Waarom bedriegen we iemand van wie we houden? Expert legt uit

Bedrog of ontrouw is iets vreselijks, vreselijks. Het impliceert een inherent probleem in zowel de relatie als de persoon die het bedrog pleegt. Het is niet altijd zo simpel als het beschamen van het vertrouwen van een partner, omdat je niet langer van hem of haar houdt of om hem geeft. Als je nog steeds van je partner houdt, maar hem hebt bedrogen, kunnen de situatie en je daden je enorm in verwarring brengen. Dus waarom bedriegen we iemand van wie we houden?

Hoe kun je liefde en toewijding verkondigen en tegelijkertijd buiten je relatie op zoek gaan naar intimiteit? Aan de andere kant: is het mogelijk dat iemand van je houdt en je toch bedriegt? Mensen die vals spelen en betrapt worden, worden vaak als het laagste van het laagste beschouwd. Maar maakt bedrog je tot een slecht mens?

We vroegen Shazia Saleem (Master in Psychologie), die gespecialiseerd is in scheidings- en echtscheidingsbegeleiding, om ons te helpen deze controversiële vragen te beantwoorden en te begrijpen waarom mensen vreemdgaan en wat er gebeurt als je vreemdgaat en verliefd wordt. Laten we de antwoorden vinden op complexe vragen zoals waarom mensen vreemdgaan met degenen van wie ze houden en waarom zou iemand vreemdgaan als hij of zij van zijn of haar partner houdt...

Kun je echt van iemand houden en hem bedriegen?

Waarom bedriegen we iemand van wie we houden? Kun je van iemand houden en hem of haar toch bedriegen? Waarom bedriegen mannen de vrouwen van wie ze houden? Waarom bedriegen vrouwen de mannen van wie ze houden? Op het eerste gezicht lijken deze vragen tegenstrijdig. Een recent onderzoek van Divorce Statistics onthult echter schokkende cijfers. Uit het onderzoek bleek dat bijna 22% van de mannen en 14% van de vrouwen in een vaste relatie hun partner hebben bedrogen.

Shazia geeft inzicht in waarom we liefhebben en waarom we vreemdgaan: "Meestal is vreemdgaan situationeel – het is niet van tevoren gepland. Het gebeurt echter uit keuze. De gelegenheid en de verleiding om vreemd te gaan kunnen overal aanwezig zijn, en het is jouw keuze om trouw te blijven aan je partner. Het kan een plotselinge drang zijn om toe te geven aan een buitenechtelijke aantrekkingskracht . Het gaat ook om onmiddellijke bevrediging. Zelfs nadat de drang is afgenomen, kiezen mensen er na het vreemdgaan nog steeds voor om bij hun partner te blijven."

Maar het feit dat je je partner ontrouw bent geweest (of dat je bent bedrogen) betekent niet dat de relatie voorbij is. Volgens de American Association for Marriage and Family Therapy (AAMFT) overleven veel relaties ontrouw. Sommige relaties worden er zelfs sterker door.

Gerelateerde artikelen: 6 vreemdgangers vertellen hoe ze over zichzelf denken

Ja, je kunt iemand van wie je houdt bedriegen

Ja, hoewel vreemdgaan altijd een keuze is – een kwetsende – komt het niet altijd voort uit een gebrek aan liefde. Van een laag zelfbeeld tot de hechtingsstijl van een persoon, de behoefte aan validatie, langdurige emotionele leegtes die terug te voeren zijn op de kindertijd, onvervulde behoeften of zelfs een midlifecrisis: er speelt een hele reeks factoren een rol wanneer iemand ervoor kiest om dat te doen. hun partner bedriegen. En ja, hoe dichotoom het ook mag klinken, het heeft misschien niets te maken met hoe zij over hun primaire partner denken.

In een reactie op de psychologische vraag waarom we vreemdgaan met iemand van wie we houden (en waarom het verkeerd is), zegt een Reddit- gebruiker : "Uit een recent onderzoek bleek dat 56% van de vreemdgaande echtgenoten en 34% van de vreemdgaande echtgenotes hun huwelijk als 'gelukkig' of 'heel gelukkig' beoordeelden. Dit zijn mensen die geen reden nodig hadden om vreemd te gaan, maar die niet de wilskracht hadden om toe te geven aan hun eigen lustgevoelens. Een beetje zoals iemand die zegt dat hij/zij wil afvallen. Hij/zij gaat vier dagen per week naar de sportschool en eet salades als avondeten. Maar zo nu en dan snoept hij/zij stiekem een ​​stuk chocoladecake. Kunnen we dan zeggen: 'Oh, hij/zij wil eigenlijk helemaal niet afvallen'?"

