Heb je altijd het gevoel dat je voortdurend tekortschiet, dat je het gevoel krijgt dat je nergens goed voor bent, dat je vastzit in een relatie die aanvoelt als eenrichtingsverkeer? Het is misschien tijd om aandacht te besteden aan enkele niet zo voor de hand liggende signalen van een giftige vriendin. Natuurlijk helpt het altijd om je bewust te zijn van jouw aandeel in het laten bloeien of verslechteren van een relatie. Maar soms kan de fout feitelijk bij de ander liggen. Het opmerken van de waarschuwingssignalen van toxiciteit bij uw vriendin is misschien niet eenvoudig.
Daten met een giftige vrouw kan een emotioneel uitputtende en littekens veroorzakende ervaring zijn. Het lastige is dat toxiciteit zich niet altijd manifesteert in opvallende afwijkingen zoals misbruik, obsessief gedrag of buitensporige jaloezie. Wat is dan een giftige vriendin? Wat definieert toxiciteit in een relatie? Je vraagt je misschien af. Soms kunnen ogenschijnlijk onschuldig of routinematig gedrag indicatoren zijn voor een giftig persoon.
Daarom is het cruciaal om alert te zijn op signalen van een toxische persoon in je leven, vooral wanneer deze zich niet manifesteren als schreeuwende rode vlaggen, maar als subtiele, knagende onderstromen in je relatie. Om je daarbij te helpen, werpen we licht op toxisch vrouwelijk gedrag in relaties met inzichten van counselor Ridhi Golechha (Master in Psychologie), die voedingspsycholoog is en gespecialiseerd is in counseling voor liefdeloze huwelijken, relatiebreuken en andere relatieproblemen.
21 giftige vriendinstekens die niet gemakkelijk te herkennen zijn – zij is het, niet jij
Inhoudsopgave
Wat relaties betreft, zijn er weinig dingen die schadelijker zijn dan eindigen met een partner die toxiciteit in de vergelijking brengt. Aangezien er geen handboek of spoedcursus bestaat over hoe je de ideale vriend of vriendin kunt zijn, maken we allemaal gebruik van onze geleefde of waargenomen ervaringen om door het doolhof van relaties te navigeren.
Als deze ervaringen verre van ideaal of gezond zijn, kan toxiciteit in een relatie de overhand krijgen. Vaak raakt het zo diep ingeworteld dat we de waarschuwingssignalen van een toxische relatie niet meer herkennen , zelfs niet als ze overduidelijk zijn. Je kunt een relatie met een toxische vrouw voortzetten zonder het zelfs maar te beseffen. Maar in een ongezonde relatie kan dat gevoel van "er klopt iets niet" moeilijk te negeren zijn. Dat gevoel van "er klopt iets niet" is vaak het eerste teken van een toxische relatie.
Het proces om deze schade ongedaan te maken begint met het leren herkennen en aankaarten van giftig gedrag. De eerste stap in deze richting is het leren kennen van de tekenen van een giftig persoon in je leven of de betekenis van een giftig meisje. Daarin ligt het antwoord op uw vraag: "Hoe weet ik of mijn vriendin giftig is?" Dus als je je voortdurend in een hoek geduwd voelt in je relatie, let dan op deze 21 niet zo voor de hand liggende signalen van een giftige vriendin:
Gerelateerde artikelen: 12 tekenen dat je een egoïstische vriendin hebt
1. Allemaal geven, niet nemen
Is mijn vriendin toxisch, vraag je je af? Het is tijd om te kijken wat jij en je partner in de relatie investeren. Ridhi zegt dat een van de eerste tekenen dat je vriendin toxisch is, is dat je constant het gevoel hebt dat je in een eenzijdige relatie zit. "Je moet jezelf afvragen: 'Word ik wel beloond voor mijn inspanningen?' Als jij al het harde werk doet en zij alleen maar neemt maar nooit iets teruggeeft, kan dat je helemaal uitputten."
Het kan zijn dat je vriendin onredelijk hoge verwachtingen heeft van de dingen die je voor haar en de relatie zou moeten doen. Maar slaagt er voortdurend niet in om te voldoen aan de normen die zij voor u heeft gesteld. Een van de veelzeggende eigenschappen van een giftige vriendin is dat ze zich niet aan de regels houdt die ze op jou toepast. Dit karakteristieke giftige vrouwelijke gedrag kan uw relatie in een constante staat van conflict en onaangenaamheid brengen.
