij via online onderzoek heeft verkregen. Dit is bedoeld om grip op je te krijgen en je te manipuleren in relaties . Wanneer iemand een bericht ontvangt van een vreemde die zijn of haar huisadres, werkplek of andere gevoelige informatie kent, zal die persoon daar ongetwijfeld woedend van worden." Dit is een typisch machtsspel dat erop gericht is slachtoffers van cyberstalking kwetsbaar, in het nauw gedreven en bang te maken, in de hoop dat ze zullen toegeven.

5. Producten voor u bestellen

Een cyberstalker die je leuk vindt, wil misschien indruk op je maken of controle over je uitoefenen. Daartoe kunnen zij uw online aankopen volgen en u anonieme geschenken sturen. Ze kunnen ook gênante artikelen bestellen of zich abonneren op tijdschriften met behulp van uw inloggegevens. Deze items kunnen op uw werkplek worden afgeleverd als de cyberstalker u wil vernederen. Dit is een duidelijk teken dat u cyberstalked bent.

6. Cyberpesten en online intimidatie

Volgens het Pew Research Center is 41% van de Amerikanen slachtoffer geworden van cyberstalking, en een nog groter percentage (66%) is getuige geweest van online intimidatie gericht op andere slachtoffers. Sommige stalkers worden gedreven door een verlangen naar wraak of om hun woede te uiten jegens hun doelwit, vooral als ze zich onrechtvaardig behandeld, afgewezen of vernederd voelen. Ze kunnen jaloers, bezitterig en controlerend zijn . Ze willen hun doelwit mogelijk emotioneel leed berokkenen of fysiek letsel toebrengen als vergelding. Cyberintimidatie in dergelijke gevallen omvat:

• Laster
• Intieme foto's belichten
• Profielen hacken
• Identiteitsdiefstal
• Financieel verlies

Dr. Bhavsar zegt: “Een cyberstalker kan zich bezighouden met gerichte intimidatie, zoals het plaatsen van aanstootgevende opmerkingen, het verspreiden van geruchten of zelfs het delen van expliciete inhoud om u in verlegenheid te brengen of te verontrusten. Je zou er bijvoorbeeld achter kunnen komen dat iemand valse geruchten over jou verspreidt op een openbaar forum, of een privéfoto heeft gedeeld zonder jouw toestemming.”

7. Herhaalde pogingen om contact te leggen

Sommige stalkers vertonen stalkinggedrag uit verveling of als een vorm van spanning zoeken. Ze kunnen genieten van de uitdaging om hun doelwit te volgen en te monitoren of van de adrenalinestoot die ontstaat door het ontwijken van detectie. Dit leidt ertoe dat ze herhaaldelijk contact opnemen met hun doelwit.

Dr. Bhavsar zegt: “Een cyberstalker kan voortdurend proberen contact met u op te nemen en u vriendschapsverzoeken te sturen, zelfs nadat hij is geblokkeerd of genegeerd. Je kunt bijvoorbeeld een ongewenste volger op sociale-mediaplatforms blokkeren, maar dan ontdekken dat dezelfde persoon steeds nieuwe accounts aanmaakt en nieuwe vriendschapsverzoeken of berichten verstuurt.”

Gerelateerde artikelen: 11 waarschuwingssignalen van een toxische relatie

8. Sms'en via nepaccounts

Je kent die sociale media-accounts met twee volgers, blanco profielfoto's en een recente oprichtingsdatum. Dr. Bhavsar zegt: “Een cyberstalker kan meerdere nepprofielen aanmaken om contact te maken met zijn doelwit of om hun online activiteiten te volgen zonder opgemerkt te worden. In zo’n geval ontvang je mogelijk een vriendschapsverzoek van een profiel dat een andere naam en foto gebruikt, maar vreemd genoeg bekend voorkomt, met dezelfde interesses en gemeenschappelijke vrienden.”

Wanneer een cyberstalker je leuk vindt, is een van de eerste dingen die ze doen het aanmaken van een nepaccount om contact met je op te nemen. Dit zijn de gevaren van online dating . Je kunt jezelf het beste beschermen door geen interactie aan te gaan met accounts die volledig anoniem zijn of die in eerste instantie verdacht lijken.