Dit brengt ons terug bij de vragen waarmee we begonnen: Wat drijft iemand ertoe om vreemd te gaan ? Kan iemand van je houden en toch vreemdgaan? En waarom willen vreemdgangers in een relatie blijven?

Het gaat meer om de valsspeler dan om hun partner

Volgens internet is het antwoord op de vraag: "Kan iemand van je houden en toch vreemdgaan?" een volmondig 'ja'. Op Reddit bijvoorbeeld, in de discussie "Kun je vreemdgaan met iemand van wie je echt houdt?", schreef een gebruiker : "Ja, dat denk ik persoonlijk wel. Mijn vorige vriend is vreemdgegaan. Ik denk echter dat zijn ontrouw voortkomt uit diepgeworteld trauma en misschien zelfs fysiek misbruik – in feite slechte voorbeelden in mijn jeugd. Ik geloof er heilig in dat hij echt van me houdt ."

Op de vraag waarom we vreemdgaan met iemand van wie we houden, zegt een Reddit-gebruiker : "Vreemdgaan gaat volgens mij niet echt over hoe je je voelt voor de ander. Het gaat over hoe je je voelt over jezelf. Ik ben zelf vreemdgegaan en ben zelf ook bedrogen. Toen ik mijn eigenwaarde ontdekte en respecteerde, veranderde alles."

Persoonlijk ben ik het helemaal eens met wat Quora-gebruiker Timothy Dowell hierover te zeggen heeft: "Om te beginnen is vreemdgaan terwijl je verliefd bent als jongleren met vuur – het is riskant en leidt meestal tot brandwonden. Kan iemand opzettelijk vreemdgaan terwijl hij of zij beweert verliefd te zijn? Ja, dat is mogelijk. Liefde is geen magisch schild dat mensen ervan weerhoudt slechte beslissingen te nemen. Soms komen de redenen waarom mensen vreemdgaan voort uit persoonlijke onzekerheden, een laag zelfbeeld, een gebrek aan zelfbeheersing of externe verleidingen."

Gerelateerde artikelen: Omgaan met depressie na ontrouw – 7 tips van experts

Wat zorgt ervoor dat iemand vals speelt: experts noemen acht redenen waarom mensen affaires hebben

Ik sprak met een vriend over dit onderwerp. Hij had zijn vrouw, met wie hij 15 jaar getrouwd was, bedrogen, en ik had een ervaring uit de eerste hand nodig om de tegenstrijdige informatie die ik online vond over de redenen voor vreemdgaan te begrijpen. "Waarom bedriegen mannen vrouwen van wie ze houden?", vroeg ik hem. Hij antwoordde: "Waarom bedroog ik mijn vrouw terwijl ik van haar hield? Er is geen simpele verklaring voor waarom we liefhebben en waarom we vreemdgaan. Het draaide allemaal om de adrenalinekick van het najagen van iemand nieuws. Ik nam mijn vrouw en ons gezin een paar weken lang voor lief vanwege de intense aantrekkingskracht . Toen ze erachter kwam, hielp het niet om te begrijpen waarom ik vreemdging. Voor haar leek het zinloos om jarenlange verbintenis op het spel te zetten, alleen maar voor de kick van de jacht."

Maar dit is slechts één standpunt. Toen ik het aan een vriend vroeg die bedrogen was, ontdekte ik ook een hele reeks spijt, zelfverwijt en schuldgevoelens. Het antwoord op de vraag ‘waarom gebeurt ontrouw’ of ‘waarom bedriegen mensen mensen van wie ze houden’ ligt zelden in een vacuüm, en we moeten alle kanten van de situatie bekijken voordat we een oordeel vellen (of überhaupt oordelen) . Mensen die vals spelen, zijn niet altijd slecht of willen misbruik maken van anderen. Voor sommigen kunnen jaren van verwaarlozing, een traumatisch verleden of zelfs fysieke mishandeling en een lage eigenwaarde allemaal leiden tot acties die zelfsaboterend zijn.