2. Gebrek aan eerlijkheid
Eerlijkheid is een belangrijk onderdeel van elke gezonde relatie. Een giftige vriendin kan echter nooit volledig transparant zijn. Wanneer ze in een lastig parket terechtkomt, kan ze de 'onschadelijke leugens om bestwil' gebruiken om uit de situatie te komen. Laten we zeggen dat ze je vertelt dat ze in het weekend moet werken om onder de druk van je vrienden uit te komen. En dan gaat ze winkelen met haar meidenbende. Als ze wordt betrapt, kan ze zeggen dat ze heeft gelogen omdat ze niet wilde vechten.
Wat haar rechtvaardiging ook is, weet dat liegen tussen partners nooit een goed teken is. Het leidt onvermijdelijk tot steeds problematischer patronen die je uiteindelijk veel schade berokkenen. Leugens en oneerlijkheid, hoe onschuldig ook, behoren tot de meest veelzeggende signalen van een toxische partner in een relatie. Negeer deze signalen niet.
Gerelateerd leesvoer: 11 tekenen van oneerlijkheid in een relatie
3. Kleine missers voelen als het einde van de wereld
Ze vroeg je om de stomerij te kiezen en je bent het vergeten. Ze wilde voor Valentijnsdag naar een bepaald restaurant, maar het lukte niet om op tijd te reserveren. En nu is het uitverkocht. Ze wilde Tiramisu als toetje en jij gaf haar een chocoladeganache. Normaal gesproken zijn deze vergissingen eigenlijk niet zo erg. Maar niet als je een relatie hebt met een giftig persoon, die niet weet hoe hij de kleine dingen op zijn beloop moet laten.
Ze zal steevast een sissende aanval krijgen, jullie tijd samen verpesten en je het gevoel geven dat je de grootste verliezer ter wereld bent, elke keer dat je er niet in slaagt iets te doen wat ze wilde of ‘specifiek vroeg’. Deze onevenredige reacties behoren tot de zorgwekkende tekenen van een giftige vriendin, omdat ze steeds sterker en frequenter worden als ze niet op het juiste moment en op de juiste manier worden aangepakt. Het komt erop neer dat giftige eigenschappen van een vrouw je altijd het gevoel geven dat je niet goed genoeg bent. Als gevolg hiervan zul je altijd op eierschalen om haar heen lopen.
4. Ze houdt een relatiescorekaart bij
Is ze giftig, vraag je je af? Neem even de tijd om te beoordelen of uw vriendin de neiging heeft om uw fouten uit het verleden of zelfs kleine vergissingen in uw gezicht te wrijven, alleen maar om de overhand te krijgen. Als dat zo is, heeft u uw antwoord. Het bijhouden van een relatiescorekaart – dat wil zeggen dat je de fouten van de ander in de gaten houdt en nooit een kans mist om hem of haar eraan te herinneren – is een van de klassieke signalen dat hij of zij giftig is.
Je kwam zes jaar geleden niet opdagen op het verjaardagsfeestje van haar vriendin, toen jullie net begonnen waren met daten. Ze maakt er een punt van om je eraan te herinneren hoe vreselijk het haar voelde elke keer dat je ruzie of meningsverschil had. Rob merkt dat hij ten einde raad is, omdat zijn vriendin zich alle ruzies en ruzies herinnert die ze door de jaren heen hebben gehad, en er een punt van maakt om ze allemaal op te sommen zodra er een nieuw meningsverschil opduikt.
Voor Rob wordt het steeds moeilijker om de wrok van zijn partner te dragen en hij begint de signalen van een toxische vriendin in haar te herkennen. Het lijdt geen twijfel dat steeds dezelfde ruzies uitputtend kunnen zijn en de vreugde uit een relatie kunnen halen. Als je je zo voelt over je relatie, dan heb je mogelijk een toxische relatie met een vrouw.