9. GPS-tracking

Stel je voor dat je zojuist een vakantie-selfie met je vrienden op Instagram hebt geplaatst. U heeft de locatie vermeld en het resort waar u verblijft getagd. De volgende ochtend komt er plotseling iemand opdagen die je kent en je begroet. Je bent natuurlijk verrast door deze ontmoeting en je vraagt: "Wat doe jij hier?" Hun antwoord klopt niet helemaal. Je weet dat er iets niet klopt.

De waarheid is dat cyberstalking vaak kan veranderen in fysieke stalking als de dader je leuk vindt. Je kunt deze persoon overal tegenkomen. Ze kunnen uw locatie ook volgen via de GPS op uw smartphone. Ze kunnen zonder uw medeweten apparaten in uw auto of handtas plaatsen die uw locatie volgen.

9 tips om uzelf te beschermen tegen een cyberstalker

Ik word online gestalkt, wat kan ik doen? Hoe bescherm ik mezelf tegen cyberstalkers? Ik heb mijn emotioneel misbruikende relatie beëindigd en nu stalkt mijn ex me online. Mijn partner intimidert me online met herhaalde sms-berichten. Hoe blijf ik veilig voor cyberstalkers? Hoe kan ik cyberstalking voorkomen? Als je denkt dat iemand je online stalkt, zullen dit soort vragen je ongetwijfeld slapeloze nachten bezorgen. Hoewel het een zorgwekkende situatie is, kun je er wel een oplossing voor vinden. Neem de volgende stappen om jezelf te beschermen tegen een stalker:

1. Documenteer alles

Een Reddit- gebruiker deelt: "Maak altijd screenshots en documenteer alle gevallen van intimidatie. Bewaar dit in een map op je computer en op een externe USB-stick of harde schijf. Je kunt het ook afdrukken. Meld niet alleen alle problemen via de meldingsfunctie van de website, maar documenteer ook dat je het hebt gemeld. Zo heb je bewijsmateriaal bij de hand als de situatie escaleert, zowel voor de politie als voor de websites die de problemen veroorzaken. Websites mogen persoonlijke gegevens vrijgeven als er een gerechtelijk bevel is."

Bewaar daarom alle berichten, e-mails, screenshots of andere bronnen van bewijs dat u online wordt gestalkt. Probeer het volgende bij te houden:

• De data en tijden waarop de stalker contact met je heeft opgenomen
• Hoe vaak ze met je praten
• De locatie van de stalker (als je die weet) en je eigen locatie
• De inhoud van bedreigende e-mails of beschrijvingen van beledigend gedrag
• Een gedetailleerde geschiedenis van hoe de stalker je heeft leren kennen
• Eventuele andere relevante details van het stalkinggedrag

2. Privacy- en wachtwoordinstellingen

Houdt een cyberstalker van jou? Voelt u zich onveilig door online stalking? Dr. Bhavsar suggereert: “Pas voorlopig de privacy-instellingen van uw sociale media en online accounts aan. Hierdoor wordt de zichtbaarheid van uw berichten en persoonlijke informatie beperkt tot alleen vertrouwde vrienden en familieleden.

Daarnaast is wachtwoordbeveiliging cruciaal. Update uw wachtwoorden om cyberstalking te voorkomen. Gebruik niet uw achternaam of de naam van uw hond als wachtwoord. Gebruik sterke, unieke wachtwoorden voor elk online account en schakel waar mogelijk tweefactorauthenticatie in. Dit helpt u uw accounts te beschermen tegen hacking of toegang door ongeautoriseerde gebruikers.

3. Wees voorzichtig met persoonlijke informatie

Vermijd het online delen van gevoelige informatie zoals je e-mailadres, mobiele telefoonnummer of werkadres. Wees voorzichtig met de details die je onthult op openbare fora of sociale media. Wees op je hoede voor vreemden die je online benaderen, vooral als ze overdreven geïnteresseerd lijken in je privéleven of als hun profiel er verdacht uitziet. Het kan een cyberstalker zijn die je leuk vindt. Let dus goed op de waarschuwingssignalen . Deel in geen geval je persoonlijke gegevens met dergelijke verdachte accounts of vreemden online.

4. Blokkeren en rapporteren

Vertel de stalker dat zijn/haar gedrag ongewenst is en dat je geen verder contact wilt. Doe dit slechts één keer en vermijd andere communicatie. Moet u hierna uw cyberstalker blokkeren als het probleem aanhoudt?