Heb je je ooit afgevraagd: "Waarom gaan mannen vreemd, zelfs als ze van je houden?", "Kan een man vreemdgaan en toch van zijn vriendin/vrouw/partner houden?", of zelfs "Waarom gaan vrouwen vreemd bij mannen van wie ze houden?", dan suggereert een onderzoek naar liefde en ontrouw: oorzaken en gevolgen dat relaties die niet optimaal zijn of gekenmerkt worden door weinig tevredenheid en veel conflicten, het hoogste percentage relaties met meerdere partners en ontrouw kennen. De redenen hiervoor variëren van relatieproblemen zoals de behoefte aan meer seks, woede over het gedrag van een partner, de wens naar meer vrijheid, stress, verwaarlozing en de behoefte aan meer seksuele partners.

Toen ik Shazia vroeg : "Waarom bedriegen we iemand van wie we houden?", zei ze dat degenen die dat doen vaak een gebrek aan emotioneel inzicht hebben. "Mensen die vreemdgaan, kunnen hun emoties niet herkennen of voelen zich niet schuldig. In andere gevallen zoeken ze spanning buiten een relatie die saai en eentonig is geworden. In zulke omstandigheden gaan ze vreemd zonder zich de gevolgen van hun daad te realiseren," voegde ze eraan toe.

Het is duidelijk dat er verschillende redenen (en meningen) zijn over de redenen waarom iemand vals speelt. Als je wilt begrijpen waarom mensen iemand bedriegen van wie je houdt (of je blijft je afvragen: “Waarom blijf ik vreemdgaan?”), laten we dan eens kijken naar wat de experts zeggen over de acht redenen waarom mensen affaires hebben.

Gerelateerde artikelen: Wat te doen als je iemand die je liefhebt bedriegt – 12 nuttige tips van een expert

1. Je ongehoord en ongezien voelen

Waarom bedriegen mensen hun geliefden? Een van de meest voorkomende redenen voor vreemdgaan en het zoeken naar liefde buiten de relatie is het gevoel verwaarloosd te worden. Het leven loopt nu eenmaal niet altijd zoals gepland, romantiek verdwijnt naar de achtergrond en je hebt het gevoel dat je partner je niet meer ziet zoals je echt bent. Ze negeren misschien wat je zegt of doet, of erger nog, je voelt je dagelijks van hen losgekoppeld. Na verloop van tijd kunnen deze sterke gevoelens je relatie onder druk zetten en je ertoe dwingen om buiten de relatie op zoek te gaan naar de aandacht en emotionele intimiteit waar je naar verlangt.

2. Opnieuw de spanning opzoeken

Hoe kan iemand vreemdgaan met iemand van wie hij of zij houdt? Het antwoord op de vraag waarom mensen vreemdgaan, ligt mogelijk in de routine. De monotonie. Steeds hetzelfde. Het vergt toewijding en een bewuste inspanning van beide partners om de vonk van de liefde levend te houden. Denk aan het plannen van date-avonden, het opfleuren van de seks en het verrassen van je geliefde met een telefoontje of een sexy berichtje. Maar al te vaak vergeten stellen deze cruciale aspecten van een romantische relatie. Als het leven thuis saai is, loopt je relatie een groter risico om ten prooi te vallen aan ontrouw.

Gerelateerde artikelen: 15 waarschuwingssignalen van een notoire vreemdganger – ren weg als je deze herkent.

3. Het tekortmodel van relatie-ontrouw

Dit model stelt dat mensen die een gebrek aan liefde en geen vrijheid van emotionele expressie ervaren, hun toevlucht nemen tot langdurige buitenechtelijke relaties. Deze relaties kunnen begonnen zijn als fysieke contacten, maar al snel uitgroeien tot emotionele en langdurige relaties. Het komt erop neer dat wat je mist in je huidige relatie je ertoe aanzet om datzelfde elders te zoeken.

Als je het gevoel hebt dat je geen aandacht meer hebt, zullen zelfs de kruimels interesse van iemand anders genoeg zijn om je naar hen toe te trekken. Dit is de krachtigste van de acht redenen waarom mensen affaires hebben, omdat het de weg kan vrijmaken voor een echte verbinding tussen affairespartners, wat een bedreiging kan vormen voor de primaire relatie. Dus als je je afvraagt: “Waarom blijf ik vals spelen als ik van mijn partner houd?”, dan zou dit wel eens de reden kunnen zijn. Het kan helpen om introspectie te doen en tot de kern te komen van waar deze behoefte aan aandacht van buitenaf vandaan komt.