Gerelateerde artikelen: Relatietwijfels – 21 vragen om jezelf te stellen om je hoofd leeg te maken
5. Ze heeft nooit ongelijk
Een van de meest veelzeggende tekenen dat een meisje toxisch is, is dat ze het moeilijk vindt om een fout toe te geven. Sterker nog, ze geeft helemaal niets toe. Misschien heeft ze je gevoelens gekwetst, de grenzen van de relatie overschreden of een van die oprechte fouten gemaakt waar ze je vervolgens mee confronteert, maar je zult haar geen verantwoordelijkheid voor haar daden zien nemen.
Toch rollen woorden als 'Het spijt me', 'Ik besef mijn fout' of 'Ik vind het vreselijk dat ik je pijn heb gedaan' gewoon niet van haar tong. In plaats daarvan zal ze een manier vinden om haar daden te rechtvaardigen. En houd haar dan staande, hoe hard je ook probeert haar de dwaling van haar manier van doen in te zien. Als je je hebt afgevraagd hoe een giftige relatie eruit ziet, vat deze neiging het zo ongeveer samen. De weegschaal slaat altijd door in het voordeel van de giftige partner. Je blijft naar rietjes grijpen.
Hierdoor kun je echt geen antwoord vinden op de vraag hoe je met een giftige vriendin moet omgaan. Welnu, het noemen van een schop een schop en standhouden als je weet dat je gelijk hebt, is een goed startpunt. Geef niet toe en neem je toevlucht tot verzoening, alleen maar omdat je haar niet wilt verliezen of nog een uitputtend gevecht wilt riskeren. Bedenk dat deze relatie geen kans maakt om te overleven, tenzij ze moeite doet om te leren hoe ze kan stoppen een giftige vriendin te zijn.
6. Je kunt geen leven leiden buiten de relatie
Giftig vrouwelijk gedrag wordt gekenmerkt door aanhankelijkheid. Je persoonlijke ruimte en relaties buiten je romantische partnerschap hebben een enorme klap gekregen sinds je met haar samen bent, en ze verwacht dat je al je vrije tijd met haar doorbrengt. Een van de tekenen dat je vriendin manipulatief is, is dat ze driftbuien, overreding, ruzie en verzoening gebruikt om je ervan te weerhouden te doen wat je leuk vindt.
Een avondje uit met vrienden? Dan staat je een driftbui te wachten. Wil je thuisblijven en een wedstrijd kijken? Dan zal ze eindeloos mokken en je negeren. Ben je van plan Thanksgiving met je familie door te brengen? Bereid je voor op emotionele chantage en heel veel tranen. Een van de meest veelzeggende tekenen dat ze een toxische vriendin is, is dat ze zich constant aan je vastklampt.
Deze tekenen van een giftige vrouw in een relatie beginnen vaak klein en kunnen zelfs schattig lijken tijdens de huwelijksreis, wanneer je te hopeloos verliefd bent om de waarschuwingssignalen te zien voor wat ze zijn. Langzaam maar zeker zal ze echter een manier vinden om elk aspect van je leven onder controle te krijgen. Als je vaak worstelt met de vraag: "Hoe weet ik of mijn vriendin giftig is?", Begin dan misschien op te letten hoeveel ruimte en autonomie je hebt in je relatie. Als beide ontbreken, hebt u uw antwoord.
7. Er wordt nooit rekening gehouden met uw behoeften
Wat is een giftige relatie? Ridhi zegt: “Als de behoeften van één partner – of die nu emotioneel, fysiek, sociaal of financieel zijn – voortdurend over het hoofd worden gezien en in gevaar worden gebracht, is dat het kenmerk van een ongezonde relatie van deze aard.” Het ongeldig verklaren van uw gevoelens, behoeften, verlangens en verwachtingen en u vervolgens een slecht gevoel geven omdat u ze überhaupt heeft, zijn slechts enkele van de dingen die giftige partners doen.
"Het is een overduidelijk waarschuwingssignaal voor een relatie als ze je niet het gevoel geeft dat jij of jouw behoeften, wensen en verlangens ertoe doen. Zulke vriendinnen stellen alleen hun eigen behoeften voorop, zonder rekening te houden met wat jij wel of niet wilt. In zulke situaties moet je weten hoe je met een toxische vriendin om moet gaan. De eerste stap is voor jezelf opkomen, zelfs als ze een vies gezicht trekt, je negeert of een regelrechte aanval inzet," voegt ze eraan toe.