Dr. Bhavsar zegt: “Als iemand je een ongemakkelijk gevoel geeft, aarzel dan niet om hem of haar te blokkeren en te rapporteren. De meeste sociale mediaplatforms beschikken over hulpmiddelen voor het melden van intimidatie of ongewenst contact. Blokkeer de stalker op sociale media, e-mail en mobiele telefoon. Meld elk bedreigend of intimiderend gedrag aan het relevante platform, evenals aan de wetshandhaving.”

Gerelateerde artikelen: Hoe je iemand zover krijgt dat hij of zij stopt met appen zonder onbeleefd te zijn

5. Wees op de hoogte van phishing-pogingen

Stel je voor dat je aan het chatten bent met een vreemde die je constant appt. Op een dag ontvang je een zorgvuldig geformuleerde e-mail met een link naar een populaire website die je vaak bezoekt. Wanneer je op die link klikt, kom je terecht op een nepwebsite die er precies hetzelfde uitziet als die populaire website. Je wordt gevraagd je accountgegevens bij te werken of te verifiëren. En raad eens? In een oogwenk ben je beroofd van al je geld.

“Wees voorzichtig bij het klikken op links of het openen van bijlagen in e-mails, vooral als de afzender onbekend is of het bericht verdacht lijkt. Cyberstalkers kunnen phishing-technieken gebruiken om toegang te krijgen tot uw persoonlijke gegevens”, waarschuwt Dr. Bhavsar. Phishing is vaak succesvol omdat het afhangt van de menselijke neiging om anderen te vertrouwen. U gaat er vaak van uit dat de wachtwoordupdate legitiem is. U kunt snel de link openen die uw stalker u per sms heeft gestuurd. Dit kan grote schade veroorzaken en daarom is het altijd raadzaam om voorzichtig te zijn met deze zaken.

6. Vertrouw op je instinct

Zoals we eerder in dit artikel vermeldden, hoef je niet alles over technologie te weten om cyberstalking te begrijpen. In de meeste gevallen zal uw instinct u vertellen dat u online wordt gestalkt.

Dr. Bhavsar legt uit: "Als er iets ernstigs mis is in je relatie of als je vermoedt dat iemand je online stalkt, onderneem dan actie om jezelf te beschermen en zoek hulp bij vrienden, familie of de politie indien nodig. Als je je onveilig voelt of denkt dat de situatie kan escaleren, neem dan de nodige voorzorgsmaatregelen en zoek hulp bij de politie of andere hulpverleningsinstanties." Het allerbelangrijkste is: vertrouw op je onderbuikgevoel dat je vertelt dat je je onveilig voelt en negeer de ernst van de situatie niet.

Gerelateerde artikelen: 6 redenen waarom je op je gevoel moet afgaan bij het kiezen van je partner

7. Informeer anderen

Laat de mensen in je binnenste cirkel weten dat iemand je online stalkt. Maak uw dierbaren op de hoogte van uw veiligheidsplan. Cyberstalking kan veel stress en verwarring veroorzaken, en u hoeft hier niet alleen mee om te gaan. 'Dus als u zich op uw gemak voelt, vertel dan uw vrienden, familieleden, collega's en buren over de situatie. Ze kunnen voor je zorgen, emotionele steun bieden en je helpen veilig te blijven”, adviseert Dr. Bhavsar.

Johny (28), een ingenieur uit New York, vertelt: "Ik had een paar dates via Tinder met een meisje en ik voelde dat er iets niet klopte. Ze was heel enthousiast, wat leuk is, maar dat sloeg al snel om in intense nieuwsgierigheid en obsessie. Ik vertelde haar dat ik niet geïnteresseerd was en maakte een einde aan het contact. Plotseling begon ze me online lastig te vallen, stuurde ze me berichten vanaf verschillende nepaccounts op sociale media en probeerde ze informatie over mijn verblijfplaats te achterhalen. Het slimste wat ik op dat moment deed, was mijn situatie delen met een paar goede vrienden. Zij hebben me geholpen de nodige stappen te ondernemen en mijn veiligheid te waarborgen."

8. Verbeter de fysieke veiligheid

Het ministerie van Justitie meldde in 2022: "Een man uit Californië werd gisteren gearresteerd en verschijnt vandaag voor het eerst voor de federale rechtbank om zich te verantwoorden voor de beschuldiging dat hij meerdere jonge vrouwen in Californië via internet heeft gestalkt in een 'sextortion'-campagne. Johao Miguel Chavarri, 25 jaar, alias Michael Frito, uit Oceanside en Torrance, werd gisteren gearresteerd in Oceanside, waar hij gestationeerd is als actief dienend lid van het Amerikaanse Korps Mariniers."