4. Laag gevoel van eigenwaarde

Waarom komt ontrouw voor? Waarom zou iemand vreemdgaan met iemand van wie hij of zij houdt? Het antwoord ligt meestal bij de persoon die vreemdgaat, en niet bij de partner. Als je je partner bedriegt, is het misschien tijd voor zelfreflectie. Veel mensen denken namelijk dat er een direct verband is tussen een laag zelfbeeld en vreemdgaan. De behoefte om bevestigd te worden dat je gewild en aantrekkelijk bent (en je zelfvertrouwen te vergroten) kan een belangrijke reden zijn om constant op zoek te gaan naar een nieuwe relatie.

Gerelateerde artikelen: 15 tekenen dat je man vreemdgaat met een collega

5. Verbindingstheorie

Bowlby's hechtingstheorie verklaart de emotionele band tussen mensen en hoe deze ontstaat. De theorie suggereert dat de banden die je in je vroege jeugd smeedt, je blijven beïnvloeden en je relaties gedurende je hele leven vormgeven. Opmerkelijk genoeg zou deze theorie wel eens het antwoord kunnen bieden op de raadselachtige vraag waarom iemand vreemd zou gaan met iemand van wie hij of zij beweert te houden.

De vraag hoe iemand vreemd kan gaan met iemand van wie hij of zij houdt, wordt verder onderzocht in een artikel van Russell, Baker en McNulty. Zij suggereren dat mensen met een hoge mate van hechtingsangst de neiging hebben om "het gevoel te hebben dat hun behoeften niet worden vervuld in hun huidige relatie en seks gebruiken om aan die onvervulde behoeften te voldoen. Evenzo hebben mensen met een hoge mate van hechtingsvermijding de neiging om chronisch minder betrokken te zijn bij hun relaties , constant op zoek te zijn naar iets nieuws en een meer permissieve seksuele houding te hebben."

6. Woede en wrok

Partners die constant ruzie maken of wrok koesteren jegens elkaar, zijn inherent ongelukkig in hun relatie . Het is dan ook geen wonder dat het gras elders veel groener lijkt. "Pijn is ook een van de redenen waarom we vreemdgaan met iemand van wie we houden", zegt Shazia, en ze adviseert verder dat je die drang om iemand pijn te doen moet beheersen voordat die het rationele denkvermogen overneemt.

7. Als de seks niet bevredigend is

Fysieke intimiteit is een onmisbare voorwaarde voor een bloeiende liefdesrelatie. Als je verlangens niet voldoende worden vervuld binnen je huwelijk/hoofdrelatie, is het niet ongebruikelijk om elders naar bevrediging te zoeken. Dit is een van de meest voorkomende redenen waarom mensen vreemdgaan. Dit wil echter niet zeggen dat het goed is om vreemd te gaan als je seksuele behoeften en verlangens niet worden bevredigd. Als stel moeten jullie allebei een gezamenlijke inspanning leveren om meer spontaniteit in jullie seksleven te brengen. Dit begint met open en eerlijke communicatie en, indien nodig, de hulp van een getrainde therapeut.

Gerelateerde artikelen: 7 dingen die je moet weten over een discrete affaire

8. Lange afstanden van elkaar

Waarom zou iemand een partner bedriegen van wie hij houdt? Afstand is een andere veel voorkomende boosdoener. Of u nu een langeafstands- of langetermijnrelatie heeft met werk-/persoonlijke verplichtingen waardoor u beiden voor langere tijd wegblijft, te veel tijd weg van elkaar kan leiden tot gevoelens van verwaarlozing en ontkoppeling. Beide maken het gemakkelijker om af te dwalen en beantwoorden de prangende vraag: waarom bedriegen we iemand van wie we houden?

In een recent Reddit-topic over de vraag of iemand van je kan houden en toch vreemd kan gaan, voegde een gebruiker het volgende inzicht toe aan de gebruikelijke argumenten over langeafstandsrelaties en de "toestemming" om ontrouw te zijn: "Het is iets anders als het een open relatie is waarin beide partners ermee instemmen, of als het een polyamoreuze relatie is . In die gevallen kunnen liefde en 'intimiteit' (fysiek/emotioneel) met anderen naast elkaar bestaan. Maar als je in een monogame relatie zit en je zoekt intimiteit buiten je relatie, dan houd je niet van je partner en respecteer je hem of haar niet. In die situatie heb je geen recht om een ​​relatie met die persoon te hebben."

Shazia voegt eraan toe: “Overal kun je gevallen van bedrog tegenkomen. In sommige landen speelt tot 50% van de mensen vals. Culturele factoren zijn ook van invloed op uw keuze. Het is een weloverwogen keuze die je maakt om je ego te bevredigen en toe te geven aan de bevrediging. Wanneer de aanvankelijke high wegebt, komt de daadwerkelijke uitdaging om de gevolgen van je daden onder ogen te zien.”