8. Ze beheerst elk aspect van je leven
Gedrag onder controle houden is een van die giftige vriendinsignalen die extreem moeilijk te herkennen zijn, omdat het gebeurt in de kledij van liefde en genegenheid. Een giftige vriendin zal langzaam maar zeker elk aspect van je leven overnemen. De kleding die je draagt, het dieet dat je volgt, de mensen met wie je omgaat, de hoeveelheid alcohol die je 'mag', en zelfs je carrièrekeuzes - het wordt allemaal naar behoren beoordeeld en goedgekeurd door haar.
Aron had de hele nacht aan een werkpresentatie gewerkt en was 's ochtends vreselijk duizelig. Het enige wat hij wilde was een kop dampende, vers gezette koffie. 'Schat, mag ik vanochtend alsjeblieft koffie in plaats van citroen- en gemberthee? Ik kan mijn ogen nauwelijks openhouden,’ smeekte hij zijn vriendin, verbaasd over zijn gebrek aan controle over zijn eigen leven. “Is mijn vriendin giftig?”, vroeg hij zich voor het eerst af.
Zijn vriendin ging met tegenzin akkoord, maar niet voordat ze hem een lezing had gegeven over de schadelijke gevolgen van cafeïneverslaving. Als je merkt dat je verplicht bent om haar toestemming te vragen om iets te doen wat je echt wilt, is dat ongetwijfeld een van de waarschuwingssignalen van een giftige vriendin.
Gerelateerde artikelen: Tekenen dat je partner een controlfreak is
9. Voor jou en haar gelden andere regels
Zoals we al eerder zeiden, kun je er vrijwel zeker van zijn dat je met een toxische vrouw aan het daten bent als ze zich niet aan dezelfde regels houdt die ze voor jou heeft opgesteld. Als je op zoek bent naar waarschuwingssignalen van een toxische relatie, mag deze absoluut niet ontbreken. Dubbele standaarden over de gedragsregels tussen partners horen gewoonweg niet thuis in een gezonde relatie.
Wanneer je echter met een giftig persoon uitgaat, worden deze dubbele standaarden de norm. Ze verbiedt je bijvoorbeeld misschien om vriendinnen te hebben, maar haar mannelijke vrienden blijven een actief onderdeel van haar leven. Of uw telefoon wordt mogelijk onderworpen aan dagelijks onderzoek, maar die van haar is buiten bereik.
Een van de duidelijkste tekenen van een giftige vrouw is dat je leven onherkenbaar is veranderd sinds ze er binnenkwam, maar dat van haar blijft vrijwel zoals het was. Als de last van aanpassingen en compromissen in de relatie volledig op jou rust, hoef je niet eens de moeite te nemen om je af te vragen wat een giftige relatie is. Jij zit in één.
10. Met opzet emotionele steun intrekken
Een van de typische signalen van een giftige vriendin is de neiging om emotionele steun in te trekken wanneer je die het meest nodig hebt. Misschien wilt u op haar leunen na een slechte dag op het werk of even uitrusten van een stressvolle situatie in het gezin. Net wanneer je het meest naar haar liefdevolle aanwezigheid verlangt, zal ze emotioneel teruggetrokken en afstandelijk worden. Dat is waar het giftige meisje in een relatie op neerkomt.
Erger nog, ze zal minachtend antwoorden: 'Ik zei het je toch' - slechts een van de dingen die giftige vriendinnen zeggen als het het meeste pijn doet. Dit is een van de onmiskenbare tekenen dat een meisje giftig is en dat je gevoel van eigenwaarde aantast, en daarom mag je het niet laten varen. Wederzijdse emotionele steun is de basis van romantische relaties. Eerlijk gezegd: het leukste aan het hebben van een partner. Als dat ontbreekt, blijft er nauwelijks nog iets over om verder te gaan.