“Volgens de strafrechtelijke aanklacht heeft Chavarri van 2019 tot en met 2021, gebruikmakend van de online persona “Michael Frito”, talloze online accounts aangemaakt en gebruikt om herhaaldelijk vrouwen te stalken, lastig te vallen en te bedreigen die niet wilden toegeven aan zijn eisen dat, onder andere dingen sturen ze hem naakte, seksueel expliciete of anderszins compromitterende foto's en video's van zichzelf. Dit soort gedrag wordt gewoonlijk sextortion genoemd. Volgens de klacht duurden zijn eisen op het gebied van cyberstalking, bedreigingen en afpersing in sommige gevallen meer dan een jaar.”

Wanneer een cyberstalker je emotioneel manipuleert of online lastigvalt, vergeet dan niet om ook een veiligheidsplan voor je fysieke veiligheid op te stellen. Wees alert op je omgeving en verander je routines om het de stalker moeilijker te maken je te volgen. Neem voorzorgsmaatregelen om je huis en werkplek te beveiligen door:

• Beveiligingscamera's installeren
• Uw geolocatie-instellingen niet delen
• Sloten vervangen
• Het gebruik van een toegangsbeveiligingssysteem

9. Raadpleeg de wetshandhaving

De FBI stelt: "Kwaadwillige cyberactiviteiten vormen een bedreiging voor de openbare veiligheid en onze nationale en economische veiligheid. De cyberstrategie van de FBI is erop gericht cybercriminelen risico's en consequenties op te leggen. Ons doel is het gedrag te veranderen van criminelen en staten die denken dat ze Amerikaanse netwerken kunnen compromitteren, financiële en intellectuele eigendommen kunnen stelen en kritieke infrastructuur in gevaar kunnen brengen zonder zelf risico te lopen."

“Om dit te doen, gebruiken we onze unieke mix van autoriteiten, capaciteiten en partnerschappen om consequenties op te leggen aan onze cybertegenstanders. De FBI is het leidende federale agentschap voor het onderzoeken van cyberaanvallen en inbraken. We verzamelen en delen informatie en gaan in gesprek met slachtoffers terwijl we werken aan het ontmaskeren van degenen die kwaadaardige cyberactiviteiten plegen, waar ze zich ook bevinden.”

In geval van nood kunt u 911 bellen of contact opnemen met de lokale autoriteiten. Vergeet niet dat uw veiligheid en welzijn de hoogste prioriteiten zijn en dat u het recht hebt om de nodige maatregelen te nemen om uzelf te beschermen.

Dr. Bhavsar zegt: "Meld cyberstalking bij de lokale politie en geef hen de verzamelde documentatie. Zij kunnen u adviseren over de beste aanpak en de situatie in de gaten houden. Informeer naar de wetgeving rondom cyberstalking. Overweeg in zo'n ernstige situatie ook om met een psycholoog of psychiater te praten of deel te nemen aan een steungroep voor slachtoffers van stalking. Zij kunnen waardevolle begeleiding, steun en copingstrategieën bieden."

Van ons laatste boodschappenlijstje tot onze belangrijkste financiële gegevens, internet heeft tegenwoordig alles. Daarom is het normaal dat u zich gealarmeerd voelt als een cyberstalker u leuk vindt. U hoeft echter niet bang te zijn of deze situatie alleen aan te pakken. Praat met een therapeut en laat je vrienden weten wat je doormaakt. Maak uw sociale media-accounts zo veilig mogelijk en neem indien nodig contact op met de lokale autoriteiten. Je verdient een veilige online ervaring en een goede nachtrust. Aarzel daarom niet om de nodige stappen te ondernemen om uw veiligheid te garanderen.

Veelgestelde vragen

8 tekenen van heimelijk narcistisch stofzuigen en hoe u daarop moet reageren

Sociale media en relaties: hebben we onszelf geïsoleerd om gezelschap te vinden?

Uw bijdrage is geen liefdadigheidsdonatie . Het stelt Bonobology in staat om u te blijven voorzien van nieuwe en actuele informatie, in onze missie om iedereen ter wereld te helpen leren hoe alles te doen.