Wat u moet doen als u uw partner hebt bedrogen

Shazia zegt: "Het is nooit goed om iemand een etiket op te plakken – eens een bedrieger, altijd een bedrieger. Ja, er zullen vertrouwensproblemen ontstaan . Een wijs persoon gaat verder, leert van zijn fouten en werkt aan verandering. Etikettering helpt niemand. Het is beter om professionele hulp te zoeken en hier met de wil en vastberadenheid uit te komen."

“Het is heel erg zwaar om door de fase van ontrouw te gaan. Het trauma dat ontstaat als gevolg van bedrog beïnvloedt alle aspecten van hun leven. Beide partners moeten elkaar steunen. De persoon die vals speelde, moet de ander geruststellen door middel van woorden en daden. Aan de andere kant moet het slachtoffer opnieuw leren vertrouwen. Ze moeten ruimte geven.

Gerelateerde artikelen: Wat te doen als je partner iemand anders aantrekkelijk vindt?

“Het is een kwestie van kiezen om weer bij elkaar te komen. Als jullie allebei samen vooruit willen, moeten jullie eraan werken om een ​​neutrale ruimte te bereiken en opnieuw een nieuwe band te vormen. Het is bijna alsof je een geheel nieuwe relatie begint, met nieuwe grenzen en nieuwe regels.” Als u een ontrouwe partner bent en het goed wilt maken, zijn er enkele duidelijke stappen die u kunt nemen in de richting van verzoening.

• Wees eerlijk: Het is onnodig om te zeggen dat u uw ontrouw duidelijk moet maken. Ja, dit is riskant en uw relatie kan eindigen, maar een partnerschap gebaseerd op oneerlijkheid zal vroeg of laat mislukken.
• Neem de tijd om na te denken: Vreemdgaan gebeurt nooit per ongeluk. Ook al is het niet altijd met voorbedachten rade, er zijn altijd mogelijkheden om te voorkomen dat het escaleert. Als je je partner hebt bedrogen, moet je de tijd nemen om na te denken over je daden en de motieven erachter. Wees voorbereid op een aantal ongemakkelijke emoties en sterke gevoelens als gevolg daarvan
• Wees aardig: Behandel jezelf tegelijkertijd met vriendelijkheid. Je bent geen slecht persoon omdat je ‘slechte dingen’ hebt gedaan. Zelfveroordeling brengt je slechts tot nu toe. Om door te gaan naar de volgende fase van uw relatie vereist empathie en geduld (van beide partners)
• Leer van je fouten: Ontrouw zijn geeft je de kans om meer over jezelf te leren en niet dezelfde acties in de toekomst te herhalen

Ik sluit af met een verwijzing naar Timothy Dowell op Quora. Hij vat het dilemma "waarom zou iemand vreemdgaan met iemand van wie hij of zij houdt?" perfect samen: "Voordat je de authenticiteit van elke 'Ik hou van je' in twijfel trekt, onthoud dit: ware liefde houdt respect, vertrouwen en aandacht voor de gevoelens van je partner in. Vreemdgaan druist in tegen deze principes en getuigt van een gebrek aan respect voor toewijding en emotionele verbondenheid."

“Liefde en bedrog kunnen naast elkaar bestaan, maar echte, gezonde liefde drijft iemand er niet toe om het vertrouwen van zijn partner te schenden. Als iemand doelbewust vals speelt terwijl hij beweert verliefd te zijn, is het tijd om de authenticiteit van zijn gevoelens in twijfel te trekken en te beoordelen of de relatie in overeenstemming is met jouw waarden. Bedenk dat liefde je moet verheffen, niet neerhalen.’

Veelgestelde vragen

15 dingen die u moet weten als u een affaire heeft met een getrouwde vrouw

Kan een bedrieger veranderen? Dit is wat therapeuten te zeggen hebben

9 psychologische feiten over vals spelen – de mythen doorbreken

Uw bijdrage is geen liefdadigheidsdonatie . Het stelt Bonobology in staat om u te blijven voorzien van nieuwe en actuele informatie, in onze missie om iedereen ter wereld te helpen leren hoe alles te doen.

Zie ons redactionele proces

Maak kennis met onze beoordelingsraad

Feedback delen

Wat is uw feedback?

×

Nuttig Een fout melden Overige

Verzenden