11. Ze onthoudt intimiteit als een vorm van straf
Stel dat je iets hebt gedaan wat haar van streek heeft gemaakt, wat vaker wel dan niet gebeurt als je een relatie hebt met een giftig persoon. In plaats van tegenover je te gaan zitten en uit te leggen welk gevoel jouw acties haar gaven, zal ze koud en teruggetrokken worden. Deze eigenschappen van een giftige vriendin kunnen ervoor zorgen dat je relatie eerder een verontrustende ervaring wordt dan een liefdevolle, veilige ruimte. Probeer haar te vragen of er iets mis is, en je krijgt niets meer dan 'Het is niets' of 'Het gaat goed', omdat ze niet begrijpt dat conflicten kunnen worden opgelost door middel van gezonde communicatie.
Dit zijn typische dingen die giftige vriendinnen zeggen om je af te wimpelen . Maar de intimiteit, zowel in de slaapkamer als daarbuiten, verdwijnt als sneeuw voor de zon. Vervangen door een ijzige sfeer. Ze zal intimiteit blijven onthouden als een manier om je te straffen, totdat je beseft wat je fout hebt gedaan en je er uitgebreid je excuses voor aanbiedt. Vergis je niet, dit giftige gedrag is een vorm van emotioneel misbruik en kan schadelijke gevolgen hebben voor je mentale gezondheid en welzijn.
Aanbevolen leesvoer: 21 ongewone romantische gebaren voor haar
12. Ze vindt het heerlijk om je te bekritiseren
Natuurlijk hebben romantische partners het recht elkaar opbouwende kritiek te geven. Niemand is tenslotte perfect. Als je de belangen van je partner voor ogen hebt, is het een goed idee om hem of haar te vertellen wanneer hij of zij iets verkeerd doet. Er is echter een verschil tussen opbouwende kritiek en voortdurend, onverminderd gezeur.
Dit laatste is doelbewust hatelijk en bedoeld om de ander neer te halen. Wat is een giftige vriendin, vraag je? Schenk aandacht aan haar mening over de minder leuke aspecten van je persoonlijkheid. Als je meedogenloze kritiek op je zwakheden opmerkt, doorspekt met royale hoeveelheden minachting en wrok, is dat een onmiskenbaar teken van giftigheid en wijst het op een duidelijk gebrek aan wederzijds respect in de relatie.
13. Jij bent de enige bron van haar geluk
In tegenstelling tot wat romantische fictie en popcultuur je willen doen geloven, is het geen goede zaak om een romantische partner tot het enige middelpunt van je bestaan te maken. In een gezonde, gezonde relatie vullen partners elkaar aan en vullen ze elkaar niet aan. Het zijn twee gehelen die perfect bij elkaar passen en niet twee delen van een geheel die in elkaar moeten passen om compleet te voelen.
Het giftige vrouwelijke gedrag staat echter zo ver mogelijk af van dit gezonde paradigma. Als ze jou tot het middelpunt van haar leven heeft gemaakt, kun je dit beschouwen als een van de giftige vriendin-signalen. Vroeg of laat zal ze je beginnen te verstikken met liefde en aandacht. En verwacht natuurlijk dat jij hetzelfde doet. Omdat dit veel te lang als normaal gedrag in relaties is afgedaan, kan het een tijdje duren voordat je inziet dat haar afhankelijkheid van jou een uiting is van giftige eigenschappen van een vrouw.
Niet aan deze verwachtingen in een relatie voldoen is in haar ogen niets minder dan verraad. Overladen worden met liefde en genegenheid tot het punt van verstikking is een van de tekenen van een toxische persoon in je leven. De enige manier om te voorkomen dat je je verstikt voelt terwijl je nog steeds een relatie met haar hebt, is als ze bereid is te leren hoe ze moet stoppen met een toxische vriendin te zijn. Maar als de signalen van een toxische vrouw ons iets hebben geleerd, dan is het wel dat de kans dat ze haar fouten inziet en het goedmaakt ongeveer net zo groot is als dat de dinosaurussen weer over de aarde lopen.
14. Het vertrouwen bevindt zich op wankele grond
Nou ja, tenminste aan haar einde. Ze voelt de behoefte om in het geheim je telefoon te controleren, je verblijfplaats van anderen te verifiëren en je te ondervragen en te ondervragen over met wie je was, waar en waarom. Als je op zoek bent naar tekenen dat je vriendin giftig is, helpt het om aandacht te besteden aan het element vertrouwen in de relatie. Een giftige vrouw zal het heel moeilijk vinden om je te vertrouwen en je zult merken dat ze je voortdurend verdenkt en beschuldigt van zaken als bedrog en liegen.
Ridhi zegt: 'Als je je afvraagt: 'Is ze giftig?', beoordeel dan in hoeverre ze je vertrouwt. Als je jezelf voortdurend moet bewijzen, is dat een teken dat ze onzekerheden heeft waaraan moet worden gewerkt. Als er niets aan wordt gedaan, begint de partner van de onzekere vriendin vaak te geloven dat ze hun loyaliteit en waarde moeten blijven bewijzen. Hierdoor ontstaat een giftige cyclus. Hulp krijgen van een deskundige kan helpen.”
Gerelateerde artikelen: Moet ik het uitmaken met mijn vriendin? 12 signalen dat je dat zou moeten doen.
15. Privacy? Welke privacy?
Onthoud altijd: het feit dat je een relatie hebt, betekent niet dat je je leven gaat leiden als een Siamese tweeling. Waar je ook gaat, zij volgt. En vice versa. Als je een relatie hebt met een giftig persoon, wordt dit heupgevoel jouw realiteit. Je kunt geen privégesprek voeren met een vriend. Of doe een la op slot met daarin wat persoonlijke bezittingen. Of maak een plan voor zelfs één avond zonder haar erbij te betrekken. Na verloop van tijd kan dit ertoe leiden dat u zich gesmoord voelt en dat er een gevoel van wrok in de relatie begint binnen te sijpelen.
Dat is precies wat er gebeurde met Jerad en Kylie toen ze besloten om na zes maanden een exclusieve relatie te hebben gehad, samen te gaan wonen. Samenwonen nam direct alle persoonlijke ruimte uit Jerads leven weg. Kylie was enorm opdringerig: ze las zijn e-mails, luisterde zijn gesprekken met vrienden en familie af en verwachtte dat hij al zijn vrije tijd met haar doorbracht.
Jared had in Kylie geen tekenen gezien van een giftige vriendin toen ze aan het daten waren, maar zodra ze gingen samenwonen, werden de alarmsignalen te krachtig om te negeren. Na ongeveer drie maanden proberen het te laten werken, kon Jared het gewoon niet meer. Tijdens het eten zei hij beleefd maar vastberaden tegen Kylie: 'Dit blijkt een giftige relatie te zijn die het laatste grammetje vrede en vreugde uit mijn leven zuigt. Ik kan niet meer bij je zijn.” Kylie was te verbijsterd om te reageren en Jared zag dit als de perfecte gelegenheid om het huis en de relatie te verlaten.
16. Ze krijgt altijd haar zin
Heeft u wel eens het gevoel dat uw partner een ‘mijn weg of de snelweg’-houding heeft? Welnu, het is tijd om het te zien voor wat het is: een van de opvallende tekenen dat je vriendin manipulatief en giftig is. Ze speelt allerlei hersenspelletjes om altijd te krijgen wat ze wil. Of het nu om iets kleins gaat als beslissen wat je gaat eten of levensveranderende beslissingen zoals het zetten van de volgende stap in de relatie, haar wil heeft altijd de overhand.
Het gevolg is dat je je ongehoord en onzichtbaar voelt in de relatie. Alsof je meegesleurd wordt in een richting die je niet per se leuk vindt. Leren omgaan met een giftige vriendin wordt des te moeilijker met een dergelijke relatiedynamiek, omdat haar dominante persoonlijkheid je ontwapend achterlaat. U kunt uw voet op de grond zetten en 'nee' zeggen, maar uw stem wordt niet gehoord.
17. Oh, de stemming verandert!
Het is één ding als je vriendin onredelijk handelt of haar reacties niet volledig onder controle heeft als ze PMS heeft of een hormonale flux ondergaat. Als haar partner heb je misschien – of zul je – leren deze vluchtige fasen te herkennen en ermee om te gaan. Een giftige vriendin tilt stemmingswisselingen echter naar een geheel nieuw niveau.
Bij haar worden driftbuien of woedeaanvallen niet veroorzaakt door een plotselinge stijging of daling van hormonen. Het is gewoon haar normale gedrag. Zodra je iets doet wat ze niet goedkeurt of waardeert, schiet ze in een slecht humeur. En dan moet je op eieren lopen in haar bijzijn als ze zo'n bui heeft.
Na verloop van tijd kan deze negativiteit leiden tot stress en angst bij de partner aan de ontvangende kant. Het giftige vrouwelijke gedrag in relaties kan langzaam maar zeker ook zijn tol eisen van uw geestelijke gezondheid. Daarom is het absoluut noodzakelijk om de signalen van een giftige vriendin vroegtijdig te herkennen en prioriteit te geven aan zelfbehoud.
Gerelateerde artikelen: 51 diepgaande relatievragen voor een beter liefdesleven
18. Ze kan niet functioneren zonder jou
Ze bekritiseert je misschien, vecht met je, maar ze kan niet zonder jou functioneren. Een aanhankelijke vriendin zijn is een van die tekenen van toxiciteit in een relatie die veel mensen niet herkennen. Het wordt vaak verward als een uiting van genegenheid. “Verlaat me nooit, ik ga dood zonder jou” of “Denk er nooit meer aan om me zo achter te laten, anders vermoord ik je” – dit soort bedreigingen zijn dingen die giftige vriendinnen terloops zeggen.
Wanneer dit op een speelse toon met puppyogen wordt gezegd, kunnen deze vertederend klinken. Misschien opereert ze vanuit een plaats van genegenheid en liefde voor jou. Toch is de manier waarop een giftige vriendin zich in een relatie gedraagt niet gezond. Uiteindelijk leidt het ertoe dat je kring van mensen krimpt tot slechts één, waardoor je je enorm geïsoleerd en verstikt voelt. Als je je hebt afgevraagd wat een giftige relatie is: dit gebrek aan ademruimte en buitensporige behoeftigheid zijn daar schoolvoorbeelden van.
19. Ze zegt kwetsende dingen tegen je
Een ander onmiskenbaar teken van een toxische vriendin is de neiging om tijdens ruzies gemene opmerkingen te maken en kwetsende dingen te zeggen . Ze vecht niet eerlijk en valt opzettelijk je kwetsbaarheden en zwakke punten aan om je te dwingen toe te geven. De schadelijke dingen die toxische partners doen, kunnen een onuitwisbare indruk achterlaten op je psyche en je gedrag in relaties veranderen.
Tijdens elk gevecht nam Karen haar toevlucht tot scheldpartijen en vertelde haar vriend, Nolan, steevast dat hij een verliezer was. 'Nu vertel je me dat je de cruise waar ik naar uitkeek niet kunt betalen. Oh mijn God, Nolan, je bent zo'n verliezer! Waarom ik jou boven Rick verkoos, zou ik nooit weten. of “Noem je dit een chique brunch? Dit is nauwelijks eetbaar. Je bent een totale verliezer, Nolan.’ of "Ik kan je niet geloven, ik blijf een verliezer als jij achtervolgen, Nolan."
Na verloop van tijd begon een deel van Nolan te geloven dat hij een nietswaardige ‘verliezer’ was en dat zijn eigenwaarde een enorme klap kreeg. Dit is niet ongewoon als je een giftig persoon in je leven hebt. Omdat het gebruik van kwetsende woorden geen uitzondering maar de norm is, kan het op de lange termijn je gevoel van eigenwaarde en zelfgevoel aantasten.
20. Ze neemt haar toevlucht tot ultimatums
Het eenvoudigste antwoord op de vraag: "Hoe weet ik of mijn vriendin giftig is?", Is dat ze altijd de dreiging heeft om uit elkaar te gaan als een zwaard boven je hoofd. Doe dit of anders. Doe dat niet, anders... Dit kan je het gevoel geven dat ze, voor een deel van haar wens, vrijgezel was. Of in ieder geval niet in een relatie met jou. Misschien is dat waar, en daarom neigt ze ertoe haar toevlucht te nemen tot ultimatums wanneer de zaken niet volgens het verwachte traject verlopen.
Stel dat u haar vanwege werk of andere verplichtingen geen tijd heeft kunnen geven. In plaats van er met jou over te praten, kondigt ze aan: ‘Ik kan geen relatie hebben met iemand die voortdurend afwezig is.’ Dergelijke bedreigingen zijn een manier om je te dwingen losgeld te vragen en haar zin te krijgen, en ook een van de klassieke tekenen van een giftige vriendin die alles uit de kast haalt om je te manipuleren om haar bevelen uit te voeren.
Gerelateerd leesvoer: 17 tekenen dat een man ongelukkig is in zijn relatie
21. Ze waardeert je niet
Waardering en dankbaarheid zijn twee van de meest onderschatte elementen van een relatie. Als twee partners zich bij elkaar op hun gemak voelen, beginnen ze vaak een heleboel kleine, alledaagse dingen als vanzelfsprekend te beschouwen. Toch proberen koppels in gezonde relaties elkaar bewust het gevoel te geven dat ze gewaardeerd en gekoesterd worden, door te proberen de valkuil van 'als vanzelfsprekend' te vermijden.
Aan de andere kant is een van de veelbetekenende signalen van een giftige vriendin een compleet gebrek aan waardering. Zelfs als je je uiterste best doet om haar het gevoel te geven dat ze speciaal is, zal het óf niet goed genoeg voor haar zijn, óf ze zal ervan overtuigd zijn dat dit het soort behandeling is waar ze recht op heeft. Een giftige vriendin gedraagt zich met zo'n gevoel van recht dat je je afvraagt of je ooit goed genoeg voor haar zou zijn.
Ridhi zegt: ‘Giftige relaties zijn verslavend. Het is als een spel waarbij je partner altijd achtervolgd wil worden, je haar een plezier zult doen, en er een gevoel is van tijdelijke endorfines en een high van liefde (dit is het deel dat ons voor meer vasthoudt)... tot de neerwaartse val waar je nog een fout maakt en ze boos worden.
“Zo wordt het spel herhaald en raak je gewend. Om deze cyclus te doorbreken, moet u de waarschuwingssignalen van een giftige relatie herkennen. En stel dan je grenzen vast. Het ontmoeten en samenwerken met een expert kan enorm nuttig zijn bij het leren omgaan met of weglopen van een giftig persoon.
Het is geen gemakkelijke opgave om toxisch vrouwelijk gedrag in relaties te herkennen en vervolgens te leren jezelf op de eerste plaats te zetten. Een deskundige op het gebied van geestelijke gezondheid aan je zijde kan je helpen om deze turbulente periode beter te doorstaan en er zo ongeschonden mogelijk uit te komen. Als je hulp zoekt, staan de bekwame en erkende therapeuten van Bonobology voor je klaar.
Veelgestelde vragen
Een giftige vriendin is iemand die je het gevoel geeft dat je voortdurend tekortschiet, het gevoel krijgt dat je nergens goed voor bent, vastzit in een relatie die aanvoelt als eenrichtingsverkeer.
Om zeker te zijn, moet je leren enkele subtiele tekenen van toxiciteit te identificeren. Toxiciteit manifesteert zich niet altijd in opvallende afwijkingen zoals neiging tot misbruik, obsessief gedrag of overmatige jaloezie. Soms kunnen ogenschijnlijk onschuldig of routinematig gedrag indicatoren zijn voor een giftig persoon.
Als je vriendin je altijd onder controle probeert te houden, is dit een van de tekenen dat je met een giftig persoon uitgaat.
Let op hoe ze je behandelt en hoe de relatie in elkaar zit. Als het voelt alsof zij de leiding heeft en jij haar alleen maar volgt – in plaats van dat jullie gelijkwaardige partners zijn – is dat een enorm waarschuwingssignaal in een relatie. Gebrek aan vertrouwen , constante kritiek, voortdurend ruzie maken en gekibbel zijn andere voorbeelden.
Ze houdt misschien van je, maar tenzij ze leert haar giftige patronen te doorbreken en jij leert voor jezelf op te komen, kun je geen gezonde relatie opbouwen. Ondanks jullie liefde voor elkaar.
13 signalen om te weten of een relatie de moeite waard is om te redden
Uw bijdrage is geen liefdadigheidsdonatie . Het stelt Bonobology in staat om u te blijven voorzien van nieuwe en actuele informatie, in onze missie om iedereen ter wereld te helpen leren hoe alles te doen.
